Sanajan urang geus ngadéngé babasan, "Absen ngajadikeun haté tumuwuh fonder", urang ngarasa awfully sieun konsep spasi dina hiji hubungan. Pentingna spasi pribadi dina hubungan anu mindeng overlooked sabab méakkeun waktu babarengan geus dikaitkeun leuwih positif sarta remen ti waktu spent eta. Tapi dua individu nu nyieun pasangan.

Sababaraha jalma ngomong, "Kuring butuh loba spasi dina hiji hubungan." Anu sanésna nyarios, "Aya seueur teuing rohangan dina hubungan sareng kuring henteu resep." Mindeng, dua tipena béda jalma ieu tungtungna manggihan silih. Ku kituna dimimitian bisnis tricky figuring kaluar jumlah katuhu spasi pribadi dina hubungan hiji.

Jalan dina hubungan romantis teu hartosna yén anjeun kudu tetep ngagabung dina hip sadaya waktu. Lamun diatur leres, spasi tiasa dianggo keajaiban dina bringing pasangan ngadeukeutan babarengan jeung cementing beungkeut maranéhanana. Pikeun ngabantosan anjeun ngartos cara anu leres pikeun nganapigasi rohangan dina hubungan, kami nyarios ka psikolog konsultan Jaseena Backer (MS Psychology), anu ahli manajemén génder sareng hubungan

Is Space In A Relationship A Good Thing?

Pas pandémik Covid-19, nalika pasangan kapaksa ngadeukeutkeun fisik sareng anu sanés kalayan gangguan anu langkung sakedik tibatan kantos, konsép rohangan dina hubungan muncul sareng janten pusat. Aya patarosan "frustasi tinangembang.

Janten, naon anu kedah dipercanten? Éta spasi alus keur hubungan hiji? Dupi spasi dina hubungan cageur? Naha rohangan ngajantenkeun hubungan hirup sareng mekar? Atawa éta kabéh mitos jeung beuki intertwined anjeun kalawan pasangan Anjeun, nu hadé? Hiji studi jangka panjang AS ngeunaan nikah disebut The Early Years of Marriage Project , nu geus nuturkeun sarua 373 pasangan nikah salila leuwih 25 taun ngungkabkeun yén 29% salaki nyebutkeun aranjeunna teu meunang "privasi atawa waktu. pikeun diri" dina hubungan maranéhanana. Tina anu ngalaporkeun henteu bagja, 11,5% nyalahkeun kurangna privasi atanapi waktos pikeun diri ngalawan 6% anu nyarios yén aranjeunna henteu resep kana kahirupan séksna.

Jawabanna jelas. Langkung seueur pasangan dipeunteun peryogi rohangan pribadi sareng privasi tibatan henteuna séksual salaku tulang tonggong anu langkung ageung sareng pasanganna. Henteu heran yén para ahli yakin yén rohangan henteu ngan ukur saé pikeun hubungan romantis, éta penting pisan pikeun mekar sareng mekar. Ieu sababaraha mangpaat gancang jeung glaring ngajaga rohangan pikeun hubungan cageur:

• Spasi mantuan nurture individuality jeung fosters kamerdikaan
• Ieu nunjukkeun yén pasangan geus ngadegkeun wates cageur
• Ngabogaan waktu uninterrupted.ka diri urang sorangan ngajadikeun urang leuwih attuned kana kaséhatan méntal urang ku nengetan deukeut emosi jeung parasaan urang jeung ngajadikeun urang leuwih siap pikeun nanganan dunya
• Ngawenangkeun diri spasi ogé ngurangan Chances lashing kaluar di mitra urang. Ieu hususna leres salila kali konflik dina hubungan ogé konflik batin
• Rasa misteri ngeunaan pasangan anjeun sarta hirup maranéhanana misah ti anjeun nyiptakeun pikagumbiraeun sarta alleviates boredom hubungan
• Ieu ngurangan Chances hubungan jadi codependent sareng beracun

Kami henteu nyobian ngaleungitkeun pentingna komunikasi konstan sareng kebersamaan. "Kebersamaan hébat salami éta ngajantenkeun anjeun bagja tapi upami anjeun mimiti ngarasa claustrophobic dina kebersamaan anjeun maka aya anu salah," saur Jaseena. Ieu bisa jadi tanda yén anjeun nuju ka hubungan gagal. Dina waktos anu sami, jarak jauh ti pasangan anjeun tiasa janten ujung pedang dua sisi ieu. Éta sababna sabaraha rohangan dina hubungan anu normal sacara alami kedah janten patarosan anjeun salajengna.

Bacaan Patali: 5 Alesanna Naha Spasi Dina Hiji Hubungan Henteu Tanda Ominous

Sabaraha Spasi Dina Hubungan Anu Normal?

Salami dua jalma tiasa ngalakukeun hal anu aranjeunna resep laksanakeun tapi ogé ngajantenkeun waktos nyéépkeun waktos anu berkualitas babarengan, rohangan dina hubungan anu normal. PikeunSalaku conto, hiji pasangan tiasa resep maca, sareng anu sanésna resep ningali maén bal, sareng duanana tiasa mendakan minat masing-masing sacara teu kaampeuh. Naon dua hasil anu mungkin?

1. Salah sahiji cara pikeun masing-masing ngabajak kapentingan jalma anu sanés dina nami ngalakukeun sadayana babarengan, sareng kutukan anu sanés dina napasna sedengkeun pasangan anu sanés ditunggang ku kasalahan
2. Nu sejenna bisa jadi teu keukeuh ngalakukeun sagalana babarengan. Aranjeunna tiasa milih ngalakukeun hal katilu anu aranjeunna pikaresep sapertos nonton pilem di luar sareng ngantepkeun bacaan sareng nonton bal salaku kagiatan waktos kuring pribadi

Naha pilihan kadua bakal mingpin mun jauh kurang ambek-ambekan jeung leuwih minuhan pribadi? Kami ngarepkeun éta ngajawab patarosan, "Naha rohangan anu hadé pikeun hubungan?" Tapi naha éta hartosna yén pasangan henteu kedah hoyong ngabagi kahirupan, karep, sareng kahayangna? Naha salah nyangka pasangan anjeun janten saksi dina kahirupan anjeun? Nya kantenan henteu. Jawaban kana sabaraha spasi dina hubungan anu normal perenahna wae di tengah. Kawas sagalana di dunya ieu, kasaimbangan mangrupakeun konci! Nampilkeun ka anjeun sababaraha binér ekstrim pikeun mantuan anjeun nyekel drift kami:

3. Nyiptakeun rohangan fisik anu misah pikeun diri anjeun, henteu paduli sabaraha leutikna

Panulis Inggris Virginia Woolf, dina karanganna 1929, A Room Of One's Own , ngaluarkeun pentingna spasi fisik misah pikeun nelepon sorangan. Anjeunna nyarios ka awéwé, mahasiswa, sareng panulis poténsial dina waktosna tapi naséhat ieu leres pikeun unggal urang dina waktosna. Kamar urang sorangan anu urang peryogikeun. Upami anjeun teu tiasa nanggung, kusabab kakurangan rohangan atanapi dana, pikirkeun méja anu misah, atanapi sudut méja. Ide pikeun mibanda hiji hal éta anjeun, étangantosan anjeun, nu balik ka.

Manjangkeun ieu ka bagian séjén tina kahirupan anjeun ogé. Tingali upami anjeun tiasa gaduh papakéan anu misah atanapi bagian tina papakéan. Kami henteu ngusahakeun ngajantenkeun anjeun mentingkeun diri sareng nungtut barang-barang pikeun diri anjeun ku biaya batur, tapi langkung sering urang condong ngorbankeun seueur teuing nalika henteu peryogi pikeun ngalakukeunana.

4. Nyiptakeun ruang-waktu pikeun diri anjeun, sanajan pondokna

Pikir dina urat anu sarua, tapi ku waktu. Sanaos anjeun sibuk teuing sareng kahirupan anjeun kusut teuing sareng anu dipikacinta, jieun kantong waktos anu anjeun pikahoyong. Luangkeun waktos pikeun diri anjeun sareng ciptakeun ritual sareng diri anjeun anu suci pikeun anjeun. Ieu sababaraha conto:

• Tiga puluh menit leumpang
• Sare waktu beurang
• Sesi dua puluh menit semedi isuk-isuk
• Lima belas menit jurnal dina ranjang
• Satengah jam ritual mandi waktu sare jeung sababaraha manjang, mandi panas, tea calming

Anjeun bisa manjangkeun pamikiran ieu gagasan séjén kayaning emosi jeung keuangan ogé. . Ieu sababaraha hal anu disarankeun Jaseena:

• Pikeun masihan rohangan émosional, ulah ngobrol nalika pasangan anjeun nuju damel
• Upami rohangan sepi mangrupikeun pamundut, teras nalika pasangan sepi, tinggalkeun nyalira dugi ka aranjeunna. balik deui ka ngobrol
• Nalika salaki aya dina hobi maranéhanana, pasihan aranjeunna rohangan kreatif
• Ruang finansial tiasa diciptakeun ku gaduh rekening bank anu misah sarengpernyataan

5. Jieun wates sabudeureun komunikasi telepon

Pasangan teu sadar intruding kana spasi silih teuing remen alatan wates teu jelas patali jeung telepon jeung lianna. téhnologi. Urang nelepon silih pikeun hal saeutik. Kami ngangkat telepon unggal waktos pasangan urang nelepon atanapi béwara pesen kami berbunyi, teu paduli dimana kami sareng naon anu kami lakukeun. Urang malah teu mikir lamun ngalakukeun kitu.

Cukup geus disebutkeun ngeunaan pangaruh média sosial dina hubungan. Hayu urang difokuskeun naon bisa urang pigawé. "Ngarumuskeun aturan sareng pasangan anjeun ngeunaan telepon sareng komunikasi média sosial," Jaseena nyarankeun. Mutuskeun pikeun nelepon dina waktu nu tangtu pikeun ngatur jauh kahariwang jeung ulah incessant deui mudik ngaliwatan pesen. Coba ulah terus-terusan ngariksa pasangan anjeun sareng ngantepkeun aranjeunna sareng diri anjeun ngalaman sapinuhna naon waé anu anjeun laksanakeun.

6. Alamat rasa teu aman sareng kahariwang nalika naroskeun rohangan

Kejam motong pasangan anjeun kaluar. ujug-ujug teu naon urang nanyakeun ti anjeun didieu. Ngan kusabab salah sahiji anjeun geus ngarasa perlu méakkeun leuwih waktos sareng diri atawa jeung jalma séjén teu hartosna yén pasangan Anjeun bakal otomatis jadi sadar parasaan anjeun. Penting pisan yén pasangan anjeun dina halaman anu sami sareng anjeun. "Nalika ngaréspon kana paménta pasangan anjeun pikeun rohangan atanapi nalika naroskeun rohangan, diskusikeun masing-masingkahariwang, kasieun, sareng rasa teu aman, ”saur Jaseena. Perhatikeun ieu di handap:

• Sabar ngabales mamang maranéhna. Komunikasi janten langkung gampang nalika mitra pindah kana pola pikir anu langkung saé
• Yakinkeun aranjeunna ngeunaan cinta sareng komitmen anjeun
• Ulah ngan ukur nyarios, "Kuring peryogi rohangan." Bagikeun deui. Béjakeun naon anu anjeun hoyong laksanakeun sareng kunaon
• Taroskeun dukungan ka pasangan anjeun. Tawarkeun dukungan anjeun. Hatur nuhun kana dukunganana

Petunjuk Utama

• Méakkeun waktos babarengan langkung sering sareng positip diomongkeun tibatan waktos papisah
• Spasi penting pisan pikeun hubungan anu suksés pikeun mekar sareng mekar. Éta mangrupikeun indikasi anu jelas ngeunaan wates anu séhat. Eta mantuan nurture individuality sarta fosters kamerdikaan
• Ngagaduhan ample spasi béda ti tumuwuh eta, nu bisa, kanyataanna, jadi tanda bahaya tina hubungan gagal
• Pikeun piara spasi cageur dina hubungan, nurture karep anjeun sarta ajak pasangan Anjeun pikeun ngudag milikna
• Ngahaja nyieun rohangan jeung waktu keur diri sorangan
• Komunikasikeun ka pasangan anjeun kahariwang jeung kasieun anjeun ngeunaan rohangan. Saling ngayakinkeun cinta sareng komitmen anjeun

Upami anjeun atanapi pasangan anjeun sesah masihan rohangan anu cukup, hubungan anjeun tiasa waé. kakurangan tina kurangna kapercayaan, masalah kodependensi, gaya kantétan anu teu aman, atanapi anu sanésna, sareng tiasa nyandak kauntungan tina sesi sareng terapi kulawarga atanapipembimbing hubungan. Upami anjeun peryogi bantosan éta, panel pembimbing berpengalaman Bonobology di dieu pikeun ngabantosan anjeun.

Artikel ieu parantos diropéa dina bulan Désémber 2022.

FAQ

Teu aya aturan teuas tur gancang ngeunaan jumlah pasti tina menit atawa jam anjeun kudu méakkeun nyalira. Tapi lamun urang ngobrol ngeunaan spasi cageur dina hiji hubungan hartina anjeun kudu bisa ngalakukeun naon anjeun mikaresep lakukeun - maca, nonton bal, kunjungan spa atawa solo perjalanan - sanajan pasangan Anjeun sabudeureun.

Leres. Éta ngajantenkeun beungkeut anjeun langkung kuat sabab ngajantenkeun beungkeut anu anjeun gaduh sareng diri anjeun langkung kuat. Hubungan anu langkung saé sareng diri anjeun ngabantosan masalah harga diri rendah sareng ngajantenkeun anjeun janten jalma anu langkung bahagia anu langkung dilengkepan pikeun ngatasi masalah dina hubungan éta. Unggal hubungan kituna perlu spasi. 3. Iraha anjeun kedah istirahat tina hubungan anjeun?

Anjeun kedah istirahat tina hubungan nalika anjeun kedah ngolah parasaan anjeun sareng anjeun kedah kéngingkeun sudut pandang ngeunaan dimana hubungan anjeun nangtung. Kadang-kadang pasangan ngumpul deui langkung kuat saatos papisah pikeun sababaraha waktos. 4. Naha rohangan ngabantosan hubungan anu rusak?

Henteu. Hubungan anu rusak peryogi langkung perhatian sareng perawatan, sareng waktos kualitas ogé. Spasi bisa mangaruhan adversely hubungan dimana geus aya rift a