Avioeron läpikäyminen on varmasti kaikkea muuta kuin helppoa, olipa kyse sitten miehestä tai naisesta. Sukupuolesta riippumatta avioero tai toisinaan jopa ero pitkäaikaisen suhteen jälkeen voi olla rankka asia. Ja avioerosta selviytyminen miehenä, jolla on tai ei ole lapsia, voi olla kaksin verroin hankalampaa, koska miesten on usein vaikea tunnustaa ja tuntea voimakkaita tunteita.emotionaalisen maksun lisäksi avioeron taloudellinen rasitus, johon liittyvät elatusmaksut ja oikeudelliset palvelut voivat olla lamauttavia.

Koko elämän kääntyminen ylösalaisin voi olla lamaannuttava kokemus. Myös miesten terveys ottaa valtavan veronsa. On kuitenkin mahdollista selvitä tästä myrskystä ilman, että on emotionaalisesti ja psyykkisesti rikki. Jos näet itsesi rikkinäisenä eronneena miehenä tai kamppailet avioliittosi päättymisen mahdollisuuden kanssa, olemme täällä pitämässä kädestäsi läpi tämän haastavanmatka. Syvennytään vastauksia siihen, miten käsitellä avioeroa miehenä, oivalluksia psykoterapeutti Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), joka on erikoistunut avioliittoon & perheen neuvonta.

Mitkä ovat avioeron läpikäyvän miehen tunteet?

Avioeron läpikäyvän miehen tunteet voivat tuntua vuoristoradalta, joka repii sisuskaluja ja jättää sydämen sykkimään suuhun. Kysyttäessä, miten avioero muuttaa miestä, Gopa sanoo: "Viha ja pettymys ovat avioeron läpikäyvän miehen tärkeimpiä tunteita. Tuntee itsensä epäonnistuneeksi. Sitä seuraa itseluottamuksen puute ja alhainen tuottavuus. Ei ole väliä, mitämikä avioeron syy onkaan, aina on tunne, että kaikki on mennyt viemäristä alas hänen elämässään. He tuntevat sisällään tyhjään asuntoon verrattavaa tyhjyyttä."

Avioero on yksi stressaavimmista tapahtumista, jonka ihminen voi kokea, ja kuten kaikki traagiset elämäntapahtumat, myös rikkoutunut avioliitto aiheuttaa surua. Ennen kuin siis siirrymme siihen, miten selviytyä avioerosta miehenä, katsokaamme lyhyesti, miten suru periaatteessa toimii. Prosessia, joka tällaisessa vastoinkäymisessä etenee, kutsutaan surusykliksi. Se luokitellaan väljästi seuraaviin vaiheisiin:

1. Kieltäminen

Ensinnäkin, kun tällainen tuhoisa tapahtuma tapahtuu, ensimmäinen reaktio siihen on kieltäminen. Se on mielen tapa pelastaa itsensä järkytykseltä. Tässä vaiheessa emme vain tunnusta traumaa. Välttelemme syventymästä asiaan, koska, myönnettäköön se, se on kova pala niellä. Se on kuin sulkisimme silmämme toivoen, että se tekisi meidät näkymättömiksi. Tämä vaisto periaatteessa pelastaa meidät siltä, ettävälittömän järkytyksen ja antaa meidän vähitellen sopeutua vastustajaan.

2. Viha

"Mies, joka käy läpi avioeron, tuntee täsmälleen samat asiat kuin nainenkin ja käy enemmän tai vähemmän läpi samoja tunteita. Useimmat miespuoliset asiakkaat, jotka tulevat luokseni avioeron jälkeen, ovat hämmentyneitä, vetäytyneitä ja hyvin vihaisia ja tuntevat itsensä häpeällisiksi. Heillä on paljon tuskaa ja he tuntevat itsensä epäonnistuneiksi. Miehet tuntevat itsensä myös hyvin yksinäisiksi avioeron jälkeen", Gopa sanoo.

Kun tilanteen vakavuus valtaa meidät, seuraava reaktiomme on viha. Ladataan syyllistämisase ja ammutaan laukauksia kaikkea ja kaikkia vastaan. Jotkut muuttuvat pikkumaisiksi, kun taas toiset heittäytyvät märehtimään. Kun on kyse oppimisesta, miten tätä raivoavaa myrskyä voi mitätöidä, Gopa neuvoo, ettei kannata sekaantua käytäntöihin, kuten juomiseen, tai hyppäämällä uusintasuhteeseen. Kyllä, tunteet voivat ollaylivoimainen, mutta on olemassa parempia tapoja selviytyä ja toipua.

3. Neuvottelut

Kun selviydymme menetyksestä vihamme laannuttua, tulee avuttomuuden tunne. Viha, jonka luulimme lievittävän tuskaa, osoittautui tehottomaksi. Tämä saa meidät epätoivoisesti tekemään mitä tahansa vain lievittääksemme tuskaa. Alamme ymmärtää, missä menimme pieleen, ja yritämme sovitella ajatellen, että se on oikea tapa. Kyttäämme exäämme sosiaalisessa mediassa, rukoilemme, lupaamme muuttua ja näytämmehalukkuus kompromisseihin.

4. Masennus

Valitettavasti epätoivoisten lunastusyritysten jälkeen ymmärrämme lopulta, että se on menetetty asia. Hyväksymme todellisuuden ja alamme tuntea menetyksen entistä selkeämmin ja syvemmin. Negatiivisten ajatusten kaaos alkaa rauhoittua, ja alamme tuntea tuskan vakavuuden. Alamme hyväksyä sen väistämättömyyden.

Silloin alamme vetäytyä ja antautua tunteillemme. Tämä on luultavasti suruprosessin vaikein vaihe, ja se voi olla myös pisin. Jotkut miehet ovat kertoneet, että heillä on ollut itsemurha-ajatuksia eron jälkeisen masennuksen vuoksi. Jos huomaat jääväsi tähän vaiheeseen, eron jälkeinen terapia voi olla erittäin hyödyllistä.

5. Hyväksyminen

Syklin viimeisessä vaiheessa hyväksymme lopulta todellisuuden sellaisena kuin se on. Kyse ei ole siitä, ettetkö enää tuntisi kipua tai menetystä, mutta tässä vaiheessa olisit vihdoin valmis siirtymään eteenpäin. Suru ja katumus seuraavat sinua todennäköisesti tässä vaiheessa hyväksymisen myötä, mutta ylivoimaiset vihan ja masennuksen tunteet ovat jo sammuneet.

Gopan mukaan avioeron läpikäyvän miehen tunteet ovat monimutkaisia ja moninaisia. Ei ole olemassa yhtä ja ainoaa vastausta siihen, miten käsitellä avioeroa miehenä, koska sen vaikutus ja se, miten ihminen käsittelee tätä takaiskua, riippuu henkilökohtaisista olosuhteista, arvoista ja elämänvaiheista.

Miksi on niin vaikea selvitä avioerosta miehenä?

Jotta voi selvittää, miten selviytyä avioerosta miehenä, on ymmärrettävä, miksi se on aluksi niin vaikeaa. Meidän on yhdistettävä selviytymismekanismi yleiseen käyttäytymiseen, jotta voimme paremmin ymmärtää avioeron vakavuutta miehille. Kuten edellä on todettu, miehet ovat yleensä pettyneitä, ja ero nakertaa heidän itsetuntoaan, joka liittyy heidän perusvaistoihinsa olla elättäjiä. He ovatMiehen on vaikea sulattaa sitä, että hän on epäonnistunut elättäjänä. Tämä sisäinen ristiriita voi saada monenlaisia muotoja, kuten kieltämistä, aggressiota tai itsesääliä, mutta pohjimmiltaan tämä on syy siihen, että eroamisen jälkeinen eteneminen on miehelle raskas taistelu.

Se voi olla paljon vaikeampaa, kun avioliiton päättyminen merkitsee myös eroa lapsista. "Monet isät ovat hyvin vahvasti mukana lastensa elämässä. He kokevat paljon traumoja, koska lapset ovat yleensä äitinsä kanssa, jos he ovat nuoria. Isät joutuvat tyytymään viikonloppuvierailuihin ja pitämään yhteyttä entiseen puolisoonsa, kunhillitsemällä todelliset tunteensa tai vihansa heitä kohtaan.

"Jos mukana ei ole lapsia, molemmat kumppanit voivat poistua puhtaasti toistensa elämästä. Puolisoilla, jotka ovat myös vanhempia, ei kuitenkaan ole tätä ylellisyyttä. Silloin avioerosta selviytyminen vaikeutuu. Vanhemmuus avioeron jälkeen johtaa poikkeuksetta konflikteihin ja riitoihin, joskus myös lasten nähden, mikä aiheuttaa kiusallisen ja epämiellyttävän olon. Myös koordinointi saattaa puuttua.Monet miehet, jotka ovat terapiassa avioeron jälkeen, käsittelevät samankaltaisia asioita", Gopa sanoo.

Tämä oivallus herättää lisäkysymyksiä, kuten, kuinka kauan kestää, että mies pääsee lopulta eteenpäin? Tai, vaikka miehet yrittävätkin esittää machoa, joka ei hermostu, yleisesti ottaen, onko miesten masennus avioeron jälkeen todellinen? Yritetään purkaa näitä kysymyksiä psykologimme Gopa Khanin oivallusten avulla alla olevissa kohdissa:

Kuinka kauan kestää, että mies pääsee yli avioerosta?

Avioeron läpikäyneen miehen tunteiden rauhoittuminen voi kestää jonkin aikaa. Ei ole kuitenkaan mahdollista ennustaa tiettyä aikataulua sille, milloin mies pääsee yli avioerosta. "Se riippuu yleensä ihmisestä. Mutta tyypillisesti yllätyksen kohteeksi joutuneen ihmisen on vaikea päästä eteenpäin. Avioerotraumasta selviytyminen silloin, kun sitä ei halua, on varmasti haastavampaa.

"Kun vaimo pyytää avioeroa, mies joutuu usein shokkitilaan, koska hän ei osannut odottaa sitä. Eronneet miehet hukkuvat pitkään kipuun ja epätoivoon. Heillä voi kestää vuosi tai enemmänkin päästä eteenpäin. Mutta sen, joka on tehnyt aloitteen avioerosta, on helpompaa. Kun mies siis hakee avioeroa, on todennäköistä, että hän pääsee nopeammin eteenpäin", Gopa sanoo.

Onko miesten masennus avioeron jälkeen todellinen?

"Kyllä, se on hyvin todellinen asia. Miesten ja naisten masennus avioeron jälkeen on todellista. Loppujen lopuksi he joutuvat yhtäkkiä alttiiksi merkittäville elämäntapamuutoksille, jotka tulevat shokkiaaltona. (Koska suuri enemmistö miehistä edelleen kaihtaa tai yrittää välttää mielenterveyden kaltaisia aiheita kokonaan, yleensä terapiaan hakeutuu vaimo/naiskumppani).

"Eräs asiakkaani kertoi minulle, että avioero iski häneen vasta muutaman kuukauden kuluttua avioerosta. Silloin yksinäisyys alkaa tuntua. Alat tuntea olosi äärimmäisen yksinäiseksi, kaipaat arkirutiineja ja tunnet, että maailmasi on romahtanut. Avioerosta selviytyminen ei siis ole helppoa", Gopa sanoo.

Miesten on alettava hyväksyä, että heidän elämänsä on muuttunut, ja tarvittaessa heidän on turvauduttava neuvontaan, joka auttaa heitä sopeutumaan tähän uuteen elämään. Jos sinullakin on vaikeuksia, ammattitaitoisen neuvonantajan kanssa keskusteleminen voi olla erittäin hyödyllistä. Bonobologyn paneeliin kuuluvat sertifioidut ja kokeneet neuvonantajat auttavat sinua saamaan oikeanlaista apua kotisi mukavuudesta käsin.

Miten selviytyä avioerosta miehenä? 12 vinkkiä

Avioero voi olla melko ankara miehelle, avioeron vaikutukset voivat olla pahempia kuin naiselle. Vaikka yleensä nainen on ainoa, joka joutuu kamppailemaan avioeroprosessin ja mahdollisten lastensa kanssa, myös miesten elämä avioeron jälkeen on raskasta.

Brad Pitt kuvaili Angelinan eron jälkeistä ahdistustaan, kun hän nukkui kuusi viikkoa ystävänsä lattialla, koska oli "liian surullinen" palatakseen kotiin. Epäilemättä miehiltä evätään usein lasten huoltajuus, heitä riepotellaan taloudellisesti elatusmaksujen takia ja heidän on vaikea käsitellä perheensä menettämisen aiheuttamaa surua.

On myös tapauksia, joissa miehillä on joku toinen odottamassa heitä eron jälkeen, vaikka he käsittelevät avioeroaan eivätkä aktiivisesti etsi ketään. He saattavat ottaa aikaa asettua ensin aloilleen ja aloittaa asiat alusta uusien harrastusten, terveellisen syömisen, säännöllisen kuntoilun ja niin edelleen. Katsotaanpa muutama avioerovinkki siihen, miten selviytyä avioerosta miehenä:

1. Siirry pois

Kun sanomme, että muuta pois, tarkoitamme sitä, että älä jaa samaa kotia kumppanisi kanssa. Kun avioeroa läpikäyvä pariskunta asuu saman katon alla, se yleensä mutkistaa asioita ja vaikeuttaa myös toipumisprosessia. Sen sijaan on parempi löytää paikka, jossa voitte ryhmittyä uudelleen itsenne kanssa ja aloittaa alusta. Uusi paikka kannattaa tehdä lapsille sopivaksi. Irrottautuminen on hyvä tapasaada tunteesi hallintaan ilman, että joudut tilanteisiin, jotka häiritsevät toipumistasi.

2. Luo toimintarutiini

Kun käymme läpi traumaa, mielellämme on taipumus palata tapahtumiin ja niihin liittyviin muistoihin. Se on mielen tapa etsiä, mikä meni pieleen, ja löytää ratkaisu. Vaikka se kuulostaa täysin järkevältä tavalta, sillä on taipumus ottaa valtava vero yksilöltä. On tärkeää kytkeä mielesi päälle/poiskytkeä se Sherlock-moodista, jotta löydämme tasapainon.Tässä kohtaa aikataulu tulee avuksesi, sillä se pitää sinut tuottavana, mikä on varsin hyödyllistä, kun yrität hiljalleen palauttaa itsetuntosi ja itsekunnioituksesi.

3. Ymmärrä tunteitasi

Tämä on yleisin asia, jonka kuulemme, eikö niin? No, se on niin syystä. Avioeroa läpikäyvänä miehenä tunteesi voivat vaihdella jatkuvasta surusta, väsymyksestä, vihasta ja ahdistuksesta masennukseen. Joillekin miehille jopa sängystä nouseminen voi olla suuri taistelu. On tärkeää, ettet anna tunteidesi potkia itseäsi ympäriinsä kuin jalkapalloa, vaan ymmärrät ja hyväksyt ne.

Yksi yksinkertaisimmista vastauksista siihen, miten selviytyä avioerosta miehenä, on siis viettää aikaa itsesi kanssa ja tarkkailla tunteitasi ei uhrina vaan ulkopuolisena tarkkailijana. Se on helpommin sanottu kuin tehty, joten jos tunnet olevasi valmis, hae apua. Ei ole häpeä hyväksyä, että avioeron jälkeinen trauma on vakava asia ja tuntuu siltä, että selviytyminen on ylivoimaista.

4. Älä vastusta suruprosessia

Kun hyväksyt tunteesi, voit itse asiassa surra. Merkittävä osa elämääsi on muuttunut, eikä ole muuta keinoa tehdä rauhaa sen kanssa kuin käydä läpi suruprosessi. Kuten edellä mainittiin, surun vaiheet ovat kieltäminen, viha, neuvottelu, masennus ja hyväksyminen. Mitä nopeammin suret menetystäsi, sitä nopeammin olet matkalla kohti uuden elämän alkua. Vaikka tämä ei olekaanOta niin paljon aikaa kuin tarvitset, kiirehtiminen vain lisää kärsimystä.

5. Tee tietoisia ponnisteluja saadaksesi elämäsi takaisin raiteilleen

Tee omalla ajallasi tietoisia ponnisteluja kohti eteenpäin menoa. Mielemme ja kehomme pyrkivät aina löytämään tasapainon keskenään. Jos mielesi on täynnä synkkyyttä, kehosi täydentää sitä väsymyksellä. Voimme käyttää tätä hyödyksemme. Jos ponnistelet tietoisesti tunteaksesi olosi paremmaksi, mielesi ja kehosi alkavat työskennellä kohti parempaa oloa.

Aloita hitaasti, aloita yhdestä pienestä asiasta, joka saa sinut voimaan paremmin, ja anna tämän pienen ilon lopulta lisääntyä. Tärkeintä on, ettet odota massiivisia tuloksia, vaan keskity vain tekemään asioita, joista pidät johdonmukaisesti. Irrottautumalla tuloksesta ja keskittymällä prosessin tuntemuksiin pysyt todennäköisemmin kärryillä.

6. Keskity hyvinvointiisi

Tämäkin on itsestäänselvyys. Mutta kerromme sinulle, miten selviät avioerosta miehenä asettamalla itsesi etusijalle. Hyvinvointi tai terveys ovat varsin kokonaisvaltaisia termejä ja voivat siksi olla moniselitteisiä tai epämääräisiä. Ehdotamme, että yhdistät sen iloon tai onnellisuuteen. Se ei ole kaikki, mitä terveyteen liittyy, mutta se on paras paikka aloittaa. Jotkut väittäisivät, että päihtymys tekee heidät onnelliseksi, joten selventäkäämme.

Käytännöt, kuten itsensä päihittäminen, eivät oikeastaan tee sinua onnelliseksi, vaan vain turruttavat kipua. Kyllä, kivun pakeneminen saattaa tuntua hyvältä vaihtoehdolta, mutta se jättää sinut huonompaan oloon, kun sen vaikutukset haihtuvat. Etsi sen sijaan asioita, jotka tekevät sinut onnelliseksi ja tuovat lisäarvoa. Se voi olla niinkin yksinkertaista kuin auringonnousun todistaminen kupin teetä kera, lenkille lähteminen tai suosikkisi lukeminen.Ensimmäinen askel kohti itsehoitoa on aloittaa pienen ilon ja arvon lisääminen ja rakentaa sitä vähitellen.

7. Hemmottele itsesi tietoisilla käytännöillä

Meditaation kaltaiset käytännöt tekevät ihmeitä. Meditaatio tuntuu kuitenkin työläältä, eikö vain? Anna meidän selittää se sinulle. Meditaatio ei välttämättä tarkoita, että sinun täytyy istua kuin joogi ja lausua mantroja. Vaikka asento auttaa prosessissa, mutta voit aloittaa yksinkertaisemmilla vaihtoehdoilla. Meditointi on tarkkaavaisuutta. Mitä jos kerromme, että voit meditoida samalla kun teetaamukahvisi?

Sinun tarvitsee vain yrittää keskittää koko tietoisuutesi kahvinvalmistusprosessiin. Hemmottele itseäsi jokaisessa vaiheessa kaikilla aisteillasi. Tarkkaile kahvinkeittimesi napin painallusta, tapaa, jolla kahvi kaadetaan kuppiin, ja niin edelleen ja niin edelleen. Ymmärrät idean, eikö? Jos kahvinvalmistus vie viisi minuuttia, koko prosessin tarkkailu tarkoittaa, että meditoit viisi minuuttia.Eikö olekin siistiä? Tämä auttaa sinua ryhmittymään paremmin, ja rauhallisuuden tunne kaaoksen keskellä on autuaaksi tekevä.

8. Irrota itsesi häiriötekijöistä

Kun olet keskellä toipumista suuresta traumasta, kuten avioerosta, pahinta mitä voit tehdä, on saada häiriötekijöitä paranemisprosessista. Voit muuttaa pois ja välttää paikkoja, joissa voit törmätä ex-kumppaniin, mutta entäpä tehokkain koskaan keksitty häiriötekijä, joka on taskussasi? Jep, puhelimesi!

Yhtenä hetkenä selaat sosiaalista mediaa ja katselet kaikkia läheisiä ystäviäsi ja perhettäsi, jotka esittävät onnellista julkisivua, ja aivan seuraavana hetkenä alat tuntea sitä vatsanpohjaa särkevää synkkyyttä. Ennen kuin huomaatkaan, olet käymässä muistojen kaistalla, stalkkaamassa ex-vaimoasi ja lapsiasi ja niin edelleen. Se vain muuttuu yhä rumemmaksi. Haluaisimme suositella sosiaalisen median vieroitusoireiden poistamista. Älä anna kenenkään muun elämänvaikuttaa matkaasi kohti avioerosta toipumista.

9. Korvaa lohduttomuus rakentavalla eristäytymisellä.

On luonnollista, ettei tee mieli seurustella kenenkään kanssa, kun tuntee itsensä täysin tyhjäksi ja yksinäiseksi sisältä. On olemassa tapa, jolla voit käyttää yksinäisyyden tarvetta, kun kaipaat tukea ja lohtua, hyödyksesi. Kutsumme sitä rakentavaksi eristäytymiseksi. Kun olet määritellyt työaikataulun, joka huolehtii välttämättömistä asioista, voit käyttää halukkuutta olla yksin oppiaksesi olemaan oma itsesi.Voit tehdä tämän hemmottelemalla itseäsi pienillä asioilla, jotka saavat sinut tuntemaan itsesi arvostetuksi, kutsu sitä vaikka itsensä hemmotteluksi.

Muista, että tämä vaatii johdonmukaista tietoista ponnistelua silloin, kun mielesi on surun ja pettymyksen sumentama. Ei se haittaa, ota askel kerrallaan. Pienet ilon hetket ottavat lopulta vallan, ja olisit matkalla kohti vahvaa ja emotionaalisesti itsenäistä yksilöä ajan myötä.

10. Pidä yhteyttä ystäviin ja perheeseen

Tämä vaihe tulee kuvaan, kun olet tehnyt rauhan sen kanssa, että vietät aikaa omassa seurassasi rakentavassa eristäytyneisyydessä. Kun alat tuntea olosi suhteellisen hyväksi itsestäsi, tunnet lopulta olevasi valmis ottamaan uudelleen yhteyttä ihmisiin, jotka aidosti arvostavat sinua. Tarvitset sujuvan siirtymisen takaisin maailmaan, ja nämä ihmiset auttavat sinua siinä. Luottamuksen antaminen jollekulle ja se, että hän oikeasti kuuntelee sinua.on sysäys, jota me kaikki tarvitsemme, kun yritämme parantua massiivisesta tunnehaavasta.

11. Anteeksiantamisen taito

Avioerossa on paljon syyttelyä. Yleensä se alkaa kumppanin syyttelyllä, ja lopulta huomaamme, että mekin olemme syyllisiä. Viimeinen askel kohti elämässä jatkamista avioeron jälkeen on antaa anteeksi kumppanille ja itselle. Tämä on viimeinen teko, jolla katkaistaan kaikki langat menneisyyden tapahtumista ja siirrytään tulevaisuuteen mahdollisimman vähin rasittein. Mutta anteeksiantaminen on vuonnasuhteiden hoitaminen tällaisen katastrofin jälkeen on valtava tehtävä.

Aloita antamalla anteeksi kumppanillesi riippumatta siitä, onko hän pyytänyt anteeksi vai ei. Seuraavaksi pyydä anteeksi omaa rooliasi avioliiton kaatumisessa ja lopuksi anna itsellesi anteeksi kaikki. Muista, että hallitset vain omia tekojasi. Joten vaikka kumppanisi ei pyytäisikään anteeksi, voit antaa hänelle anteeksi. Vaikka hän ei näyttäisi antavan sinulle anteeksi, voit pyytää anteeksi ja antaa itsellesi anteeksi.Tämä paranemisprosessi koskee sinua ja vain sinua.

12. Kumoa muutosvyöhyke

Kun kaikki on tehty ja pölyttynyt, saatat huomata olevasi eksyksissä. Suru hälvenee lopulta, kun käyt prosessin läpi parhaasi mukaan, mutta sitten saatat huomata miettiväsi: "Mitä nyt?" Tätä vaihetta psykologit kutsuvat muutosvyöhykkeeksi. Tärkeintä on olla stressaamatta liikaa. Ajattelemalla asioita, joita olet aina halunnut tehdä, mutta joita et ole vielä tehnyt, on hyvä paikka aloittaaaloittaa, kun olet valmis ottamaan viimeisen askeleen selvittääksesi, miten selviytyä avioerosta miehenä.

Vaikka sinun pitäisi elää nykyhetkessä, tarvitset suunnan, jossa voit liikkua eteenpäin. Liiku kohti uusia kokemuksia, uusia ihmissuhteita ja suunnitelmia, joita olet lykännyt. Ota uudelleen yhteyttä vanhoihin ystäviin, solmi uusia ja tutki itseäsi uudelleen. Kun alat liikkua jonkinlaisen suunnan kanssa, tulevaisuutesi alkaa avautua edessäsi, ja se on kauniimpi kuin olisit koskaan voinutkuviteltu.

Keskeiset osoittimet

• Avioero on äärimmäisen stressaava tapahtuma kaikille osapuolille, mutta tässä artikkelissa olemme yrittäneet tutkia miehen näkökulmaa.
• Haluttomuus näyttää tunteita vie miehiltä suuren veron, koska heidän on vaikea tuntea tunteitaan täysimääräisesti.
• Koko surusyklin läpikäyminen on ainoa tapa, jolla ihminen voi toivoa selviytyvänsä ja pääsevänsä eteenpäin avioeron jälkeen.
• Paraneminen vaatii aikaa ja sitkeyttä

"Mielestäni paras vastaus siihen, miten avioerosta selviää, on se, ettei mene pikkumaisuuksiin. Tiedän, että se on helpommin sanottu kuin tehty. Kun riitaisen avioeron jälkeen vaaditaan valtavia elatusmaksuja ja huoltajuuskiista uhkaa, ei ole helppoa olla rauhallisella mielellä. Mutta miehen on ajateltava, millainen vaikutus avioerotaistelulla on hänen tulevaisuuteensa, ja tehtävä päätöksensä.sen mukaisesti", neuvoo Gopa.

Kestää aikaa, ennen kuin kipeät muistot häipyvät ja voit siirtyä lopullisesti eteenpäin. Ylivoimaiset tunteet ovat osa eron jälkimaininkeja. On normaalia tuntea kipua, mutta ajan kanssa ihminen paranee ja niin paranet sinäkin! Toivomme, että tämä artikkeli auttoi sinua vastaamaan kysymykseen siitä, miten avioero muuttaa ihmistä positiivisesti. Jos käyt läpi tämän muutoksen positiivisin mielin, tulet varmastitulla ulos parempana versiona itsestäsi.

Tämä artikkeli päivitettiin tammikuussa 2023.