ඔබේ සහකරුගෙන් ඔබට විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනෙනවාද? සබඳතා විසන්ධි වීම ප්‍රමාණවත් තරම් පොදු වේ, විශේෂයෙන් ඔබ එකට සෑහෙන කාලයක් ගත කර ඇති විට සහ දේවල් ටිකක් පරණ වන විට හෝ ඔබ එකිනෙකා සුළු කොට සලකන විට. සමහර විට ඔබ එකට ප්‍රමාණවත් තරම් ගුණාත්මක කාලයක් ගත නොකරනවා විය හැකිය, නැතහොත් ඔබේ සම්බන්ධතාවය කිසිඳු ඉලක්කයක් නොමැතිව ඉලක්ක රහිතව පාවෙන බව ඔබට හැඟේ.

සමහරවිට ඔබට ශාරීරික සමීපත්වය පමණක් නොවන නිසා සහකරුවෙකුගෙන් ලිංගිකව විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. ඔබ වෙනුවෙන් එය කරනවා. නැතහොත් ළදරුවෙකු එම ස්ථානයට පැමිණීමෙන් පසු ඔබට ඔබේ සහකරුගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනේ. ඔබේ සම්බන්ධතාවයෙන් වෙන් වී ඇති බවක් දැනීමට හේතු විවිධ විය හැකිය. ප්‍රශ්නය නම්, ඔබ මීළඟට කුමක් කරන්නේද?

ඔබට ඔබට විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනෙන බව ඔහුට පැවසීමට/ඔබ ඉවතට ගසාගෙන යන බව ඇයට පැවසීමට ඔබ සිතනවාද? ඔබ එය පවා ගෙන එන්නේ කෙසේද? සහ විසන්ධි වීම නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද? චිත්තවේගීය සුවතාවය සහ සිහිකල්පනාව පුහුණුකරු පූජා ප්‍රියම්වදා (ජෝන්ස් හොප්කින්ස් බ්ලූම්බර්ග් මහජන සෞඛ්‍ය පාසලෙන් සහ සිඩ්නි විශ්ව විද්‍යාලයෙන් මනෝවිද්‍යාත්මක හා මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රථමාධාර පිළිබඳ සහතික කර ඇත), විවාහයෙන් පරිබාහිර සබඳතා, බිඳවැටීම්, වෙන්වීම්, ශෝකය සහ අලාභය වැනි ගැටළු සඳහා උපදේශනය පිළිබඳ විශේෂඥ සමහර තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ඉඟි බෙදා ගනී.

සම්බන්ධතාවයකදී විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

පූජා පැහැදිලි කරයි, “සම්බන්ධතාවයක විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනීම යනු සන්නිවේදනයේ ඌනතාවක් පවතින අතර එක් හවුල්කරුවෙකු හෝ දෙදෙනාම ඔවුන් බව හැඟේ.සැමවිටම සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබ සුදුසුකම් ලත්, දයානුකම්පිත උපදේශකයෙකු සොයන්නේ නම්, Bonobology හි පළපුරුදු ප්‍රවීණයන්ගෙන් සැදුම්ලත් මණ්ඩලයක් ක්ලික් කිරීමකින් පමණක් ඇති බව මතක තබා ගන්න.

ප්‍රධාන කරුණු

• සහකරුගෙන් වෙන් වූ හැඟීම භෞතික විය හැක, චිත්තවේගීය, හෝ බුද්ධිමය
• නිතර ගැටුම්, සමීප සබඳතාවයක් නොමැතිකම සහ සබඳතාවයේ කිසිදු උත්සාහයක් නොමැතිකම ඇතුළත් වේ
• සම්බන්ධතාවයේ වෙන්වීම සුව කිරීමට, දැඩි සංවාද පැවැත්වීම, ඔබේ ලිංගික ජීවිතය රසවත් කිරීම සහ අවශ්‍ය නම් උපදෙස් ලබා ගැනීම

අපි පවසා ඇති පරිදි, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ වෙන්වීම සාමාන්‍ය දෙයකි, නමුත් ඔබට විසන්ධි වී ඇති බව ඔබේ සහකරුට පැවසීම ඔබව ටිකක් කනස්සල්ලට පත් කළ හැකිය. හවුල්කරුවෙකුට සම්බන්ධතාවයක සමීප බවක් දැනෙන්නේ නැති විට, සුළු උත්සාහයක්, කාලය සහ අවංකකම ආශ්චර්යමත් කළ හැකිය. සබඳතා විසන්ධි කිරීම යනු එකිනෙකාට පිටුපෑම පමණක් නොව, උත්සාහයක් නොදැරීමයි.

ඔබට නිරන්තරයෙන් හැඟෙන්නේ නම්, “මම මගේ පෙම්වතා/පෙම්වතිය සමඟ චිත්තවේගීයව විසන්ධි වී සිටිමි”, සහ ඔබට එම කාර්යය කිරීමට අවශ්‍ය වේ. සහ දේවල් නිවැරදි කරන්න, ඔබට සුභ පැතුම්. නමුත් මතක තබා ගන්න, සමහර විට යම් හේතුවක් නිසා සම්බන්ධතා බිඳී යන අතර සෑම සබඳතාවක්ම සැමවිටම නිවැරදි කළ නොහැක. ඒකත් කමක් නෑ.

විසන්ධි විය හැකි තත්වයන් මොනවාද

පූජා පවසන පරිදි, "විසන්ධි කිරීම ශාරීරික, බුද්ධිමය හෝ චිත්තවේගීය විය හැකිය. . සමහර විට, හවුල්කරුවන් භෞතිකව බොහෝ දුරස්ව සිටියත්, ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වී සිටින බවක් දැනේ. සමහර විට, එකට ජීවත් වන පුද්ගලයින්ට ආතතිය, අසනීප හෝ විපත්තිය හේතුවෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම දුරස් වී ඇති බවක් දැනිය හැකිය. සමහර විට, සම්බන්ධතාවයක අනෙකුත් සියලුම පැති තිබිය හැකි නමුත්, යුවළකට ලිංගිකව විසන්ධි විය හැකිය. එය සැබවින්ම යුවල සහ තත්වය මත රඳා පවතී.”

සබඳතාවයේ ඉහළම ලකුණු 7 විසන්ධි කිරීම

“සම්බන්ධතාවයක විසන්ධි වීමේ සලකුණු පැහැදිලිව හෝ සියුම් විය හැකිය,” පූජා පවසයි. ඉතින්, ඔබ සොයන්නේ කුමක් සඳහාද සහ ඔබ ඔබේ සහකරුගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනීමට පටන් ගන්නේ කවදාද?

1. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ බොහෝ ගැටුම් තිබේ

සෞඛ්‍ය සම්පන්න තර්කයක් ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය සම්බන්ධතාවයක් සඳහා නමුත් හොඳ පැරණි වාතය ඉවත් කිරීම සහ හිතාමතා රිදවීම හෝ හේතුවක් නොමැතිව කුඩාම දේ සඳහා රණ්ඩු වීම අතර රේඛාවක් තිබේ. සම්බන්ධතාවයක විසන්ධි වීමේ සියලුම සලකුණු අතුරින්, ඕනෑවට වඩා ගැටුම් අනිවාර්යයෙන්ම පළමු පහේ ඇත.

“මම වසර 8 ක් දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක සිටි අතර මට එය දැනුණේ නැත.තවදුරටත්. අපි හැම දෙයක් ගැනම රණ්ඩු වුණා, මම හැම දෙයක්ම අදහස් කළේ, එකිනෙකාගේ බැල්ම අවංකවම දරාගත නොහැකි පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු මෙන් හැසිරෙන බවයි, ”නිව් යෝර්ක්හි කාර්මික නිර්මාණකරණයේ සේවය කරන 33 හැවිරිදි මාරියා පවසයි. සබඳතා විසන්ධි කිරීම හඳුනා ගැනීම සඳහා හොඳ සහ නරක තර්ක අතර වෙනස දැන ගන්න.

2. ඔබ එකිනෙකා සමඟ ඔබේ ජීවිත බෙදාගැනීම නතර කර ඇත

දැන්, ආදර සහකරුවෙකුගෙන් රහස් කිහිපයක් තිබීම, අභිරහස ආරක්ෂා කර ගැනීම සහ සමහර දේවල් ඔවුන්ගේ ව්‍යාපාරය නොවන නිසා සතුටක්! නමුත් බෙදාගැනීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක අත්‍යවශ්‍ය අංගයකි. එය සිතුවිලි, නරක විහිළු, සහ සිනහව, විනෝදාංශ, හෝ Netflix ගිණුමක් වේවා, ඔබ එකිනෙකාට බොහෝ දේ පවසන බැඳීමක් ඔබට ඇති බව දැන සිටීම මහත් සැනසීමක් වේ.

ඔබට සහකරුවෙකුගෙන් විසන්ධි වූ බවක් දැනෙන විට, යුවලක් අතර බෙදාගත් භූමිය ඉබේම වියැකී යයි. එක්කෝ ඔවුන් දුරස්ථව සිටින බව සහ සැලකිල්ලක් නොදක්වන බව ඔබට හැඟේ නැතහොත් බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය සැනසීම සහ විශ්වාසය ඔබට දැනෙන්නේ නැත.

3. ඔබ ඔබේ සහකරුගෙන් චිත්තවේගීයව දුරස් වී ඇත, නැතහොත් අනෙක් අතට

“මම මගේ පෙම්වතා/පෙම්වතිය සමඟ චිත්තවේගීයව විසන්ධි වී සිටිමි” යන නීරස හැඟීම ඔබට තිබේ නම්, ඔබ සහ ඔබේ හැඟීම් හෝ අඩුව සමඟ පරීක්ෂා කරන්න. එයින්. චිත්තවේගීය දුරස්ථභාවය යනු ආදරය නොමැතිකම නොවේ, නමුත් ඔබේ සහකරුට අවශ්‍ය ආකාරයට එම ආදරය ප්‍රකාශ කිරීමට නොහැකි වීම. හවුල්කරුවෙකුගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනෙන්නේ බොහෝ විට වෙනස නිසා විය හැකියඔබ එක් එක්කෙනා ආදරය පෙන්වන ආකාරය.

“මම අවුරුදු දෙකක් තිස්සේ දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයක හිටියා. මගේ මූලික ආදර භාෂා භෞතික ස්පර්ශය සහ ගුණාත්මක කාලය වන අතර එය ක්‍රියා කළේ නැත. අපි කතා කරන විට පවා මට හැඟුම්බරව ඔහුගෙන් ඈත් වූ බවක් දැනුනි," නැෂ්විල් හි ආපනශාලාවේ 31 හැවිරිදි මෙලිසා පවසයි.

4. ලිංගික සමීපතාව නොමැතිකම

ලිංගිකත්වයේ ගතිකත්වය සහ වැදගත්කම සම්බන්ධතාවයක් අධිතක්සේරු කළ නොහැක. තවද, ලිංගික සමීපත්වය නොමැතිකම නිසැකවම ඔබේ සම්බන්ධතාවය කලින් තිබූ තරම් ශක්තිමත් නොවන බවට ලකුණක් විය හැකිය.

සහකරුගෙන් ලිංගිකව විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනීම දුෂ්කර ස්ථානයකි. ඔබ කල්පනා කිරීමට පටන් ගත හැකිය. ඔබේ සහකරුට අනියම් සම්බන්ධයක් තිබේ, නැතහොත් ඔබම ද්‍රෝහිකම සලකා බලන්න. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ලිංගික සංසර්ගය කෙරෙහි ඇති උනන්දුව අඩුකම නිසා දරුවෙකු ඉපදීමෙන් පසු සහකරුගෙන් විසන්ධි වූ බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. මෙම අවස්ථාවන්හිදී ඔබට මෙසේ කළ හැකිය:

• ඔබට යම් ආදරයක් පෙන්වන්න (ඔව්, අපි අදහස් කරන්නේ ලිංගික සෙල්ලම් බඩු, නමුත් ඔබ ගැන පමණක් සැලකිලිමත් වීම)
• ලිංගික ජීවියෙකු ලෙස, ඔබට ශාරීරික සතුට සහ ප්‍රීතිය ලැබිය යුතු බව ඔබට මතක් කර ගන්න
• මෙයින් ඔබේ සම්බන්ධය අවසන් වී ඇති බවක් අදහස් නොවන බවට විවෘතව සිටින්න - ඔබට උපදේශනය ලබා ගැනීමට හෝ එකිනෙකා වෙත ආපසු යාමට හැකි විය හැකිය

5. නොමැතිකම එකිනෙකා කෙරෙහි සැලකිල්ල සහ සැලකිල්ල

හදිසියේ හවුල්කරුවෙකුගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනීම එකිනෙකා කෙරෙහි සැලකිල්ලක් දක්වන ඉරියව් නොමැතිකමේ ප්‍රතිඵලයක් විය හැක. සම්බන්ධතාවයක් පදනම් වී ඇත්තේ කරුණාවේ සහ සැලකිල්ලේ එදිනෙදා ක්‍රියාවන් මත ය, එබැවින් එය සිදු නොවන්නේ නම්,ඕනෑම ආකාරයක සම්බන්ධතාවයක් දැනීම දුෂ්කර ය. හවුල්කරුවෙකුගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනීම වෙහෙසට පත් වී හෝ රැකබලා ගැනීමට නොසැලකිලිමත් බවක් පෙන්නුම් කළ හැකිය.

ඔබේ සහකරු තවදුරටත් කෙනෙකු නොවේ නම්, නරක දවසකින් පසු ඔබට සැනසීමක් ලබා ගත හැකිය, ඔවුන් කුඩා දේවල් ගැන තැකීමක් නොකරන්නේ නම් එය ඔබව සතුටට පත් කරයි, එය විශාල අගාධයක් ඇති කර සබඳතා විසන්ධි කරයි.

6. කෝපය සහ කලකිරීම ඔබේ සම්බන්ධය ආධිපත්‍යය දරයි

අපි හිතන්නේ නෑ සබඳතා ගොඩනැගෙන්නේ යුනිකෝන් හුස්මෙන් සහ දේදුනුවලින් කියලා සහ gossamer. පැන නගින සියලු ආකාරයේ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇත - ඊර්ෂ්‍යාව, අමනාපය, ස්වයං කඩාකප්පල් කිරීම යනාදිය. නමුත්, මූලික වශයෙන්, ප්‍රේමනීය සම්බන්ධතාවයක් ඔබට බොහෝ විට ප්‍රීතිය ගෙන ඒමට සහ ඔබ ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට අවශ්‍ය වේ.

ඔබේ එකිනෙකා කෙරෙහි ඇති සාමාන්‍ය හැඟීම් කෝපය සහ කලකිරීමයි, ඊළඟ පියවර වනුයේ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ චිත්තවේගීය වෙන්වීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, නිරන්තර නිෂේධනය සමඟ සම්බන්ධ වීමට කැමති කවුද? සම්බන්ධතාවයක විසන්ධි වූ හැඟීම බොහෝ විට නිරන්තර කෝපය, අසරණභාවය සහ කලකිරීම වැනි හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ වේ.

7. දෙපාර්ශවයේම සම්බන්ධතාවයේ උත්සාහයේ අඩුවක් ඇත

ඔබට හදිසියේම සහකරුවෙකුගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනේ නම්, එය ඔබෙන් සහ/හෝ ඔවුන්ගෙන් ඇති සම්බන්ධය තුළ ඇති උත්සාහයේ අඩුවක් නිසා විය හැක. එක් හවුල්කරුවෙකුට හෝ දෙදෙනෙකුට සබඳතාවයක් පවත්වා ගැනීමට ශක්තිය රැස් කර ගත නොහැකි වූ විට සම්බන්ධතාවයක දුරස් වීම සාමාන්‍ය දෙයකිමෝටරය යනවා.

සමහරවිට ඔබ විසන්ධි වී ඇති බවක් ඔහුට පැවසීමට පවා ඔබ වෙහෙසට පත්ව ඇත. සමහර විට ඔහු ඔබ සමඟ නිසි සංවාදයකට ඉඩ නොදී, ඔබ දෙස නිසි ලෙස බැලීමට යන්තම් උත්සාහයක් දරන්නේ නැත. හවුල්කරුවෙකුගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනීම ප්‍රයත්නයක් නොමැතිකම නිසා ඇති විය හැක, මන්ද සබඳතා සියල්ලම කාර්යයේ යෙදීමයි.

මගේ සහකරුට මා සම්බන්ධ නොවන බවක් දැනෙන්නේ කෙසේද?

“පහසු ක්‍රමයක් නැත. මේක හවුල් කාරයෙක්ට දාන්න” පූජා කියනවා. කෙසේ වෙතත්, පහර මෘදු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඇයට උපදෙස් කිහිපයක් තිබේ.

• සන්සුන් සහ කාරුණික වන්න: මෙහි වැඩ කර කෑගැසීමේ තරඟයක් පැවැත්වීමේ තේරුමක් නැත. ඔබ (බලාපොරොත්තුවෙන්) මෙහි සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට හෝ නැවත පණ ගැන්වීමට උත්සාහ කරන අතර පුද්ගලික අපහාස සහ ඝෝෂාකාරී හඬවල් කිසිවක් විසඳන්නේ නැත
• 'ඔබ' ප්‍රකාශ වෙනුවට 'අප' භාවිතා කරන්න: සබඳතා විසන්ධි වීම කලාතුරකින් එක් මාර්ගයක් සහ ඔබේ සහකරු ගැන සියල්ල කිරීම ප්රයෝජනවත් නොවේ. "ඔබ මෙය කළේ නැත" සහ "ඔබට මාව තේරෙන්නේ නැහැ" වැනි ප්‍රකාශයන් ඔබේ සහකරු තවදුරටත් දුරස් කරනු ඇත. ඔබට හදිසියේම හවුල්කරුවෙකුගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනේ නම්, එය 'ඔබ' ගැන නොව 'අප' ගැන කරන්න
• එය විසඳීමට සාමූහික ප්‍රශ්නයක් බවට පත් කරන්න, දොස් පැවරීමේ ක්‍රීඩාවක් නොවේ: මතක තබා ගන්න, ඔබ මෙහි සිටින්නේ දොස් කියන්නට නොවේ ඔබේ සහකරු මත. දොස් පැවරීමේ ක්‍රීඩාව කිසි විටෙකත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් ඇති නොකරයි, එබැවින් එය නොකරන්න. සම්බන්ධතාවයක ප්ලාවනය නිවැරදි කළ හැකිය, ඔබේ සහකරුට නිරන්තරයෙන් පවසන්නේ එය ඔවුන්ගේ වරදක් බවයි, එය නිවැරදි කිරීමට අපහසු වන අතර එසේ නොවේ.හවුල්කරුවෙකුගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනීමට උදව් කරන්න
• චිත්තවේගීයව අවංක වන්න: ඔබ එකට ප්‍රමාණවත් තරම් ගුණාත්මක කාලයක් ගත නොකරන බව ඔබට හැඟේ නම් හෝ ඔබේ සම්බන්ධතාවය කලින් තිබූ තරම් ශක්තිමත් නොවන බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබේ සහකරුට කියන්න. දඩබ්බර හෝ එය සිසිල් සෙල්ලම් කරන්න එපා. එකිනෙකාගේ පිටුපස නොමැති වීම නිසැකවම සබඳතා විසන්ධි වීමේ සලකුණකි, නමුත් චිත්තවේගීය අවංකකම සුව කිරීමේදී විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි
• ක්‍රියාකාරී සවන්දීම පුරුදු කරන්න: සමහර විට ඔබ ඔබේ සහකරුගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනෙන නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ පමණක් විය යුතු නොවේ. එක කතා. ඔබට හැඟෙන ආකාරය සහ සවන් දෙන ආකාරය ඔබ ඔවුන්ට පැවසූ පසු ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඔවුන්ට කාලය සහ අවකාශය ලබා දෙන්න, ඇත්තෙන්ම සවන් දෙන්න

5 විසන්ධි වූ හැඟීම නිවැරදි කිරීමට ප්‍රවීණ උපදෙස් සම්බන්ධතාවයක්

හොඳයි, එබැවින් අපට සම්බන්ධතාවයක විසන්ධි වීමේ සලකුණු සහ ඔබේ හැඟීම් එතැනින් ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ යම් අවබෝධයක් ඇත. එහෙත්, සබඳතා විසන්ධි වීමේ බියකරු හැඟීම ඔබ විසඳන්නේ කෙසේද? කිසිවිටක බිය නොවන්න, අපට ඔබගේ පිටුබලය ලැබී ඇත.

1. එකිනෙකා සමඟ නිතර පරීක්ෂා කරන්න

“විවාහය ශක්තිමත් කරන කුඩා දේවල් අමතක කිරීම දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයකදී පහසුය, ඔයා කොහොමද කියලා එකිනෙකාගෙන් අහනවා වගේ,” පූජා පවසයි. "ඔබේ දවස කොහොමද, ආදරණීය?" දැන් මතක තබා ගත හැකි විහිළුවක් බවට පත් වී ඇත, නමුත් අවංකව, ඔබේ සහකරු සමඟ දිනපතා පරීක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ. ඔවුන් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන්ගෙන් විමසන්න. ඔවුන් කනස්සල්ලට පත් වූ දෙයක් මතක තබා ගෙන එය අනුගමනය කරන්න. ඔබට ලබා ගැනීමට කාලය නොමැති නම්සම්බන්ධ වූ සංවාදයක්, ඔවුන්ට වැළඳ ගැනීම් සහ සිපගැනීම් ඕනෑ තරම් ලබා දී ඔබ ඔවුන් වෙනුවෙන් සිටින බවත් ඔබ ඔවුන් ගැන සිතන බවත් ඔවුන්ට දන්වන්න, ඒ නිසා ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ සහකරුගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනෙන්නේ නැත.

2. සැලසුම් කරන්න date nights

අපි අපිට ආදරෙයි හොඳ රාත්‍රී සැලැස්මක්. ඔබට සම්බන්ධතාවයක් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනේ නම්, ඔබ එකට හොඳ කාලයක් ගත නොකිරීමට හොඳ අවස්ථාවක් තිබේ. එබැවින්, ඉදිරියට ගොස් නිතිපතා රාත්‍රී ගත කරන්න. එම නව අවන්හලේ මේසයක් වෙන්කරවා ගන්න. ඔබට යහන මත හුරතල් වීමට අවශ්‍ය චිත්‍රපටයක් හෝ සංදර්ශනයක් තෝරන්න. විනෝද චාරිකාවක් කරන්න, ඇත්තෙන්ම ලස්සන මාර්ගයක නැගීමක් සැලසුම් කරන්න - හැකියාවන් නිමක් නැත.

"අපේ දරුවා පැමිණි පසු මට මගේ සහකරුගෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනෙන්නට වූ අතර මම ඇත්තටම එකිනෙකාගේ කොන්ද පණ නැති සම්බන්ධය ගැන සිතන්නට පටන් ගත්තෙමි," ඔහියෝ හි භූ දර්ශන ශිල්පියෙකු වන 29 හැවිරිදි ජෙසී පවසයි. "අපි දින රාත්‍රී අදහස් සැලසුම් කිරීමට පටන් ගත් පසු, අපට අප වෙනුවෙන් මඳ වේලාවක් ගත වූ අතර එය වෙනසක් ඇති කළේය."

3. නිදන කාමරයේ දේවල් රසවත් කරන්න

ලිංගිකව විසන්ධි වූ බවක් දැනීම සහකරු විනාශකාරී විය හැකි අතර ඔබට සියල්ල ප්‍රශ්න කිරීමට සැලැස්විය හැක. භෞතික මට්ටමින් නැවත සම්බන්ධ වීම සබඳතාවල චිත්තවේගීය හා බුද්ධිමය බැඳීම තරම්ම වැදගත් වේ. හවුල්කරුවෙකුට භෞතික අර්ථයෙන් සමීප බවක් දැනෙන්නේ නැති විට, වෙනත් ඕනෑම මට්ටමකට සම්බන්ධ වීම සමහර විට දුෂ්කර විය හැකිය.

ඔබට නිදන කාමරයේදී උත්සාහ කළ හැකි අලුත් දේවල් ගැන ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කරන්න. එය හැකි වියවහල්භාවය, එකට කාමුක දර්ශන නැරඹීම, ලිංගික සෙල්ලම් බඩු හෝ වෙනස් ඉරියව්. ලිංගික නොවන සමීපත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ද වැදගත් ය. නළල සිපගැනීම්, දිගු, උණුසුම් වැළඳගැනීම්, අත් අල්ලා ගැනීම, යනාදිය එසේ නොවුවහොත්, සමීප විය හැකිය. ඉදිරියට යන්න, එම 'ඔබේ සහකරුගෙන් විසන්ධි වූ' අයිස් බිඳ දමන්න.

4. දැඩි සංවාද පවත්වන්න

ඔබ හවුල්කරුවෙකුගෙන් විසන්ධි වී ඇති බවක් දැනෙන විට, එය වචනවලට පෙරළීමට බිය විය හැක. එය ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අවසානය යැයි ඔබ කනස්සල්ලට පත් විය හැකිය. සමහර විට, ඔබ එය නොසලකා හැරියොත්, එය පහව යනු ඇතැයි ඔබ සිතනවා. දැන්, මම හොඳ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමක් භුක්ති විඳින්නෙමි, නමුත් මාව විශ්වාස කරන්න, විශේෂයෙන් දේවල් දැනටමත් දුෂ්කර නම්, එය සබඳතා තුළ ක්‍රියා නොකරයි.

සම්බන්ධතා විසන්ධි වීම අවම කිරීමේ පළමු පියවර වන්නේ එයට මුහුණ දීමයි සහ එම පළමු ඇදහිය නොහැකි තරම් දැඩි සංවාදයක් කරන්න (අපි එය කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කර ඇත). එය වළක්වන්න එපා, එය කල් දමන්න එපා. ප්‍රතිපලය කුමක් වුවත්, එය අනාරක්ෂිතව සිරවී සිටිනවාට වඩා හොඳය.

5. වෘත්තීය උපකාර ලබාගන්න

උදව් ඉල්ලීම ස්වයං ප්‍රේමයේ හොඳම ආකාරයකි, අපි සිතමු. චිකිත්සකයෙකු සමඟ කතා කිරීම, ඔබේම හෝ යුවලක් ලෙස ඔබට ඔබේ සියලු අවුල් සහගත හැඟීම් මුදා හැරීමට සහ යම් පැහැදිලි බවක් සහ ව්‍යුහයක් ලබා ගැනීමට මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට ඔබට ආරක්ෂිත ඉඩක් ලබා දේ. එය ගැඹුරට හාරා මෙම සම්බන්ධතාවයේ මූලාශ්‍රය සොයා ගැනීමට විසන්ධි කිරීමට සහ ඔබ සහ ඔබේ සහකරු සමඟ අවංක වීමට ද හොඳ ක්‍රමයකි.

සහකරුට සම්බන්ධතාවයක සමීප බවක් දැනෙන්නේ නැති විට, උපකාරය වේ