Pan fyddwch chi'n cwympo mewn cariad â rhywun, rydych chi'n dechrau dychmygu'ch bywyd gyda nhw a rhamantu am fod yn bartneriaid. Ond beth os na aiff dim byd fel y cynlluniwyd? Os nad yw ein cariad yn cael ei ailadrodd, efallai y bydd angen i ni ddysgu sut i roi'r gorau i hoffi rhywun heb eu hosgoi. Gall ymddangos yn anodd ond nid yw'n amhosibl. Mae bod mewn cariad â rhywun nad yw ar gael yn rhamantus yn peri gofid. Ar ben hynny, gall eu gweld nhw gyda rhywun arall fynd â tholl arnoch chi.

Nawr eich bod chi yma yn chwilio am ateb i'r hyn sy'n teimlo fel uffern ar y ddaear, y peth cyntaf sydd angen i chi ei wybod yw hyn nid yw cythrwfl emosiynol yn para am byth. Mae'n cymryd llawer o ddewrder i allu tynnu'ch hun o sefyllfa anhapus. Rydym yn falch eich bod eisoes wedi cymryd y cam cyntaf tuag at eich lles, drwy gydnabod yr angen i symud ymlaen.

Sut i Roi'r Gorau i Hoffi Rhywun Na Allwch Chi Ei Feddu – 13 Ffordd<5

Ydych chi'n treulio llawer o amser yn meddwl am rywun na allwch chi fod gyda nhw drwy'r amser? Nid oes angen gollwng rhywun yn llwyr ac ar unwaith, ond gallwch chi ei wneud yn y pen draw. Byddwch chi'n gallu gwneud lle i chi'ch hun yn eich pen a'ch calon. Byddwch yn ailddarganfod eich hun ac yn cadw'ch unigoliaeth wrth i chi symud ymlaen.

Sut i roi'r gorau i hoffi eich gwasgfa pan fyddant wedi ymrwymo i rywun? Sut i roi'r gorau i hoffi rhywun a'ch gwrthododd a bod yn ffrindiau agos yn lle hynny? Dechreuodd y cwestiynau hyn ein drysu'n uchelrhoi'r gorau i hoffi fy malwch?

Mae yna sawl ffordd i chi roi'r gorau i hoffi eich gwasgfa, mae bob amser yn syniad da dechrau gyda'r pethau sylfaenol. Byddwch yn gyfforddus gyda'r syniad na allwch eu cael; bydd hyn yn cymryd amser. Galaru colli'r hyn roeddech chi'n gobeithio amdano trwy siarad â'ch ffrindiau amdano. 2. Sut ydych chi'n gwneud eich hun ddim yn debyg i rywun?

Y ffordd symlaf o ddod dros eich gwasgfa yw edrych ar eich gwasgfa trwy lens eich ffrind gorau. Ailystyriwch eich gwasgfa yn seiliedig ar farn eich ffrind ac ystyriwch eu mewnbwn o ddifrif. Pan nad ydym yn gwybod beth sydd orau i ni, mae ein ffrindiau bob amser yn ei wneud. Mae gan bawb ddiffygion, edrychwch am ddiffygion eich gwasgfa ac rydych chi hanner ffordd yno. Neu, gallwch chi fod yn ffrindiau â'ch gwasgfa yn lle hynny. 3. Sut mae rhoi'r gorau i wasgu ar rywun rwy'n ei weld bob dydd?

Mae'n anodd dod dros rywun os ydych chi'n eu gweld yn ddyddiol, ond nid yw'n amhosibl. Er mwyn dod dros eich gwasgfa a welwch bob dydd, dechreuwch trwy fentro amdano i'ch ffrind gorau yn gymedrol. Pan fyddwch chi'n eu gweld yn bersonol, atgoffwch eich hun mai dim ond un person ydyn nhw mewn môr o ymgeiswyr sydd ar gael, a bod ganddyn nhw werth yn eich bywyd y tu hwnt i'w gallu i roi rhamant i chi. Os nad oes dim byd arall yn gweithio, pwyswch i'r torcalon a cheisiwch ofyn eich gwasgfa. 1

>ysgol ac yn llwyddo i'n dilyn i'n oedolaeth hefyd. Y rhan fwyaf o'r amser, rydyn ni'n dysgu rhywbeth newydd amdanon ni'n hunain yn y broses o symud ymlaen, a'r adegau eraill, rydyn ni'n y pen draw yn ailadrodd y cylch o ddisgyn i'r un math o bobl.

Gan eich bod chi yma ac eisiau i wybod sut i roi'r gorau i hoffi rhywun na allwch ei gael, mae'n golygu eich bod wedi derbyn y ffaith (i raddau) nad ydynt yn hoffi chi'n ôl. Mae’n gam mawr ymlaen. P'un a ydych mewn cariad â'ch ffrind gorau neu'n cael eich denu at gydweithiwr, rydyn ni'n mynd i ddangos i chi sut i roi'r gorau i hoffi rhywun heb eu hosgoi yn gyfan gwbl.

1. Galarwch eich cariad di-alw

Rydych chi'n cwrdd rhywun bob dydd a chi'n syrthio ben dros sodlau mewn cariad â nhw. Rhowch amser a lle i chi'ch hun wella o'r ffaith nad ydyn nhw'n eich caru chi'n ôl. Ni allwch wneud dim am hyn. Ni allwch eu gorfodi i garu chi. Llefain. Cymerwch eich amser a gadewch i'r broses alaru ddysgu gwersi bywyd pwysig i chi. Er enghraifft, ni allwch chi bob amser gael yr hyn rydych chi ei eisiau. Ac nad yw emosiynau pobl eraill bob amser yn adlewyrchiad arnoch chi.

Dyma rai camau i oroesi cyfnodau galar:

• Derbyniwch. Nid oes unrhyw faint o gariad yn ddigon i wneud i rywun eich caru yn ôl
• Peidiwch â photelwch eich teimladau. Siaradwch am y peth gyda'r bobl rydych chi'n ymddiried ynddynt, neu rhowch eich meddyliau i lawr mewn dyddlyfr
• Tynnwch sylw eich hun trwy ddatblygu hobïau newydd neu fynd yn ôl i'ch hen rai
• Cychwynhoffi eich hun. Ymladd meddyliau negyddol â rhai cadarnhaol
• Canolbwyntiwch ar eich perthynas bresennol gyda'ch ffrindiau a'ch teulu. Peidiwch ag esgeuluso eu pwysigrwydd trwy foddi yn eich gofidiau

2. Dim mwy gadael iddynt fyw yn ddi-rent yn eich pen

Rydym i gyd yn euog o wneud hyn. Mae’r astudiaeth natur yn erbyn magwraeth hon yn awgrymu ein bod ni’n cael ein denu at bobl sydd heb gyfyngiadau oherwydd nodwedd oroesi gynhenid ​​sy’n dweud wrthym eu bod o werth uchel. Mae ffantasi am eich gwasgfa pan na allwch chi fod gyda nhw yn syfrdanol. Atyniad rhywiol a rhamantus yw'r tramgwyddwyr y tu ôl i'r senarios rosy sy'n chwarae yn eich pen cyn i chi fynd i'r gwely. Dyna nes i chi ddod yn ôl i realiti yn ystod y dydd.

Cymerwch olwg ar Tom o 500 Diwrnod o Haf . Mae Tom wedi gwirioni pan mae Haf yn penderfynu torri i fyny ag ef. Mae'r ffilm yn darlunio'n glyfar boen cariad di-ail ac yn dysgu Tom na allwch chi byth fyw yn y gorffennol. Yn yr un modd, ni allwch roi'r gorau i ffantasïo am eich byd rhamantus eich hun yn eich pen a pharhau i fyw ynddo ddydd a nos. Ni fydd yn eich helpu i symud ymlaen.

3. Mae derbyn yn allweddol

Mae'n debyg eich bod chi'n meddwl i chi'ch hun, "Nid y cyngor hwn eto." Os yw'r rhyngrwyd, eich hen ffrindiau, a'ch mam, pob un ohonynt yn dosbarthu'r un cyngor, mae hynny oherwydd ei fod yn gweithio. Nid oes rhaid i oresgyn eich gwasgfa fod yn dasg herculean, gall fod yn ysgafn ac yn syml.Un nad yw'n gadael unrhyw fagiau emosiynol na dicter ar ôl.

Pan fyddwch chi'n symud ymlaen ac yn ceisio dod dros berson o'r fath na allai ail-wneud eich cariad, mae angen ichi feithrin derbyniad. Dyma rai ffyrdd cynhyrchiol y gallwch chi wneud hynny i reoli eich teimladau dwys tuag atynt:

• Gwrthsefyll yr ysfa i siarad yn negyddol amdanoch chi'ch hun
• Peidiwch â beio'ch diffygion am eu gwrthod
• Os mai dyna'r “ person iawn, amser anghywir”, sefyllfa, peidiwch â cheisio herio'r amgylchiadau digyfnewid presennol
• Carwch eich hun yn fwy nag erioed
• Peidiwch â gwthio rhywun arall i ffwrdd dim ond oherwydd na allwch gael yr un person hwnnw
• Gwario cryn dipyn o amser yn myfyrio
• Cael sgyrsiau ystyrlon â chi'ch hun a'ch anwyliaid
• Peidiwch â meddwl y bydd pobl yn dod i wybod am hyn yn gwneud iddynt feddwl llai ohonoch; mae pawb wedi mynd trwy dorcalon a gwrthodiad

4. Mae stelcian yn hunan-ddirmygus

* Ochneidio * Mae hyn yr un mor ddrwg â stelcian cyn yn rheolaidd. O leiaf pan ddaw at eich cyn, byddwch yn rhoi’r gorau i’w stelcian oherwydd byddwch naill ai’n dod drostynt neu os nad ydych am ddod yn ôl at ei gilydd gyda nhw. Ond yn achos gwasgfa, mae gennych chi obaith – cyn lleied ag y gall fod. Mae'r demtasiwn i wirio eu straeon Instagram yn gyson yn real, ond mae hefyd yn boenus ac yn niweidiol i'ch iechyd. Gofynnwch i chi'ch hun, a ydych chi wir eisiau eu gweldpostio lluniau gyda rhywun arall ar lwyfannau cyfryngau cymdeithasol? Bydd hyn yn dyblu eich poen.

Rhai awgrymiadau ar sut i roi'r gorau i hoffi person na allwch ei gael:

• Peidiwch â thrafferthu i chwilio am statws perthynas eich gwasgfa
• Cofrestrwch ar safle dyddio a disodli'r arferiad o stelcian nhw gyda swiping chwith a dde. Mae'n well i'ch pwyll eich hun beidio â gadael i'ch teimladau rhamantus wella arnoch chi
• Os nad ydych chi'n barod i ddyddio pobl eraill, mae hynny'n iawn hefyd. Gallwch ddatgan yn glir yn eich bio mai dim ond i ddod dros rywun rydych chi'n defnyddio'r ap, ac mai'r cyfan sydd ei angen arnoch chi yw cwmni a sgyrsiau newydd neu hyd yn oed rhyw (efallai y byddwch chi'n gweld bod llawer o bobl yn chwilio am hynny'n union, ond pwy oedd heb syniad sut i fynegi'r angen hwn)
• Neu chuck dating, a rhoi unrhyw weithgaredd o'ch dewis yn ei le. Gwnewch yn siŵr ei bod hi'n hawdd ac yn hwyl i'w wneud er mwyn iddo lynu

Mae cariad di-alw yn creu stori ddiddorol i lyfr ond mewn bywyd go iawn, mae'n gwneud un yn ddiflas. A fu rhai achosion lle nad ydych chi wedi teimlo fel dod allan o'ch gwely? Os ydych chi'n ei chael hi'n anodd gweithredu'n ddyddiol ac yn ynysu'ch hun rhag cysylltiadau cymdeithasol, yna mae'n bryd i chi gael cymorth proffesiynol. Peidiwch ag aros i gyrraedd gwaelod y graig i estyn allan am help; sylwi ar arwyddion cynnar iselder.

AtBonobology, mae gennym yr arbenigwyr gorau sydd ar gael i chi geisio cymorth yn ystod yr amser cythryblus hwn yn eich bywyd dyddio. Mae ein panel o arbenigwyr wedi rhoi sylw i chi a byddant yn fwy na pharod i rannu eu mewnwelediad ar sut i roi'r gorau i hoffi rhywun na allwch ei gael.

Ar wahân i ddysgu sut i roi'r gorau i gael teimladau tuag at rywun, gallwch hyd yn oed fynd i'r afael â'r rhai difrifol eraill materion y gallech fod wedi bod yn eu hanwybyddu. Efallai bod gennych ofn delio â gwrthodiad sydd wedi bod yn rhemp yn eich bywyd cyfeillio? Mae therapi yn ofod diogel i chi siarad am unrhyw ansicrwydd a allai fod gennych.

10. Torri i ffwrdd oddi wrth gyswllt corfforol

Rydym yn cyfeirio'n benodol at y math fflyrtataidd o gyfeillgarwch. Ydyn, maen nhw'n hwyl, cyn belled nad yw teimladau'n dod i'r llun. Ond pan fyddwch chi eisiau gwybod sut i roi'r gorau i hoffi rhywun na allwch chi ei gael, mae parhau â chyfeillgarwch fel hyn yn broblematig.

Nid yw ffrindiau-â-budd-daliadau yn opsiwn chwaith. Eisiau gwybod sut i roi'r gorau i hoffi rhywun a bod yn ffrindiau? Peidiwch â chyfaddef eich teimladau ac yn bendant peidiwch â dechrau perthynas rywiol “achlysurol” gyda rhywun arall. A pheidiwch ag aros iddynt dorri i fyny gyda'u partner er mwyn gwneud symudiad wedi'i amseru'n dda.

Efallai ei fod yn teimlo'n wych ar hyn o bryd, ond byddwch yn onest â chi'ch hun, nid yw hynny'n eich gadael â gwagle pan fyddwch wedi gwneud hynny. i'w gweld gyda'u partner? Mae methu â charu’ch cariad yn archoll, peidiwch â’i grafu bob hyn a hyn. Dynanid sut mae iachâd yn gweithio. Credwch fi, nid ydych chi eisiau setlo am lai nag yr ydych chi'n ei haeddu.

11. Ailatgoffa eich teimladau o bryd i'w gilydd

Fyddech chi'n syrthio mewn cariad mor galed fel eich bod chi'n osgoi'r baneri coch amlwg mewn dyn neu ddynes? Gobeithio, na. Yn yr un modd, os ydych chi'n treulio llawer o amser yn ymbalfalu ynghylch peidio â bod gyda'ch gwasgfa, mae hynny yr un mor broblemus ag osgoi'r boen yn gyfan gwbl. Y pwynt yw, mae angen cydbwysedd iach. Mae'n amhosib i ni bob amser neilltuo amser ar gyfer ein hemosiynau wrth iddynt godi. Rydym yn byw yn y byd go iawn, lle mae cyfrifoldebau yn mynnu ein sylw.

Os ydych chi'n dal eich hun yn osgoi tasgau pwysig, yna mae'n bryd i chi gymryd seibiant o deimlo pethau. Neu byddwch yn troelli i lawr cronfa negyddol o emosiynau. Dyma beth allwch chi ei wneud:

• Mae rhai pobl yn neilltuo cyfnod o amser yn y dydd i grio a sgrechian i mewn i obennydd neu ddyddlyfr eu holl emosiynau trwm. Gweld a yw hynny'n gweithio i chi
• Mae sylfaenu yn ffordd syml ond effeithiol o reoleiddio'ch hun yn ystod y cyfnod hwn. Yr allwedd i wybod sut i roi'r gorau i hoffi rhywun heb eu hosgoi yw eich bod yn derbyn y foment hon
• Ar yr adegau na allwch ymarfer sylfaenu'n gorfforol, caewch eich llygaid a chreu ysgogiad gweledol a synhwyraidd mor agos at yr un go iawn â'r un go iawn. posib

12. Mwynhewch bleserau bywyd

Awgrym gwych, adnabyddus ar sut i beidio â hoffi rhywun na allwch ei gael: Ewchcael rhyw gyda rhywun rydych yn cael eich denu’n gorfforol ato. Fel maen nhw’n dweud – pan na allwch chi ddod dros rywun, ewch o dan rywun arall. Ceisiwch wneud hyn pan fyddwch chi'n barod ac yn ceisio agosatrwydd, ond mae rhyw adlam yn wych hefyd. Efallai y gall ffling haf melys wneud lles i chi, yn union fel yn yr ysgol uwchradd.

Rhai pethau eraill y gallwch eu gwneud pan na fydd eich teimladau'n cael eu hailadrodd:

• Teithio ar eich pen eich hun neu gyda rhywun arall fel eich ffrind neu frawd neu chwaer
• Helpu pobl a gwneud gwaith elusennol
• Cyfarfod newydd pobl mewn digwyddiadau lleol rydych yn atseinio â nhw a gwneud ffrindiau newydd
• Rhowch gynnig ar rai gwahaniaethau ffordd o fyw newydd fel rhoi cynnig ar fwyty gwahanol i gael swper neu ddysgu iaith newydd
• Yn olaf, pan fyddwch chi'n barod, ymunwch â'r pwll dyddio a dewch o hyd i'ch delfryd partner

13. Sianelwch yr eglurder hwn i gatapwlt i'ch fersiwn orau

Gall hwn fod yn un o adegau gorau eich bywyd os ydych chi'n ei ddefnyddio'n adeiladol. Os ydych chi eisiau ein cyngor, treuliwch amser yn gosod nodau bywyd a gwnewch adolygiad bywyd i ddeall pa mor bell rydych chi wedi dod yn eich bywyd. Dyma sut y gallwch chi gael eich meddwl oddi ar eich gwasgfa:

• Dechreuwch drwy roi credyd i chi'ch hun am y pethau bach a'r cynnydd rydych chi wedi'i wneud hyd yn hyn
• Mae gwybod sut i roi'r gorau i hoffi rhywun mewn theori yn wahanol i weithredu arno a bod yn rhan o'r broses. Cydnabod yr heriau emosiynol rydych chi wedi bod drwyddynt dros yr ychydig wythnosau diwethaf neumisoedd
• Dewch yn rhywun y gallech fod yn falch ohono a dathlu'r enillion bach o oresgyn y rhwystrau gyda hunan-gariad
• Nesaf, defnyddiwch y sefydlogrwydd a'r gofod newydd hwn i wella'ch iechyd cyffredinol
• I'r rhan fwyaf ohonom, mae yna mae lle i wella bob amser o ran ein hiechyd corfforol neu feddyliol. Felly symudwch eich corff yn amlach, gwnewch ychydig o sesiynau ymarfer corff mewn wythnos, myfyriwch, neu ymunwch â dosbarth yoga

Syniadau Allweddol

• Gall hoffi rhywun nad yw'n eich hoffi yn ôl fod yn brofiad dirdynnol i chi. Mae'n hanfodol nad ydych yn gadael i'r teimladau o wrthod eich difa
• Galaru'r golled hon, ond yn gwybod mai rhywbeth dros dro yw hyn
• Gallwch roi'r gorau i hoffi eich gwasgfa yn y pen draw trwy gwrdd â phobl newydd a gwneud ffrindiau newydd
• Rhowch y gorau i gwrdd â hyn person un-i-un a cheisiwch ddyddio'ch teimladau bob dydd
• Pan fyddwch chi'n barod, ceisiwch fod yn ffrindiau gyda'r person hwn yn lle

Os ydyn nhw gyda rhywun arall, mae hynny'n rheswm digon mawr i chi symud ymlaen a chanolbwyntio ar eich lles. A chyda hynny, rydym wedi cyrraedd diwedd yr erthygl hon. Dyma'r cyfan sydd i'w wybod ar sut i roi'r gorau i hoffi rhywun na allwch ei gael. Dymunwn yr holl gymhelliant a hunan-gariad cynhenid ​​i chi sydd eu hangen i ddod dros eich gwasgfa. Rydyn ni bob amser yn dymuno bywyd croesawgar i chi; bydded i chwi garu yn dda a chael eich caru yn gyfnewid.

Mae'r erthygl hon wedi'i diweddaru ym mis Ebrill 2023.

Cwestiynau Cyffredin