As jo ​​fereale wurde op immen, begjinne jo jo libben mei har foar te stellen en romantisearje oer it wêzen fan partners. Mar wat as neat giet lykas pland? As ús leafde net wjerspegele wurdt, moatte wy miskien leare hoe't wy ophâlde mei immen leukje sûnder har te foarkommen. It kin lykje dreech, mar it is net ûnmooglik. Fereale wêze op ien dy't romantysk net beskikber is is dreech. Dêrnjonken kin se mei in oar sjen, in tol op jo nimme.

No't jo hjir sykje nei in oplossing foar wat as hel op ierde fielt, is it earste dat jo witte moatte is dit emosjonele ûnrêst duorret net foar altyd. It freget in protte moed om josels út in ûngelokkige situaasje te heljen. Wy binne bliid dat jo de earste stap nei jo wolwêzen al nommen hawwe, troch de needsaak te erkennen om fierder te gean.

Hoe kinne jo stopje mei ien dy't jo net hawwe kinne – 13 manieren

Binne jo in protte tiid oan it tinken oer immen mei wa't jo net altyd mei wêze kinne? It is net nedich om immen folslein en fuortendaliks los te litten, mar jo kinne it úteinlik dwaan. Jo kinne romte meitsje foar josels yn jo holle en hert. Jo sille josels opnij ûntdekke en jo yndividualiteit behâlde as jo foarút geane.

Hoe kinne jo stopje mei jo leafde leuk te meitsjen as se har ynsette foar immen? Hoe kinne jo stopje mei ien dy't jo ôfwiisde en gewoan tichtby freonen wêze? Dizze fragen begûnen ús op heech te fernuverjenophâlde mei it leukjen fan myn crush?

Der binne ferskate manieren wêrop jo kinne stopje mei it leukjen fan jo crush, it is altyd in goed idee om te begjinnen mei de basis. Krij noflik mei it idee dat jo se net kinne hawwe; dit sil tiid nimme. Fertriet it ferlies fan wat jo hope hawwe troch der oer te praten mei jo freonen. 2. Hoe meitsje jo josels net leuk fan immen?

De ienfâldichste manier om oer jo crush te kommen is troch te sjen nei jo crush troch de lens fan jo bêste freon. Besjoch jo crush op 'e nij basearre op' e miening fan jo freon en beskôgje har ynput wirklik. As wy net witte wat it bêste foar ús is, dogge ús freonen it altyd. Elkenien hat tekoarten, sykje nei de tekoarten fan jo crush en jo binne healwei. Of jo kinne ynstee freonen wêze mei jo crush. 3. Hoe stopje ik te ferpletterjen op ien dy't ik elke dei sjoch?

It is lestich om ien oer te kommen as jo se op deistige basis sjogge, mar it is net ûnmooglik. Om oer jo crush te kommen dy't jo elke dei sjogge, begjin troch it mei mate te ventilearjen oan jo bêste freon. As jo ​​​​se persoanlik sjogge, tink dan sels dat se mar ien persoan binne yn in see fan beskikbere kandidaten, en dat se wearde hawwe yn jo libben bûten har fermogen om jo romantyk te jaan. As neat oars wurket, lean dan yn 'e hertsear en besykje jo crush út te freegjen.

Omdat jo hjir binne en wolle om te witten hoe't jo ophâlde kinne fan immen dy't jo net kinne hawwe, betsjut dat jo it feit (foar in bepaalde mate) akseptearre hawwe dat se jo net leuk fine. It is in grutte stap foarút. Oft jo fereale binne op jo bêste freon of oanlutsen binne troch in meiwurker, wy sille jo sjen litte hoe't jo ophâlde kinne fan immen leukje sûnder har hielendal te foarkommen.

1. Rouwe oer jo ûnbeäntwurde leafde

Jo moetsje immen deistich en do foel holle oer hakken fereale op harren. Jou josels gewoan de tiid en romte om te genêzen fan it feit dat se jo net werom hâlde. Jo kinne neat dwaan oer dit. Jo kinne net twinge se te leaf dy. Roep it út. Nim jo tiid en lit it rouproses jo wichtige libbenslessen leare. Jo kinne bygelyks net altyd krije wat jo wolle. En dat de emoasjes fan oare minsken net altyd in refleksje op dy binne.

Hjir binne wat stappen om de stadia fan fertriet te oerlibjen:

• Akseptearje it. Gjin bedrach fan leafde is genôch om immen fan jo werom te hâlden
• Do not bottle up dyn gefoelens. Praat deroer mei de minsken dy't jo fertrouwe, of set jo gedachten yn in tydskrift
• Distrearje josels troch nije hobby's te ûntwikkeljen of werom te gean nei jo âlde
• Begjingraach dysels. Fjochtsje negative gedachten mei positive
• Fokusearje op jo hjoeddeistige relaasje mei jo freonen en famylje. Ferjit har belang net troch te ferdrinken yn jo fertriet

2. Net mear litte se hierfrij yn jo holle libje

Wy binne allegear skuldich fan it dwaan fan dit. Dizze natuer-fersus nurture-stúdzje suggerearret dat wy wurde oanlutsen troch minsken dy't off-limits binne fanwegen in oanberne survival-eigenskip dy't ús fertelt dat se fan hege wearde binne. Fantasearje oer jo crush as jo net by har kinne wêze, is ferrassend. Seksuele en romantyske attraksje binne de skuldigen efter de rôze senario's dy't yn jo holle spylje foardat jo op bêd gean. Dat is oant jo oerdeis werom nei de realiteit snappe.

Besjoch Tom fan 500 Days of Summer . Tom is ferwoaste doe't Summer beslút mei him te brekken. De film ferbyldet tûk de pine fan unreciprocated leafde en leart Tom dat jo nea kinne libje yn it ferline. Op deselde manier kinne jo net ophâlde te fantasearjen oer jo eigen romantyske wrâld yn 'e holle en der dei en nacht yn libje. It sil jo net helpe om fierder te gean.

3. Akseptaasje is kaai

Jo tinke wierskynlik by josels, "Net dit advys wer." As it ynternet, jo âlde freonen, en jo mem, se allegearre itselde advys útjaan, is it om't it wurket. Om oer jo crush te kommen hoecht gjin herkulyske taak te wêzen, it kin sêft en ienfâldich wêze.Ien dy't gjin emosjonele bagaazje of wrok efterlit.

As jo ​​fierder geane en besykje oer sa'n persoan te kommen dy't jo leafde net wjersjitte koe, moatte jo akseptaasje kultivearje. Hjir binne wat produktive manieren wêrop jo dat kinne dwaan om jo yntinsive gefoelens foar har te behearjen:

• Wês tsjin de drang om negatyf oer josels te praten
• Skriuw jo tekoarten net de skuld foar har ôfwizing
• As it de " juste persoan, ferkearde tiid” situaasje, besykje net de hjoeddeistige ûnferoarjende omstannichheden út te daagjen
• Hâld mear fan dysels as ea
• Troch immen oars net fuort, krekt om't jo dy iene persoan net hawwe kinne
• Utjaan in flinke tiid meditearjen
• Ha betsjuttingsfolle petearen mei josels en jo leafsten
• Tink net dat minsken dy't dit fine sille se minder fan jo tinke; elkenien hat hertstochten en ôfwizing trochmakke

4. Stalking is selssabotaazje

*Sucht* Dit is krekt sa slim as it op reguliere basis stalkjen fan in eks. Teminsten as it giet om jo eks, sille jo ophâlde om se te stalkjen, om't jo oer har komme of jo net wer mei har wolle komme. Mar yn it gefal fan in crush, jo hawwe hope - sa min as it kin wêze. De ferlieding om har Instagram-ferhalen konstant te kontrolearjen is echt, mar it is ek pynlik en skealik foar jo sûnens. Freegje josels ôf, wolle jo se echt sjenfoto's pleatse mei in oar op sosjale mediaplatfoarms? Dit sil jo pine gewoan ferdûbelje.

Guon tips oer hoe't jo ophâlde kinne fan in persoan dy't jo net hawwe kinne leuk fine:

• Doe net de muoite om de relaasjestatus fan jo crush op te sykjen
• Ynskriuwe op in datingside en ferfange de gewoante fan stalking se mei swiping lofts en rjochts. It is better foar jo eigen ferstân om jo romantyske gefoelens net te litten krije fan jo
• As jo ​​net ree binne om oare minsken te date, is dat ek goed. Jo kinne it dúdlik yn jo bio oanjaan dat jo allinich de app brûke om oer ien te kommen, en dat alles wat jo nedich binne wat nij bedriuw en petearen of sels seks is (jo kinne fine dat d'r in protte minsken binne dy't krekt dat sykje, mar wa hie gjin idee hoe te uterjen dizze need)
• Of chuck dating, en ferfange it mei eltse aktiviteit fan jo kar. Soargje derfoar dat it maklik en leuk is om te dwaan dat it plakt

9. Om te witten hoe't jo stopje kinne fan jo crush, krije profesjonele help

Unbeäntwurde leafde soarget foar in nijsgjirrich ferhaal foar in boek, mar yn it echte libben makket it ien miserabel. Hawwe d'r in pear gefallen west wêr't jo gjin gefoel hawwe om út jo bêd te kommen? As jo ​​it lestich fine om op deistige basis te funksjonearjen en josels isolearje fan sosjale ferbiningen, dan is it tiid dat jo profesjonele help krije. Wachtsje net om de boaiem te reitsjen om help te berikken; de iere tekens fan depresje ophelje.

ByBonobology, wy hawwe de bêste saakkundigen beskikber foar jo om help te sykjen yn dizze turbulinte tiid yn jo datinglibben. Us panel fan saakkundigen hat jo behannele en sil mear dan bliid wêze om har ynsjoch te dielen oer hoe't jo kinne stopje mei ien dy't jo net kinne leukje.

Njonken it learen hoe't jo ophâlde mei gefoelens foar ien, kinne jo sels de oare serieuze oanpakke. problemen dy't jo miskien hawwe negeare. Miskien hawwe jo in eangst foar omgean mei ôfwizing dy't hat west rampant yn jo dating libben? Therapy is in feilige romte foar jo om te praten oer elke ûnfeiligens dy't jo hawwe.

10. Brek fuort fan fysyk kontakt

Wy ferwize spesifyk nei it flirterige soarte fan freonskip. Ja, se binne leuk, salang't gefoelens net yn 'e foto komme. Mar as jo witte wolle hoe't jo ophâlde kinne fan ien dy't jo net hawwe kinne, is it trochgean fan in freonskip as dizze problematysk.

Freonen-mei-foardielen is ek gjin opsje. Wolle jo witte hoe't jo stopje mei immen leukje en gewoan freonen wêze? Bekent jo gefoelens net en begjin perfoarst gjin "casual" seksuele relaasje mei in oar. En stopje te wachtsjen op har om te brekken mei har partner om in goed-timede beweging te meitsjen.

It kin op it stuit geweldich fiele, mar wês earlik mei josels, lit dat jo net mei in leechte litte as jo hawwe om se te sjen mei har partner? Net yn steat wêze om fan jo leafde hâlde is in wûne, kras it sa no en dan net. Dat isnet hoe healing wurket. Leau my, jo wolle net regelje foar minder dan jo fertsjinje.

11. Snooze jo gefoelens fan tiid ta tiid

Soene jo sa hurd fereale wurde dat jo de dúdlike reade flaggen yn in man of frou foarkomme? Hooplik, nee. Yn 'e selde wize, as jo besteegje in protte tiid om te wâljen oer net wêzen mei jo crush, dat is krekt sa problematysk as it foarkommen fan de pine hielendal. It punt is, in sûn lykwicht is nedich. It is ûnmooglik foar ús om altyd tiid te meitsjen foar ús emoasjes as se ûntsteane. Wy libje yn 'e echte wrâld, dêr't ferantwurdlikheden ús oandacht freegje.

As jo ​​​​josels fange om wichtige taken te foarkommen, dan is it tiid foar jo om in skoft te nimmen fan dingen te fielen. Of jo sille in negative pool fan emoasjes spiraalje. Hjir is wat jo kinne dwaan:

• Guon minsken tawize in perioade fan tiid yn 'e dei om te skriemen en te skriemen yn in kessen of journal al har swiere emoasjes. Sjoch as dat foar jo wurket
• Grounding is in ienfâldige, mar effektive manier om josels yn dizze tiid te regeljen. De kaai om te witten hoe't jo ophâlde kinne fan immen sûnder har te foarkommen, leit yn jo akseptaasje fan dit momint
• Foar de kearen dat jo fysyk net kinne oefenje, slút jo eagen en meitsje in fisuele en sintúchlike stimulus sa ticht by de echte as mooglik

12. Genietsje fan 'e wille fan it libben

In geweldige, bekende tip oer hoe't jo ophâlde kinne fan ien dy't jo net hawwe kinne: Geanhawwe seks mei immen dy't jo fysyk oanlutsen ta. As se sizze - as jo net oer ien komme kinne, krij dan ûnder in oar. Besykje dit te dwaan as jo klear binne en yntimiteit sykje, mar rebound seks is ek geweldich. Miskien kin in swiete simmerfling jo goed dwaan, krekt as op 'e middelbere skoalle.

In pear oare dingen dy't jo kinne dwaan as jo gefoelens net wjerspegelje:

• Allinich reizgje of mei immen oars lykas jo freon of sibben
• Minsken helpe en woldiedigenswurk dwaan
• Nij moetsje minsken by pleatslike eveneminten wêrmei jo resonearje en nije freonen meitsje
• Probearje wat nije libbensstylferskillen lykas besykje in oar restaurant foar iten of learen fan in nije taal
• Uteinlik, as jo klear binne, doch dan mei oan it datingpool en fyn jo ideaal partner

13. Kanaliseer dizze dúdlikens om te katapultearjen yn jo bêste ferzje

Dit kin ien fan 'e bêste tiden fan jo libben wêze as jo it konstruktyf brûke. As jo ​​​​ús advys wolle, besteegje dan tiid oan it ynstellen fan libbensdoelen en doch in libbensbespreking om te begripen hoe fier jo binne kommen yn jo libben. Hjir is hoe't jo jo geast fan jo crush kinne krije:

• Begjin troch josels kredyt te jaan foar de lytse dingen en de foarútgong dy't jo oant no ta hawwe makke
• Wisten hoe't jo yn teory stopje mei immen leuk fine is oars as dêrop hannelje en diel útmeitsje fan it proses. Erkenne de emosjonele útdagings dy't jo hawwe west troch de lêste pear wiken ofmoannen
• Wês ien wêr't jo grutsk op wêze kinne en fiere de lytse winsten fan it oerwinnen fan 'e obstakels mei selsleafde
• Dêrnei, brûk dizze nijfûne stabiliteit en romte om jo algemiene sûnens te ferbetterjen
• Foar de measten fan ús is d'r altyd romte foar ferbettering as it giet om ús fysike of geastlike sûnens. Dus ferpleatse jo lichem faker, doch in pear workout-sesjes yn in wike, meditearje, of doch mei oan in yogaklasse

Key Pointers

• It leukjen fan immen dy't jo net leuk fynt, kin foar jo ferfelend wêze. It is krúsjaal dat jo de gefoelens fan ôfwizing jo net litte litte
• Rourje oer dit ferlies, mar wit dat dit tydlik is
• Jo kinne úteinlik stopje mei jo leafde leuk te meitsjen troch nije minsken te moetsjen en nije freonen te meitsjen
• Stopje mei dit persoan ien-op-ien en besykje elke dei jo gefoelens te journalisearjen
• As jo ​​klear binne, besykje ynstee freonen te wêzen mei dizze persoan

As se mei in oar binne, is dat in grut genôch reden foar jo om troch te gean en te fokusjen op jo wolwêzen. En dêrmei hawwe wy it ein fan dit artikel berikt. Dit is alles wat d'r is te witten oer hoe't jo kinne stopje mei ien dy't jo net kinne hawwe. Wy winskje jo alle yntrinsike motivaasje en selsleafde dy't nedich is om oer jo crush te kommen. Wy winskje jo altyd in waarm dating libben; meie jo leafhawwe goed en wurde leaf yn ruil.

Dit artikel is bywurke yn april 2023.

FAQs