ඔබ පුදුම වෙනවාද, "ඇයි මගේ මහත්තයා මෙච්චර කාලකන්නි වෙලා ඉන්නේ?" එසේත් නැතිනම් ඔහු ප්‍රමාද වී කෝපයෙන්, කෝපයෙන් හෝ මානසික අවපීඩනයෙන් සිටින්නේ මන්ද? ඔහු චිත්තවේගීය හා දුරස්ථ වන අතර ඔහු සමඟ චිත්තවේගීයව සම්බන්ධ වීමට ඔබට අපහසු වේ. එය බොහෝ විට ඔහු දුක්ඛිත ස්වාමිපුරුෂයාගේ සින්ඩ්‍රෝමයෙන් පෙළෙන නිසා විය හැකිය, එය වඩාත් හොඳින් හඳුන්වනු ලබන්නේ කෝපයට පත් සැමියාගේ සින්ඩ්‍රෝමය ලෙසිනි.

මෙම තත්වය සායනිකව ඇන්ඩ්‍රොපෝස් ලෙස හැඳින්වේ. එය කාන්තාවක් ඇගේ ඔසප් වීමේදී හෝ පීඑම්එස් කරන විට සිදු වන දෙයට සමාන වේ. කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණය මෙන්, ඇන්ඩ්‍රොපෝස් හෝ පිරිමි ආර්තවහරණය හේතුවෙන් පිරිමින්ට තරමක් දැඩි ශාරීරික හා මානසික වෙනස්කම් ඇති වන අතර එය එක්තරා දුරකට ඔවුන්ගේ හෝමෝන මට්ටම මත ද රඳා පවතී. අඩු වැඩි වශයෙන් සෑම මිනිසෙක්ම මෙම සින්ඩ්‍රෝමය අත්විඳින්නේ ඔවුන්ගේ 40 ගණන්වල අග භාගයේදී වන අතර, ඔවුන් වයසට යත්ම තීව්‍ර වේ.

කාලකන්නි සැමියාගේ සින්ඩ්‍රෝමය වෙනත් ආකාරයකින් ප්‍රීතිමත් සම්බන්ධතාවයකට විනාශයක් ගෙන දිය හැකිය. එය සහකරුවන් දෙදෙනාම දුරස්ථ වීමට හා විවාහය තුළ අසතුටට පත් වීමට හේතු විය හැක. අපි විවාහ උපදේශනය, මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වන උපදේශන මනෝවිද්‍යාඥ අනුග්‍රා එඩ්මන්ඩ්ස් (M.A. මනෝවිද්‍යාව) සමඟ දුක්ඛිත ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ කටයුතු කළ හැකි ක්‍රම පිළිබඳව කතා කළෙමු. අසතුටුදායක ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ අවාසනාවන්ත විවාහයක රැඳී සිටීමේ ප්‍රතිවිපාක පිළිබඳව ද ඇයගේ අදහස් අපට ලැබුණි.

කාලකණ්ණි හස්බන්ඩ් සින්ඩ්‍රෝමය යනු කුමක්ද?

හොඳයි, එය බොහෝ විට ඔබේ ‘මගේ ස්වාමිපුරුෂයා මනෝභාවයෙන් හා කෝපයෙන් සිටී’ යන පැමිණිල්ලට පිළිතුර විය හැකිය. පිරිමින්ගේ මනෝභාවයන් සමඟ කටයුතු කිරීම හෝ කෝපාවිෂ්ඨ හෝ සමඟ කටයුතු කිරීමඅන් අයගේ මනෝභාවයන් බෝ වේ. මේ අනුව, ඔවුන්ගේ දුක්ඛිත බව ඔබටත් දුක් විය හැක. ”

ප්‍රධාන කරුණු

• කාලකන්නි සැමියාගේ සින්ඩ්‍රෝමය යනු ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නොසන්සුන්, කෝපාවිෂ්ඨ, තෙහෙට්ටුව සහ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු බවට පත් කරන තත්වයකි
• ඔහුට හදිසි කෝපයක් ඇති විය හැක, කරදර විය හැක දේ ගැන ඕනෑවට වඩා, සහ සෑම දෙයකදීම කෝපයක් දැනේ
• නරක ආහාර සහ මධ්‍යසාර භාවිතය තත්ත්වය තවත් නරක අතට හැරිය හැක
• එය ප්‍රධාන වශයෙන් සිදු වන්නේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම අඩුවීම නිසා ය
• රෝගී සන්නිවේදනය සහ ධනාත්මකව ශක්තිමත් කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔහුට හොඳක් දැනෙනවා

කාලකන්නි සැමියාගේ සින්ඩ්‍රෝමය විවාහය විනාශ කළ හැකි නමුත් ටිකක් ඉවසීම සහ අවබෝධය ඔබේ සබඳතාව ශක්තිමත් කිරීමට බොහෝ දුර යා හැකිය. ඔබට විවාහය ක්‍රියාත්මක වීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ ඥානවන්තව හා දක්ෂ ලෙස තත්වය හැසිරවිය යුතුය. ඔබ යම් උත්සාහයක් දැරීමට කැමති නම් දුක්ඛිත ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ සතුටු විය හැකිය. ඉහත ඉඟි උපකාර වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.

නිතර අසන පැන

දැන් ඔබ IMS මිනිසෙකුට කරන දේ දන්නා නිසා, ඔහු පවසන සෑම දෙයක්ම ඉතා පෞද්ගලිකව ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නොවනු ඇත. කෝපයට පත් හැසිරීම් රටාව සහ IMS හි අනෙකුත් සලකුණු හඳුනා ගැනීමට ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාට උපකාර කිරීමෙන් ඔබට ආරම්භ කළ හැකිය. යමක් අක්‍රිය වී ඇති බව ඔහුට ඒත්තු ගැන්වීම වැදගත් වන අතර ඔහු ගැටලුව පිළිගත යුතුය. ඊට අමතරව, ස්වයං රැකවරණය සහ මම ඔබ වෙනුවෙන් කාලයදඩබ්බර ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ ජීවත් වීමේ ආතතිය සෝදා ගැනීමට.

ඔබ දෙදෙනාටම හැකි සෞඛ්‍ය සම්පන්න සන්නිවේදනයකට අවධානය යොමු කරන්න. ඔබේ අරගල සහ හැඟීම් ගැන අවංක වන්න. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔහු කිරීමට ප්‍රිය කරන ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලීමට දිරිගන්වන්න, ඔහු සමඟ ගුණාත්මක කාලයක් ගත කරන්න, සහ සෑම විටම ඇඟිලි දික් කරනවා වෙනුවට ඔහුට සංවේදනයෙන් සලකන්න. IMS යනු සාමාන්‍ය ප්‍රතිකාර කළ හැකි තත්වයක් නිසා ඔබට වෛද්‍ය ආධාර ලබාගත හැක.

ජෛව තාක්‍ෂණ තොරතුරු සඳහා වන ජාතික මධ්‍යස්ථානයට (NCBI) අනුව, "ඉරිටබල් පිරිමි සින්ඩ්‍රෝමය (IMS) යනු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ඉවත් වීමෙන් පසු වැඩිහිටි පිරිමි ක්ෂීරපායීන් තුළ ඇති වන ස්නායු භාවය, කෝපය, උදාසීනත්වය සහ මානසික අවපීඩනයේ චර්යාත්මක තත්වයකි." දුක්ඛිත ස්වාමිපුරුෂයාගේ සින්ඩ්‍රෝමය ගැන ඔබ දැනගත යුතු කරුණු කිහිපයක් පහත දැක්වේ, ඔහුගේ තත්වය ගැන වඩාත් සංවේදී වීමට සහ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා දුක්ඛිත වූ විට කුමක් කළ යුතු දැයි සොයා බලන්න:

• එය මූලික වශයෙන් ආතතිය මට්ටම් වැඩි කිරීමට මෙන්ම නිශ්චිත තත්ත්වයට හේතු වේ. පිරිමියෙකුගේ හෝමෝන සහ ජෛව රසායනික වෙනස්කම්
• ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ නම්: අධි සංවේදීතාව, කාංසාව, කලකිරීම සහ කෝපය
• ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නිතර නිතර කෝපයට පත් වීම සහ ඕනෑවට වඩා විවේචනාත්මක වීම ප්‍රධාන හේතුවක් විය හැකිය
• හොඳයි පුවත් යනු මෙම තත්ත්වය ප්‍රතිකාර කළ හැකි ද, නැතහොත් අවම වශයෙන් නිසි චිත්තවේගීය සහ වෛද්‍ය සහාය ඇතිව පරීක්ෂා කළ හැකි ය මක්නිසාද යත් එය කාන්තාවන්ට පමණක් යා හැකි දෙයක් බව අප විශ්වාස කිරීමට පෙලඹී ඇතපීඑම්එස්! නමුත් සත්‍යය නම් පිරිමින්ටද එය අත්විඳිය හැකිය. ආහාර වේලෙහි සුළු වෙනසක් ඔවුන් විකාර සහ කෝපයට පත් කළ හැකිය. ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය හෝ කෝපාවිෂ්ඨ පිපිරීම් හඳුනා නොගෙන ඔවුන් වරදවා වටහාගැනීම් වලට ගොදුරු වීමට හේතුව මෙයයි.

  කෝපයට පත් ස්වාමිපුරුෂයෙකුගේ ඉහළම ලකුණු 5

  කාලකන්නි සැමියාගේ සින්ඩ්‍රෝමය ඔබේ සම්බන්ධතාවයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. කාංසාව, ආතතිය, අඩු ඉවසීමේ මට්ටම්, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම පහත වැටීම, මානසික අවපීඩනය, කෝපයේ ගැටළු, ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම් සහ හෝර්මෝන උච්චාවචනයන් ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සතුටින් නොසිටීමටත්, නිතරම මනෝභාවයෙන් හා කෝපයෙන් සිටීමටත් හේතු කිහිපයක් විය හැකිය. ඔහු බොහෝ විට සෘණ ශක්තියට හසු වී ඇති අතර, එම ක්‍රියාවලියේදී ඔහු කෙතරම් විෂ සහිත සහ දුක්ඛිත තත්වයකට පත් වේද යන්න ඔහුට නොතේරේ.

  මහාචාර්ය. වයස අවුරුදු 60 ක කාන්තාවක් වන මිලර් විවාහ වී වසර 25 කට වැඩි කාලයක් ගත වී ඇති අතර, තම ස්වාමිපුරුෂයාගේ මනෝභාවයන් සහ රළු හැසිරීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඇය කිසි දිනෙක මෙතරම් දුෂ්කරතාවකට මුහුණ දී නොමැත. ඇය බෙදාගන්නේ, “මගේ ස්වාමිපුරුෂයා ළඟ සිටීම කාලකණ්ණියි. එය හරියට මා කුමක් කළත් කිසිවක් ඔහුව සතුටු කරන බවක් නොපෙනේ. ඔහු දින ගණනාවක් තිස්සේ මට නිශ්ශබ්දව ප්‍රතිකාර කරයි. වයසට යත්ම මෙවැනි හැසිරීම් වෙනස්වීම් ස්වභාවික බව මට වැටහෙනවා. නමුත් ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා කෝපයෙන් කෝපයට පත් වූ විට ඔබ සන්සුන්ව එහි සිටින්නේ කෙසේද? ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව ඔහු වටා බිත්තර කටු මත ඇවිදීමට සලස්වන්නේ ඔහුව ඉවතට පෙරළන්නේ කුමක් දැයි ඔබ නොදන්නා නිසාද?ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ද, සෑම විටම මනෝභාවයෙන් හා දුරස්ථව සිටින අතර, ඔබ තත්වය සමඟ කටයුතු කිරීමට මංමුලා සහගත ලෙස ක්‍රම සොයන්නේ නම්, අපට අපගේ අත්වැඩ සඳහා උපක්‍රම කිහිපයක් තිබේ.

  නමුත් ඔබ දුක්ඛිත ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කිරීමට පෙර, ඔබ සලකුණු හඳුනා ගැනීම වැදගත් වේ. එය ඔබට ඔහුව තේරුම් ගැනීමට සහ ඔහුගේ කෝපය සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. අප කී පරිදි, IMS ප්‍රතිකාර කළ හැකි ය, එබැවින් ඔබ ඉදිරියට ගොස් ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා හැර යන බවට තර්ජනය කිරීමට පෙර පෙනෙන රෝග ලක්ෂණ දෙස බලමු. කෝපාවිෂ්ට ස්වාමිපුරුෂයෙකුගේ ඉහළම ලකුණු 5 මෙන්න:

  1. ශක්ති මට්ටම් අඩුවීම සහ කාමාශාව

  ඔබේ සැමියා තවදුරටත් සතුටු නොවේ. හොඳයි, ලිබිඩෝ නොමැතිකම සහ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම උච්චාවචනය වීම පිරිමියෙකු තුළ කෝපයට වඩාත් පොදු හේතුවයි. අඩුවීමක් යනු පිරිමින්ට යෝග්‍යතාවය, ශක්තිය සහ ලිංගික ආශාවන් අඩු මට්ටම් අත්විඳීමයි - මේ සියල්ල ඔවුන්ගේ සහකරුවන් සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතාවක් පවත්වා ගැනීමට ප්‍රධාන වේ. මෙය අවසානයේ ආත්ම අභිමානය සහ විශ්වාසය පිළිබඳ ගැටළු වලට මග පාදයි, එය ඔවුන්ගේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ ඔවුන්ගේ හැසිරීමට අහිතකර ලෙස බලපායි.

  ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් යනු පිරිමි ප්‍රජනක පදධතියේ වර්ධනය සඳහා ප්‍රධාන හෝමෝනයකි. එය පේශි ස්කන්ධය සහ ශරීරයේ හිසකෙස් සමඟ ද සම්බන්ධ වේ. මට්ටම්වල උච්චාවචනය දුක්ඛිත ස්වාමිපුරුෂයාගේ සින්ඩ්‍රෝමය සඳහා ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ එය සාමාන්‍යයෙන් අඩු ලිංගික ආශාවන්, අස්ථි dens නත්වය නැතිවීම, හිසරදය සහ ශිෂේණය ඍජු දුර්වලතා ඇති කරන බැවිනි. හෝමෝන හෝ ජෛව රසායනික වෙනස්කම් හේතුවෙන් පිරිමින්ට අතිශයින් විකාර සහ මනෝභාවයක් ඇති විය හැකියඔවුන්ගේ සිරුරු ඔබේ විවාහ ජීවිතය තුළ ගැටලු ඇති කරයි.

  2. විවාහ ගැටුම්

  සතුටුදායක විවාහයක් යනු සැමවිටම කෝපයට පත් සහකරු හෝ සහකාරියකගේ ප්‍රධාන ලකුණකි. විවාහයක් තුළ නිරන්තර ගැටුමක් හෝ සතුරුකමක් තිබේ නම්, එය කෝපයට හේතු වේ. අසතුටුදායක විවාහයක් තුළ රැඳී සිටීමේ ප්රතිවිපාක හානිකර විය හැක. එය කෙනෙකුගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයට බලපාන විෂ සහිත වෙනස්කම් අවුලුවාලිය හැකිය.

  අනුග්‍රා පවසන පරිදි, "ගල් පහරවල් සම්බන්ධ ගතිකත්වය එක් සහකරුවෙකුගේ නිරන්තර හිරිහැරයට ප්‍රතිචාරයක් ලෙස අල්ලා ගනී. එය උග්‍ර මනෝභාවයන් ඇති කළ හැකි අතර පිරිමින්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් පාලනය කර ගත නොහැකි වන අතර එය කෝපයට සහ කෝපයට පත් වීමට හේතු විය හැක. ඔවුන් කෝපයට පත් වන අතර එමඟින් ඔබට "මගේ ස්වාමිපුරුෂයා නිතරම මා කෙරෙහි නිෂේධාත්මකයි" යන හැඟීම ඇති කරයි.

  

  3. දුර්වල ජීවන රටා තේරීම් කෝපයට පත් ස්වාමිපුරුෂයෙකු බව පෙන්නුම් කරයි

  ඔබ පුදුම වෙනවාද: ඇයි මගේ ස්වාමිපුරුෂයා නිතරම දුක්ඛිතද? එය බොහෝ විට ඔහු මත්පැන් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර පුරුදු වලින් පිරී ඇති නොසැලකිලිමත් ජීවිතය නිසා විය හැකිය. නරක ජීවන රටාව කුපිත වූ ස්වාමිපුරුෂයාගේ සින්ඩ්‍රෝමය පිළිබඳ තවත් ප්‍රමුඛ ලකුණකි. ආහාර රුචියේ වෙනසක් මිනිසෙකු තුළ කෝපයක් ඇති කළ හැකි අතර දියවැඩියාව හා හෘදයාබාධයේ සිට පිළිකා සහ දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දක්වා රෝග කිහිපයක් ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති කරයි.

  කාලයත් සමඟ මිනිසාගේ ශාරීරික සෞඛ්‍යය නරක අතට හැරෙන අතර එමඟින් ඔහුගේ මනෝභාවයට සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට බලපායි. ආහාර හෝ ප්‍රෝටීන් මට්ටම වෙනස් කිරීම, ව්‍යායාම නොමැතිකම, දුම්පානය හෝ මත්පැන් භාවිතය වෙනස් වීමට හේතු වේමොළයේ රසායන විද්‍යාවේදී ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකි අතර, එය අවසානයේ ඔහු දුක්ඛිත හෝ කෝපයට පත් වීමට තුඩු දෙනු ඇත.

  4. ආතතිය හෝ කාංසාව මට්ටම් වැඩි වීම

  ආතතිය සහ කාංසාව දුක්ඛිත සැමියාගේ සින්ඩ්‍රෝමයේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ වේ. එය ඕනෑම දෙයක් නිසා විය හැකිය - වැඩ, විවාහ ගැටුම්, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම අඩු කිරීම, හෝමෝන වෙනස්කම්. නිදන්ගත ආතතියෙන් පෙළෙන කෙනෙකුට කෝපය සහ නුරුස්නා බව පොදු ලක්ෂණ බවට පත්වේ. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබ සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන ආකාරය හෝ හැසිරෙන ආකාරය අනුව එය පැහැදිලි වේ.

  සාන්ද්‍රණය ගැටලු, අක්‍රමවත් නිදාගැනීමේ රටාවන්, ශක්ති මට්ටම් අඩුවීම, ආන්තික මනෝභාවයන් සහ හිසේ කැක්කුම කුපිත කළ හැකි පුරුෂ සින්ඩ්‍රෝමයේ ලක්ෂණ වේ. ඔබ වෙහෙසට පත් වූ හෝ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන ස්වාමිපුරුෂයෙකු සමඟ කටයුතු කරන්නේ නම්, එය ලකුණක් ලෙස සලකන්න. ව්‍යාකූලත්වය සහ මානසික මීදුම ද දුක්ඛිත සැමියාගේ සින්ඩ්‍රෝමයේ ලක්ෂණ වේ.

  “විනෝදාංශවල හෝ ඔබේ සැමියා සංචාර හෝ සංගීතය වැනි දේවල නිරත වීමට උත්සාහ කරන්න. ඔහු කැමති දේ තේරුම් ගෙන එම කටයුතු ආරම්භ කරන්න. එකට වඩා ගුණාත්මක කාලයක් ගත කරන්න. චිත්‍රපටයක් හෝ ඔබේ ප්‍රියතම රූපවාහිනී කතාමාලාවක් නරඹන්න, නිවසේ රාත්‍රියක් ගත කරන්න, නැතහොත් ආහාර ගැනීම සඳහා පිටතට යන්න. සමහරවිට හැමදාම හවස ඇවිදින්න යන්න පුළුවන්. එය ඔහුට ටිකක් ලිහිල් කිරීමට සහ ඔබ වටා සුවපහසුවක් දැනීමට උපකාරී වනු ඇත," අනුග්‍රා පවසයි.

  බලන්න: උසස් ජීවිතයට ආදරය කරන මිල අධික රසයෙන් යුත් රාශි 7ක්

  2. ඔහුට ඉවසීමෙන් සවන් දෙන්න

  ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා දුක්ඛිත වූ විට කුමක් කළ යුතුද? හොඳ සවන්දෙන්නෙකු වීම දුක්ඛිත සැමියාගේ සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ කටයුතු කිරීමට තවත් ක්‍රමයකි. දේ ගැන දැඩි අවධානයක් යොමු කරන්නඔබේ සැමියා ඔබට කියන්නට කැමතියි. ඔහුගේ හැඟීම්, අවශ්‍යතා සහ ආශාවන් තේරුම් ගෙන ඒවා වලංගු කරන්න. ඔහුට ඇහුම්කන් දී අවබෝධ විය යුතුය. ඔහුගේ හැඟීම් සමඟ ඔබව විශ්වාස කිරීමට ඔහුට හැකි විය යුතුය, එබැවින් වලංගු කිරීම වැදගත් වේ. ඔබ ඔහු සමඟ එකඟ නොවිය හැකි නමුත් අවම වශයෙන් ඔබ ඔහුගේ ඉදිරිදර්ශනය තේරුම් ගෙන පිළිගන්නා බව ඔහු දැන ගනු ඇත.

  Anugrah පවසයි, "ඔබේ සැමියා පවසන දේට සවන් දෙන්න. ඔහුගේ දුක සහ කනස්සල්ල බෙදා ගැනීමට ඔහුට ඉඩ දෙන්න. සමහර විට, පිටවීම පමණක් මනෝභාවය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ. ඔහුගේ ප්‍රකාශවලට බාධා නොකරන්න. ඔහුගේ ඉදිරිදර්ශනය ගැන විවාද නොකරන්න හෝ නිගමනවලට නොයන්න. කිසිම විනිශ්චයකින් තොරව ඔහුට ඇහුම්කන් දෙන්න.”

  සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබේ සහකරුට අවශ්‍ය වන්නේ යමෙකු ඔහුට ඇහුම්කන් දෙනවාටය. ආපසු කිසිවක් නොකියන්න, උපදෙස් දෙන්න එපා. ඔහු වෙත ප්‍රකාශ කළ හැකි අයෙකු පමණක් වන අතර එම පුද්ගලයා තේරුම් ගනු ඇති බවට සහතික විය හැකිය. එය නිසැකවම ඔබේ ඉවසීම පරීක්ෂා කරනු ඇත, නමුත් ඔබේ මිනිසා වෙනුවෙන් ඔබට කළ හැකි අවම දෙය මෙයයි. ඔබ සන්සුන්ව සිට ඔහුට ඇහුම්කන් දීමට වග බලා ගන්න.

  3. නිර්මාණාත්මක සන්නිවේදනය පුහුණු වන්න

  විවාහයක ගැටලු විසඳීම සඳහා සන්නිවේදනය ප්‍රධාන වේ. පිරිමින්ගේ මනෝභාවය වෙනස් වීම හෝ කුපිත වීම සමඟ කටයුතු කිරීම දුෂ්කර කාර්යයකි. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා නරක මනෝභාවයකින් සිටී නම්, ඔහු කලබල වන්නේ මන්දැයි ඔහු සමඟ කතා කරන්න. උපහාසාත්මක අදහස් ඉදිරිපත් නොකරන්න හෝ උදාසීන-ආක්‍රමණශීලී ප්‍රකාශ භාවිතා නොකරන්න. වැරදි දේ සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. විවෘත, අවංක සන්නිවේදනය දිරිමත් කරන්න. තත්වය වඩා හොඳින් හැසිරවීමට එය ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

  ඔහු එසේ කරන විට ඔහුව අගය කරන්න සහ පිළිගන්නඔබට හොඳ හෝ කල්පනාකාරී දෙයක්. ඔහු ඔබට කතා කරනවාට ඔබ කැමති ආකාරයට ඔහුට කතා කරන්න. ඔබේ වචන සහ සිතුවිලි සමඟ ස්ථිරව සිටින්න, නමුත් ඔහුගේ හැඟීම් සහ අදහස්වලට ගරු කරන්න. ඔබට හැඟෙන හෝ අවශ්‍ය දේ ඔහු අනුමාන කරනු ඇතැයි අපේක්ෂා නොකරන්න. ඔහු සමඟ කෙලින්ම කතා කරන්න. වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබේ සිතුවිලි ඔහු සමඟ සන්නිවේදනය කරන අතරතුර සන්සුන්ව සිටින්න. ඔබේ වචන මැන බලන්න.

  උදාහරණයක් ලෙස, “ඔබ නිතරම කෝපයෙන් සහ කලකිරීමෙන් සිටින්නේ ඇයි?” කියා අසනවා වෙනුවට, වඩාත් ආචාරශීලී වීමට උත්සාහ කර, “ඔබ යම් දෙයක් ගැන කලකිරී සිටින බව මට පෙනේ. ඔබට ඒ ගැන කතා කිරීමට අවශ්‍ය නම් සවන් දීමට මම මෙහි සිටිමි. ” ඔබට ඔබේ ආරක්ෂාව අඩු කර ඔබේ කරදර ඔහු සමඟ බෙදා ගැනීමට උත්සාහ කළ හැකිය. එය ඔබ ඔහු වටා සැපපහසුව සිටින බවට පණිවිඩයක් යවනු ඇති අතර ඔහුගේ කරදර සහ ආතතිය බෙදා ගැනීමට ඔහුට සලස්වනු ඇත. සන්නිවේදනය අතරතුර ස්වරය සහ ශරීර භාෂාව වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

  4. චිකිත්සකයෙකු හමුවන්න හෝ වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගන්න

  මෙවැනි අවස්ථාවන්හිදී උපකාර පැතීම සැමවිටම නිර්දේශ කරනුයේ යටින් පවතින ගැටළු හඳුනා ගැනීම වැදගත් වන බැවිනි. දුක්ඛිත සැමියාගේ සින්ඩ්‍රෝමය ඇති කරයි. අනුග්‍රා පවසන්නේ, “ඔහුව චිකිත්සකයෙකු වෙත ගෙන යන්න හෝ විවාහ උපදේශකයෙකු හමුවන්න. වෘත්තීය උපකාර ලබා ගැනීම සැමවිටම සුදුසුය. චිකිත්සකයෙකුට හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම වෙනස් ඉදිරිදර්ශනයක් පෙන්විය හැකි අතර තත්වය සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට මාර්ග යෝජනා කළ හැකිය.

  ඉරිටබල් පිරිමි සින්ඩ්‍රෝමයේ ප්‍රධාන ප්‍රේරකයක් වන්නේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම පහත වැටීමයි. ආහාර, හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සහ ජෛව රසායනික වෙනස්කම්වෙනත් දේ අතර වෙනස්කම් ද කෝපයට හේතු වේ. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ මනෝභාවය සහ කෝපය පාලනයෙන් තොර වී ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගන්න. වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කරන්න. ලබා ගත හැකි ප්රතිකාර තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ප්‍රතිකාරයක් සොයන්නේ නම්, Bonobology හි බලපත්‍රලාභී සහ පළපුරුදු චිකිත්සක මණ්ඩලයක් ඇත්තේ ක්ලික් කිරීමකින් පමණි.

  “මගේ ස්වාමිපුරුෂයා අවට සිටීම කාලකණ්ණි” යැයි ඔබට හැඟුණද, ඔහු ඔබගේ කාලකණ්ණි මිනිසා. තවද ඔබ වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඔබ වෙනුවෙන් සිටි පුද්ගලයාගෙන් පිටව නොයන්න, විශේෂයෙන් ඔහුට ඔබව වඩාත්ම අවශ්‍ය වූ විට. එමනිසා, ඔබ ඔහුව සනසාලීමට සහ තත්වය ලිහිල් කිරීමට ඔබට හැකි සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කරන්න. කෙසේ වෙතත්, අපි ඔබට සදහටම අසතුටුදායක විවාහයක් තුළ රැඳී සිටින ලෙස යෝජනා නොකරමු.

  බලන්න: අධිආරක්ෂිත පෙම්වතෙකුගේ ඉහළම ලකුණු 15

  කෝපයට පත්වන ස්වාමිපුරුෂයෙකුගේ හැසිරීම ඔබට සිඳී ගිය, නිෂේධාත්මක, කලකිරීමක් සහ දුක්ඛිත බවක් දැනිය හැක. දේවල් පාලනයෙන් තොර වී ඇත්නම් හෝ සම්බන්ධතාවයේ කිසිදු දියුණුවක් ඔබ නොදකින්නේ නම්, සෑම ආකාරයකින්ම, වෙනත් විකල්ප සලකා බලන්න. අවාසනාවන්ත විවාහයක රැඳී සිටීමේ ප්රතිවිපාක බරපතල විය හැකිය. අනුග්‍රා පවසන්නේ, “කාලික මනෝභාවයක් හෝ කෝපයක් ඇති කලත්‍රයෙකු සිටීම කෙනෙකුගේ මානසික සෞඛ්‍යයට බෙහෙවින් බදු විය හැකිය.

  “එය කෙනෙකු අධි සුපරීක්ෂාකාරී වීමට හෝ නිරන්තර ආතතියේ තත්වයක සිටීමට හේතු වේ. එය නිවසේ චිත්තවේගීය වාතාවරණය අඳුරු වීමට ද හේතු විය හැක. එවිට මුළු පවුලටම ප්‍රසන්න දේවල් කිරීමේ බර රඳා පවතින්නේ එක් සහකරුවෙකු මත පමණි. කලත්රයා බොහෝ විට එක් එක් සොයා ගනී