ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਬਣਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ? ਜੇ ਸਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਬਦਲਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਔਖਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜੋ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਨਰਕ ਵਰਗਾ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੜਬੜ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ। ਕਿਸੇ ਨਾਖੁਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋਏ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਲਿਆ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ – 13 ਤਰੀਕੇ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋਗੇ।

ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ? ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਫ਼ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਬਣੋ? ਇਹ ਸਵਾਲ ਸਾਨੂੰ ਉਚੇਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲੱਗੇਮੇਰੇ ਕ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ?

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ; ਇਹ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸੀ ਉਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸੋਗ ਕਰੋ। 2. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਰਗਾ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?

ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਲੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ। ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਰਾਇ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇੰਪੁੱਟ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦੋਸਤ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਕਮੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਕ੍ਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਅੱਧੇ ਹੋ। ਜਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। 3. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੁਚਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਉਹ ਉਪਲਬਧ ਉਮੀਦਵਾਰਾਂ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਮਾਂਸ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਮਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਝੁਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ (ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ) ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।

1. ਆਪਣੇ ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸੋਗ ਮਨਾਓ

ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਕੋਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਅੱਡੀ ਉੱਤੇ ਸਿਰ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ. ਬਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੋਵੋ. ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ ਅਤੇ ਸੋਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਬਕ ਸਿਖਾਉਣ ਦਿਓ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗਮ ਦੀਆਂ ਪੜਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਦਮ ਹਨ:

• ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਆਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
• ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੋਤਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ
• ਨਵੇਂ ਸ਼ੌਕ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਟਕਾਓ
• ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਲੜੋ
• ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਦੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਨਾ ਕਰੋ

2. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿਣ ਦਿਓ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਹਾਂ। ਇਹ ਕੁਦਰਤ ਬਨਾਮ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਗੁਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉੱਚ ਮੁੱਲ ਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਰਸਯੋਗ ਹੈ। ਜਿਨਸੀ ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਆਕਰਸ਼ਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੋਸ਼ੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ 500 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਟੌਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ। ਟੌਮ ਤਬਾਹ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਮੀ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਫਿਲਮ ਚਤੁਰਾਈ ਨਾਲ ਬੇਮਿਸਾਲ ਪਿਆਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੌਮ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਦੁਨੀਆ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਦਿਨ ਰਾਤ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਰਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ।

3. ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, "ਇਹ ਸਲਾਹ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ।" ਜੇਕਰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕ੍ਰਸ਼ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣਾ ਕੋਈ ਔਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਾਨ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਬਦਲਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲਾਭਕਾਰੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰੋ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਾ ਠਹਿਰਾਓ
• ਜੇਕਰ ਇਹ " ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ, ਗਲਤ ਸਮਾਂ” ਸਥਿਤੀ, ਮੌਜੂਦਾ ਬਦਲਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਕਰੋ
• ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਲਈ ਦੂਰ ਨਾ ਧੱਕੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ
• ਖਰਚ ਕਰੋ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ
• ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਸੋਚਣਗੇ; ਹਰ ਕੋਈ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਹੈ

4. ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਸਵੈ-ਭੰਗ ਹੈ

*ਸਾਹ* ਇਹ ਉਨਾ ਹੀ ਬੁਰਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲਓਗੇ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇੱਕ ਕੁਚਲਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਮੀਦ ਹੈ - ਜਿੰਨੀ ਘੱਟ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਦਾ ਪਰਤਾਵਾ ਅਸਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ:

• ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਖੇਚਲ ਨਾ ਕਰੋ
• ਡੇਟਿੰਗ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਦਤ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਸਵਾਈਪ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਲਈ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਠੀਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਇਓ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਨਵੀਂ ਕੰਪਨੀ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੈਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸ ਲੋੜ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਹੈ)
• ਜਾਂ ਚੱਕ ਡੇਟਿੰਗ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਬਦਲੋ। ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ

9. ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਬੇਲੋੜਾ ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਕਹਾਣੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਮੌਕੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ? ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਮਦਦ ਲਈ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ; ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਤੇਬੋਨੋਬੋਲੋਜੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਿੰਗ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਹਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਕਿਸੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਗੰਭੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਮੁੱਦੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਡੇਟਿੰਗ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ? ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਹੈ।

10. ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ

ਅਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਹਾਂ, ਉਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀਆਂ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਦੋਸਤ-ਨਾਲ-ਲਾਭ ਵੀ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਹੈ? ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇਕਬਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ "ਆਮ" ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।

ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ, ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਲਈ? ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਖੁਰਕ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਹ ਹੈਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਕਦਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲਈ ਸੈਟਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.

11. ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਨੂਜ਼ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਸਖ਼ਤ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਓਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਤੋਂ ਬਚੋਗੇ? ਉਮੀਦ ਹੈ, ਨਹੀਂ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਬਿੰਦੂ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੀਏ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੂਲ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਘੁੰਮਾਓਗੇ. ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਕੁਝ ਲੋਕ ਰੋਣ ਅਤੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਵਿੱਚ ਚੀਕਣ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਰੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਰਨਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਪਲ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੈਦਾ ਕਰੋ ਜਿੰਨਾ ਅਸਲ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ। ਸੰਭਵ

12. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ, ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਸੁਝਾਅ: ਜਾਓਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋ ਜਾਓ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਰਿਬਾਉਂਡ ਸੈਕਸ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਉਡਾਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ.

ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ
• ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚੈਰਿਟੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
• ਨਵੇਂ ਮਿਲਣਾ ਲੋਕਲ ਈਵੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੂੰਜਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ
• ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਿਵੇਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਭਾਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣਾ
• ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ, ਡੇਟਿੰਗ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਲੱਭੋ। ਸਾਥੀ

13. ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਕੈਪਟਪਲਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨੂੰ ਚੈਨਲ ਕਰੋ

ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆਏ ਹੋ। ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦੇ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
• ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜਾਣਨਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂਮਹੀਨੇ
• ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਣ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ
• ਅੱਗੇ, ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨਵੀਂ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਹਿਲਾਓ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰੋ, ਮਨਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਮੁੱਖ ਪੁਆਇੰਟਰ

• ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਭਸਮ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ
• ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਸੋਗ ਕਰੋ, ਪਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਹੈ
• ਤੁਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਰਨਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਗਏ ਹਾਂ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰਲੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਡੇਟਿੰਗ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ; ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਏ।

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਅਪ੍ਰੈਲ 2023 ਵਿੱਚ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ