Als je verliefd wordt op iemand, begin je je een leven met hem of haar voor te stellen en romantiseer je over partners zijn. Maar wat als niets gaat zoals gepland? Als onze liefde niet wordt beantwoord, moeten we misschien leren hoe we kunnen stoppen van iemand te houden zonder hem of haar te vermijden. Het lijkt misschien moeilijk, maar het is niet onmogelijk. Verliefd zijn op iemand die romantisch niet beschikbaar is, is schrijnend. Daar komt nog bij dat het zien vanze met iemand anders kan een tol van je eisen.

Nu je hier op zoek bent naar een oplossing voor wat voelt als de hel op aarde, is het eerste wat je moet weten dat deze emotionele onrust niet eeuwig duurt. Er is veel moed voor nodig om jezelf uit een ongelukkige situatie te kunnen verwijderen. We zijn blij dat je de eerste stap naar je welzijn al hebt gezet, door de noodzaak om verder te gaan te erkennen.

Hoe je niet meer van iemand houdt die je niet kunt hebben - 13 Manieren

Denk je veel na over iemand bij wie je niet de hele tijd kunt zijn? Het is niet nodig om iemand volledig en onmiddellijk los te laten, maar je kunt het uiteindelijk wel doen. Je zult in staat zijn om ruimte te maken voor jezelf in je hoofd en hart. Je zult jezelf herontdekken en je individualiteit behouden terwijl je verder gaat.

Hoe stop je met het leuk vinden van je crush als hij of zij zich aan iemand heeft verbonden? Hoe stop je met het leuk vinden van iemand die je heeft afgewezen en blijf je gewoon goede vrienden? Deze vragen begonnen ons al te verbijsteren op de middelbare school en volgen ons ook in onze volwassenheid. Meestal leren we iets nieuws over onszelf tijdens het proces van vooruitgaan, en de andere keren herhalen we uiteindelijk de cyclus vandie op dezelfde soort mensen vallen.

Omdat je hier bent en wilt weten hoe je kunt stoppen iemand leuk te vinden die je niet kunt hebben, betekent dit dat je het feit hebt geaccepteerd (tot op zekere hoogte) dat ze jou niet leuk vinden. Dat is een grote stap vooruit. Of je nu verliefd bent op je beste vriend of je aangetrokken voelt tot een collega, we gaan je laten zien hoe je kunt stoppen iemand leuk te vinden zonder hem helemaal te vermijden.

1. Rouw om je onbeantwoorde liefde

Je ontmoet dagelijks iemand en je bent smoorverliefd op diegene. Geef jezelf de tijd en de ruimte om te verwerken dat ze niet van je houden. Je kunt hier niets aan doen. Je kunt ze niet dwingen om van je te houden. Huil het uit. Neem de tijd en laat het rouwproces je belangrijke levenslessen leren. Bijvoorbeeld dat je niet altijd kunt krijgen wat je wilt. En dat andermansemoties zijn niet altijd een weerspiegeling van jou.

Hier zijn enkele stappen om de fasen van rouw te overleven:

• Accepteer het. Geen enkele hoeveelheid liefde is genoeg om iemand van jou te laten houden.
• Stop je gevoelens niet weg, maar praat erover met mensen die je vertrouwt of schrijf je gedachten op in een dagboek.
• Leid jezelf af door nieuwe hobby's te ontwikkelen of je oude hobby's weer op te pakken
• Begin van jezelf te houden. Bestrijd negatieve gedachten met positieve
• Concentreer je op je huidige relatie met je vrienden en familie. Verwaarloos hun belang niet door te verdrinken in je verdriet

2. Laat ze niet langer gratis in je hoofd wonen

We maken ons er allemaal schuldig aan. Dit onderzoek naar natuur versus opvoeding suggereert dat we ons aangetrokken voelen tot mensen die verboden terrein zijn vanwege een aangeboren overlevingseigenschap die ons vertelt dat ze van hoge waarde zijn. Fantaseren over je verliefdheid terwijl je niet bij hem of haar kunt zijn, is prikkelend. Seksuele en romantische aantrekkingskracht zijn de boosdoeners achter de rooskleurige scenario's die zich in je hoofd afspelen voordat je naar bed gaat. Dat istotdat je overdag weer tot de werkelijkheid komt.

Kijk eens naar Tom van 500 zomerdagen Tom is er kapot van als Summer besluit het uit te maken. De film geeft op een slimme manier de pijn van een onbeantwoorde liefde weer en leert Tom dat je nooit in het verleden kunt leven. Op dezelfde manier kun je niet stoppen met fantaseren over je eigen romantische wereld in je hoofd en daar dag en nacht in blijven leven. Het zal je niet helpen om verder te gaan.

3. Acceptatie is de sleutel

Je denkt waarschijnlijk bij jezelf: "Niet weer dit advies." Als het internet, je oude vrienden en je moeder allemaal hetzelfde advies geven, dan is dat omdat het werkt. Over je verliefdheid heen komen hoeft geen gigantische taak te zijn, het kan zacht en eenvoudig zijn. Eén die geen emotionele bagage of wrok achterlaat.

Als je verder gaat en probeert over zo'n persoon heen te komen die jouw liefde niet kon beantwoorden, moet je acceptatie cultiveren. Hier zijn enkele productieve manieren waarop je dat kunt doen om je intense gevoelens voor hen te beheersen:

• Weersta de drang om negatief over jezelf te praten
• Geef jouw tekortkomingen niet de schuld van hun afwijzing
• Als het de "juiste persoon, verkeerde tijd" situatie is, probeer dan niet de huidige onveranderlijke omstandigheden aan te vechten.
• Meer dan ooit van jezelf houden
• Duw iemand anders niet weg alleen maar omdat je die ene persoon niet kunt hebben
• Besteed veel tijd aan mediteren
• Voer zinvolle gesprekken met jezelf en je dierbaren
• Denk niet dat mensen die dit te weten komen minder over je gaan denken; iedereen heeft liefdesverdriet en afwijzing meegemaakt.

4. Stalking is zelfsabotage

*zucht* Dit is net zo erg als het regelmatig stalken van een ex. Als het om je ex gaat, stop je tenminste met stalken omdat je of over hem heen komt of niet meer met hem samen wilt zijn. Maar in het geval van een verliefdheid heb je hoop - hoe klein die ook is. De verleiding om constant hun Instagram-verhalen te bekijken is reëel, maar het is ook pijnlijk en schadelijk voor jeGezondheid. Vraag jezelf af of je echt wilt zien dat ze foto's met iemand anders op sociale media plaatsen. Dit zal je pijn alleen maar verdubbelen.

Enkele tips over hoe je kunt stoppen met iemand leuk te vinden die je niet kunt krijgen:

• Doe geen moeite om de relatiestatus van je crush op te zoeken
• Schrijf je in op een datingsite en vervang de gewoonte om ze te stalken door naar links en rechts te swipen. Het is beter voor je eigen geestelijke gezondheid om je romantische gevoelens niet de overhand te laten krijgen.
• Als je er nog niet klaar voor bent om met andere mensen te daten, is dat ook goed. Je kunt in je bio duidelijk maken dat je de app alleen gebruikt om over iemand heen te komen en dat je alleen behoefte hebt aan nieuw gezelschap en gesprekken of zelfs seks (je zult merken dat er veel mensen zijn die precies daarnaar op zoek zijn, maar die geen idee hadden hoe ze deze behoefte moesten uiten).
• Of gooi daten overboord en vervang het door een activiteit naar keuze. Zorg er wel voor dat het makkelijk en leuk is om te doen, zodat het blijft hangen.

9. Zoek professionele hulp als je wilt weten hoe je kunt stoppen met het leuk vinden van je crush

Onbeantwoorde liefde is een interessant verhaal voor een boek, maar in het echte leven maakt het je ellendig. Zijn er een paar momenten geweest waarop je geen zin had om je bed uit te komen? Als je het moeilijk vindt om dagelijks te functioneren en jezelf isoleert van sociale connecties, dan is het tijd om professionele hulp te zoeken. Wacht niet tot je diep in de put zit om hulp te zoeken; neem contact op met devroege tekenen van depressie.

Bij Bonobology hebben we de beste experts voor je klaarstaan om hulp te zoeken tijdens deze turbulente tijd in je datingleven. Ons panel van experts dekt je en deelt graag hun inzichten over hoe je kunt stoppen iemand leuk te vinden die je niet kunt hebben.

Behalve leren hoe je kunt stoppen met het hebben van gevoelens voor iemand, kun je ook andere ernstige problemen aanpakken die je misschien hebt genegeerd. Misschien heb je een angst om om te gaan met afwijzing die welig tiert in je datingleven? Therapie is een veilige ruimte voor je om te praten over elke onzekerheid die je hebt.

10. Ga fysiek contact uit de weg

We hebben het specifiek over het flirterige soort vriendschap. Ja, ze zijn leuk, zolang er geen gevoelens in het spel zijn. Maar als je wilt weten hoe je iemand die je niet kunt hebben niet meer leuk kunt vinden, is het voortzetten van zo'n vriendschap problematisch.

Vrienden-met-voordelen is ook geen optie. Wil je weten hoe je kunt stoppen iemand leuk te vinden en gewoon vrienden te zijn? Biecht je gevoelens niet op en begin zeker geen "casual" seksuele relatie met iemand anders. En wacht niet langer tot ze het uitmaken met hun partner om een goed getimede move te maken.

Het voelt misschien geweldig op het moment, maar wees eerlijk tegen jezelf, laat dat je niet met een leegte achter wanneer je hen met hun partner moet zien? Niet in staat zijn om van je liefde te houden is een wond, krab er niet af en toe aan. Dat is niet hoe genezing werkt. Geloof me, je wilt geen genoegen nemen met minder dan je verdient.

11. Snooze je gevoelens van tijd tot tijd

Zou je zo verliefd worden dat je de duidelijke rode vlaggen in een man of vrouw vermijdt? Hopelijk niet. Op dezelfde manier, als je veel tijd doorbrengt met je wentelen in het feit dat je niet bij je verliefdheid bent, is dat net zo problematisch als de pijn helemaal vermijden. Het punt is dat er een gezonde balans nodig is. Het is onmogelijk voor ons om altijd tijd te maken voor onze emoties als ze opkomen. We leven in de echte wereld,waar verantwoordelijkheden onze aandacht opeisen.

Als je merkt dat je belangrijke taken uit de weg gaat, dan is het tijd om even afstand te nemen van je gevoel. Anders kom je in een negatieve spiraal van emoties terecht. Dit is wat je kunt doen:

• Sommige mensen maken een dagdeel vrij om te huilen en in een kussen te schreeuwen of al hun zware emoties in een dagboek te schrijven. Kijk of dat voor jou werkt
• Aarden is een eenvoudige maar effectieve manier om jezelf in deze periode te reguleren. De sleutel om te weten hoe je kunt stoppen iemand leuk te vinden zonder hem te vermijden, ligt in je acceptatie van dit moment
• Voor de momenten dat je niet fysiek kunt aarden, sluit je je ogen en creëer je een visuele en zintuiglijke stimulus die zo dicht mogelijk bij de echte ligt.

12. Genieten van de geneugten van het leven

Een geweldige, bekende tip over hoe je kunt stoppen met iemand leuk te vinden die je niet kunt krijgen: ga seks hebben met iemand tot wie je je fysiek aangetrokken voelt. Zoals ze zeggen - als je niet over iemand heen kunt komen, ga dan onder iemand anders. Probeer dit te doen als je er klaar voor bent en op zoek bent naar intimiteit, maar rebound seks is ook geweldig. Misschien kan een zoete zomerse flirt je goed doen, net als op de middelbare school.

Enkele andere dingen die je kunt doen als je gevoelens niet beantwoord worden:

• Alleen reizen of met iemand anders zoals een vriend of broer of zus
• Mensen helpen en liefdadigheidswerk doen
• Nieuwe mensen ontmoeten op lokale evenementen waar je je in kunt vinden en nieuwe vrienden maken
• Probeer wat nieuwe levensstijlverschillen zoals een ander restaurant uitproberen voor het avondeten of een nieuwe taal leren
• Tot slot, als je er klaar voor bent, sluit je dan aan bij de datingpool en vind je ideale partner

13. Kanaliseer deze helderheid om in je beste versie te katapulteren

Dit kan een van de beste tijden van je leven zijn als je het constructief gebruikt. Als je ons advies wilt, besteed dan tijd aan het stellen van levensdoelen en maak een levensoverzicht om te begrijpen hoe ver je al bent gekomen in je leven. Dit is hoe je je gedachten van je verliefdheid kunt afleiden:

• Begin met jezelf erkenning te geven voor de kleine dingen en de vooruitgang die je tot nu toe hebt geboekt
• Weten hoe je kunt stoppen iemand leuk te vinden is in theorie iets anders dan ernaar handelen en deel uitmaken van het proces. Erken de emotionele uitdagingen die je de afgelopen weken of maanden hebt doorgemaakt
• Word iemand waar je trots op kunt zijn en vier de kleine overwinningen van het overwinnen van obstakels met zelfliefde
• Gebruik vervolgens deze nieuwe stabiliteit en ruimte om je algehele gezondheid te verbeteren
• Voor de meesten van ons is er altijd ruimte voor verbetering als het gaat om onze fysieke of mentale gezondheid. Dus beweeg je lichaam vaker, doe een paar workoutsessies per week, mediteer of neem deel aan een yogales.

Belangrijke tips

• Iemand leuk vinden die jou niet leuk vindt, kan ondraaglijk voor je zijn. Het is cruciaal dat je je niet laat verteren door de gevoelens van afwijzing.
• Rouw om dit verlies, maar weet dat dit tijdelijk is
• Je kunt uiteindelijk stoppen met het leuk vinden van je crush door nieuwe mensen te ontmoeten en nieuwe vrienden te maken
• Stop met het één-op-één ontmoeten van deze persoon en probeer elke dag je gevoelens te dagboeken
• Als je er klaar voor bent, probeer dan in plaats daarvan vrienden te worden met deze persoon

Als ze met iemand anders zijn, is dat reden genoeg om verder te gaan en je op je welzijn te richten. En daarmee zijn we aan het einde van dit artikel gekomen. Dit is alles wat je moet weten over hoe je kunt stoppen van iemand te houden die je niet kunt hebben. We wensen je alle intrinsieke motivatie en zelfliefde toe die nodig is om over je verliefdheid heen te komen. We wensen je altijd een warm datingleven toe; moge je goed liefhebben engeliefd zijn in ruil.

Dit artikel is bijgewerkt in april 2023.

FAQs

Er zijn verschillende manieren om te stoppen met het leuk vinden van je crush, het is altijd een goed idee om met de basis te beginnen. Voel je comfortabel met het idee dat je ze niet kunt hebben; dit zal tijd kosten. Rouw het verlies van waar je op hoopte door erover te praten met je vrienden. 2. Hoe zorg je ervoor dat je iemand niet leuk vindt?

De eenvoudigste manier om over je verliefdheid heen te komen is door naar je verliefdheid te kijken door de lens van je beste vriend. Heroverweeg je verliefdheid op basis van de mening van je vriend en houd echt rekening met hun inbreng. Als we niet weten wat het beste voor ons is, weten onze vrienden dat altijd wel. Iedereen heeft tekortkomingen, zoek naar de tekortkomingen van je verliefdheid en je bent al halverwege. Of, je kunt in plaats daarvan vrienden worden met je verliefdheid. 3. Hoe stop ik met verliefd zijn op iemand die ik elke dag zie?

Het is moeilijk om over iemand heen te komen als je hem elke dag ziet, maar het is niet onmogelijk. Om over je verliefdheid heen te komen die je elke dag ziet, begin je met mate erover te praten met je beste vriend(in). Als je hem of haar in levenden lijve ziet, herinner jezelf er dan aan dat hij of zij slechts één persoon is in een zee van beschikbare kandidaten, en dat hij of zij waarde heeft in je leven buiten zijn of haar vermogen om je romantiek te geven. Als nietsanders werkt, leun dan in het hartzeer en probeer je crush uit te vragen.