සබඳතාවල රළු පැල්ලම් සාමාන්‍යද? ජෝඩු කොපමණ වාරයක් රළු පැල්ලම් හරහා යනවාද, ඔබ අසනු ඇත. සෑම සම්බන්ධතාවයක්ම එහි උඩු යටිකුරු හරහා ගමන් කරයි. එය අලුත්ම ප්‍රේමයක් වුවත්, ඔබ කලක් පෙම්වතුන් වී සිටියත්, විවාහ වී වසර 20ක් වුවත්, ප්‍රේම සම්බන්ධයක රළු පැල්ලමක් විඳීම සියලු වයස්වල සහ වර්ගවල පෙම්වතුන්ට පොදු දෙයකි.

නමුත් කුමක් කරන්නද? ඔබ සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් හරහා යන විට ඔබ කරන්නේද? ඔබ එය පිට පදිනවාද, ඔබ නාටකාකාර ලෙස ඔබේ දෑත් ඉහළට ඔසවා කුණාටුවෙන් පිටතට යනවාද, නැතහොත් ඔබ මුල්ලකට ගොස් තුෂ්නිම්භූත වෙනවාද? සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් ඇති විට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබගෙන් බොහෝ දෙනෙක් කල්පනා කරන බව අපට හොඳටම විශ්වාස නිසා, අපි ජෝඩු පිළිබඳ විශේෂඥතාව ඇති Kornash: The Lifestyle Management School හි නිර්මාතෘ සායනික මනෝවිද්‍යාඥ දේවලීනා ගෝෂ් (M.Res, Manchester University) ගෙන් ඇසුවෙමු. උපදේශනය සහ පවුල් ප්‍රතිකාර, සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් හරහා ගමන් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් සඳහා.

4 ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ රළු පැල්ලමක් හරහා යන ලකුණු

“ඔබේ ලොකුම රතු අනතුරු ඇඟවීම සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් හරහා යාම යනු සෑම දෙයක්ම හොඳින් සිදුවන බව පෙනේ, නමුත් එක් හවුල්කරුවෙකු හෝ දෙදෙනාම නිරන්තර, හඳුනා නොගත් අවාසනාවන්ත හැඟීමක් දැනේ. මෙම තත්වය හඳුනා ගැනීම සහ දැනුවත් වීම අතිශයින් දුෂ්කර ය, මන්ද යමෙකුට ක්ෂණිකව වරදකාරී හැඟීමක් හෝ ඇපල් කරත්තය අවුල් කිරීමට බියක් දැනෙනු ඇත," දේවලීනා පවසන්නීය.

එය බිඳ දැමීම සඳහා, පැහැදිලි හෝ වේවා, සංඥා පවතිනු ඇත.කෙසේ වෙතත්, දුරස්ථ සම්බන්ධතාවය, කෙසේ වෙතත්, ඔබ දැනටමත් දුරස්ථව සිටින බැවින්, වඩා හොඳ පැහැදිලිකම සඳහා ඔබේ හැඟීම් ලිවීමට අපි යෝජනා කරමු.

7. විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟන්න

විශ්වාසනීය ගැටළු යනු රළු පැල්ලමක වඩාත් තීරණාත්මක රෝග ලක්ෂණයකි සම්බන්ධතාවයක. දේවලීනා අවධාරණය කරන පරිදි, විශ්වාසය සහ සන්නිවේදනය තෘප්තිමත් සහ දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයකට ප්‍රධාන වන අතර විශ්වාසය නැතිවීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවය පවා අඩාල කරයි. ඔබේ සම්බන්ධතාවය රළු පැල්ලමක් ඇති වීමට ද්‍රෝහීකම එක් හේතුවක් නම්, විශ්වාසය නැවත ගොඩනඟා ගැනීම වැදගත් මෙන්ම දුෂ්කර ය. නමුත් විශ්වාසය වෙනත් ආකාරවලින් ද පින්තූරයට පැමිණේ.

“මම අසනීප වූ විට මගේ සහකරු කිසි විටෙකත් එහි සිටියේ නැත,” මැන්ඩි පවසයි. “එය කෙඳිරිගෑමක් මෙන් පෙනේ, ඔහු වැඩිපුරම වැඩ කරමින් සිටියේය, නමුත් කාරණය නම් ඔහු කිසි විටෙකත් එහි නොවීය. ඉතින්, මම වැටිලා ඉන්නකොට එයා ළඟ ඉන්නවා කියලාවත් මාව බලාගන්නවත් මට විශ්වාස කරන්න බැරි වුණා. ඔහුට එහි සිටීමට අවශ්‍ය බව මම දැන සිටියෙමි, ඔහු මට ආදරය කරන බව මම දැන සිටියෙමි, නමුත් ඔහු පැමිණ සිටියේ නැත. ”

සන්නිවේදන ගැටළු සහ විශ්වාසනීය ගැටළු බොහෝ විට අත්වැල් බැඳගනී, දේවලීනා පවසයි. ඔබ අවිශ්වාසයෙන් පසු ඔබේ සම්බන්ධතාවයට තවත් අවස්ථාවක් ලබා දුන්නද, නැතහොත් වෙනත් හේතූන් මත ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අනාගතය පිළිබඳ විශ්වාසය නැති වී ගියද, ඔබේ සැකයන් සහ බිය ගැන හඬ නැගීම විශ්වාසය නැවත ගොඩනැගීමේ පළමු පියවරයි.

දේවල් ක්‍රියාත්මක වූ පසු මේසය, ඔබට ඒවා වඩා හොඳින් වර්ග කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ විශ්වාසය බිඳ වැටීමට හේතු ඔබ සහ ඔබේ සහකරු දන්නේ නම්, ඒවා මත වැඩ කරන්නඑකට එය වඩාත් පහසු වේ.

8. අත් නොහරින්න

ඔබේ සම්බන්ධය වටින බවත්, රළු පැච් ගණනකින් ඔබව බිඳ නොදැමීමට ඔබ තීරණය කර ඇත්නම්, ඔබේ 'මෙය රළු පැල්ලමක්ද යන්නට පිළිතුර ඔබ සොයාගෙන ඇත. හෝ සම්බන්ධතාවයේ අවසානය' උභතෝකෝටිකය. නමුත් දැන් කුමක් ද?

සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් සැරිසැරීම සැමවිටම පහසු නැත, දේවලීනා අනතුරු අඟවයි. ඔව්, ඔබ දෙදෙනාම ඒ හරහා වැඩ කිරීමට යන බව ඔබ තීරණය කර ඇත, නමුත් දිගු මාර්ගයක් ඉදිරියෙන් ඇති අතර, හුරුබුහුටි පීසා බෙදාහැරීමේ පිරිමි ළමයා සමඟ ඔබට අත්හැරීමට සහ පලා යාමට අවශ්‍ය වන දින තිබේ.

විශ්වාසය නැවත ගොඩ නැගීම , සක්‍රිය සවන්දීම පුරුදු කිරීම - මේ සියල්ලට කාලය සහ ඉවසීම අවශ්‍ය වේ. ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු එක රැයකින් පරිපූර්ණ පෙම්වතුන් බවට වෙනස් වීමට යන්නේ නැත; ඇත්ත වශයෙන්ම, පරිපූර්ණත්වය ඉලක්කයක් ලෙස තබා නොගන්න. සමහර දිනවල එය කොතරම් දුෂ්කර බවක් පෙනුනත් ඔබට නැවත ගොඩනැඟීමෙහි රැඳී සිටීමට සිදුවනු ඇත. ඔබ දෙදෙනාම එක හා සමාන උත්සාහයක් දරන බවට වග බලා ගන්න, සහ ඔබ දෙදෙනාම එම කාර්යය වටින බව සහතිකයි.

“සම්බන්ධතාවය සඳහා ඔබේ අභිප්‍රාය සකසා සන්නිවේදනය වැඩි දියුණු කරන්න,” දේවලීනා උපදෙස් දෙයි. “සම්බන්ධතාවයක සිටින දෙදෙනෙකු තමන් අගය කරන දේ ගැන එකම චින්තනයක සිටිය යුතුය. යමෙකුට ප්‍රතිවිරෝධතාවක් ඇති වූ විට මමත්වයේ තත්වයෙන් ප්‍රතිචාර දැක්වීමට වඩා ඔවුන්ගේ වෙනස්කම් වලට හැඩගැසීමට කැමැත්තෙන් සිටින්න.”

ඔබ තවමත් කල්පනා කරන්නේ නම්, ‘සම්බන්ධතාවල රළු පැල්ලම් සාමාන්‍යද?’ එය එසේ බව මතක තබා ගන්න. රළු හරහා යනවාසම්බන්ධතාවයක පැල්ලම සාමාන්‍ය වන අතර තරමක් පොදු සංසිද්ධියකි. අපි ඔබට රළු පැල්ලමක් නැති සම්බන්ධයක් ප්‍රාර්ථනා කළ නොහැක, නමුත් එම පැච් සැරිසැරීමට සහ ජයග්‍රාහී ලෙස පැමිණීමට ප්‍රමාණවත් ආදරය, විශ්වාසය සහ ධෛර්ය ඇති ඔබට අපි ප්‍රාර්ථනා කරමු. සුභ පැතුම්!

නිතර අසන ප්‍රශ්න

එවැනි නිශ්චිත අංකයක් හෝ කාල රාමුවක් නැත, ජෝඩුවලට ඕනෑම වේලාවක රළු පැච් හරහා යා හැකි අතර එය ඔබ ඉඩ දෙන තාක් කල් හෝ කෙටි කාලයක් පැවතිය හැක. . නව ජෝඩු ඇත්තටම එකිනෙකා දැන හඳුනා ගන්නා විට පැච් හරහා යා හැකිය. දිගු කලක් එකට සිටි යුවළයන් ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයට ප්‍රමුඛත්වය නොදෙන නිසා රළු පැච් ද අත්විඳිය හැකිය.

එය රඳා පවතින්නේ ඔබ එය කොතරම් වේගයෙන් පිළිගෙන එය ක්‍රියා කිරීම ආරම්භ කරනවාද යන්න මතය. ඔබ ඔබේ අසතුට හෝ සැලකිල්ල කාපට් යට අතුල්ලමින් සියල්ල හොඳින් යැයි මවාපාන්නේ නම්, ඔබේ රළු පැල්ලම දිගු කල් පවතිනු ඇත. එය ආමන්ත්‍රණය කරන්න, කාර්යයට යොදවන්න, සහ එය හැකිලෙන අතර ඔබට නැවත සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් ඇති වේ යැයි බලාපොරොත්තු වෙමු. 3. සම්බන්ධතාවයක රළු පැච් හරහා ගමන් කරන්නේ කෙසේද?

විශ්වාසය සහ සන්නිවේදනය සම්බන්ධතාවයක රළු පැච් හරහා යාමට වඩාත්ම වැදගත් සාධක වේ. දේවල් දුෂ්කර යැයි පෙනෙන විට අත් නොහරිනවා වෙනුවට රැකියාවෙහි රැඳී සිටීම ද වැදගත් ය. ඔබේ සම්බන්ධතාවය වටින බව ඔබට තදින්ම ඒත්තු ගැන්වෙන තාක් කල්, නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට හැකි සෑම දෙයක්ම කරන්න.එය ඇලවීම. ඉතින්, 'සම්බන්ධතාවයේ රළු පැල්ලමක් නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද' යන්නට පිළිතුර එය දිගටම කරගෙන යාමයි.

1. ඔබ වැඩිපුර රණ්ඩු වෙනවා

ඔබ සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් ඇති කරන බවට ලකුණක් නම් ඔබ තවත් බොහෝ සටන් කිරීමට පටන් ගැනීමයි. රණ්ඩු සරුවල් වැඩි වෙනවා. දැන්, සෑම සම්බන්ධතාවයකම රණ්ඩු සිදු වේ, එබැවින් සෑම එකඟ නොවීම සම්බන්ධතාවයේ යෝධ රළු පැල්ලමක් ලෙස නොදැකීම වැදගත්ය. නමුත් ඔබේ සහකරු පිළිබඳ කුඩා දේවල් ඔබව කෝපයට පත් කරන්නේ නම්, ඔබ කෝස්ටරයක් ​​භාවිතා කිරීමට අමතක වීම හෝ අධික ලෙස හුස්ම ගැනීම ගැන ඔවුන්ට පහර දෙන්නේ නම්, ඔබ සම්බන්ධතාවයේ රළු පැල්ලමක් හරහා යාමට ඉඩ ඇත.

2. ශාරීරික සමීපත්වය සෑම විටම අඩු මට්ටමක පවතී

සම්බන්ධතාවයක දේවල් රළු වන විට, ජෝඩු අතර කායික හෝ ලිංගික සමීපත්වය අඩු වේ. අපි මෙය කලින් කීවෙමු, අපි එය නැවත කියමු. ප්රේමණීය සම්බන්ධතාවයක් තුළ ලිංගිකත්වය හා ආශාවේ වැදගත්කම අති විශාලයි - ඔවුන් එය ශක්තිමත් සහ වඩාත් සමීප කරයි. එබැවින්, නිදන කාමරය තුළ ඔබගේ ක්‍රියාකාරකම් සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටී ඇත්නම්, එය සම්බන්ධතාවයේ ගැඹුරු රළු පැල්ලමක රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය.

3. ඔබ කම්මැලියි

මෙය ඔබ සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් හරහා යන බවට සහතික ලකුණකි. විශේෂයෙන් ඔබේ සම්බන්ධතාවය සඳහා තවදුරටත් සටන් කිරීමට වටින දෙයක් නැති බව ඔබ අවදියෙන් සිටිනවාද? ඔබ හිස් කරනවාද?ඔබේ සහකරු ඔවුන්ගේ දවස ගැන ඔබට කියන්නට පටන් ගන්නේ කවදාද? හොඳයි, එසේ නම්, ඔබේ ප්‍රේම සම්බන්ධයෙන් ගිනි පුළිඟුව සම්පූර්ණයෙන්ම පහව ගොස් ඇති අතර, ඒ සියල්ල විශාල නින්දක් වන්නේ කෙසේදැයි ඔබ සිතනවා විය හැකිය.

4. ඔවුන් කෙරෙහි ඔබේ විශ්වාසය හීන වෙමින් පවතී

විශ්වාස ප්‍රශ්න මතු වේ ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ රළු පැල්ලමක් ඇති විට ප්රධාන අනතුරු ඇඟවීමේ ලකුණක් ලෙස. ඔවුන් ඔබට වංචා කළ හැකි යැයි කනස්සල්ලට පත්වීම හෝ චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීම පමණක් නොවේ. ඔබට ඇති සම්බන්ධතාවය ඔබ තවදුරටත් විශ්වාස නොකරන අතර, ඔබට එකට හවුල් අනාගතයක් තිබේදැයි ඔබ කල්පනා කරයි.

අධෛර්යමත් නොවන්න. සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් ඇතිවීම සාමාන්‍ය දෙයකි. වෙනත් කිසිවක් නොවේ නම්, මෙම රළු පැච් ඔබේ සම්බන්ධතාවයට වැඩ අවශ්‍ය බවත්, තෘප්තිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබ දෙදෙනාම සැලකිය යුතු උත්සාහයක් දැරීමට සිදුවන බවත් මතක් කර දෙයි. එය අසාර්ථක වීමක් ලෙස දකින්න එපා. එය සම්බන්ධතාවය අවසන් වීමේ ලකුණක් නොවන බව දැනගන්න. ඔබ එක් ඒකකයක් ලෙස එකට වැඩ කිරීමට කැමති නම්, ඔබට සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමකින් පසු ඉදිරියට යා හැක.

මෙම ප්‍රවීණ උපදෙස් 8 සමඟ සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් සංචාලනය කරන්න

“මේ වෙලාවේ ගොඩක් අයගේ හිතට එන මුල්ම සිතිවිල්ල තමයි, ප්‍රේම සම්බන්ධයක රළු පැටලිල්ලකට යන එක සාමාන්‍ය දෙයක්ද?” දේවලීනා කියනවා. ඇය තවදුරටත් පවසන්නේ, “එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර බොහෝ සබඳතාවල ආරම්භක ප්‍රීතිය අවසන් වූ පසු සිදු වේ. සැබෑ පුද්ගලයා දැන හඳුනා ගැනීම විය හැකියඅභියෝගාත්මක වන අතර අපගේ හවුල්කරුවන් පරමාදර්ශී කිරීම නැවැත්වීම අපෙන් වඩාත් ප්‍රායෝගික අයට පවා දුෂ්කර ය. ඇත්තටම එතකොට තමයි රළු පැල්ලම් ඇති වෙන්න පටන් ගන්නේ.”

‘රළු පැල්ලමක් හෝ සම්බන්ධතාවයේ අවසානයක්ද?’ ඔබ සිතනවා විය හැකිය. හොඳයි, ඔවුන් පවසන්නේ ජීවිතය හා ආදරය සම්බන්ධයෙන් ඔබ සුමට ලෙස රළු විය යුතු බවයි. නමුත් ඔබ සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් තුළ සැරිසරන විට කුඩා උපකාරයක් හානියක් නොවේ. ඉතින්, ඔබ සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් ඇති විට කුමක් කළ යුතු දැයි කල්පනා කරන විට හෝ "සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් හරහා යාම සාමාන්‍ය දෙයක්ද?", හෝ "ජෝඩු කොපමණ වාරයක් යනවාද" යැයි සිතන විට, මෙන්න උපදෙස් කිහිපයක්. සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලම් හරහාද?"

1. නරක හැසිරීම සඳහන් කරන්න

'මගේ සහකරු මාව පිස්සු වට්ටනවා' යැයි පැවසීම පහසුය, එය හරියටම හඳුනා ගැනීම වඩා දුෂ්කර, සහ වඩා වැදගත් වේ. මොකක්ද ඒක ඔයාව බොකර්ලා ගෙනියන්නේ. “ඔබ අකමැති හැසිරීම් ගැන කතා කරන විට නිශ්චිත වන්න. ඒ ආකාරයෙන්, එය නිවැරදි කිරීමට හෝ එයින් ඉදිරියට යාමට වඩාත් නිශ්චිත විකල්ප සහ මෙවලම් තිබේ, ”දේවාලීනා උපදෙස් දෙයි. මොහොතක් නැවතී ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න. ඔවුන් කෙතරම් නොසැලකිලිමත්ද යන්න ගැන ඔබ කෝපයට පත් වන විට සහ ඔවුන් ඔබ ගැන නොසලකන ආකාරය ගැන ඔබ ඔවුන්ට කෑගසන විට, එය කුමක්ද, ඇත්ත වශයෙන්ම?

ඔවුන් පත්තර රස්තියාදු කර ඒවා අතහැර යන ආකාරය එයද? බොරුවට? ඔවුන් ඉරිදා දිනවල ඔබ සමඟ ඇවිදීමට පැමිණීම ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ ඔවුන් නිදා ගැනීමට කැමති නිසාද? ඔබට රිදවන හෝ කෝපයට පත් වන දේ නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමට ඔබ සමත් වන විට, ඔබ වඩා හොඳ තත්වයක සිටීඑය තේරුම් ගැනීමට සහ නිවැරදි කිරීමට පිහිටීම. ඒ වගේම ඔබේ සහකරු මුලින්ම ඔබට රිදවීම ගැන පසුතැවෙන සෑම අවස්ථාවක්ම තියෙනවා.

“මගේ සහකරු සහ මම සදාකාලිකවම ඔහු මගේ අවශ්‍යතා මත ඔහුගේ අවශ්‍යතා තැබුවේ කෙසේද යන්න ගැන රණ්ඩු වුණා,” ජේසන් පවසයි. “එක සැරයක් මම වාඩි වෙලා කල්පනා කළාම මට තේරුණා ඒක එයා කැමති උශ්ණත්වයට එයා නිතරම හීටරය දාගන්නේ කොහොමද, අපි නිතරම එයා තෝරපු ආපන ශාලාවකට ගිය හැටි වගේ දේවල් කියලා. ඒත් මම කවදාවත් මම කොහොමද කියලා කටහඬ කිව්වේ නැහැ. ඒ ගැන දැනුණ නිසා ඔහුට කිසිම අදහසක් තිබුණේ නැහැ. මම කතා කරලා අපි ඒ දේවල් ගැන කතා කළාට පස්සේ ඒක ගොඩක් හොඳයි.”

2. ඔබේ හැඟීම් ගැන අවධානයෙන් සිටින්න

සම්බන්ධතාවක අසතුට හෝ අතෘප්තිය පිළිබඳ නිරන්තර, නොසන්සුන් හැඟීම එකක් බව දේවලීනා නැවත අවධාරණය කරයි. නොසලකා හැරිය යුතු ප්රධාන සම්බන්ධතා රතු කොඩි. ඔබ සම්බන්ධතාවයේ රළු පැල්ලමක් ඇති බව පිළිගැනීමට අපහසුය. සමහර විට එය අදියරක් යැයි ඔබ සිතනු ඇත, සමහර විට ඔබ කිසිවක් නොකියන්නේ නම්, එය තනිවම පහව යනු ඇත. දේවල් අප්‍රසන්න හෝ දුක්ගැනවිලි ගෙන එන හඬ හැඟීම් ඇයි.

කාර්යය නම්, ඔබේ හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම මේ අවස්ථාවේදී යා හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්නම ක්‍රමයයි. නිශ්ශබ්දව හිඳගෙන, සන්සුන් බාහිර පෙනුමකට යටින් ඔබේ හැඟීම් උනු වීමට ඉඩ දෙනවාට වඩා, ඔබට හැඟෙන දේ පිළිගෙන එය ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කිරීම වඩා හොඳය.

මෙම හැඟීම් බොහෝමයක් මතු වන අතර එය අපහසුතාවයක් විය හැකිය, නැතහොත් අවුල්. නමුත්, සමහර විට, සමහර විට ඔබ සෑදිය යුතුයඅවුල් සහගත නිසා ඔබට එය නිවැරදිව පිරිසිදු කළ හැකිය. අපි එයට මුහුණ දෙමු, සබඳතා සැමවිටම පහසු හෝ සංවිධානාත්මක නොවන අතර, ආදරයේ සැබෑ හැඟීම් පවා පිළිවෙලට ලේබල් කර ඇති පෙට්ටිවල ඉවත් කළ නොහැක, ඔබට කාලය සහ මනස ඉඩ ඇති විට පමණක් පිටතට ගත නොහැක.

ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම් සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමකින් පසුව නිවැරදි කරන්නේ කෙසේද හෝ ඉදිරියට යන්නේ කෙසේද, අපි ඔබට ඔබේ හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට නිර්දේශ කරමු, අවුල් ඇති කර, පසුව එය එකට පිරිසිදු කරන්න.

3. ආකර්ෂණය නැවත ගෙන එන්න

සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් ඇති විට කුමක් කළ යුතුද? හෙලෝ, ආකර්ෂණය, ලිස්සන සුළු යක්ෂයා! මෙය විශේෂයෙන් මතු වන්නේ ඔබ ටික කලක් එකට සිට ඇත්නම් හෝ ඔබ දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක සිටී නම්. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු එකිනෙකා සඳහා වූ මූලික ඇද ගැනීම - ලිංගික සහ මනෝවිද්‍යාත්මක යන දෙකම, වසර ගණනාවක් පුරා තරමක් ප්‍රමාද වනු ඇත. විශේෂයෙන් ඔබ ජීවත් වන්නේ සාගරයක නම්.

“මගේ සහකරු සිංගප්පූරුවේ වැඩ කරමින් සිටි අතර මම නිව් යෝර්ක්හි සිටියෙමි. කාල වෙනස සහ අපගේ කාර්යයේ ස්වභාවය අනුව, සම්බන්ධතාවය පවත්වා ගැනීම දුෂ්කර විය. අපි මුලින්ම එකට එකතු වුණේ ඇයි කියලා අපිට යන්තම් මතක තියාගන්න බැරි තැනකට ආවා,” කේට් පවසන්නීය.

සතිපතා දින රාත්‍රී, ළෙන්ගතු වීම, ඔබට අවස්ථාවක් ලැබුණු විට යහන මත වැතිර සිටීම - මේ සියල්ල ගෙන ඒමට ඇති අවස්ථා වේ. ඔබට මුලින්ම දැනුණු ආකර්ෂණය ආපසු ගන්න. සමහර විට සිල්ක් බොක්සිං ක්‍රීඩකයින් හෝ ලැසි යට ඇඳුම් සඳහා ඔබේ කලිසම් මාරු කරන්න. සුපිරි වෙළඳසැලේ අත් අල්ලාගෙන, උද්යානයට යන්නඉරිදා විනෝද චාරිකාව. දිනචරියාව සහ 'සැබෑ ජීවිතය' සමහර විට ආදරයට බාධා කරයි. කාලය ගත කිරීම ඔබට භාරයි.

“දිගු දුර සබඳතාවකදී, විශේෂයෙන්ම, ජෝඩු වඩාත් දුෂ්කර අවස්ථාවන්ට සහ වඩාත් අභියෝගාත්මක අවස්ථාවන්ට මුහුණ දෙයි, මන්ද ඔවුන් නිරන්තරයෙන් එකිනෙකාගේ සමාගමට ආශාවෙන් සිටින බැවිනි. එමනිසා, දෙදෙනාම එකිනෙකාට ප්‍රමුඛත්වය දෙන බවට වග බලා ගැනීම, සන්නිවේදනය දිගටම කරගෙන යාම සහ එකිනෙකාගේ කාලසටහන පිළිබඳ සැබෑ බව සහතික කර ගැනීම වැදගත් වේ. සෑම විටම මෙන් විශ්වාසය සහ සන්නිවේදනය ප්‍රධාන වේ," දේවලීනා පවසන්නීය.

4. ඔබේ සහකරුට ක්‍රියාශීලීව සවන් දෙන්න

සබඳතාවයක ප්‍රීතිය පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු රැගෙන යනවා සේම, රළු පැල්ලමක්ද ඇති කරයි. ඔබට ඔබේ සහකරු ගැන දුක්ගැනවිලි දිගු ලැයිස්තුවක් තිබේ නම්, ඔවුන් ඔබට පැවසීමට කැමති සමහර දේවල් ඔවුන් සතුව ඇත. ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරියගේ සම්බන්ධතාවයක යම් යම් දේවල් දරුණු වන විට ඔබට එයින් ඉදිරියට යාමට හැකි වන පරිදි ක්‍රියාශීලීව සවන් දිය යුත්තේ මේ නිසාය.

දැන්, ඔවුන් ගැන වෙනස් කළ යුතු දේවල් තිබෙන බව කීමට කිසිවෙක් කැමති නැත. හෝ වැඩි දියුණු කර ඇත. නමුත් මතක තබා ගන්න, ඔබේ සහකරු (එවිට, ඔවුන්ව ඉවත දමන්න) මිස, ඔවුන් මෘදු වන අතර, ඔවුන්ට කරදර කරන දේ සහ ඔබට එය විසඳා ගත හැකි ආකාරය පවසනු ඇත.

හොඳ සවන්දෙන්නෙකු වීම වැදගත් වන්නේ ඔබ නිසා ය. වචන ඇසීම පමණක් නොව, ඒවා පිටුපස ඇති ගැඹුරු අර්ථය අවබෝධ කර ගැනීමයි. එසේම, දේවලීනා පවසන පරිදි, බොහෝ සබඳතා ගැටලු පැන නගින්නේ ළමා කම්පනයෙන්. ඔබේ සහකරු පැමිණෙන්නේ නම්දික්කසාද නිවසක්, එය ඔවුන්ට විශ්වාස ගැටළු ඇති විය හැක, හෝ අතහැර දමා ඇත යන බිය විය හැක.

එබැවින්, ඔබ ප්‍රමාද වී වැඩ කිරීම හෝ ඔවුන් සමඟ කාලය ගත නොකිරීම ගැන ඔවුන් නිරන්තරයෙන් මැසිවිලි නඟන්නේ නම්, ඔවුන් ඇත්තටම කියන්නේ, " මට බයයි ඔබත් මාව දාලා යයි කියලා. මට දැනෙනවා ඔයා මගෙන් ඈත් වෙනවා වගේ." සක්‍රීය සවන්දීම දෙපාර්ශ්වයක් විය යුතු අතර, දෙපාර්ශ්වයම විවෘත මනසක් තබා ගනිමින්, මෙය දැඩි, නමුත් ස්ථිර මාර්ගයක් විය හැකි බව අවබෝධ කරගනිමින්, එම රළු සබඳතාව අලුත්වැඩියා කිරීමට අවශ්‍ය වේ.

5. හොඳ දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

සම්බන්ධතාවයක රළු පැල්ලමක් බොහෝ විට ආරම්භ වන්නේ හෝ තීව්‍ර වන්නේ ඔබේ සහකරු සහ සම්බන්ධය ගැන ඔබ කැමති දේවල් ඔබට අමතක වී ඇති බැවිනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, හොඳ කොටස් අමතක කිරීම ඔබ රළු පැල්ලමක් හරහා යන්නේද නැතහොත් සම්බන්ධතාවයේ අවසානයක් හරහා යනවාදැයි කල්පනා කිරීමට හේතු විය හැක. මෙය ආකර්ශනය නැවත ගෙන ඒමට වඩා වෙනස් වන්නේ ඔබ ඔබව ආකර්ෂණය කරන භෞතික ලක්ෂණ ගැන පමණක් නොව, ඔවුන් සහ සම්බන්ධතාවය සමස්තයක් ලෙස ඔබේ ජීවිතයට දායක වන දේ ගැන සිතන බැවිනි.

“මගේ සහකරු ඇත්තටම හොඳයි මගේ පවුල," සෙලීනා පවසයි. “මම ඔවුන්ට සමීප නොවන අතර අප අතර සංවාද උණුසුම් හෝ අපහසු වේ. නමුත් මගේ සහකරු වන ජේසන් කෙසේ හෝ දේවල් පහසු කරවන අතර සෑම විටම මගේ පිටුපසින් සිටී. අපි අපේ සම්බන්ධය තුළ රළු පැල්ලමක් ඇති වූ විට, මෙය මා ඉදිරියට ගෙන ගිය එක් දෙයක් විය. ‘රළු පැල්ලමක් හෝ සම්බන්ධයේ අවසානයක්ද?’ යැයි සිතෙන සෑම විටම මම මාර්ගය මතක් කර ගත්තෙමිඔහු මට හැම වෙලාවෙම පිටුබලය දෙනවා.”

සෑම සම්බන්ධතාවයකටම එහි හොඳ සහ නරක කරුණු ඇති බව දේවලීනා පෙන්වා දෙයි. ඔබ දුරස්ථ සම්බන්ධතාවයක හෝ හවුල් ජීවන අවකාශයක රළු පැල්ලමක් සැරිසරන විට, ඔවුන් ඔබේ ජීවිතයට ගෙන එන කුඩා හා විශාල ප්‍රීතිමත් සාධක මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබේ සමස්ත සතුට සහ යහපැවැත්ම සඳහා ඒවා අවශ්‍ය නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය අනිවාර්යයෙන්ම සටන් කිරීමට වටින බව ඔබ දන්නවා.

6. වඩා හොඳ ඉදිරිදර්ශනයක් සඳහා වෙන් වන්න

ඔබට ඔබ රළු පැල්ලමක් ඇති බව හැඟෙන විට සම්බන්ධතාවය, වඩා හොඳ ඉදිරිදර්ශනයක් සඳහා ඔබම වෙන් වන්න. විශේෂයෙන්ම සමීප සබඳතාවයක් සම්බන්ධයෙන් අපට දුර සිට හොඳින් පෙනෙනවා. ඔබ යමෙකුට මෙතරම් සමීපව සිටින විට, ඔබ සම්බන්ධතාවයක කොටස්කරුවෙකු වන විට, එහි වාසි සහ අවාසි වාස්තවිකත්වය සමඟ දැකීම දුෂ්කර ය.

රළු පැල්ලමක් හරහා යන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම් සම්බන්ධතාවයකදී, ඔබේ සම්බන්ධතාවය පිටස්තරයෙකු ලෙස බැලීමට උත්සාහ කරන්න, දේවලීනා උපදෙස් දෙයි. හවුල්කරුවෙකු වීමෙන් ටික වේලාවකට පසුබසින්න, ඔබ අපක්ෂපාතී නිරීක්ෂකයෙකු යැයි සිතන්න. සම්බන්ධතාවය ඔබට පෙනෙන්නේ කෙසේද? රළු පැල්ලම පෙනෙන්නේ කෙසේද සහ එය නිවැරදි කිරීමට කුමක් කළ යුතු යැයි ඔබ සිතන්නේද? අපි කියන්නේ "එය නිවැරදි කරන්න" මිස "සියල්ල සුමට කරන්න" නොවන බව සලකන්න.

සම්බන්ධතාවයකදී වෙන්වීම අපහසුය. ඔබ එකට ජීවත් වන්නේ නම්, දේවල් වඩාත් පැහැදිලිව දැකීමට ඔබට ටික වේලාවක් ඔබේම ඉඩක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ඔබ දිගු කලක් රළු පැල්ලමක් ඇති කරන්නේ නම්-