අන්තර්ගත වගුව
ඔබ ගමන් සැලැස්මක් ප්‍රස්ථාරගත කරන විට බොහෝ දේ සිතීම ඉතා හොඳයි. නැතහොත් රැකියාවක් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම. මෙම කරුණු සියලු හිඩැස් සහ හැරවුම් මාර්ග හරහා සිතා බැලිය යුතුය. සබඳතා සම්බන්ධයෙන් ද එයම කිව නොහැක. ඕනෑවට වඩා සිතීම සබඳතා විනාශ කරයි. ඔබේ සහකරු ඔබ හැර යාම, ඔබව රවටා ගැනීම හෝ ඔබේ නින්දේදී ඔබව මරා දැමීමට සැලසුම් කිරීම තුළින් ඔබේ විය හැකි සියලු අවස්ථා අවසන් වන නිසා, ඕනෑවට වඩා සිතන කෙනෙකුට සබඳතාවයක් අමාරුම වේ.
අධික ලෙස සිතීමේ ප්‍රතිඵලය හැකි සියලු මාර්ග සැලකිල්ලට ගනී. ටිකක් අසම්භාව්‍ය වුවත්, ඔබ තාර්කික සහ ඒ සියල්ල යැයි ඔබ සිතුවද, ඔබට අහිමි වන්නේ ඔබේ මනසේ කොටසක් සහ සාමය පමණි.
ඔබේ සහකරුගේ තිරයේ යම් අහඹු නමක් මතු වන අතර ඔබ කාලයත් සමඟ සම්බන්ධ වන බව සිතන්න. තිරයේ ඇති නමක් ආශ්‍රිතව ඔබේ සහකරු කළ හැකි භයානකම දේවලට. අනාරක්ෂිතව සිටීම සහ නිසි ලෙස සන්නිවේදනය නොකිරීම නිසා අනවශ්‍ය, රහස් නියෝජිත-ජාතික-ප්‍රහේලිකාව-කේත-බිඳෙන ආකාරයේ මානසික චින්තනයක් ඇති විය හැක.
නමුත් බොහෝ විට, ඔබ අතීතයට ගිය විට වැඩිපුර සිතීම ද සිදුවේ. ඔබ ප්රමාණවත් අවධානයක් යොමු නොකළ අත්දැකීම්. සමහර විට ඔබ රැවටීමට ලක් වී ඇති අතර, සියලු සලකුණු ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිට ඇති බව ඔබට වැටහුණේ පසුවය.
ඉන් පසු ඔබේ සබඳතාවලදී, වචනවල වටිනාකමට අනුව වචන ගැනීමට ඇති හැකියාව ඔබට අහිමි වී ඇත. . එය ඔබගේ විශ්වාසය මත යපිරිමි ළමයෙකු ඔබ හුරතල් යැයි පැවසුවහොත්, ඔහු එය කරන්නේ ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට පමණක් බවයි. එසේත් නැතිනම් ඔබේ සහකරු යමෙකු පරීක්ෂා කරන්නේ නම්, ඔබ තවදුරටත් ආකර්ශනීය නොවන බව ඔබට සිතෙන්නට පුළුවන.
සබඳතාවයක වැඩිපුර සිතීමේ ලකුණු 5
ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, විශේෂයෙන් එය අලුත් සහ උද්යෝගිමත් නම්, එය පහසු වේ ඔබේ වැදගත් අනෙකා පිළිබඳ සිතුවිලි ඔබේ හිසෙහි තබාගෙන දවස පුරා පාවීමට. සම්බන්ධතාවය වර්ධනය වන විට සහ නැගී සිටීමට ස්ථාවර, ශක්තිමත් කකුල් වර්ධනය වන විට, ඔබේ යුවළ වටා කැරකෙන සිතුවිලි වලංගු වේ.
කෙසේ වෙතත්, එම සිතුවිලි ඔබට වඩා විශාල වී ඔබේ කාලය වැඩි වැඩියෙන් ගත කිරීමට පටන් ගන්නා විට වෙනත් දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය, සමහර විට එය ටිකක් කඹ ඇදීමට හොඳ අදහසක් විය හැකිය.
ඔබ කියන ලද සහ නොකියන, කළ හෝ නොකළ කුඩා දේ ගැන උමතු වීමට පටන් ගත් විට, මනස ඔබව රවටා ඇති දේවල් විශ්වාස කළ හැකිය. එහි නැත. මේවා ඕනෑවට වඩා සිතීමේ සලකුනු වේ.
1. ඔබ හැම විටම නරකම දේ ගැන සිතයි
ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය දුරකථනය නොගන්නේ නම් ඔබ සිතන්නේ ඔවුන් දුරකථනයක සිටියා යැයි සිතීමටය. හදිසි අනතුරක්, ඔබේ දරුවා විභාගයකට පෙනී සිටින්නේ නම්, විභාග ශාලාවේදී ඔවුන් ක්ලාන්ත විය හැකි යැයි ඔබ බිය වන්නේ නම්, ඔබේ අසල්වැසියාට කොවිඩ් 19 වැළඳී ඇත්නම්, ඔබටත් එය ලැබෙනු නිසැකය.
අතිරික්තයෙන් සිතීම සියල්ල ඇති බව ඔබට මතක් කර ගන්න. හිස නමුත් පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් නරකම දේ උපකල්පනය කරන විට, මනෝවිද්‍යාත්මක ප්‍රතිචාර ඇත, එය අවසානයේ ගුණාත්මක භාවය අඩාල විය හැකියසම්බන්ධය.
2. ඔබ ඔබේ මනසෙහි අභව්‍ය තත්වයන් ඇති කරයි
“යෞවන වියේදී මට ඔක්කාරය හා වමනය සමඟ බඩේ දෝෂයක් ඇති වූ විට මගේ අම්මා උපකල්පනය කරන්නේ මම ගැබ්ගෙන ඇති බවයි. ඇය නිතරම අපේ සම්බන්ධය ගැන ඕනෑවට වඩා සිතමින් මා ගැන නරකම දේ උපකල්පනය කළාය. ඇය සිතුවේ මම මගේ ශ්‍රේණිවලින් අසමත් වේ යැයි, මම මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වී සිටි අතර, මම නිවසට පැමිණීමට ප්‍රමාද වුවහොත්, මම මගේ පෙම්වතා සමඟ පලා ගොස් ඇති බව ඇය නිතරම අනුමාන කළාය, ”නයෝමි (නම වෙනස් කර ඇත) පැවසුවාය.
ඕනෑවට වඩා සිතන්නන්ට කිසිම හේතුවක් ප්රමාණවත් නොවේ සදාකාලිකව වාද කර ගත හැකි අතර, ඔවුන් එය දැන සිටියත්, ඔවුන්ට එය නතර කළ නොහැක. එය සබඳතාවයක වැඩිපුර සිතීමේ නරකම ලකුණයි.
3. ඔබ අතාර්කික වීම
අධික ලෙස සිතීමේ අනෙක් ප්‍රධාන ගැටලුව නම් ඔබේ තාර්කිකත්වය පිළිබඳ හැඟීම අඳුරු වීම සහ ඔබ සංවේදී යැයි ඔබ සිතුවද සහ cogent, ඔබ එය හැර අන් කිසිවක් නොවේ.
ඕනෑවට වඩා සිතන කෙනෙකුට සම්බන්ධතාවයක් දුෂ්කර වන්නේ මන්ද යන්නයි. ඔවුන්ගේ අතාර්කික ඕනෑවට වඩා කල්පනා කිරීම නිසා ඔවුන් නිරන්තරයෙන් තම සහකරු සහ ඔවුන්ගේ පවුල දැඩි ආතතියට පත් කරයි.
බලන්න: වංචාකාරයන් දුක් විඳිනවාද? 8 මාර්ග ද්‍රෝහීකම වැරදිකරුට විශාල හානියක් කරයිඔබ ඕනෑවට වඩා සිතන්නේ නම්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා මසුන් ඇල්ලීමට යන සෑම අවස්ථාවකම ඔහු බෝට්ටුවෙන් වැටී වැවේ ගිලී යනු ඇතැයි ඔබ බිය වේ. ඉතින් ඔයා එයාට 50 වතාවක් කතා කරලා එයා හොඳින්ද කියලා බලන්න. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ තත්වය ගැන සිතා බලන්න.
4. ඔබ ඉතා සැක සහිතයි
නොදන්නා නමක් ඇයගේ ජංගම දුරකථනයේ දිස්වේ ඔබේ රේඩාර් එක ඉහළට. ඔහු සාදයක දී විද්‍යාලයේ මිතුරියක් හමු වී ඒ ගැන කතා කරයිඇය සහ ඔබ ආතතියට පත් වේ.
ඔබට කෙතරම් සැකයක් ඇති වේ ද යත්, එය ඔබ කිසිදා නොකළ යුතු දෙයක් බව හොඳින්ම දැන දැනම ඔවුන්ගේ දුරකථනය පරීක්ෂා කිරීමට පවා ඔබ අවසන් වේ.
අධික ලෙස සිතීම සබඳතා නටඹුන් වන අතර, ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව ඔබ දැනුවත්ව සිටියත් ඔබේ සම්බන්ධතාවයට අහිතකර නමුත් ඔබට ඕනෑවට වඩා සිතීමේ සලකුනු සමඟ කටයුතු කළ නොහැක.
ආශ්‍රිත කියවීම: මගේ සහකරු හෝ සහකාරිය මගේ දුරකථනය ඔත්තු බලමින් සිටින අතර ඇය මගේ දත්ත ක්ලෝන කර ඇත
5. ඔබේ පරිකල්පනය සාරවත් වේ
ඔබට මෙම පරිකල්පනය යොදාගෙන විශිෂ්ට නිර්මාණාත්මක ලේඛන කිහිපයක් කිරීමට ඉඩ තිබුණි, නමුත් ඒ වෙනුවට ඔබ එය නැවත සිතා බලා ඔබේ සම්බන්ධතාවය විනාශ කිරීමට භාවිතා කරයි.
ඔබ මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩය සම්පූර්ණයෙන්ම යුක්ති සහගත කරයි: මවුල කඳු වලින් කඳු තැනීම. මෙය ඔබ අවට සිටින මිනිසුන්ට දරුණු බලපෑමක් ඇති කරයි, මන්ද ඔබ නිතරම කලබලයට පත්වන, කනස්සල්ලට පත්වන සහ නිවසේ කරදරකාරී පරිසරයක් නිර්මාණය කරන බැවිනි.
ඔබ වෙරළේ සිටින විට සහ රළ විශේෂයෙන් ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, ඔබට ඇත්ත වශයෙන්ම සුනාමියක් ඇති බව සිතීමට පටන් ගත හැකිය. මාර්ගය සහ ඔබ ඔවුන්ව වෙරළෙන් පිටව යන තුරු ඔබ යන්නට ඉඩ නොදෙනු ඇත.
10 ක්‍රම නටබුන් සබඳතා ගැන ඕනෑවට වඩා සිතීම
ඔබට වැටහුණු පරිදි, සෑම විටම කූඩාරම් වල සිටින බව ඕනෑවට වඩා සිතීමේ ලකුණු වලින් කනස්සල්ල සහ තැතිගැන්ම එය සෘණාත්මක ප්‍රතිවිපාක ඇත.
මෙන්න ක්‍රම 10ක් පමණ ඉක්මවා සිතීම ඔබේ සම්බන්ධය විනාශ කරයි.
1. ඔබේ සැකය සම්බන්ධය විනාශ කරයි
අශුභවාදය මේ මොහොතේ ඔබේ හොඳම මිතුරා වන බැවින්, හොඳ දේවල් ඔබට ලැබෙන්නේ කලාතුරකිනි අවධානය. ඉතින් ඔබේ සහකරු, කවුදඔබ දැන් කලක සිට දන්නා හදිස්සියේම වංචාකාරයෙක් සහ බොරුකාරයෙක් බවට පත් වෙයි. ඔවුන් සම්බන්ධතාවයේ නිරතුරුවම බොරු කියන බව පවා ඔබට හැඟේ.
ඔබේ නිරන්තර සැකය ඔබේ සහකරුට නොඉවසිය හැකි අතර අවසානයේ සම්බන්ධතාවයෙන් මිදීමට මගක් අවශ්‍ය විය හැකිය. ඒ නිසා ඔවුන් ඔබ යනවා ඔබේ ඕනෑවට වඩා සිතීම ඔබේ සම්බන්ධය විනාශ කළ හැකිය
2.අධික ලෙස සිතීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඔබට ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම අහිමි වේ
සියලු ඕනෑවට වඩා සිතීමත් සමඟ, ඔබ තවදුරටත් එකම පුද්ගලයා වන්නේ කලාතුරකිනි. ඔබට දේවල් සම්බන්ධයෙන් ඔබේ සහකරු සමඟ ගැටීමට, සිදුවෙමින් පවතින බව ඔබ සිතන දේවල් ගැන චිත්තවේගීය පිපිරීම් ඇති විය හැක.
මාස කිහිපයකට පසු, ඔබ සදාකාලික කනස්සල්ලට පත්වන, කුඩා දේවල් ගැන රණ්ඩු වන දුක්බර පුද්ගලයෙකු බවට පත්ව ඇත. ඔබ බවට පත් වූ පුද්ගලයා ඔබව ද කනස්සල්ලට පත් කරයි, නමුත් ඔබට එය අත්හැරිය නොහැක.
තවත් ප්‍රවීණ වීඩියෝ සඳහා කරුණාකර අපගේ Youtube නාලිකාවට දායක වන්න. මෙහි ක්ලික් කරන්න.
3. සෑම දෙයක්ම වර්ණාවලියේ අන්තයේ ඇත
කිසිම දෙයකට මැද බිමක් නොමැත. සාමාන්‍ය පැහැදිලි කිරීමක් ඔබ වෙනුවෙන් ක්‍රියා නොකරයි. ඔවුන් හේතු වර්ණාවලියේ අන්ත අන්තයේ සිටිය යුතුය.
අපි කලින් කී පරිදි ඔබේ කල්පනාකාරී ක්‍රම ඔබව අන්ත පරිකල්පන මට්ටම් කරා ගෙන යයි. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා වැඩ චාරිකාවකට ගියා නම්, ඔහු වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන විට, ඔහු තම සගයකු සමඟ විනෝද වෙනවාදැයි ඔබ සිතනවා.ඔබ වෙනුවෙන් තෑගි ලබා ගැනීම.
බලන්න: කාන්තාවකගෙන් සැබෑ ආදරයේ සලකුණු 17ක්ආශ්රිත කියවීම: සබඳතාවල අනාරක්ෂිත හැඟීමෙන් මා ජය ගන්නේ කෙසේද?
ඔහු ආපසු නිවසට පැමිණෙන විට ඔහුගේ දුෂ්කරතාවය ගැන සිතන්න, ඔබ ඔහුව රැවටීම සහ චිත්තවේගීයව නොසලකා හරින බවට ඔබ ඔහුට චෝදනා කරයි. වැඩිපුර සිතා බැලීමෙන් පසු අද්දර. ඔබේ ප්‍රතිචාරය ඔහුගේ මුඛයේ තිත්ත රසයක් ඉතිරි කරන අතර ඔහුට දරුණු බවක් දැනේ. එය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට අපහසු සම්බන්ධතාවයේ විරසකයක් ඇති කරයි.
4. ඔබ සදාකාලික ව්‍යාකූලත්වයට පත්වේ
අධික ලෙස සිතීම සමඟ සම්බන්ධ වූ විශ්වාසය නොමැතිකම නිසා යමෙකු ඔබේ සම්බන්ධතාවයට කඩා වැදී ඇති බවට ඔබ ව්‍යාකූලත්වයට පත් කරයි. දවසේ සෑම මිනිත්තුවක්ම ඔබේ සහකරු සිටින්නේ කොතැනදැයි දැන ගැනීමේ උමතු බලහත්කාර හැසිරීම ඔබ ව්‍යාකූලත්වයට පත්වේ.
ඔබ පවා සිතන්නේ, "ඔහු වංචා කරනවාද, නැතහොත් මම ව්‍යාකූලද?" නමුත් ඔබට ඔබේම හැඟීම් පාලනය කර ගත නොහැකි වන අතර, ඔබ ඕනෑවට වඩා සිතීමේ අඳුරු කුහරය තුළට නොනැසී පවතී.
ඔබේ පවුලට බලපාන අනතුරු, මාරාන්තික රෝග සහ ලැව්ගිනි සහ විපත් ගැනද ඔබ සිතමින් සිටියි. ඔබේ ව්‍යාකූලත්වය ඔවුන්ව ආරක්ෂිතව තබා ගන්නා බව ඔබ සිතන නමුත් ඔබ ඔවුන්ට පාලනය කළ නොහැකි ලෙස හානි කරයි.
5. විසඳුම් නැත, තවත් සංකූලතා
කිසිදු තාර්කික තර්කයක් ප්රමාණවත් නොවන බැවින්, ඔබ සැමවිටම මගක් සොයා ගනු ඇති නිසා එය වටා, ඔබ ලබා දී ඇති හේතුව පැහැදිලි කිරීම සඳහා විකාර පැහැදිලි කිරීම් ඉදිරිපත් කරයි. ඔබේ ගැටළු වලට ඔබට විසඳුමක් නැත; වඩා අසාධාරණ ගැටලු විශාල ගොඩකි.
ඔබ සමඟ ජීවත් වීම බියකරු සිහිනයක් බවට පත්වන අතර ඔබ එය තේරුම් ගැනීමට අසමත් වේ.ඕනෑවට වඩා සිතීම ඔබේ සම්බන්ධතාවය විනාශ කරයි. ඔබට දැනෙන නිරන්තර ආතතිය ඔබේ පවුලට ලබා දෙයි. ඔබ ප්‍රශ්න විශාල කර කිසිදා විසඳුමක් සොයන්නේ නැත.
6. සම්බන්ධතාවයෙන් විශ්වාසය පහව ගොස් ඇත
දෙයක් සිතීමේ ක්‍රියාවලියේදී සහ අශුභවාදීයෙකු වීමේ ක්‍රියාවලියේදී, සම්බන්ධතාවයෙන් විශ්වාසය සම්පූර්ණයෙන්ම නැති වී යයි. ව්‍යාකූලත්වය සන්නිවේදනයේ වැඩි හිඩැසක් ඇති කළ හැකි ගැටුම්වලට තුඩු දිය හැකිය.
සම්බන්ධතාවක විශ්වාසය නැති වූ විට ඕනෑවට වඩා සිතීම බොහෝ දුරට වර්ධනය වේ. ඔබේ සහකරු විශ්වාස නොකළ යුතු යැයි විශ්වාස කිරීමට ඔබට හේතුවක් තිබේ නම්, ඔබේ මනසේ සාමය නැතිවීම කිසිවෙකුට උදව් නොකරනු ඇත. මෙම සියලු අශුභවාදී චින්තනයේ ක්‍රියාවලියේදී, නැවත සිතීම සහ වැඩිපුර සිතීම, විශ්වාස ගැටළු සම්බන්ධතාවයට පීඩා කරයි.
සන්නිවේදනය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකට යතුරකි. යමෙකු තම හිසෙහි ඇති සියලු සිතුවිලි සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය, එය පිට කිරීමට සහ විශ්වාසවන්ත සහකරුවෙකු තේරුම් ගනීවි.
7. ඔබට කාංසාවේ ගැටළු ඇති වේ
ඕනෑවට වඩා සිතීම කාංසාවේ ගැටළු වලට තුඩු දෙයි. ඔබ නිරන්තරයෙන් කනස්සල්ලට පත්ව සිටින අතර ද්විත්ව කෙටි පණිවිඩ යැවීම වැනි ප්‍රවණතා වර්ධනය වේ. ඔබේ සහකරු හෝ ඔබේ දරුවන් ඔබට වහාම කෙටි පණිවිඩයක් නොඑන විට සහ ඔබේ ස්වභාවයට අනුව ඔබ නරකම දේ ගැන සිතීමට පටන් ගන්නා විට ඔබ සැබවින්ම කලබලයට පත් වේ.
ඕනෑවට වඩා සිතීම ඔබේ සම්බන්ධතාවය විනාශ කරන ආකාරය සහ ඔබේ සහකරුට හැඟෙන්නේ ඔබ ඔවුන් පසුපස හඹා යන බවයි. ඔවුන් සිටින ස්ථානය පිළිබඳ ටැබ් එකක්.
අදාළ කියවීම: සම්බන්ධතාවයකදී කෝපය පාලනය කරන්නේ කෙසේද - හීලෑ කිරීමට ක්‍රම 12ක්කේන්තිය
8. ඔබේ නිශ්ශබ්දව වැඩිපුර සිතීම මන්දගාමී විෂක් ලෙස ක්‍රියා කරයි
ඔබ ඕනෑවට වඩා කල්පනා කරන විට ඔබ සැම විටම එයට හඬ නොනැඟිය හැකි නමුත් ඔබේ ක්‍රියාවන් සබඳතාවයට මන්දගාමී විෂක් මෙන් ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී. ඕනෑවට වඩා සිතීම ඔබව පාලනය කිරීමට සහ උපාමාරු කිරීමට හේතු විය හැක, මන්ද ඔබට සෑම දෙයක්ම ඔබේ මාර්ගයට යාමට අවශ්‍ය වේ.
එය ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට සිදු නොවන්නේ නම් ඔබ කනස්සල්ලට පත් වේ. එබැවින් සෑම තත්වයක්ම ඔබේ පාලනය යටතේ තබා ගැනීමට ඔබ උපරිම උත්සාහයක් දරන අතර එමඟින් ඔබේ සහකරු සම්පූර්ණයෙන්ම ක්ලාස්ට්‍රොෆෝබික් බවට පත් කරයි.
9. එය සම්බන්ධතාවයෙන් සියලු සතුට ඉවත් කරයි
ඔබ අවසන් වරට සිටියේ කවදාද ඇත්තටම සතුටක් සහ සැහැල්ලුවක් දැනුණාද? ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ දවසක් ගත කළේ යමක් වැරදී යන බවක් නොදැනේද? ඔබ කිසිවිටෙක සැහැල්ලු මනසකින් නොසිටින නිසා සබඳතා ගැන ඕනෑවට වඩා සිතීම එය සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කළ හැකිය.
ඔබ මගේ බිරිඳව සතුටු කරන්නේ කෙසේදැයි සිතමින් සිටියත්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සතුට මායාවක් බවට පත්වන තරමට ඔබ නොසන්සුන්ව හා කනස්සල්ලට පත්වේ.
10. ඔබේ සහකරු එයින් මිදීමට මගක් සෙවීමට පටන් ගනී
ඔබේ සම්බන්ධය තුළ ඔබේ ඕනෑවට වඩා සිතීම ප්‍රශ්නයක් බවට පත්වන අතර ඔබේ සහකරුට ඔවුන්ගේ බෙල්ල ක්‍රමයෙන් තද වන බව දැනේ.
ඔබේ ආකාරය ඔබට සිතාගත හැකිද? සහකරුගේ ජීවිතය පවතින්නේ නිරන්තරයෙන් අනාරක්ෂිත, කනස්සල්ලට පත්වන, සෑම කුඩා තත්වයක්ම හැකි නරකම අවස්ථාවට විශාල කර, ඒ ගැන දිගින් දිගටම වද හිංසා කරන කෙනෙකු සමඟ ය.
ඔබේ සහකරු එවැනි තත්ත්වයකින් මිදීමට මගක් සොයනු නොවැළැක්විය හැකිය.සම්බන්ධතාවය. ඔවුන් නැති වූ පසු, ඕනෑවට වඩා කල්පනා කිරීම ඔබේ සම්බන්ධතාවය විනාශ කර ඇති ආකාරය ඔබට වැටහෙනු ඇත.