مەزمۇن جەدۋىلى
بىز ئۇنى شېكەر چاپلىمايمىز: نىكاھقا بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ يولى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. ئەگەر سىز جۆرىڭىزنى ئالدىغان بولسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ئىشەنچىسىنى بۇزۇپ ، ئۇلارغا نۇرغۇن ئازابلارنى كەلتۈرگەن بولىسىز ، ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن قانداق قىلىپ ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى ئويلاش سىز باش قاتۇرىدىغان ئىش ئەمەس. ئالدامچىلىقتىن كېيىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھازىرچە مۇمكىن بولمايدىغاندەك قىلسىمۇ ، بىز بۇ يەردە ئەمەسلىكىنى ئېيتىش ئۈچۈن كەلدۇق.
قاراڭ: سۇ مەھسۇلاتلىرى ئاياللىرى توغرىسىدىكى 20 ئۆزگىچە ۋە قىزىقارلىق پاكىتئەگەر سىز دەسلەپكى گۇناھنى ئېتىراپ قىلغاندىن كېيىن كەلگەن بوران-چاپقۇننى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز ، ھەتتا سىز بىز يەنىلا ئۇلارغا بۇ خەۋەرنى قانداق يەتكۈزۈشنى بىلىشكە تىرىشىۋاتىمىز ، سەۋرچانلىقنىڭ سىزنىڭ ئەڭ يېقىن دوستىڭىز بولىدىغانلىقىنى چۈشىنىڭ. نۇرغۇن ھېسداشلىق ، نۇرغۇن ئالاقە ۋە ئۆز-ئارا ھۆرمەت قىلىش قەۋىتى ھەممىسى ئالدامچىلىقتىن كېيىن ئىشەنچكە ئېرىشىشكە تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن.
ئەلۋەتتە ، گەرچە ئۇنچە ئاسان ئەمەس. يۈرۈش قىيىنلاشقاندا ، بىز تېخىمۇ ياخشى يېتەكلىيەلەيدىغانلارغا قارايمىز. دەل مۇشۇ سەۋەبتىن بىز مۇناسىۋەت ۋە ئاجرىشىش مەسلىھەتچىلىكى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان پىسخولوگ ئاخانشا ۋارگېسې (MSc مەسلىھەت بېرىش پىسخىكىسى) غا مۇراجىئەت قىلىپ ، يالغان سۆزلىگەندىن كېيىن قانداق قىلىپ ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى بىلىشىمىزگە ياردەم بەردۇق. ئالدامچىلىق
نىكاھتا ، ھەر ئىككى شېرىك بىر-بىرىگە تىنىچلىق ۋە بىخەتەرلىك تۇيغۇسى بىلەن قارايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئالدامچىلىق ئۇنىڭ سەت بېشىنى ئۆستۈرگەندە ، بۇ ھېسسىياتلار قالايمىقانلىشىپ ، ئۇنىڭ ئورنىغا بىئاراملىق ، ئۆزىدىن گۇمانلىنىش ، ئىشەنچ مەسىلىسى ئورنىتىلىدۇ ، تىزىملىك داۋاملىشىدۇ. قاچانبۇ مەسىلىنى ھەل قىلىڭ ھەمدە ئۇنىڭ كەمچىلىكىگە دىققەت قىلىپ ئۇلىنىشىڭىزنى ئورنىتىپ بېقىڭ. ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن ئىشەنچكە ئېرىشىش. سىز ھازىر يېڭى ۋە تېخىمۇ پىشقان ئادەم سۈپىتىدە نىكاھىڭىزنى ئوڭشاشقا ئەھمىيەت بېرەلەيسىز. ئىككىڭلارنىڭ قەيەردە خاتالىق ئۆتكۈزگەنلىكىنى بىلىسىز. بۇنى تۈزىتىشكە ئەھمىيەت بېرىپ ، يېڭىدىن باشلاشقا تىرىشىڭ. ۋاپاسىزلىق
سىز بۇ ئىشنى كەلتۈرۈپ چىقارغان ۋەقەلەرنى بىلىسىز. بۇ بەلكىم بىر دەقىقە ئاجىزلىق ، قايتا قاڭقىش ، بېسىم ياكى ئۈمىدسىزلىنىشنى پەسەيتىدىغان ۋاسىتە ، بىر كېچە تۇرۇش ، بۇرۇنقى ياكى بەزى كونا ئادەتلىرىڭىز بولۇشى مۇمكىن. ۋاپاسىزلىقنى قىزىقتۇرىدىغان نۇرغۇن يوللار بار ، ئەمما ئاجىز نۇقتىلىرىڭىزنى بىلىسىز ، ئۇلاردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. ئوخشاش خاتالىقنى قايتا سادىر قىلماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر ئۇلاردا سىز ئوخشاش بىر قېلىپقا چۈشۈپ قالىدىغان سىياھ بولسا ، ئۇلار دەرھال ئالدامچىلىق ۋە يالغان سۆزلىگەندىن كېيىن ئىشەنچنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى چۈشىنىشكە كۆڭۈل بۆلمەيسىز دەپ ئويلايدۇ. پەقەت ئۇلارغا ئازار بەرمەكچى. ئەگەر سىزدە ئالدامچىلىق خاھىشى بولسا ، مەسلىھەت سوراپ بېقىڭئۇلارغا خىتاب قىلىڭ. ئەگەر مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى قايتا تىكلىمەكچى بولسىڭىز ، بۇ ئىنتايىن مۇھىم. نۇقتىئىنەزەر. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، بىر كەسپىي خادىمنىڭ نەسىھىتى سىزنىڭ ھەر ئىككىلىڭىزنىڭ شەخسىي مەسىلىلىرىڭىزنىڭ ئورنىغا «بىز» گە ئەھمىيەت بېرىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن ھەمراھىڭىزغا قانداق ئىشىنىشنى چۈشىنىش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ياردەم قولى دائىم لازىم بولىدۇ. تەربىيەلەنگەن كەسپىي خادىم بىر جۈپ ئەر-ئايالنىڭ ئىشلارنى يېڭى بىر شەكىلدە كۆرۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ ».
ھەمراھىڭىز سىزنى ياكى ساداقەتسىزلىكىڭىزنى ئەسلىمەيدىغان كەسپىي خادىمنى ئاڭلاشقا بەكرەك مايىل بولىدۇ. ئەگەر سىز بۇ قىيىن ۋاقىتلاردا سىزگە ياردەم بېرىدىغان كەسپىي مۇناسىۋەت مەسلىھەتچىسى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، Bonobology نىڭ سىزگە ياردەم قىلىشنى خالايدىغان نۇرغۇن تەجرىبىلىك مەسلىھەتچىلىرى بار.
12. نىكاھىڭىزدا بەزى قائىدىلەرنى بەلگىلەڭ. ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن
بەزى ۋاقىتلاردا ، سىز ئۇلتىماتوم تۈزۈشىڭىز ياكى مۇناسىۋەتكە تەھدىت سالىدىغان «ئەھۋال يۈز بەرگەندە» قائىدە بەلگىلىشىڭىز لازىم. بۇ سىزنىڭ ئىلگىرىكى چاققانلىقىڭىز ، مەستلىكىڭىزنىڭ ئاجىزلىقى ، بەك جىدەللىشىش ، ۋاقىت سەرپ قىلىش مەسىلىسى ، ھەتتا جىسمانىي يېقىنلىق قاتارلىق ئىشلار بولۇشى مۇمكىن. مۇمكىن بولغان بارلىق تەھدىدلەرنى ئويلاشقا بولىدۇھەمدە ھەر ئىككىڭلار بۇ ئەھۋاللارنىڭ نىكاھىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلمايدىغان ئۇسۇلدا بىر تەرەپ قىلىشنى ئالدىن قارار قىلالايسىز.
ئالدامچىلىقتىن كېيىن قىز دوستىڭىزنىڭ ئىشەنچىسىگە ئېرىشمەكچى بولغاندا ياكى بۇ ئىش ئۈچۈن باشقىلار ، ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىمى سەۋرچان بولۇشىڭىز كېرەك. ئالدى بىلەن ئىككىڭلارنى بىر-بىرىڭلارغا ئىتتىرىۋەتكەن نەرسىگە قوشۇل ، ھەمدە تەۋرەنمەس ئىشەنچ ئىككىڭلارنى بىر-بىرىڭلاردىن يىراقلاشتۇرۇۋەتمىگىن. ئالدانغاندىن كېيىن ئىشەنچ ، ئىشەنچنىڭ كېلىپ-كېتىدىغانلىقىنى ھېس قىلىش كېرەك. ئۇ دائىملىق ئەمەس. ئاساسنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ھېچقانداق ئويۇن ئوينىماڭ ، ئالاقە ۋە سۆھبەتنىڭ ئېنىق ۋە ئوچۇق بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. سەۋر قىلىڭ ۋە بۇ جەريانغا ئىشەنچ قىلىڭ. »
قاراڭ: رەت تەرتىپى: مۆچەل مۇناسىۋەتلەردە ئالدامچىلىق قىلىش ئېھتىماللىقى ئەڭ چوڭسوئاللار
1. ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرەلەمسىز؟شۇنداق ، ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش تامامەن مۇمكىن. گەرچە ئۇ ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ئەڭ زور ۋەدىسى ۋە ئۆزىنى بېغىشلىشىنى تەلەپ قىلىدۇ. بىر-بىرىڭىزگە سەۋر قىلىڭ ، تەۋەككۈلچىلىك ۋە سەمىمىي ئالاقە قىلىش ئۈچۈن بىخەتەر بوشلۇق بىلەن تەمىنلەڭ ھەمدە بۇنىڭدىن كېيىن سادىق بولۇش ئۈچۈن قولىڭىزدىن كېلىشىچە تىرىشىڭ.
2. ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە قانچىلىك ۋاقىت كېتىدۇ؟ ۋاقىت چەكلىمىسى ھەممەيلەنگە ئوخشىمايدۇ ، ئەمما ياخشى 3. ئاغدۇرۇشنى قانداق توختىتىش كېرەكئالدامچىلىققا ئۇچرىغاندىن كېيىن؟ ھەمراھىڭىزنىڭ دېگىنى ياكى قىلغانلىرىنىڭ ھەممىسىدىن گۇمانلىنىسىز ، ئىشەنچ مەسىلىسى سىزدىن ياخشىلىنىشى مۇمكىن. بۇنى ھەل قىلىش ئۈچۈن ، ھەمراھىڭىز بىلەن نېمە ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى سۆزلەڭ ۋە ئۇلارغا ئويلىغانلىرىڭىزنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق ئېيتىپ بېرىڭ. ئاستا-ئاستا ، ئۇلارغا بولغان ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرسىڭىز ، ئاغدۇرۇپ تاشلاشنىمۇ باشقۇرغىلى بولىدۇ. يەككە داۋالاشمۇ ياردەم قىلالايدۇ. ھەمراھىڭىز سىزنى كۆرىدۇ ، ئۇنىڭ كۆرىدىغىنى سىزنىڭ خىيانەتچىلىكىڭىز. ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋە نىكاھنى ئىشلەش تەس.ۋاپاسىزلىقتىن ئەسلىگە كېلىشكە كەلسەك ، ھەمراھىڭىزنىڭ ئىنكاسى سىز ئويلىغاندىن باشقا قۇتۇپ بولۇشى مۇمكىن. بەزىلەر ئۇنى ئوڭشىشىنى ئۈمىد قىلىپ قارىغۇ بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. باشقىلار بەلكىم ھېسسىياتىنى ئاشكارىلاشنى تاللىشى مۇمكىن. بەزىلەر ئۈچۈن ئېيتقاندا ، ئۇ پەقەت بىر سودىغا خىلاپلىق قىلغۇچى بولۇشى مۇمكىن. يەنە كېلىپ ، ئالدامچىلىقتىن كېيىنكى ئىشەنچ مەسىلىسى كۆپ ئۇچرايدىغان بولغاچقا. ئۇ ھەمراھىڭىزنى سىزگە قايتۇرىدىغان كىچىك قەدەملەرنى تەلەپ قىلىدۇ.
«ئەلۋەتتە ، ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن ئىشەنچكە ئېرىشىش قىيىن. بىرىنچى بولۇپ ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىكى ، ئۆزىڭىز ۋە ھەمراھىڭىز ئۈچۈنمۇ سەۋرچانلىق. ھەمراھىڭىزغا ئىمكانقەدەر بوشلۇق بېرىڭ ، يۈز بەرگەن ئىشلارنى ئويلاڭ ۋە بىر تەرەپ قىلىڭ. ھەمراھىڭىزغا ئىشەنچ قىلىڭ ، يۈز بەرگەن بارلىق ئىشلارغا جاۋاب ياكى مۇۋاپىق خۇلاسە بىلەن سىزگە قايتىپ كېلەلەيسىز »، دېدى ئاخانشا بىزگە يالغان سۆزلىگەندىن كېيىن قانداق قىلىپ ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ بىرىنچى قەدىمىنى سۆزلەپ بەردى.
ھېسسىيات چوقۇم ئىجرا بولىدۇ يۇقىرى ، سىزنىڭ ۋەدىڭىز بىر قانچە قېتىم سورالغان بولۇشى مۇمكىن ، كۆز يېشى پەقەت ۋاپاسىزلىقتىن كېيىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش جەريانىنى ھەممە ئادەمگە قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ھەممىسى دېيىلگەندە ۋە تاماملانغاندا ،قانداقلا بولمىسۇن ، مۇھەببەت ۋە تەۋرەنمەس ئىشەنچ ئورنىغا قايتىش مۇمكىن. نىكاھىڭىزدا ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ 12 خىل ئۇسۇلى بار:
1. ئالدامچىلىقتىن كېيىن قانداق قىلىپ ئىشەنچكە ئېرىشىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى:
ئەگەر سىز پاناھلانسىڭىز ، بارلىق ئالاقىڭىزنى ئۈزۈڭ. t بۇنى ئاللىبۇرۇن قىلىپ بولدىڭىز ، بىلىڭكى ، ئالدامچىلىقتىن كېيىن قانداق قىلىپ ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى سىناپ باقسىڭىز ، بۇنىڭ مۇتلەق ئالدىنقى شەرتى. ئەگەر ھەمراھىڭىزنىڭ ئۇنىڭ بىلەن ئىشلارنى ئوڭشاشقا تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرۈشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ئۇلارغا ئىشنىڭ كەينىدە ئىكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىڭ. بىر ئىشنى ئاخىرلاشتۇرۇش ئارقىلىق ، ھەمراھىڭىزنىڭ ئىشەنچىسىگە ئېرىشىش ئۈچۈن تۇنجى قەدىمىڭىزنى تاشلىدىڭىز.
ئەگەر ھېسسىيات ئالدامچىلىقىدىن كېيىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولسىڭىز ، بۇ ئالاھىدە مۇھىم. بۇ ھەرىكەتچان ھەتتا جىنسىي قانائەتلىنىشكە مۇناسىۋەتلىك بولمىغاچقا ، ئالاقە چوقۇم ئۇنى گۈللەندۈرگەن نەرسە. ئەگەر ئالاقىنى ئاخىرلاشتۇرمىسىڭىز ، ئىشەنچىڭىز بۇزۇلغان ھەمراھىڭىز سىزنى ھەرگىز ئەستايىدىللىق بىلەن قوبۇل قىلالمايدۇ.
ھەمراھىڭىز تەھدىدنىڭ يوقالغانلىقىنى كۆرگەندىن كېيىن ، ئۇ ئۆزىنى ھېس قىلىدۇ. ئازادىلىك تۇيغۇسى ۋە سىزنى ، تىرىشچانلىقىڭىزنى ۋە نىكاھىڭىزنى ئويلاشقا باشلايدۇ. بۇ جورىڭىزنىڭ ئىشەنچىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولغاندا تاشلاشقا تېگىشلىك ئەڭ مۇھىم قەدەم.
2. ھەرىكىتىڭىزگە مەسئۇل بولۇڭ. بۇ سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزنى ئاقلىمايدۇ. ئۇ سىز قىلىۋاتقاندىن باشلاپلا ھەمراھىڭىزنى ھەيدەيدۇئالدانغاندىن كېيىن ئۇلارنىڭ ئىشەنچ مەسىلىسىنى باشقۇرىدىغان ھېچ نەرسە يوق. سىز ھەمراھىڭىز ئەمەس ، ھەمراھىڭىز ئەمەس ، سىز نىكاھتىن ئاجرىشىشنىڭ سەۋەبى نېمە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنى ئاقلاشنىڭ ئورنىغا ئۆزىڭىزگە ئىگىدارچىلىق قىلىشىڭىز كېرەك. خاتالىقىڭىزغا قەدەر ، خاتا ئىش قىلغانلىقىڭىزنى قوبۇل قىلدىڭىز ھەمدە ئۇنىڭ ئۈستىدە ئىشلەشنى خالايسىز. ئۇ سىزنىڭ باشقىلارنى ئەيىبلەشنىڭ ئورنىغا ، مەسئۇلىيەتنى قوبۇل قىلىشقا جۈرئەت قىلالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئالدىغا. ئۈمىدۋار ، ھەمراھىڭىز سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزگە مەسئۇل بولۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرگەندىن كېيىن ، بۇ پىلان يولغا قويۇلۇشى مۇمكىن »، دېدى ئاخانشا.
ھەمراھىڭىزغا قانداق ۋە قاچان باشلانغانلىقىنى تەپسىلىي سۆزلەپ بېرىڭ. ئۇنىڭغا ھەرىكىتىڭىزگە پۇشايمان قىلغانلىقىڭىزنى ، قانداق قىلىپ بۇزۇلغان ئىشەنچنى قايتا قۇرۇشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىڭ. خاتالىقىڭىزغا ئېرىشىش ھەمراھىڭىزنى سىزگە يەنە بىر پۇرسەت بېرىش ھەققىدە ئويلاندۇرىدۇ. گەرچە سۆھبەت قارىماققا قىيىندەك قىلسىمۇ ، ئەمما ئالدامچىلىقتىن كېيىن مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈش دەل مۇشۇ. باغلاڭ. بۇنداق چوڭ زەربىگە ئىنكاس قايتۇرماسلىق ئارقىلىق ، ھەمراھىڭىز ئۇلارنىڭ ئىچىنى بېسىۋاتىدۇھېسسىيات ، ئۇلاردىن ئەسلىگە كېلىش بەك كەچكىچە داۋاملىشىدۇ. ھەمراھىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ ھەمدە ئۇلارنىڭ بۇ قۇتىلىق ھېسسىياتلارنىڭ ھەممىسىنى چىقىرىپ تاشلىشىغا يول قويۇڭ. ئەلۋەتتە ، ئۇلارنىڭ ئىشلىتىۋاتقانلىقى ئادىل ئەمەس ، بەلكى ئۇنى ئۆزىڭىزگە ئېلىپ مۇداپىئە قىلىشتىن كۆرە ، شۇنى چۈشىنىۋېلىڭكى ، ئۇ ۋاقىتتا ئۇ سىز ئەمەس ، ئۇلار ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن ھەمراھىڭىزغا قانداق ئىشىنىشنى تىرىشىپ ئىزدەۋاتىدۇ.
«ئۇ ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش سەپىرىگە كىچىككىنە قەدەم تاشلايدۇ. سىز بىر كىشىگە بىخەتەر بوشلۇق بەرسىڭىز ، ئۇلار پۇرسەتنى قەدىرلەيدۇ ۋە ئۆزىنى تېخىمۇ بىخەتەر ھېس قىلىشقا باشلايدۇ. مۇداپىئەدىنمۇ بەكرەك قوللاشمۇ پايدىلىق. تەبىئىيكى ، بىر ئادەم ئاڭلىغاندەك ھېس قىلغاندا ، ئۇلار ساقىيىشقا باشلايدۇ »، دېدى ئاخانشا. ئۇلارنى ئاڭلاشنى ھېس قىلدۇرۇش. سىزمۇ بۇ ئىشنىڭ سىزنىڭ نىكاھىڭىزغا ۋە ھەمراھىڭىزغا قانچىلىك زىيان ئېلىپ كەلگەنلىكىنى بىلىشىڭىز ۋە ھەمراھىڭىزغا ھېسداشلىق قىلىشىڭىز كېرەك. ئۇلارنىڭ ئاۋازىنى ئاڭلىغاندىن كېيىن ئاندىن ئۇلارنىڭ نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىنى چۈشىنەلەيسىز. خىزمەتدىشىڭىز بىلەن قىسقا ئۇچۇر يوللاڭشېرىك. ھەمراھىڭىز سىزنى كۈتكەندە قايتىپ كېلىڭ. گۇمانلارنىڭ قايتا سىڭىپ كىرىشىگە يول قويماڭ. ئەگەر بىرەرسىگە سوقۇلۇپ كەتسىڭىز ، ھەمراھىڭىزغا بۇ ئىشنى بىلدۈرۈڭ. يان تەرىپىڭىزدىن تولۇق سۈزۈكلۈكنى نامايان قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ ، شۇندىلا ھەمراھىڭىز بۇ مۇناسىۋەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن كۆرسەتكەن تىرىشچانلىقىڭىزنى كۆرىدۇ.
ئوچۇق-ئاشكارە ئالدامچىلىقتىن كېيىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە مەسئۇل پوزىتسىيەنى كۆرسىتىدۇ. قارىماققا باشتا شەخسىي مەخپىيەتلىكىڭىزگە تاجاۋۇز قىلغاندەك قىلسىمۇ ، ئەمما شۇنى بىلىڭكى ، ئۇ پەقەت ۋاقىتلىق ۋە بەك ئېھتىياجلىق. ئالدامچىلىقتىن كېيىن قانداق قىلىپ ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى ئويلىسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، ئەگەر سىز كەچ سائەت 7 دە خىزمەتدىشىڭىز بىلەن قىسقا ئۇچۇر يوللىغانلىقىڭىز ئۈچۈن ، ھەمراھىڭىزغا گۇمانلىق كۆز بىلەن قارىسا ، ئۇلارنى ئۆچ كۆرمەسلىكىڭىز كېرەك.
5. ئالدامچىلىق ۋە يالغانچىلىقتىن كېيىن ئىشەنچنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى ئويلاشقاندا ، ئۇنى ئاستا ئېلىڭ
باشقىلارنىڭ ئىشەنچىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئاسان ئىش ئەمەس. ئۇ بوۋاقلارنىڭ قەدەم باسقۇچلىرىنى تەلەپ قىلىدۇ - كىچىك ئۆزگەرتىشلەرنى ، بىر-بىرلەپ. ھەمراھىڭىزنىڭ نىكاھ سىرتىدىكى بابىڭىزنى تاقىۋەتكەندىن كېيىن دەرھال سىزنى كەچۈرۈم قىلىشىنى ئۈمىد قىلماڭ.
«ھەمراھىڭىزغا بىر ياكى ئىككى كۈندە جاۋاب بېرىش ئۈچۈن بېسىم قىلىش ئۇلارغا نىسبەتەن ئادالەتسىزلىك. نۇرغۇن ئەھۋاللاردا ئۇمۇ كەينىگە چېكىنىدۇ. ئالدانغان ئادەم ئۇلارغا ھېچقانداق بوشلۇق بېرىلمىگەنلىكىنى كۆرىدۇ ، ئۇلار بەلكىم بىر قانچە قەدەم كەينىگە چېكىنىشى مۇمكىن. بۇ نۇرغۇن كۆڭۈلسىز ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ئىشلارنى ئاستا ئېلىڭ ، بۇ سىز ئالدىرالايدىغان ئىش ئەمەس »دەيدۇئاخانشا.
ھەمراھىڭىز ئاجىز ئەھۋالدا ، ھەتتا كىچىككىنە خاتالىقمۇ ئۇلارنى مۇناسىۋەتتىن چېكىندۈرۈشى مۇمكىن. بۇنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك. ئۇلارغا ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىدىغان ۋاقىت ۋە بوشلۇق بېرىڭ. ھەمراھىڭىزغا ئۇ بىخەتەرلىك تۇيغۇسىنى يەنە بىر قېتىم ھېس قىلىشقا ئېھتىياجلىق ۋاقىت بېرىڭ. ھامان ، سىزنىڭ مۇھەببىتىڭىز ھەمراھىڭىزنى سىزگە قايتىپ كېلىدۇ ، ئۇ ۋاقىتتا سىز ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن قانداق قىلىپ مۇناسىۋەتكە بولغان ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى ھەقىقىي چۈشىنىشكە باشلايسىز.
6. «پاراڭ»
سىز ۋە ھەمراھىڭىز خىجىللىق ياكى بىر-بىرىڭىزنى ھەقىقىي يوقىتىپ قويۇشتىن ئەنسىرەپ نېمە ئىش بولغانلىقىنى سۆزلەشتىن ساقلىنىشىڭىز مۇمكىن. جېف ئۆزىنىڭ قىز دوستى كەيلانى ئالدىغاندىن كېيىن ئۆزىنىڭ قايتىدىن ئىشەنچكە ئېرىشىش ئۈچۈن قانداق كۈرەش قىلغانلىقىنى سۆزلەپ مۇنداق دېدى: «مېنىڭ قىلىۋاتقان ئىشلىرىمنىڭ ھەممىسى خاتادەك تۇيۇلدى ، مەن نېمە قىلىشنى بىلمەيتتىم». قول ئىشارىسى ، ئۇ مىننەتدارلىق بىلەن ماڭا مېنىڭ قىلماقچى بولغىنىمنىڭ ھەممىسى ئۇنىڭ بىلەن پاراڭلىشىش ۋە ئۇنىڭغا ھېس قىلغانلىرىمنى سۆزلەش ئىكەنلىكىنى ئېيتتى. ئالدامچىلىق قىلغاندىن كېيىن قىز دوستىڭىزنىڭ ئىشەنچىسىگە ئېرىشىش پەقەت سىز ئۇنىڭ بىلەن بولغان سۆھبەتنىڭ تۈرىگە تايانالايدۇ ، شۇڭا دەل-دەرەخ ئەتراپىدا ئۇرماڭ »، دېدى ئۇ يەنە.
ۋاپاسىزلىق مەسىلىسىدە ئىككى شېرىك ئوتتۇرىسىدىكى ئالاقىنى ياخشىلاش ئىنتايىن مۇھىم. ئۇ ھەر ئىككى شېرىكنىڭ بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشىغا ۋە نىكاھنى قايتا قۇرۇش ئۈچۈن قەدەم بېسىشىغا ياردەم بېرىدۇ. شۇڭلاشقا ، مەيلى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، پەيدا بولغان ھەر خىل ھېسسىياتتا ئەزەلدىن بوتۇلكىنىڭ ئورنىغائالدامچى ياكى ئالدانغانلار - كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئالدامچىلىقتىن كېيىن قانداق قىلىپ ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى چۈشىنىش بىر ھەمراھى يالغۇز قىلالايدىغان ئىش ئەمەس.
7. ئالدامچىلىقتىن كېيىن قانداق قىلىپ ئىشەنچكە ئېرىشىشنى ئويلاۋاتامسىز؟ سەمىمىي بولۇڭ ، ھەمىشە
قارىماققا ھەرقانچە قىيىن بولسىمۇ ، ھەمراھىڭىزنى قايتۇرۇۋېلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى ئۇنىڭغا مەخپىي جىنسىي مۇناسىۋەتلىرىڭىزنى سۆزلەش. ئۆتمۈشتىكى ئەڭ ناچار ئەھۋال ئاستىدا سىزنى قوغلاشنىڭ يولى بار. ئەگەر ھەمراھىڭىز بۇ ئىشلارنى باشقا مەنبەدىن بىلسە ، ئالدامچىلىقتىن كېيىن ئىشەنچكە ئېرىشىش تېخىمۇ تەسكە توختايدۇ.
«يالغان سۆزلىگەندىن كېيىن ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولغاندا ، ئۆزىڭىزگە سەمىمىي بولۇڭ. خاتالىق ئۆتكۈزگەنلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ ، بۇ جەرياندا ئۆزىڭىزنىمۇ كەچۈرۈڭ. ئۆزىڭىزگە پۇشايمان قىلىش ياكى رەنجىش ئارقىلىق ، سىز پەقەت مۇناسىۋەتنى قايتا قۇرۇش خىزمىتىنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرىسىز »، دېدى ئاخانشا.
بولۇپمۇ ھېسسىيات ئالدامچىلىقىدىن كېيىن قانداق قىلىپ ئىشەنچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى ئويلاشقاندا ، بارىسىز ھەمراھىڭىز ۋە ئۇلارنىڭ نۇرغۇنلىرى بىلەن پاراڭلىشىشىڭىز كېرەك. ھېچنىمە دېيىلمەي قالمىسۇن. سىز قىلغان بەزى ئىشلارنى سۆزلەش قارىماققا قىيىندەك قىلسىمۇ ، ئەمما سەمىمىي بولۇش سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلەش يولىڭىزنىڭ بىردىنبىر يولى.
8. ھېسسىيات ۋە جىسمانى جەھەتتىن
<قايتا ئۇلىنىشقا تىرىشىڭ. 0> ھەمراھىڭىز بىلەن قايتا ئۇلىنىش ئىنتايىن مۇھىم ، شۇنداق بولغاندا ھەر ئىككىڭلار ئاراڭلار بىلەن مەلۇم خىل رىشتىنى ھېس قىلالايسىزۋاپاسىزلىقنىڭ زەربىسى مۇناسىۋىتىڭىزنى نېپىز مۇز ئۈستىدە تۇرغۇزۇشتىن بۇرۇن ھېس قىلغان ئوخشاش باغلىنىشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ. مېھىر-مۇھەببەتنى كۆرسىتىشنىڭ ئاددىي ئۇسۇللىرى ھەمراھىڭىزنى ياخشى كۆرىدىغان ۋە ئارزۇ قىلىدىغاندەك ھېس قىلالايدۇ ھەمدە مۇناسىۋەتنى كۈچەيتىشتىن باشقا ، خاتىرجەمسىزلىكنى پەسەيتىدۇ. يوقالغان مۇھەببەتنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش تولىمۇ مۇھىم.ھەمراھىڭىز بىلەن جىسمانىي جەھەتتىن باغلىنىش ئارقىلىق ، ئۇنىڭ ھېسسىياتىنى قوزغاشقا ياردەم بېرىدىغان ئۇسۇلدا ھەمراھىڭىز بىلەن ئالاقىلىشالايسىز. «ھەمراھىڭىز بىلەن قايتا ئۇلىنىش خاتالىقىڭىزنى قوبۇل قىلىش ، قارشى تەرەپكە بوشلۇق بېرىش ۋە سەۋرچانلىقنىڭ خۇلاسىسى. ھەر ئىككى شېرىك نېمە ئۈچۈن مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇشنى خالايدىغانلىقى توغرىسىدا ئۆز-ئارا بىردەكلىك ھاسىل قىلىشى كېرەك. بۇنداق ئەھۋالدا ، ھەر ئىككى شېرىك چوقۇم سەۋرچان بولۇشى ھەمدە ئۇنىڭ ۋاقىتلىق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشى كېرەك. مەسلىھەت بېرىش ئاجايىپ پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن ، بەلكىم جىنسىي داۋالاش دوختۇرى سىزنىڭ يېقىنچىلىقنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن »، دېدى ئاخانشا. بەلكىم سىز تارتقان ئوڭۇشسىزلىقلارغا سەۋر قىلىڭ. بۇ ئىش قوزغىغان بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ھازىر ئۆزىڭىزنىڭ قەيەردە تۇرغانلىقىڭىزنى بىلدىڭىز ھەمدە مۇناسىۋىتىڭىزگە بولغان ئىشەنچنى قايتا تىكلىمەكچى بولۇۋاتىسىز.