Apabila anda jatuh cinta dengan seseorang, anda mula membayangkan kehidupan anda bersama mereka dan bercinta dengan pasangan. Tetapi bagaimana jika tiada yang berjalan seperti yang dirancang? Jika cinta kita tidak dibalas, kita mungkin perlu belajar bagaimana untuk berhenti menyukai seseorang tanpa mengelak daripadanya. Ia mungkin kelihatan sukar tetapi ia tidak mustahil. Bercinta dengan seseorang yang tidak tersedia secara romantik adalah menyedihkan. Selain itu, melihat mereka bersama orang lain boleh menjejaskan anda.

Sekarang anda berada di sini untuk mencari penyelesaian kepada apa yang dirasakan seperti neraka di bumi, perkara pertama yang anda perlu tahu ialah ini kegawatan emosi tidak kekal selama-lamanya. Ia memerlukan banyak keberanian untuk dapat mengeluarkan diri anda dari situasi yang tidak menyenangkan. Kami gembira kerana anda telah mengambil langkah pertama ke arah kesejahteraan anda, dengan menyedari keperluan untuk meneruskan.

Cara Berhenti Menyukai Seseorang yang Tidak Boleh Anda Miliki – 13 Cara

Adakah anda menghabiskan banyak masa untuk memikirkan seseorang yang anda tidak boleh bersama sepanjang masa? Ia tidak perlu sepenuhnya dan segera melepaskan seseorang, tetapi anda boleh melakukannya akhirnya. Anda akan dapat memberi ruang untuk diri sendiri di kepala dan hati anda. Anda akan menemui semula diri anda dan mengekalkan keperibadian anda semasa anda bergerak ke hadapan.

Bagaimana untuk berhenti menyukai orang yang disukai apabila dia komited dengan seseorang? Bagaimana untuk berhenti menyukai seseorang yang menolak anda dan hanya menjadi kawan rapat sahaja? Soalan-soalan ini mula membingungkan kamiberhenti menyukai crush saya?

Terdapat beberapa cara untuk anda berhenti menyukai crush anda, adalah idea yang baik untuk bermula dengan perkara asas. Dapatkan selesa dengan idea bahawa anda tidak boleh memilikinya; ini akan mengambil masa. Berdukacita atas kehilangan apa yang anda harapkan dengan menceritakannya kepada rakan-rakan anda. 2. Bagaimanakah anda membuat diri anda tidak menyukai seseorang?

Cara paling mudah untuk mengatasi orang yang anda cintai ialah dengan melihat orang yang anda sukai melalui lensa kawan baik anda. Pertimbangkan semula orang yang disukai berdasarkan pendapat rakan anda dan benar-benar pertimbangkan input mereka. Apabila kita tidak tahu apa yang terbaik untuk kita, rakan-rakan kita sentiasa melakukannya. Setiap orang ada kekurangan, cari kekurangan crush anda dan anda sudah separuh jalan. Atau, anda boleh berkawan dengan orang yang menyukai anda. 3. Bagaimanakah cara untuk saya berhenti menyukai seseorang yang saya lihat setiap hari?

Sukar untuk melupakan seseorang jika anda melihatnya setiap hari, tetapi ia bukan mustahil. Untuk mengatasi perasaan cinta anda yang anda lihat setiap hari, mulakan dengan melepaskannya kepada rakan baik anda secara sederhana. Apabila anda melihat mereka secara peribadi, ingatkan diri anda bahawa mereka hanyalah seorang dalam lautan calon yang ada, dan bahawa mereka mempunyai nilai dalam hidup anda di luar kemampuan mereka untuk memberi anda percintaan. Jika tiada apa-apa yang berkesan, bersandar pada kepedihan hati dan cuba ajak orang yang anda sayangi.

Memandangkan anda berada di sini dan mahu untuk mengetahui cara berhenti menyukai seseorang yang anda tidak boleh miliki, ini bermakna anda telah menerima hakikat (sedikit sebanyak) bahawa mereka tidak menyukai anda kembali. Ia satu langkah besar ke hadapan. Sama ada anda jatuh cinta dengan rakan baik anda atau tertarik dengan rakan sekerja, kami akan menunjukkan kepada anda cara untuk berhenti menyukai seseorang tanpa mengelak sama sekali.

1. Meratapi cinta anda yang tidak berbalas

Anda bertemu seseorang setiap hari dan anda jatuh cinta dengan mereka. Hanya berikan diri anda masa dan ruang untuk sembuh daripada fakta bahawa mereka tidak menyayangi anda kembali. Anda tidak boleh berbuat apa-apa tentang perkara ini. Anda tidak boleh memaksa mereka untuk mencintai anda. menangislah ia. Luangkan masa anda dan biarkan proses kesedihan mengajar anda pelajaran hidup yang penting. Sebagai contoh, anda tidak boleh selalu mendapatkan apa yang anda mahukan. Dan bahawa emosi orang lain tidak selalu mencerminkan anda.

Berikut ialah beberapa langkah untuk bertahan dalam tahap kesedihan:

• Terimalah. Tiada jumlah cinta yang cukup untuk membuat seseorang mencintai anda kembali
• Jangan menyibukkan perasaan anda. Bercakap mengenainya dengan orang yang anda percayai, atau letakkan fikiran anda dalam jurnal
• Alihkan perhatian anda dengan membangunkan hobi baharu atau kembali kepada hobi lama anda
• Mulakanmenyukai diri sendiri. Lawan pemikiran negatif dengan pemikiran positif
• Fokus pada hubungan semasa anda dengan rakan dan keluarga anda. Jangan abaikan kepentingan mereka dengan tenggelam dalam kesedihan anda

2. Jangan biarkan mereka hidup tanpa sewa di kepala anda

Kami semua bersalah melakukan ini. Kajian sifat berbanding asuhan ini menunjukkan bahawa kita tertarik kepada orang yang tidak terhad kerana sifat kemandirian semula jadi yang memberitahu kita bahawa mereka mempunyai nilai yang tinggi. Berfantasi tentang orang yang anda cintai apabila anda tidak dapat bersamanya adalah menggembirakan. Tarikan seksual dan romantis adalah punca di sebalik senario cerah yang bermain di kepala anda sebelum anda tidur. Itu sehingga anda kembali ke realiti pada siang hari.

Lihat Tom dari 500 Days of Summer . Tom hancur hati apabila Summer memutuskan untuk berpisah dengannya. Filem ini dengan bijak menggambarkan kesakitan cinta yang tidak berbalas dan mengajar Tom bahawa anda tidak boleh hidup di masa lalu. Dengan cara yang sama, anda tidak boleh berhenti berkhayal tentang dunia romantik anda sendiri di kepala anda dan terus hidup di dalamnya siang dan malam. Ia tidak akan membantu anda meneruskan.

3. Penerimaan adalah kunci

Anda mungkin berfikir sendiri, "Bukan nasihat ini lagi." Jika internet, rakan lama anda dan ibu anda, semuanya memberikan nasihat yang sama, itu kerana ia berkesan. Mengatasi orang yang menyukai anda tidak semestinya tugas yang sukar, ia boleh menjadi lembut dan mudah.Yang tidak meninggalkan sebarang beban emosi atau kebencian di belakang.

Apabila anda bergerak dan cuba mengatasi orang seperti itu yang tidak dapat membalas cinta anda, anda perlu memupuk penerimaan. Berikut ialah beberapa cara produktif yang boleh anda lakukan untuk menguruskan perasaan sengit anda terhadap mereka:

• Tahan keinginan untuk bercakap secara negatif tentang diri anda
• Jangan salahkan kekurangan anda kerana penolakan mereka
• Jika itu “ situasi orang yang betul, masa yang salah", jangan cuba mencabar keadaan semasa yang tidak berubah
• Sayangi diri anda lebih daripada sebelumnya
• Jangan tolak orang lain hanya kerana anda tidak boleh mendapatkan orang itu
• Berbelanja banyak masa bermeditasi
• Adakan perbualan yang bermakna dengan diri sendiri dan orang yang anda sayangi
• Jangan fikir orang yang mengetahui tentang perkara ini akan membuatkan mereka kurang memikirkan anda; semua orang pernah melalui patah hati dan penolakan

4. Mengintai adalah sabotaj diri

*Sighs* Ini sama buruknya dengan mengintai bekas secara berkala. Sekurang-kurangnya apabila ia datang kepada bekas anda, anda akan berhenti mengintai mereka kerana anda akan melupakan mereka atau anda tidak mahu kembali bersama dengan mereka. Tetapi dalam kes naksir, anda mempunyai harapan - walaupun mungkin. Godaan untuk sentiasa menyemak cerita Instagram mereka adalah nyata, tetapi ia juga menyakitkan dan memudaratkan kesihatan anda. Tanya diri anda, adakah anda benar-benar mahu melihat merekamenyiarkan gambar dengan orang lain di platform media sosial? Ini hanya akan menggandakan kesakitan anda.

Beberapa petua tentang cara berhenti menyukai seseorang yang anda tidak boleh miliki:

• Jangan bersusah payah mencari status perhubungan orang yang disukai
• Daftar di tapak temu janji dan gantikan tabiat itu mengintai mereka dengan meleret ke kiri dan kanan. Adalah lebih baik untuk kewarasan anda sendiri untuk tidak membiarkan perasaan romantik anda menguasai diri anda
• Jika anda belum bersedia untuk berkencan dengan orang lain, tidak mengapa juga. Anda boleh menyatakan dengan jelas dalam bio anda bahawa anda hanya menggunakan apl itu untuk mengatasi seseorang dan anda hanya perlukan beberapa syarikat dan perbualan baharu atau malah seks (anda mungkin mendapati terdapat ramai orang yang mencari perkara itu, tetapi yang tidak tahu cara menyatakan keperluan ini)
• Atau chuck dating, dan gantikannya dengan sebarang aktiviti pilihan anda. Hanya pastikan ia mudah dan menyeronokkan untuk dilakukan agar ia melekat

9. Untuk mengetahui cara berhenti menyukai orang yang anda sayangi, dapatkan bantuan profesional

Cinta yang tidak berbalas menghasilkan cerita yang menarik untuk sebuah buku tetapi dalam kehidupan sebenar, ia membuat seseorang sengsara. Adakah terdapat beberapa keadaan di mana anda tidak berasa seperti keluar dari katil anda? Jika anda merasa sukar untuk berfungsi setiap hari dan mengasingkan diri anda daripada hubungan sosial, maka sudah tiba masanya anda mendapatkan bantuan profesional. Jangan tunggu untuk mencapai titik terendah untuk mendapatkan bantuan; mengetahui tanda-tanda awal kemurungan.

PadaBonobology, kami mempunyai pakar terbaik yang tersedia untuk anda mendapatkan bantuan semasa masa bergelora ini dalam kehidupan temu janji anda. Panel pakar kami telah membantu anda dan dengan senang hati akan berkongsi pandangan mereka tentang cara berhenti menyukai seseorang yang tidak mungkin anda miliki.

Selain daripada belajar cara berhenti mempunyai perasaan terhadap seseorang, anda juga boleh menangani masalah serius yang lain isu yang mungkin anda abaikan. Mungkin anda mempunyai ketakutan untuk menangani penolakan yang telah berleluasa dalam kehidupan temu janji anda? Terapi ialah ruang selamat untuk anda bercakap tentang sebarang ketidakamanan yang mungkin anda alami.

10. Putuskan hubungan fizikal

Kami secara khusus merujuk kepada jenis persahabatan yang menggoda. Ya, mereka menyeronokkan, selagi perasaan tidak muncul dalam gambar. Tetapi apabila anda ingin tahu cara berhenti menyukai seseorang yang tidak mungkin anda miliki, meneruskan persahabatan seperti ini adalah bermasalah.

Rakan yang mempunyai faedah juga bukan pilihan. Ingin tahu bagaimana untuk berhenti menyukai seseorang dan hanya berkawan? Jangan mengaku perasaan anda dan pastinya jangan mulakan hubungan seksual "kasual" dengan orang lain. Dan berhenti menunggu mereka berpisah dengan pasangan mereka untuk membuat langkah yang tepat pada masanya.

Ia mungkin terasa hebat pada masa ini, tetapi jujurlah pada diri sendiri, bukankah itu membuatkan anda kekosongan apabila anda mempunyai untuk melihat mereka dengan pasangan mereka? Tidak dapat mencintai cinta anda adalah luka, jangan sesekali menggarunya. Itubukan bagaimana penyembuhan berfungsi. Percayalah, anda tidak mahu menerima bayaran yang kurang daripada yang sepatutnya.

11. Tunda perasaan anda dari semasa ke semasa

Adakah anda akan jatuh cinta dengan teruk sehingga anda mengelakkan tanda merah yang jelas dalam diri seorang lelaki atau wanita? Mudah-mudahan, tidak. Dengan cara yang sama, jika anda menghabiskan banyak masa bergelumang tentang tidak bersama orang yang anda sukai, itu sama bermasalah dengan mengelakkan kesakitan sama sekali. Intinya, keseimbangan yang sihat diperlukan. Adalah mustahil untuk kita sentiasa meluangkan masa untuk emosi kita apabila ia timbul. Kita hidup di dunia nyata, di mana tanggungjawab menuntut perhatian kita.

Jika anda mendapati diri anda mengelak daripada tugas penting, maka sudah tiba masanya untuk anda berehat daripada merasakan sesuatu. Atau anda akan menurunkan kumpulan emosi negatif. Berikut adalah perkara yang boleh anda lakukan:

• Sesetengah orang memperuntukkan tempoh masa dalam sehari untuk menangis dan menjerit ke bantal atau mencatat semua emosi berat mereka. Lihat sama ada ia sesuai untuk anda
• Pembumian ialah cara yang mudah tetapi berkesan untuk mengawal diri anda pada masa ini. Kunci untuk mengetahui cara berhenti menyukai seseorang tanpa mengelak daripadanya terletak pada penerimaan anda terhadap detik ini
• Pada masa anda tidak boleh berlatih asas secara fizikal, tutup mata anda dan cipta rangsangan visual dan deria yang hampir sama dengan yang sebenar mungkin

12. Manjakan diri dengan keseronokan hidup

Petua yang hebat dan terkenal tentang cara berhenti menyukai seseorang yang anda tidak boleh miliki: Pergimelakukan hubungan seks dengan seseorang yang anda tertarik secara fizikal. Seperti yang mereka katakan - apabila anda tidak dapat mengatasi seseorang, dapatkan di bawah orang lain. Cuba lakukan ini apabila anda sudah bersedia dan sedang mencari keintiman, tetapi hubungan seks yang melantun juga bagus. Mungkin kencan musim panas yang manis boleh membantu anda, sama seperti di sekolah menengah.

Beberapa perkara lain yang boleh anda lakukan apabila perasaan anda tidak dibalas:

• Melancong bersendirian atau bersama orang lain seperti rakan atau adik beradik anda
• Membantu orang ramai dan melakukan kerja amal
• Bertemu baru orang di acara tempatan yang anda bergema dan berkawan baharu
• Cuba beberapa perbezaan gaya hidup baharu seperti mencuba restoran lain untuk makan malam atau belajar bahasa baharu
• Akhirnya, apabila anda sudah bersedia, sertai kumpulan temu janji dan temui ideal anda pasangan

13. Salurkan kejelasan ini untuk melonjakkan ke versi terbaik anda

Ini boleh menjadi salah satu masa terbaik dalam hidup anda jika anda menggunakannya secara membina. Jika anda mahukan nasihat kami, maka luangkan masa untuk menetapkan matlamat hidup dan lakukan semakan kehidupan untuk memahami sejauh mana anda telah melangkah dalam hidup anda. Begini cara anda boleh mengalihkan fikiran anda daripada perasaan cinta anda:

• Mulakan dengan memberi penghargaan kepada diri anda untuk perkara kecil dan kemajuan yang anda capai setakat ini
• Mengetahui cara berhenti menyukai seseorang secara teori adalah berbeza daripada bertindak ke atasnya dan menjadi sebahagian daripada proses. Akui cabaran emosi yang telah anda lalui sejak beberapa minggu lalu ataubulan
• Menjadi seseorang yang boleh anda banggakan dan raikan kejayaan kecil mengatasi halangan dengan cinta diri
• Seterusnya, gunakan kestabilan dan ruang yang baru ditemui ini untuk meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan
• Bagi kebanyakan kita, terdapat sentiasa ruang untuk penambahbaikan dalam hal kesihatan fizikal atau mental kita. Jadi gerakkan badan anda dengan lebih kerap, lakukan beberapa sesi senaman dalam seminggu, bermeditasi atau sertai kelas yoga

Petunjuk Utama

• Menyukai seseorang yang tidak menyukai anda kembali boleh menyusahkan anda. Adalah penting anda tidak membiarkan perasaan penolakan memakan anda
• Berkabung atas kehilangan ini, tetapi ketahui bahawa ini adalah sementara
• Anda boleh berhenti menyukai orang yang anda sukai akhirnya dengan bertemu orang baharu dan membuat kawan baharu
• Berhenti bertemu dengan ini orang satu-satu dan cuba catatkan perasaan anda setiap hari
• Apabila anda sudah bersedia, cuba berkawan dengan orang ini

Jika mereka bersama orang lain, itu adalah alasan yang cukup besar untuk anda meneruskan dan memberi tumpuan kepada kesejahteraan anda. Dan dengan itu, kami telah sampai ke penghujung artikel ini. Ini sahaja yang perlu diketahui tentang cara berhenti menyukai seseorang yang anda tidak boleh miliki. Kami mendoakan anda semua motivasi intrinsik dan cinta diri yang diperlukan untuk mengatasi cinta anda. Kami sentiasa mendoakan anda kehidupan temu janji yang hangat; semoga anda menyayangi dengan baik dan disayangi sebagai balasan.

Artikel ini telah dikemas kini pada April 2023.

Soalan Lazim