ھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلامسىز؟ مۇناسىۋەتنى ئۈزۈش يېتەرلىك كۆپ ئۇچرايدۇ ، بولۇپمۇ سىز بىر ئاز ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزگەندە ، ئىشلار بەلكىم سەل توختاپ قېلىشى مۇمكىن ياكى بىر-بىرىڭىزنى سەل قارىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز يېتەرلىك سۈپەتلىك ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزمەسلىكىڭىز ياكى مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ پەقەت نىشانسىزلا نىشانسىز يۆتكىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇنى قىلىش سىز ئۈچۈن. ياكى بوۋاق نەق مەيدانغا كەلگەندىن كېيىن ھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىسىز. مۇناسىۋىتىڭىزدىن يىراقلاشقاندەك ھېس قىلىشنىڭ سەۋەبلىرى ھەر خىل بولىدۇ. مەسىلە شۇكى ، سىز بۇنىڭدىن كېيىن نېمە قىلىسىز؟ ئۇنى قانداق ئېلىپ كېلىسىز؟ ئۈزۈشنى قانداق ئوڭشايسىز؟ ھېسسىيات ساغلاملىقى ۋە تەپەككۇر مەشقاۋۇلى پوجا پرىيامۋادا (جون خوپكىنس بىلۇمبېرگ ئاممىۋى سەھىيە مەكتىپى ۋە سىدنېي ئۇنۋېرسىتىتىنىڭ پىسخىكا ۋە روھىي ساغلاملىق بىرىنچى ياردىمىدە گۇۋاھنامە ئالغان) ، ئۇ نىكاھ سىرتىدىكى ئىشلار ، ئاجرىشىش ، ئايرىلىش ، قايغۇ ۋە يوقىتىش قاتارلىق مەسىلىلەر ئۈچۈن مەسلىھەت بېرىدۇ. بەزى چۈشەنچىلەر ۋە تەكلىپلەرنى ھەمبەھىرلەيدۇ.

مۇناسىۋەتتە ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

پوجا چۈشەندۈرۈپ مۇنداق دېدى: «مۇناسىۋەتتە ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىش ئالاقىنىڭ كەملىكىدىن دېرەك بېرىدۇ ، بىر ياكى ھەر ئىككى شېرىك ئۆزلىرىنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلىدۇھەمىشە قارشى ئالىمىز. ئەگەر سىز لاياقەتلىك ، كۆيۈمچان مەسلىھەتچى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، Bonobology نىڭ تەجرىبىلىك مۇتەخەسسىسلەر گۇرۇپپىسى پەقەت بىر چېكىش بىلەنلا توختاپ قالىدۇ. ھېسسىياتچان ياكى زىيالىيلىق

ئېيتقىنىمىزدەك ، مۇناسىۋىتىڭىزدىكى تارماق ئەترەت پۈتۈنلەي نورمال ، ئەمما ھەمراھىڭىزغا ئۆزىڭىزنى ئۈزۈلگەندەك ھېس قىلسىڭىز ، سىزنى سەل ئەندىشىگە سېلىشى مۇمكىن. ھەمراھى مۇناسىۋەتتىكى يېقىنلىقنى ھېس قىلمىغاندا ، ئازراق تىرىشچانلىق ، ۋاقىت ۋە سەمىمىيلىك كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. مۇناسىۋەتنى ئۈزۈش پەقەت بىر-بىرىنىڭ دۈمبىسى بولماستىن ، بەلكى پەقەت تىرىشچانلىق كۆرسەتمەسلىكلا ئەمەس. ئىشلارنى ئوڭشاڭ. ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، بەزىدە سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئۇلىنىش ئۈزۈلۈپ قالىدۇ ، ھەممە مۇناسىۋەتنى ھەمىشە ئوڭشىغىلى بولمايدۇ. بۇمۇ ياخشى.

ئۈزۈلۈپ قېلىش ئېھتىماللىقى قانداق ئەھۋاللار

پوجا مۇنداق دەيدۇ:« ئۈزۈش جىسمانىي ، ئەقلىي ياكى ھېسسىياتچان بولىدۇ. . بەزىدە ، شېرىكلەر جىسمانى جەھەتتىن يىراق بولۇپ ، يەنىلا باغلانغاندەك ھېس قىلالايدۇ. بەزىدە ، بىللە ياشايدىغان كىشىلەر بېسىم ، كېسەللىك ياكى ئازاب-ئوقۇبەت سەۋەبىدىن پۈتۈنلەي يىراقلاشقان ۋە ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلالايدۇ. بەزىدە ، مۇناسىۋەتنىڭ باشقا تەرەپلىرىنىڭ ھەممىسى جايىدا بولىدۇ ، ئەمما ئەر-ئايال جىنسىي مۇناسىۋەتتىن ئايرىلغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ ھەقىقەتەن ئەر-ئايال ۋە ئەھۋالغا باغلىق. »

مۇناسىۋەتنى ئۈزۈشنىڭ 7 چوڭ بەلگىسى

« مۇناسىۋەتتىكى ئۈزۈشنىڭ ئالامەتلىرى ئېنىق ياكى ئىنچىكە بولىدۇ ». ئۇنداقتا ، سىز نېمىگە دىققەت قىلىسىز ، قاچان ھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىشقا باشلايسىز؟

1. مۇناسىۋىتىڭىزدە نۇرغۇن زىددىيەتلەر بار

ساغلام تالاش-تارتىش پايدىلىق. مۇناسىۋەت ئۈچۈن ئەمما كونا كونا ھاۋانى تازىلاش بىلەن مەقسەتلىك ئازابلىنىش ياكى سەۋەبسىزلا كىچىك ئىشلار ئۈچۈن ئۇرۇشۇش ئوتتۇرىسىدا بىر سىزىق بار. مۇناسىۋەتتىكى ئۈزۈلۈپ قېلىشنىڭ بارلىق ئالامەتلىرى ئىچىدە ، بەك كۆپ توقۇنۇش ئەلۋەتتە ئالدىنقى بەشنىڭ ئىچىگە كىرىدۇ.ئەمدى. بىز ھەممە ئىشتا كۆرەش قىلاتتۇق ، مەن ھەممىنى دېمەكچى ، ئۆزۈمنى ھەقىقىي بىر-بىرىنىڭ كۆزىگە چىدىيالمايدىغان ئىككى ئادەمدەك ھەرىكەت قىلىمىز »دېدى نيۇ-يوركتىكى سانائەت لايىھىلىگۈچىسى. مۇناسىۋەتنىڭ ئۈزۈلۈپ قېلىشىنى پەرقلەندۈرۈش ئۈچۈن ياخشى ۋە ناچار تالاش-تارتىشلارنىڭ پەرقىنى بىلىڭ.

2. سىز ھاياتىڭىزنى ئۆز-ئارا ھەمبەھىرلەشنى توختاتتىڭىز

ھازىر ، رومانتىك ھەمراھىڭىزدىن بەزى سىرلارغا ئېرىشىش ، سىرنى ساقلاپ قېلىش ياخشى ئىش ، شۇنداقلا بەزى ئىشلار پەقەت ئۇلارنىڭ ئىشى ئەمەس! ئەمما ئورتاقلىشىش ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. مەيلى خىيال ، ناچار چاقچاق ۋە كۈلكە ، قىزىقىش ياكى Netflix ھېساباتى بولسۇن ، بىر-بىرىڭىزگە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئېيتىپ بېرىدىغان رىشتىڭىزنىڭ بارلىقىنى بىلىش كىشىنى تولىمۇ راھەتلەندۈرىدۇ.

ھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلگەندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئورتاق بەھرىلىنىدىغان بىر جۈپلەر ئاپتوماتىك كىچىكلەيدۇ. يا ئۇلارنى يىراقتا قالغاندەك ھېس قىلىسىز ، پەرۋا قىلمايسىز ياكى ئورتاقلىشىشقا ئېھتىياجلىق راھەت ۋە ئىشەنچنى ھېس قىلمايسىز.

3. سىز ھەمراھىڭىزدىن ھېسسىيات جەھەتتە يىراقلاپ كەتتىڭىز ، ياكى ئەكسىچە

ئەگەر سىزدە «مەن ئوغۇل دوستۇم / قىز دوستۇمدىن ھېسسىيات جەھەتتە ئۈزۈلۈپ قالدىم» دېگەن كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ھېسسىياتقا ئېرىشكەن بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ياكى كەمچىلىكىڭىزنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ. ئۇنىڭ. ھېسسىيات ئارىلىقى ھەرگىزمۇ مۇھەببەتنىڭ كەملىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ ، بەلكى ھەمراھىڭىزنىڭ ئېھتىياجىغا ئاساسەن بۇ مۇھەببەتنى ئىپادىلىيەلمەسلىكتىن دېرەك بېرىدۇ. ھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىش ھەمىشە ئوخشىماسلىق سەۋەبىدىن بولىدۇھەر بىرىڭلارنىڭ مۇھەببەتنى كۆرسىتىدىغان يوللىرى.

«مەن ئۇزۇن يىللىق مۇناسىۋەتتە بولدۇم. مېنىڭ دەسلەپكى مۇھەببەت تىللىرىم جىسمانى جەھەتتىن تېگىشىش ۋە سۈپەتلىك ۋاقىت ، ئۇ كارغا كەلمىدى. بىز پاراڭلاشقاندىمۇ ھېسسىيات جەھەتتە ئۇنىڭدىن يىراق ئىكەنلىكىمنى ھېس قىلدىم »، دېدى ناشۋىللېدىكى ئاشخانىنىڭ 31 ياشلىق مېلىسا.

4. جىنسىي يېقىنلىقنىڭ كەملىكى مۇناسىۋەتنى سەل چاغلىغىلى بولمايدۇ. ھەمدە ، جىنسىي يېقىنلىقنىڭ بولماسلىقى ئەلۋەتتە سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ بۇرۇنقىدەك كۈچلۈك ئەمەسلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ھەمراھىڭىزنىڭ ئىشى بار ، ياكى ۋاپاسىزلىقنى ئۆزىڭىز ئويلاڭ. تۇغۇتتىن كېيىنكى جىنسىي مۇناسىۋەتكە قىزىقماسلىق بوۋاق تۇغۇلغاندىن كېيىن ھەمراھىدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىدۇ. بۇ ۋاقىتلاردا سىز قىلالايسىز:

• ئۆزىڭىزگە بىر قىسىم مۇھەببەتنى كۆرسىتىڭ (شۇنداق ، بىز جىنسىي ئويۇنچۇق دېمەكچى ، ئەمما سىز پەقەت ھالىدىن خەۋەر ئالىمىز) 8> ئوچۇق بولۇڭ ، بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ - مەسلىھەت سورىسىڭىز ياكى بىر-بىرىڭىزگە قايتىشىڭىز مۇمكىن

5. كەمچىل بىر-بىرىگە كۆڭۈل بۆلۈش ۋە كۆڭۈل بۆلۈش

تۇيۇقسىز ھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىش بىر-بىرىگە كۆڭۈل بۆلۈش ھەرىكىتىنىڭ كەملىكىنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن. مۇناسىۋەت كۈندىلىك مېھرىبانلىق ۋە غەمخورلۇقنى ئاساس قىلىدۇ ، ئەگەر ئۇنداق بولمىسا ،ھەر قانداق باغلىنىشنى ھېس قىلىش تەس. ھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىش بەك چارچاپ كەتكەن ياكى كۆڭۈل بۆلۈشكە پېتىنالمىغاندەك ئىپادىلىنىدۇ. بۇ سىزنى خۇشال قىلىدۇ ، بۇ غايەت زور ھاڭ ۋە مۇناسىۋەت ئۈزۈلۈپ قالىدۇ.

6. ئاچچىقلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىك سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە ھۆكۈمرانلىق قىلىدۇ and gossamer. پەيدا بولغان ھەر خىل پاسسىپ ھېسسىياتلار بار - ھەسەتخورلۇق ، نەپرەتلىنىش ، ئۆزىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىش قاتارلىقلار. ئەمما ، ئالدى بىلەن ، مۇھەببەت مۇناسىۋىتى سىزگە كۆپىنچە ۋاقىتلاردا خۇشاللىق ئېلىپ كېلىپ ، ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلىشىڭىزغا موھتاج.

ئەگەر سىزنىڭ بىر-بىرىگە بولغان ئادەتتىكى ھېسسىيات ئاچچىقلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىش ، كېيىنكى قەدەم سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ھېسسىيات جەھەتتە ئايرىلىش بولىدۇ. زادى كىم دائىم پاسسىپلىق بىلەن باغلىنىپ تۇرۇشنى خالايدۇ؟ مۇناسىۋەتتە ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىش ھەمىشە ئاچچىقلىنىش ، چارىسىزلىق ۋە ئۈمىدسىزلىنىش ھېسسىياتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.

7. ئىككى تەرەپنىڭ مۇناسىۋىتىدە تىرىشچانلىق كەمچىل.

ئەگەر سىز تۇيۇقسىز ھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ سىز ۋە ياكى ئۇلار بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتىكى تىرىشچانلىقنىڭ كەملىكىدىن بولۇشى مۇمكىن. بىر ياكى ئىككى شېرىك مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن كۈچ توپلىيالمىغاندا ، مۇناسىۋەتتە ئايرىلىش كۆپ ئۇچرايدۇموتور كېتىۋاتىدۇ. بەلكىم ئۇ سىز بىلەن مۇۋاپىق پاراڭلىشىشتىن باشقا ، سىزگە توغرا قاراش ئۈچۈن ئاران تىرىشچانلىق كۆرسىتىشى مۇمكىن. ھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىش تىرىشچانلىقنىڭ كەملىكىدىن كېلىپ چىقىدۇ ، چۈنكى مۇناسىۋەتلەرنىڭ ھەممىسى خىزمەتكە كىرىشكەنلىكتىن بولىدۇ. بۇنى ھەمراھىڭىزغا قويۇڭ »، دېدى پوجا. ئۇنىڭ زەربىنى قانداق يۇمشاش توغرىسىدا بەزى ئۇسۇللىرى بار.

• خاتىرجەم ۋە ئاق كۆڭۈل بولۇڭ: بۇ يەردە ئىشلەش ۋە ۋاقىراش مۇسابىقىسى قىلىشنىڭ پايدىسى يوق. سىز (ئۈمىدۋار) بۇ يەردە ئۇلىنىش ئورنىتىش ياكى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ئۇرۇنۇۋاتىسىز ، شەخسىي ھاقارەت ۋە يۇقىرى ئاۋازلار ھېچنىمىنى ھەل قىلالمايدۇ
• «سىز» دېگەن سۆزنىڭ ئورنىغا «بىز» نى ئىشلىتىڭ: مۇناسىۋەت ئۈزۈش تاق يۆنىلىشلىك كوچا ۋە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. ھەمراھىڭىزنىڭ ھەممىسىنى قىلىش پايدىلىق ئەمەس. «سەن بۇنى قىلمىدىڭ» ، «سەن پەقەت مېنى چۈشەنمەيسەن» دېگەندەك بايانلار ھەمراھىڭىزنى تېخىمۇ يىراقلاشتۇرىدۇ. ئەگەر سىز تۇيۇقسىز ھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنى «سىز» ئەمەس ، بەلكى «بىز» توغرىسىدا قىلىڭ. ھەمراھىڭىزدا. ئەيىبلەش ئويۇنى ھەرگىزمۇ ساغلام مۇناسىۋەت ئورنىتالمايدۇ ، شۇڭا قىلماڭ. مۇناسىۋەتتە ماشىنا ھەيدەشنى ئوڭشىغىلى بولىدۇ ، ھەمراھىڭىزغا توختىماي ئۇلارنىڭ ھەممىسىنىڭ خاتالىقىنى ئېيتىش ، توغرا قىلىش تەس ، قىلالمايدۇھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلىشقا ياردەم قىلىڭ
• ھېسسىيات جەھەتتە سەمىمىي بولۇڭ: ئەگەر يېتەرلىك سۈپەتلىك ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزمەيۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ بۇرۇنقىدەك كۈچلۈك ئەمەسلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ، ھەمراھىڭىزغا ئېيتىڭ. ساراڭ بولماڭ ياكى سالقىن ئوينىماڭ. بىر-بىرىنىڭ دۈمبىسى بولماسلىق ئەلۋەتتە مۇناسىۋەتنىڭ ئۈزۈلگەنلىكىنىڭ ئالامىتى ، ئەمما ھېسسىياتچان سەمىمىيلىك ساقىيىشتا ناھايىتى چوڭ رول ئوينايدۇ بىر پاراڭلىشىۋاتىدۇ. ئۇلارغا ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ئاڭلىغانلىقىڭىزنى سۆزلەپ بەرگەندىن كېيىن ئۇلارغا جاۋاب بېرىدىغان ۋاقىت ۋە بوشلۇق بېرىڭ ، ھەقىقىي ئاڭلاڭ

مۇناسىۋەت

بولىدۇ ، شۇڭا بىز مۇناسىۋەتتە ئۈزۈش ئالامەتلىرى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى قانداق قىلىپ سىرتقا چىقىرىش توغرىسىدا بەزى چۈشەنچىلەرگە ئېرىشتۇق. ئەمما ، بۇ قورقۇنچلۇق مۇناسىۋەتنى ئۈزۈش ھېسسىياتىنى قانداق ئوڭشايسىز؟ ھەرگىز قورقماڭ ، بىز سىزنىڭ ئارقا تەرىپىڭىزگە ئېرىشتۇق. خۇددى بىر-بىرىڭىزدىن ئەھۋاللىرىڭىزنى سورىغانغا ئوخشاش »، دېدى پوجا. - قەدىرلىكىڭىز قانداق بولدى؟ ھازىر بىر كۆڭۈللۈك چاقچاققا ئايلاندى ، ئەمما راستىنى ئېيتقاندا ، ھەر كۈنى ھەمراھىڭىز بىلەن كۆرۈشۈش ناھايىتى مۇھىم. ئۇلارنىڭ ئەھۋالىنى سوراپ بېقىڭ. ئۇلار ئەنسىرىگەن بىر نەرسىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ۋە ئۇنىڭغا ئەگىشىڭ. ئەگەر ۋاقتىڭىز بولمىسامۇناسىۋەتلىك سۆھبەت ، ئۇلارغا نۇرغۇن قۇچاقلىشىش ۋە سۆيۈشۈپ بېرىڭ ھەمدە ئۇلارغا ئۆزىڭىزنىڭ بارلىقىڭىزنى ۋە ئۇلارنى ئويلاۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ ، شۇڭا ئۇلار ھەمراھىدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلمايدۇ.

2. پىلان خورما كېچىلىرى

بىز ياخشى خورما كەچلىك پىلانىنى ياخشى كۆرىمىز. ئەگەر مۇناسىۋەتنىڭ ئۈزۈلۈپ قالغانلىقىنى ھېس قىلغان بولسىڭىز ، يېتەرلىك سۈپەتلىك ۋاقىتنى بىللە ئۆتكۈزمەسلىكىڭىزنىڭ ياخشى پۇرسىتى بار. شۇڭا ، ئالغا ئىلگىرىلەڭ ھەمدە قەرەللىك ئۇچرىشىش كېچىلىرى ئۆتكۈزۈڭ. ئاشۇ يېڭى ئاشخانىدا ئۈستەل زاكاس قىلىڭ. ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇپ قۇچاقلىماقچى بولغان كىنو ياكى پروگراممىنى تاللاڭ. سەيلىگاھ قىلىڭ ، ھەقىقەتەن گۈزەل لىنىيىدە ساياھەت قىلىشنى پىلانلاڭ - مۇمكىنچىلىكى تۈگىمەس. ئوخايودىكى مەنزىرە سەنئەتكارى 29 ياشلىق جېسې مۇنداق دېدى: «بالىمىز كەلگەندىن كېيىن مەن ھەمراھىمدىن پۈتۈنلەي ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلدىم ، مۇناسىۋەتتە بىر-بىرىمىزنىڭ دۈمبىسى بولماسلىقنى ئويلاشقا باشلىدىم». «بىز كەچلىك ئوي-پىكىرلەرنى پىلانلاشنى باشلىغاندىن كېيىن ، ئۆزىمىزگە ئازراق ۋاقىت سەرپ قىلدۇق ۋە ئۇ دۇنيانى ئۆزگەرتتى.»

3. ياتاق ئۆيدىكى خۇشپۇراق نەرسىلەرنى

جىنسىي مۇناسىۋەتتىن ئايرىلغاندەك ھېس قىلىش ھەمراھىڭىز ۋەيران قىلغۇچ بولۇپ ، سىزنى ھەممە ئىشتىن گۇمانلاندۇرىدۇ. فىزىكىلىق سەۋىيىدە قايتا ئۇلىنىش مۇناسىۋەتتىكى ھېسسىيات ۋە ئەقلىي باغلىنىشتەك مۇھىم. ھەمراھىڭىز جىسمانىي جەھەتتىن يېقىنلىقنى ھېس قىلمىغاندا ، باشقا ھەرقانداق سەۋىيىگە ئۇلىنىش بەزىدە تەسكە توختايدۇ.

ھەمراھىڭىزدا ياتاقتا سىناپ باقسىڭىز بولىدىغان يېڭى ئىشلار توغرىسىدا پاراڭلىشىڭ. مۇمكىنقۇل بولۇش ، شەھۋانىي بۇيۇملارنى كۆرۈش ، جىنسىي ئويۇنچۇق ياكى ئوخشىمىغان ئورۇن. جىنسىي مۇناسىۋەتتىن باشقا يېقىنچىلىققا ئەھمىيەت بېرىشمۇ مۇھىم. پېشانىسىنى سۆيۈش ، ئۇزۇن ، قىزغىن قۇچاقلىشىش ، قول تۇتۇشۇش قاتارلىقلار تېخىمۇ يېقىن بولسا ، يېقىن بولالايدۇ. داۋاملاشتۇرۇڭ ، بۇ «ھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلگەن» مۇزنى بۇزۇڭ.

4. قاتتىق پاراڭلىشىڭ

ھەمراھىڭىزدىن ئۈزۈلۈپ قالغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنى سۆزگە سېلىش قورقۇنچلۇق بولىدۇ. بەلكىم بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىدىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم ، بۇنىڭغا سەل قارىسىڭىز ، ئۇ يوقىلىدۇ دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن. ھازىر ، مەن ئۆزۈمنى ياخشى ئىنكار قىلىشتىن ھۇزۇرلىنىمەن ، ئەمما ماڭا ئىشىنىڭ ، ئۇ مۇناسىۋەتتە ئىشلىمەيدۇ ، بولۇپمۇ ئىشلار ئاللىقاچان قىيىن بولسا.

مۇناسىۋەتنى ئۈزۈشنى پەسەيتىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى ئۇنىڭغا يۈزلىنىش. ھەمدە بۇ تۇنجى ئاجايىپ جاپالىق سۆھبەتنى ئېلىپ بېرىڭ (قانداق قىلىش توغرىسىدا پاراڭلاشتۇق). ئۇنىڭدىن ساقلىنىڭ ، ئۇنى قويۇۋەتمەڭ. نەتىجىنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇ قالايمىقانچىلىققا پېتىپ قالغاندىن ياخشى. ئۆزىڭىز ياكى ئەر-ئايال بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن داۋالاش دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىش بارلىق قالايمىقان ھېسسىياتىڭىزنى چۈشۈرۈپ ، ئېنىقلىق ۋە قۇرۇلمىغا ئېرىشىشنىڭ يولىنى تېپىش ئۈچۈن بىخەتەر بوشلۇق بېرىدۇ. بۇمۇ چوڭقۇر قېزىش ۋە بۇ مۇناسىۋەتنىڭ كېلىش مەنبەسىنى تېپىش ۋە ئۆزىڭىز ۋە ھەمراھىڭىز بىلەن سەمىمىي بولۇشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى.

ھەمراھى مۇناسىۋەتتە يېقىنلىقنى ھېس قىلمىغاندا ، ياردەم بولىدۇ