ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಒರಟು ತೇಪೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ? ದಂಪತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಒರಟು ತೇಪೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ಅದರ ಏರಿಳಿತಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಚ್ಚಹೊಸ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿರಲಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ 20 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟುತನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಸೆದು ಬಿರುಗಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದು ಮೂಲೆಗೆ ಹೋಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದಂಪತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕೊರ್ನಾಶ್: ದಿ ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಸ್ಕೂಲ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ ದೇವಲೀನಾ ಘೋಷ್ (M.Res, ಮ್ಯಾಂಚೆಸ್ಟರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ) ಅವರನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ.

4 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ

“ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಕೆಂಪು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿರುವಾಗ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ನಿರಂತರವಾದ, ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಸೇಬಿನ ಕಾರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾನೆ," ದೇವಲೀನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಅದನ್ನು ಒಡೆಯಲು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಥವಾದೂರ ಸಂಬಂಧ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ದೂರದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

7. ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಿ

ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್‌ನ ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಒಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ. ದೇವಲೀನಾ ಒತ್ತಿಹೇಳುವಂತೆ, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ನಷ್ಟವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸಹ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಂಬಿಕೆಯು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

“ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಎಂದಿಗೂ ಇರಲಿಲ್ಲ,” ಎಂದು ಮ್ಯಾಂಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಅದು ಒಂದು ಕಿರುಚಾಟದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಅವನು ಎಂದಿಗೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ಕೆಳಗಿಳಿದಿರುವಾಗ ಅವನು ಅಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ನನ್ನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನನಗೆ ನಂಬಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅವನು ಅಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಅವನು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅವನು ಹಾಜರಿರಲಿಲ್ಲ. "

ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೊತೆಜೊತೆಯಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೇವಲೀನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಧ್ವನಿಸುವುದು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಟೇಬಲ್, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ವಿಫಲವಾಗಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಒಟ್ಟಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

8. ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ 'ಇದು ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಆಗಿದೆಯೇ' ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯ' ಸಂದಿಗ್ಧತೆ. ಆದರೆ ಈಗ ಏನು?

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಎಂದು ದೇವಲೀನಾ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೌದು, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಅದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಮುಂದೆ ದೀರ್ಘವಾದ ರಸ್ತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಮುದ್ದಾದ ಪಿಜ್ಜಾ ಡೆಲಿವರಿ ಹುಡುಗನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಮತ್ತು ಓಡಿಹೋಗಲು ಬಯಸುವ ದಿನಗಳು ಇವೆ.

ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸುವುದು. , ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವೂ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೂ ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರೇಮಿಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ; ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೇ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕಂಡರೂ ನೀವು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿಯೇ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಮಾನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

“ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ,” ದೇವಲೀನಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. “ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅವರು ಏನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಒಂದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಅಹಂಕಾರದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಬದಲು ಅವರ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.”

ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ‘ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಒರಟು ತೇಪೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?’ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಒರಟು ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದೆಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಒರಟು ತೇಪೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆ ತೇಪೆಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಜಯಶಾಲಿಯಾಗಿ ಬರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿ, ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಶುಭವಾಗಲಿ!

FAQs

ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟು ಇಲ್ಲ, ದಂಪತಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒರಟು ತೇಪೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ . ಹೊಸ ದಂಪತಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ತೇಪೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡದ ಕಾರಣ ಒರಟು ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಎಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾರ್ಪೆಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಟಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಅದು ಕುಗ್ಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. 3. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ತೇಪೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೇಗೆ ಹೋಗುವುದು?

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ತೇಪೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ವಿಷಯಗಳು ಕಠಿಣವೆಂದು ತೋರಿದಾಗ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವ ಬದಲು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ, ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ ಮತ್ತುಅದನ್ನು ತಿದ್ದಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಾಗಾಗಿ, 'ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ರಫ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು' ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

1. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ

ಒಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜಗಳವಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ವಾದಗಳ ಆವರ್ತನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ, ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಜಗಳಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ದೈತ್ಯ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಆಗಿ ನೋಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೋಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

2. ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ

ಒಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಒರಟಾಗಿದ್ದಾಗ, ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವೆ ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ - ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕುಸಿದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

3. ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದರ ಖಚಿತವಾದ ಶಾಟ್ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೋರಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಖಾಲಿ ಮಾಡುತ್ತೀರಾನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತಮ್ಮ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ? ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಕಿಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನೂಜ್ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

4. ಅವರ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ

ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಪ್ರಮುಖ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿರುತ್ಸಾಹಪಡಬೇಡಿ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟುತನವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ಒರಟು ತೇಪೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ವೈಫಲ್ಯ ಎಂದು ನೋಡಬೇಡಿ. ಇದು ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯದ ಸಂಕೇತವಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ನಂತರ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಈ 8 ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ರಫ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ

"ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮೊದಲ ಆಲೋಚನೆಯೆಂದರೆ, 'ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಸಹಜವೇ?'," ದೇವಲೀನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, "ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಯೂಫೋರಿಯಾ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಗಿರಬಹುದುಸವಾಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಆದರ್ಶೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒರಟು ತೇಪೆಗಳು ಹುಟ್ಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.”

‘ರಫ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯ?’ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಮೃದುವಾಗಿ ಒರಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯವು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟುತನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ "ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ?" ಅಥವಾ "ಜೋಡಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ತೇಪೆಗಳ ಮೂಲಕವೇ?"

1. ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ

'ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ನನ್ನನ್ನು ಹುಚ್ಚನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ' ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ! ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಅದು ಏನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಾಂಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತಿದೆ. “ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಿ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳಿವೆ, ”ಎಂದು ದೇವಲೀನಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಅಸಡ್ಡೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಕೆರಳಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೆಣಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಜವಾಗಿ ಅದು ಏನು?

ಅವರು ದಿನಪತ್ರಿಕೆಗಳನ್ನು ರಂಬಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡುವ ವಿಧಾನವೇ? ಸುತ್ತಲೂ ಸುಳ್ಳು? ಅವರು ಭಾನುವಾರದಂದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಬರಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸ್ಥಾನ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ನೋಯಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶವೂ ಇದೆ.

"ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು" ಎಂದು ಜೇಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಕುಳಿತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದೆ, ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಹೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನು ಆರಿಸಿದ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೆವು ಇತ್ಯಾದಿ ವಿಷಯಗಳೆಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಆದರೆ ನಾನು ಹೇಗೆ ಧ್ವನಿ ಎತ್ತಲಿಲ್ಲ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅನಿಸಿತು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಪನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ನಾನು ಮಾತನಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಆ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದೆವು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.”

2. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಅತೃಪ್ತಿಯ ನಿರಂತರ, ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಒಂದು ಎಂದು ದೇವಲೀನಾ ಪುನರುಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧದ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಒಂದು ಹಂತ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಹೇಳದಿದ್ದರೆ, ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಹಿತಕರವಾಗಿಸುವ ಅಥವಾ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಧ್ವನಿಸಬೇಕು.

ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಯಲು ಬಿಡುವ ಬದಲು ಶಾಂತವಾದ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಗೊಂದಲಮಯ. ಆದರೆ, ಬಹುಶಃ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಂದವಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ತೇಪೆಯ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

3. ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ತನ್ನಿ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಹಲೋ, ಆಕರ್ಷಣೆ, ನೀವು ಜಾರು ಲಿಟಲ್ ಡೆವಿಲ್! ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೂರದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಎಳೆತ - ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ - ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪರಸ್ಪರ ಹೊಂದಿದ್ದು, ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಳಂಬವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

“ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ಸಿಂಗಾಪುರದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೆ. ಸಮಯದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿತ್ತು. ನಾವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲದ ಹಂತಕ್ಕೆ ತಲುಪಿದೆ, ”ಕೇಟ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಡೇಟ್ ರಾತ್ರಿಗಳು, ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗುವುದು, ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಾಗ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತರುವ ಅವಕಾಶಗಳು ನೀವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವೆಟ್‌ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ರೇಷ್ಮೆ ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಲೇಸಿ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿಭಾನುವಾರ ಪಿಕ್ನಿಕ್. ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು 'ನಿಜ ಜೀವನ' ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಣಯದ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

“ದೀರ್ಘ-ದೂರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ದಂಪತಿಗಳು ಕಠಿಣ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪರಸ್ಪರರ ಕಂಪನಿಗಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಬ್ಬರೂ ಪರಸ್ಪರ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಸಂವಹನವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವ ಬದಲು ನೈಜವಾಗಿದೆ. ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ," ದೇವಲೀನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

4. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ

ಒಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವು ಇಬ್ಬರು ಜನರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ, ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳ ದೀರ್ಘ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮಾತನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಲಿಸಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಈಗ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಟ್ವಾಟ್ ಹೊರತು (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ), ಅವರು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಕೇಳುಗರಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಬಂಧದ ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೇವಲೀನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬಂದಿದ್ದರೆವಿಚ್ಛೇದನದ ಮನೆ, ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೈಬಿಡುವ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ನೀವು ತಡವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಗೊಣಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು, “ ನೀನೂ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದೆಂಬ ಭಯ ನನಗಿದೆ. ನೀನು ನನ್ನಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ." ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ಎರಡು-ಮಾರ್ಗದ ರಸ್ತೆಯಾಗಿರಬೇಕು, ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಆ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಕಠಿಣ, ಆದರೆ ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

5. ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಇದು ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ತರುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಭೌತಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಏನು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.

“ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯವರು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ, ”ಸೆಲೆನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ನಾನು ಅವರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಜೇಸನ್, ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರ, ಹೇಗಾದರೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಬೆನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾವು ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ಇದು ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ‘ರಫ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯ?’ ಎಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲ ನಾನು ದಾರಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡೆಅವನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನನ್ನನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾನೆ.”

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧವು ಅದರ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ದೇವಲೀನಾ ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ದೂರದ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹಂಚಿದ ವಾಸಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತರುವ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಸಂತೋಷದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೋರಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

6. ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ

ನೀವು ಒರಟಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ ಸಂಬಂಧ, ಉತ್ತಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ದೂರದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ. ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನಿಕಟವಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಸಂಬಂಧದ ಭಾಗವಾಗಿರುವಾಗ, ಅದರ ಪ್ಲಸ್ ಮತ್ತು ಮೈನಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆಯಿಂದ ನೋಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊರಗಿನವರಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋಡಿ, ದೇವಲೀನಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತ ವೀಕ್ಷಕ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ? ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಾವು "ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, "ಸುಗಮ ವಿಷಯಗಳು" ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜಾಗವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒರಟು ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ-