Երբ դուք սիրահարվում եք ինչ-որ մեկին, սկսում եք պատկերացնել ձեր կյանքը նրա հետ և ռոմանտիկ տրամադրվել գործընկերներ լինելու մասին: Բայց ինչ անել, եթե ոչինչ չընթանա այնպես, ինչպես նախատեսված է: Եթե ​​մեր սերը փոխադարձ չէ, մենք կարող ենք սովորել, թե ինչպես դադարել հավանել որևէ մեկին՝ առանց նրանից խուսափելու: Դա կարող է թվալ դժվար, բայց դա անհնար չէ: Սիրահարված լինելը մեկի հետ, ով ռոմանտիկ առումով անհասանելի է, անհանգստացնող է: Բացի այդ, նրանց ուրիշի հետ տեսնելը կարող է վնաս պատճառել ձեզ:

Այժմ, երբ դուք այստեղ եք լուծում գտնելու, թե ինչ է զգում երկրի վրա դժոխք, առաջին բանը, որ դուք պետք է իմանաք, սա է. հուզական ցնցումները հավերժ չեն տևում: Շատ խիզախություն է պետք, որպեսզի կարողանաս քեզ հեռացնել դժբախտ իրավիճակից: Մենք ուրախ ենք, որ դուք արդեն արել եք առաջին քայլը դեպի ձեր բարեկեցությունը՝ գիտակցելով առաջ գնալու անհրաժեշտությունը:

Ինչպես դադարել հավանել մեկին, ում չեք կարող ունենալ – 13 ուղիներ

Դուք շատ ժամանակ եք ծախսում մտածելով մեկի մասին, ում հետ չեք կարող անընդհատ լինել: Պարտադիր չէ ամբողջությամբ և անմիջապես ինչ-որ մեկին բաց թողնել, բայց ի վերջո կարող եք դա անել: Դուք կկարողանաք տեղ բացել ինքներդ ձեր գլխում և սրտում: Դուք նորից կբացահայտեք ինքներդ ձեզ և կպահպանեք ձեր անհատականությունը, երբ առաջ շարժվեք:

Ինչպե՞ս դադարել սիրել ձեր սիրահարվածությունը, երբ նա նվիրված է ինչ-որ մեկին: Ինչպե՞ս դադարել հավանել մեկին, ով մերժել է ձեզ և փոխարենը պարզապես մտերիմ ընկերներ լինել: Այս հարցերը սկսեցին շփոթեցնել մեզ ամենաբարձր մակարդակովդադարե՞ս հավանել իմ սիրահարվածությունը:

Կան մի քանի եղանակներ, որոնցով կարող ես դադարել սիրել քո սիրահարվածությունը, միշտ լավ գաղափար է սկսել հիմունքներից: Հարմարվեք այն մտքով, որ դուք չեք կարող դրանք ունենալ. սա ժամանակ կպահանջի: Վշտացրե՛ք այն կորստի համար, ինչի համար հույս ունեիք՝ խոսելով այդ մասին ձեր ընկերների հետ: 2. Ինչպե՞ս կարող ես քեզ այնպես անել, որ չհավանես որևէ մեկին:

Ձեր սիրահարվածությունը հաղթահարելու ամենադյուրին ճանապարհն այն է, որ ձեր սիրուն դիտեք ձեր լավագույն ընկերոջ ոսպնյակի միջոցով: Վերանայեք ձեր ցանկությունը՝ հիմնվելով ձեր ընկերոջ կարծիքի վրա և իսկապես հաշվի առեք նրա կարծիքը: Երբ մենք չգիտենք, թե որն է մեզ համար լավագույնը, մեր ընկերները միշտ գիտեն: Բոլորն էլ ունեն թերություններ, փնտրիր քո սիրահարվածի թերությունները և դու կես ճանապարհին ես: Կամ, փոխարենը կարող եք ընկերանալ ձեր սիրահարվածի հետ: 3. Ինչպե՞ս կարող եմ դադարել տրտմել մեկին, ում տեսնում եմ ամեն օր:

Դժվար է հաղթահարել ինչ-որ մեկին, եթե տեսնում եք նրան ամեն օր, բայց դա անհնարին չէ: Որպեսզի հաղթահարեք ձեր սիրտը, որը տեսնում եք ամեն օր, սկսեք դրա մասին ձեր լավագույն ընկերոջը չափավոր կերպով հայտնելով: Երբ դուք անձամբ տեսնեք նրանց, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ նրանք ընդամենը մեկ մարդ են հասանելի թեկնածուների ծովում, և որ նրանք ձեր կյանքում ավելի արժեքավոր արժեք ունեն ձեզ սիրավեպ հաղորդելու իրենց կարողությունից: Եթե ​​ուրիշ ոչինչ չի ստացվում, հենվեք սրտի ցավին և փորձեք հարցնել ձեր սիրահարվածությանը:

Քանի որ դուք այստեղ եք և ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես դադարել հավանել մեկին, ում չես կարող ունենալ, դա նշանակում է, որ դու ընդունել ես այն փաստը (որոշ չափով), որ նրանք քեզ չեն սիրում: Դա մեծ առաջընթաց է: Անկախ նրանից, թե դուք սիրահարված եք ձեր լավագույն ընկերոջը կամ գրավում եք գործընկերոջը, մենք ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես դադարել որևէ մեկին հավանել՝ առանց նրան ընդհանրապես խուսափելու:

1. Սգացեք ձեր անպատասխան սերը

Դուք հանդիպում եք ինչ-որ մեկին ամեն օր, և դու գլխիվայր սիրահարվեցիր նրան: Պարզապես ձեզ ժամանակ և տարածք տվեք բուժվելու այն փաստից, որ նրանք ձեզ չեն սիրում: Դուք ոչինչ չեք կարող անել այս մասին: Դուք չեք կարող ստիպել նրանց սիրել ձեզ: Լաց եղիր։ Գտեք ձեր ժամանակը և թույլ տվեք, որ վշտի գործընթացը ձեզ կյանքի կարևոր դասեր տա: Օրինակ, դուք միշտ չէ, որ կարող եք ստանալ այն, ինչ ցանկանում եք: Եվ որ ուրիշների զգացմունքները միշտ չէ, որ արտացոլում են ձեզ:

Ահա մի քանի քայլ վշտի փուլերը վերապրելու համար.

• Ընդունեք այն: Ոչ մի սեր չի բավականացնում, որպեսզի ինչ-որ մեկին ստիպեն քեզ սիրել
• Մի՛ խեղդիր քո զգացմունքները: Խոսեք այդ մասին այն մարդկանց հետ, ում վստահում եք, կամ ձեր մտքերը դրեք օրագրում
• Շեղեք ձեզ՝ զարգացնելով նոր հոբբիներ կամ վերադառնալով ձեր հիններին
• Սկսեքքեզ դուր գալը. Պայքարեք բացասական մտքերի հետ դրականների հետ
• Կենտրոնացեք ձեր ներկայիս հարաբերությունների վրա ձեր ընկերների և ընտանիքի հետ: Մի արհամարհիր դրանց կարևորությունը՝ խեղդվելով քո վշտերի մեջ

2. Այլևս թույլ չտաս նրանց ապրել առանց վարձակալության քո գլխում

Մենք բոլորս մեղավոր ենք դա անելու համար: Բնության ընդդեմ դաստիարակության այս ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ մեզ գրավում են այն մարդիկ, ովքեր սահմաններից դուրս են՝ գոյատևման բնածին հատկանիշի պատճառով, որը մեզ ասում է, որ նրանք բարձր արժեք ունեն: Ձեր սիրահարվածության մասին երևակայելը, երբ չեք կարող նրանց հետ լինել, գայթակղիչ է: Սեռական և ռոմանտիկ գրավչությունը մեղավոր են վարդագույն սցենարների հետևում, որոնք խաղում են ձեր գլխում քնելուց առաջ: Դա այնքան ժամանակ, քանի դեռ օրվա ընթացքում իրականություն չեք վերադառնում:

Դիտեք Թոմին Ամառի 500 օր : Թոմը կործանվում է, երբ Սամեր որոշում է բաժանվել նրանից։ Ֆիլմը խելամտորեն պատկերում է անփոխադարձ սիրո ցավը և Թոմին սովորեցնում, որ երբեք չես կարող ապրել անցյալով: Նույն կերպ, դուք չեք կարող դադարել ձեր գլխում երևակայել ձեր սեփական ռոմանտիկ աշխարհի մասին և շարունակել ապրել դրա մեջ օր ու գիշեր: Դա ձեզ չի օգնի առաջ գնալ:

3. Ընդունումը կարևոր է

Դուք հավանաբար մտածում եք ինքներդ ձեզ. «Այլևս ոչ այս խորհուրդը»: Եթե ​​ինտերնետը, ձեր հին ընկերները և ձեր մայրը, նրանք բոլորն էլ նույն խորհուրդն են տալիս, դա այն պատճառով է, որ այն աշխատում է: Ձեր սիրահարվածությունը հաղթահարելը պարտադիր չէ, որ դժվար գործ լինի, այն կարող է լինել նուրբ և պարզ:Մեկը, որը հետևում չի թողնում որևէ էմոցիոնալ բեռ կամ վրդովմունք:

Երբ դուք առաջ եք շարժվում և փորձում եք հաղթահարել այնպիսի մարդու, ով չկարողացավ փոխադարձել ձեր սերը, դուք պետք է զարգացնեք ընդունելությունը: Ահա մի քանի արդյունավետ եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք դա անել՝ կառավարելու ձեր բուռն զգացմունքները նրանց հանդեպ.

• Դիմադրեք ձեր մասին բացասաբար խոսելու ցանկությանը
• Մի մեղադրեք ձեր թերություններին նրանց մերժման համար
• Եթե դա « ճիշտ մարդ, սխալ ժամանակ» իրավիճակ, մի փորձեք մարտահրավեր նետել ներկայիս անփոփոխ հանգամանքներին
• Սիրեք ինքներդ ձեզ ավելի քան երբևէ
• Մի՛ հրեք մեկ ուրիշին միայն այն պատճառով, որ չեք կարող ունենալ այդ մեկ մարդուն
• Ծախսել զգալի քանակությամբ ժամանակ մեդիտացիա անելով
• Իմաստալից խոսակցություններ ունեցեք ինքներդ ձեզ և ձեր սիրելիների հետ
• Մի կարծեք, որ մարդիկ այս մասին իմանալը կստիպի նրանց ավելի քիչ մտածել ձեր մասին. բոլորն անցել են սրտաճմլիկների և մերժումների միջով

4. Հետապնդումը ինքնասաբոտաժ է

*Հառաչում* Սա նույնքան վատ է, որքան նախկինին պարբերաբար հետապնդելը: Համենայն դեպս, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր նախկինին, դուք կդադարեք հետապնդել նրանց, որովհետև կամ կհաղթահարեք նրանց, կամ չեք ցանկանա նորից շփվել նրանց հետ: Բայց փշրվածության դեպքում դու հույս ունես, որքան էլ որ քիչ լինի: Իրենց Instagram-ի պատմությունները անընդհատ ստուգելու գայթակղությունը իրական է, բայց դա նաև ցավոտ է և վնասակար ձեր առողջության համար: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, իսկապե՞ս ուզում եք տեսնել դրանքհրապարակել նկարներ ուրիշի հետ սոցիալական մեդիայի հարթակներում: Սա պարզապես կկրկնապատկի ձեր ցավը:

Մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես չհավանել մի մարդու, ում չեք կարող ունենալ.

• Մի անհանգստացեք փնտրել ձեր սիրահարվածի հարաբերությունների կարգավիճակը
• Գրանցվեք ծանոթությունների կայքում և փոխարինեք սովորությունը աջ ու ձախ սահեցնելով նրանց հետևելը: Ավելի լավ է ձեր ողջամտության համար թույլ չտաք, որ ձեր ռոմանտիկ զգացմունքները տիրեն ձեզ
• Եթե պատրաստ չեք այլ մարդկանց հետ հանդիպել, դա նույնպես լավ է: Դուք կարող եք հստակ նշել ձեր կենսագրության մեջ, որ դուք օգտագործում եք հավելվածը միայն ինչ-որ մեկին հաղթահարելու համար, և որ ձեզ անհրաժեշտ է նոր ընկերություն և խոսակցություններ կամ նույնիսկ սեքս (կարող եք պարզել, որ կան շատ մարդիկ, ովքեր փնտրում են հենց դա, բայց ով գաղափար չուներ, թե ինչպես արտահայտել այս կարիքը)
• Կամ չհանդիպեք և փոխարինեք այն ձեր ընտրած ցանկացած գործունեությամբ: Պարզապես համոզվեք, որ դա հեշտ է և զվարճալի, որպեսզի այն մնա

9. Որպեսզի իմանաք, թե ինչպես չհավանել ձեր սիրահարվածությունը, դիմեք մասնագետի օգնությանը

Անպատասխան սերը հետաքրքիր պատմություն է ստեղծում գրքի համար, բայց իրական կյանքում դա մարդուն դարձնում է թշվառ: Եղե՞լ են մի քանի դեպքեր, երբ դուք չեք ցանկացել դուրս գալ ձեր անկողնուց: Եթե ​​դուք դժվարանում եք գործել ամենօրյա ռեժիմով և մեկուսացվում եք սոցիալական կապերից, ապա ժամանակն է, որ դուք մասնագիտական ​​օգնություն ստանաք: Մի սպասեք, թե երբ կհասնեք հատակին և օգնության ձեռք մեկնեք. հայտնաբերեք դեպրեսիայի վաղ նշանները:

ԱտԲոնոբոլոգիա, մենք ունենք լավագույն փորձագետները, որոնք հասանելի են ձեզ, որպեսզի օգնություն փնտրեք ձեր ժամադրության կյանքում այս բուռն ժամանակաշրջանում: Մեր փորձագետների խումբը լուսաբանում է ձեզ և ավելի քան ուրախ կլինի կիսվել իրենց պատկերացումներով, թե ինչպես կարելի է դադարեցնել սիրել մեկին, ում չեք կարող ունենալ:

Բացի սովորելուց, թե ինչպես դադարեցնել զգացմունքները որևէ մեկի նկատմամբ, դուք կարող եք նույնիսկ դիմել մյուս լուրջ անձին: խնդիրներ, որոնք դուք կարող եք անտեսել: Միգուցե դուք մտավախություն ունեք առնչվելու մերժման հետ, որը տարածված է եղել ձեր ժամադրության կյանքում: Թերապիան անվտանգ տարածք է ձեզ համար, որպեսզի խոսեք ձեր ցանկացած անապահովության մասին:

10. Հրաժարվեք ֆիզիկական շփումից

Մենք կոնկրետ նկատի ունենք ընկերական կոկետային տեսակը: Այո, դրանք զվարճալի են, քանի դեռ զգացմունքները պատկերված չեն: Բայց երբ ուզում եք իմանալ, թե ինչպես կարելի է դադարել հավանել մեկին, ում չեք կարող ունենալ, նման ընկերակցությունը շարունակելը խնդրահարույց է:

Friends-with-Beefs-ը նույնպես տարբերակ չէ: Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե ինչպես դադարել ինչ-որ մեկին դուր գալ և պարզապես ընկերներ լինել: Մի խոստովանեք ձեր զգացմունքները և հաստատ մի սկսեք «պատահական» սեռական հարաբերություններ ուրիշի հետ։ Եվ դադարեք սպասել, որ նրանք կբաժանվեն իրենց զուգընկերոջից, որպեսզի ժամանակին քայլ կատարեն:

Այս պահին դա կարող է հիանալի զգալ, բայց ազնիվ եղեք ինքներդ ձեզ հետ, դա ձեզ դատարկություն չի՞ թողնում, երբ դուք ունեք: տեսնել նրանց իրենց գործընկերոջ հետ. Չկարողանալը սիրել քո սերը վերք է, մի քորիր այն ժամանակ առ ժամանակ: դա էոչ թե ինչպես է բուժումը գործում: Հավատացեք ինձ, դուք չեք ցանկանում բավարարվել ավելի քիչ, քան դուք արժանի եք:

11. Ժամանակ առ ժամանակ քնեցնել ձեր զգացմունքները

Արդյո՞ք այնքան ուժգին կսիրահարվեիք, որ խուսափեք տղամարդու կամ կնոջ ակնհայտ կարմիր դրոշներից: Հուսանք՝ ոչ։ Նույն կերպ, եթե դուք շատ ժամանակ եք ծախսում ձեր սիրահարվածի հետ չլինելու համար, դա նույնքան խնդրահարույց է, որքան ցավից ընդհանրապես խուսափելը: Բանն այն է, որ առողջ հավասարակշռություն է պահանջվում: Մեզ համար անհնար է միշտ ժամանակ հատկացնել մեր զգացմունքներին, երբ դրանք առաջանում են: Մենք ապրում ենք իրական աշխարհում, որտեղ պարտականությունները պահանջում են մեր ուշադրությունը:

Եթե նկատում եք, որ դուք խուսափում եք կարևոր գործերից, ապա ժամանակն է, որ դուք դադար վերցնեք իրերը զգալուց: Կամ դուք կթողնեք բացասական զգացմունքների լողավազան: Ահա թե ինչ կարող եք անել.

• Որոշ մարդիկ օրվա ընթացքում որոշակի ժամանակ են հատկացնում լացելու և բարձի մեջ գոռալու համար կամ գրանցելու իրենց ծանր զգացմունքները: Տեսեք, արդյոք դա աշխատում է ձեզ համար
• Հիմնավորումը պարզ, բայց արդյունավետ միջոց է ինքներդ ձեզ կարգավորելու այս ընթացքում: Իմանալով, թե ինչպես դադարել ինչ-որ մեկին դուր գալ՝ առանց նրանից խուսափելու, կայանում է նրանում, որ դուք ընդունում եք այս պահը
• Այն ժամանակներում, երբ դուք չեք կարող ֆիզիկապես հիմնավորել, փակեք ձեր աչքերը և ստեղծեք տեսողական և զգայական գրգռիչ, որն այնքան մոտ է իրականին, որքան իրականին: հնարավոր է

12. Զբաղվեք կյանքի հաճույքներով

Հիանալի, հայտնի հուշում այն ​​մասին, թե ինչպես դադարել հավանել մեկին, ում չեք կարող ունենալ. Գնացեքսեքսով զբաղվել մեկի հետ, ում ֆիզիկապես գրավում է: Ինչպես ասում են՝ երբ չես կարողանում ինչ-որ մեկին հաղթահարել, ընկիր ուրիշի տակ: Փորձեք դա անել այն ժամանակ, երբ պատրաստ եք և մտերմություն եք փնտրում, բայց ետադարձ սեքսը նույնպես հիանալի է: Թերևս ամառային քաղցրավենիքը կարող է ձեզ լավ բան անել, ինչպես ավագ դպրոցում:

Որոշ այլ բաներ կարող եք անել, երբ ձեր զգացմունքները փոխադարձ չեն.

• Ճամփորդել միայնակ կամ մեկ ուրիշի հետ, ինչպիսին է ձեր ընկերը կամ եղբորը կամ եղբորը,
• Օգնել մարդկանց և կատարել բարեգործություն
• Հանդիպել նորություններին: մարդիկ տեղական միջոցառումների ժամանակ, որոնց հետ դուք ռեզոնանս եք անում և նոր ընկերներ եք ձեռք բերում
• Փորձեք որոշ նոր ապրելակերպի տարբերություններ, օրինակ՝ ճաշի համար այլ ռեստորան փորձելը կամ նոր լեզու սովորելը
• Վերջապես, երբ պատրաստ լինեք, միացեք ծանոթությունների լողավազանին և գտեք ձեր իդեալը։ գործընկեր

13. Ուղարկեք այս պարզությունը ձեր լավագույն տարբերակի մեջ

Սա կարող է լինել ձեր կյանքի լավագույն ժամանակներից մեկը եթե այն կառուցողական օգտագործես: Եթե ​​ցանկանում եք մեր խորհուրդը, ապա ժամանակ հատկացրեք կյանքի նպատակներ դնելուն և կյանքի վերանայում կատարեք՝ հասկանալու համար, թե որքան հեռու եք հասել ձեր կյանքում: Ահա թե ինչպես կարող եք ձեր միտքը հեռացնել ձեր սիրահարվածությունից.

• Սկսեք ինքներդ ձեզ գնահատել փոքր բաների և մինչ այժմ գրանցած առաջընթացի համար
• Իմանալ, թե ինչպես տեսականորեն դադարել ինչ-որ մեկին դուր գալ: տարբերվում է դրա վրա գործելուց և գործընթացի մաս լինելուց: Ընդունեք այն զգացմունքային մարտահրավերները, որոնց միջով անցել եք վերջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում կամամիսներ
• Դարձեք մեկը, որով կարող եք հպարտանալ և տոնել փոքր հաղթանակները՝ հաղթահարելով խոչընդոտները ինքնասիրությամբ
• Այնուհետև օգտագործեք այս նորահայտ կայունությունն ու տարածությունը՝ բարելավելու ձեր ընդհանուր առողջությունը
• Մեզանից շատերի համար կա միշտ կատարելագործվելու տեղ, երբ խոսքը վերաբերում է մեր ֆիզիկական կամ հոգեկան առողջությանը: Այսպիսով, ավելի հաճախ շարժեք ձեր մարմինը, կատարեք մի քանի մարզումներ մեկ շաբաթվա ընթացքում, մեդիտացիա արեք կամ միացեք յոգայի դասընթացին

Հիմնական ցուցիչները

• Ինչ-որ մեկին դուր գալը, ում ձեզ դուր չի գալիս, կարող է ձեզ համար տանջալից լինել: Կարևոր է, որ թույլ չտաք, որ մերժման զգացումները խլեն ձեզ
• Սգացեք այս կորուստը, բայց իմացեք, որ դա ժամանակավոր է
• Դուք կարող եք դադարել սիրել ձեր սիրահարվածությունը, ի վերջո, հանդիպելով նոր մարդկանց և ձեռք բերելով նոր ընկերներ
• Դադարեցրեք հանդիպել դրան: անձը մեկ-մեկ և փորձեք ամեն օր գրել ձեր զգացմունքները
• Երբ պատրաստ լինեք, փորձեք ընկերանալ այս մարդու հետ, փոխարենը

Եթե նրանք ուրիշի հետ են, դա բավական մեծ պատճառ է, որ դուք առաջ շարժվեք և կենտրոնանաք ձեր բարեկեցության վրա: Եվ դրանով մենք հասանք այս հոդվածի ավարտին: Սա այն ամենն է, ինչ պետք է իմանալ, թե ինչպես դադարել հավանել մեկին, ում չեք կարող ունենալ: Մաղթում ենք ձեզ բոլոր ներքին մոտիվացիան և ինքնասիրությունը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր սիրահարվածությունը հաղթահարելու համար: Մենք միշտ մաղթում ենք ձեզ ջերմ ժամադրության կյանք; թող լավ սիրես և ի պատասխան սիրվես:

Այս հոդվածը թարմացվել է 2023 թվականի ապրիլին:

ՀՏՀ