ඔබ යමෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටින විට, ඔබ ඔවුන් සමඟ ඔබේ ජීවිතය පරිකල්පනය කිරීමට සහ හවුල්කරුවන් වීම ගැන ආදර හැඟීමක් ඇති කිරීමට පටන් ගනී. නමුත් සැලසුම් කළ පරිදි කිසිවක් සිදු නොවන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? අපගේ ආදරය ප්‍රතිනිර්මාණය නොවන්නේ නම්, යමෙකු ඔවුන්ව මග නොහැර කැමති වීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අපට අවශ්‍ය විය හැකිය. එය දුෂ්කර බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් එය කළ නොහැකි දෙයක් නොවේ. ප්‍රේම සම්බන්ධයක් නොමැති කෙනෙකු සමඟ ආදරයෙන් බැඳීම දුකකි. ඊට අමතරව, ඔවුන් වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සිටිනු දැකීම ඔබට හානියක් විය හැකිය.

දැන් ඔබ මෙහි සිටින්නේ මිහිපිට අපායක් ලෙස දැනෙන දෙයට විසඳුමක් සොයමින් සිටින බැවින්, ඔබ දැනගත යුතු පළමු දෙය මෙයයි. චිත්තවේගීය කැලඹීම සදහටම පවතින්නේ නැත. අසතුටුදායක තත්වයකින් ඔබව ඉවත් කර ගැනීමට විශාල ධෛර්යයක් අවශ්‍ය වේ. ඉදිරියට යාමේ අවශ්‍යතාවය හඳුනා ගනිමින්, ඔබ දැනටමත් ඔබේ යහපැවැත්ම සඳහා පළමු පියවර ගෙන තිබීම ගැන අපි සතුටු වෙමු.

ඔබට නොමැති කෙනෙකුට කැමති වීම නවත්වන්නේ කෙසේද – 13 ක්‍රම

ඔබට නිතරම සමඟ සිටිය නොහැකි කෙනෙකු ගැන ඔබ බොහෝ කාලයක් සිතමින් සිටිනවාද? යමෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම හා වහාම අත්හැර දැමීම අවශ්ය නොවේ, නමුත් ඔබට අවසානයේ එය කළ හැකිය. ඔබේ හිස සහ හදවත තුළ ඔබටම ඉඩක් ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ඔබ ඉදිරියට යන විට ඔබ ඔබව නැවත සොයාගෙන ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය රඳවා ගනු ඇත.

ඔවුන් යමෙකු වෙනුවෙන් කැපවී සිටින විට ඔබේ ආදරයට කැමති වීම නතර කරන්නේ කෙසේද? ඔබව ප්‍රතික්ෂේප කළ කෙනෙකුට කැමති වීම නවත්වා ඒ වෙනුවට සමීප මිතුරන් වන්නේ කෙසේද? මෙම ප්‍රශ්න අපව උච්චතම අවස්ථාවේ ව්‍යාකූල කිරීමට පටන් ගත්තේයමගේ ක්‍රෂ් වලට කැමති වීම නවත්වන්නද?

ඔබේ ක්‍රෂ් වලට කැමති වීම නැවැත්වීමට ඔබට ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ, එය සෑම විටම මූලික කරුණු වලින් පටන් ගැනීම හොඳ අදහසකි. ඔබට ඒවා තිබිය නොහැක යන අදහසින් සැනසෙන්න; මෙය කාලය ගතවනු ඇත. ඔබ බලාපොරොත්තු වූ දේ අහිමි වීම ගැන ඔබේ මිතුරන් සමඟ කතා කිරීමෙන් දුක් වන්න. 2. ඔබ යමෙකුට කැමති නොවන්නේ කෙසේද?

ඔබේ ආදරයෙන් මිදීමට ඇති සරලම ක්‍රමය වන්නේ ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ කාචය හරහා ඔබේ ආදරය දෙස බැලීමයි. ඔබේ මිතුරාගේ මතය මත පදනම්ව ඔබේ ආදරය නැවත සලකා බලා ඔවුන්ගේ ආදානය සැබවින්ම සලකා බලන්න. අපට හොඳම දේ කුමක්දැයි අප නොදන්නා විට, අපගේ මිතුරන් සැමවිටම එසේ කරයි. හැමෝගෙම අඩුපාඩු තියෙනවා, ඔයාගේ crush ගේ අඩුපාඩු හොයලා බලලා ඔබ අතරමග ඉන්නවා. එසේත් නැතිනම්, ඒ වෙනුවට ඔබට ඔබේ ආදරය සමඟ මිතුරු විය හැකිය. 3. මම දිනපතා දකින කෙනෙකුව තලා දැමීම නවත්වන්නේ කෙසේද?

ඔබ දිනපතාම යමෙකු දුටුවහොත් එය ජය ගැනීම දුෂ්කර නමුත් එය කළ නොහැකි දෙයක් නොවේ. ඔබ දිනපතා දකින ඔබේ ආදරයෙන් මිදීමට, එය ඔබේ හොඳම මිතුරාට මධ්‍යස්ථව පැවසීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබ ඔවුන්ව පෞද්ගලිකව දකින විට, ඔවුන් ලබා ගත හැකි අපේක්ෂකයින්ගේ මුහුදේ සිටින එක් පුද්ගලයෙකු පමණක් බවත්, ඔබට ආදරය ලබා දීමට ඔවුන්ගේ හැකියාවෙන් ඔබ්බට ඔවුන්ට ඔබේ ජීවිතයේ වටිනාකමක් ඇති බවත් ඔබට මතක් කර ගන්න. වෙන කිසිවක් ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම්, හදවතේ වේදනාවට නැඹුරු වී ඔබේ ආදරය විමසීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබ මෙහි සිටින බැවින් සහ අවශ්‍ය බැවින් ඔබට සිටිය නොහැකි කෙනෙකුට කැමති වීම නවත්වන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් ඔබට නැවත කැමති නැති බව (යම් දුරකට) ඔබ පිළිගෙන ඇති බවයි. එය විශාල ඉදිරි පියවරකි. ඔබ ඔබේ හොඳම මිතුරා සමඟ ආදරයෙන් බැඳී සිටියත් හෝ සගයකුට ආකර්ෂණය වූවත්, අපි ඔබට පෙන්වන්න යන්නේ යමෙකුට ඔවුන්ව සම්පූර්ණයෙන්ම මග හැරීමෙන් තොරව කැමති වීම නවත්වන්නේ කෙසේද යන්නයි.

1. ඔබේ අසම්මත ආදරය ගැන වැලපෙන්න

ඔබ හමුවෙයි යමෙකු දිනපතා සහ ඔබ ඔවුන් සමඟ හිස ඔසවමින් ආදරය කළේය. ඔවුන් ඔබට නැවත ආදරය නොකරන කාරනයෙන් සුවය ලැබීමට ඔබට කාලය සහ අවකාශය ලබා දෙන්න. ඔබට මේ ගැන කිසිවක් කළ නොහැක. ඔබට ආදරය කිරීමට ඔවුන්ට බල කළ නොහැක. අඬන්න. ඔබේ කාලය ගත කර දුක්ඛිත ක්‍රියාවලිය ඔබට වැදගත් ජීවිත පාඩම් ඉගැන්වීමට ඉඩ දෙන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට සෑම විටම ඔබට අවශ්ය දේ ලබා ගත නොහැක. අන් අයගේ හැඟීම් සෑම විටම ඔබ මත පිළිබිඹු නොවන බව.

ශෝකයේ අවධිවලින් බේරීමට පියවර කිහිපයක් මෙන්න:

• එය පිළිගන්න. යමෙකු ඔබට නැවත ආදරය කිරීමට තරම් ආදරයක් ප්‍රමාණවත් නොවේ
• ඔබේ හැඟීම් අවුස්සන්න එපා. ඔබ විශ්වාස කරන පුද්ගලයින් සමඟ ඒ ගැන කතා කරන්න, නැතහොත් ඔබේ සිතුවිලි සඟරාවක තබන්න
• නව විනෝදාංශ වර්ධනය කිරීමෙන් හෝ ඔබේ පැරණි ඒවා වෙත ආපසු යාමෙන් ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න
• ඔබ කැමති. ධනාත්මක සිතුවිලි සමඟ සෘණාත්මක සිතුවිලි වලට එරෙහිව සටන් කරන්න
• ඔබේ මිතුරන් සහ පවුලේ අය සමඟ ඔබගේ වර්තමාන සම්බන්ධතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබේ දුකෙහි ගිලී ඔවුන්ගේ වැදගත්කම නොසලකා හරින්න එපා

2. තවත් ඔවුන්ට ඔබේ හිසෙහි කුලියට නොගෙන ජීවත් වීමට ඉඩ නොදෙන්න

මේක කරන එකට අපි හැමෝම වැරදිකාරයෝ. මෙම ස්වභාවය එදිරිව පෝෂණය පිළිබඳ අධ්‍යයනයෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔවුන් ඉහළ වටිනාකමක් ඇති බව අපට පවසන සහජ පැවැත්මේ ලක්ෂණයක් නිසා සීමා රහිත පුද්ගලයින් වෙත අප ආකර්ෂණය වන බවයි. ඔබට ඔවුන් සමඟ සිටීමට නොහැකි වූ විට ඔබේ ආදරය ගැන මනඃකල්පිත කිරීම සිත් ඇදගන්නා සුළු ය. ලිංගික සහ ආදර ආකර්ෂණය ඔබ නින්දට යාමට පෙර ඔබේ හිස තුළ සෙල්ලම් කරන රෝස පැහැති අවස්ථා පිටුපස වැරදිකරුවන් වේ. ඒ ඔබ දිවා කාලයේ යථාර්තය වෙත ආපසු යන තුරු ය.

ගිම්හානයේ 500 දින සිට ටොම් දෙස බලන්න. ගිම්හාන ඔහු සමඟ වෙන්වීමට තීරණය කරන විට ටොම් විනාශයට පත් වේ. චිත්‍රපටිය ප්‍රතිවිරෝධී ආදරයේ වේදනාව දක්ෂ ලෙස නිරූපණය කරන අතර ඔබට කිසිදා අතීතයේ ජීවත් විය නොහැකි බව ටොම්ට උගන්වයි. එලෙසම, ඔබේ හිසෙහි ඔබේම ආදර ලෝකය ගැන මනඃකල්පිත කිරීම නතර කළ නොහැකි අතර දිවා රෑ එහි ජීවත් වේ. එය ඔබට ඉදිරියට යාමට උදව් නොකරනු ඇත.

3. පිළිගැනීම ප්‍රධාන වේ

ඔබ බොහෝ විට ඔබ ගැනම සිතනවා ඇත, "නැවත මෙම උපදෙස් නොවේ." අන්තර්ජාලය, ඔබේ පැරණි මිතුරන් සහ ඔබේ මව, ඔවුන් සියලු දෙනාම එකම උපදෙස් ලබා දෙන්නේ නම්, එය ක්රියා කරන බැවිනි. ඔබේ ආදරයෙන් මිදීම දුෂ්කර කාර්යයක් විය යුතු නැත, එය මෘදු හා සරල විය හැකිය.චිත්තවේගීය ගමන් මලු හෝ අමනාපයක් ඉතිරි නොකරන එකකි.

ඔබ ඉදිරියට යන විට සහ ඔබේ ආදරය ප්‍රතිඋපකාර කිරීමට නොහැකි වූ එවැනි පුද්ගලයෙකු අභිබවා යාමට උත්සාහ කරන විට, ඔබ පිළිගැනීම වර්ධනය කර ගත යුතුය. ඔවුන් කෙරෙහි ඔබේ දැඩි හැඟීම් කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට එය කළ හැකි ඵලදායී ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න:

• ඔබ ගැන නිෂේධාත්මකව කතා කිරීමට ඇති ආශාවට එරෙහි වන්න
• ඔවුන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සඳහා ඔබේ අඩුපාඩු වලට දොස් නොකියන්න
• එය නම් “ නිවැරදි පුද්ගලයා, වැරදි කාලය” තත්වය, පවතින වෙනස් නොවන තත්වයන්ට අභියෝග කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න
• වෙන කවරදාටත් වඩා ඔබටම ආදරය කරන්න
• ඔබට එම පුද්ගලයා සිටිය නොහැකි නිසා වෙනත් කෙනෙකුව ඉවතට තල්ලු නොකරන්න
• වියදම් කරන්න සැලකිය යුතු කාලයක් මෙනෙහි කිරීම
• ඔබ සහ ඔබගේ ආදරණීයයන් සමග අර්ථවත් සංවාද පවත්වන්න
• මෙය ගැන සොයා බැලීමෙන් මිනිසුන් ඔබ ගැන අඩුවෙන් සිතනු ඇතැයි නොසිතන්න; සෑම කෙනෙකුම සිත් තැවුල් සහ ප්‍රතික්ෂේප කිරීම් හරහා ගොස් ඇත
10> 11> 4. ලුහුබැඳීම ස්වයං කඩාකප්පල්කාරී ක්‍රියාවකි

*සුසුම්** මෙය සාමාන්‍ය පදනමින් හිටපු කෙනෙකු පසුපස හඹා යෑම තරම්ම නරක ය. අවම වශයෙන් ඔබේ හිටපු අය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඔබ ඔවුන් පසුපස හඹා යෑම නවත්වනු ඇත, මන්ද ඔබ ඔවුන්ව අභිබවා යනු ඇත, නැතහොත් ඔබ ඔවුන් සමඟ නැවත එකතු වීමට අකමැති වනු ඇත. නමුත් තැළීමකදී, ඔබට බලාපොරොත්තුවක් ඇත - එය හැකි තරම් කුඩා වේ. ඔවුන්ගේ ඉන්ස්ටග්‍රෑම් කථා නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කිරීමට පෙළඹවීම සැබෑ ය, නමුත් එය ඔබේ සෞඛ්‍යයට වේදනාකාරී සහ හානිකර ය. ඔබගෙන්ම අසන්න, ඔබට ඇත්තටම ඒවා දැකීමට අවශ්‍යද?සමාජ මාධ්‍ය වේදිකාවල වෙනත් කෙනෙකු සමඟ පින්තූර පළ කරනවාද? මෙය ඔබේ වේදනාව දෙගුණ කරයි.

ඔබට තිබිය නොහැකි පුද්ගලයෙකුට කැමති වීම නැවැත්විය හැකි ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක්:

• ඔබේ ක්‍රෂ්හි සම්බන්ධතා තත්ත්වය සොයා බැලීමට කරදර නොවන්න
• ආලය අඩවියක ලියාපදිංචි වී පුරුද්ද ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න වමට සහ දකුණට ස්වයිප් කිරීමෙන් ඔවුන් පසුපස හඹා යාම. ඔබේ ආදර හැඟීම් ඔබට වඩා හොඳ වීමට ඉඩ නොදීම ඔබේම සනීපාරක්ෂාව සඳහා වඩා හොඳය
• ඔබ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ආලය කිරීමට සූදානම් නැතිනම්, එයද කමක් නැත. ඔබ යෙදුම භාවිතා කරන්නේ යමෙකු අභිබවා යාමට පමණක් බවත්, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ නව සමාගමක් සහ සංවාද හෝ ලිංගිකත්වය පමණක් බවත් ඔබට ඔබේ ජීව විද්‍යාවේ පැහැදිලිව ප්‍රකාශ කළ හැකිය (එය හරියටම සොයන බොහෝ පුද්ගලයින් සිටින බව ඔබට පෙනී යා හැකිය, නමුත් මෙම අවශ්‍යතාවය ප්‍රකාශ කරන්නේ කෙසේදැයි නොදැන සිටි අය)
• නැතහොත් චක් ආලය, සහ ඔබ කැමති ඕනෑම ක්‍රියාකාරකමක් සමඟ එය ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න. 9 0>නොලැඛෙන ආදරය පොතක් සඳහා රසවත් කතාවක් ඇති කරයි, නමුත් සැබෑ ජීවිතයේදී එය කෙනෙකුව කාලකණ්ණි කරයි. ඔබේ ඇඳෙන් බැසීමට ඔබට නොහැඟුණු අවස්ථා කිහිපයක් තිබේද? ඔබට දෛනිකව ක්‍රියා කිරීමට අපහසු නම් සහ සමාජ සම්බන්ධතා වලින් ඔබ හුදෙකලා වන්නේ නම්, ඔබට වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීමට කාලයයි. උපකාරය සඳහා ළඟා වීමට ගල් පතුළට පහර දීමට බලා නොසිටින්න; මානසික අවපීඩනයේ මුල් ලක්ෂණ සොයා ගන්න.

දීBonobology, ඔබගේ ආලය ජීවිතයේ මෙම කැලඹිලි සහිත කාලය තුළ ඔබට උපකාර ලබා ගැනීමට හොඳම විශේෂඥයින් අප සතුව ඇත. අපගේ විශේෂඥ මණ්ඩලය ඔබ ආවරණය කර ඇති අතර ඔබට නොමැති කෙනෙකුට කැමති වීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය බෙදා ගැනීමට වඩා සතුටු වනු ඇත.

යමෙකු කෙරෙහි හැඟීම් ඇතිවීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අමතරව, ඔබට අනෙක් බැරෑරුම් කරුණු පවා විසඳා ගත හැකිය. ඔබ නොසලකා හැර ඇති ගැටළු. සමහර විට ඔබේ ආලය ජීවිතයේ බහුලව ඇති ප්‍රතික්ෂේප කිරීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට බියක් තිබේද? චිකිත්සාව යනු ඔබට ඇති ඕනෑම අනාරක්ෂිත බවක් ගැන කතා කිරීමට ඔබට ආරක්ෂිත අවකාශයකි.

10. ශාරීරික සම්බන්ධතා වලින් ඉවත් වන්න

අපි විශේෂයෙන් සඳහන් කරන්නේ ආලවන්ත මිත්‍රත්වයටයි. ඔව්, ඔවුන් විනෝදජනකයි, හැඟීම් පින්තූරයට නොපැමිණෙන තාක් කල්. නමුත් ඔබට තිබිය නොහැකි කෙනෙකුට කැමති වීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය දැන ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට, මෙවැනි මිත්‍රත්වයක් දිගටම පවත්වාගෙන යාම ගැටළු සහගතය.

මිතුරන්-ප්‍රතිලාභ සමඟ ද විකල්පයක් නොවේ. යමෙකුට කැමති වීම නතර කර මිතුරන් වන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට අවශ්‍යද? ඔබේ හැඟීම් පාපොච්චාරණය නොකරන්න සහ අනිවාර්යයෙන්ම වෙනත් කෙනෙකු සමඟ "අනියම්" ලිංගික සම්බන්ධතාවක් ආරම්භ නොකරන්න. හොඳ කාලානුරූපී පියවරක් ගැනීම සඳහා ඔවුන් තම සහකරු සමඟ වෙන් වන තෙක් බලා සිටීම නවත්වන්න.

මේ මොහොතේ එය සතුටක් විය හැක, නමුත් ඔබටම අවංක වන්න, එය ඔබට ඇති විට හිස්බවක් ඇති නොකරයි. ඔවුන්ගේ සහකරු සමඟ ඔවුන්ව දැකීමට? ඔබේ ආදරයට ආදරය කිරීමට නොහැකි වීම තුවාලයකි, එය වරින් වර සීරීමට එපා. එයයිසුව කිරීම ක්‍රියා කරන ආකාරය නොවේ. මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබට ලැබිය යුතු ප්‍රමාණයට වඩා අඩුවෙන් පදිංචි වීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත.

11. විටින් විට ඔබේ හැඟීම් නිදිමත කරන්න

පිරිමියෙකුගේ හෝ ගැහැනියකගේ පැහැදිලිව පෙනෙන රතු කොඩි වලක්වා ගැනීමට තරම් ඔබ ආදරයෙන් බැඳෙනවාද? බලාපොරොත්තු වෙනවා, නැහැ. ඒ හා සමානව, ඔබ ඔබේ ක්‍ෂ්‍යාව සමඟ නොසිටීම ගැන බොහෝ කාලයක් ගත කරන්නේ නම්, එය වේදනාව මුළුමනින්ම වළක්වා ගැනීම තරම්ම ගැටළු සහගතය. කාරණය නම්, සෞඛ්ය සම්පන්න සමබරතාවයක් අවශ්ය වේ. අපගේ හැඟීම් ඇති වන විට ඒවා සඳහා කාලය වෙන් කිරීම අපට සැමවිටම කළ නොහැක්කකි. අප ජීවත් වන්නේ වගකීම් අපගේ අවධානය ඉල්ලා සිටින සැබෑ ලෝකයේ ය.

වැදගත් කාර්යයන් මඟහරින බව ඔබට වැටහෙන්නේ නම්, ඔබට දේවල් දැනීමෙන් විවේකයක් ගැනීමට කාලයයි. එසේත් නැතිනම් ඔබ සෘණාත්මක හැඟීම් සංචිතයකට දඟලනු ඇත. මෙන්න ඔබට කළ හැකි දේ:

• සමහර අය තම බර හැඟීම් කොට්ටයක හෝ ජර්නලයකට අඬන්නට සහ කෑගැසීමට දවසේ කාලසීමාවක් වෙන් කරති. එය ඔබට වැඩ කරන්නේ දැයි බලන්න
• මෙම කාලය තුළ ඔබව නියාමනය කිරීමට බිම් සැකසීම සරල නමුත් ඵලදායී ක්‍රමයකි. යමෙකුට ඔවුන්ව වළක්වා නොගෙන කැමති වීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය දැනගැනීමේ යතුර ඔබ මේ මොහොතේ පිළිගැනීම තුළ පවතී
• ඔබට භෞතිකව බිම තැබීමේ පුහුණුවීම් කළ නොහැකි කාලවලදී, ඔබේ ඇස් වසාගෙන සැබෑ තැනැත්තාට සමීප ලෙස දෘශ්‍ය හා සංවේදී උත්තේජනයක් ඇති කරන්න. හැකි

12. ජීවිතයේ සැප සම්පත්වල නියැලෙන්න

ඔබට ලැබිය නොහැකි කෙනෙකුට කැමති වීම නවත්වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ විශිෂ්ට, ප්‍රසිද්ධ ඉඟියක්: යන්නඔබ කායිකව ආකර්ෂණය කරන කෙනෙකු සමඟ ලිංගිකව හැසිරෙන්න. ඔවුන් පවසන පරිදි - ඔබට යමෙකු අභිබවා යාමට නොහැකි වූ විට, වෙනත් කෙනෙකු යටපත් කරන්න. ඔබ සුදානම්ව සිටින විට සහ සමීප සබඳතාවයක් සොයන විට මෙය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, නමුත් නැවත නැවත ලිංගිකව හැසිරීමද විශිෂ්ටයි. සමහර විට උසස් පාසලේදී මෙන් මිහිරි ගිම්හාන පියාසර කිරීම ඔබට යහපතක් කළ හැකිය.

ඔබේ හැඟීම් ප්‍රතිනිර්මාණය නොවන විට ඔබට කළ හැකි වෙනත් දේවල්:

බලන්න: කුම්භ ලග්නය මිනිසෙක් ආදරයෙන් බැඳී සිටින ලකුණු 18ක් - ඔබට මේවා වැරදී යන්න බැහැ!
• තනිව හෝ ඔබේ මිතුරා හෝ සහෝදර සහෝදරියන් වැනි වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සංචාරය කිරීම
• මිනිසුන්ට උපකාර කිරීම සහ පුණ්‍ය කටයුතු කිරීම
• අලුත් හමුවීම ඔබ ප්‍රතිරාවය කරන සහ නව මිතුරන් ඇති කර ගන්නා ප්‍රාදේශීය සිදුවීම්වල සිටින පුද්ගලයින්
• රාත්‍රී ආහාරය සඳහා වෙනත් අවන්හලක් උත්සාහ කිරීම හෝ නව භාෂාවක් ඉගෙනීම වැනි නව ජීවන රටා වෙනස්කම් කිහිපයක් උත්සාහ කරන්න
• අවසානයේ, ඔබ සූදානම් වූ විට, ආලය සංචිතයට එකතු වී ඔබේ පරමාදර්ශය සොයා ගන්න සහකරු

13. ඔබේ හොඳම අනුවාදයට කැටපෝල්ට් කිරීමට මෙම පැහැදිලිකම යොමු කරන්න

මෙය ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම කාලය විය හැකිය ඔබ එය නිර්මාණාත්මකව භාවිතා කරන්නේ නම්. ඔබට අපගේ උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඔබේ ජීවිතය කෙතරම් දුරට පැමිණ ඇත්ද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ජීවිත ඉලක්ක සැකසීමට කාලය ගත කර ජීවිත සමාලෝචනයක් කරන්න. මෙන්න ඔබට ඔබේ හිතේ ඇති ආශාවෙන් ඔබේ මනස ඉවත් කර ගත හැකි ආකාරය:

• පොඩි දේවල් සහ ඔබ මෙතෙක් ලබා ඇති ප්‍රගතිය සඳහා ඔබටම ගෞරවය ලබා දීමෙන් ආරම්භ කරන්න
• න්‍යායාත්මකව යමෙකුට කැමති වීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය දැන ගැනීම එය මත ක්‍රියා කිරීමට සහ ක්‍රියාවලියේ කොටසක් වීමට වඩා වෙනස්. පසුගිය සති කිහිපය තුළ හෝ ඔබ මුහුණ දුන් චිත්තවේගීය අභියෝග පිළිගන්නමාස
• ඔබට ආඩම්බර විය හැකි අයෙකු වී ස්වයං ආදරයෙන් බාධක ජයගැනීමේ කුඩා ජයග්‍රහණ සමරන්න
• ඊළඟට, ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට මෙම නව ස්ථාවරත්වය සහ අවකාශය භාවිතා කරන්න
• අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට, අපගේ ශාරීරික හෝ මානසික සෞඛ්‍යය සම්බන්ධයෙන් සෑම විටම වැඩිදියුණු වීමට ඉඩ ඇත. එබැවින් ඔබේ ශරීරය නිතර චලනය කරන්න, සතියකට ව්‍යායාම සැසි කිහිපයක් කරන්න, භාවනා කරන්න, නැතහොත් යෝග පන්තියකට සම්බන්ධ වන්න

ප්‍රධාන කරුණු

• ඔබට අකමැති කෙනෙකුට නැවත කැමති වීම ඔබට වේදනාකාරී විය හැක. ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ හැඟීම් ඔබව විනාශ කිරීමට ඉඩ නොදීම ඉතා වැදගත් වේ
• මෙම පාඩුව වැලපෙන්න, නමුත් මෙය තාවකාලික බව දැනගන්න
• අවසානයේ නව පුද්ගලයින් හමුවීමෙන් සහ නව මිතුරන් ඇති කර ගැනීමෙන් ඔබට ඔබේ ආදරයට කැමති වීම නැවැත්විය හැකිය
• මෙය හමුවීම නවත්වන්න පුද්ගලයා තනි තනිව සහ සෑම දිනකම ඔබේ හැඟීම් සටහන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න
• ඔබ සූදානම් වූ විට, ඒ වෙනුවට මෙම පුද්ගලයා සමඟ මිතුරු වීමට උත්සාහ කරන්න
0>ඔවුන් වෙනත් කෙනෙකු සමඟ සිටී නම්, එය ඔබට ඉදිරියට යාමට සහ ඔබේ යහපැවැත්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට ප්‍රමාණවත් හේතුවකි. ඒ සමඟින්, අපි මෙම ලිපියේ අවසානයට පැමිණ ඇත්තෙමු. ඔබට සිටිය නොහැකි කෙනෙකුට කැමති වීම නවත්වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව දැන ගැනීමට ඇත්තේ මෙයයි. ඔබගේ ආදරයෙන් මිදීමට අවශ්‍ය සියලුම සහජ අභිප්‍රේරණය සහ ස්වයං ආදරය අපි ඔබට ප්‍රාර්ථනා කරමු. අපි ඔබට සැමවිටම උණුසුම් ආලය ජීවිතයක් ප්‍රාර්ථනා කරමු; ඔබ හොඳින් ආදරය කර ආපසු ආදරය කරනු ලැබේවා.

මෙම ලිපිය අප්‍රේල් 2023 යාවත්කාලීන කර ඇත.

නිතර අසන පැන

1. මම කොහොමද