Kur bie në dashuri me dikë, fillon të imagjinosh jetën tënde me të dhe të romantizosh të jesh partnerë. Por çfarë nëse asgjë nuk shkon siç është planifikuar? Nëse dashuria jonë nuk është reciproke, mund të na duhet të mësojmë se si të ndalojmë së pëlqyeri dikë pa e shmangur atë. Mund të duket e vështirë por nuk është e pamundur. Të jesh i dashuruar me dikë që është romantikisht i padisponueshëm është shqetësuese. Për më tepër, të shohësh ata me dikë tjetër mund të të dëmtojë.

Tani që je këtu duke kërkuar një zgjidhje për atë që ndihet si ferr në tokë, gjëja e parë që duhet të dini është kjo trazirat emocionale nuk zgjasin përgjithmonë. Duhet shumë guxim për të qenë në gjendje të largoni veten nga një situatë e pakënaqur. Ne jemi të kënaqur që ju keni bërë tashmë hapin e parë drejt mirëqenies suaj, duke njohur nevojën për të ecur përpara.

Si të ndaloni së pëlqyeri dikë që nuk mund ta keni – 13 mënyra

A kaloni duke menduar shumë kohë për dikë me të cilin nuk mund të jeni gjatë gjithë kohës? Nuk është e nevojshme të lini plotësisht dhe menjëherë dikë, por ju mund ta bëni këtë përfundimisht. Ju do të jeni në gjendje t'i lini vend vetes në kokën dhe zemrën tuaj. Do të rizbuloni veten dhe do të ruani individualitetin tuaj ndërsa ecni përpara.

Si të ndaloni së pëlqeu dashuria juaj kur ata janë të përkushtuar ndaj dikujt? Si të ndaloni së pëlqyeri dikë që ju refuzoi dhe në vend të kësaj të jeni thjesht miq të ngushtë? Këto pyetje filluan të na hutojnë shumëMos e pëlqeni dashurinë time?

Ka disa mënyra që ju të ndaloni të pëlqeni dashurinë tuaj, është gjithmonë një ide e mirë të filloni me gjërat themelore. Rehatohuni me idenë se nuk mund t'i keni ato; kjo do të marrë kohë. Vërtetoni humbjen e asaj që keni shpresuar duke folur për të me miqtë tuaj. 2. Si ta bëni veten të mos i pëlqeni dikujt?

Mënyra më e thjeshtë për të kapërcyer dashurinë tuaj është duke e parë dashurinë tuaj përmes thjerrëzës së mikut tuaj më të mirë. Rishqyrtoni dëshirën tuaj bazuar në mendimin e mikut tuaj dhe konsideroni vërtet kontributin e tij. Kur ne nuk e dimë se çfarë është më e mira për ne, miqtë tanë e dinë gjithmonë. Të gjithë kanë mangësi, kërkoni të metat e dashurisë suaj dhe jeni në gjysmë të rrugës. Ose, ju mund të bëheni miq me të dashurën tuaj. 3. Si të ndaloj së dërrmuari dikë që e shoh çdo ditë?

Është e vështirë të kapërcesh dikë nëse e sheh çdo ditë, por nuk është e pamundur. Për të kapërcyer dashurinë tuaj që shihni çdo ditë, filloni duke ia treguar atë mikut tuaj më të mirë me moderim. Kur i shihni ata personalisht, kujtojuni vetes se ata janë vetëm një person në një det kandidatësh të disponueshëm dhe se ata kanë vlerë në jetën tuaj përtej aftësisë së tyre për t'ju dhënë romancë. Nëse asgjë tjetër nuk funksionon, mbështetuni në dhimbjen e zemrës dhe provoni të kërkoni dashurinë tuaj.

Meqenëse jeni këtu dhe dëshironi të dish se si të ndalosh së pëlqeu dikë që nuk mund ta kesh, do të thotë se e ke pranuar faktin (në një farë mase) që nuk të pëlqen. Është një hap i madh përpara. Pavarësisht nëse jeni i dashuruar me mikun tuaj më të mirë ose të tërhequr nga një koleg, ne do t'ju tregojmë se si të ndaloni të pëlqeni dikë pa e shmangur fare atë.

1. Vajtoni dashurinë tuaj të pashpërblyer

Ju takon dikush çdo ditë dhe ju ra në dashuri me të kokë e këmbë. Thjesht jepini vetes kohë dhe hapësirë ​​për t'u shëruar nga fakti që ata nuk ju duan. Ju nuk mund të bëni asgjë për këtë. Ju nuk mund t'i detyroni ata t'ju duan. Bërtite atë. Merrni kohën tuaj dhe lëreni procesin e pikëllimit t'ju mësojë mësime të rëndësishme të jetës. Për shembull, nuk mund të merrni gjithmonë atë që dëshironi. Dhe se emocionet e njerëzve të tjerë nuk janë gjithmonë një reflektim mbi ju.

Këtu janë disa hapa për t'i mbijetuar fazave të pikëllimit:

• Pranoni atë. Asnjë sasi dashurie nuk është e mjaftueshme për të bërë dikë t'ju dojë mbrapsht
• Mos i mbushni ndjenjat tuaja. Flisni për këtë me njerëzit që ju besoni, ose vendosni mendimet tuaja në një ditar
• Të shpërqendroheni duke zhvilluar hobi të reja ose duke u kthyer te ato të vjetrat
• Filloniduke e pëlqyer veten. Luftoni mendimet negative me ato pozitive
• Përqëndrohuni në marrëdhënien tuaj aktuale me miqtë dhe familjen tuaj. Mos e neglizhoni rëndësinë e tyre duke u mbytur në pikëllimet tuaja

2. Mos i lini më të jetojnë pa qira në kokën tuaj

Ne jemi të gjithë fajtorë për këtë. Ky studim i natyrës kundër edukimit sugjeron që ne tërhiqemi nga njerëz që janë jashtë kufijve për shkak të një tipari të lindur të mbijetesës që na tregon se ata kanë vlerë të lartë. Të fantazosh për dashurinë tënde kur nuk mund të jesh me ta është joshëse. Tërheqja seksuale dhe romantike janë fajtorët e skenarëve rozë që luajnë në kokën tuaj para se të shkoni në shtrat. Kjo është derisa të ktheheni në realitet gjatë ditës.

Hidhini një sy Tomit nga 500 Ditët e Verës . Tom është i shkatërruar kur Summer vendos të ndahet me të. Filmi përshkruan me zgjuarsi dhimbjen e dashurisë së pandërprerë dhe i mëson Tomit se nuk mund të jetosh kurrë në të kaluarën. Në të njëjtën mënyrë, ju nuk mund të ndaloni së fantazuari për botën tuaj romantike në kokën tuaj dhe të vazhdoni të jetoni në të ditë e natë. Nuk do t'ju ndihmojë të vazhdoni përpara.

3. Pranimi është çelësi

Ju ndoshta po mendoni me vete: "Jo përsëri kjo këshillë". Nëse interneti, miqtë tuaj të vjetër dhe nëna juaj, të gjithë po japin të njëjtat këshilla, kjo ndodh sepse funksionon. Të kapërcesh dëshirën tënde nuk duhet të jetë një detyrë e rëndë, mund të jetë e butë dhe e thjeshtë.Një që nuk lë pas asnjë bagazh emocional ose pakënaqësi.

Kur jeni duke ecur përpara dhe duke u përpjekur të kapërceni një person të tillë që nuk mund t'jua kthente dashurinë, ju duhet të kultivoni pranimin. Këtu janë disa mënyra produktive që mund ta bëni këtë për të menaxhuar ndjenjat tuaja të forta ndaj tyre:

• Rezistojini dëshirës për të folur negativisht për veten tuaj
• Mos fajësoni mangësitë tuaja për refuzimin e tyre
• Nëse është " Situata personi i duhur, koha e gabuar”, mos u përpiqni të sfidoni rrethanat aktuale të pandryshueshme
• Duaje veten më shumë se kurrë
• Mos e largo dikë tjetër vetëm sepse nuk mund ta kesh atë një person
• Shpenzo një kohë të konsiderueshme duke medituar
• Bani biseda kuptimplota me veten dhe të dashurit tuaj
• Mos mendoni se njerëzit që mësojnë për këtë do t'i bëjnë ata të mendojnë më pak për ju; të gjithë kanë kaluar nëpër zemërthyerje dhe refuzim

4. Përndjekja është vetësabotim

*Psherëtimat* Kjo është po aq e keqe sa ndjekja e një ish-i rregullisht. Të paktën kur bëhet fjalë për ish-in tuaj, do të ndaloni së përndjekuri sepse ose do t'i kapërceni ose nuk dëshironi të ribashkoheni me ta. Por në rastin e një dëshpërimi, ju keni shpresë - aq pak sa mund të jetë. Tundimi për të kontrolluar vazhdimisht historitë e tyre në Instagram është i vërtetë, por është gjithashtu i dhimbshëm dhe i dëmshëm për shëndetin tuaj. Pyete veten, a dëshiron vërtet t'i shohësh atopostimi i fotove me dikë tjetër në platformat e mediave sociale? Kjo thjesht do të dyfishojë dhimbjen tuaj.

Disa këshilla se si të ndaloni të pëlqeni një person që nuk mund ta keni:

• Mos u shqetësoni të kërkoni statusin e marrëdhënies së dashurisë suaj
• Regjistrohuni në një faqe takimesh dhe zëvendësoni zakonin të përndjekjes së tyre me rrëshqitje majtas e djathtas. Është më mirë për mendjen tuaj të mos lejoni që ndjenjat tuaja romantike t'ju pushtojnë
• Nëse nuk jeni gati të dilni me njerëz të tjerë, kjo është gjithashtu në rregull. Mund ta shprehni qartë në biografinë tuaj se po përdorni aplikacionin vetëm për të kapërcyer dikë dhe se gjithçka që ju nevojitet është një shoqëri e re dhe biseda apo edhe seksi (mund të zbuloni se ka shumë njerëz që kërkojnë pikërisht këtë, por kush nuk e kishte idenë se si ta shprehte këtë nevojë)
• Ose largohu për takime dhe zëvendësoje atë me çdo aktivitet që zgjedh. Vetëm sigurohuni që të jetë e lehtë dhe argëtuese për t'u bërë që të ngjitet

9. Për të ditur se si të mos ju pëlqejë dashuria juaj, merrni ndihmë profesionale

Dashuria e pakënaqur krijon një histori interesante për një libër, por në jetën reale, ajo e bën dikë të mjerë. A ka pasur disa raste kur nuk ju ka ardhur të dilni nga shtrati? Nëse e keni të vështirë të funksiononi në baza ditore dhe jeni të izoluar nga lidhjet shoqërore, atëherë është koha që të merrni ndihmë profesionale. Mos prisni të arrini fundin për të kërkuar ndihmë; kapni shenjat e hershme të depresionit.

NëBonobology, ne kemi në dispozicion ekspertët më të mirë për ju që të kërkoni ndihmë gjatë kësaj periudhe të trazuar në jetën tuaj të takimeve. Paneli ynë i ekspertëve ju mbulon dhe do të jenë më se të lumtur të ndajnë njohuritë e tyre se si të ndaloni së pëlqyeri dikë që nuk mund ta keni.

Përveçse të mësoni se si të mos keni ndjenja për dikë, mund t'i drejtoheni edhe tjetrit serioz çështje që mund të keni injoruar. Ndoshta keni frikë të përballeni me refuzimin që ka qenë i shfrenuar në jetën tuaj të takimit? Terapia është një hapësirë ​​e sigurt për ju për të folur për çdo pasiguri që mund të keni.

10. Largohuni nga kontakti fizik

Po i referohemi në mënyrë specifike llojit të miqësisë flirtuese. Po, ata janë argëtues, për sa kohë që ndjenjat nuk shfaqen në foto. Por kur doni të dini se si të ndaloni të pëlqeni dikë që nuk mund ta keni, vazhdimi i një miqësie si kjo është problematike.

Miqtë me përfitime nuk janë gjithashtu një opsion. Dëshironi të dini se si të mos pëlqeni dikë dhe të jeni thjesht miq? Mos i rrëfeni ndjenjat tuaja dhe patjetër mos filloni një marrëdhënie seksuale "rastësore" me dikë tjetër. Dhe mos prisni që ata të ndahen me partnerin e tyre në mënyrë që të bëjnë një lëvizje në kohën e duhur.

Mund të ndihet mirë për momentin, por jini të sinqertë me veten, a nuk ju lë kjo boshllëk kur keni për t'i parë me partnerin e tyre? Të mos jesh në gjendje ta duash dashurinë tënde është një plagë, mos e gërvisht atë herë pas here. Kjo ështëjo si funksionon shërimi. Më besoni, ju nuk dëshironi të kënaqeni me më pak se sa meritoni.

11. Shtypni ndjenjat tuaja herë pas here

A do të dashuroheshit aq fort sa të shmangni flamujt e kuq të dukshëm tek një burrë apo grua? Shpresojmë, jo. Në të njëjtën mënyrë, nëse kaloni shumë kohë duke u zhytur për të mos qenë me dashurinë tuaj, kjo është po aq problematike sa të shmangni plotësisht dhimbjen. Çështja është se kërkohet një ekuilibër i shëndetshëm. Është e pamundur që ne të gjejmë gjithmonë kohë për emocionet tona kur ato lindin. Ne jetojmë në botën reale, ku përgjegjësitë kërkojnë vëmendjen tonë.

Nëse e kapni veten duke shmangur detyra të rëndësishme, atëherë është koha që ju të bëni një pushim nga ndjenjat e gjërave. Ose do të zbresësh në një grup emocionesh negative. Ja çfarë mund të bëni:

• Disa njerëz ndajnë një periudhë kohore gjatë ditës për të qarë dhe bërtitur në një jastëk ose në ditar të gjitha emocionet e tyre të rënda. Shihni nëse kjo funksionon për ju
• Thëzimi është një mënyrë e thjeshtë por efektive për të rregulluar veten gjatë kësaj kohe. Çelësi për të ditur se si të ndaloni të pëlqeni dikë pa e shmangur atë qëndron në pranimin tuaj të këtij momenti
• Në rastet kur nuk mund të praktikoni tokëzimin fizikisht, mbyllni sytë dhe krijoni një stimul vizual dhe ndijor sa më afër atij real. e mundur

12. Kënaqu me kënaqësitë e jetës

Një këshillë e shkëlqyer dhe e njohur se si të ndalosh së pëlqeu dikë që nuk mund ta kesh: Shkobëni seks me dikë që ju tërheq fizikisht. Siç thonë ata - kur nuk mund të kapërcesh dikë, kalo nën dikë tjetër. Mundohuni ta bëni këtë kur të jeni gati dhe të kërkoni intimitet, por edhe seksi rebound është gjithashtu i mrekullueshëm. Ndoshta një verë e ëmbël mund t'ju bëjë mirë, ashtu si në shkollën e mesme.

Disa gjëra të tjera që mund të bëni kur ndjenjat tuaja nuk janë reciproke:

• Të udhëtoni vetëm ose me dikë tjetër si miku ose motra juaj
• Të ndihmoni njerëzit dhe të bëni punë bamirësie
• Takimi i ri njerëz në ngjarjet lokale me të cilat rezononi dhe bëni miq të rinj
• Provo disa ndryshime të reja në stilin e jetës si p.sh. të provoni një restorant tjetër për darkë ose të mësoni një gjuhë të re
• Më në fund, kur të jeni gati, bashkohuni në grupin e takimeve dhe gjeni idealin tuaj partner

13. Kanalizoni këtë qartësi për të katapultuar në versionin tuaj më të mirë

Kjo mund të jetë një nga periudhat më të mira të jetës suaj nëse e përdorni në mënyrë konstruktive. Nëse dëshironi këshillën tonë, atëherë kaloni kohë duke vendosur qëllimet e jetës dhe bëni një rishikim të jetës për të kuptuar se sa larg keni arritur në jetën tuaj. Ja se si mund ta largoni mendjen nga dëshira juaj:

• Filloni duke i dhënë vetes merita për gjërat e vogla dhe përparimin që keni bërë deri tani
• Të dini se si të ndaloni të pëlqeni dikë në teori është ndryshe nga të veprosh sipas tij dhe të jesh pjesë e procesit. Pranoni sfidat emocionale që keni kaluar gjatë javëve të fundit osemuaj
• Bëhuni dikush për të cilin mund të jeni krenar dhe festoni fitoret e vogla të kapërcimit të pengesave me dashuri për veten
• Më pas, përdorni këtë stabilitet dhe hapësirë ​​të sapogjetur për të përmirësuar shëndetin tuaj të përgjithshëm
• Për shumicën prej nesh, ka gjithmonë vend për përmirësim kur bëhet fjalë për shëndetin tonë fizik ose mendor. Kështu që lëvizni trupin tuaj më shpesh, bëni disa seanca stërvitje në javë, meditoni ose bashkohuni me një klasë joga

Pikat kryesore

• Të pëlqeni dikë që nuk ju pëlqen, mund të jetë torturuese për ju. Është thelbësore që të mos lejoni që ndjenjat e refuzimit t'ju konsumojnë
• Vajtoni këtë humbje, por dijeni se kjo është e përkohshme
• Mund të ndaloni së pëlqyeri juaj përfundimisht duke takuar njerëz të rinj dhe duke bërë miq të rinj
• Ndaloni së takuari këtë person një për një dhe përpiquni të shkruani ndjenjat tuaja çdo ditë
• Kur të jeni gati, përpiquni të jeni miq me këtë person në vend të kësaj

Nëse ata janë me dikë tjetër, kjo është një arsye mjaft e madhe që ju të vazhdoni dhe të përqendroheni në mirëqenien tuaj. Dhe me kaq, kemi arritur në fund të këtij artikulli. Kjo është gjithçka që duhet të dini se si të ndaloni të pëlqeni dikë që nuk mund ta keni. Ne ju dëshirojmë të gjithë motivimin e brendshëm dhe dashurinë për veten që nevojitet për të kapërcyer dëshirën tuaj. Ne ju urojmë gjithmonë një jetë të ngrohtë takimesh; mund të duash mirë dhe të të duan në këmbim.

Ky artikull është përditësuar në prill 2023.

Pyetjet e shpeshta