ნორმალურია თუ არა უხეში ნაკლოვანებები ურთიერთობებში? რამდენად ხშირად გადიან წყვილები უხეშ ლაქებს, შეიძლება იკითხოთ. ყველა ურთიერთობა თავისი აღმავლობითა და ვარდნით გადის. იქნება ეს ახალი სიყვარული, დიდი ხანია ხვდებით, ან 20 წელია დაქორწინებული, ურთიერთობაში უხეში ცვლილებების გავლა ჩვეულებრივია ყველა ასაკისა და ტიპის მოყვარულისთვის.

მაგრამ რა უნდა გააკეთოს. აკეთებ, როცა ურთიერთობაში უხეში ეტაპი გაქვს? გამოდიხარ, ხელებს მკვეთრად აგდებ მაღლა და შტურმით გამოდიხარ, თუ კუთხეში მიდიხარ და იღუპები? ვინაიდან დარწმუნებულები ვართ, რომ ბევრ თქვენგანს აინტერესებს რა უნდა გააკეთოს ურთიერთობაში უხეში შეფერხების დროს, ჩვენ ვკითხეთ კლინიკურ ფსიქოლოგ დევალენა გოშს (M.Res, მანჩესტერის უნივერსიტეტი), Kornash: The Lifestyle Management School-ის დამფუძნებელს, რომელიც სპეციალიზირებულია წყვილებში. კონსულტაცია და ოჯახური თერაპია, რამდენიმე რჩევისთვის, თუ როგორ უნდა გადალახოთ უხეში პრობლემა ურთიერთობაში.

4 ნიშანი იმისა, რომ თქვენს ურთიერთობაში უხეში ნაწილის გავლა

„ყველაზე დიდი წითელი გაფრთხილება, რომ თქვენ ხართ ურთიერთობაში უხეში ეტაპის გავლა ხდება მაშინ, როდესაც ჩანს, რომ ყველაფერი კარგად მიდის, მაგრამ ერთი ან ორივე პარტნიორი განიცდის მუდმივ, ამოუცნობ უბედურებას. ამ მდგომარეობის იდენტიფიცირება და მისი შეცნობა ძალზე რთულია, რადგან ადამიანი მყისიერად გრძნობს თავს დამნაშავედ ან ეშინია ვაშლის ურმის გაფუჭების,“ - ამბობს დევალენა.

მის დასაშლელად, იქნება ნიშნები, იქნება ეს აშკარა თუდისტანციური ურთიერთობა, თუმცა, ჩვენ გირჩევთ ჩამოწეროთ თქვენი გრძნობები უკეთესი სიცხადისთვის, რადგან უკვე დისტანციაზე ხართ.

7. აღადგინეთ ნდობა

ნდობის საკითხები უხეში პაჩის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სიმპტომია. ურთიერთობაში. როგორც დევალენა ხაზს უსვამს, ნდობა და კომუნიკაცია არის სრულფასოვანი და ხანგრძლივი ურთიერთობის გასაღები და ნდობის დაკარგვა ყველაზე ჯანსაღ კავშირსაც კი გააფუჭებს. თუ ღალატი არის ერთ-ერთი მიზეზი იმისა, რის გამოც თქვენი ურთიერთობა უხეში ნაბიჯია, ნდობის აღდგენა მნიშვნელოვანი და რთულია. მაგრამ ნდობა სხვა გზებითაც ჩნდება.

„ჩემი პარტნიორი არასდროს ყოფილა იქ, როცა ავად ვიყავი“, ამბობს მენდი. „ეს კვნესას ჰგავს და ის ძირითადად მუშაობდა, მაგრამ ფაქტია, რომ იქ არასდროს ყოფილა. ასე რომ, მე არ შემეძლო ვენდო მას, რომ იქ იყო, როცა დაბლა ვიყავი, ან იზრუნა ჩემზე. ვიცოდი, რომ მას სურდა იქ ყოფნა და ვიცოდი, რომ მიყვარდა, მაგრამ ის არ იყო.”

კომუნიკაციის პრობლემები და ნდობის საკითხები ხშირად ხელჩართულია, ამბობს დევალენა. მიუხედავად იმისა, ღალატის შემდეგ თქვენს ურთიერთობას კიდევ ერთხელ აძლევთ შანსს, ან სხვა მიზეზების გამო დაკარგეთ რწმენა თქვენი ურთიერთობის მომავლის მიმართ, თქვენი ეჭვებისა და შიშების გაჟღერება პირველი ნაბიჯია ნდობის აღდგენისკენ.

როგორც კი საქმეები დადგა. მაგიდაზე, თქვენ შეძლებთ მათ უკეთესად დალაგებას. თუ თქვენ და თქვენმა პარტნიორმა იცით მიზეზები, რის გამოც ნდობა ვერ ხერხდება თქვენს ურთიერთობაში, იმუშავეთ მათზეერთად ბევრად უფრო ადვილი ხდება.

8. არ დანებდეთ

თუ თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ თქვენი ურთიერთობა ამად ღირს და რომ არცერთი უხეში ნამუშევარი არ აპირებს თქვენს დაშლას, თქვენ იპოვნეთ პასუხი თქვენს კითხვაზე „ეს უხეში ნაწილია“ ან ურთიერთობის დასასრულის დილემა. მაგრამ რა არის ახლა?

ურთიერთობის უხეში ნავიგაცია ყოველთვის ადვილი არ არის, აფრთხილებს დევალენა. დიახ, თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ ორივე აპირებთ ამ საქმეს, მაგრამ წინ დიდი გზაა და იქნება დღეები, როცა მოგინდებათ დანებდეთ და გაიქცეთ პიცის მიმწოდებელ საყვარელ ბიჭთან ერთად.

ნდობის აღდგენა აქტიური მოსმენის პრაქტიკა - ამ ყველაფერს დრო და მოთმინება სჭირდება. არც თქვენ და არც თქვენი პარტნიორი არ აპირებთ ერთ ღამეში სრულყოფილ საყვარლებად გადაქცევას; სინამდვილეში, სრულყოფილებაც კი არ შეინახოთ მიზნად. თქვენ მოგიწევთ განაგრძოთ აღდგენა, რაც არ უნდა რთული ჩანდეს რამდენიმე დღე. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ორივე თქვენგანი თანაბარ ძალისხმევას ხარჯავთ და რომ ორივე თქვენგანი დარწმუნებული ხართ, რომ სამუშაო ღირს.

„დაადგინეთ თქვენი განზრახვები ურთიერთობისთვის და გააუმჯობესეთ კომუნიკაცია“, გვირჩევს დევალენა. „ურთიერთობაში ორი ადამიანი უნდა იყოს ერთსა და იმავე აზრზე, თუ რას აფასებენ. და იყავით მზად, მოერგოთ მათ განსხვავებებს, ვიდრე რეაგირება მოახდინოთ ეგოის მდგომარეობიდან, როცა ვინმეს წინააღმდეგობა შეხვდება.“

თუ ჯერ კიდევ გაინტერესებთ „არის თუ არა უხეში ლაქები ურთიერთობებში ნორმალური?“ გახსოვდეთ, რომ ეს ასეა. გადის უხეშიპატჩი ურთიერთობაში ნორმალური და საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა. ჩვენ არ შეგვიძლია გისურვოთ უხეში ლაქების გარეშე ურთიერთობა, მაგრამ გისურვებთ საკმარის სიყვარულს, ნდობასა და მონდომებას, რომ გადალახოთ ეს ადგილები და გახდეთ ტრიუმფალური. წარმატებებს გისურვებთ!

ხშირად დასმული კითხვები

არ არსებობს განსაზღვრული რიცხვი ან დროის ჩარჩო, როგორც ასეთი, წყვილებს შეუძლიათ ნებისმიერ დროს გაიარონ უხეში ლაქები და შეიძლება გაგრძელდეს იმდენ ხანს ან მოკლედ, რამდენიც თქვენ ნებას რთავთ. . ახალმა წყვილებმა შეიძლება გაიარონ პრობლემები, როდესაც ნამდვილად გაიცნობენ ერთმანეთს. წყვილებს, რომლებიც უფრო დიდხანს იყვნენ ერთად, შეიძლება ასევე განიცადონ უხეში პრობლემები, რადგან ისინი არ ანიჭებენ პრიორიტეტს თავიანთ ურთიერთობას.

ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად აცნობიერებთ ამას და შემდეგ დაიწყებთ მასზე მუშაობას. თუ თქვენს უბედურებას ან საზრუნავს ხალიჩის ქვეშ გადაიტანთ და თავს ისე იჩენთ, რომ ყველაფერი კარგადაა, თქვენი უხეში ნაჭერი უფრო დიდხანს გაგრძელდება. მიმართეთ მას, შეასრულეთ სამუშაო და იმედია ის შემცირდება და ისევ ჯანსაღი ურთიერთობა გექნებათ. 3. როგორ გადავლახოთ უხეში პრობლემები ურთიერთობაში?

ნდობა და კომუნიკაცია ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორებია ურთიერთობაში უხეში პრობლემების გადასაჭრელად. ასევე სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია სამსახურში შენარჩუნება, ვიდრე დანებება, როდესაც საქმე რთულად გამოიყურება. სანამ მტკიცედ ხართ დარწმუნებული, რომ თქვენი ურთიერთობა ამად ღირს, გააკეთეთ ყველაფერი თქვენი ძალისხმევით აღსადგენად დაგაასწორეთ იგი. ასე რომ, პასუხი „როგორ გამოვასწოროთ უხეში ნაკლი ურთიერთობაში“ არის ამის შენარჩუნება.

1. თქვენ უფრო მეტს ჩხუბობთ

ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობაში უხეში ადგილი გაქვთ, არის ის, რომ უფრო მეტ ჩხუბს იწყებთ. ჩხუბისა და კამათის სიხშირე იზრდება. ახლა, ჩხუბი ხდება ყველა ურთიერთობაში, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ყველა უთანხმოება ურთიერთობაში გიგანტურ უხეში ნატეხად არ აღიქმებოდეს. მაგრამ თუ თქვენი პარტნიორის შესახებ წვრილმანები გაღიზიანებთ, თუ თქვენ მას ურტყამთ იმის გამო, რომ დაგავიწყდათ საფენის გამოყენება ან ზედმეტად ხმამაღლა სუნთქვა, დიდია ალბათობა, რომ ურთიერთობაში უხეში ეტაპი გაქვთ.

2. ფიზიკური ინტიმური ურთიერთობა. არის ყველა დროის ყველაზე დაბალი

როდესაც ურთიერთობა უხეში ხდება, წყვილებს შორის ფიზიკური ან სექსუალური ინტიმური ურთიერთობა მცირდება. ეს ადრეც ვთქვით და კიდევ ვიტყვით. სექსისა და სურვილის მნიშვნელობა სასიყვარულო ურთიერთობაში დიდია - ისინი მას უფრო ძლიერს და ინტიმურს ხდიან. ასე რომ, თუ თქვენი აქტივობა საძინებელში საგრძნობლად შემცირდა, ეს ძალიან სავარაუდოა, რომ ურთიერთობაში უფრო ღრმა უხეში ლაქების სიმპტომია.

3. თქვენ მოწყენილი ხართ

ეს აშკარა ნიშანია იმისა, რომ ურთიერთობაში უხეში ეტაპი გაქვთ. იღვიძებ იმის გრძნობით, რომ აღარაფერი ღირს ბრძოლა, განსაკუთრებით შენი ურთიერთობისთვის? ცარიელია თუ არაროდის იწყებს თქვენი პარტნიორი თქვენი დღის შესახებ გითხრათ? მაშ, შესაძლებელია, რომ ნაპერწკალი მთლიანად გაქრა თქვენს სასიყვარულო ურთიერთობაზე და ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ არის ეს ყველაფერი დიდი სტვენა.

4. თქვენი რწმენა მათ მიმართ იკლებს

ნდობის საკითხები იჩენს თავს. როგორც მთავარი გამაფრთხილებელი ნიშანი, როდესაც ურთიერთობაში უხეში ლაქა მოხვდებით. ეს არ არის მხოლოდ იმაზე ფიქრი, რომ შესაძლოა მოგატყუონ, ან ემოციური რომანი ჰქონდეთ. ასევე ისიც, რომ აღარ ენდობით თქვენს კავშირს და გაინტერესებთ, გაქვთ თუ არა საერთო მომავალი.

ნუ იმედგაცრუებთ. ურთიერთობაში უხეში ადგილის დარტყმა საკმაოდ ნორმალურია. სხვა თუ არა, ეს უხეში ლაქები შეხსენებაა, რომ თქვენს ურთიერთობას სჭირდება მუშაობა და რომ ორივე თქვენგანს მოგიწევთ მნიშვნელოვანი ძალისხმევა სრულფასოვანი და ჯანსაღი ურთიერთობის დასამყარებლად. ნუ აღიქვამთ მას წარუმატებლობად. იცოდეთ, რომ ეს არ არის ურთიერთობის დამთავრების ნიშანი. თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ურთიერთობა უხეში შეცდომის შემდეგ, თუ გსურთ ერთად იმუშაოთ, როგორც ერთი ერთეული.

ნავიგაცია უხეშ ნაწილზე ურთიერთობაში ამ 8 ექსპერტის რჩევით

„პირველი აზრი, რომელიც ამ დროს ადამიანების უმეტესობის თავში ტრიალებს, არის: „ნორმალურია თუ არა ურთიერთობაში უხეში ნაწილის გავლა?“ - ამბობს დევალენა. ის დასძენს: ”ეს სრულიად ნორმალურია და უმეტეს ურთიერთობებში ხდება საწყისი ეიფორიის დასრულების შემდეგ. რეალური ადამიანის გაცნობა შეიძლება იყოსრთული და ჩვენგან ყველაზე პრაქტიკულისთვისაც კი რთულია პარტნიორების იდეალიზაციის შეწყვეტა. სწორედ მაშინ იწყება უხეში ლაქები.”

„უხეში ნაკერი თუ ურთიერთობის დასასრული?“ შეიძლება ფიქრობთ. ისე, ისინი ამბობენ, რომ თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ სირბილეს, როდესაც საქმე ეხება ცხოვრებას და სიყვარულს. მაგრამ მცირე დახმარებას არ ავნებს, როცა ურთიერთობაში უხეში ნაბიჯის გადადგმისას ხარ. ასე რომ, აქ არის რამოდენიმე რჩევა, როდესაც გაინტერესებთ, რა უნდა გააკეთოთ ურთიერთობაში უხეში შეფერხების დროს, ან ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „ნორმალურია თუ არა ურთიერთობაში უხეში ცვლილებების გავლა?“ ან ფიქრობთ „რამდენად ხშირად მიდიან წყვილები. ურთიერთობაში უხეში ნაკლოვანებების მეშვეობით?”

1. მიუთითეთ ცუდი ქცევა

მარტივია იმის თქმა: „ჩემი პარტნიორი მაგიჟებს!“ გაცილებით რთული და სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ზუსტად იდენტიფიცირება. რა არის ის, რაც გიბიძგებთ. ”იყავი კონკრეტული, როდესაც განიხილავ ქცევას, რომელიც არ მოგწონს. ამგვარად, არსებობს უფრო კონკრეტული ვარიანტები და ინსტრუმენტები მის გამოსასწორებლად, ან გადაადგილების მიზნით,” გვირჩევს Devaleena. გაჩერდი ერთი წუთით და ჰკითხეთ საკუთარ თავს. როცა ნერვიულობ იმის გამო, თუ როგორი უყურადღებოები არიან და უყვირიხარ, როგორ არ ზრუნავენ შენზე, მართლა რა არის?

ასე აფუჭებენ გაზეთებს და ტოვებენ ირგვლივ წევს? არის ის, რომ ისინი უარს ამბობენ კვირაობით თქვენთან ერთად ლაშქრობაზე მოსვლაზე, რადგან ურჩევნიათ დაიძინონ? როდესაც ახერხებთ ზუსტად განსაზღვროთ, რა გტკივათ ან გაბრაზებთ, უკეთეს მდგომარეობაში ხართპოზიცია მის გასაგებად და გამოსასწორებლად. და არსებობს ყველა შანსი, რომ თქვენმა პარტნიორმა ინანოს, რომ პირველ რიგში გაწყენინა.

„მე და ჩემი პარტნიორი სამუდამოდ ვიბრძოდით იმაზე, თუ როგორ დააყენა მან საკუთარი საჭიროებები ჩემსაზე“, - ამბობს ჯეისონი. „როდესაც დავჯექი და დავფიქრდი, მივხვდი, რომ ეს იყო ისეთი რამ, როგორიც იყო ის, როგორ აყენებდა გამათბობელს ყოველთვის იმ ტემპერატურაზე, რომელიც მას მოეწონებოდა, როგორ დავდიოდით მის მიერ შერჩეულ რესტორანში და ა.შ. გრძნობდა ამის შესახებ, ამიტომ წარმოდგენა არ ჰქონდა. ერთხელ მე ველაპარაკე და ვისაუბრეთ ამ საკითხებზე, ეს ბევრად უკეთესი იყო.”

2. იყავით ყურადღებიანი თქვენი გრძნობების მიმართ

დევალენა იმეორებს, რომ მუდმივი, უხერხული გრძნობა უბედურების ან უკმაყოფილების ურთიერთობაში არის ერთ-ერთი. ძირითადი ურთიერთობის წითელი დროშები, რომლებიც არ უნდა იყოს იგნორირებული. ძნელია იმის აღიარება, რომ ურთიერთობაში უხეში ადგილი დაარტყი. თქვენ იფიქრებთ, რომ შესაძლოა ეს ფაზაა, შესაძლოა, თუ არაფერს იტყვით, ის უბრალოდ თავისთავად გაქრება. რატომ გამოხატეთ გრძნობები, რომლებიც უსიამოვნოს გახდის ან იწვევს წყენას.

საქმე ის არის, რომ თქვენს გრძნობებზე ყურადღების მიქცევა ყველაზე ჯანსაღი გზაა ამ ეტაპზე. იმის ნაცვლად, რომ ჩუმად იჯდეთ და თქვენს გრძნობებს ადუღდეს და გაფუჭდეს მშვიდი გარეგნობის ქვეშ, სჯობს აღიაროთ რას გრძნობთ და იქნებ ამის შესახებ ისაუბროთ თქვენს პარტნიორთან.

ბევრი ეს გრძნობა შეიძლება იყოს არასასიამოვნო, ან არეული. მაგრამ, შესაძლოა, ზოგჯერ დაგჭირდეთ გაკეთებაარეულობა, რათა სწორად გაასუფთავოთ. მოდი, ვაღიაროთ, რომ ურთიერთობები ყოველთვის არ არის ადვილი ან ორგანიზებული, და სიყვარულის ნამდვილი გრძნობებიც კი არ შეიძლება მოწესრიგებულ ეტიკეტირებულ ყუთებში ამოიღონ მხოლოდ მაშინ, როცა დრო და გონების სივრცე გაქვთ.

თუ გაინტერესებთ. როგორ გაასწოროთ ან გააგრძელოთ ურთიერთობა უხეში შეფერხების შემდეგ, გირჩევთ, ყურადღება მიაქციოთ თქვენს გრძნობებს, მოაწყოთ არეულობა და შემდეგ ერთად გაასუფთავოთ იგი.

3. დააბრუნეთ მიმზიდველობა

რა უნდა გააკეთოთ ურთიერთობაში უხეში პაჩის დროს? გამარჯობა, ატრაქციონ, მოლიპულ პატარა ეშმაკო! ეს განსაკუთრებით ჩნდება, თუ ცოტა ხნით ერთად ხართ, ან თუ შორ მანძილზე ურთიერთობაში უხეში სიტუაციაა. თავდაპირველი მიზიდულობა - როგორც სექსუალური, ასევე ფსიქოლოგიური - რაც თქვენ და თქვენს პარტნიორს ერთმანეთის მიმართ გქონდათ, წლების განმავლობაში ცოტათი ჩამორჩება. განსაკუთრებით, თუ ოკეანეში ცალ-ცალკე ცხოვრობთ.

„ჩემი პარტნიორი მუშაობდა სინგაპურში, მე კი ნიუ-იორკში. დროის სხვაობისა და ჩვენი მუშაობის ხასიათის გათვალისწინებით, რთული იყო ურთიერთობის შენარჩუნება. საქმე იქამდე მივიდა, რომ ჩვენ ძლივს ვიხსენებდით, რატომ შევიკრიბეთ თავიდან“, - ამბობს ქეითი.

კვირის შეხვედრის ღამეები, ინტიმური ურთიერთობა, დივანზე ჩახუტება, როცა შანსი გექნებათ - ეს ყველაფერი მოსატანია. დაიბრუნეთ მიმზიდველობა, რომელიც თავიდანვე იგრძნო. შეცვალეთ სპორტული შარვალი აბრეშუმის ბოქსიორებით ან მაქმანებიანი საცვლებით. ხელი მოეკიდეთ სუპერმარკეტს, წადით პარკშიპიკნიკი კვირას. რუტინა და „რეალური ცხოვრება“ ხანდახან რომანტიკულ ურთიერთობას აბრკოლებს. თქვენი გადასაწყვეტია დროის გამონახვა.

„შორის დისტანციურ ურთიერთობაში, განსაკუთრებით, წყვილებს აწყდებათ უფრო რთული დრო და უფრო რთული სიტუაციები, რადგან ისინი ასევე მუდმივად ეძებენ ერთმანეთის კომპანიას. ამიტომ, მნიშვნელოვანია დავრწმუნდეთ, რომ ორივემ ერთმანეთის პრიორიტეტი მიანიჭოს, გააგრძელოს კომუნიკაცია და ასევე რეალური იყოს ერთმანეთის გრაფიკის მიმართ, ვიდრე ზედმეტად მომთხოვნი. ნდობა და კომუნიკაცია არის მთავარი, როგორც ყოველთვის,” ამბობს დევალენა.

4. აქტიურად მოუსმინეთ თქვენს პარტნიორს

როგორც ურთიერთობაში სიხარულს ორი ადამიანი სჭირდება, ასევე უხეში პაჩი. თუ თქვენ გაქვთ თქვენი პარტნიორის მიმართ საჩივრების გრძელი სია, მათ ალბათ აქვთ რაღაცები, რისი თქმაც სურთ თქვენთვის. სწორედ ამიტომ საჭიროა აქტიურად მოუსმინოთ თქვენს პარტნიორს, როცა ურთიერთობაში სიტუაცია უხეში ხდება, რათა შეძლოთ მასზე გადასვლა.

ახლა არავის უყვარს იმის თქმა, რომ მათში არის რაღაცეები, რომლებიც უნდა შეიცვალოს. ან გაუმჯობესებული. მაგრამ დაიმახსოვრეთ, თუ თქვენი პარტნიორი არ არის (ამ შემთხვევაში, გადააგდეთ), ისინი ნაზად იქნებიან და გეტყვიან, რა აწუხებს მათ და როგორ შეძლებთ ამის მოგვარებას.

კარგი მსმენელი მნიშვნელოვანია, რადგან თქვენ ეს არ არის მხოლოდ სიტყვების მოსმენა, არამედ მათი ღრმა მნიშვნელობის გაცნობიერება. ასევე, ამბობს დევალენა, ბევრი ურთიერთობა უბედურება ბავშვობის ტრავმიდან გამომდინარეობს. თუ თქვენი პარტნიორი მოდისგანქორწინების სახლს, შესაძლოა, ნდობის პრობლემები ჰქონდეს ან მიტოვების შიში.

ასე რომ, თუ ისინი გამუდმებით წუწუნებენ იმაზე, რომ თქვენ გვიან მუშაობთ ან არ ატარებთ მათთან დროს, სინამდვილეში რას ამბობენ: “ მეშინია შენც მიმატოვო. ვგრძნობ, რომ შორდები ჩემგან." აქტიური მოსმენა უნდა იყოს ორმხრივი გზა, სადაც ორივე მხარე ღიად ინარჩუნებს გონებას და აცნობიერებს, რომ ეს შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ დარწმუნებული გზა ურთიერთობაში უხეში ნაწილის გამოსასწორებლად.

5. ფოკუსირება კარგზე

ურთიერთობაში უხეში შეფერხება ხშირად იწყება ან ძლიერდება, რადგან დაგავიწყდათ ის, რაც მოგწონთ თქვენს პარტნიორში და ურთიერთობაში. ფაქტობრივად, კარგი ნაწილების დავიწყებამ შეიძლება გაგიკვირდეთ, გადიხართ თუ არა ურთიერთობის უხეში ნაბიჯის გადადგმას ან დასასრულს. ეს განსხვავდება მიზიდულობის აღდგენისგან, რადგან თქვენ არ ფიქრობთ მხოლოდ იმ ფიზიკურ მახასიათებლებზე, რომლებიც გიზიდავთ, არამედ იმაზეც, თუ რა წვლილი შეაქვს მათ და ურთიერთობა მთლიანობაში თქვენს ცხოვრებაში.

„ჩემი პარტნიორი ნამდვილად კარგად მუშაობს. ჩემი ოჯახი“, - ამბობს სელენა. ”მე მათთან ახლოს არ ვარ და ჩვენს შორის საუბარი ან მწვავეა ან უხერხული. მაგრამ ჯეისონი, ჩემი პარტნიორი, რაღაცნაირად კომფორტულს ხდის და ყოველთვის ზურგს აქცევს. როდესაც ჩვენს ურთიერთობაში უხეში ადგილი მივიღეთ, ეს იყო ერთ-ერთი რამ, რამაც შემანარჩუნა. ყოველთვის, როცა ვფიქრობდი, „უხეში ნაკლი თუ ურთიერთობის დასრულება?“ ჩემს თავს გზას ვახსენებდიის ყოველთვის მხარს მიჭერს.”

ყველა ურთიერთობას აქვს თავისი კარგი და ცუდი მხარეები, აღნიშნავს დევალენა. როდესაც შორ მანძილზე ურთიერთობაში, ან საერთო საცხოვრებელ სივრცეში უჭირთ, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ მცირე და დიდი ბედნიერი ფაქტორები, რომლებიც მათ მოაქვთ თქვენს ცხოვრებაში. თუ ისინი აუცილებელია თქვენი საერთო ბედნიერებისა და კეთილდღეობისთვის, თქვენ იცით, რომ თქვენი ურთიერთობა ნამდვილად ღირს ბრძოლად.

6. განშორდით უკეთესი პერსპექტივისთვის

როცა გრძნობთ, რომ უხეში ადგილის წინაშე დგახართ. ურთიერთობა, დაშორდით უკეთესი პერსპექტივისთვის. ჩვენ უკეთ ვხედავთ შორიდან, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ინტიმურ ურთიერთობას ეხება. როცა ვინმესთან ასე ახლოს ხარ, როცა ურთიერთობის განუყოფელი ნაწილი ხარ, ძნელია მისი პლიუს და მინუს წერტილების ობიექტურობით დანახვა.

თუ გაინტერესებს როგორ გადალახო უხეში ნაბიჯი. ურთიერთობაში, შეეცადეთ დაათვალიეროთ თქვენი ურთიერთობა, როგორც აუტსაიდერი, ურჩევს დევალენა. ცოტა ხნით უკან დაიხიეთ პარტნიორობისგან და წარმოიდგინეთ, რომ მიუკერძოებელი დამკვირვებელი ხართ. როგორ გეჩვენებათ ურთიერთობა? როგორ გამოიყურება უხეში პაჩი და როგორ ფიქრობთ, რა უნდა გაკეთდეს მის გამოსასწორებლად? გაითვალისწინეთ, რომ ჩვენ ვამბობთ "გაასწორე" და არა "გაასწორე საქმეები".

ურთიერთობაში განშორება რთულია. შეიძლება დაგჭირდეთ გარკვეული ხნით საკუთარი სივრცის გამოყოფა, თუ ერთად ცხოვრობთ, რომ უფრო ნათლად დაინახოთ. თუ უხეში ლაქა დიდხანს იტანჯებით,