Pensi pri multo estas bonega kiam vi ellaboras vojaĝplanon. Aŭ koncentriĝi pri kiel fari laboron. Ĉi tiuj aferoj bezonas pripensi ĉiujn kaŝpasejojn kaj kromvojojn. Tamen ne povas diri la samon pri rilatoj. Tropensado ruinigas rilatojn. Rilato fariĝas plej malfacila por iu, kiu tropensas, ĉar ĉiuj viaj eblaj scenaroj finiĝas, ke via partnero forlasas vin, trompas vin aŭ planas mortigi vin dum via dormo.

La rezulto de tropensado konsideras ĉiujn eblajn vojojn, kvankam iom neverŝajna, kaj kvankam vi eble pensas, ke vi estas racia kaj ĉio tio, vi nur perdas pecon kaj trankvilon de via menso.

Imagu, ke iu hazarda nomo aperas en la ekrano de via kunulo kaj kun la tempo vi rilatas. al la plej teruraj aferoj, kiujn via partnero povus fari, en asocio kun nur nomo sur la ekrano. Esti nesekura kaj ne konvene komuniki eble alportos multe da nenecesa, sekreta-agento-nacia-enigmo-kodo-kraka speco de mensa pensado.

Sed pli ofte ol ne, tropensado ankaŭ okazas kiam vi estis pasinta. spertoj, kie vi ne sufiĉe atentis. Eble vi estis trompita kaj nur poste vi rimarkis, ke ĉiuj signoj estas ĝuste antaŭ viaj okuloj.

Do en viaj rilatoj post tio, vi perdis la kapablon preni vortojn laŭ sia valoro. . Ĝi estas laŭ via kredoke se ulo diras, ke vi estas bela, li faras tion nur por plibonigi vin. Aŭ se via partnero kontrolas iun, vi eble pensas, ke vi ne plu estas alloga.

5 Signoj de tropensado en rilato

Kiam vi estas en rilato, precipe se ĝi estas nova kaj ekscita, estas facile. por simple flosi tra la tago kun pensoj pri via signifa alia en via kapo. Eĉ kiam la rilato kreskas kaj disvolvas stabilajn, solidajn krurojn por stari, pensoj turniĝantaj ĉirkaŭ via pareco validas.

Tamen, kiam tiuj pensoj kreskas pli grandaj ol vi kaj komencas okupi pli kaj pli da tempo kiam vi devus koncentriĝi pri aliaj aferoj, eble estas bona ideo iom tiri la kondukilojn.

Kiam vi komencas obsedi pri malgrandaj aferoj diritaj kaj nediritaj, faritaj aŭ ne faritaj, la menso povas trompi vin por kredi aferojn kiuj estas. ne tie. Ĉi tiuj estas la signoj de tropensado.

1. Vi ĉiam pensas pri la plej malbona

Se via geedzo ne prenas la telefonon, vi ekpensas, ke ili eble estis en iu. akcidento, se via infano aperas por ekzameno, vi timas, ke ili povus sveni en la ekzamenejo, se via najbaro kontraktis Covid-19, vi certas, ke vi ankaŭ ricevos ĝin.

Rememoru vin, ke tropensado estas ĉio en la afero. sed kiam homo konstante supozas la plej malbonan, ekzistas psikologiaj respondoj, kiuj povus fini dereligi la kvaliton de larilato.

2. Vi kreas neverŝajnajn situaciojn en via menso

“Kiel adoleskanto kiam ajn mi havus epizodon de stomaka insekto kun naŭzo kaj vomado, mia panjo supozus, ke mi estas graveda. Ŝi ĉiam tro pripensis en nia rilato kaj supozis la plej malbonan pri mi. Ŝi pensis, ke mi malsukcesos miajn notojn, mi ŝatis drogojn kaj se mi malfrue alvenis hejmen ŝi ĉiam supozis, ke mi forkuris kun mia koramiko,” diris Naomi (nomo ŝanĝita).

Nenia kialo sufiĉas por tropensuloj kaj ili povas daŭrigi argumenti por ĉiam, kaj kvankam ili scias ĝin, ili ne povas ĉesigi ĝin. Tio estas la plej malbona signo de tropensado en rilato.

Vidu ankaŭ: 9 Kialoj Via Fianĉino Estas Malbona Por Vi Kaj 5 Aferoj Vi Povas Fari

3. Vi fariĝas neracia

La alia granda problemo kun tropensado estas tio, ke vi nubigas vian senton de racieco kaj kvankam vi pensas, ke vi estas prudenta kaj konvinka, vi estas io ajn krom tio.

Jen kial rilato estas plej malfacila por iu, kiu tropensas. Ili konstante metas sian partneron kaj sian familion sub ekstreman streson pro ilia neracia tropensado.

Se vi tropensas, ĉiufoje kiam via edzo iras fiŝkapti, vi timas, ke li falus el la boato kaj dronus en la lago. Do vi voku lin 50 fojojn por kontroli ĉu li fartas bone. Imagu la situacion de via edzo.

4. Vi estas tro suspektema

Nekonata nomo aperas sur ŝia poŝtelefono via radaro estas ŝaltita. Li renkontas amikinon de kolegio ĉe festo kaj parolas priŝi kaj vi stresiĝas.

Vi tiom suspektiĝas, ke vi eĉ finas kontroli ilian telefonon sciante plene bone, ke ĝi estas io, kion vi neniam devus fari.

Trepensado ruinigas rilatojn kaj eble vi eĉ konscias, kion vi faras. estas malutila al via rilato sed vi ne povas trakti la signojn de tropensado.

Rilata Legado: Mia Edzino Spionas Mian Telefonon Kaj Ŝi Klonis Miajn Datumojn

5. Via imago estas fekunda

Vi povintus uzi ĉi tiun imagon por fari bonegan krean verkadon sed anstataŭe vi uzas tion por tro pripensi kaj ruinigi vian rilaton.

Vi absolute pravigas la frazon: Konstrui montojn el talpomontetoj. Ĉi tio havas teruran efikon al homoj ĉirkaŭ vi ĉar vi ĉiam panikiĝas, maltrankviliĝas kaj kreas maltrankviligantan medion hejme.

Se vi estas ĉe la plaĝo kaj la ondoj estas aparte altaj, vi povas efektive ekpensi, ke cunamo estas sur ĝia loko. vojon kaj vi ne forlasos antaŭ ol vi forlasos ilin de la plaĝo.

10 Manieroj TroPensi Ruinojn Rilatojn

Kiel vi komprenis el la signoj de tropripensado, ke esti ĉe tenkhokoj la tutan tempon maltrankvilo kaj panikiĝo havas siajn negativajn efikojn.

Jen 10 manieroj tropensado ruinigas vian rilaton.

1. Via suspekto mortigas la rilaton

Ĉar pesimismo estas via plej bona amiko nun, bonaj aferoj malofte atingas vian rilaton. atenton. Do via partnero, kiunvi scias jam de kelka tempo, subite fariĝas verŝajna trompanto kaj mensoganto en via kapo.

Eĉ se ili faras sian plej bonan kaj ne lasas al vi lokon por dubi, vi ne povas ne ne konstante supozi la plej malbonan. kaj vi eĉ sentas, ke ili konstante mensogas en la rilato.

Via konstanta suspekto fariĝas netolerebla por via partnero, kiu finfine eble volas eliron el la rilato. Do ilia tropensado povas ruinigi vian rilaton

2.Vi tute perdas vin en la procezo de tropensado

Kun la tuta tropensado, vi malofte estas plu la sama persono. Vi eble alfrontos vian partneron pri aferoj, havu emociajn eksplodojn pri aferoj, kiujn vi pensas, ke okazas.

Post kelkaj monatoj, vi fariĝis ĉiama maltrankvila, malĝoja homo, kiu batalas pri malgrandaj aferoj. La persono, kiun vi fariĝis, maltrankviligas vin ankaŭ, sed vi ne povas ĉesi esti tio.

Por pli da spertaj filmetoj bonvolu aboni nian Youtube-Kanilon. Klaku ĉi tie.

3. Ĉio estas ĉe la ekstremo de la spektro

Nenio havas mezan lokon. Neniu normala klarigo funkcias por vi. Ili devas esti ĉe la ekstremaj finoj de la racia spektro.

Kiel ni diris antaŭe, viaj tropensaj manieroj kondukas vin al ekstremaj imagoniveloj. Se via edzo faris laborvojaĝon, vi daŭre pensas, ĉu li amuziĝas kun ina kolego, kiam li fakte laboras forte kajreprenante donacojn por vi.

Rilata Legado: Kiel Mi Povas Venki Sentintan Nesekuran En Rilatoj?

Imagu lian malfacilaĵon kiam li revenas hejmen kaj vi daŭre akuzas lin pri trompado kaj emocie neglekti vin ĉar vi nun estas sur la rando post tropensado. Via reago lasas amaran guston en lia buŝo kaj li sentas terure. Ĝi kreas fendiĝon en la rilato, kiu estas malfacile riparebla.

4. Vi estas ĉiam paranoja

La manko de fido kunligita kun tropensado igas vin paranoja, ke iu eniras vian rilaton. Obseda deviga konduto scii kie estas via partnero ĉiuminute de la tago ĉu vi estas paranoja.

Vi eĉ daŭre pensas, "Ĉu li trompas aŭ ĉu mi estas paranoja?" Sed vi apenaŭ povas regi viajn proprajn sentojn kaj vi daŭre malaperas en la malhelan kavon de tropensado.

Vi ankaŭ daŭre pensas pri akcidentoj, mortigaj malsanoj kaj fajroj kaj katastrofoj, kiuj influas vian familion. Vi pensas, ke via paranojo tenas ilin sekuraj sed vi damaĝas ilin neregeblaj.

5. Neniuj solvoj, pli da komplikaĵoj

Ĉar neniu logika rezonado sufiĉas, ĉar vi ĉiam trovos manieron. ĉirkaŭ ĝi, vi elpensas bizarajn klarigojn por klarigi la kialon donitan. Vi ne havas ajnan solvon al viaj problemoj; nur grandega amaso da pli neraciaj problemoj.

Faĝas koŝmaro vivi kun vi kaj vi ne rimarkas tion.tropensado ruinigas vian rilaton. La konstanta streĉo, kiun vi sentas, vi transdonas ĝin al via familio. Vi pligrandigas la problemojn kaj neniam serĉas solvon.

6. Fido estas for de la rilato

En la procezo de pensado kaj esti pesimisto, fido estas tute for de la rilato. Paranojo povus konduki al konfrontiĝoj, kiuj povus krei pli da breĉo en komunikado.

Trepensado plejparte aperas kiam fido mankas en rilato. Se vi havas kialon kredi, ke via partnero ne estas fidinda, perdi vian trankvilon ne helpos al iu ajn. En la procezo de ĉi tiu tuta pesimisma pensado, re-pensado kaj tro-pensado, fidaj problemoj daŭre turmentas la rilaton.

Komunikado estas ŝlosilo por sana rilato. Oni povus provi komuniki ĉiujn pensojn, kiujn oni havas en sia kapo, nur por eligi ĝin kaj lojala partnero komprenos.

7. Vi disvolvas angoro-problemojn

Tropensado ja kondukas al angoro-problemoj. Vi estas ĉiam maltrankvila kaj vi disvolvas tendencojn kiel duobla tekstado. Vi vere ĉagreniĝas kiam via partnero aŭ viaj infanoj ne tuj tekstas al vi kaj fidele al via naturo vi komencas pensi la plej malbonan.

Jen kiel tropensado ruinigas vian rilaton kaj via partnero sentas, ke vi konstante postlasas ilin konservante. langeto sur ilia restadejo.

Rilata Legado: Kiel Kontroli Koleron En Rilato – 12 Manieroj Malsovaĝigi LaHumo

8. Via silenta tropensado agas kiel malrapida veneno

Kiam vi tropensas, vi eble ne voĉigas ĝin ĉiam sed viaj agoj komencas funkcii kiel malrapida veneno sur la rilato. Tropensado povas igi vin kontrola kaj manipula, ĉar vi volas, ke ĉio iru laŭ via vojo.

Se ĝi ne iras kiel vi volas, vi maltrankviliĝas. Do vi provas vian nivelon plej bone teni ĉiun situacion sub via kontrolo kaj tio faras vian partneron plene klaŭstrofobia.

9. Ĝi forprenas la tutan feliĉon de la rilato

Kiam estis la lasta fojo kiam vi sentis sin vere feliĉa kaj malstreĉita? Ĉu vi pasigis tagon kun via kunulo sen senti, ke io misfunkcius? Tropensi en rilatoj povas esti mortigi ĝin entute ĉar vi neniam estas en malstreĉita animstato.

Vi daŭre pensas kiel feliĉigi mian edzinon sed vi finas esti tiel streĉita kaj maltrankvila, ke feliĉo fariĝas iluzio en via rilato.

10. Via partnero komencas serĉi eliron

Via tropensado fariĝas tia problemo en via rilato, ke via partnero sentas, ke la maŝo streĉiĝas ĉirkaŭ sia kolo iom post iom.

Ĉu vi povas imagi kiel vi la vivo de partnero estas kun iu, kiu estas konstante nesekura, maltrankvila, pligrandigas ĉiun malgrandan situacion al la plej malbona scenaro ebla kaj daŭre ĉagrenas pri tio.

Vidu ankaŭ: Ĉu Vi Enloĝiĝas Kune? Kontrollisto De Fakulo

Estas neeviteble, ke via partnero serĉos eliron de tia.rilato. Post kiam ili foriros, vi rimarkos, kiel tropensado ruinigis vian rilaton.