ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
ബന്ധങ്ങളിലെ പരുക്കൻ പാടുകൾ സാധാരണമാണോ? എത്ര തവണ ദമ്പതികൾ പരുക്കൻ പാച്ചുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, നിങ്ങൾ ചോദിച്ചേക്കാം. ഓരോ ബന്ധവും അതിന്റെ ഉയർച്ച താഴ്ചകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. അത് പുതുപുത്തൻ പ്രണയമായാലും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കുറച്ച് കാലമായി ഡേറ്റിംഗിലായാലും, അല്ലെങ്കിൽ 20 വർഷമായി വിവാഹിതനായാലും, ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പാച്ചിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് എല്ലാ പ്രായത്തിലും തരത്തിലുമുള്ള പ്രണയികൾക്ക് സാധാരണമാണ്.
എന്നാൽ എന്തുചെയ്യും നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ അത് പുറത്തേക്ക് ഓടിക്കുകയാണോ, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നാടകീയമായി ഉയർത്തി പുറത്തേക്ക് ഓടുകയാണോ, അതോ നിങ്ങൾ ഒരു മൂലയിൽ പോയി മയങ്ങുകയാണോ? നിങ്ങളിൽ പലരും ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ ഘട്ടത്തിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുള്ളതിനാൽ, ഞങ്ങൾ ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ദേവലീന ഘോഷിനോട് (M.Res, മാഞ്ചസ്റ്റർ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി), കോർണഷ്: ദി ലൈഫ്‌സ്റ്റൈൽ മാനേജ്‌മെന്റ് സ്‌കൂളിന്റെ സ്ഥാപക, ദമ്പതികളിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്. കൗൺസിലിംഗും ഫാമിലി തെറാപ്പിയും, ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പാച്ചിലൂടെ എങ്ങനെ കടന്നുപോകാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾക്കായി.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിന്റെ 4 അടയാളങ്ങൾ
“നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ റെഡ് അലേർട്ട് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് എല്ലാം ശരിയായി നടക്കുന്നതായി തോന്നുമ്പോഴാണ്, എന്നാൽ ഒന്നോ രണ്ടോ പങ്കാളികൾക്ക് സ്ഥിരവും തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്തതുമായ അസന്തുഷ്ടി അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഈ അവസ്ഥ തിരിച്ചറിയാനും അറിഞ്ഞിരിക്കാനും വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം ഒരാൾക്ക് കുറ്റബോധം അല്ലെങ്കിൽ ആപ്പിൾ വണ്ടിയെ തകിടം മറിക്കുന്നതിൽ ഭയം തോന്നുന്നു," ദേവലീന പറയുന്നു.
ഇത് തകർക്കാൻ, വ്യക്തമായതോ ആയതോ ആയ അടയാളങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.ദൂര ബന്ധം, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഇതിനകം അകലത്തിലായതിനാൽ, മെച്ചപ്പെട്ട വ്യക്തതയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എഴുതാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
7. വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുക
ട്രസ്റ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരുക്കൻ പാച്ചിന്റെ ഏറ്റവും നിർണായകമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഒരു ബന്ധത്തിൽ. ദേവലീന അടിവരയിടുന്നതുപോലെ, വിശ്വാസവും ആശയവിനിമയവും പൂർത്തീകരിക്കുന്നതും ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ബന്ധത്തിന്റെ താക്കോലാണ്, മാത്രമല്ല വിശ്വാസ്യത നഷ്ടപ്പെടുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തെപ്പോലും വികലമാക്കും. അവിശ്വസ്തതയാണ് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വഷളായതിന്റെ ഒരു കാരണം എങ്കിൽ, വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുക എന്നത് പ്രധാനപ്പെട്ടതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്. എന്നാൽ വിശ്വാസം മറ്റ് വഴികളിലൂടെയും ചിത്രത്തിലേക്ക് കടന്നുവരുന്നു.
“എനിക്ക് അസുഖമായപ്പോൾ എന്റെ പങ്കാളി അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല,” മാൻഡി പറയുന്നു. “അത് ഒരു നിലവിളി പോലെ തോന്നുന്നു, അവൻ കൂടുതലും ജോലി ചെയ്യുകയായിരുന്നു, പക്ഷേ അവൻ ഒരിക്കലും അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. അതിനാൽ, ഞാൻ തളർന്നിരിക്കുമ്പോൾ അവൻ അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്നോ എന്നെ പരിപാലിക്കുന്നതിനോ എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അവൻ അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു, അവൻ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു, പക്ഷേ അവൻ അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. "
ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങളും വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളും പലപ്പോഴും കൈകോർത്ത് നടക്കുന്നു, ദേവലീന പറയുന്നു. വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് മറ്റൊരു അവസരം നൽകുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെട്ടാലും, നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങളും ഭയങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്.
കാര്യങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ പട്ടിക, നിങ്ങൾക്ക് അവ നന്നായി അടുക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കും പങ്കാളിക്കും അറിയാമെങ്കിൽ, അവയിൽ പ്രവർത്തിക്കുകഒരുമിച്ച് വളരെ എളുപ്പമായിത്തീരുന്നു.
8. ഉപേക്ഷിക്കരുത്
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മൂല്യവത്തായതാണെന്നും, പരുക്കൻ പാച്ചുകളൊന്നും നിങ്ങളെ തകർക്കാൻ പോകുന്നില്ലെന്നും നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, 'ഇതൊരു പരുക്കൻ പാച്ചാണോ' എന്നതിനുള്ള ഉത്തരം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തി. അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനം' എന്ന ആശയക്കുഴപ്പം. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ എന്താണ്?
ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പാച്ച് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമല്ല, ദേവലീന മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. അതെ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ പോകുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചു, പക്ഷേ ഒരു നീണ്ട പാതയാണ് മുന്നിലുള്ളത്, ഒപ്പം മനോഹരമായ പിസ്സ ഡെലിവറി ബോയ്‌ക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ച് ഓടിപ്പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദിവസങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.
വിശ്വാസം പുനർനിർമിക്കുന്നു. , സജീവമായ ശ്രവണം പരിശീലിക്കുന്നു - ഇതിനെല്ലാം സമയവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് തികഞ്ഞ പ്രണയിതാക്കളായി മാറാൻ പോകുന്നില്ല; വാസ്തവത്തിൽ, പൂർണത ഒരു ലക്ഷ്യമായി പോലും സൂക്ഷിക്കരുത്. ചില ദിവസങ്ങളിൽ എത്ര കഠിനമായി തോന്നിയാലും പുനർനിർമ്മാണം തുടരേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും തുല്യ പ്രയത്നത്തിലാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, ജോലി വിലമതിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഉറപ്പുണ്ട്.
“ബന്ധത്തിന് നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക, ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുക,” ദേവലീന ഉപദേശിക്കുന്നു. “ഒരു ബന്ധത്തിലുള്ള രണ്ട് ആളുകൾ തങ്ങൾ വിലമതിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരേ ചിന്താഗതിയിലായിരിക്കണം. ഒരു വൈരുദ്ധ്യം നേരിടുമ്പോഴെല്ലാം അഹംഭാവത്തിൽ നിന്ന് പ്രതികരിക്കുന്നതിനുപകരം അവരുടെ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ തയ്യാറാവുക.”
‘ബന്ധങ്ങളിലെ പരുക്കൻ പാച്ചുകൾ സാധാരണമാണോ?’ എന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഓർക്കുക. ഒരു പരുക്കൻ അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നുഒരു ബന്ധത്തിലെ ഒത്തുകളി സാധാരണമാണ്, വളരെ സാധാരണമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. പരുഷമായ പാച്ചുകൾ ഇല്ലാത്ത ഒരു ബന്ധം ഞങ്ങൾക്ക് ആശംസിക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ ആ പാച്ചുകൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും വിജയത്തിലേക്ക് വരാനും മതിയായ സ്നേഹവും വിശ്വാസവും ധൈര്യവും ഉള്ള ഒരു ബന്ധം ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആശംസകൾ!
പതിവുചോദ്യങ്ങൾ
1. ദമ്പതികൾ എത്ര പ്രാവശ്യം പരുക്കൻ പാച്ചിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു?അങ്ങനെ ഒരു നിശ്ചിത സംഖ്യയോ സമയപരിധിയോ ഇല്ല, ദമ്പതികൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പരുക്കൻ പാച്ചിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ കഴിയും, അത് നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതാകാം . പുതിയ ദമ്പതികൾ പരസ്പരം ശരിക്കും അറിയുമ്പോൾ പാച്ചുകൾ കടന്നുപോകാം. കൂടുതൽ കാലം ഒന്നിച്ചിരിക്കുന്ന ദമ്പതികൾക്കും അവരുടെ ബന്ധത്തിന് മുൻഗണന നൽകാത്തതിനാൽ പരുക്കൻ പാച്ചുകൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
2. ഒരു ബന്ധത്തിൽ പരുക്കൻ പാച്ചുകൾ എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?അത് എത്ര വേഗത്തിലാണ് നിങ്ങൾ അത് അംഗീകരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അസന്തുഷ്ടിയോ ആശങ്കകളോ പരവതാനിക്ക് കീഴിൽ തേച്ച്, എല്ലാം ശരിയാണെന്ന് നടിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ പരുക്കൻ പാച്ച് കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കും. അതിനെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുക, ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടുക, അത് ചുരുങ്ങുകയും നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം വീണ്ടും ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും. 3. ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പാച്ചുകൾ എങ്ങനെ മറികടക്കാം?
ഇതും കാണുക: ദമ്പതികൾ ഒരുമിച്ച് കാണേണ്ട 7 സിനിമകൾഒരു ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പാച്ചുകൾ മറികടക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ വിശ്വാസവും ആശയവിനിമയവുമാണ്. കാര്യങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം ജോലിയിൽ തുടരുന്നതും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മൂല്യവത്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറച്ച ബോധ്യമുള്ളിടത്തോളം, പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി ചെയ്യുക.അതു പൊതിയുക. അതിനാൽ, 'ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പാച്ച് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം' എന്നതിനുള്ള ഉത്തരം അത് നിലനിർത്തുക എന്നതാണ്.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1> നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മമായ ചെറിയ നിഗളുകൾ. തകർന്ന ബന്ധം പരിഹരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കുക.1. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വഴക്കിടുകയാണ്
നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു പരുഷമായ പാച്ച് അടിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനകളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വഴക്കിടാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്നതാണ്. വഴക്കുകളുടെയും തർക്കങ്ങളുടെയും ആവൃത്തി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, എല്ലാ ബന്ധങ്ങളിലും വഴക്കുകൾ സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും ബന്ധത്തിലെ ഒരു വലിയ പരുക്കൻ പാച്ചായി കാണാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കോസ്റ്റർ ഉപയോഗിക്കാൻ മറന്നോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ഉച്ചത്തിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം ചെയ്യുന്നതിനോ നിങ്ങൾ അവരോട് പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയാണെങ്കിലോ, നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
2. ശാരീരിക അടുപ്പം ഇത് എക്കാലത്തെയും താഴ്ന്ന നിലയിലാണ്
ഒരു ബന്ധത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ മോശമാകുമ്പോൾ, ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള ശാരീരികമോ ലൈംഗികമോ ആയ അടുപ്പം കുറയുന്നു. ഞങ്ങൾ ഇത് മുമ്പ് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്, ഞങ്ങൾ ഇത് വീണ്ടും പറയും. പ്രണയബന്ധത്തിൽ ലൈംഗികതയുടെയും ആഗ്രഹത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യം വളരെ വലുതാണ് - അവ അതിനെ കൂടുതൽ ശക്തവും കൂടുതൽ അടുപ്പവുമാക്കുന്നു. അതിനാൽ, കിടപ്പുമുറിയിലെ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ബന്ധത്തിൽ ആഴത്തിലുള്ള പരുക്കൻ പാച്ചിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.
3. നിങ്ങൾക്ക് ബോറടിക്കുന്നു
നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത് എന്നതിന്റെ ഉറപ്പായ സൂചനയാണിത്. വിശേഷിച്ചും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് വേണ്ടി ഇനി ഒന്നും പോരാടേണ്ടതില്ല എന്ന തോന്നലാണോ നിങ്ങൾ ഉണരുന്നത്? നിങ്ങൾ വെറുതെയിരിക്കുകയാണോനിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറയാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രണയബന്ധത്തിൽ നിന്ന് തീപ്പൊരി പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അത് എങ്ങനെ വലിയ സ്‌നൂസായി മാറുമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു.
4. അവരിലുള്ള നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം കുറയുന്നു
വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിൽ എത്തുമ്പോൾ ഒരു പ്രധാന മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായി. അവർ നിങ്ങളെ വഞ്ചിക്കുകയോ വൈകാരിക ബന്ധം പുലർത്തുകയോ ചെയ്യുമോ എന്ന ആശങ്ക മാത്രമല്ല ഇത്. നിങ്ങൾക്കുള്ള കണക്ഷനിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി വിശ്വാസമില്ല എന്നതും കൂടിയാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ഒരു ഭാവിയുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.
നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിൽ തട്ടുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. മറ്റൊന്നുമല്ലെങ്കിൽ, ഈ പരുക്കൻ പാച്ചുകൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ജോലി ആവശ്യമാണെന്നും സംതൃപ്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഗണ്യമായ പരിശ്രമം നടത്തേണ്ടതുണ്ടെന്നും ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു. അതിനെ ഒരു പരാജയമായി കാണരുത്. അത് ബന്ധം അവസാനിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണമല്ലെന്ന് അറിയുക. ഒരു യൂണിറ്റായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പാച്ചിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാം.
ഈ 8 വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ച് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുക
“ഈ സമയങ്ങളിൽ മിക്ക ആളുകളുടെയും മനസ്സിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ആദ്യത്തെ ചിന്ത, 'ഒരു ബന്ധത്തിൽ പരുക്കൻ പാച്ചിലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് സാധാരണമാണോ?',” ദേവലീന പറയുന്നു. അവൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു, “ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്, പ്രാഥമിക ആനന്ദം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം മിക്ക ബന്ധങ്ങളിലും ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ വ്യക്തിയെ പരിചയപ്പെടാംവെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും നമ്മുടെ പങ്കാളികളെ ആദർശവൽക്കരിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നത് നമ്മിൽ ഏറ്റവും പ്രായോഗികമായ ആളുകൾക്ക് പോലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ അപ്പോഴാണ് പരുക്കൻ പാച്ചുകൾ ആരംഭിക്കുന്നത്.”
‘പരുക്കൻ പാച്ചോ അതോ ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനമോ?’ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ശരി, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചും പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചും വരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മിനുസമാർന്നവയെ നേരിടണമെന്ന് അവർ പറയുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ച് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ചെറിയ സഹായം ഉപദ്രവിക്കില്ല. അതിനാൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പാച്ചിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം ചോദിക്കുമ്പോൾ, “ഒരു ബന്ധത്തിൽ പരുക്കൻ പാച്ചിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് സാധാരണമാണോ?” അല്ലെങ്കിൽ “ദമ്പതികൾ എത്ര തവണ പോകും” എന്ന് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ. ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പാച്ചുകളിലൂടെ?”
1. മോശം പെരുമാറ്റം വ്യക്തമാക്കുക
'എന്റെ പങ്കാളി എന്നെ ഭ്രാന്തനാക്കുന്നു!' എന്ന് പറയുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്, കൃത്യമായി തിരിച്ചറിയാൻ ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വളരെ പ്രധാനമാണ്. എന്താണ് നിങ്ങളെ ബോങ്കർമാരായി നയിക്കുന്നത്. “നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത പെരുമാറ്റം ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ വ്യക്തമായി പറയുക. അതുവഴി, അത് പരിഹരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ നിർദ്ദിഷ്ട ഓപ്ഷനുകളും ഉപകരണങ്ങളും ഉണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുക, ”ദേവലീന ഉപദേശിക്കുന്നു. ഒരു നിമിഷം നിർത്തി സ്വയം ചോദിക്കുക. അവർ എത്ര അശ്രദ്ധരാണെന്ന് നിങ്ങൾ ആക്രോശിക്കുകയും അവർ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അവരോട് ആക്രോശിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അതെന്താണ്, ശരിക്കും?
അവർ പത്രങ്ങൾ മുറുകെപ്പിടിക്കുകയും അവ ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതിയാണോ? ചുറ്റും കിടക്കുകയാണോ? ഞായറാഴ്‌ചകളിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒരു യാത്രയ്‌ക്ക് വരാൻ അവർ വിസമ്മതിക്കുന്നത് അവർ ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ടാണോ? നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നതോ ദേഷ്യപ്പെടുന്നതോ എന്താണെന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ട നിലയിലാണ്അത് മനസ്സിലാക്കാനും തിരുത്താനുമുള്ള നിലപാട്. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചതിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പശ്ചാത്തപിക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ അവസരവുമുണ്ട്.
"എന്റെ ആവശ്യങ്ങളിൽ അവൻ എങ്ങനെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ വെക്കുന്നു എന്നതിനെച്ചൊല്ലി ഞാനും എന്റെ പങ്കാളിയും എപ്പോഴും വഴക്കിടുകയായിരുന്നു," ജേസൺ പറയുന്നു. “ഒരിക്കൽ ഞാൻ ഇരുന്നു ചിന്തിച്ചു, അവൻ എപ്പോഴും അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഊഷ്മാവിൽ ഹീറ്റർ എങ്ങനെ ഇടും, ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും അവൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു റെസ്റ്റോറന്റിലേക്ക് എങ്ങനെ പോകും, തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളാണ് അതെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. എന്നാൽ ഞാൻ എങ്ങനെ ശബ്ദമുയർത്തില്ല. അതിനെക്കുറിച്ച് തോന്നി, അതിനാൽ അയാൾക്ക് ഒന്നും അറിയില്ലായിരുന്നു. ഒരിക്കൽ ഞാൻ സംസാരിക്കുകയും ഞങ്ങൾ ആ കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്‌താൽ അത് വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു.”
2. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
ഒരു ബന്ധത്തിലെ അസന്തുഷ്ടിയുടെയോ അതൃപ്തിയുടെയോ നിരന്തരമായ, നിഗൂഢമായ വികാരം ഒന്നാണെന്ന് ദേവലീന ആവർത്തിക്കുന്നു. അവഗണിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത പ്രധാന ബന്ധത്തിന്റെ ചുവന്ന പതാകകൾ. നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ച് അടിച്ചു എന്ന് അംഗീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഒരുപക്ഷേ ഇത് ഒരു ഘട്ടമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കും, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒന്നും പറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, അത് തനിയെ പോകും. എന്തിനാണ് കാര്യങ്ങൾ അരോചകമാക്കുന്നതോ ആവലാതികൾ ഉയർത്തുന്നതോ ആയ ശബ്ദ വികാരങ്ങൾ.
കാര്യം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ് ഈ ഘട്ടത്തിൽ പോകാനുള്ള ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ മാർഗം. നിശ്ശബ്ദമായി ഇരുന്നുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ തിളച്ചുമറിയാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് അംഗീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
ഇങ്ങനെയുള്ള പല വികാരങ്ങളും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കുഴപ്പം. പക്ഷേ, ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കേണ്ടതുണ്ട്ഒരു കുഴപ്പമായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. നമുക്ക് സമ്മതിക്കാം, ബന്ധങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമുള്ളതോ ചിട്ടയായതോ അല്ല, മാത്രമല്ല സ്‌നേഹത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ വികാരങ്ങൾ പോലും വൃത്തിയായി ലേബൽ ചെയ്‌ത ബോക്‌സുകളിൽ മാറ്റിവെക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾക്ക് സമയവും മനസ്സും ഉള്ളപ്പോൾ മാത്രം പുറത്തെടുക്കാൻ കഴിയില്ല.
നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മുന്നോട്ട് പോകാം, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനും കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാനും പിന്നീട് ഒരുമിച്ച് വൃത്തിയാക്കാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
3. ആകർഷണം തിരികെ കൊണ്ടുവരിക
ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പാച്ചിൽ എന്തുചെയ്യണം? ഹലോ, ആകർഷണം, വഴുവഴുപ്പുള്ള ചെറിയ പിശാച്! നിങ്ങൾ കുറച്ചുകാലമായി ഒരുമിച്ചിരിക്കുകയോ ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിൽ ആണെങ്കിലോ പ്രത്യേകിച്ചും ഇത് ഉയർന്നുവരുന്നു. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും പരസ്പരം ഉണ്ടായിരുന്ന ലൈംഗികവും മനഃശാസ്ത്രപരവുമായ പ്രാരംഭ വലി, വർഷങ്ങളായി അൽപ്പം പിന്നോട്ട് പോകും. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ വേറിട്ടൊരു സമുദ്രത്തിലാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ.
“എന്റെ പങ്കാളി സിംഗപ്പൂരിൽ ജോലി ചെയ്യുകയായിരുന്നു, ഞാൻ ന്യൂയോർക്കിലായിരുന്നു. സമയ വ്യത്യാസവും ഞങ്ങളുടെ ജോലിയുടെ സ്വഭാവവും കണക്കിലെടുത്ത്, ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ആദ്യം ഒത്തുചേർന്നതെന്ന് ഓർക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത ഒരു ഘട്ടത്തിലേക്ക് അത് എത്തി," കേറ്റ് പറയുന്നു.
പ്രതിവാര രാത്രികൾ, അടുത്തിടപഴകൽ, അവസരം കിട്ടുമ്പോൾ സോഫയിൽ ഒതുങ്ങുക - ഇതെല്ലാം കൊണ്ടുവരാനുള്ള അവസരങ്ങളാണ്. നിങ്ങൾ ആദ്യം അനുഭവിച്ച ആകർഷണം തിരികെ നൽകുക. സിൽക്ക് ബോക്‌സർമാർക്കായി നിങ്ങളുടെ സ്വെറ്റ് പാന്റുകൾ മാറ്റുക, അല്ലെങ്കിൽ ലെയ്‌സി അടിവസ്ത്രങ്ങൾ. സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ കൈകൾ പിടിക്കുക, പാർക്കിലേക്ക് പോകുകഞായറാഴ്ച പിക്നിക്. ദിനചര്യയും 'യഥാർത്ഥ ജീവിതവും' ചിലപ്പോൾ പ്രണയത്തിന്റെ വഴിയിൽ വരാറുണ്ട്. സമയം കണ്ടെത്തേണ്ടത് നിങ്ങളുടേതാണ്.
“ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച്, ദമ്പതികൾ കൂടുതൽ കഠിനമായ സമയങ്ങളും കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, കാരണം അവർ പരസ്പരം കമ്പനിക്കായി നിരന്തരം കൊതിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അമിതമായി ആവശ്യപ്പെടുന്നതിനുപകരം, ഇരുവരും പരസ്പരം മുൻഗണന നൽകുകയും ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും പരസ്പരം ഷെഡ്യൂളിനെക്കുറിച്ച് യഥാർത്ഥമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എല്ലായ്പ്പോഴും എന്നപോലെ വിശ്വാസവും ആശയവിനിമയവും പ്രധാനമാണ്," ദേവലീന പറയുന്നു.
4. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സജീവമായി ശ്രദ്ധിക്കുക
ഒരു ബന്ധത്തിൽ സന്തോഷം രണ്ടുപേരെ എടുക്കുന്നതുപോലെ, പരുക്കൻ പ്രശ്‌നവും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ചുള്ള ആവലാതികളുടെ ഒരു നീണ്ട പട്ടിക നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് ഒരു ബന്ധത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ മോശമാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ സജീവമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അതിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാം.
ഇപ്പോൾ, അവരെ കുറിച്ച് മാറ്റേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് പറയാൻ ആരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെട്ടു. എന്നാൽ ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു വ്യഗ്രതയുള്ള ആളല്ലെങ്കിൽ (അങ്ങനെയെങ്കിൽ, അവരെ ഉപേക്ഷിക്കുക), അവർ സൗമ്യമായി പെരുമാറുകയും അവരെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നതെന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും നിങ്ങളോട് പറയും.
ഒരു നല്ല ശ്രോതാവാകുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ വാക്കുകൾ കേൾക്കുക മാത്രമല്ല, അവയുടെ പിന്നിലെ ആഴമേറിയ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതത്തിൽ നിന്നാണ് ഒരുപാട് ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉടലെടുക്കുന്നതെന്ന് ദേവലീന പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വന്നാൽവിവാഹമോചനത്തിന്റെ ഒരു വീട്, അവർക്ക് വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയമോ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
അതിനാൽ, നിങ്ങൾ വൈകി ജോലി ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ അവരോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാത്തതിനെക്കുറിച്ചോ അവർ നിരന്തരം പിറുപിറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ ശരിക്കും പറയുന്നത് ഇതാണ്, “ നീയും എന്നെ വിട്ടുപോകുമോ എന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. നീ എന്നിൽ നിന്നും അകന്നു പോകുന്ന പോലെ എനിക്ക് തോന്നുന്നു." സജീവമായ ശ്രവണം ഒരു ടു-വേ സ്ട്രീറ്റ് ആയിരിക്കണം, ഇരു കക്ഷികളും തുറന്ന മനസ്സ് നിലനിർത്തുകയും ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പാച്ച് നന്നാക്കാൻ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും എന്നാൽ ഉറപ്പുള്ളതുമായ വഴിയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും ബന്ധത്തെയും കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ മറന്നുപോയതിനാൽ ഒരു ബന്ധത്തിലെ പരുക്കൻ പാച്ച് പലപ്പോഴും ആരംഭിക്കുകയോ തീവ്രമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, നല്ല ഭാഗങ്ങൾ മറക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിലൂടെയാണോ അതോ ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനത്തിലൂടെയാണോ കടന്നുപോകുന്നത് എന്ന് ചിന്തിക്കാൻ ഇടയാക്കും. നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്ന ശാരീരിക സവിശേഷതകളെക്കുറിച്ചല്ല, അവയും ബന്ധവും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് മൊത്തത്തിൽ എന്ത് സംഭാവന നൽകുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ആകർഷണം തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്.
“എന്റെ പങ്കാളി ശരിക്കും നല്ലവനാണ്. എന്റെ കുടുംബം,” സെലീന പറയുന്നു. “ഞാൻ അവരുമായി അടുപ്പത്തിലല്ല, ഞങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ ഒന്നുകിൽ ചൂടേറിയതോ മോശമായതോ ആണ്. പക്ഷേ, എന്റെ പങ്കാളിയായ ജെയ്‌സൺ എങ്ങനെയെങ്കിലും കാര്യങ്ങൾ സുഖകരമാക്കുന്നു, ഒപ്പം എപ്പോഴും എന്റെ പിൻതുണയുമുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിൽ എത്തിയപ്പോൾ, ഇത് എന്നെ മുന്നോട്ട് നയിച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നായിരുന്നു. ‘പരുക്കൻ പാച്ചോ അതോ ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനമോ?’ എന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചപ്പോഴെല്ലാം ഞാൻ വഴിയെക്കുറിച്ച് എന്നെത്തന്നെ ഓർമ്മിപ്പിച്ചുഅവൻ എന്നെ എല്ലായ്പ്പോഴും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നു.”
ഓരോ ബന്ധത്തിനും അതിന്റെ നല്ലതും ചീത്തയുമായ പോയിന്റുകൾ ഉണ്ട്, ദേവലീന ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ദീർഘദൂര ബന്ധത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിട്ട ലിവിംഗ് സ്‌പെയ്‌സിലോ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ച് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അവ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്ന ചെറുതും വലുതുമായ സന്തോഷകരമായ ഘടകങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള സന്തോഷത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും അവ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം തീർച്ചയായും പോരാടേണ്ടതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.
6. മികച്ച വീക്ഷണത്തിനായി വേർപെടുത്തുക
നിങ്ങൾ ഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിൽ ഇടിക്കുന്നതായി തോന്നുമ്പോൾ ബന്ധം, മെച്ചപ്പെട്ട ഒരു വീക്ഷണത്തിനായി സ്വയം വേർപെടുത്തുക. ദൂരെ നിന്ന് നമ്മൾ നന്നായി കാണുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു അടുപ്പമുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ. നിങ്ങൾ ആരെങ്കിലുമായി അടുപ്പത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ഭാഗമാകുമ്പോൾ, അതിന്റെ പ്ലസ് മൈനസ് പോയിന്റുകൾ വസ്തുനിഷ്ഠതയോടെ കാണുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഇതും കാണുക: 50 വയസ്സുള്ള വിവാഹമോചനത്തെ അതിജീവിക്കുന്നു: നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ പുനർനിർമ്മിക്കാംഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിലൂടെ എങ്ങനെ കടന്നുപോകാമെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒരു ബന്ധത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുറത്തുള്ള ഒരാളായി കാണാൻ ശ്രമിക്കുക, ദേവലീന ഉപദേശിക്കുന്നു. ഒരു പങ്കാളിയായിരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് പിന്നോട്ട് പോകുക, നിങ്ങൾ ഒരു നിഷ്പക്ഷ നിരീക്ഷകനാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു? പരുക്കൻ പാച്ച് എങ്ങനെയിരിക്കും, അത് പരിഹരിക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു? "കാര്യങ്ങൾ സുഗമമാക്കുക" എന്നല്ല, "അത് ശരിയാക്കുക" എന്നാണ് ഞങ്ങൾ പറയുന്നതെന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.
ബന്ധത്തിൽ വേർപിരിയൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചാണ് താമസിക്കുന്നതെങ്കിൽ, കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യക്തമായി കാണുന്നതിന് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇടം നേടേണ്ടി വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾ ദീർഘനാളായി ഒരു പരുക്കൻ പാച്ചിനെ നേരിടുകയാണെങ്കിൽ-