Memikirkan banyak perkara adalah bagus apabila anda merangka pelan perjalanan. Atau memberi tumpuan kepada cara menyelesaikan kerja. Perkara-perkara ini perlu memikirkan semua kelemahan dan laluan lencongan. Perkara yang sama tidak boleh dikatakan untuk hubungan walaupun. Terlalu berfikir merosakkan hubungan. Perhubungan menjadi paling sukar bagi seseorang yang terlalu berfikir kerana semua kemungkinan senario anda berakhir dengan pasangan anda meninggalkan anda, menipu anda atau merancang untuk membunuh anda dalam tidur anda.

Hasil daripada terlalu berfikir mengambil kira semua laluan yang mungkin, walaupun agak mustahil, dan walaupun anda mungkin berfikir anda bersikap rasional dan semua itu, anda hanya kehilangan secebis dan ketenangan fikiran anda.

Bayangkan beberapa nama rawak muncul dalam skrin pasangan anda dan dengan masa anda berhubung kepada perkara yang paling mengerikan yang mungkin dilakukan oleh pasangan anda, hanya dengan nama pada skrin. Menjadi tidak selamat dan tidak berkomunikasi dengan betul mungkin membawa banyak jenis pemikiran mental yang tidak perlu, agen rahsia-negara-enigma-kod-memecahkan.

Tetapi lebih kerap daripada tidak, terlalu berfikir juga berlaku apabila anda telah mengalami masa lalu pengalaman di mana anda tidak memberi perhatian yang mencukupi. Mungkin anda telah ditipu dan barulah anda menyedari bahawa semua tanda itu ada di depan mata anda.

Jadi dalam perhubungan anda selepas itu, anda telah kehilangan keupayaan untuk mengambil kata-kata pada nilai muka mereka . Ia adalah untuk kepercayaan andabahawa jika seorang lelaki mengatakan anda comel, dia hanya melakukannya untuk membuat anda berasa lebih baik. Atau jika pasangan anda memeriksa seseorang, anda mungkin fikir anda tidak menarik lagi.

5 Tanda Terlalu Berfikir Dalam Perhubungan

Apabila anda menjalin hubungan, terutamanya jika ia baru dan menarik, ia adalah mudah untuk melayang sepanjang hari dengan pemikiran orang penting anda di kepala anda. Walaupun hubungan itu berkembang dan berkembang dengan mantap, kaki yang kukuh untuk berdiri, pemikiran yang berputar di sekitar pasangan anda adalah sah.

Lihat juga: 5 Fikiran seorang gadis selepas ciuman pertamanya - tahu apa sebenarnya yang terlintas dalam fikirannya

Namun, apabila pemikiran itu menjadi lebih besar daripada anda dan mula mengisi lebih banyak masa anda apabila anda sepatutnya memberi tumpuan kepada perkara lain, mungkin idea yang baik untuk mengambil alih sedikit kuasa.

Apabila anda mula taksub pada perkara kecil yang diperkatakan dan tidak diucapkan, dilakukan atau tidak dilakukan, minda boleh menipu anda untuk mempercayai perkara yang tiada di sana. Ini adalah tanda-tanda terlalu berfikir.

1. Anda sentiasa memikirkan yang paling teruk

Jika pasangan anda tidak mengangkat telefon, anda mula berfikir bahawa mereka mungkin berada dalam kemalangan, jika anak anda menghadiri peperiksaan, anda takut mereka mungkin pengsan di dewan peperiksaan, jika jiran anda dijangkiti Covid 19, anda pasti anda juga akan mendapatnya.

Ingatkan diri anda bahawa terlalu banyak berfikir adalah perkara yang perlu dilakukan. tetapi apabila seseorang sentiasa menganggap yang paling teruk, terdapat tindak balas psikologi, yang mungkin akhirnya menjejaskan kualitihubungan.

2. Anda mencipta situasi yang tidak mungkin dalam fikiran anda

“Sebagai seorang remaja apabila saya mengalami episod pepijat perut dengan loya dan muntah, ibu saya akan menganggap saya hamil. Dia sentiasa terlalu memikirkan dalam hubungan kami dan menganggap yang paling teruk tentang saya. Dia fikir saya akan gagal dalam gred saya, saya terlibat dalam dadah dan jika saya lewat sampai ke rumah dia selalu menganggap saya telah lari dengan teman lelaki saya,” kata Naomi (nama ditukar).

Tiada sebab yang cukup baik untuk orang yang terlalu berfikir dan mereka boleh terus berdebat selama-lamanya, dan walaupun mereka tahu, mereka tidak boleh menghentikannya. Itulah petanda terburuk untuk terlalu berfikir dalam perhubungan.

3. Anda menjadi tidak rasional

Masalah besar lain dengan terlalu berfikir ialah mengaburkan rasa rasional anda dan walaupun anda fikir anda bersikap waras dan yakin, anda adalah apa-apa selain itu.

Inilah sebab mengapa perhubungan adalah paling sukar bagi seseorang yang terlalu berfikir. Mereka sentiasa meletakkan pasangan dan keluarga mereka di bawah tekanan yang melampau kerana keterlaluan mereka yang tidak rasional.

Jika anda terlalu berfikir, setiap kali suami anda pergi memancing anda takut dia akan jatuh dari bot dan lemas di dalam tasik. Jadi anda menghubunginya 50 kali untuk memeriksa sama ada dia baik-baik saja. Bayangkan situasi suami anda.

4. Anda terlalu curiga

Nama yang tidak diketahui muncul pada telefon bimbitnya radar anda muncul. Dia bertemu rakan perempuan dari kolej di sebuah parti dan bercakap tentangdia dan anda akan tertekan.

Anda menjadi sangat curiga sehingga anda akhirnya menyemak telefon mereka dengan mengetahui sepenuhnya bahawa ia adalah sesuatu yang anda tidak boleh lakukan.

Terlalu berfikir merosakkan hubungan dan kemungkinan besar anda juga sedar bahawa apa yang anda lakukan memudaratkan hubungan anda tetapi anda tidak boleh menangani tanda-tanda terlalu berfikir.

Bacaan Berkaitan: Pasangan Saya Telah Mengintip Telefon Saya Dan Dia Mengklon Data Saya

5. Imaginasi anda subur

Anda boleh menggunakan imaginasi ini untuk membuat beberapa penulisan kreatif yang hebat tetapi sebaliknya anda menggunakannya untuk terlalu memikirkan dan merosakkan hubungan anda.

Lihat juga: Cara Bersolek Untuk Melupakan Ulang Tahun Anda - 8 Cara Untuk Melakukannya

Anda benar-benar membenarkan frasa: Membina gunung daripada bukit tahi lalat. Ini memberi kesan buruk kepada orang di sekeliling anda kerana anda sentiasa panik, bimbang dan mewujudkan persekitaran yang mengganggu di rumah.

Jika anda berada di pantai dan ombaknya sangat tinggi, anda sebenarnya boleh mula berfikir bahawa tsunami akan berlaku. dan anda tidak akan melepaskannya sehingga anda membuat mereka meninggalkan pantai.

10 Cara Terlalu Memikirkan Memusnahkan Perhubungan

Seperti yang anda fahami daripada tanda-tanda terlalu memikirkan bahawa sentiasa berada dalam keadaan tenterhooks. bimbang dan panik mempunyai kesan negatif.

Berikut ialah 10 cara terlalu memikirkan merosakkan hubungan anda.

1. Kecurigaan anda membunuh hubungan

Memandangkan pesimisme adalah rakan terbaik anda sekarang, perkara baik jarang mendapat anda perhatian. Jadi pasangan anda, siapaanda telah mengetahui sejak sekian lama, tiba-tiba menjadi kemungkinan penipu dan pembohong di kepala anda.

Walaupun mereka melakukan yang terbaik dan tidak memberi tempat untuk anda ragu-ragu, anda tidak boleh mengelak daripada sentiasa menganggap yang paling teruk malah anda merasakan mereka sentiasa berbohong dalam hubungan itu.

Kecurigaan berterusan anda menjadi tidak dapat diterima oleh pasangan anda yang akhirnya mungkin mahukan jalan keluar daripada hubungan itu. Jadi anda pergi terlalu berfikir anda boleh merosakkan hubungan anda

2. Anda benar-benar kehilangan diri anda dalam proses terlalu berfikir

Dengan semua terlalu banyak berfikir, anda jarang menjadi orang yang sama lagi. Anda mungkin berdepan dengan pasangan anda tentang perkara, beremosi tentang perkara yang anda fikir sedang berlaku.

Selepas beberapa bulan, anda menjadi seorang yang sentiasa risau dan sedih yang sering bergaduh tentang perkara kecil. Orang yang anda telah membimbangkan anda juga tetapi anda tidak dapat berhenti daripada menjadi begitu.

Untuk lebih banyak video pakar, sila langgan Saluran Youtube kami. Klik di sini.

3. Semuanya berada pada spektrum yang melampau

Tiada apa-apa yang mempunyai jalan tengah. Tiada penjelasan biasa berfungsi untuk anda. Mereka mesti berada di hujung spektrum sebab yang melampau.

Seperti yang kami katakan sebelum ini, cara anda terlalu berfikir membawa anda ke tahap imaginasi yang melampau. Jika suami anda pergi dalam lawatan kerja, anda terus berfikir jika dia berseronok dengan rakan sekerja wanita sedangkan pada hakikatnya dia bekerja keras danmengambil hadiah untuk anda.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana Saya Boleh Mengatasi Rasa Tidak Selamat Dalam Perhubungan?

Bayangkan kesusahannya apabila dia pulang ke rumah dan anda terus menuduhnya menipu dan mengabaikan anda secara emosi kerana anda kini ambang selepas terlalu berfikir. Reaksi anda meninggalkan rasa pahit di mulutnya dan dia berasa sangat teruk. Ia mewujudkan keretakan dalam perhubungan yang sukar untuk diperbaiki.

4. Anda sentiasa paranoid

Kekurangan kepercayaan ditambah pula dengan terlalu banyak berfikir membuatkan anda menjadi paranoid kerana seseorang menceroboh perhubungan anda. Tingkah laku obsesif kompulsif untuk mengetahui di mana pasangan anda berada setiap minit sepanjang hari adalah anda menjadi paranoid.

Malah anda terus berfikir, "Adakah dia curang atau saya paranoid?" Tetapi anda hampir tidak dapat mengawal perasaan anda sendiri dan anda terus tenggelam dalam jurang keterlaluan berfikir.

Anda juga terus memikirkan kemalangan, penyakit maut dan kebakaran serta malapetaka yang melanda keluarga anda. Anda fikir paranoia anda memastikan mereka selamat tetapi anda membahayakan mereka di luar kawalan.

5. Tiada penyelesaian, lebih banyak komplikasi

Memandangkan tiada alasan logik yang cukup baik, kerana anda akan sentiasa mencari jalan di sekelilingnya, anda datang dengan penjelasan pelik untuk menjelaskan alasan yang diberikan. Anda tidak mempunyai sebarang penyelesaian kepada masalah anda; hanya timbunan besar masalah yang lebih tidak munasabah.

Ia menjadi mimpi ngeri untuk tinggal bersama anda dan anda gagal menyedarinyaterlalu memikirkan merosakkan hubungan anda. Tekanan berterusan yang anda rasa anda sampaikan kepada keluarga anda. Anda memperbesarkan masalah dan tidak pernah mencari penyelesaian.

6. Kepercayaan hilang daripada perhubungan

Dalam proses berfikir dan menjadi pesimis, kepercayaan hilang sepenuhnya daripada perhubungan. Paranoia mungkin membawa kepada konfrontasi yang mungkin mewujudkan lebih banyak jurang dalam komunikasi.

Terlalu banyak berfikir akan timbul apabila kepercayaan hilang dalam perhubungan. Jika anda mempunyai sebab untuk mempercayai pasangan anda tidak boleh dipercayai, kehilangan ketenangan fikiran anda tidak akan membantu sesiapa pun. Dalam proses semua pemikiran pesimis ini, berfikir semula dan terlalu memikirkan, isu kepercayaan terus melanda hubungan.

Komunikasi adalah kunci kepada hubungan yang sihat. Seseorang mungkin cuba menyampaikan semua fikiran yang ada di kepala mereka, hanya untuk meluahkannya dan pasangan yang setia akan memahami.

7. Anda mengalami isu kebimbangan

Terlalu banyak berfikir memang membawa kepada isu kebimbangan. Anda sentiasa cemas dan anda mengembangkan kecenderungan seperti menghantar mesej berganda. Anda benar-benar kecewa apabila pasangan anda atau anak-anak anda tidak menghantar mesej kepada anda serta-merta dan mengikut sifat anda, anda mula berfikir yang paling teruk.

Beginilah cara terlalu memikirkan merosakkan hubungan anda dan pasangan anda merasakan anda sentiasa mengejar mereka. tab di mana mereka berada.

Bacaan Berkaitan: Cara Kawal Kemarahan Dalam Perhubungan – 12 Cara MenjinakkanPerangai

8. Keterlaluan anda dalam diam bertindak seperti racun yang perlahan

Apabila anda terlalu berfikir, anda mungkin tidak selalu menyuarakannya tetapi tindakan anda mula berfungsi seperti racun yang perlahan dalam hubungan. Terlalu berfikir boleh menyebabkan anda mengawal dan memanipulasi kerana anda mahu segala-galanya berjalan seperti yang anda mahukan.

Jika ia tidak berjalan seperti yang anda mahukan, anda menjadi cemas. Jadi anda cuba tahap yang terbaik untuk memastikan setiap situasi di bawah kawalan anda dan itu membuatkan pasangan anda benar-benar sesak.

9. Ia menghilangkan semua kebahagiaan daripada perhubungan

Bilakah kali terakhir anda berasa sangat gembira dan santai? Anda menghabiskan hari bersama pasangan anda tanpa rasa ada sesuatu yang tidak kena? Terlalu berfikir dalam perhubungan boleh membunuhnya sama sekali kerana anda tidak pernah berada dalam keadaan tenang.

Awak sentiasa berfikir bagaimana untuk membahagiakan isteri saya tetapi akhirnya anda menjadi sangat tegang dan cemas sehingga kebahagiaan menjadi ilusi dalam hubungan anda.

10. Pasangan anda mula mencari jalan keluar

Keterlaluan anda menjadi isu dalam perhubungan anda sehingga pasangan anda merasakan tali lehernya semakin ketat.

Bolehkah anda bayangkan bagaimana anda kehidupan pasangan adalah dengan seseorang, yang sentiasa tidak selamat, cemas, membesarkan setiap situasi kecil kepada senario yang paling teruk yang mungkin dan terus mengomel tentang perkara itu.

Tidak dapat dielakkan pasangan anda akan mencari jalan keluar daripada situasi sedemikian.perhubungan. Sebaik sahaja mereka tiada, anda akan sedar betapa terlalu banyak berfikir telah merosakkan hubungan anda.