ഞങ്ങൾ ഇത് ഷുഗർ കോട്ട് ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ല: ദാമ്പത്യത്തിൽ വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള പാത ഒരു കയറ്റമാണ്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഇണയെ വഞ്ചിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരുടെ വിശ്വാസത്തെ തകർക്കുകയും അവരെ വളരെയധികം വേദനിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇടറുന്ന കാര്യമല്ല. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, അത് അങ്ങനെയല്ലെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

കുറ്റബോധം പ്രാഥമികമായി സമ്മതിച്ചതിന് ശേഷം വന്ന കൊടുങ്കാറ്റിനെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളാണെങ്കിൽ പോലും 'അവരോട് എങ്ങനെ വാർത്ത നൽകാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഇപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നു, ക്ഷമയാണ് നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ ചങ്ങാതിയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. വളരെയധികം സഹാനുഭൂതി, ധാരാളം ആശയവിനിമയം, പരസ്പര ബഹുമാനത്തിന്റെ ഒരു അധിക പാളി എന്നിവയെല്ലാം തട്ടിപ്പിന് ശേഷം വിശ്വാസം നേടുന്നതിന് സഹായിച്ചേക്കാം.

തീർച്ചയായും, അത് അത്ര എളുപ്പമല്ല, എന്നിരുന്നാലും. യാത്ര ദുഷ്കരമാകുമ്പോൾ, നമ്മെ മികച്ച രീതിയിൽ നയിക്കാൻ കഴിയുന്നവരെ ഞങ്ങൾ നോക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ്, നുണ പറഞ്ഞതിന് ശേഷം എങ്ങനെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, ബന്ധങ്ങളിലും വിവാഹമോചന കൗൺസിലിംഗിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ ആഖാൻഷ വർഗീസിലേക്ക് (MSc കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജി) ഞങ്ങൾ തിരിയുന്നത്.

12 വഴികൾ നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് ശേഷം വഞ്ചന

ഒരു ദാമ്പത്യത്തിൽ, രണ്ട് പങ്കാളികളും ശാന്തതയുടെയും സുരക്ഷിതത്വത്തിന്റെയും ബോധത്തിനായി പരസ്പരം നോക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വഞ്ചന അതിന്റെ വൃത്തികെട്ട തല ഉയർത്തുമ്പോൾ, ഈ വികാരങ്ങൾ അസ്വസ്ഥമാവുകയും അസ്വസ്ഥത, സ്വയം സംശയം, വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, പട്ടിക നീളുന്നു. എപ്പോൾ നിങ്ങളുടെപ്രശ്‌നത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്‌ത് അതിൽ കുറവുള്ളതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് നിങ്ങളുടെ കണക്ഷൻ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

ബന്ധത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ വരുത്തിയ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് പുതുതായി ആരംഭിക്കുന്നത്, ആ വഴികളിലൂടെ വീണ്ടും കടന്നുപോകുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയും, അതേസമയം എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുക. പുതിയതും കൂടുതൽ പക്വതയുള്ളതുമായ വ്യക്തിയെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളുടെ വിവാഹം ഉറപ്പിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും എവിടെയാണ് പിഴച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അത് തിരുത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് വീണ്ടും ആരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

അനുബന്ധ വായന: അവരുടെ 50 വർഷത്തെ ദാമ്പത്യത്തിൽ എന്റെ മാതാപിതാക്കൾ വരുത്തിയ 5 ഭയാനകമായ തെറ്റുകൾ

10. അതേ വഴിയിലൂടെ നടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക അവിശ്വസ്തതയിലേക്ക്

ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിച്ച സംഭവങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. ഇത് ബലഹീനതയുടെ ഒരു നിമിഷം, ഒരു തിരിച്ചുവരവ്, നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദമോ നിരാശയോ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാധ്യമം, ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ മുൻ അല്ലെങ്കിൽ ചില പഴയ ശീലങ്ങൾ. അവിശ്വസ്തതയിലേക്ക് പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്ന നിരവധി റോഡുകളുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ദുർബലമായ സ്ഥലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, അവ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ വീണ്ടും സമാന തെറ്റുകൾ വരുത്തുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അവിഹിത ബന്ധമുണ്ടാകാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വീണ്ടും വേദനിപ്പിക്കാനും കാരണമായേക്കാവുന്ന സമാന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇറങ്ങാതിരിക്കാനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ വീണ്ടും അതേ പാറ്റേണിലേക്ക് വീഴുകയാണെന്ന് അവർക്ക് ഒരു സൂചനയുണ്ടെങ്കിൽ, വഞ്ചനയ്ക്കും കള്ളത്തിനും ശേഷം വിശ്വാസം എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നത് പോലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവർ ഉടൻ തന്നെ അനുമാനിക്കും. അവരെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് സീരിയൽ വഞ്ചക പ്രവണതയുണ്ടെങ്കിൽ, കൗൺസിലിങ്ങിന് പോകുകഅവരെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കണമെങ്കിൽ ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

11. റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗ് തേടുക

ദമ്പതികൾ വ്യക്തിഗത പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ കുടുങ്ങി, പങ്കാളി പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കാതെയും അവരെ അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാഴ്ചപ്പാടുകൾ. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പകരം "ഞങ്ങളിൽ" ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ ഉപദേശം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ വിശ്വസിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുമ്പോൾ, ഒരു സഹായഹസ്തം പലപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്.

“അസാധ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന ആശയവിനിമയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ദമ്പതികളുടെ തെറാപ്പി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു പ്രൊഫഷണലിന് കാര്യങ്ങൾ പുതിയ വെളിച്ചത്തിൽ കാണാൻ ദമ്പതികളെ സഹായിക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കാനാകും," ആഖൻഷ പറയുന്നു.

നിങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ അവിശ്വസ്തതയെക്കുറിച്ചോ അവനെ/അവളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാത്ത ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കൂടുതൽ ചായ്‌വ് കാണിക്കും. ഈ പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലറെയാണ് നിങ്ങൾ തിരയുന്നതെങ്കിൽ, ബോണോബോളജിക്ക് നിങ്ങളുടെ സഹായത്തിന് വരാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള ധാരാളം പരിചയസമ്പന്നരായ കൗൺസിലർമാർ ഉണ്ട്.

12. എങ്ങനെയെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ ചില നിയമങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. ചതിച്ചതിന് ശേഷം വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ

ചിലപ്പോൾ, ബന്ധത്തിന് ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന എന്തെങ്കിലും "സംഭവത്തിൽ" നിങ്ങൾ അന്ത്യശാസനം നൽകുകയോ നിയമങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. അത് നിങ്ങളുടെ മുൻകാല വഴക്കുകൾ, മദ്യപാന ബലഹീനത, വളരെയധികം വഴക്കുകൾ, സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക അടുപ്പ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള കാര്യങ്ങളായിരിക്കാം. സാധ്യമായ എല്ലാ ഭീഷണികളും ആലോചിക്കാവുന്നതാണ്നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യം തടസ്സപ്പെടാത്ത വിധത്തിൽ ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്ന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും മുൻകൂട്ടി തീരുമാനിക്കാം.

വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കാമുകിയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ആ വിഷയത്തിൽ ആരുടെയെങ്കിലും വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ , നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെയിരിക്കണം എന്നതാണ്. ആദ്യം നിങ്ങളെ രണ്ടുപേരെയും പരസ്‌പരം നയിച്ചത് എന്താണെന്ന് സമ്മതിക്കുക, നിങ്ങളുടെ അചഞ്ചലമായ വിശ്വാസം നിങ്ങളെ പരസ്പരം അകറ്റാൻ അനുവദിക്കരുത്.

നുണ പറഞ്ഞതിന് ശേഷം എങ്ങനെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, “വീണ്ടെടുക്കാൻ” ആഖാൻഷ ഉപദേശിക്കുന്നു. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വസിക്കുക, വിശ്വാസം വരുന്നുവെന്നും പോകുന്നുവെന്നും ഒരാൾ മനസ്സിലാക്കണം. അത് സ്ഥിരമല്ല. അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക, ഗെയിമുകളൊന്നും കളിക്കരുത്, ആശയവിനിമയവും സംഭാഷണവും വ്യക്തവും സുതാര്യവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. ക്ഷമയും പ്രക്രിയയിൽ വിശ്വാസവും പുലർത്തുക.”

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

1. വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും സാധ്യമാണ്. രണ്ട് പങ്കാളികളിൽ നിന്നും പരമാവധി പ്രതിബദ്ധതയും അർപ്പണബോധവും ഇതിന് ആവശ്യമാണെങ്കിലും. പരസ്പരം സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുക, സത്യസന്ധമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിന് സുരക്ഷിതമായ ഇടം നൽകുക, ഇനിമുതൽ വിശ്വസ്തരായി തുടരാൻ നിങ്ങളാൽ കഴിയുന്നതെല്ലാം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

2. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും എന്നത് ഒരു വ്യക്തി വഞ്ചനയോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സമയപരിധി ഓരോരുത്തർക്കും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, എന്നാൽ നല്ല 3. അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താംവഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം?

നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് വളരെ സ്വാഭാവികമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പറയുന്നതോ ചെയ്യുന്നതോ ആയ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ സംശയിക്കും, വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ മെച്ചമാക്കിയേക്കാം. അത് പരിഹരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് അവരോട് കൃത്യമായി പറയുക. സാവധാനത്തിൽ, നിങ്ങൾ അവരിൽ കൂടുതൽ വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കുമ്പോൾ, അമിതമായ ചിന്തയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. വ്യക്തിഗത തെറാപ്പിയും സഹായകമാകും>>>>>>>>>>>>>>>>>>പങ്കാളി നിങ്ങളെ കാണുന്നു, അവൻ/അവൾ കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ വഞ്ചനയാണ്. വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാനും വിവാഹബന്ധം സജീവമാക്കാനും പ്രയാസമാണ്.

അവിശ്വസ്തതയിൽ നിന്ന് കരകയറുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പ്രതികരണം നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ചതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായേക്കാം. അത് ശരിയാക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ ചിലർ കണ്ണടച്ചേക്കാം. മറ്റുള്ളവർ തങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തുറന്നുപറയാനും സംസാരിക്കാനും തീരുമാനിച്ചേക്കാം. ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് ഒരു ഡീൽ ബ്രേക്കർ മാത്രമായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ എത്ര ഖേദിച്ചാലും, അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ദാമ്പത്യം പുനർനിർമിക്കുന്നത്, അവ താഴേക്ക് വീഴാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന അസമമായ കല്ലുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരസ്പരം അടുക്കാനുള്ള ഒരു ശ്രമം പോലെയാണ്. വീണ്ടും, പ്രത്യേകിച്ച് വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷമുള്ള വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമായതിനാൽ. ഇതിന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ചെറിയ ഘട്ടങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

"തീർച്ചയായും, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസം നേടുന്നത് വെല്ലുവിളിയാണ്. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും വേണ്ടി ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക എന്നതാണ് ആദ്യം ഓർമ്മിക്കേണ്ടത്. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ചിന്തിക്കാനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് കഴിയുന്നത്ര ഇടം നൽകുക. സംഭവിച്ച എല്ലാറ്റിനും ഉത്തരമോ ഉചിതമായ നിഗമനമോ നൽകി നിങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങിവരാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ വിശ്വസിക്കുക,” നുണ പറഞ്ഞതിന് ശേഷം എങ്ങനെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാം എന്നതിലേക്കുള്ള ആദ്യപടി ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞുകൊണ്ട് ആകാൻഷ പറയുന്നു.

വികാരങ്ങൾ തീർച്ചയായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉയർന്നത്, നിങ്ങളുടെ പ്രതിബദ്ധത നിരവധി തവണ ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടാകാം, അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന പ്രക്രിയ എല്ലാവർക്കുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാക്കുന്നു. എല്ലാം പറഞ്ഞു തീർന്നപ്പോൾ,എന്നിരുന്നാലും, സ്നേഹത്തിന്റെയും അചഞ്ചലമായ വിശ്വാസത്തിന്റെയും ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് തിരികെയെത്താൻ സാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങൾ വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷം വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനുള്ള 12 വഴികൾ ഇതാ:

1. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ വിശ്വാസം നേടാം എന്നതിന്റെ ആദ്യപടി: നിങ്ങളുടെ ഫ്ളിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും തകർക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ' ഇത് ഇതിനകം ചെയ്തിട്ടില്ല, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഇത് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ മുൻവ്യവസ്ഥയാണെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങൾ അവനുമായി/അവളുമായി കാര്യങ്ങൾ ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കാണണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ബന്ധം നിങ്ങളുടെ പിന്നിലുണ്ടെന്ന് അവരെ കാണിച്ചുകൊണ്ട് അത് ചെയ്യുക. ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ചുവടുവെപ്പ് നിങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

വൈകാരിക വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആ ചലനാത്മകത യഥാർത്ഥത്തിൽ ലൈംഗിക സംതൃപ്തിയെ കുറിച്ചുള്ളതായിരുന്നില്ല എന്നതിനാൽ, ആശയവിനിമയമാണ് അതിനെ അഭിവൃദ്ധിപ്പെടുത്തിയത്. നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം അവസാനിപ്പിച്ചില്ലെങ്കിൽ, വിശ്വാസം തകർന്ന നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഒരിക്കലും നിങ്ങളെ ഗൗരവമായി എടുക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഭീഷണി ഇല്ലാതായതായി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കാണുമ്പോൾ, അയാൾക്ക്/അവൾക്ക് ഒരു തോന്നൽ അനുഭവപ്പെടും. ആശ്വാസം തോന്നുകയും നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങളെയും ദാമ്പത്യത്തെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട പ്രധാന നടപടിയാണിത്.

2. നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾക്ക് ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളവരായിരിക്കുക

ചില സമയങ്ങളിൽ, വഞ്ചകർ പിടിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അവർ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്ന ഗെയിം കളിക്കാൻ തുടങ്ങും. അത് നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളെ ന്യായീകരിക്കുന്നില്ല; നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് മുതൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അകറ്റുന്നുവഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം അവരുടെ വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഒന്നുമില്ല. ചതിച്ചത് നിങ്ങളാണ്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയല്ല, നിങ്ങളുടെ വിവാഹേതര ബന്ധത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തുതന്നെയായാലും, അതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾ അത് സ്വന്തമാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

“ഉത്തരവാദിത്വത്തോടെ, നിങ്ങൾ സ്വന്തമാക്കിയതാണെന്ന് പങ്കാളിയെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തെറ്റ് വരെ, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്ന് നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും അതിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്. മറ്റൊരാളെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനുപകരം ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധൈര്യമുണ്ടെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.

“വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി തെറ്റ് അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ്, രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ നീങ്ങുമെന്ന് ആസൂത്രണം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. മുന്നോട്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കാണുമ്പോൾ ആസൂത്രണം പ്രാവർത്തികമാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു," ആഖാൻഷ പറയുന്നു.

ഇതും കാണുക: 11 ബന്ധത്തിൽ കോഡ്ഡിപെൻഡൻസി തകർക്കുന്നതിനുള്ള വിദഗ്ധ പിന്തുണയുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

എങ്ങനെ, എപ്പോൾ തുടങ്ങി എന്നതിന്റെ എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും പങ്കാളിയോട് പറയുക. നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികളിൽ നിങ്ങൾ ഖേദിക്കുന്നുവെന്നും തകർന്നുപോയ വിശ്വാസം എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും അവനോട് അല്ലെങ്കിൽ അവളോട് പറയുക. നിങ്ങളുടെ തെറ്റിന് ഉടമയാകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു അവസരം നൽകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ചിന്തിപ്പിക്കും. സംഭാഷണം ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നത് അങ്ങനെയാണ്. ബക്കിൾ അപ്പ്.

3. വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അത് പുറത്തുവിടാൻ അനുവദിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഈ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞതിന് ശേഷം, അവർക്ക് പ്രതികരിക്കാൻ കഴിയാതെ വന്നേക്കാം. ഇത്രയും വലിയ ആഘാതത്തോട് പ്രതികരിക്കാതെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടെ ഉള്ളിനെ അടിച്ചമർത്തുകയാണ്വികാരങ്ങൾ, അവയിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ വളരെ വൈകും വരെ അത് കുന്നുകൂടിക്കൊണ്ടേയിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് സംസാരിച്ച് ആ പെട്ടിയിലാക്കിയ വികാരങ്ങളെല്ലാം പുറത്തെടുക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുക.

“വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾ എല്ലാം തുറന്നുപറയാൻ അനുവദിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്തിയേക്കാമെന്ന് അവർ പറഞ്ഞേക്കാം. തീർച്ചയായും, അവർ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ന്യായമല്ല, മറിച്ച് അത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കുകയും പ്രതിരോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, അത് ആ നിമിഷം നിങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ വിശ്വസിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ അവർ തീവ്രമായി ശ്രമിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.

“വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള യാത്രയിലേക്കുള്ള ഒരു ചെറിയ ചുവടുവയ്പ്പായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് വായുസഞ്ചാരത്തിനായി സുരക്ഷിതമായ ഇടം നൽകുമ്പോൾ, അവർ അവസരത്തെ വിലമതിക്കുകയും കൂടുതൽ സുരക്ഷിതത്വം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. പ്രതിരോധത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകുന്നതും സഹായിക്കും. സ്വാഭാവികമായും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ, അവൻ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു," ആകാൻഷ പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കാമുകനെയോ കാമുകിയെയോ ചതിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്ന് ഇതാണ്. അവരെ കേൾക്കാൻ തോന്നിപ്പിക്കാൻ ഓർക്കുക. ഈ ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിനും പങ്കാളിക്കും എത്രമാത്രം നാശമുണ്ടാക്കിയെന്ന് നിങ്ങളും അറിയുകയും പങ്കാളിയോട് സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുകയും വേണം. അവർ പറയുന്നത് കേട്ട് കഴിഞ്ഞാൽ മാത്രമേ അവർ എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയൂ.

4. കഴിയുന്നത്ര സുതാര്യമായിരിക്കുക

നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സഹോദരിയോടൊപ്പമോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകന് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുന്നു, നിങ്ങളോട് പറയൂപങ്കാളി. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ പ്രതീക്ഷിക്കുമ്പോൾ തിരികെ വരിക. സംശയങ്ങൾ വീണ്ടും കടന്നുവരാൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങൾ ആരെങ്കിലുമായി കൂട്ടിയിടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് പൂർണ്ണമായ സുതാര്യത കാണിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, അതുവഴി ഈ ബന്ധം തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന ശ്രമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കാണും.

വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരവാദിത്ത മനോഭാവം കാണിക്കുന്നതാണ് സുതാര്യത. തുടക്കത്തിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യതയിലേക്കുള്ള കടന്നുകയറ്റമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ ഇത് താത്കാലികവും വളരെ ആവശ്യവുമാണെന്ന് അറിയുക. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ കുറച്ച് മന്ദഗതിയിലാക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നും അവർ നിങ്ങളെ സംശയാസ്പദമായ കണ്ണുകളോടെ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ അവരെ വെറുക്കരുതെന്നും അറിയുക, കാരണം നിങ്ങൾ വൈകുന്നേരം 7 മണിക്ക് ഒരു സഹപ്രവർത്തകന് സന്ദേശം അയച്ചു

5. വഞ്ചനയ്ക്കും കള്ളത്തിനും ശേഷം വിശ്വാസം എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അത് പതുക്കെ എടുക്കുക

മറ്റൊരാളുടെ വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുക എന്നത് എളുപ്പമുള്ള ജോലിയല്ല. ഇതിന് കുഞ്ഞിന്റെ ചുവടുകൾ ആവശ്യമാണ് - ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ, ഓരോന്നായി. നിങ്ങളുടെ വിവാഹേതര ബന്ധത്തിന്റെ അധ്യായം അവസാനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് ക്ഷമിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്.

“ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഉത്തരം നൽകാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കുന്നത് അവർക്ക് തികച്ചും അന്യായമാണ്. ഒട്ടുമിക്ക കേസുകളിലും അത് തിരിച്ചടിയാവുകയും ചെയ്യുന്നു. വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട വ്യക്തി തങ്ങൾക്ക് ഇടം നൽകിയിട്ടില്ലെന്ന് കാണുന്നു, അവർ കുറച്ച് ചുവടുകൾ പിന്നോട്ട് വെച്ചേക്കാം. ഇത് ധാരാളം അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. കാര്യങ്ങൾ സാവധാനത്തിലാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് തിരക്കുകൂട്ടാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല ഇത്, ”പറയുന്നുആഖാൻഷ.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വളരെ ചെറിയ പിഴവ് പോലും അവരെ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പിന്തിരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ദുർബലമായ അവസ്ഥയിലാണ്. അത് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. അവരുടെ വികാരങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവർക്ക് സമയവും സ്ഥലവും നൽകുക. ആ സുരക്ഷിതത്വബോധം വീണ്ടും അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ആവശ്യമായ സമയം നൽകുക. താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട്, നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരും, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ബന്ധത്തിൽ എങ്ങനെ വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കാമെന്ന് അപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുക.

6. “സംസാരിക്കുക”

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും നാണക്കേട് കാരണം അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പരം നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം നിമിത്തം എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നുണ്ടാകാം. കാമുകിയായ കെയ്‌ലയെ വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷം വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ താൻ എങ്ങനെ പാടുപെട്ടുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ജെഫ് പറയുന്നു, "ഞാൻ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം തെറ്റാണെന്ന് തോന്നുന്നു, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ലായിരുന്നു.

"ഞാൻ വലിയ റൊമാന്റിക് ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ ആംഗ്യങ്ങൾ, അവൾ നന്ദിയോടെ എന്നോട് പറഞ്ഞു, ഞാൻ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അവളോട് സംസാരിക്കുകയും എനിക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് അവളോട് പറയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കാമുകിയുടെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ അവളുമായി നടത്തുന്ന സംഭാഷണങ്ങളുടെ തരത്തെ മാത്രം ആശ്രയിക്കാം, അതിനാൽ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്," അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

അവിശ്വാസത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ രണ്ട് പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനും വിവാഹബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാനും ഇത് രണ്ട് പങ്കാളികളെയും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉയർന്നുവരുന്ന ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള വികാരങ്ങളിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും കുപ്പിവളയ്ക്കുന്നതിനുപകരം - നിങ്ങളാണോ എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെവഞ്ചകൻ അല്ലെങ്കിൽ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടവൻ - നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ നിങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുന്നത് ഒരു പങ്കാളിക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല.

7. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ വിശ്വാസം നേടാമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, എപ്പോഴും

കഷ്‌ടമായി തോന്നിയാലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ തിരികെ നേടാനുള്ള ഏക മാർഗം നിങ്ങളുടെ രഹസ്യ ലൈംഗികതയെക്കുറിച്ച് അവനോട്/അവളോട് പറയുക എന്നതാണ്. സാധ്യമായ ഏറ്റവും മോശമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ വേട്ടയാടാൻ ഭൂതകാലത്തിന് ഒരു വഴിയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മറ്റൊരു സ്രോതസ്സിൽ നിന്ന് ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞാൽ, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

"നിങ്ങൾ കള്ളം പറഞ്ഞതിന് ശേഷം വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളോടും സത്യസന്ധത പുലർത്തുക. നിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്തുവെന്ന് അംഗീകരിക്കുക, ഈ പ്രക്രിയയിൽ സ്വയം ക്ഷമിക്കുക. പശ്ചാത്താപമോ നീരസമോ സ്വയം സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള ജോലി നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കഠിനമാക്കുക മാത്രമാണ് ചെയ്യുന്നത്," ആഖൻഷ പറയുന്നു.

പ്രത്യേകിച്ച് വൈകാരിക വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പോകുകയാണ് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായും അവരുമായി ധാരാളം സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഒന്നും പറയാതെ വിടരുത്. നിങ്ങൾ ചെയ്‌ത ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ സത്യസന്ധമായിരിക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ടുള്ള വഴിയൊരുക്കുക.

8. വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുക

0>നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ബന്ധം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുംഅവിശ്വസ്തതയുടെ പ്രഹരം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ നേർത്ത മഞ്ഞുമലയിൽ നിർത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ട അതേ ബന്ധം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക. വാത്സല്യം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ വഴികൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സ്‌നേഹിക്കുന്നതായും ആഗ്രഹിക്കുന്നതായും തോന്നുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ ശക്തമാക്കുന്നതിന് പുറമെ അരക്ഷിതാവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും. നഷ്ടപ്പെട്ട ആ സ്നേഹത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ശാരീരികമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾക്കായി അവന്റെ/അവളുടെ വികാരങ്ങൾ ഉണർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്തിച്ചേരാനാകും. “നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വീണ്ടും ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റ് അംഗീകരിക്കുന്നതിന്റെയും മറ്റേയാൾക്ക് ഇടം നൽകുന്നതിന്റെയും ക്ഷമയോടെയിരിക്കുന്നതിന്റെയും ഒരു പരിസമാപ്തിയാണ്. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ബന്ധം തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം അംഗീകരിക്കണം.

"അവിശ്വാസം മൂലം ദമ്പതികൾക്കിടയിലെ ശാരീരിക അടുപ്പത്തിന് ഒരു തിരിച്ചടി നേരിടേണ്ടിവരുമെന്നതിൽ സംശയമില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും ക്ഷമ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും അത് താൽക്കാലികമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും വേണം. കൗൺസിലിംഗ് അവിശ്വസനീയമാംവിധം പ്രയോജനകരമാണ്, ഒരുപക്ഷേ ഒരു സെക്‌സ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ അടുപ്പം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും,” ആഖാൻഷ പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കാമുകനെയോ കാമുകിയെയോ ചതിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അങ്ങനെയായിരിക്കണം നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചേക്കാവുന്ന തിരിച്ചടികളിൽ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക.

9. പുതുതായി ആരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വളരെയധികം പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടായിരിക്കാം, അത് മറ്റെവിടെയെങ്കിലും ശൂന്യത നികത്താൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. ഇത് ബന്ധത്തിന് കാരണമായേക്കാം. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് നിൽക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഇതും കാണുക: പുരുഷന്മാരുടെ ലൈംഗിക ഫാന്റസികൾ