Հարաբերություններում կոպիտ բծերը նորմալ են: Որքան հաճախ են զույգերը անցնում կոպիտ բծերի միջով, կարող եք հարցնել: Յուրաքանչյուր հարաբերություն անցնում է իր վերելքներով և վայրէջքներով: Անկախ նրանից, թե դա նոր սեր է, կամ դուք մի որոշ ժամանակ հանդիպել եք, կամ ամուսնացած եք արդեն 20 տարի, հարաբերություններում դժվարին փուլի անցնելը սովորական է բոլոր տարիքի և տեսակի սիրահարների համար:

Բայց ինչ անել: Դուք դա անում եք, երբ հարաբերությունների մեջ դժվար իրավիճակի միջով եք անցնում: Դուրս ես քշում, ձեռքերդ կտրուկ վեր ես գցում ու փոթորիկ դուրս գալիս, թե՞ մի անկյուն ես գնում ու մռայլվում: Քանի որ մենք բավականին վստահ ենք, որ ձեզանից շատերը հետաքրքրվում են, թե ինչ անել հարաբերությունների ժամանակ, մենք հարցրինք կլինիկական հոգեբան Դևալինա Գոշին (M.Res, Մանչեսթերի համալսարան), Kornash: The Lifestyle Management School-ի հիմնադիր, որը մասնագիտացած է զույգերի մեջ: խորհրդատվություն և ընտանեկան թերապիա, որոշ խորհուրդների համար, թե ինչպես հաղթահարել հարաբերությունների դժվարությունները:

4 նշան, որ դուք անցնում եք ձեր հարաբերությունների կոպիտ երանգով

«Ամենամեծ կարմիր ահազանգը, որ դուք Հարաբերությունների մեջ կոպիտ շրջանի միջով անցնելն այն է, երբ թվում է, թե ամեն ինչ լավ է ընթանում, բայց զուգընկերներից մեկը կամ երկուսն էլ անընդհատ, չբացահայտված դժբախտության զգացում են զգում: Այս վիճակը չափազանց դժվար է բացահայտել և գիտակցել դրա մասին, քանի որ մարդն անմիջապես մեղավոր է զգում կամ վախենում է խնձորի սայլը խախտելու համար», - ասում է Դևալինան:

Այն քանդելու համար կլինեն նշաններ, լինեն ակնհայտ, թեԱյնուամենայնիվ, մենք առաջարկում ենք գրել ձեր զգացմունքները ավելի հստակության համար, քանի որ դուք արդեն գտնվում եք հեռավորության վրա:

7. Վերականգնել վստահությունը

Վստահության խնդիրները կոպիտ կարկատման ամենակարևոր ախտանիշներից են: հարաբերությունների մեջ. Ինչպես ընդգծում է Դևալինան, վստահությունը և հաղորդակցությունը կարևոր են լիարժեք և երկարատև հարաբերությունների համար, և վստահության կորուստը կխաթարի նույնիսկ ամենաառողջ կապը: Եթե ​​դավաճանությունն այն պատճառներից մեկն է, թե ինչու է ձեր հարաբերությունները կտրուկ անկում ապրել, վստահության վերականգնումը և՛ կարևոր է, և՛ դժվար: Բայց վստահությունը դրսևորվում է նաև այլ ձևերով:

«Իմ զուգընկերը երբեք այնտեղ չի եղել, երբ ես հիվանդ էի», - ասում է Մենդին: «Դա հնչում է որպես նվնվոց, և նա հիմնականում աշխատում էր, բայց փաստն այն է, որ նա այնտեղ երբեք չի եղել: Այսպիսով, ես չէի կարող վստահել նրան, որ նա այնտեղ կլինի, երբ ես ընկած էի, կամ հոգ տանի ինձ մասին: Ես գիտեի, որ նա ցանկանում է այնտեղ լինել, և ես գիտեի, որ նա սիրում է ինձ, բայց նա ներկա չէր»:

Հաղորդակցման խնդիրները և վստահության խնդիրները հաճախ ձեռք ձեռքի տված են, ասում է Դևալինան: Անկախ նրանից, թե դուք ձեր հարաբերություններին ևս մեկ հնարավորություն եք տալիս դավաճանությունից հետո, կամ կորցրել եք հավատը ձեր հարաբերությունների ապագայի նկատմամբ այլ պատճառներով, ձեր կասկածներն ու վախերը բարձրաձայնելը առաջին քայլն է վստահությունը վերականգնելու ճանապարհին:

Երբ ամեն ինչ դրված է: աղյուսակը, դուք կկարողանաք դրանք ավելի լավ դասավորել: Եթե ​​դուք և ձեր զուգընկերը գիտեք պատճառները, թե ինչու է վստահությունը ձախողվում ձեր հարաբերություններում, աշխատեք դրանց վրամիասին շատ ավելի հեշտ է դառնում:

8. Մի հանձնվեք

Եթե որոշել եք, որ ձեր հարաբերություններն արժեն այն, և որ ոչ մի շարք կոպիտ կետեր չեն պատրաստվում կոտրել ձեզ, դուք գտել եք ձեր «Արդյո՞ք սա կոպիտ կետ» հարցի պատասխանը: կամ հարաբերությունների երկընտրանքի ավարտը: Բայց ի՞նչ հիմա:

Հարաբերությունների մեջ կոպիտ տեղաշարժը միշտ չէ, որ հեշտ է, զգուշացնում է Դևալենան: Այո, դուք որոշել եք, որ երկուսդ էլ կաշխատեք դրանով, բայց առջևում երկար ճանապարհ կա, և կլինեն օրեր, երբ դուք կցանկանաք հանձնվել և փախչել սիրունիկ պիցցա առաքիչի հետ:

Վստահության վերականգնում , ակտիվ լսելու պրակտիկա – այս ամենը ժամանակ և համբերություն է պահանջում: Ոչ դուք, ոչ ձեր զուգընկերը չեք պատրաստվում մեկ գիշերվա ընթացքում վերածվել կատարյալ սիրահարների. իրականում, նույնիսկ կատարելությունը մի պահեք որպես նպատակ: Դուք ստիպված կլինեք շարունակել վերակառուցումը, անկախ նրանից, թե որքան դժվար է այն որոշ օրերին: Պարզապես համոզվեք, որ երկուսդ էլ հավասար ջանքեր եք գործադրում, և որ երկուսդ էլ միանգամայն վստահ եք, որ աշխատանքը արժե այն:

«Նախադրեք ձեր մտադրությունները հարաբերությունների համար և բարելավեք հաղորդակցությունը», - խորհուրդ է տալիս Դևալենան: «Հարաբերությունների մեջ գտնվող երկու հոգի պետք է մտածեն միևնույն գծի վրա, թե ինչ են նրանք գնահատում: Եվ պատրաստ եղեք հարմարվելու նրանց տարբերություններին, այլ ոչ թե արձագանքելու էգոյի վիճակից, երբ որևէ մեկին հակասություն է հանդիպում»:

Եթե դեռ մտածում եք՝ «հարաբերություններում կոպիտ բծերը նորմալ են», հիշեք, որ դա այդպես է: Անցնելով կոպիտհարաբերություններում կարկատելը նորմալ է և բավականին տարածված երևույթ: Մենք չենք կարող ձեզ մաղթել հարաբերություններ, որոնք զերծ են կոպիտ բծերից, բայց մենք ձեզ մաղթում ենք այնպիսի հարաբերություններ, որոնք ունեն բավարար սեր, վստահություն և համարձակություն՝ նավարկելու այդ հատվածները և հաղթական դուրս գալու համար: Հաջողություն:

ՀՏՀ

Չկա սահմանված թիվ կամ ժամկետ, որպես այդպիսին, զույգերը կարող են ցանկացած պահի անցնել կոպիտ բծերի միջով, և դա կարող է տևել այնքան երկար կամ կարճ, որքան թույլ եք տալիս: . Նոր զույգերը կարող են անցնել որոշ խնդիրներ, երբ նրանք իսկապես ճանաչեն միմյանց: Զույգերը, ովքեր ավելի երկար են միասին են եղել, կարող են նաև զգալ կոպիտ վնասվածքներ, քանի որ նրանք առաջնահերթություն չեն տալիս իրենց հարաբերություններին:

Կախված է նրանից, թե որքան արագ եք ճանաչում դա, ապա սկսում աշխատել դրա վրա: Եթե ​​ձեր դժբախտությունը կամ մտահոգությունները մաքրեք գորգի տակ և ձևացնեք, որ ամեն ինչ լավ է, ձեր կոպիտ շերտը կտևի ավելի երկար: Անդրադառնաք դրան, գործադրեք, և հուսով ենք, որ այն կփոքրանա, և դուք նորից առողջ հարաբերություններ կունենաք: 3. Ինչպե՞ս հաղթահարել հարաբերությունների կոպիտ հատվածները:

Վստահությունը և հաղորդակցությունը հարաբերություններում կոպիտ թերությունները հաղթահարելու ամենակարևոր գործոններն են: Կարևոր է նաև մնալ աշխատանքի մեջ, այլ ոչ թե հանձնվել, երբ ամեն ինչ դժվար է թվում: Քանի դեռ դուք հաստատապես համոզված եք, որ ձեր հարաբերություններն արժե այն, արեք ձեր ուժերի սահմաններում ամեն ինչ՝ վերականգնելու ևկարկատել այն: Այսպիսով, «Ինչպես շտկել հարաբերություններում կոպիտ բեկորները» հարցի պատասխանը դրանում պահելն է:

1. Դուք շատ ավելի շատ եք կռվում

Նշաններից մեկն այն է, որ ձեր հարաբերություններում կոպիտ հարթություն եք հաղթահարում, այն է, որ սկսում եք ավելի շատ կռվել: Ծեծկռտուքների և վեճերի հաճախականությունը մեծանում է. Այժմ, կռիվները տեղի են ունենում յուրաքանչյուր հարաբերություններում, ուստի կարևոր է չդիտել յուրաքանչյուր անհամաձայնություն որպես հարաբերությունների հսկայական կոպիտ հատված: Բայց եթե ձեր զուգընկերոջ մասին փոքրիկ բաները նյարդայնացնում են ձեզ, եթե դուք խոցում եք նրան՝ մոռանալով ափսե օգտագործել կամ շատ բարձր շնչել, հավանականությունը մեծ է, որ դուք կանցնեք հարաբերություններում կոշտ իրավիճակի միջով:

2. Ֆիզիկական մտերմություն: գտնվում է ամենացածր մակարդակում

Երբ հարաբերություններում ամեն ինչ կոշտանում է, զույգերի միջև ֆիզիկական կամ սեռական մտերմությունը նվազում է: Մենք սա նախկինում ասել ենք, և նորից կասենք: Սեքսի և ցանկության կարևորությունը մեծ է սիրային հարաբերություններում. դրանք դարձնում են ավելի ամուր և մտերմիկ: Այսպիսով, եթե ձեր գործունեությունը ննջասենյակում զգալիորեն նվազել է, ապա դա, ամենայն հավանականությամբ, հարաբերությունների մեջ ավելի խորը կոպիտ հատվածի ախտանիշ է:

3: Դուք ձանձրանում եք

Սա հաստատ նշան է, որ դուք անցնում եք հարաբերությունների դժվարին փուլի միջով: Դուք արթնանում եք այնպիսի զգացումով, որ այլևս ոչինչ չարժե պայքարել, հատկապես ձեր հարաբերություններում: Դուք դատարկ եքերբ ձեր զուգընկերը սկսում է պատմել ձեզ իր օրվա մասին: Դե ուրեմն, հնարավոր է, որ կայծն ամբողջությամբ դուրս է եկել ձեր սիրային կապից, և դուք մտածում եք, թե ինչպես է այդ ամենը մեծ նիրհում:

4. Ձեր հավատը նրանց հանդեպ նվազում է

Վստահության հետ կապված խնդիրներ են առաջանում: որպես հիմնական նախազգուշական նշան, երբ դուք հարվածում եք ձեր հարաբերությունների կոպիտ կետին: Խոսքը միայն անհանգստանալու մասին չէ, որ նրանք կարող են ձեզ խաբել կամ էմոցիոնալ սիրավեպ ունենալ: Դա նաև այն է, որ դուք այլևս չեք վստահում ձեր ունեցած կապին և մտածում եք, թե արդյոք դուք նույնիսկ ընդհանուր ապագա ունեք:

Մի՛ հուսահատվեք: Հարաբերությունների մեջ կոպիտ կետ խփելը միանգամայն նորմալ է: Եթե ​​ոչ այլ բան, ապա այս կոպիտ կետերը հիշեցնում են, որ ձեր հարաբերությունները աշխատանքի կարիք ունեն, և որ երկուսդ էլ պետք է զգալի ջանքեր գործադրեք՝ բավարարող և առողջ հարաբերություններ կառուցելու համար: Մի դիտեք դա որպես ձախողում: Իմացեք, որ դա հարաբերությունների ավարտի նշան չէ: Դուք կարող եք առաջ շարժվել հարաբերություններում կոպիտ քայլից հետո, եթե ցանկանում եք միասին աշխատել որպես մեկ միավոր:

Նավարկեք հարաբերություններում կոպիտ հատվածը այս 8 փորձագետների խորհուրդներով

«Առաջին միտքը, որն այս պահին անցնում է մարդկանց մեծամասնության գլխում, հետևյալն է. Նա ավելացնում է. «Դա միանգամայն նորմալ է և տեղի է ունենում հարաբերությունների մեծ մասում նախնական էյֆորիայի ավարտից հետո: Իրական մարդուն ճանաչելը կարող է լինելդժվար է և նույնիսկ մեզանից ամենապրակտիկների համար դժվար է դադարեցնել մեր գործընկերներին իդեալականացնելը: Դա իսկապես այն ժամանակ է, երբ սկսում են առաջանալ կոպիտ հատվածներ»:

«Կոպիտ կարկատի՞կ, թե՞ հարաբերությունների ավարտ»: Դուք կարող եք մտածել: Դե, ասում են, որ կյանքի և սիրո հարցում պետք է կոպիտ վարվել հարթության հետ: Բայց մի փոքր օգնությունը չի վնասում, երբ դուք անցնում եք հարաբերությունների կոպիտ հատվածին: Այսպիսով, ահա մի քանի խորհուրդ, երբ դուք մտածում եք, թե ինչ անել հարաբերություններում կոպիտ շրջանի ժամանակ, կամ ինքներդ ձեզ հարցնում եք. Հարաբերությունների կոպիտ բծերի միջով»:

1. Նշեք վատ վարքագիծը

Հեշտ է ասել. «Իմ զուգընկերն ինձ խենթացնում է»: Շատ ավելի դժվար և շատ ավելի կարևոր է ճշգրիտ նույնականացնելը: ինչն է ձեզ ապշեցնում: «Եղեք կոնկրետ, երբ քննարկում եք վարքագիծը, որը ձեզ դուր չի գալիս: Այդ կերպ ավելի կոնկրետ տարբերակներ և գործիքներ կան այն շտկելու կամ դրանից առաջ շարժվելու համար»,- խորհուրդ է տալիս Դևալենան: Մի պահ կանգ առեք և ինքներդ ձեզ հարցրեք. Երբ դու բղավում ես, թե որքան անզգույշ են նրանք, և դու բղավում ես նրանց վրա, թե ինչպես չեն մտածում քո մասին, ի՞նչ է դա իրականում: պառկած շուրջը? Արդյո՞ք նրանք հրաժարվում են կիրակի օրերին ձեզ հետ զբոսանքի գալ, քանի որ նախընտրում են քնել: Երբ կարողանում ես մատնանշել, թե ինչն է քեզ վիրավորում կամ զայրացնում, դու ավելի լավ վիճակում եսայն հասկանալու և շտկելու դիրքորոշում: Եվ կան բոլոր հնարավորությունները, որ ձեր զուգընկերը զղջա, որ առաջին հերթին վիրավորել է ձեզ:

«Ես և իմ գործընկերը հավերժ պայքարում էինք այն մասին, թե ինչպես է նա իր կարիքները դնում իմ կարիքների վրա», - ասում է Ջեյսոնը: «Մի անգամ նստեցի և մտածեցի այդ մասին, հասկացա, որ դա այնպիսի բաներ է, ինչպիսիք են, թե ինչպես է նա միշտ տաքացուցիչը դնում իր նախընտրած ջերմաստիճանում, ինչպես մենք միշտ գնում էինք իր ընտրած ռեստորան և այլն: Բայց ես երբեք չէի բարձրաձայնել, թե ինչպես եմ ես զգաց այդ մասին, ուստի նա գաղափար չուներ: Մի անգամ ես խոսեցի, և մենք խոսեցինք այդ բաների մասին, շատ ավելի լավ էր»:

2. Ուշադիր եղեք ձեր զգացմունքների նկատմամբ

Դևալենան կրկնում է, որ հարաբերություններում դժգոհության կամ դժգոհության մշտական, անհոգ զգացումը մեկն է: հիմնական հարաբերությունների կարմիր դրոշները, որոնք չպետք է անտեսվեն: Դժվար է ընդունել, որ փոխհարաբերություններում կոպիտ տեղ եք գտել: Դուք կմտածեք, որ միգուցե դա մի փուլ է, միգուցե եթե ոչինչ չասեք, այն ինքն իրեն կանցնի: Ինչու՞ արտահայտել զգացմունքներ, որոնք կդարձնեն ամեն ինչ տհաճ կամ կառաջացնեն դժգոհություններ:

Բանն այն է, որ ձեր զգացմունքներին ուշադրություն դարձնելն այս պահին ամենաառողջ ճանապարհն է: Փոխանակ լուռ նստելու և թույլ տալու, որ ձեր զգացմունքները եռանան և թրմվեն հանգիստ արտաքինի տակ, ավելի լավ է ընդունեք այն, ինչ զգում եք և գուցե խոսեք դրա մասին ձեր զուգընկերոջ հետ:

Այդ զգացմունքներից շատերը, որոնք առաջանում են, կարող են անհարմար լինել, կամ խառնաշփոթ. Բայց, գուցե, երբեմն անհրաժեշտ է պատրաստելխառնաշփոթ, որպեսզի կարողանաք ճիշտ մաքրել այն: Եկեք ընդունենք, որ հարաբերությունները միշտ չէ, որ հեշտ կամ կազմակերպված են, և նույնիսկ սիրո իրական զգացմունքները չեն կարող մի կողմ դնել կոկիկ պիտակավորված տուփերում, միայն այն դեպքում, երբ դուք ժամանակ և մտքի տեղ ունեք:

Եթե ձեզ հետաքրքրում է. ինչպես կարելի է շտկել կամ առաջ գնալ հարաբերությունների կոշտ բեկորներից հետո, խորհուրդ ենք տալիս ուշադրություն դարձնել ձեր զգացմունքներին, խառնաշփոթ ստեղծել և հետո միասին մաքրել դրանք:

3. Վերադարձրեք գրավչությունը

Ի՞նչ անել հարաբերություններում կոպիտ փոփոխությունների ժամանակ: Բարև, ատրակցիոն, սայթաքուն փոքրիկ սատանա: Սա ի հայտ է գալիս հատկապես, եթե դուք մի որոշ ժամանակ միասին եք եղել, կամ եթե հեռու եք հարաբերություններում: Նախնական ձգողականությունը՝ և՛ սեռական, և՛ հոգեբանական, որ դուք և ձեր զուգընկերը ունեցել եք միմյանց հանդեպ, անշուշտ տարիների ընթացքում մի փոքր կհետաձգվի: Հատկապես, եթե դուք ապրում եք առանձին օվկիանոսում:

«Իմ գործընկերն աշխատում էր Սինգապուրում, իսկ ես՝ Նյու Յորքում: Հաշվի առնելով ժամանակի տարբերությունը և մեր աշխատանքի բնույթը, դժվար էր շարունակել հարաբերությունները: Այն հասել է մի կետի, երբ մենք հազիվ էինք հիշում, թե ինչու ենք մենք առաջին հերթին հավաքվել», - ասում է Քեյթը:

Շաբաթական ժամադրության երեկոներ, մտերմություն մտերմություն, բազմոցին փաթաթվել, երբ հնարավորություն ես ստանում, այս ամենը բերելու հնարավորություններ են: վերադարձրեք այն գրավչությունը, որը դուք զգացել եք առաջին հերթին: Փոխեք ձեր սպորտային տաբատը երբեմն մետաքսե բռնցքամարտիկների կամ ժանյակավոր ներքնազգեստի հետ: Ձեռքերդ բռնեք սուպերմարկետում, գնացեք այգի միՊիկնիկ կիրակի օրը. Առօրյան և «իրական կյանքը» երբեմն խանգարում են սիրավեպին: Ժամանակ հատկացնելը ձեզնից է կախված:

«Հատկապես հեռահար հարաբերություններում զույգերը բախվում են ավելի դժվար ժամանակների և ավելի դժվար իրավիճակների, քանի որ նրանք նաև անընդհատ ձգտում են միմյանց ընկերությանը: Հետևաբար, կարևոր է համոզվել, որ երկուսն էլ առաջնահերթություն են տալիս միմյանց, շարունակում են շփվել և նաև իրական են միմյանց ժամանակացույցի վերաբերյալ, այլ ոչ թե չափազանց պահանջկոտ լինելը: Վստահությունը և հաղորդակցությունը կարևոր են, ինչպես միշտ»,- ասում է Դևալինան:

4. Ակտիվորեն լսեք ձեր զուգընկերոջը

Ինչպես հարաբերություններում ուրախությունը պահանջում է երկու հոգի, այնպես էլ կոպիտ կարկատելը: Եթե ​​դուք ունեք դժգոհությունների երկար ցուցակ ձեր զուգընկերոջ մասին, նա, հավանաբար, ունի որոշ բաներ, որոնք կցանկանային ձեզ ասել: Հենց սա է պատճառը, որ դուք պետք է ակտիվորեն լսեք ձեր զուգընկերոջը, երբ հարաբերություններում ամեն ինչ կոշտանում է, որպեսզի կարողանաք առաջ շարժվել դրանից:

Այժմ ոչ ոք չի սիրում, երբ իրեն ասում են, որ իր մեջ կան բաներ, որոնք պետք է փոխվեն: կամ բարելավվել: Բայց հիշեք, որ եթե ձեր զուգընկերը թավատ չլինի (այդ դեպքում, մի թողեք նրան), նա մեղմ կլինի և կպատմի ձեզ, թե ինչն է անհանգստացնում իրեն և ինչպես կարող եք հաղթահարել դա:

Լավ լսող լինելը կարևոր է, քանի որ դուք ոչ միայն բառերը լսելն է, այլ գիտակցում է դրանց խորը իմաստը: Նաև, ասում է Դևալինան, հարաբերություններում շատ անախորժություններ բխում են մանկության տրավմայից: Եթե ​​ձեր գործընկերը գալիս էԱմուսնալուծության տուն, հնարավոր է, որ նրանք վստահության հետ կապված խնդիրներ ունենան կամ լքված լինելու մտավախություն ունեն:

Այսպիսով, եթե նրանք անընդհատ տրտնջում են, որ դուք ուշ եք աշխատում կամ ժամանակ չեք տրամադրում նրանց հետ, նրանք իրականում ասում են. Վախենում եմ, որ դու էլ ինձ թողնես։ Ես զգում եմ, որ դու հեռանում ես ինձնից »: Ակտիվ լսելը պետք է լինի երկկողմանի ճանապարհ, որտեղ երկու կողմերն էլ բաց միտք ունենան և հասկանան, որ դա կարող է լինել կոշտ, բայց վստահ ճանապարհ հարաբերություններում այդ կոպիտ հատվածը վերականգնելու համար:

5. Կենտրոնացեք լավ բաների վրա

Հարաբերությունների մեջ կոպիտ հատվածը հաճախ սկսվում կամ ուժեղանում է, քանի որ դուք մոռացել եք այն բաները, որոնք ձեզ դուր են գալիս ձեր զուգընկերոջ և հարաբերությունների մեջ: Իրականում, լավ մասերը մոռանալը կարող է ձեզ ստիպել մտածել, թե արդյոք դուք անցնում եք հարաբերությունների կոպիտ ճանապարհով կամ ավարտով: Սա տարբերվում է գրավչությունը վերադարձնելուց, քանի որ դուք ոչ միայն մտածում եք այն ֆիզիկական հատկանիշների մասին, որոնք գրավում են ձեզ, այլ նաև այն, թե ինչ են դրանք և հարաբերությունները նպաստում ձեր կյանքին որպես ամբողջություն:

«Իմ գործընկերը իսկապես լավ է: իմ ընտանիքը»,- ասում է Սելենան։ «Ես նրանց հետ մտերիմ չեմ, և մեր միջև խոսակցությունները կա՛մ թեժ են, կա՛մ անհարմար: Բայց Ջեյսոնը՝ իմ գործընկերը, ինչ-որ կերպ հարմարեցնում է ամեն ինչ և միշտ թիկունքում է: Երբ մենք մեր հարաբերություններում կոպիտ տեղ գտանք, սա այն բաներից մեկն էր, որ ինձ պահեց: Ամեն անգամ, երբ մտածում էի՝ «կոպիտ կարկատի՞կ, թե՞ հարաբերությունների ավարտ»։ Ես ինքս ինձ հիշեցնում էի ճանապարհի մասինՆա միշտ աջակցում է ինձ»:

Յուրաքանչյուր հարաբերություն ունի իր լավ և վատ կողմերը, նշում է Դևալինան: Երբ հեռավոր հարաբերություններում կամ ընդհանուր կենսատարածքում եք նավարկում, կարևոր է հիշել այն փոքր և մեծ երջանիկ գործոնները, որոնք նրանք բերում են ձեր կյանք: Եթե ​​դրանք անհրաժեշտ են ձեր ընդհանուր երջանկության և բարեկեցության համար, դուք գիտեք, որ ձեր հարաբերությունները հաստատ արժանի են պայքարելու համար:

6. Անջատվեք ավելի լավ հեռանկարի համար

Երբ զգում եք, որ հարվածում եք կոպիտ կետին: հարաբերություններ, անջատվեք ավելի լավ հեռանկարի համար: Մենք ավելի լավ ենք տեսնում հեռվից, հատկապես երբ խոսքը գնում է ինտիմ հարաբերությունների մասին: Երբ դու ինչ-որ մեկի հետ այդքան մտերիմ ես, երբ հարաբերությունների մասնիկն ես, դժվար է օբյեկտիվորեն տեսնել դրա դրական և բացասական կետերը:

Եթե մտածում ես, թե ինչպես հաղթահարել դժվարությունները: Հարաբերությունների մեջ փորձեք և ձեր հարաբերությունները դիտեք որպես արտաքին, խորհուրդ է տալիս Դևալենան: Մի որոշ ժամանակ հետ քաշվեք գործընկեր լինելուց և պատկերացրեք, որ անաչառ դիտորդ եք: Ինչպե՞ս են ձեզ թվում հարաբերությունները: Ինչպիսի՞ն է կոպիտ կարկատան տեսքը և ի՞նչ եք կարծում, ի՞նչ է պետք անել այն շտկելու համար: Նկատի ունեցեք, որ մենք ասում ենք «ուղղեք այն», ոչ թե «հարթեցրեք գործերը»:

Հարաբերությունների մեջ առանձնանալը դժվար է: Հնարավոր է, որ ձեզ անհրաժեշտ լինի որոշ ժամանակ ձեռք բերել ձեր սեփական տարածքը, եթե միասին եք ապրում, որպեսզի ավելի հստակ տեսնեք ամեն ինչ: Եթե ​​դուք երկար ժամանակ դիմակայում եք կոպիտ շերտին,