누군가와 사랑에 빠지면 그 사람과의 삶을 상상하고 파트너가 되는 것에 대해 낭만적으로 생각하기 시작합니다. 하지만 계획대로 되는 일이 없다면? 우리의 사랑이 보답되지 않는다면, 누군가를 피하지 않고 좋아하는 것을 멈추는 방법을 배워야 할 수도 있습니다. 어려울 것 같지만 불가능한 것은 아닙니다. 낭만적으로 만날 수 없는 사람과 사랑에 빠진다는 것은 고통스러운 일입니다. 게다가 다른 사람과 함께 있는 모습을 보는 것도 큰 부담이 될 수 있습니다.

이제 지옥 같은 느낌에 대한 해결책을 찾고 있으니 가장 먼저 알아야 할 것은 이것입니다. 정서적 혼란은 영원히 지속되지 않습니다. 불행한 상황에서 벗어날 수 있으려면 많은 용기가 필요합니다. 앞으로 나아가야 할 필요성을 인식하여 이미 웰빙을 향한 첫 걸음을 내딛게 되어 기쁩니다.

당신이 가질 수 없는 사람을 좋아하는 것을 멈추는 방법 – 13가지 방법

항상 함께할 수 없는 사람에 대해 생각하는 데 많은 시간을 보내나요? 누군가를 완전히 그리고 즉시 놓아줄 필요는 없지만 결국에는 할 수 있습니다. 당신은 당신의 머리와 가슴에 자신을 위한 공간을 만들 수 있을 것입니다. 앞으로 나아가면서 자신을 재발견하고 개성을 유지할 수 있습니다.

좋아하는 사람이 누군가에게 헌신할 때 좋아하는 것을 멈추는 방법은 무엇입니까? 당신을 거부한 사람을 좋아하지 않고 대신 친한 친구가 되는 방법은 무엇입니까? 이 질문들은 높은 곳에서 우리를 당혹스럽게 하기 시작했습니다.내 짝사랑을 그만둬?

짝사랑을 그만 둘 수 있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 항상 기본부터 시작하는 것이 좋습니다. 당신이 그것들을 가질 수 없다는 생각에 익숙해지십시오. 이것은 시간이 걸릴 것입니다. 친구에게 그것에 대해 이야기함으로써 당신이 희망했던 것을 잃은 것을 슬퍼하십시오. 2. 자신을 다른 사람과 다르게 만드는 방법은 무엇입니까?

좋아하는 사람을 극복하는 가장 간단한 방법은 가장 친한 친구의 렌즈를 통해 좋아하는 사람을 보는 것입니다. 친구의 의견에 따라 좋아하는 사람을 재고하고 그들의 의견을 진정으로 고려하십시오. 우리에게 가장 좋은 것이 무엇인지 모를 때 우리 친구들은 항상 알고 있습니다. 누구나 단점이 있습니다. 좋아하는 사람의 단점을 찾으면 절반은 온 것입니다. 또는 대신 좋아하는 사람과 친구가 될 수 있습니다. 3. 매일 보는 사람에게 반하지 않으려면 어떻게 해야 하나요?

매일 보는 사람을 잊는 것은 어렵지만 불가능한 것은 아닙니다. 매일 만나는 짝사랑을 극복하려면 가장 친한 친구에게 적당히 털어놓기 시작하세요. 당신이 그들을 직접 볼 때, 그들은 가능한 지원자들의 바다에 있는 한 사람일 뿐이며 당신에게 로맨스를 줄 수 있는 그들의 능력을 넘어 당신의 삶에서 가치가 있다는 것을 상기하세요. 다른 방법이 없으면 마음의 고통에 기대어 좋아하는 사람에게 물어보십시오.

당신이 여기 있고 원하기 때문에 가질 수 없는 사람을 좋아하는 것을 멈추는 방법을 안다는 것은 그들이 당신을 좋아하지 않는다는 사실을 (어느 정도) 받아들였다는 것을 의미합니다. 큰 진전입니다. 가장 친한 친구와 사랑에 빠졌든 동료에게 끌렸든 누군가를 완전히 피하지 않고 좋아하는 것을 멈추는 방법을 알려드리겠습니다.

1. 짝사랑을 애도합니다

만납니다 매일 누군가와 당신은 그들과 사랑에 빠졌습니다. 그들이 당신을 사랑하지 않는다는 사실에서 치유할 시간과 공간을 스스로에게 주세요. 당신은 이것에 대해 아무것도 할 수 없습니다. 당신은 그들이 당신을 사랑하도록 강요할 수 없습니다. 외쳐라. 시간을 갖고 슬픔의 과정에서 중요한 삶의 교훈을 배우게 하십시오. 예를 들어 원하는 것을 항상 얻을 수는 없습니다. 그리고 다른 사람의 감정이 항상 당신을 반영하는 것은 아닙니다.

슬픔의 단계에서 살아남기 위한 몇 가지 단계는 다음과 같습니다.

• 받아들이세요. 누군가가 당신을 다시 사랑하게 만들기에는 아무리 많은 사랑도 충분하지 않습니다
• 당신의 감정을 억누르지 마세요. 신뢰하는 사람들과 이야기를 나누거나 생각을 일기에 적으세요.자신을 좋아합니다. 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 물리치십시오
• 친구 및 가족과의 현재 관계에 집중하십시오. 당신의 슬픔에 빠져 그들의 중요성을 무시하지 마십시오

2. 더 이상 당신의 머릿속에서 임대료 없이 살게 하지 마십시오

우리는 모두 이 일에 대해 유죄입니다. 이 천성 대 양육 연구는 우리가 가치가 높다고 알려주는 선천적 생존 특성 때문에 접근 금지된 사람들에게 매력을 느낀다는 것을 시사합니다. 당신이 그들과 함께 할 수 없을 때 당신의 짝사랑에 대한 환상은 감질나게 합니다. 성적 매력과 낭만적 매력은 잠자리에 들기 전에 머릿속에서 펼쳐지는 장밋빛 시나리오의 주범입니다. 낮에 다시 현실로 돌아갈 때까지입니다.

500 Days of Summer 의 Tom을 살펴보세요. Summer가 그와 헤어지기로 결정했을 때 Tom은 황폐 해졌습니다. 영화는 보답받지 못하는 사랑의 아픔을 교묘하게 그려내며 톰에게 절대 과거에 살 수 없다는 교훈을 준다. 같은 방식으로, 당신은 당신의 머릿속에서 자신의 낭만적인 세계에 대한 환상을 멈추고 밤낮으로 그 안에서 계속 살 수 없습니다. 계속 진행하는 데 도움이되지 않습니다.

3. 수용이 핵심입니다.

아마도 "이 조언은 다시는 안 됩니다."라고 생각하고 계실 것입니다. 인터넷, 오랜 친구, 엄마 모두 같은 조언을 해준다면 효과가 있기 때문이다. 짝사랑을 극복하는 것이 힘든 일이 될 필요는 없으며 부드럽고 간단할 수 있습니다.어떤 감정적 짐이나 원망도 남기지 않는 것입니다.

당신의 사랑에 보답할 수 없는 그런 사람을 극복하려고 노력할 때, 당신은 수용을 길러야 합니다. 그들에 대한 강렬한 감정을 관리하기 위해 할 수 있는 몇 가지 생산적인 방법은 다음과 같습니다.

• 자신에 대해 부정적으로 말하고 싶은 충동을 억제하십시오
• 그들의 거절에 대해 귀하의 결점을 탓하지 마십시오
• " 옳은 사람, 잘못된 시간” 상황, 변하지 않는 현재 상황에 도전하지 마십시오
• 그 어느 때보다 자신을 사랑하십시오
• 그 사람을 가질 수 없다고 다른 사람을 밀어내지 마십시오
• 소비 상당한 시간 명상
• 자신 및 사랑하는 사람들과 의미 있는 대화를 나누십시오.
• 이 사실을 알게 된 사람들이 당신을 덜 생각하게 될 것이라고 생각하지 마십시오. 누구나 가슴 아픈 일과 거절을 겪었다

4. 스토킹은 자기 파괴 행위다

*한숨* 이것은 정기적으로 전 애인을 스토킹하는 것만큼이나 나쁩니다. 적어도 전 애인에 관해서는, 당신이 그들을 극복하거나 그들과 다시 만나고 싶지 않기 때문에 그들을 스토킹하는 것을 멈출 것입니다. 그러나 짝사랑의 경우에는 희망이 있습니다. 그들의 인스타그램 스토리를 지속적으로 확인하고 싶은 유혹은 현실적이지만 고통스럽고 건강에 해롭습니다. 스스로에게 물어봐, 정말 보고 싶니?소셜 미디어 플랫폼에 다른 사람과 사진을 게시합니까? 이것은 당신의 고통을 두 배로 늘릴 것입니다.

당신이 가질 수 없는 사람을 좋아하는 것을 멈추는 방법에 대한 몇 가지 팁:

• 당신이 좋아하는 사람의 관계 상태를 찾아보려고 애쓰지 마세요
• 데이트 사이트에 가입하고 습관을 바꾸세요 좌우로 스 와이프하여 스토킹합니다. 다른 사람과 데이트할 준비가 되어 있지 않더라도 괜찮습니다. 누군가를 극복하기 위해 앱을 사용하고 있으며 새로운 회사와 대화 또는 섹스만 필요하다는 것을 약력에 명확하게 밝힐 수 있습니다. 하지만 이 필요를 어떻게 표현해야 할지 몰랐던 사람)
• 또는 척 데이트를 하고 원하는 활동으로 대체하세요. 그냥 쉽고 재미있게 할 수 있는지 확인하십시오

9. 좋아하는 사람을 그만 좋아하는 방법을 알고 싶다면 전문가의 도움을 받으세요

짝사랑은 책으로는 재미있는 이야기지만 현실에서는 비참하게 만든다. 침대에서 일어나고 싶지 않은 경우가 몇 번 있었습니까? 일상 생활에 어려움을 겪고 있고 사회적 관계로부터 자신을 고립시키고 있다면 전문적인 도움을 받을 때입니다. 도움을 청하기 위해 바닥을 칠 때까지 기다리지 마십시오. 우울증의 초기 징후를 확인하세요.

AtBonobology, 우리는 당신의 데이트 생활에서 이 격동의 시기에 도움을 구할 수 있는 최고의 전문가를 보유하고 있습니다. 전문가 패널이 귀하를 다루었으며 가질 수 없는 사람을 더 이상 좋아하지 않는 방법에 대한 통찰력을 기꺼이 공유할 것입니다.

누군가에 대한 감정을 갖지 않는 방법을 배우는 것 외에도 다른 심각한 문제를 해결할 수도 있습니다. 당신이 무시했을 수있는 문제. 연애 생활에 만연한 거절에 대한 두려움이 있으신가요? 치료는 당신이 가질 수 있는 불안감에 대해 이야기할 수 있는 안전한 공간입니다.

10. 신체적 접촉을 피하십시오.

구체적으로 들떠 있는 종류의 우정을 말하는 것입니다. 예, 감정이 사진에 들어오지 않는 한 재미 있습니다. 그러나 가질 수 없는 사람을 좋아하는 것을 그만 두는 방법을 알고 싶을 때 이와 같은 우정을 지속하는 것은 문제가 됩니다.

혜택이 있는 친구도 선택 사항이 아닙니다. 누군가를 좋아하는 것을 멈추고 그냥 친구가 되는 방법을 알고 싶으세요? 자신의 감정을 고백하지 말고 다른 사람과 "캐주얼한" 성적 관계를 시작하지 마십시오. 그리고 시기적절한 조치를 취하기 위해 파트너와 헤어질 때까지 기다리지 마세요.

지금은 기분이 좋을지 모르지만 자신에게 솔직하게 말해보세요. 파트너와 함께 볼 수 있습니까? 사랑을 할 수 없는 것도 상처이니, 가끔 긁지 마세요. 그건치유가 작동하는 방식이 아닙니다. 저를 믿으세요. 당신은 마땅히 받아야 할 것보다 적게 정착하고 싶지 않을 것입니다.

11. 때때로 감정을 가라앉히세요.

남자나 여자에게 명백한 위험 신호를 피하기 위해 너무 세게 사랑에 빠지시겠습니까? 아니길 바랍니다. 마찬가지로, 짝사랑하는 사람과 함께 있지 않은 것에 대해 뒹굴뒹굴 많은 시간을 보낸다면 그것은 고통을 완전히 피하는 것만큼이나 문제가 됩니다. 요점은 건강한 균형이 필요하다는 것입니다. 감정이 생길 때 항상 시간을 내는 것은 불가능합니다. 우리는 책임이 우리의 관심을 요구하는 현실 세계에 살고 있습니다.

중요한 일을 피하는 자신을 발견했다면 이제 감정에서 휴식을 취할 때입니다. 아니면 부정적인 감정의 웅덩이에 빠져들게 될 것입니다. 당신이 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

• 어떤 사람들은 울고 비명을 지르며 베개나 일지에 모든 무거운 감정을 쏟아 붓는 시간을 할당합니다. 그것이 당신에게 효과가 있는지 확인하십시오
• 접지는 이 시간 동안 자신을 조절하는 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 누군가를 피하지 않고 좋아하는 것을 멈추는 방법을 아는 열쇠는 지금 이 순간을 받아들이는 데 있습니다. 육체적으로 접지 연습을 할 수 없는 경우 눈을 감고 실제에 가까운 시각적 및 감각적 자극을 생성하십시오. possible

12. 삶의 즐거움에 빠지다

당신이 가질 수 없는 사람을 좋아하는 것을 멈추는 방법에 대한 훌륭하고 잘 알려진 팁: 이동육체적으로 끌리는 사람과 성관계를 갖습니다. 그들이 말했듯이 – 누군가를 극복할 수 없을 때 다른 사람의 밑에 들어가십시오. 준비가 되었고 친밀감을 찾고 있을 때 이것을 해보세요. 하지만 리바운드 섹스도 좋습니다. 아마도 달콤한 여름날은 고등학교 때처럼 당신에게 좋은 일이 될 수 있습니다.

감정이 서로 통하지 않을 때 할 수 있는 다른 일:

• 혼자 여행하거나 친구나 형제와 같은 다른 사람과 함께 여행
• 사람들을 돕고 자선 활동
• 새로운 만남 지역 행사에서 공감하고 새로운 친구를 사귀는 사람들
• 저녁 식사를 위해 다른 레스토랑을 이용하거나 새로운 언어를 배우는 것과 같은 새로운 라이프스타일 변화를 시도해 보세요
• 마지막으로, 준비가 되면 데이트 풀에 참여하고 이상형을 찾으세요 파트너

13. 이 선명도를 채널링하여 최고의 버전으로 전환하십시오.

지금이 인생 최고의 시기 중 하나일 수 있습니다. 건설적으로 사용한다면. 우리의 조언을 원한다면 인생 목표를 설정하는 데 시간을 할애하고 인생에서 얼마나 멀리 왔는지 이해하기 위해 인생을 검토하십시오. 좋아하는 사람에게서 마음을 떼는 방법은 다음과 같습니다.

• 사소한 일과 지금까지의 발전에 대해 자신에게 공로를 인정하는 것부터 시작하세요.
• 이론적으로 누군가를 좋아하는 것을 멈추는 방법을 아는 것은 그것에 따라 행동하고 프로세스의 일부가 되는 것과는 다릅니다. 지난 몇 주 동안 겪었던 감정적 어려움을 인정하거나달
• 자랑심으로 장애물을 극복한 작은 성취를 축하하고 자랑스러워할 수 있는 사람이 되십시오.
• 다음으로, 이 새로 발견한 안정성과 공간을 사용하여 전반적인 건강을 개선하십시오.
• 우리 대부분에게는 신체적 또는 정신적 건강에 관해서는 항상 개선의 여지가 있습니다. 따라서 몸을 더 자주 움직이고, 일주일에 몇 번의 운동 세션을 하고, 명상을 하거나, 요가 수업에 참여하십시오

요점

• 당신을 좋아하지 않는 사람을 좋아하는 것은 당신에게 괴로울 수 있습니다. 거절당했다는 감정에 사로잡히지 않는 것이 중요합니다
• 이 상실을 애도하지만 일시적인 것임을 알아두십시오
• 결국 새로운 사람을 만나고 새 친구를 사귀면 짝사랑을 멈출 수 있습니다
• 만나지 마세요 그 사람과 일대일로 매일 감정을 기록해 보세요
• 준비가 되면 이 사람과 친구가 되십시오

그들이 다른 사람과 함께 있다면, 그것은 당신이 계속해서 당신의 웰빙에 집중할 수 있는 충분한 이유가 됩니다. 이것으로 이 글을 마칩니다. 가질 수 없는 사람을 좋아하는 것을 멈추는 방법에 대해 알아야 할 전부입니다. 짝사랑을 극복하는 데 필요한 모든 내재적 동기와 자기 사랑을 기원합니다. 우리는 항상 당신의 따뜻한 데이트 생활을 기원합니다. 당신이 잘 사랑하고 보답으로 사랑받을 수 있습니다.

이 문서는 2023년 4월에 업데이트되었습니다.

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