విషయ సూచిక
మీరు ప్రయాణ ప్రణాళికను రూపొందించేటప్పుడు చాలా ఆలోచించడం చాలా మంచిది. లేదా ఉద్యోగం ఎలా పూర్తి చేయాలనే దానిపై దృష్టి సారిస్తుంది. ఈ విషయాలు అన్ని లొసుగులను మరియు పక్కదారి మార్గాల ద్వారా ఆలోచించడం అవసరం. అయితే రిలేషన్ షిప్ విషయంలో ఇదే చెప్పలేం. అతిగా ఆలోచించడం సంబంధాలను నాశనం చేస్తుంది. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని విడిచిపెట్టడం, మిమ్మల్ని మోసం చేయడం లేదా మీ నిద్రలో మిమ్మల్ని చంపాలని ప్లాన్ చేయడంలో మీ సాధ్యమయ్యే అన్ని దృశ్యాలు ముగుస్తాయి కాబట్టి అతిగా ఆలోచించే వ్యక్తికి సంబంధం కష్టతరమవుతుంది.
అతిగా ఆలోచించడం వల్ల సాధ్యమయ్యే అన్ని మార్గాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది, కొంచెం అసంభవం అయినప్పటికీ, మరియు మీరు హేతుబద్ధంగా ఉన్నారని మరియు అన్నింటినీ మీరు భావించినప్పటికీ, మీరు కేవలం కొంత భాగాన్ని మరియు మీ మనశ్శాంతిని కోల్పోతున్నారు.
మీ భాగస్వామి యొక్క స్క్రీన్లో ఏదైనా యాదృచ్ఛిక పేరు పాప్ అప్ అవుతుందని ఊహించండి మరియు మీరు సమయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు. స్క్రీన్పై ఉన్న పేరుతో మీ భాగస్వామి చేయగలిగే అత్యంత భయంకరమైన విషయాలకు. అసురక్షితంగా ఉండటం మరియు సరిగ్గా కమ్యూనికేట్ చేయకపోవడం చాలా అనవసరమైన, సీక్రెట్-ఏజెంట్-నేషనల్-ఎనిగ్మా-కోడ్-క్రాకింగ్ రకమైన మానసిక ఆలోచనకు దారితీయవచ్చు.
కానీ చాలా తరచుగా, మీరు గతంలో ఉన్నప్పుడు అతిగా ఆలోచించడం కూడా జరుగుతుంది. మీరు తగినంత శ్రద్ధ చూపని అనుభవాలు. బహుశా మీరు మోసపోయి ఉండవచ్చు మరియు మీ కళ్ల ముందు అన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయని తర్వాత మాత్రమే మీరు గ్రహించారు.
కాబట్టి ఆ తర్వాత మీ సంబంధాలలో, పదాలను వాటి ముఖ విలువతో తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని మీరు కోల్పోయారు. . ఇది మీ నమ్మకానికి సంబంధించినదిఒక వ్యక్తి మీరు అందంగా ఉన్నారని చెబితే, అతను మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి మాత్రమే అలా చేస్తున్నాడు. లేదా మీ భాగస్వామి ఎవరినైనా తనిఖీ చేస్తే, మీరు ఇకపై ఆకర్షణీయంగా లేరని మీరు అనుకోవచ్చు.
5 రిలేషన్షిప్లో అతిగా ఆలోచించే సంకేతాలు
మీరు రిలేషన్షిప్లో ఉన్నప్పుడు, ప్రత్యేకించి అది కొత్తగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉంటే, అది సులభం మీ తలపై మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలతో రోజంతా తేలుతూ ఉండండి. సంబంధం వృద్ధి చెంది, నిలదొక్కుకోవడానికి స్థిరమైన, దృఢమైన కాళ్లు అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పటికీ, మీ జంట చుట్టూ తిరిగే ఆలోచనలు చెల్లుబాటు అవుతాయి.
అయితే, ఆ ఆలోచనలు మీ కంటే పెద్దవిగా పెరిగి, మీ సమయాన్ని ఎక్కువగా ఆక్రమించడం ప్రారంభించినప్పుడు ఇతర విషయాలపై దృష్టి కేంద్రీకరించాలి, బహుశా కొంచెం పగ్గాలు తీసుకోవడం మంచిది.
మీరు చెప్పిన మరియు చెప్పని, చేసిన లేదా చేయని చిన్న విషయాలపై నిమగ్నమవ్వడం ప్రారంభించినప్పుడు, మనస్సు మిమ్మల్ని మోసగించగలదు. అక్కడ లేదు. ఇవి అతిగా ఆలోచించడానికి సంకేతాలు.
1. మీరు ఎల్లప్పుడూ చెత్త గురించి ఆలోచిస్తారు
మీ జీవిత భాగస్వామి ఫోన్ తీయకపోతే వారు ఫోన్లో ఉన్నారని మీరు అనుకుంటారు ప్రమాదంలో, మీ చిన్నారి పరీక్షకు హాజరవుతున్నట్లయితే, వారు పరీక్ష హాలులో స్పృహతప్పి పడిపోతారని మీరు భయపడితే, మీ పొరుగువారికి కోవిడ్ 19 సోకినట్లయితే, మీరు కూడా దాన్ని పొందుతారని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు.
అతిగా ఆలోచించడం అంతా ఇందులో ఉందని గుర్తుంచుకోండి. తల కానీ ఒక వ్యక్తి నిరంతరం చెత్తగా ఊహిస్తున్నప్పుడు, మానసిక ప్రతిస్పందనలు ఉన్నాయి, ఇది నాణ్యతను దెబ్బతీస్తుందిసంబంధం.
2. మీరు మీ మనస్సులో అసంభవమైన పరిస్థితులను సృష్టిస్తారు
“యువకుడిగా ఉన్నప్పుడు నాకు కడుపులో వికారం మరియు వాంతులు వచ్చినప్పుడు మా అమ్మ నేను గర్భవతి అని భావించవచ్చు. ఆమె ఎల్లప్పుడూ మా సంబంధం గురించి ఎక్కువగా ఆలోచిస్తూ ఉంటుంది మరియు నా గురించి చెత్తగా భావించేది. నేను నా గ్రేడ్లలో విఫలమవుతానని ఆమె భావించింది, నేను డ్రగ్స్లో ఉన్నాను మరియు నేను ఇంటికి చేరుకోవడం ఆలస్యమైతే నేను నా బాయ్ఫ్రెండ్తో పారిపోయానని ఆమె ఎప్పుడూ భావించేది, ”అని నవోమి (పేరు మార్చబడింది) అన్నారు.
అతిగా ఆలోచించేవారికి మరియు వారికి ఎటువంటి కారణం సరిపోదు. ఎప్పటికీ వాదిస్తూనే ఉండవచ్చు మరియు వారికి తెలిసినప్పటికీ, వారు దానిని ఆపలేరు. అది ఒక సంబంధంలో అతిగా ఆలోచించడం యొక్క చెత్త సంకేతం.
3. మీరు అహేతుకంగా మారతారు
అతిగా ఆలోచించడంలో ఉన్న ఇతర పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, మీ హేతుబద్ధత యొక్క భావాన్ని మబ్బుపరుస్తుంది మరియు మీరు తెలివిగా ఉన్నారని మీరు భావించినప్పటికీ మరియు cogent, మీరు ఏదైనా కానీ అది.
అతిగా ఆలోచించే వ్యక్తికి సంబంధం ఎందుకు కష్టంగా ఉంటుంది. వారి అహేతుకమైన అతిగా ఆలోచించడం వల్ల వారు తమ భాగస్వామిని మరియు వారి కుటుంబాన్ని నిరంతరం తీవ్ర ఒత్తిడికి గురిచేస్తూ ఉంటారు.
మీరు అతిగా ఆలోచిస్తే, మీ భర్త చేపలు పట్టడానికి వెళ్ళిన ప్రతిసారీ అతను పడవలోంచి పడి సరస్సులో మునిగిపోతాడని మీరు భయపడతారు. కాబట్టి మీరు అతనికి 50 సార్లు కాల్ చేసి అతను బాగున్నాడో లేదో తనిఖీ చేయండి. మీ భర్త పరిస్థితిని ఊహించుకోండి.
4. మీరు చాలా అనుమానాస్పదంగా ఉన్నారు
ఒక తెలియని పేరు ఆమె మొబైల్లో కనిపిస్తుంది, మీ రాడార్ ఉంది. అతను ఒక పార్టీలో కాలేజీకి చెందిన ఒక మహిళా స్నేహితురాలిని కలుసుకుని దాని గురించి మాట్లాడుతుంటాడుఆమె మరియు మీరు ఒత్తిడికి లోనవుతారు.
మీరు చాలా అనుమానాస్పదంగా ఉంటారు, ఇది మీరు ఎప్పటికీ చేయకూడని పని అని పూర్తిగా తెలుసుకుని వారి ఫోన్ని తనిఖీ చేయడం కూడా ముగించారు.
అతిగా ఆలోచించడం వల్ల మీరు ఏమి చేస్తున్నారో కూడా మీకు తెలిసి ఉంటుంది. మీ సంబంధానికి హానికరం కానీ మీరు అతిగా ఆలోచించే సంకేతాలతో వ్యవహరించలేరు.
సంబంధిత పఠనం: నా జీవిత భాగస్వామి నా ఫోన్పై నిఘా పెట్టింది మరియు ఆమె నా డేటాను క్లోన్ చేసింది
5. మీ ఊహ సారవంతమైనది
మీరు ఈ ఊహను ఉపయోగించి కొన్ని గొప్ప సృజనాత్మక రచనలు చేసి ఉండవచ్చు కానీ బదులుగా మీరు మీ సంబంధాన్ని పునరాలోచించడానికి మరియు నాశనం చేయడానికి దాన్ని ఉపయోగించారు.
మీరు ఈ పదబంధాన్ని ఖచ్చితంగా సమర్థిస్తారు: మోల్ హిల్స్ నుండి పర్వతాలను నిర్మించడం. ఇది మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులపై భయంకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది ఎందుకంటే మీరు ఎల్లప్పుడూ భయాందోళనలకు గురవుతారు, ఆందోళన చెందుతారు మరియు ఇంట్లో కలతపెట్టే వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తారు.
మీరు బీచ్లో ఉంటే మరియు అలలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, దాని మీద సునామీ వచ్చిందని మీరు అనుకోవచ్చు. మార్గం మరియు మీరు వారిని బీచ్ నుండి విడిచిపెట్టే వరకు మీరు వదిలిపెట్టరు.
10 మార్గాలు ఓవర్థింకింగ్ రూయిన్స్ రిలేషన్షిప్
అన్ని వేళలా టెంటర్హుక్స్లో ఉండటం అతిగా ఆలోచించడం యొక్క సంకేతాల నుండి మీరు అర్థం చేసుకున్నట్లుగా చింతించటం మరియు భయాందోళనలకు గురికావడం ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.
ఇక్కడ 10 మార్గాలు అతిగా ఆలోచించడం మీ సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తుంది.
1. మీ అనుమానం సంబంధాన్ని చంపేస్తుంది
ప్రస్తుతం నిరాశావాదం మీ ఉత్తమ స్నేహితురాలు కాబట్టి, మంచి విషయాలు మీకు అరుదుగా లభిస్తాయి. శ్రద్ధ. కాబట్టి మీ భాగస్వామి, వీరిలోమీకు కొంతకాలంగా తెలుసు, అకస్మాత్తుగా మీ తలలో మోసగాడు మరియు అబద్ధాలకోరుడు అవుతాడు.
వారు తమ ఉత్తమమైన పనిని చేసి, మీకు అనుమానం రాకుండా చేసినప్పటికీ, మీరు నిరంతరం చెత్తగా భావించకుండా ఉండలేరు. మరియు వారు సంబంధంలో నిరంతరం అబద్ధం చెబుతున్నారని కూడా మీరు భావిస్తారు.
చివరికి సంబంధం నుండి బయటపడాలని కోరుకునే మీ భాగస్వామికి మీ నిరంతర అనుమానం సహించలేనిదిగా మారుతుంది. కాబట్టి మీరు మీ అతిగా ఆలోచించడం వల్ల మీ సంబంధాన్ని నాశనం చేయవచ్చు
2. మీరు ఎక్కువగా ఆలోచించే ప్రక్రియలో మిమ్మల్ని మీరు పూర్తిగా కోల్పోతారు
అన్ని ఓవర్థింకింగ్లతో, మీరు ఇకపై చాలా అరుదుగా ఒకే వ్యక్తిగా ఉంటారు. మీరు విషయాల గురించి మీ భాగస్వామిని ఎదుర్కోవచ్చు, జరుగుతున్నాయని మీరు భావించే విషయాల గురించి భావోద్వేగ విరుచుకుపడవచ్చు.
కొన్ని నెలల తర్వాత, మీరు చిన్న విషయాల గురించి తగాదాలు చేసుకునే నిత్యం చింతించే, విచారంగా ఉండే వ్యక్తిగా మారారు. మీరు మారిన వ్యక్తి మిమ్మల్ని కూడా ఆందోళనకు గురిచేస్తాడు, కానీ మీరు దానిని వదిలివేయలేరు.
మరిన్ని నిపుణుల వీడియోల కోసం దయచేసి మా Youtube ఛానెల్కు సభ్యత్వాన్ని పొందండి. ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
3. ప్రతిదీ స్పెక్ట్రమ్ యొక్క తీవ్ర స్థాయిలో ఉంది
ఏదీ మధ్యస్థంగా లేదు. మీ కోసం సాధారణ వివరణ ఏదీ పనిచేయదు. వారు కారణం స్పెక్ట్రమ్ యొక్క తీవ్ర చివరలను కలిగి ఉండాలి.
మేము ముందే చెప్పినట్లు మీ అతిగా ఆలోచించే మార్గాలు మిమ్మల్ని విపరీతమైన ఊహ స్థాయిలకు తీసుకువెళతాయి. మీ భర్త వర్క్ టూర్కి వెళ్లినట్లయితే, వాస్తవానికి అతను కష్టపడి పని చేస్తున్నప్పుడు, సహోద్యోగితో సరదాగా గడుపుతున్నాడా అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉంటారు.మీ కోసం బహుమతులు తీసుకుంటున్నాను.
సంబంధిత పఠనం: సంబంధాలలో అసురక్షిత ఫీలింగ్ను నేను ఎలా అధిగమించగలను?
అతను ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు అతని ఇబ్బందులను ఊహించుకోండి మరియు మీరు మోసం చేస్తున్నాడని మరియు మానసికంగా నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నాడని మీరు అతనిని నిందిస్తూ ఉంటారు ఎందుకంటే మీరు ఇప్పుడు ఉన్నారు. అతిగా ఆలోచించిన తర్వాత అంచు. మీ ప్రతిచర్య అతని నోటిలో చేదు రుచిని వదిలివేస్తుంది మరియు అతను భయంకరంగా ఉన్నాడు. ఇది చక్కదిద్దుకోవడం కష్టతరమైన సంబంధంలో చీలికను సృష్టిస్తుంది.
4. మీరు శాశ్వతంగా మతిస్థిమితం లేనివారు
అతిగా ఆలోచించడంతోపాటు నమ్మకం లేకపోవటం వలన మీ సంబంధానికి ఎవరైనా అడ్డుపడుతున్నారనే మతిస్థిమితం మీకు పెరుగుతుంది. రోజులో ప్రతి నిమిషం మీ భాగస్వామి ఎక్కడ ఉన్నారో తెలుసుకునే అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ ప్రవర్తన మీరు మతిస్థిమితం కలిగి ఉన్నారు.
మీరు కూడా ఆలోచిస్తూ ఉంటారు, “అతను మోసం చేస్తున్నాడా లేదా నేను మతిస్థిమితం లేనివాడినా?” కానీ మీరు మీ స్వంత భావాలను అదుపులో ఉంచుకోలేరు మరియు మీరు అతిగా ఆలోచించే చీకటి గొయ్యిలోకి వెళ్లిపోతూ ఉంటారు.
మీరు మీ కుటుంబాన్ని ప్రభావితం చేసే ప్రమాదాలు, ప్రాణాంతక వ్యాధులు మరియు మంటలు మరియు విపత్తుల గురించి కూడా ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. మీ మతిస్థిమితం వారిని సురక్షితంగా ఉంచుతోందని మీరు అనుకుంటున్నారు, కానీ మీరు వాటిని అదుపులో లేకుండా హాని చేస్తున్నారు.
5. పరిష్కారాలు లేవు, మరిన్ని సమస్యలు
తార్కిక తార్కికం సరిపోదు కాబట్టి, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటారు దాని చుట్టూ, మీరు ఇచ్చిన కారణాన్ని వివరించడానికి విచిత్రమైన వివరణలతో ముందుకు వస్తారు. మీ సమస్యలకు మీకు ఎలాంటి పరిష్కారం లేదు; మరింత అసమంజసమైన సమస్యల యొక్క భారీ కుప్ప.
మీతో కలిసి జీవించడం ఒక పీడకలగా మారుతుంది మరియు మీరు దానిని గుర్తించడంలో విఫలమవుతారు.అతిగా ఆలోచించడం మీ సంబంధాన్ని నాశనం చేస్తుంది. మీరు భావించే స్థిరమైన ఒత్తిడిని మీ కుటుంబానికి పంపుతుంది. మీరు సమస్యలను పెద్దవిగా చేసి, పరిష్కారం కోసం ఎన్నటికీ వెతకరు.
6. సంబంధం నుండి నమ్మకం పోయింది
విషయాలు ఆలోచించే ప్రక్రియలో మరియు నిరాశావాదిగా ఉండటంలో, సంబంధం నుండి నమ్మకం పూర్తిగా పోతుంది. మతిస్థిమితం ఘర్షణలకు దారితీయవచ్చు, ఇది కమ్యూనికేషన్లో మరింత గ్యాప్ని సృష్టించవచ్చు.
సంబంధంలో నమ్మకం లేనప్పుడు ఎక్కువగా ఆలోచించడం చాలా వరకు పెరుగుతుంది. మీ భాగస్వామిని విశ్వసించకూడదని మీరు నమ్మడానికి కారణం ఉంటే, మీ మనశ్శాంతిని కోల్పోవడం ఎవరికీ సహాయం చేయదు. ఈ నిరాశావాద ఆలోచన, పునరాలోచన మరియు అతిగా ఆలోచించే ప్రక్రియలో, ట్రస్ట్ సమస్యలు సంబంధాన్ని వేధిస్తూనే ఉంటాయి.
ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి కమ్యూనికేషన్ కీలకం. ఒకరు వారి తలలో ఉన్న అన్ని ఆలోచనలను కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, దానిని బయటపెట్టడానికి మరియు విశ్వసనీయ భాగస్వామి అర్థం చేసుకుంటారు.
ఇది కూడ చూడు: వివాహం చేసుకోవడానికి మరియు ఆనందకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి 10 కారణాలు7. మీరు ఆందోళన సమస్యలను అభివృద్ధి చేస్తారు
అతిగా ఆలోచించడం ఆందోళన సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. మీరు నిరంతరం ఆత్రుతగా ఉంటారు మరియు మీరు డబుల్ టెక్స్టింగ్ వంటి ధోరణులను అభివృద్ధి చేస్తారు. మీ భాగస్వామి లేదా మీ పిల్లలు మీకు తక్షణమే సందేశం పంపనప్పుడు మీరు నిజంగా కలత చెందుతారు మరియు మీ స్వభావానికి అనుగుణంగా మీరు చెత్తగా ఆలోచించడం ప్రారంభించినప్పుడు మీరు నిజంగా కలత చెందుతారు.
ఇది కూడ చూడు: 9 సాధారణ నార్సిసిస్ట్ గ్యాస్లైటింగ్ ఉదాహరణలు మీరు ఎప్పుడూ వినరని మేము ఆశిస్తున్నాముఅతిగా ఆలోచించడం మీ సంబంధాన్ని ఎలా నాశనం చేస్తుంది మరియు మీ భాగస్వామి మీరు నిరంతరం వాటిని అనుసరిస్తున్నట్లు భావిస్తారు. వారి ఆచూకీపై ఒక ట్యాబ్.
సంబంధిత పఠనం: సంబంధంలో కోపాన్ని ఎలా నియంత్రించుకోవాలి – 12 మార్గాలునిగ్రహం
8. మీ మౌనంగా అతిగా ఆలోచించడం స్లో పాయిజన్ లాగా పనిచేస్తుంది
మీరు అతిగా ఆలోచిస్తున్నప్పుడు మీరు దానిని ఎల్లప్పుడూ వినిపించకపోవచ్చు కానీ మీ చర్యలు సంబంధంపై స్లో పాయిజన్ లాగా పని చేయడం ప్రారంభిస్తాయి. మితిమీరిన ఆలోచనలు మిమ్మల్ని నియంత్రిస్తాయి మరియు మానిప్యులేటివ్గా చేస్తాయి ఎందుకంటే ప్రతిదీ మీ మార్గంలో జరగాలని మీరు కోరుకుంటారు.
అది మీరు కోరుకున్న విధంగా జరగకపోతే మీరు ఆందోళన చెందుతారు. కాబట్టి మీరు ప్రతి పరిస్థితిని మీ నియంత్రణలో ఉంచుకోవడానికి మీ స్థాయిని ఉత్తమంగా ప్రయత్నిస్తారు మరియు అది మీ భాగస్వామిని పూర్తిగా క్లాస్ట్రోఫోబిక్గా చేస్తుంది.
9. ఇది సంబంధం నుండి మొత్తం ఆనందాన్ని తీసివేస్తుంది
మీరు చివరిసారిగా ఎప్పుడు ఉన్నారు నిజంగా సంతోషంగా మరియు రిలాక్స్గా అనిపించిందా? మీరు ఏదో తప్పు జరుగుతుందని భావించకుండా మీ భాగస్వామితో ఒక రోజు గడిపారా? మీరు ఎప్పుడూ రిలాక్స్డ్ మైండ్లో లేనందున సంబంధాలలో అతిగా ఆలోచించడం దానిని పూర్తిగా నాశనం చేస్తుంది.
నా భార్యను ఎలా సంతోషపెట్టాలో మీరు ఆలోచిస్తూ ఉంటారు, కానీ మీరు చాలా ఉద్విగ్నత మరియు ఆత్రుతతో ఉంటారు, తద్వారా మీ సంబంధంలో ఆనందం ఒక భ్రమగా మారుతుంది.
10. మీ భాగస్వామి ఒక మార్గం కోసం వెతకడం ప్రారంభిస్తాడు
మీ అతిగా ఆలోచించడం అనేది మీ సంబంధంలో చాలా సమస్యగా మారుతుంది, తద్వారా మీ భాగస్వామి మెడకు క్రమక్రమంగా నడుం బిగించినట్లు అనిపిస్తుంది.
మీకు ఎలా ఉంటుందో మీరు ఊహించగలరా? భాగస్వామి జీవితం ఎవరితోనైనా ఉంటుంది, అతను నిరంతరం అసురక్షితంగా, ఆత్రుతగా ఉంటాడు, ప్రతి చిన్న పరిస్థితిని సాధ్యమైనంత చెత్త దృష్టాంతానికి పెంచి, దాని గురించి వేధిస్తూనే ఉంటాడు.
మీ భాగస్వామి అలాంటి వాటి నుండి బయటపడే మార్గం కోసం వెతకడం అనివార్యం.సంబంధం. వారు పోయిన తర్వాత, అతిగా ఆలోచించడం మీ సంబంధాన్ని ఎంతగా నాశనం చేసిందో మీకు అర్థమవుతుంది.
1>