Kada se zaljubite u nekoga, počnete zamišljati svoj život s njim i romantizirati svoje partnerstvo. Ali što ako ništa ne bude po planu? Ako nam ljubav nije uzvraćena, možda ćemo morati naučiti kako da se netko prestane sviđati, a da ga ne izbjegavamo. Možda se čini teškim, ali nije nemoguće. Uznemirujuće je biti zaljubljen u nekoga tko je romantično nedostupan. Povrh toga, to što ih vidite s nekim drugim može vas opteretiti.

Sada kada ste ovdje i tražite rješenje za ono što se čini kao pakao na zemlji, prva stvar koju trebate znati je ovo emocionalni nemir ne traje vječno. Potrebno je puno hrabrosti da biste se uspjeli ukloniti iz nesretne situacije. Drago nam je da ste već napravili prvi korak prema svojoj dobrobiti, prepoznavši potrebu da idete dalje.

Kako prestati voljeti nekoga koga ne možete imati – 13 načina

Provodite li puno vremena razmišljajući o nekome s kim ne možete biti cijelo vrijeme? Nije potrebno potpuno i odmah otpustiti nekoga, ali to možete učiniti na kraju. Moći ćete napraviti mjesta za sebe u svojoj glavi i srcu. Ponovno ćete se otkriti i zadržati svoju individualnost dok idete naprijed.

Kako prestati voljeti svoju simpatiju kada je s nekim vezan? Kako prestati voljeti nekoga tko vas je odbio i umjesto toga biti samo bliski prijatelji? Ta su nas pitanja počela zbunjivati ​​na visokomprestati sviđati se mojoj simpatiji?

Postoji nekoliko načina da se prestaneš sviđati svojoj simpatiji, uvijek je dobra ideja započeti s osnovama. Oprostite se s idejom da ih ne možete imati; ovo će potrajati. Ožalostite gubitak onoga čemu ste se nadali pričajući o tome svojim prijateljima. 2. Kako učiniti da se netko ne sviđa?

Najjednostavniji način da preboliš svoju simpatiju je da svoju simpatiju pogledaš kroz objektiv svog najboljeg prijatelja. Preispitajte svoju simpatiju na temelju mišljenja prijatelja i doista razmotrite njihov doprinos. Kada mi ne znamo što je najbolje za nas, naši prijatelji uvijek znaju. Svatko ima nedostatke, potražite nedostatke svoje simpatije i na pola ste puta. Ili, umjesto toga, možete biti prijatelji sa svojom simpatijom. 3. Kako da se prestanem zaljubljivati ​​u nekoga koga viđam svaki dan?

Teško je preboljeti nekoga ako ga viđate svakodnevno, ali nije nemoguće. Da biste preboljeli svoju zaljubljenost koju viđate svaki dan, počnite tako što ćete umjereno govoriti o tome najboljem prijatelju. Kad ih osobno vidite, podsjetite se da su oni samo jedna osoba u moru dostupnih kandidata i da imaju vrijednost u vašem životu veću od svoje sposobnosti da vam pruže romansu. Ako ništa drugo ne pomaže, naslonite se na tu bol i pokušajte pozvati svoju simpatiju van.

Budući da ste ovdje i želite znati kako se prestati sviđati nekome koga ne možeš imati, to znači da si prihvatio činjenicu (do neke mjere) da mu se ne sviđaš. To je ogroman korak naprijed. Bilo da ste zaljubljeni u svoju najbolju prijateljicu ili vas privlači kolega s posla, pokazat ćemo vam kako da vam se netko prestane sviđati, a da ga u potpunosti ne izbjegavate.

1. Oplakujte svoju neuzvraćenu ljubav

Srećete netko svakodnevno i zaljubio si se do ušiju u njega. Samo si daj vremena i prostora da se izliječiš od činjenice da ti ne uzvraćaju ljubav. Ne možete učiniti ništa u vezi ovoga. Ne možete ih prisiliti da vas vole. Isplači se. Uzmite si vremena i dopustite da vas proces tugovanja nauči važnim životnim lekcijama. Na primjer, ne možete uvijek dobiti ono što želite. I da emocije drugih ljudi nisu uvijek odraz vas.

Evo nekoliko koraka za preživljavanje faza tugovanja:

• Prihvatite to. Nijedna količina ljubavi nije dovoljna da vam netko uzvrati ljubav
• Ne zatvarajte svoje osjećaje. Razgovarajte o tome s ljudima kojima vjerujete ili zapišite svoje misli u dnevnik
• Odvratite pažnju razvijanjem novih hobija ili vraćanjem na stare
• Počnitesviđanje sebi. Borite se protiv negativnih misli pozitivnima
• Usredotočite se na svoj trenutni odnos s prijateljima i obitelji. Ne zanemarujte njihovu važnost utapajući se u svojoj tuzi

2. Ne dopuštajte im više da žive besplatno u vašoj glavi

Svi smo krivi za ovo. Ova studija prirode nasuprot odgoju sugerira da nas privlače ljudi koji su izvan granica zbog urođene osobine preživljavanja koja nam govori da su od velike vrijednosti. Maštanje o svojoj simpatiji kada ne možete biti s njima je primamljivo. Seksualna i romantična privlačnost krivci su za ružičaste scenarije koji vam se vrte po glavi prije spavanja. To je sve dok se tijekom dana ne vratite u stvarnost.

Pogledajte Toma iz 500 dana ljeta . Tom je shrvan kada Summer odluči prekinuti s njim. Film vješto prikazuje bol neuzvraćene ljubavi i uči Toma da nikada ne možete živjeti u prošlosti. Isto tako, ne možete prestati maštati o vlastitom romantičnom svijetu u svojoj glavi i nastaviti živjeti u njemu dan i noć. Neće vam pomoći da nastavite dalje.

3. Prihvaćanje je ključ

Vjerojatno si mislite: "Nemoj opet ovaj savjet." Ako internet, vaši stari prijatelji i vaša mama, svi oni dijele isti savjet, to je zato što djeluje. Preboljeti svoju simpatiju ne mora biti herkulovski zadatak, može biti nježan i jednostavan.Onaj koji iza sebe ne ostavlja nikakvu emocionalnu prtljagu ili ljutnju.

Kada idete dalje i pokušavate preboljeti takvu osobu koja vam nije mogla uzvratiti ljubav, trebate njegovati prihvaćanje. Evo nekoliko produktivnih načina na koje to možete učiniti kako biste kontrolirali svoje intenzivne osjećaje prema njima:

• Oduprite se porivu da negativno govorite o sebi
• Nemojte kriviti svoje nedostatke za njihovo odbacivanje
• Ako je to “ prava osoba, krivo vrijeme” situacija, ne pokušavajte izazivati ​​trenutne nepromjenjive okolnosti
• Volite sebe više nego ikada
• Nemojte tjerati nekog drugog samo zato što ne možete imati tu jednu osobu
• Trošite znatnu količinu vremena za meditaciju
• Vodite smislene razgovore sa sobom i svojim voljenima
• Nemojte misliti da će ljudi kad saznaju za ovo manje misliti o vama; svatko je prošao kroz slomljena srca i odbacivanje

4. Uhođenje je samosabotaža

*Uzdasi* Ovo je jednako loše kao redovito uhođenje bivšeg. Barem kad su bivši u pitanju, prestat ćete ih uhoditi jer ćete ih ili preboljeti ili ne želite ponovno biti s njima. Ali u slučaju zaljubljenosti, imate nadu - koliko god mala bila. Napast da neprestano provjeravate njihove Instagram priče je stvarna, ali je također bolna i štetna za vaše zdravlje. Zapitajte se, želite li ih stvarno vidjetiobjavljivanje slika s nekim drugim na platformama društvenih medija? Ovo će samo udvostručiti vašu bol.

Nekoliko savjeta o tome kako vam se prestati sviđati osoba koju ne možete imati:

• Nemojte se truditi tražiti status veze svoje simpatije
• Prijavite se na web mjesto za upoznavanje i riješite se navike uhoditi ih prevlačenjem lijevo-desno. Bolje je za vaš vlastiti razum da ne dopustite da vas vaši romantični osjećaji nadvladaju
• Ako niste spremni izlaziti s drugim ljudima, i to je u redu. Možete jasno navesti u svojoj biografiji da aplikaciju koristite samo kako biste nekoga preboljeli i da je sve što vam treba novo društvo i razgovori ili čak seks (možda ćete otkriti da postoji puno ljudi koji traže upravo to, ali tko nije imao pojma kako izraziti ovu potrebu)
• Ili chuck dating, i zamijenite ga bilo kojom aktivnošću po svom izboru. Samo se pobrini da to bude lako i zabavno učiniti kako bi se zalijepilo

9. Da znaš kako prestati voljeti svoju simpatiju, zatraži profesionalnu pomoć

Neuzvraćena ljubav čini zanimljivu priču za knjigu, ali u stvarnom životu čini čovjeka jadnim. Je li bilo nekoliko slučajeva kada vam se nije dalo izaći iz kreveta? Ako vam je teško funkcionirati svakodnevno i izolirate se od društvenih veza, onda je vrijeme da potražite stručnu pomoć. Nemojte čekati da dosegnete dno kako biste posegnuli za pomoć; uočiti rane znakove depresije.

AtBonobology, imamo najbolje stručnjake koji su vam dostupni da potražite pomoć u ovom turbulentnom razdoblju u vašem životu. Naša skupina stručnjaka pokriva vas i rado će podijeliti svoje mišljenje o tome kako prestati voljeti nekoga koga ne možete imati.

Osim što ćete naučiti kako prestati gajiti osjećaje prema nekome, možete se čak obratiti i drugim ozbiljnim problema koje ste možda ignorirali. Možda se bojite suočavanja s odbijanjem koje je bilo rašireno u vašem životu na spojevima? Terapija je siguran prostor za razgovor o svakoj nesigurnosti koju možda imate.

10. Odvojite se od fizičkog kontakta

Konkretno mislimo na koketnu vrstu prijateljstva. Da, zabavne su, sve dok osjećaji ne dolaze u obzir. Ali kada želite znati kako vam se prestati sviđati netko koga ne možete imati, nastavak ovakvog prijateljstva je problematičan.

Prijatelji s povlasticama također nisu opcija. Želiš znati kako se nekome prestati sviđati i biti samo prijatelji? Ne priznajte svoje osjećaje i nikako ne započinjite "neobaveznu" seksualnu vezu s nekim drugim. I prestanite čekati da prekinu sa svojim partnerom kako biste napravili pravovremeni potez.

Možda se trenutno osjećate sjajno, ali budite iskreni prema sebi, ne ostavlja li vas to prazninom kada imate vidjeti ih s njihovim partnerom? Nesposobnost voljeti svoju ljubav je rana, ne češi je tu i tamo. To jene kako iscjeljivanje funkcionira. Vjerujte mi, ne želite pristati na manje od onoga što zaslužujete.

11. S vremena na vrijeme odgodite svoje osjećaje

Biste li se zaljubili toliko jako da izbjegnete očite crvene zastavice kod muškarca ili žene? Nadajmo se da ne. Na isti način, ako provodiš puno vremena tumarajući oko toga što nisi sa svojom simpatijom, to je jednako problematično kao i potpuno izbjegavanje boli. Poanta je da je potrebna zdrava ravnoteža. Nemoguće je da uvijek nađemo vremena za svoje emocije kad se pojave. Živimo u stvarnom svijetu, gdje odgovornosti zahtijevaju našu pažnju.

Ako se uhvatite kako izbjegavate važne zadatke, vrijeme je da se odmorite od osjećanja stvari. Ili ćete spiralno pasti niz negativne emocije. Evo što možete učiniti:

• Neki ljudi odvoje određeno vrijeme u danu kako bi plakali i vrištali u jastuk ili zabilježili sve svoje teške emocije. Provjerite radi li vam to
• Uzemljenje je jednostavan, ali učinkovit način da se regulirate tijekom ovog vremena. Ključ da znate kako vam se netko prestati sviđati, a da ga ne izbjegavate, leži u vašem prihvaćanju ovog trenutka
• Za vremena kada ne možete prakticirati fizičko uzemljenje, zatvorite oči i stvorite vizualni i osjetilni podražaj što je bliži stvarnom moguće

12. Prepustite se užicima života

Odličan, dobro poznat savjet o tome kako prestati voljeti nekoga koga ne možete imati: Idiseksajte se s nekim tko vas fizički privlači. Kako kažu - kad ne možeš nekoga preboljeti, pređi ispod drugoga. Pokušajte to učiniti kada budete spremni i tražite intimnost, ali povratni seks je također odličan. Možda ti slatka ljetna veza može dobro doći, baš kao u srednjoj školi.

Neke druge stvari koje možete učiniti kada vam osjećaji nisu uzvraćeni:

• Putovati sami ili s nekim drugim poput prijatelja ili brata/sestre
• Pomagati ljudima i baviti se dobrotvornim radom
• Upoznavati nove ljudi na lokalnim događajima koji vam se dopadaju i sklapate nova prijateljstva
• Probajte neke nove razlike u životnom stilu kao što je pokušaj večere u drugom restoranu ili učenje novog jezika
• Konačno, kada budete spremni, pridružite se skupini za sastanke i pronađite svog idealnog partner

13. Kanaliziraj ovu jasnoću da se katapultiraš u svoju najbolju verziju

Ovo može biti jedan od najboljih trenutaka u tvom životu ako ga koristite konstruktivno. Ako želite naš savjet, provedite vrijeme postavljajući životne ciljeve i napravite reviziju života kako biste shvatili dokle ste stigli u svom životu. Evo kako možete odvratiti misli od svoje simpatije:

• Počnite tako što ćete sebi priznati zasluge za male stvari i napredak koji ste do sada postigli
• Znati kako se netko prestati sviđati u teoriji je drugačije nego djelovati na njega i biti dio procesa. Priznajte emocionalne izazove kroz koje ste prošli u posljednjih nekoliko tjedana ilimjeseci
• Postanite netko na koga možete biti ponosni i slavite male uspjehe prevladavanja prepreka sa samoljubljem
• Sljedeće, iskoristite ovu novopronađenu stabilnost i prostor da poboljšate svoje cjelokupno zdravlje
• Za većinu nas postoji uvijek ima prostora za napredak kada je u pitanju naše fizičko ili mentalno zdravlje. Stoga češće pokrećite svoje tijelo, odradite nekoliko treninga u tjednu, meditirajte ili se pridružite satu joge

Ključne upute

• Sviđati se nekome kome se vi ne sviđate može biti mučno za vas. Ključno je da ne dopustite da vas obuzme osjećaj odbačenosti
• Ožalosti ovaj gubitak, ali znajte da je ovo privremen
• Možete prestati voljeti svoju simpatiju s vremenom tako što ćete upoznati nove ljude i steći nova prijateljstva
• Prestanite se sastajati s ovim osoba jedan na jedan i pokušajte zabilježiti svoje osjećaje svaki dan
• Kada budete spremni, pokušajte umjesto toga biti prijatelji s tom osobom

Ako su s nekim drugim, to je dovoljno velik razlog da krenete dalje i usredotočite se na svoju dobrobit. I time smo došli do kraja ovog članka. Ovo je sve što treba znati o tome kako prestati voljeti nekoga koga ne možete imati. Želimo ti svu intrinzičnu motivaciju i ljubav prema sebi koja je potrebna da preboliš svoju zaljubljenost. Uvijek vam želimo topao ljubavni život; neka voliš dobro i neka budeš voljen zauzvrat.

Ovaj je članak ažuriran u travnju 2023.

Česta pitanja