Naha tambalan kasar dina hubungan normal? Sabaraha sering pasangan ngaliwat patches kasar, anjeun bisa nanya. Unggal hubungan mana ngaliwatan up na Downs na. Naha éta cinta anyar, atawa anjeun geus bobogohan bari, atawa nikah salila 20 taun, ngaliwatan patch kasar dina hiji hubungan geus ilahar pikeun pencinta sagala umur na jenis.

Tapi naon do Anjeun ngalakukeun lamun nuju bade ngaliwatan patch kasar dina hiji hubungan? Naha anjeun naek kaluar, anjeun ngalungkeun leungeun anjeun sacara dramatis sareng badai kaluar, atanapi anjeun angkat ka pojok sareng sulk? Kusabab kami yakin yén seueur anjeun anu naroskeun naon anu kedah dilakukeun salami parobihan dina hubungan, kami naroskeun ka psikolog klinis Devaleena Ghosh (M.Res, Universitas Manchester), pangadeg Kornash: The Lifestyle Management School, anu khusus dina pasangan. konseling jeung terapi kulawarga, pikeun sababaraha tips kumaha carana meunang ngaliwatan patch kasar dina hiji hubungan.

4 Tanda Anjeun Bade Ngaliwatan Patch Kasar dina Hubungan Anjeun

“The pangbadagna waspada beureum nu nuju Anjeun bade ngaliwatan patch kasar dina hubungan hiji lamun eta Sigana mah sagalana bade ogé, tapi salah sahiji atawa duanana mitra ngarasa konstan, rasa unhappiness unidentified. Kaayaan ieu hese pisan pikeun diidentipikasi sareng diwaspadai sabab jalma langsung ngarasa kaliru atanapi sieun ngaganggu karanjang apel," saur Devaleena.

Pikeun ngarecahna, bakal aya tanda-tanda, naha écés atanapiHubungan jarak, kumaha oge, kami nyarankeun nulis handap parasaan anjeun pikeun kajelasan hadé, sabab anjeun geus di kajauhan.

7. Ngawangun deui kapercayaan

Masalah trust mangrupakeun salah sahiji gejala paling kritis tina patch kasar. nuju dina hubungan. Salaku negeskeun Devaleena, kapercayaan sareng komunikasi mangrupikeun konci pikeun hubungan anu minuhan sareng tahan panjang, sareng leungitna kapercayaan bakal ngalumpuhkeun sambungan anu paling séhat. Lamun henteu satia téh salah sahiji alesan naha hubungan anjeun geus pencét a patch kasar, rebuilding kapercayaan duanana penting jeung hésé. Tapi kapercayaan datang kana gambar dina cara séjén ogé.

"Pasangan kuring henteu kantos aya nalika kuring gering," saur Mandy. "Éta sapertos ngarenghik, sareng anjeunna biasana damel, tapi kanyataanna anjeunna henteu kantos aya. Janten, kuring henteu tiasa percanten yén anjeunna aya nalika kuring turun, atanapi ngurus kuring. Kuring terang anjeunna hoyong aya di dinya, sareng kuring terang anjeunna bogoh ka kuring, tapi anjeunna henteu hadir."

Masalah komunikasi sareng masalah kapercayaan sering babarengan, saur Devaleena. Naha anjeun masihan hubungan anjeun kasempetan sanés saatos henteu satia, atanapi anjeun kaleungitan kapercayaan kana masa depan hubungan anjeun kusabab alesan anu sanés, nyoarakeun mamang sareng kasieun anjeun mangrupikeun léngkah munggaran pikeun ngawangun deui kapercayaan.

Sawaktos hal-hal parantos dipasang. tabél, Anjeun bakal tiasa nyortir ngaliwatan aranjeunna hadé. Upami anjeun sareng pasangan anjeun terang alesan kunaon kapercayaan gagal dina hubungan anjeun, damel aranjeunnababarengan jadi leuwih gampang.

8. Tong nyerah

Upami anjeun parantos mutuskeun yén hubungan anjeun patut sareng henteu aya sababaraha patches kasar anu bakal ngarusak anjeun, anjeun parantos mendakan jawaban pikeun anjeun 'éta patch kasar ieu. atawa tungtung dilema hubungan '. Tapi kumaha ayeuna?

Napigasi patch kasar dina hubungan teu salawasna gampang, warns Devaleena. Leres, anjeun parantos mutuskeun yén anjeun duaan bakal ngaliwat éta, tapi aya jalan anu panjang sareng bakal aya dinten-dinten anjeun badé nyerah sareng kabur sareng budak pangiriman pizza anu lucu.

Ngawangun deui kapercayaan. , practicing déngékeun aktip - sakabéh ieu butuh waktu jeung kasabaran. Sanes anjeun atanapi pasangan anjeun badé robih sapeuting janten pencinta anu sampurna; kanyataanna, ulah malah tetep kasampurnaan salaku tujuan. Anjeun kedah tetep dina ngawangun deui, henteu paduli kumaha tangguh sigana dina sababaraha dinten. Ngan pastikeun duanana anjeun nempatkeun dina usaha sarua, sarta yén duanana anjeun kacida yakin karya éta patut eta.

"Atur niat anjeun pikeun hubungan jeung ningkatkeun komunikasi," advises Devaleena. "Dua jalma dina hiji hubungan kudu dina garis anu sarua pamikiran ngeunaan naon maranéhna ngahargaan. Sarta daék nyaluyukeun kana béda maranéhanana tinimbang meta tina kaayaan ego iraha wae anu patepung jeung kontradiksi a. Ngaliwatan kasarpatch dina hubungan anu normal jeung rada fenomena umum. Urang teu bisa hayang anjeun hubungan bébas tina patch kasar, tapi kami hayang anjeun hiji jeung cukup cinta, kapercayaan jeung nyali pikeun nganapigasi patch maranéhanana jeung datang nepi triumphant. Wilujeng sumping!

FAQ

Teu aya nomer set atanapi jangka waktu sapertos kitu, Pasangan tiasa ngaliwat patch kasar iraha waé sareng éta tiasa salami atanapi pondok sakumaha anu anjeun ngantepkeun. . pasangan anyar bisa ngaliwatan patch nalika maranéhna bener dibere nyaho silih. Pasangan nu geus babarengan leuwih lila ogé bisa ngalaman patch kasar sabab teu prioritas hubungan maranéhanana.

Éta gumantung kana kumaha gancangna anjeun ngaku eta lajeng ngamimitian ngerjakeun eta. Upami anjeun nyikat kasedihan atanapi masalah anjeun dina karpét sareng pura-pura sadayana henteu kunanaon, patch kasar anjeun bakal langkung lami. Alamat éta, nempatkeun dina pagawéan, sareng mugia éta nyusut sareng anjeun bakal ngagaduhan hubungan anu séhat deui. 3. Kumaha carana meunang ngaliwatan patch kasar dina hiji hubungan?

Kapercayaan jeung komunikasi mangrupakeun faktor pangpentingna pikeun meunangkeun ngaliwatan patch kasar dina hiji hubungan. Éta ogé penting pikeun tetep damel, tinimbang nyerah nalika hal-hal sigana sesah. Salami anjeun pageuh yakin yén hubungan anjeun patut eta, ngalakukeun sagalana dina kakuatan anjeun pikeun ngawangun deui nanambal éta. Jadi, jawaban pikeun 'kumaha carana ngalereskeun patch kasar dina hiji hubungan' nyaeta tetep dina eta.

1. Anjeun tarung langkung seueur

Salah sahiji tanda yén anjeun nuju nabrak patch kasar dina hubungan nyaéta anjeun mimiti gelut langkung seueur. Frékuénsi gelut jeung argumentasi nambahan. Ayeuna, gelut lumangsung dina unggal hubungan, jadi hal anu penting pikeun henteu ningali unggal kaayaan teu satuju salaku patch kasar raksasa dina hubungan. Tapi lamun hal saeutik ngeunaan pasangan anjeun ngairitasi anjeun, lamun anjeun snapping di aranjeunna leuwih forgetting ngagunakeun coaster atawa engapan teuing loudly, Chances anjeun bade ngaliwatan patch kasar dina hubungan.

2. Sauyunan fisik nyaeta dina low sadaya-waktu

Nalika hal jadi kasar dina hiji hubungan, sauyunan fisik atawa seksual antara pasangan nurun. Kami parantos nyarios ieu sateuacanna, sareng kami bakal nyarios deui. Pentingna kelamin jeung kahayang téh badag dina hubungan asih - aranjeunna nyieun kuat tur leuwih intim. Ku kituna, lamun kagiatan anjeun di pangkeng geus turun considerably, éta kamungkinan pisan gejala tina patch kasar deeper dina hubungan.

3. Anjeun bosen

Ieu mangrupikeun tanda shot anu pasti yén anjeun bakal ngaliwat patch kasar dina hubungan. Naha anjeun hudang ngarasa teu aya anu diperjuangkeun deui, khususna hubungan anjeun? Naha anjeun kosongnalika pasangan Anjeun mimiti ngabejaan Anjeun tentang dinten maranéhanana? Janten, kamungkinan yén percikan éta parantos kaluar tina hubungan cinta anjeun sareng anjeun mikirkeun kumaha éta sadayana snooze.

4. Iman anjeun ka aranjeunna ngirangan

Masalah kapercayaan muncul. salaku tanda peringatan utama mun anjeun pencét patch kasar dina hubungan anjeun. Henteu ngan ukur hariwang yén aranjeunna tiasa selingkuh anjeun, atanapi gaduh hubungan émosional. Éta ogé yén anjeun henteu deui percanten kana sambungan anu anjeun gaduh, sareng anjeun panginten upami anjeun gaduh masa depan anu dibagikeun babarengan.

Tong hariwang. Nganiaya patch kasar dina hubungan anu cukup normal. Mun teu nanaon sejenna, patches kasar ieu panginget yén hubungan anjeun perlu gawé sarta yén duanana anjeun kudu nempatkeun dina jumlah considerable usaha pikeun ngawangun hubungan minuhan jeung cageur. Ulah ningali eta salaku gagal. Nyaho yén éta sanés tanda tungtung hubungan. Anjeun tiasa ngaléngkah saatos parobihan kasar dina hubungan upami anjeun daék gawé bareng salaku hiji unit.

Napigasi Patch Kasar Dina Hubungan Sareng 8 Tip Ahli Ieu

"Pamikiran anu munggaran dina pikiran kalolobaan jalma dina waktos ieu nyaéta, 'naha normal pikeun ngaliwat parobihan anu kasar dina hubungan?'" saur Devaleena. Anjeunna nambihan, "Éta normal sareng kajantenan dina kalolobaan hubungan saatos euforia awal réngsé. Ngenalkeun jalma anu leres tiasanangtang jeung éta tangguh pikeun malah paling praktis urang eureun idealizing mitra urang. Éta leres-leres nalika patch kasar mimiti disetél. "

'Tambalan kasar atanapi tungtung hubungan?' anjeun panginten panginten. Nya, aranjeunna nyarios anjeun kedah nyandak anu kasar kalayan lancar nalika hirup sareng cinta. Tapi pitulung saeutik teu menyakiti mun anjeun nganapigasi a patch kasar dina hubungan hiji. Ku kituna, ieu sababaraha tips mun anjeun wondering naon anu kudu dipigawé salila patch kasar dina hiji hubungan, atawa nanya ka diri, "naha normal ngaliwatan patch kasar dina hiji hubungan?", atawa mikir "sabaraha sering pasangan balik. ngaliwatan patch kasar dina hiji hubungan?”

1. Sebutkeun kabiasaan goréng

Gampang ngomong, 'Pasangan kuring ngajadikeun kuring gélo!' Éta pisan hésé, sarta leuwih vital, pikeun ngaidentipikasi persis. naon éta anu nyababkeun anjeun bonkers. "Spésifik nalika ngabahas kabiasaan anu anjeun henteu resep. Ku cara éta, aya pilihan sareng alat anu langkung spésifik pikeun ngalereskeunana, atanapi teraskeun deui, ”saur Devaleena. Eureun sakeudeung nanya ka diri sorangan. Nalika anjeun ambek-ambekan ngeunaan kacerobohan aranjeunna sareng anjeun ngagorowok ngeunaan kumaha aranjeunna henteu paduli ka anjeun, naon sih?

Naha éta cara aranjeunna ngarusak koran sareng ninggalkeun aranjeunna. ngagolér? Naha aranjeunna nampik angkat sareng anjeun dina dinten Minggu kusabab aranjeunna langkung resep bobo? Nalika anjeun tiasa nunjukkeun naon anu nyeri atanapi anger anjeun, anjeun langkung saéposisi ngartos tur ngabenerkeun eta. Sarta aya unggal kasempetan pasangan Anjeun regrets hurting Anjeun di tempat munggaran.

"Kuring jeung pasangan abdi salawasna pajoang ngeunaan kumaha anjeunna nempatkeun kaperluan sorangan leuwih milik kuring," nyebutkeun Jason. "Sakali kuring calik sareng mikir ngeunaan éta, kuring sadar yén éta mangrupikeun hal-hal sapertos kumaha anjeunna bakal nempatkeun pamanas dina suhu anu anjeunna resep, kumaha urang sok angkat ka réstoran anu anjeunna pilih, jsb. ngarasa ngeunaan eta, jadi manehna teu boga pamanggih. Sakali kuring nyarios sareng urang nyarioskeun hal-hal éta, éta langkung saé. tina hubungan utama bandéra beureum nu teu matak dipaliré. Hésé pikeun nampi yén anjeun parantos nandangan kasar dina hubungan éta. Anjeun bakal mikir yén meureun éta fase, meureun lamun ngomong nanaon, éta ngan bakal dileungitkeun sorangan. Kunaon nyoarakeun parasaan nu bakal nyieun hal-hal teu pikaresepeun atawa nepikeun grievance.

Masalahna, nengetan parasaan anjeun cara healthiest pikeun indit dina titik ieu. Tinimbang cicing jempé sarta ngantep parasaan anjeun kulub sarta fester handapeun hiji exterior tenang, éta hadé pikeun ngaku naon anu anjeun rasakeun sarta meureun ngobrol deui jeung pasangan anjeun.

Seueur parasaan ieu muncul bisa jadi teu nyaman, atawa pabalatak. Tapi, meureun, sakapeung anjeun kedah ngadamela mess jadi Anjeun bisa ngabersihan eta up bener. Hayu urang nyanghareupan éta, hubungan teu salawasna gampang atawa diatur, malah parasaan sabenerna cinta teu bisa disimpen dina kotak rapih dilabélan ngan bisa dicokot kaluar mun anjeun boga waktu jeung spasi pikiran.

Lamun anjeun wondering. kumaha carana ngalereskeun atanapi move on sanggeus patch kasar dina hiji hubungan, kami nyarankeun Anjeun merhatikeun parasaan anjeun, nyieun kacau, lajeng bersih babarengan.

3. Bawa deui atraksi

Naon anu kudu dipigawé salila patch kasar dina hubungan hiji? Halo, atraksi, anjeun setan saeutik leueur! Ieu asalna nepi utamana lamun geus babarengan bari, atawa lamun anjeun dina patch kasar dina hubungan jarak jauh. Tarikan awal - duanana seksual jeung psikologis - yén anjeun jeung pasangan anjeun kungsi pikeun silih, geus kabeungkeut lag bit leuwih taun. Utamana lamun anjeun hirup sagara misah.

“Pasangan abdi damel di Singapura, sareng abdi di New York. Dibikeun bédana waktos sareng sifat padamelan urang, éta sesah pikeun ngajaga hubungan. Geus nepi ka titik di mana urang bieu bisa apal naha urang ngumpul di tempat kahiji, "saur Kate.

Kencan mingguan peuting, meunang intim, snuggling dina dipan nalika anjeun meunang kasempetan - kabeh ieu kasempetan pikeun mawa deui daya tarik anjeun ngarasa di tempat munggaran. Ganti calana késang anjeun pikeun petinju sutra sakapeung, atanapi baju jero lacy. Nyepeng leungeun di supermarket, buka taman pikeun apiknik dina Minggu. Rutinitas jeung 'kahirupan nyata' condong meunang di jalan roman kadang. Terserah anjeun pikeun nyéépkeun waktos.

"Dina hubungan jarak jauh, khususna, pasangan nyanghareupan waktos anu langkung hese sareng kaayaan anu langkung nangtang sabab aranjeunna ogé teras-terasan milarian perusahaan masing-masing. Ku alatan éta, éta penting pikeun mastikeun duanana prioritas silih, tetep komunikasi sarta ogé nyata ngeunaan jadwal silih, tinimbang keur over-nuntut. Kapercayaan sareng komunikasi mangrupikeun konci, sapertos biasa, ”saur Devaleena.

4. Aktif ngadangukeun pasangan anjeun

Sapertos kabagjaan dina hubungan butuh dua jalma, kitu ogé patch anu kasar. Upami Anjeun gaduh daptar panjang grievances ngeunaan pasangan Anjeun, maranéhna meureun boga sababaraha hal aranjeunna hoyong ngabejaan Anjeun, teuing. Éta pisan sababna naha anjeun kedah aktip ngadangukeun pasangan anjeun nalika kaayaan janten kasar dina hubungan supados anjeun tiasa ngaléngkah ti éta.

Ayeuna, teu aya anu resep nyarios yén aya hal-hal ngeunaan aranjeunna anu kedah dirobih. atawa ningkat. Tapi inget, iwal pasangan anjeun twat (dina hal ieu, buang aranjeunna), aranjeunna bakal lemah lembut sarta ngabejaan Anjeun naon nu ngaganggu aranjeunna sarta kumaha anjeun bisa nungkulan eta.

Jadi pangdéngé alus penting sabab anjeun Henteu ngan ukur ngupingkeun kecap-kecap, tapi sadar kana makna anu langkung jero di tukangeunana. Ogé, saur Devaleena, seueur masalah hubungan ti trauma budak leutik. Lamun pasangan Anjeun asalna tiimah cerai, mungkin maranehna boga masalah kapercayaan, atawa sieun ditinggalkeun.

Jadi, lamun maranehna terus-terusan grumbled ngeunaan anjeun digawé telat atawa teu méakkeun waktu jeung maranehna, naon anu maranehna bener nyebutkeun, “ Kuring sieun anjeun ogé ninggalkeun kuring. Kuring ngarasa kawas anjeun pindah ti kuring". Dengekeun aktip kedah janten jalan dua arah, sareng duanana pihak tetep pikiran kabuka sareng ngartos yén ieu tiasa janten jalan anu tangguh, tapi pasti pikeun ngalereskeun éta patch kasar dina hubungan.

5. Fokus kana hal anu saé

Tambalan kasar dina hiji hubungan mindeng dimimitian atawa intensify sabab geus poho hal anjeun resep ngeunaan pasangan anjeun sarta hubungan. Kanyataanna, forgetting bagian alus bisa ngakibatkeun anjeun heran lamun nuju bade ngaliwatan patch kasar atawa tungtung hubungan. Ieu béda ti mawa deui daya tarik sabab anjeun teu ngan mikir ngeunaan fitur fisik nu metot anjeun, tapi ogé naon maranéhna jeung hubungan nyumbang kana kahirupan anjeun sakabéhna. kulawarga kuring, "saur Selena. "Kuring henteu caket sareng aranjeunna sareng paguneman antara urang boh panas atanapi kagok. Tapi Jason, pasangan kuring, kumaha bae ngajadikeun hal nyaman jeung salawasna boga tonggong kuring. Nalika urang pencét patch kasar dina hubungan urang, ieu salah sahiji hal anu diteundeun kuring bade. Iraha wae kuring mikir, 'tambalan kasar atawa tungtung hubungan?' Kuring ngingetkeun sorangan jalananjeunna nyokong abdi sadaya waktos.”

Unggal hubungan boga titik alus jeung goréng, Devaleena nunjuk kaluar. Sawaktos Anjeun keur nganapigasi patch kasar dina hubungan jarak jauh, atawa dina spasi hirup dibagikeun, hal anu penting pikeun nginget faktor senang leutik tur badag maranéhna mawa kana hirup anjeun. Upami aranjeunna diperyogikeun pikeun kabagjaan sareng karaharjaan anjeun sadayana, anjeun terang yén hubungan anjeun pasti patut diperjuangkeun.

6. Pupuskeun pikeun sudut pandang anu langkung saé

Nalika anjeun ngarasa yén anjeun bakal narajang tambalan kasar dina hubungan, coplokkeun diri pikeun sudut pandang hadé. Urang ningali hadé ti kajauhan, utamana lamun datang ka hubungan intim. Nalika anjeun caket pisan sareng batur, nalika anjeun bagian tina hiji hubungan, sesah ningali titik tambah sareng minusna kalayan objektivitas.

Upami anjeun heran kumaha cara ngalangkungan patch anu kasar. dina hubungan hiji, coba tur tingal hubungan anjeun salaku urang luar, advises Devaleena. Lengkah deui sakedapan tina jadi pasangan, sarta ngabayangkeun anjeun hiji panitén teu kaditu teu kadieu. Kumaha hubungan kasampak ka anjeun? Naon rupa patch kasar sareng naon anu anjeun pikir kedah dilakukeun pikeun ngalereskeunana? Catet yén urang nuju nyarios "ngalereskeun", sanes "hal-hal mulus".

Detachment hese dina hubungan. Anjeun panginten kedah nyandak rohangan nyalira sakedap, upami anjeun hirup babarengan, pikeun ningali hal-hal anu langkung jelas. Upami anjeun ngalangkungan patch kasar dina waktos anu lami-