رشتن ۾ احتساب ڪيئن ڏيکاريو؟ مون کي مشهور ڪيلون هيرس جي گيت جي غزلن جي ياد ڏياري ٿو، "ڇا توهان ان کي ڏسي نه ٿا سگهو؟ مون سان هٿ چراند ڪيو ويو، مون کي هن کي دروازي ذريعي وڃڻو پيو، اوه، مون وٽ ان ۾ ڪو به اختيار نه هو، مان هڪ دوست هئس جنهن کي هن ياد ڪيو هو، هن کي مون سان ڳالهائڻ جي ضرورت هئي، تنهنڪري رات جو الزام هنيو، مون تي الزام نه ڏيو ... ”

خير، احتساب ان جي بلڪل ابتڙ آهي. توهان ان کي رات تي الزام نه ڏيو. ۽ توهان يقيني طور تي ان کي ڌمڪيون تي الزام نه ڏيو. توهان کي هميشه هڪ اختيار آهي. ۽ توهان اهي چونڊون ڪيئن ڪيون ٿا اهو طئي ڪري ٿو رشتن ۾ توهان جي احتساب.

۽ توهان ڪٿي بيٺا آهيو رشتي جي احتساب جي اسپيڪٽرم تي؟ اچو ته معلوم ڪريون، جذباتي ڀلائي ۽ ذهن سازي جي ڪوچ پوجا پريم وادا جي مدد سان (جانس هاپڪنز بلومبرگ اسڪول آف پبلڪ هيلٿ ۽ سڊني يونيورسٽي مان نفسياتي ۽ ذهني صحت جي فرسٽ ايڊ ۾ تصديق ٿيل). هوءَ غير شادي شده معاملن، بريڪ اپ، علحدگي، غم ۽ نقصان لاءِ صلاح مشوري ۾ ماهر آهي، ڪجهه نالا ڏيڻ لاءِ.

رشتي ۾ احتساب وٺڻ جو ڇا مطلب آهي؟

پوجا جي مطابق، "رشتن ۾ احتساب جو مطلب اهو آهي ته توهان ان رشتي کي فعال ۽ صحتمند طريقي سان ڪم ڪرڻ جي ذميواري جو حصو ڏيو." رشتن ۾ ايمانداري ۽ احتساب سڀ ڪجهه پاڻ کي جانچڻ جي بدران قرباني واري موڊ ۾ وڃڻ ۽ پاڻ کي الزام ڏيڻ جي باري ۾ آهي.

رشتن ۾ احتساب شروع ٿئي ٿووقت جو احترام ڪيو ويندو آهي، بحاليءَ لاءِ جيڪو به سندن حصو هوندو آهي، اها پوري ايمانداري سان ڪئي ويندي آهي، قطع نظر ان جو نتيجو ڪهڙو به هجي، ڪوشش حقيقي هجڻ گهرجي. انهي سان گڏ، جيڪڏهن ڪجهه ڪم نه ڪري رهيو آهي، اهو لازمي طور تي بيان ڪيو وڃي. تنهن ڪري، رشتن ۾ بهتر احتساب لاءِ مدد طلب ڪرڻ کان پري نه ٿيو. جيڪڏهن توهان مدد ڳولي رهيا آهيو، بونوبولوجي جي پينل تي صلاحڪار صرف هڪ ڪلڪ پري آهن.

اهم اشارا

• رشتن ۾ احتساب جو مطلب آهي توهان جي عملن جي مڪمل ذميواري کڻڻ
• احتساب وڌيڪ اعتماد، ڪمزوري، ڀروسي ۽ رحم جو سبب بڻجندو آهي
• احتساب ڏيکارڻ تي ڪم ڪرڻ ٿوري سان شروع ٿي سگهي ٿو. شيون ۽ روزاني ڪم
• جيڪڏهن توهان کي ڪنهن کي جوابده رکڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي ته علاج جي ڳولا ڪريو
• واضح حدون مقرر ڪريو ۽ پنهنجي ضرورتن جي باري ۾ آواز ۽ زور ڀريو
• جيڪڏهن توهان کي ڪنهن کي جوابده رکڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي ته علاج جي ڳولا ڪريو
• احتساب ڏيکاريندي ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان جي بنيادي شخصيت کي تبديل ڪريو
• احتساب جي کوٽ رشتن کي زهر ۽ غير محفوظ جڳهه ۾ تبديل ڪري سگهي ٿي

آخر ۾، اچو ته ڪرسٽل ريناڊ جي هڪ اقتباس سان ختم ڪريون، "جيئن اقرار جو مطلب آهي ڪمري ۾ هاٿي بابت ڳالهائڻ، احتساب ڪنهن کي توهان جي هاٿي سان وڙهڻ ۾ مدد ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ بابت آهي."

FAQs

انهي کي يقيني بڻائڻ آهي ته هر ويڙهه کان پوء، ٻنهي ڀائيوارن کي ڪڍيو وڃيانهن جي حصن تي ڌيان ڏيڻ جو وقت ۽ انهن جي غلطين جو مالڪ آهي، جيڪڏهن ڪو آهي. انهن کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته انهن کي اڻ وڻندڙ ​​پر ضروري گفتگو آهي ته اهي ڪٿي غلط ٿيا آهن.

توهان رشتي ۾ جوابده آهيو جيڪڏهن توهان پنهنجي طاقت ۽ ڪمزورين جي باري ۾ ايماندار آهيو ۽ توهان کي پنهنجي انا کي هڪ طرف رکڻ ۽ معافي گهرڻ ۾ ڪو اعتراض ناهي جڏهن توهان غلطي ۾ آهيو .

13 هڪ بهتر عاشق ٿيڻ لاءِ آسان طريقا

ڪنهن لاءِ جاءِ رکڻ جو مطلب ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن ڪجي؟

9 رشتي ۾ باهمي احترام جا مثال

ڪڏهن ڪڏهن هڪ دليل جي گرمي ۾، اسان پنهنجي غلطي کي قبول نه ڪندا آهيون جيتوڻيڪ اسان کي ڄاڻون ٿا ته اسان غلط آهيون. مٿيون هٿ حاصل ڪرڻ لاءِ، اسان پنهنجون سموريون توانائيون پاڻ کي درست ثابت ڪرڻ ۽ الزام کي ٻئي شخص تي وجهڻ تي صرف ڪريون ٿا. اهو آهي جڏهن اسان کي پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت آهي، "ڇا وڌيڪ اهم آهي، طاقت جي راند يا پاڻ جو تعلق؟" توهان جي SO سان توهان جي بانڊ جي صحت لاءِ پنهنجي انا کي ڇڏي ڏيڻ رشتن ۾ احتساب جو هڪ مثال آهي.

تنهنڪري، اهو وقت آهي ڪجهه خودڪشي جو. ڇا توهان هڪ ڀائيوار آهيو جيڪو احتساب ٿيڻ کان انڪار ڪري ٿو؟ ڇا توهان زهر آهيو ۽ توهان جي زهر کي سڃاڻڻ ۾ ناڪام آهيو؟ "بدترين زهر هڪ پارٽنر جي حدن کي ختم ڪري رهيو آهي، انهن جي رضامندي ۽ خودمختياري کي ختم ڪري ٿو. جيڪڏهن ڪنهن به ڀائيواري کي ڪنهن به رشتي ۾ گهٽتائي يا ڪلسٽروفوبڪ محسوس ٿئي ٿي، ٻئي پارٽنر کي خودڪشي ڪرڻ جي ضرورت آهي ته اهي اهو سبب آهن، "پوجا چوي ٿو.

هڪ رشتي ۾ احتساب ڪيترو اهم آهي؟

هاڻي ته اسان سمجھون ٿا ته رشتي ۾ احتساب ڇا آهي، اچو ته اهو معلوم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهو ڪيترو اهم آهي ۽ ڇو. احتساب جي اهميت کي خدا جي آڏو احتساب جي پرزم مان سمجهي سگهجي ٿو. تحقيق موجب، ماڻهوجيڪي پاڻ کي خدا جي آڏو جوابده رکندا هئا انهن جي زندگين ۾ وڌيڪ خوشي ۽ خوشحالي جو تجربو ٿيو. آخرڪار، احتساب جو سڄو نقطو ان حقيقت کان واقف ٿي رهيو آهي ته اسان جي عملن جا نتيجا آهن. ۽ انهن عملن جي ذميواري وٺڻ ضروري آهي. رشتن ۾ احتساب جي اهميت جو خلاصو هن ريت ڪري سگهجي ٿو:

• اهو توهان جي پارٽنر کي ڏسڻ، ٻڌو ۽ قابل قدر محسوس ڪري ٿو
• توهان جو ساٿي اهو محسوس نٿو ڪري ته اهو تعلق هڪ طرفو آهي ۽ هو صرف هڪ ئي جيڪو سڀ ڪم ڪري رهيو آهي
• اهو توهان کي وڌيڪ رحمدل، همدرد ۽ انسان کي ڏيڻ وارو بڻائي ٿو. توهان ٻين جي بوٽن ۾ قدم رکڻ سکندا آهيو
• اهو توهان کي هڪ خود باشعور ماڻهو بڻائيندو آهي جيئن توهان طريقا ڳوليندا رهو ته توهان ترقي ڪري سگهو ٿا
• اهو اعتماد، ايمانداري، کليل، ڪمزوري ۽ انحصار وڌائي ٿو

توهان هڪ رشتي ۾ احتساب ڪيئن ٿا ڏيکاريو

هاڻي مليون ڊالر سوال اچي ٿو: توهان رشتي ۾ احتساب ڪيئن ٿا ڏيکاريو؟ انساني رشتن کي شامل ڪرڻ واري ٻي ڪنهن به شيءِ وانگر، هن لاءِ ڪو به هڪ-سائيز-فٽ-سڀ جواب ناهي. احتساب جو مطلب ٿي سگھي ٿو مختلف شيون مختلف جوڑوں لاءِ. هيٺئين لڪير آهي، جيستائين هڪ ٻئي جي ذميواري جو احساس آهي ۽ رشتي جي عام صحت، توهان دعوي ڪري سگهو ٿا ته توهان جي رشتي ۾ احتساب آهي.

هتي هڪ دلچسپ تحقيق آهي جيڪا ڏيکاري ٿي ته ڪئين شيئر ڪيل ڪئلينڊرن ۾ احتساب جي مشق ڪرڻ جو هڪ طريقو آهيگهرا تعلقات. هن پيپر جي مطابق، رشتي جي احتساب جو اسپيڪٽرم سڀ ڪجهه توهان جي پارٽنر (توهان جي ماضي، حال ۽ مستقبل جي رويي لاء) جواب ڏيڻ جي باري ۾ آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهو روزمره جي عملن ۾ ڪيئن ترجمو ٿئي ٿو انهن طريقن سان رشتن ۾ احتساب ڪيئن ڏيکاريو وڃي:

1. ننڍو شروع ڪريو

پوجا اشارو ڪندي چيو، ”توهان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته اهو ڪيترو اهم آهي. تعلق توهان سان آهي. ٿي سگهي ٿو ننڍي رومانوي اشارو سان شروع. رشتن ۾ ايمانداري ۽ احتساب قائم ڪرڻ لاءِ ننڍين شين لاءِ معافي وٺو. پنهنجو پاڻ کي ياد ڏياريو ته توهان جو ساٿي توهان لاء اهم آهي ۽ انهن جا جذبات آهن. توهان جي غلطين جي باري ۾ ايماندار ٿي. جيڪڏهن توهان سڌو سنئون نٿا ڳالهائي سگهو، انهن کي لکو ۽ انهن کي پنهنجي ساٿي سان حصيداري ڪريو. مثال طور، "مون کي افسوس آهي ته مان اڄ اسان جي پالتو جانور کي سير لاء ٻاهر نه وٺي سگهيو آهيان. هن کي هلڻ لاء توهان جي مهرباني. مان شڪر گذار آهيان.“

2. واضح ضابطا ۽ حدون مقرر ڪريو

“ڪميونيڪيشن بابت واضح ضابطا ۽ حدون مقرر ڪرڻ گهرجن ته جيئن هر ڀائيواري پاڻمرادو تعلق ۾ جوابده بڻجي وڃي. اهو ٿيڻ گهرجي جڏهن ٻئي پرامن ۽ مستحڪم آهن. الزام جي راند ۽ ناراضگي سان ٻاهر نڪرڻ سان ڪجھ به حل نٿو ٿئي، "پوجا چوي ٿو.

جڏهن ڪو پارٽنر جوابده ٿيڻ کان انڪار ڪري ٿو، ته اهي شيون چون ٿا جهڙوڪ، "ڇو هميشه منهنجي غلطي آهي؟ تون رڳو مون ۾ مسئلن جي نشاندهي ڪندين. تبديلي آڻڻ لاءِ، وڌيڪ مصالحتي طريقي جي ڪوشش ڪريو، ۽ چئو، ”ڇا توھان مھرباني ڪري وضاحت ڪري سگھو ٿامنهنجي عملن مان توهان کي ڪهڙي تڪليف ٿي رهي آهي؟“

3. هر روز رشتن ۾ احتساب تي ڪم ڪريو

پوجا مشورو ڏئي ٿي، ”احتساب هڪ عادت بڻجي وڃي ٿي جڏهن توهان پنهنجي رشتي کي ڪم ڪرڻ لاءِ ڪافي اهم سمجهو ٿا. روزاني جي بنياد تي، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ئي صفحي تي آهن معمول ۽ اهم شين جي حوالي سان. پڪ ڪريو ته اتي کليل ڪميونيڪيشن ۽ معيار جو وقت آهي هن ڪميونيڪيشن کي آسان ڪرڻ لاءِ.“

مثال طور، ”مون کي افسوس آهي ته مون هن رشتي کي ڪافي وقت نه ڏنو آهي. مان ان کي تسليم ڪريان ٿو ۽ مان ضرور ڪوشش ڪندس ته وقت ڪڍي وٺان. بامعنيٰ گفتگو ڪرڻ لاءِ هر روز وقت ڪڍي، پوءِ به توهان ڪيترو به مصروف آهيو. توهان جي ڪئلينڊر ۾ هڪ مخصوص وقت مقرر ڪريو. اهو ٿي سگهي ٿو رات جي ماني تي يا صبح جو سير تي. جيڪڏهن توهان هڪ ڊگهي فاصلي واري رشتي ۾ آهيو، توهان انهن سان ڳالهائي سگهو ٿا جڏهن توهان ڪم ڪري رهيا آهيو. هڪ ٻئي سان گڏ هجڻ، پريشانين کان سواءِ، اهو سڀ ڪجهه اهم آهي.

4. توهان کي پنهنجي بنيادي شخصيت کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت ناهي

پوجا صحيح طور تي اشارو ڪيو، "هر ڪنهن کي اهو تسليم ڪرڻ گهرجي ته ڪجهه خراب عادتون تبديل ڪرڻ جي لائق آهن. مثال طور، جيڪڏهن توهان جو ساٿي چاهي ٿو ته توهان تماڪ نه پيئندا، ٿي سگهي ٿو اهو ان کي ڇڏڻ يا گهٽ ۾ گهٽ گهٽائڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي قابل آهي. پر، بنيادي شخصيت، يقينا، تبديل نه ٿي ڪري سگھجي ۽ اهو سڀني لاء واضح هجڻ گهرجي. مثال طور، هڪ introvert اوچتو هڪ extrovert نه ٿيندو.”

لاڳاپيل پڙهڻ: 9 ٽوٽڪا هڪ Introvert ڪرڻ لاء ۽Extrovert Relationship Work

5. پنهنجي پارٽنر کان پڇو ته هو ڪٿي بيٺا آهن ۽ ڇا ٿا چاهين

هڪ ٻئي لاءِ وڌيڪ جوابدار ٿيڻ لاءِ، توهان کي هم وقت سازي ۾ رهڻو پوندو ۽ اهو سمجهڻو پوندو ته ٻيو شخص ان رشتي مان ڇا ٿو چاهي. انهي کي آسان ڪرڻ لاء، توهان سوال پڇي سگهو ٿا جهڙوڪ:

• توهان سوچيو ٿا ته اسان جي رشتي ۾ ڪٿي بيٺا آهيون؟
• توهان جي مطابق اسان جي رشتي ۾ ڇا غائب آهي؟
• مان ڇا بهتر ڪري سگهان ٿو؟
• ڇا توهان کي پيار محسوس ڪيو؟
• توهان ڪهڙي شيءِ تي سمجهوتو ڪرڻ لاءِ تيار نه آهيو؟
• اسان هڪ ٻئي جي زندگين کي آسان بڻائڻ لاءِ ڪهڙا قدم کڻي سگهون ٿا؟
7>

6. سٺو ٻڌندڙ رهو ۽ حل پيش نه ڪريو

رشتن ۾ احتساب ڏيکارڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته فعال طور تي ٻڌڻ، صبر ۽ همدردي سان. هيٺين حالتن تي غور ڪريو:

• توهان جو ڀائٽيو پنهنجي هم جنس پرستن جي سڃاڻپ جي شرطن تي اچڻ ۾ جدوجهد ڪري رهيو آهي
• توهان جو دوست هڪ والدين وڃائي چڪو آهي
• توهان جا والدين علحدگيءَ واري دور مان گذري رهيا آهن/طلاق کانپوءِ زندگي بابت پريشان آهن
• توهان جو مائٽ ڪنهن ذهني بيماريءَ ۾ مبتلا آهي
• توهان جي ڪنهن ڄاڻندڙ کي اسقاط حمل ٿيو آهي

مٿين حالتن ۾، اهو شخص جنهن مان گذري رهيو آهي سخت وقت کي سنڀاليندڙ يا مسئلو حل ڪندڙ جي ضرورت ناهي. انهن کي صرف ڪنهن جي ضرورت آهي جيڪو انهن لاءِ موجود هجي، صبر سان ٻڌي، غير جانبدار، کليل، غير فيصلي ۽ توجهه سان. ڪنهن ماڻهوءَ لاءِ واقعي اتي هجڻ تمام سادو لڳي ٿو، پر حقيقت ۾، اهو تمام گهڻو پيچيده آهيان کان وڌيڪ.

7. انهن جي حل ٿيل مسئلن تي ڌيان ڏيو

جڏهن رشتن ۾ احتساب ڏيکاريندي، اهو ضروري آهي ته ڪنهن جي ننڍپڻ جي صدمي ۽ انهن جي ذهن ۾ ڪيترن ئي تضادن ڏانهن حساس هجي. جيڪڏهن توهان جو پارٽنر ذهني يا جنسي زيادتي کي منهن ڏئي چڪو آهي يا ڏٺو آهي جڏهن ته وڏو ٿي رهيو آهي، توهان انهن کي هڪ پير گروپ ۾ شامل ٿيڻ جي حوصلا افزائي ڪري سگهو ٿا، جيڪو انهن جي صدمي جي ذريعي ڪم ڪرڻ لاء محفوظ ۽ قابل اعتماد جڳهه جي طور تي ڪم ڪري سگهي ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن، اهي شايد محرڪ محسوس ڪيو ۽ انهن جي مسئلن کي توهان تي پيش ڪيو. ذاتي طور تي نه وٺو. ان جو توهان سان ڪو به واسطو نه آهي ۽ هر شيءِ جو انهن جي عدم تحفظ سان ۽ انهن جو پاڻ سان تعلق آهي. جڏهن توهان هن جذباتي لينس مان شيون ڏسڻ شروع ڪندا آهيو، اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو گهٽ دفاعي طور تي جواب ڏيڻ ۾ جنگ ۾.

8. تنقيد لاءِ کليل رهو

احتساب ڏيکارڻ جي سڀ کان اهم طريقن مان هڪ اهو آهي ته تعميري تنقيد کي شامل ڪرڻ لاءِ ڪافي لچڪدار هئڻ. جيتوڻيڪ اڀياس ڏيکاري ٿو ته جيڪڏهن موٽ ڏني وئي عزت سان ۽ نيڪ نيت سان، اهو هڪ شخص کي بهتر ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان پنهنجي ذاتي ۽ پيشه ورانه زندگي ۾ پنهنجي نظم و ضبط تي ڪم ڪري سگهو ٿا، دفاعي حاصل نه ڪريو يا شيل ۾ واپس وٺو. انهن جي لفظن کي پنهنجي دل تي کڻڻ جي بدران، انهن کي پنهنجي پاڻ کي بهتر ڪرڻ جو هڪ موقعو طور ڏسو.

لاڳاپيل پڙهو: 20 سوال پڇڻ لاءِ توهان جي ساٿي کي جذباتي قربت پيدا ڪرڻ لاءِ

هاڻي، اسان ڄاڻون ٿا مختلف طريقن سانجنهن ذريعي رشتن ۾ احتساب جو مظاهرو ڪري سگهجي ٿو. ڇا ٿيندو جڏهن اهو احتساب نه ڏيکاريو وڃي يا نه ورتو وڃي؟ اچو ته ڳولهيون.

رشتي ۾ احتساب جي کوٽ ان کي ڪيئن نقصان پهچائي ٿي

پوجا جي مطابق، رشتن ۾ احتساب جي فقدان جون نشانيون هيٺيون آهن:

• جي کوٽ. ڀائيوارن جي وچ ۾ اعتماد
• حقيقتن، جذبات ۽ عملن کي لڪائڻ
• بي ايمانداري
• ٻئي تي عمل جي اثر جي پرواهه نه ڪرڻ
7>

پوجا اسان کي رشتن ۾ احتساب جي کوٽ جي نشانين تي هڪ دلچسپ ڪيس جو مطالعو مهيا ڪري ٿو. هوءَ شيئر ڪري ٿي، ”احتساب جي کوٽ سبب اعتماد جي کوٽ پيدا ٿئي ٿي ۽ پوءِ غلط ڳالهه ٻولهه، تڪرارن کي جنم ڏئي ٿي. هڪ ڪلائنٽ جو صحافي مڙس (گهڻو سفري ڪم سان) هن کي پنهنجي جاءِ بابت تازه ڪاري نه ڪندو. هوءَ کيس بار بار ٻڌائيندي هئي ته اها ڳالهه هن کي پريشان ڪندي هئي پر هن ان تي ڪو به ڌيان نه ڏنو.

“هوءَ تصور ڪرڻ لڳي ته هن جو ڪو لاڳاپو آهي. هن پنهنجي فون ۽ ڊوائيسز ۾ چوري ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ شروع ڪيا ۽ ان جي نتيجي ۾ شادي ۾ تمام گهڻو غير ضروري تڪرار پيدا ٿيو. هن جي شروعاتي تشويش صرف هن جي حفاظت جي باري ۾ هئي پر اها مڪمل طور تي مختلف شيءِ ۾ اڀري وئي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان رشتن ۾ احتساب جي گهٽتائي جا نشان محسوس ڪندا آهيو، بهتر آهي ته انهن تي ڪم ڪرڻ کان اڳ انهن کي نقصان پهچائڻ شروع ڪيو ۽ شين کي تناسب کان ٻاهر ڌڪايو.

جيئن مٿي ڏنل مثال مان واضح آهي، رشتن ۾ احتساب جي کوٽ. ليڊڏانهن:

• جهالت، انڪار، انحراف، ۽ عذر (جڏهن اهو غلطين تي اچي ٿو)
• اختلاف تي سمجهوتو ڪرڻ ۾ ناڪامي
• خود غرضي وارو رويو ۽ الزام ڦيرائڻ
• وڌيڪ دليل، تڪرار، ۽ رنجش
• پختگي، ترتيب، شفقت ۽ احترام جي کوٽ


مون پوجا کان پڇيو، ”پنهنجي احساسن جي باري ۾ شفاف ۽ ايماندار هجڻ مون کي آساني سان نه ٿو اچي. مون کي ماڻهن سان منهن ڏيڻ کان نفرت آهي. مان ڪيئن جرئت گڏ ڪري سگهان ٿو اهي غير آرامده پر ضروري گفتگو ڪرڻ جي؟ ڪنهن رشتي ۾ ڪنهن کي احتساب ڪيئن ڪجي؟

پوجا صلاح ڏئي ٿي، ”ٿراپي ماڻهن کي پنهنجي ننڍپڻ جي صدمي تي عمل ڪرڻ ۽ انهن جي رويي ۾ ترميم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. جڏهن ماڻهن کي ننڍپڻ ۾ ٺٺوليون ڪيون وينديون آهن مخالف راءِ يا ايماندار هجڻ جي ڪري، اهي پنهنجن سچن عقيدن کي آواز ڏيڻ بند ڪري ڇڏيندا آهن ۽ ان ڪري ڪنهن کي رشتي ۾ جوابده رکڻ جي قابل نه هوندا آهن. اهي پنهنجي ايماندار راءِ جو اظهار ڪرڻ ۾ به بيچين ٿي ويندا آهن پنهنجي پارٽنر کي به.”

لاڳاپيل پڙهو: 5 جوڙن جي علاج جون مشقون جيڪي توهان گهر ۾ آزمائي سگهو ٿا

۽ ڇا ڪجي جڏهن توهان جو ساٿي انڪار ڪري احتساب ٿيڻ ۽ بدران دفاعي ٿي وڃي؟ پوجا جواب ڏنو، "توهان کي انهن کي يقين ڏيارڻ گهرجي ته توهان انهن سان پيار ڪندا آهيو ۽ توهان مخالف نه پر انهن جو ساٿي ۽ ٽيم آهي. انهن مسئلن کي جوڑوں جي صلاح مشوري ۾ بهتر نموني سان حل ڪري سگهجي ٿو.

“مشورو پڻ هڪ علاج وارو تعلق آهي ۽ سڀني شرڪت ڪندڙن کي هتي به جوابده ٿيڻو پوندو. مان انهي کي يقين ڏيان ٿو