Dema ku hûn evîndarê yekî dibin, hûn dest pê dikin ku jiyana xwe bi wî re xeyal bikin û romantîze bikin ku bibin hevpar. Lê eger tiştek wekî ku plankirî neçe? Hergê evîna me li hev nayê, dibe ku em gerekê hîn bin ku meriv çawa ecibandin bêyî ku ji wan dûr bikevin. Dibe ku dijwar xuya bike lê ne mumkin e. Hezkirina bi yekî ku bi romantîkî nayê peyda kirin xemgîn e. Bi ser de, dîtina wan bi yekî din re dikare zirarê bide we.

Niha ku hûn li vir li çareyekê digerin ji bo tiştê ku li ser rûyê erdê mîna dojehê ye, yekem tiştê ku divê hûn zanibin ev e tevliheviya hestyarî heta hetayê dom nake. Ji bo ku bikaribî xwe ji rewşeke nebext derxînî gelek cesaret lazim e. Em dilşad in ku we ji niha ve gava yekem ber bi xweşbûna xwe ve avêtiye, bi naskirina hewcedariya ku hûn pê ve biçin.

Çawa Dixwazin Ji Kesekî Nexwazin Rawestînin – 13 Rêyên

Tu gelek wext li ser kesekî ku tu nikarî her dem bi wî re bî, difikirî? Ne hewce ye ku meriv bi tevahî û tavilê dev ji kesek berde, lê hûn dikarin di dawiyê de wiya bikin. Hûn ê bikaribin di ser û dilê xwe de cîh ji xwe re çêbikin. Her ku hûn pêşde diçin hûn ê xwe ji nû ve keşif bikin û kesayetiya xwe biparêzin.

Gava ku ew bi kesekî re pabend in, meriv çawa dev ji hezkirina xwe berde? Meriv çawa dev ji hezkirina kesê ku we red kiriye rawestîne û li şûna wê tenê bibin hevalên nêzîk? Van pirsan dest pê kir ku em di asta bilind de tevlihev bikindev ji hezkirina min berde?

Gelek rê hene ku hûn dev ji hezkirina xwe berdin, her gav fikrek baş e ku hûn bi bingehîn dest pê bikin. Bi ramana ku hûn nekarin wan hebin rehet bibin; ev dê dem bigire. Bi axaftina li ser wê ji hevalên xwe re xemgîniya windakirina tiştê ku we hêvî dikir. 2. Hûn çawa xwe dişibînin kesekî?

Rêya herî hêsan a ku hûn dilşewatiya xwe derbas bikin ev e ku meriv bi çavê hevalê xwe yê herî baş li dilşewatiya xwe binêre. Li ser bingeha nerîna hevalê xwe dilşewatiya xwe ji nû ve binirxînin û bi rastî têketina wan bifikirin. Dema ku em nizanin çi ji bo me çêtirîn e, hevalên me her gav dikin. Kêmasiyên her kesî hene, li kêmasiyên xwe yên crush bigerin û hûn nîvê rê ne. An jî, hûn dikarin li şûna xwe bi cewherê xwe re bibin heval. 3. Ez ê çawa dev ji pelixandina yekî ku her roj dibînim rawestim?

Zehmet e ku meriv bi ser kesekî de bi ser bikeve, ger hûn wî her roj bibînin, lê ne ne gengaz e. Ji bo ku hûn dilşewatiya xwe ya ku hûn her roj dibînin derbas bikin, dest pê bikin bi nermî ji hevalê xwe yê çêtirîn re vebêjin. Gava ku hûn wan bi kesane dibînin, bînin bîra xwe ku ew tenê yek kes in di deryaya berendamên berdest de, û ku ew di jiyana we de ji kapasîteya wan wêdetir qîmeta wan heye ku hûn romansê bidin we. Ger tiştek din nexebite, berê xwe bidin êşa dilê xwe û hewl bidin ku dilxwaziya xwe bipirsin.

Ji ber ku hûn li vir in û dixwazin ji bo ku hûn bizanin ka meriv çawa dev ji hezkirina yekî ku hûn nekarin hebin bidin sekinandin, ev tê vê wateyê ku we rastiya (heta radeyekê) qebûl kiriye ku ew ji we paşde hez nakin. Pêşveçûnek mezin e. Ger tu evîndarê hevalê xwe yê herî baş î yan jî bi hevkarekî xwe re eleqedar bibî, em ê nîşanî te bidin ku meriv çawa dev ji hezkirina yekî bernade bêyî ku bi tevahî ji wî dûr bikevin.

1. Şîna evîna xwe ya bêbersiv bike

Hûn hev dibînin kesek rojane û hûn bi serê xwe di hezkirina wan de ketin. Tenê dem û cîhê xwe bidin ku hûn ji rastiya ku ew ji we paşde hez nakin sax bikin. Hûn nikarin li ser vê yekê tiştek bikin. Hûn nikarin zorê bidin wan ku ji we hez bikin. Bigirîn. Wextê xwe bigirin û bihêlin ku pêvajoya xemgîniyê dersên girîng ên jiyanê bide we. Mînakî, hûn nekarin her gav tiştê ku hûn dixwazin bistînin. Û ku hestên kesên din her gav ne li ser we ne.

Li vir çend gav hene ku hûn ji qonaxên xemgîniyê xilas bibin:

• Wê qebûl bikin. Hezkirinek têrê nake ku kesek ji te hez bike
• Hestên xwe şûşe neke. Li ser wê bi kesên ku pê bawer in re bipeyivin, an jî ramanên xwe di rojnameyekê de binivîsin
• Bi pêşxistina hobiyên nû an vegerandina li yên berê xwe bala xwe bidinê
• Destpê bikinxwe ecibandin. Bi ramanên negatîf re bi yên erênî re şer bikin
• Li ser têkiliya xweya niha ya bi heval û malbata xwe re bisekine. Bi xeniqîna di xemên xwe de girîngiya wan îhmal nekin

2. Êdî nehêlin ew di serê we de bê kirê bijîn

Em hemû bi kirina vê yekê sûcdar in. Vê lêkolîna xwezayê li hember mezinbûnê pêşnîyar dike ku em bala mirovên ku bêsînor in ji ber taybetmendiyek zindî ya xwerû ya ku ji me re vedibêje ew nirxek bilind in dikişînin. Gava ku hûn nekarin bi wan re bin, xeyalkirina dilşewatiya xwe dilreş e. Balkêşiya zayendî û romantîk sûcdarên li pişt senaryoyên rovî ne ku berî ku hûn biçin razanê di serê we de dileyizin. Ew e heya ku hûn di nav rojê de li rastiyê vegerin.

Nêrînek li Tomê ji 500 Rojên Havînê . Tom wêran dibe dema ku Summer biryar dide ku bi wî veqete. Fîlm bi aqilane êşa evîna bêbersiv nîşan dide û Tom hîn dike ku tu carî nikarî di paşerojê de bijî. Bi heman awayî, hûn nekarin di serê xwe de ji xeyalkirina cîhana xweya romantîk rawestin û bi şev û roj tê de bijîn. Ew ê ji we re nebe alîkar ku hûn pêşde biçin.

3. Qebûlkirin sereke ye

Dibe ku hûn ji xwe re difikirin, "Dîsa ne ev şîret." Ger înternet, hevalên weyên kevn, û diya we, hemî jî heman şîretê didin, ji ber ku ew dixebite. Desthilatdariya xwe ne hewce ye ku karekî herkulî be, ew dikare nerm û hêsan be.Yê ku tu barekî hestyarî an jî kînek li dû xwe nehêle.

Dema ku hûn bi pêş ve diçin û hewl didin ku merivek wusa ku nekariye evîna we vegerîne, hûn hewce ne ku hûn qebûl bikin. Li vir çend awayên berhemdar hene ku hûn dikarin wiya bikin da ku hûn hestên xwe yên tund li hember wan birêve bibin:

• Li hember daxwaziya ku hûn bi neyînî li ser xwe biaxivin li ber xwe bidin
• Kêmasiyên xwe ji ber redkirina wan gunehbar nekin
• Eger ew " mirovê rast, dema çewt” rewş, nexebite ku şert û mercên niha yên neguherbar li ber xwe bidin
• Ji her demê bêtir ji xwe hez bikin
• Tenê ji ber ku hûn nikarin wî kesî hebin, yekî din dûr nexin
• Xerc bikin gelek wexta meditandinê
• Bi xwe û hezkiriyên xwe re sohbetên watedar bikin
• Nefikirin ku kesên ku vê yekê bibînin dê wan kêm li ser we bifikirin; her kes di dilşikestin û redkirinê re derbas bûye

4. Şopandin xwe sabotekirin e

* Axîne * Ev bi qasî şopandina birêkûpêk bi rêkûpêk xirab e. Bi kêmanî gava ku dor tê ser hevjîna we, hûn ê dev ji şopandina wan berdin ji ber ku hûn ê wan bi ser bixin an jî hûn naxwazin bi wan re vegerin. Lê di bûyera perçiqandinê de, hêviya we heye - bi qasî ku ew hindik be. Ceribandina ku meriv bi berdewamî çîrokên xwe yên Instagram kontrol bikin rast e, lê ew ji tenduristiya we re jî bi êş û zirar e. Ji xwe bipirsin, gelo hûn bi rastî dixwazin wan bibîninli ser platformên medyaya civakî bi kesekî din re wêneyan diweşînin? Ev ê tenê êşa we du qat bike.

Hin şîret li ser meriv çawa dev ji ecibandina kesê ku hûn nekaribin rawestînin:

• Bêra xwe nedin ku hûn li rewşa têkiliya hezkiriyên xwe bigerin
• Li malperek hevjîniyê qeyd bibin û adetê biguherînin bi lêdana çep û rastê li wan dişopînin. Ji bo aqilê we çêtir e ku hûn nehêlin ku hestên weyên romantîkî li we xweş bibin
• Heke hûn ne amade ne ku bi kesên din re hevdîtin bikin, ev jî baş e. Hûn dikarin di biyo-ya xwe de bi zelalî diyar bikin ku hûn tenê sepanê bikar tînin da ku kesek bi ser bixin, û tiştê ku hûn hewce ne hin pargîdaniyek nû û danûstendinek an tewra cins e (dibe ku hûn bibînin ku gelek kes hene ku tam li wê yekê digerin, lê kê nizanibû ku meriv çawa vê hewcedariyê îfade dike)
• An jî hevdîtînê bişopîne, û wê bi her çalakîyek bijartina xwe biguherîne. Tenê piştrast bikin ku ew hêsan û kêfê ye ku meriv ji bo wê bisekine

9. Ji bo ku hûn zanibin meriv çawa ji dilşewatiya xwe hez nake, alîkariya profesyonel bistînin

Evîna bêbersiv ji bo pirtûkekê çîrokeke balkêş çêdike lê di jiyana rast de mirov bêzar dike. Ma çend bûyer hene ku we hîs nekir ku ji nav nivînên xwe derkevin? Ger we dijwar e ku hûn rojane tevbigerin û xwe ji têkiliyên civakî veqetînin, wê hingê wextê we ye ku hûn alîkariya profesyonel bistînin. Li bendê nemînin ku hûn bigihîjin alîkariyê; nîşanên destpêkê yên depresyonê hildin.

LiBonobolojî, me pisporên herî baş hene ku hûn di vê dema aloz a di jiyana xweya hevjîniyê de li alîkariyê bigerin. Panela me ya pisporan we vedihewîne û dê bêtir kêfxweş bibin ku têgihîştina xwe parve bikin ka meriv çawa dev ji hezkirina yekî ku hûn nekaribin jê hez bikin.

Ji xeynî ku hûn fêr bibin ka meriv çawa hestên xwe ji yekî re rawestîne, hûn dikarin ji yê din re jî ciddî bipeyivin pirsgirêkên ku we ji bîr nekiriye. Dibe ku tirsa we hebe ku hûn bi redkirina ku di jiyana weya hevjîniyê de belav bûye? Terapî cîhek ewle ye ku hûn li ser her bêewlehiya we biaxivin.

10. Ji pêwendiya laşî dûr bikevin

Em bi taybetî behsa hevaltiya felît dikin. Erê, ew kêfxweş in, heya ku hest neyên nav wêneyê. Lê gava ku hûn dixwazin zanibin ku meriv çawa dev ji hezkirina yekî ku hûn nikaribin jê hez bikin rawestînin, domandina hevaltiya bi vî rengî pirsgirêk e.

Friends-with-benefits jî ne vebijarkek e. Dixwazin zanibin meriv çawa ji kesek hez nake û tenê bibin heval? Hestên xwe îtîraf nekin û bê guman bi kesek din re dest bi têkiliyek zayendî ya "casual" nekin. Û li bendê nemînin ku ew ji hevjînê xwe biqetin da ku tevgerek di wextê xwe de bikin.

Dibe ku di vê gavê de xwe xweş hîs bike, lê bi xwe re rast be, ma ev yek ji we re valahiyek nahêle dema we hebe ku wan bi hevjînê xwe re bibînin? Nekarîn ji evîna xwe hez bikin birînek e, her carê wê neqeliqîne. Ew ene çawa başbûn dixebite. Ji min bawer bikin, hûn naxwazin ji ya ku hûn heq dikin kêmtir razî bibin.

11. Dem bi dem hestên xwe bitewînin

Gelo hûn ê ewqas bi hezkirinê bikevin ku hûn ji alayên sor ên eşkere yên mêr an jinekê dûr bikevin? Hêvîdarim, na. Bi heman rengî, heke hûn gelek wext derbas bikin ku hûn bi dilşewatiya xwe re nemînin, ew qas pirsgirêk e ku bi tevahî ji êşê dûr bikevin. Mesele ev e, ku hevsengiyek saxlem hewce ye. Ne mimkûn e ku em her gav ji hestên xwe re dema ku ew çêdibin dem veqetînin. Em di cîhana rastîn de dijîn, ku berpirsiyarî bala me dixwaze.

Heke hûn xwe ji karên girîng dûr dixin, wê demê wextê we ye ku hûn ji hîskirina tiştan veqetînin. An jî hûn ê hewzek hestên neyînî biherikînin. Ya ku hûn dikarin bikin ev e:

• Hin kes di rojê de demek vediqetînin da ku bigirîn û biqîrin nav balîfekê an jî hemî hestên xwe yên giran tomar bikin. Binêrin ka ew ji we re dixebite
• Zemînkirin rêyek hêsan lê bi bandor e ku hûn di vê demê de xwe bi rêkûpêk bikin. Ya sereke ku hûn zanibin meriv çawa meriv jê hez nake bêyî ku ji wî dûr bixe, di pejirandina we ya vê gavê de ye
• Ji bo demên ku hûn nikaribin bi fizîkî zemînê pratîk bikin, çavên xwe bigirin û teşwîqek dîtbar û hestî bi qasî ya rastîn biafirînin. mimkun e

12. Di kêfên jiyanê de bişopînin

Tiştek mezin û naskirî li ser meriv çawa dev ji hezkirina yekî ku hûn nikaribin jê hebin: Herinbi yekî ku hûn bi fizîkî bala we dikişînin re seksê bikin. Wekî ku ew dibêjin - gava ku hûn nikaribin bi ser yekî de bigirin, bikevin bin yekî din. Biceribînin ku hûn vê yekê bikin dema ku hûn amade ne û li nêzîkbûnê digerin, lê cinsiya paşverû jî pir xweş e. Dibe ku havînek şirîn a havînê dikare we baş bike, mîna dibistana navîn.

Hin tiştên din ên ku hûn dikarin bikin dema ku hestên we neyên veguheztin:

• Tenê an bi kesekî din re mîna heval an xwişk û birayê xwe rêwîtî bikin
• Alîkariya mirovan û kirina karên xêrxwaziyê
• Hevdîtina nû kesên ku li bûyerên herêmî yên ku hûn bi wan re deng vedidin û hevalên nû çêdikin
• Hin cûdahiyên şêwaza jiyanê yên nû biceribînin mîna ceribandina xwaringehek cûda ji bo şîvê an fêrbûna zimanek nû
• Di dawiyê de, gava ku hûn amade bûn, beşdarî hewza hevûdu bibin û îdeala xwe bibînin. partner

13. Vê zelaliyê kanalîze bike da ku bikeve guhertoya xweya çêtirîn

Ev dikare bibe yek ji baştirîn demên jiyana we heke hûn wê bi avaker bikar bînin. Ger hûn şîreta me dixwazin, wê hingê wextê xwe bi danîna armancên jiyanê derbas bikin û vekolînek jiyanê bikin da ku hûn fêm bikin ka hûn di jiyana xwe de çiqas dûr ketine. Li vir çawa hûn dikarin hişê xwe ji dilşewatiya xwe dûr bixin:

• Destpêk bi dayîna tiştên piçûk û pêşkeftinên ku we heya niha bi dest xistine bidin dest pê kirin
• Zanîn çawa dev ji hezkirina kesekî berdin di teoriyê de ev e ji tevgerkirina li ser wê û bûyîna beşek pêvajoyê cuda ye. Pirsgirêkên hestyarî yên ku hûn di van çend hefteyên dawî de derbas bûne qebûl bikinmeh
• Bibin kesekî ku hûn pê serbilind bin û serketinên piçûk ên derbaskirina astengan bi hezkirina xwe pîroz bikin
• Piştre, vê îstîqrar û cîhê nû hatî dîtin bikar bînin da ku tenduristiya xwe ya giştî baştir bikin
• Ji bo piraniya me, heye dema ku ew ji bo tenduristiya laşî an derûnî me tê, her dem ji bo pêşkeftinê. Ji ber vê yekê laşê xwe pir caran bihejînin, di nav hefteyekê de çend danişînên werzîşê bikin, medît bikin, an jî beşdarî dersa yogayê bibin

Nîşaneyên sereke

• Ecibandina yekî ku ji te hez nake dikare ji bo te aciz bibe. Girîng e ku hûn nehêlin hestên redkirinê we bixwin
• Sîniya vê windabûnê bikin, lê zanibin ku ev demkî ye
• Hûn dikarin di dawiyê de bi dîtina mirovên nû û çêkirina hevalên nû dev ji hezkirina xwe berdin
• Bi vê yekê re hevdîtin nekin mirov yek bi yek û hewl bidin ku her roj hestên xwe binivîsin
• Dema ku hûn amade bûn, li şûna wî hewl bidin ku bi vî kesî re bibin heval

Heke ew bi yekî din re bin, ew sedemek têra xwe mezin e ku hûn pêş de biçin û bala xwe bidin ser xweşiya xwe. Û bi vê yekê, em gihîştin dawiya vê gotarê. Ev her tişt e ku meriv zanibe meriv çawa ecibandina kesek ku hûn nekarin rawestînin heye. Em ji we re hemî motîvasyona hundurîn û xwe-hezkirina ku hewce dike ji bo derbaskirina dilşewatiya we dixwazin. Em her gav ji we re jiyanek germ a hevjîniyê dixwazin; bila tu baş jê hez bikî û di berdêla wê de were hezkirin.

Ev gotar di Nîsana 2023 de hate nûve kirin.

Pirs û Bersîv