តារាងមាតិកា
របៀបបង្ហាញទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង? រំលឹកខ្ញុំពីអត្ថបទចម្រៀងរបស់ Calvin Harris ដ៏ល្បីមួយ “តើអ្នកមិនឃើញទេ? ខ្ញុំត្រូវបានគេបោកប្រាស់ ខ្ញុំត្រូវអោយនាងកាត់ទ្វារ អូ៎ ខ្ញុំគ្មានជម្រើសក្នុងរឿងនេះទេ ខ្ញុំជាមិត្តដែលនាងនឹក នាងត្រូវការអោយខ្ញុំនិយាយ ដូច្នេះស្តីបន្ទោសវានៅពេលយប់ កុំបន្ទោសខ្ញុំ… ”
មែនហើយ ទំនួលខុសត្រូវគឺផ្ទុយពីនេះទាំងស្រុង។ អ្នកមិនបន្ទោសវានៅពេលយប់ទេ។ ហើយអ្នកប្រាកដជាមិនបន្ទោសវាលើឧបាយកលនោះទេ។ អ្នកតែងតែមានជម្រើស។ ហើយរបៀបដែលអ្នកធ្វើការជ្រើសរើសទាំងនោះកំណត់ការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង។
ហើយតើអ្នកឈរនៅត្រង់ណានៅលើវិសាលគមគណនេយ្យភាពទំនាក់ទំនង? ចូរស្វែងយល់ ដោយមានជំនួយពីគ្រូបង្វឹកសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសតិអារម្មណ៍ Pooja Priyamvada (ត្រូវបានបញ្ជាក់ក្នុងជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តពីសាលា Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health និងសាកលវិទ្យាល័យស៊ីដនី)។ នាងមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាសម្រាប់កិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ ការបែកបាក់ ការបែកគ្នា ការសោកសៅ និងការបាត់បង់ ដើម្បីដាក់ឈ្មោះមួយចំនួន។
តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការទទួលយកទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង?
យោងតាមលោក Pooja "ការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យថាអ្នកចែករំលែកផ្នែកនៃទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងនោះដំណើរការប្រកបដោយមុខងារ និងសុខភាពល្អ។" ភាពស្មោះត្រង់ និងទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង គឺសំដៅលើការពិនិត្យមើលខ្លួនឯង ជំនួសឱ្យការចូលទៅក្នុងរបៀបជនរងគ្រោះ និងបន្ទោសខ្លួនឯង។
ទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមជាមួយពេលវេលាត្រូវបានគោរព អ្វីក៏ដោយដែលជាផ្នែករបស់ពួកគេសម្រាប់ការងើបឡើងវិញគឺធ្វើឡើងដោយភាពស្មោះត្រង់ទាំងស្រុង ដោយមិនគិតពីលទ្ធផលអ្វីនោះទេ ការប៉ុនប៉ងត្រូវតែពិតប្រាកដ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើមានអ្វីមិនដំណើរការ វាត្រូវតែបញ្ជាក់ឲ្យបានច្បាស់»។ ដូច្នេះហើយ កុំខ្មាស់អៀនក្នុងការស្វែងរកជំនួយសម្រាប់ទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជំនួយ អ្នកប្រឹក្សានៅលើបន្ទះ Bonobology គឺគ្រាន់តែចុចទៅឆ្ងាយ។
ចំណុចសំខាន់
- ទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យថាទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក
- គណនេយ្យភាពនាំទៅរកការជឿទុកចិត្តកាន់តែច្រើន ភាពងាយរងគ្រោះ ភាពជឿជាក់ និងក្តីមេត្តា
- ការធ្វើការលើការបង្ហាញការទទួលខុសត្រូវអាចចាប់ផ្តើមដោយតិចតួច កិច្ចការ និងកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ
- ស្វែងរកការព្យាបាល ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគ្រប់គ្រងនរណាម្នាក់ដែលមានទំនួលខុសត្រូវ
- កំណត់ព្រំដែនច្បាស់លាស់ និងបញ្ចេញសម្លេង និងអះអាងអំពីតម្រូវការរបស់អ្នក
- ស្វែងរកការព្យាបាល ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការកាន់កាប់នរណាម្នាក់ដែលមានទំនួលខុសត្រូវ
- ការបង្ហាញពីការទទួលខុសត្រូវមិន មិនមែនមានន័យថាការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈមូលដ្ឋានរបស់អ្នកទេ
- ការខ្វះទំនួលខុសត្រូវអាចបង្វែរទំនាក់ទំនងទៅជាកន្លែងពុល និងគ្មានសុវត្ថិភាព
ជាចុងក្រោយ សូមបញ្ចប់ដោយសម្រង់សម្តីដោយ Crystal Renaud "ដូចជាការសារភាពមានន័យថានិយាយអំពីដំរីនៅក្នុងបន្ទប់ ការទទួលខុសត្រូវគឺអំពីការអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ជួយអ្នកប្រយុទ្ធនឹងដំរី។"
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
១. តើទំនួលខុសត្រូវពិតប្រាកដក្នុងទំនាក់ទំនងមើលទៅដូចអ្វី?វាគឺដើម្បីធានាថាបន្ទាប់ពីការប្រកួតគ្នាទាំងពីរដៃគូបានចេញពេលវេលាដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីផ្នែករបស់ពួកគេ និងទទួលខុសត្រូវចំពោះកំហុសរបស់ពួកគេ ប្រសិនបើមាន។ ពួកគេគួរតែធានាថា ពួកគេមានការសន្ទនាដែលមិនស្រួល ប៉ុន្តែចាំបាច់អំពីកន្លែងដែលពួកគេខុស។
2. តើអ្នកមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងទេ?អ្នកមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើអ្នកស្មោះត្រង់ចំពោះចំណុចខ្លាំង និងភាពខ្សោយរបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនខ្វល់នឹងការទុកអត្មារបស់អ្នកមួយឡែក ហើយសុំទោសនៅពេលដែលអ្នកមានកំហុស។ .
គន្លឹះសាមញ្ញចំនួន 13 ដើម្បីក្លាយជាគូស្នេហ៍ដ៏ប្រសើរ
តើ 'ការកាន់កាប់កន្លែងសម្រាប់នរណាម្នាក់' មានន័យដូចម្តេច និងរបៀបធ្វើវា?
9 ឧទាហរណ៍នៃការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង
សួរខ្លួនឯងពីរបីសំណួរ… តើនេះជាខ្ញុំយ៉ាងណា? តើខ្ញុំបង្កើតវាដោយរបៀបណា? តើខ្ញុំបានលេងផ្នែកអ្វី? តើខ្ញុំអាចរៀនអ្វីខ្លះពីរឿងនេះ? ការទទួលយកទំនួលខុសត្រូវជាមូលដ្ឋានមានន័យថាការទទួលស្គាល់ និងទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នក។ពេលខ្លះនៅក្នុងជម្លោះដ៏ក្តៅគគុក យើងមិនទទួលយកកំហុសរបស់យើងទេ ទោះបីជាយើងដឹងថាយើងខុសក៏ដោយ។ ដើម្បីមានដៃខ្ពស់ យើងផ្តោតលើថាមពលរបស់យើងទាំងអស់លើការបង្ហាញខ្លួនឯងឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងប្តូរការបន្ទោសទៅអ្នកដទៃ។ នេះជាពេលដែលយើងត្រូវសួរខ្លួនឯងថា “តើអ្វីដែលសំខាន់ជាងនេះ ហ្គេមថាមពល ឬទំនាក់ទំនងខ្លួនឯង? ដើម្បីលះបង់អត្មារបស់អ្នកសម្រាប់សុខភាពនៃចំណងរបស់អ្នកជាមួយ SO របស់អ្នកគឺជាឧទាហរណ៍នៃទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង។
សូមមើលផងដែរ: ណាត់ជួបមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក - គន្លឹះ 10 សម្រាប់ទំនាក់ទំនងរលូនដូច្នេះ វាដល់ពេលហើយសម្រាប់ការវិភាគមួយចំនួន។ តើអ្នកជាដៃគូដែលមិនព្រមទទួលខុសត្រូវទេ? តើអ្នកពុលហើយមិនអាចទទួលស្គាល់ជាតិពុលរបស់អ្នកទេ? “ការពុលដ៏អាក្រក់បំផុតគឺហួសព្រំដែននៃដៃគូ ដោយបដិសេធការយល់ព្រម និងស្វ័យភាពរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើដៃគូណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានការថមថយ ឬមានភាពច្របូកច្របល់ក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយ ដៃគូផ្សេងទៀតត្រូវពិនិត្យមើលថាតើពួកគេកំពុងបង្ករឿងនេះឬអត់” Pooja និយាយ។
តើគណនេយ្យភាពមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណាក្នុងទំនាក់ទំនង?
ឥឡូវនេះ យើងយល់ថាទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាអ្វី សូមព្យាយាមបញ្ជាក់ថាតើវាសំខាន់ប៉ុណ្ណា និងមូលហេតុអ្វី។ សារៈសំខាន់នៃគណនេយ្យភាពអាចយល់បានពី prism នៃការទទួលខុសត្រូវចំពោះព្រះ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវមនុស្សដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះព្រះ ទទួលបានសុភមង្គល និងសុខុមាលភាពកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ យ៉ាងណាមិញ ចំណុចនៃទំនួលខុសត្រូវទាំងមូល កំពុងតែដឹងពីការពិតដែលថា សកម្មភាពរបស់យើងមានផលប៉ះពាល់។ ហើយការទទួលខុសត្រូវចំពោះសកម្មភាពទាំងនោះគឺជាហេតុចាំបាច់។ សារៈសំខាន់នៃទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងអាចត្រូវបានសង្ខេបដូចជា៖
- វាធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍មើលឃើញ ឮ និងឱ្យតម្លៃ
- ដៃគូរបស់អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងគឺម្ខាង ហើយគាត់គឺជា តែមួយគត់ដែលធ្វើការងារទាំងអស់
- វាធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានចិត្តអាណិតអាសូរ ការយល់ចិត្ត និងការផ្តល់ឱ្យមនុស្ស។ អ្នករៀនឈានជើងចូលទៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដទៃ
- វាធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សដែលស្គាល់ខ្លួនឯងនៅពេលអ្នកបន្តស្វែងរកវិធីដែលអ្នកអាចរីកចម្រើន
- វាបង្កើនការជឿទុកចិត្ត ភាពស្មោះត្រង់ ភាពបើកចំហ ភាពងាយរងគ្រោះ និងភាពជឿជាក់
តើអ្នកបង្ហាញទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងដោយរបៀបណា
ឥឡូវនេះមានសំណួររាប់លានដុល្លារ៖ តើអ្នកបង្ហាញគណនេយ្យភាពក្នុងទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច? ដូចទៅនឹងអ្វីផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សដែរ វាមិនមានចម្លើយណាមួយដែលសមស្របនឹងបញ្ហានេះទេ។ ទំនួលខុសត្រូវអាចមានន័យខុសគ្នាចំពោះគូស្នេហ៍ផ្សេងៗគ្នា។ ចំណុចសំខាន់គឺ ដរាបណាមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក និងសុខភាពទូទៅនៃទំនាក់ទំនង អ្នកអាចទាមទារឱ្យមានការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
មានការស្រាវជ្រាវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលបង្ហាញពីរបៀបដែលប្រតិទិនចែករំលែកគឺជាវិធីមួយដើម្បីអនុវត្តការទទួលខុសត្រូវនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ យោងតាមឯកសារនេះ វិសាលគមនៃទំនួលខុសត្រូវនៃទំនាក់ទំនងគឺនិយាយអំពីការអាចឆ្លើយបានចំពោះដៃគូរបស់អ្នក (សម្រាប់អាកប្បកិរិយាអតីតកាល បច្ចុប្បន្នកាល និងអនាគតរបស់អ្នក)។ សូមក្រឡេកមើលពីរបៀបដែលវាបកប្រែទៅជាសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ជាមួយនឹងគន្លឹះទាំងនេះអំពីរបៀបបង្ហាញទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង៖
1. ចាប់ផ្តើមតូច
Pooja ចង្អុលបង្ហាញថា “អ្នកត្រូវដឹងថាតើវាសំខាន់ប៉ុណ្ណា ទំនាក់ទំនងគឺសម្រាប់អ្នក។ ប្រហែលជាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកាយវិការស្នេហាតូចៗ។ សុំទោសចំពោះរឿងតូចតាច ដើម្បីបង្កើតភាពស្មោះត្រង់ និងការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង។ រំលឹកខ្លួនអ្នកថាដៃគូរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក ហើយអារម្មណ៍របស់ពួកគេក៏ដូចគ្នាដែរ។ ស្មោះត្រង់ចំពោះកំហុសរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចនិយាយដោយផ្ទាល់បានទេ សូមសរសេរវាចុះ ហើយចែករំលែកវាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ “ខ្ញុំសុំទោសដែលខ្ញុំមិនអាចយកសត្វចិញ្ចឹមរបស់យើងចេញទៅដើរលេងថ្ងៃនេះ។ អរគុណដែលបានដើរលេងគាត់។ ខ្ញុំដឹងគុណ។
2. កំណត់ច្បាប់ និងព្រំដែនច្បាស់លាស់
“ត្រូវកំណត់ច្បាប់ និងព្រំដែនច្បាស់លាស់អំពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា ដើម្បីឱ្យដៃគូនីមួយៗទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ នេះត្រូវធ្វើនៅពេលដែលទាំងពីរមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងមានស្ថេរភាព។ Pooja និយាយ។
នៅពេលដែលដៃគូរបដិសេធមិនទទួលខុសត្រូវ ពួកគេអាចនិយាយដូចជា “ហេតុអ្វីតែងតែជាកំហុសរបស់ខ្ញុំ? អ្នកគ្រាន់តែបន្តចង្អុលបង្ហាញបញ្ហាក្នុងខ្លួនខ្ញុំ»។ ដើម្បីនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរ សូមសាកល្បងវិធីផ្សះផ្សាបន្ថែមទៀត ហើយនិយាយថា “តើអ្នកអាចពន្យល់បានទេ?តើសកម្មភាពរបស់ខ្ញុំរំខានអ្នកយ៉ាងម៉េចដែរ?»
3. ធ្វើការលើការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងជារៀងរាល់ថ្ងៃ
Pooja ផ្តល់ដំបូន្មានថា "ទំនួលខុសត្រូវក្លាយជាទម្លាប់ នៅពេលអ្នកចាត់ទុកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដំណើរការ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ព្យាយាមធានាថាអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកស្ថិតនៅលើទំព័រតែមួយទាក់ទងនឹងទម្លាប់ក៏ដូចជារឿងសំខាន់ៗ។ សូមប្រាកដថាមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងបើកចំហ និងចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការទំនាក់ទំនងនេះ។”
ឧទាហរណ៍ “ខ្ញុំសុំទោសដែលខ្ញុំមិនបានផ្តល់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងនេះនាពេលថ្មីៗនេះ។ ខ្ញុំទទួលស្គាល់វា ហើយខ្ញុំប្រាកដជានឹងព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីចំណាយពេលវេលា»។ ឆ្លៀតពេលរាល់ថ្ងៃដើម្បីសន្ទនាដ៏មានអត្ថន័យ មិនថាអ្នករវល់យ៉ាងណាក៏ដោយ។ ជួសជុលពេលវេលាជាក់លាក់មួយនៅក្នុងប្រតិទិនរបស់អ្នក។ វាអាចលើសពីអាហារពេលល្ងាច ឬដើរលេងពេលព្រឹក។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ អ្នកអាចនិយាយជាមួយពួកគេខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ។ ការនៅទីនោះជាមួយគ្នា គ្មានការរំខាន គឺជារឿងសំខាន់។
4. អ្នកមិនចាំបាច់ផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈមូលដ្ឋានរបស់អ្នកទេ
Pooja ចង្អុលយ៉ាងត្រឹមត្រូវថា “អ្នកគ្រប់គ្នាត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាទម្លាប់អាក្រក់មួយចំនួនគឺសមនឹងការផ្លាស់ប្តូរ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកចង់ឱ្យអ្នកមិនជក់បារី ប្រហែលជាវាមានតម្លៃព្យាយាមឈប់ ឬកាត់បន្ថយវាយ៉ាងហោចណាស់។ ប៉ុន្តែ បុគ្គលិកលក្ខណៈជាមូលដ្ឋាន មិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ ហើយនោះត្រូវតែច្បាស់សម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកណែនាំខ្លួននឹងមិនក្លាយជាមនុស្សក្រៅប្រព័ន្ធភ្លាមៗនោះទេ។
ការអានដែលទាក់ទង៖ គន្លឹះ 9 ដើម្បីធ្វើឱ្យ Introvert និងការងារទំនាក់ទំនង Extrovert
5. សួរដៃគូរបស់អ្នកពីកន្លែងដែលពួកគេឈរ និងអ្វីដែលពួកគេចង់បាន
ដើម្បីឱ្យមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក អ្នកត្រូវមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា និងយល់ពីអ្វីដែលមនុស្សផ្សេងទៀតចង់បានពីទំនាក់ទំនង។ ដើម្បីសម្រួលដល់បញ្ហានោះ អ្នកអាចសួរសំណួរដូចជា៖
- តើអ្នកគិតថាយើងឈរនៅត្រង់ណាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង?
- តើអ្នកខ្វះអ្វីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង?
- តើខ្ញុំអាចកែលម្អអ្វីបាន?
- តើអ្វីទៅដែលធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់?
- តើអ្នកមិនព្រមចុះសម្រុងនឹងអ្វី?
- តើយើងអាចចាត់វិធានការអ្វីខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកកាន់តែងាយស្រួល?
6. ធ្វើជាអ្នកស្តាប់ដ៏ល្អ និងមិនផ្តល់ដំណោះស្រាយ
វិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីបង្ហាញពីការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងគឺដោយការស្តាប់យ៉ាងសកម្ម ដោយការអត់ធ្មត់ និងការយល់ចិត្ត។ សូមពិចារណាពីស្ថានភាពដូចខាងក្រោម៖
- បងប្អូនបង្កើតរបស់អ្នកកំពុងជួបការលំបាកក្នុងការទទួលស្គាល់អត្តសញ្ញាណភេទដូចគ្នារបស់គាត់
- មិត្តរបស់អ្នកបានបាត់បង់ឪពុកម្តាយ
- ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលបែកគ្នា/ព្រួយបារម្ភអំពីជីវិតបន្ទាប់ពីការលែងលះ
- សាច់ញាតិរបស់អ្នកមានជម្ងឺផ្លូវចិត្ត
- នរណាម្នាក់ដែលអ្នកដឹងថាមានការរលូតកូន
ក្នុងស្ថានភាពខាងលើ អ្នកដែលឆ្លងកាត់ ពេលវេលាដ៏លំបាក មិនត្រូវការអ្នកថែទាំ ឬអ្នកដោះស្រាយបញ្ហានោះទេ។ អ្វីដែលពួកគេត្រូវការគឺនរណាម្នាក់ដែលអាចនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេ ស្តាប់ដោយអត់ធ្មត់ ក្នុងលក្ខណៈអព្យាក្រឹត បើកចំហ មិនវិនិច្ឆ័យ និងយកចិត្តទុកដាក់។ ការនៅទីនោះពិតសម្រាប់នរណាម្នាក់ស្តាប់ទៅសាមញ្ញណាស់ ប៉ុន្តែតាមពិតវាស្មុគស្មាញជាងច្រើន។ជាងនោះ។
7. ចងចាំពីបញ្ហាដែលមិនទាន់ដោះស្រាយរបស់ពួកគេ
នៅពេលបង្ហាញទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់ចំពោះរបួសកុមារភាពរបស់នរណាម្នាក់ និងជម្លោះជាច្រើននៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកបានប្រឈមមុខ ឬបានឃើញការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវភេទនៅពេលធំឡើង អ្នកអាចលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យចូលរួមក្រុមមិត្តភ័ក្តិ ដែលអាចដើរតួជាកន្លែងសុវត្ថិភាព និងអាចទុកចិត្តបានរបស់ពួកគេសម្រាប់ធ្វើការឆ្លងកាត់របួសរបស់ពួកគេ។
ពេលខ្លះ ពួកគេអាច មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានកេះ ហើយដាក់គម្រោងបញ្ហារបស់ពួកគេមកលើអ្នក។ កុំយកវាដោយផ្ទាល់។ វាមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងអ្នក និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើជាមួយអសន្តិសុខ និងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេជាមួយខ្លួនឯង។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមើលឃើញអ្វីៗពីកញ្ចក់យល់ចិត្តនេះ វាអាចជួយអ្នកឆ្លើយតបមិនសូវការពារក្នុងពេលប្រយុទ្ធ។
8. បើកទូលាយចំពោះការរិះគន់
មធ្យោបាយសំខាន់បំផុតមួយក្នុងការបង្ហាញពីទំនួលខុសត្រូវគឺមានភាពបត់បែនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបញ្ចូលការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា។ សូម្បីតែការសិក្សាបង្ហាញថា ប្រសិនបើមតិកែលម្អត្រូវបានផ្តល់ដោយការគោរព និងដោយចេតនាល្អ វាអាចជំរុញមនុស្សម្នាក់ឱ្យប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថា អ្នកអាចធ្វើការលើវិន័យរបស់អ្នកក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន និងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក សូមកុំការពារ ឬដកខ្លួនចេញពីសំបក។ ជំនួសឱ្យការយកពាក្យរបស់ពួកគេមកដាក់ក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក មើលទៅវាជាឱកាសមួយដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯងជំនួសវិញ។
ការអានដែលទាក់ទង៖ 20 សំណួរដើម្បីសួរដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលខាងអារម្មណ៍
ឥឡូវនេះ យើងដឹងហើយ វិធីផ្សេងៗតាមរយៈការដែលមនុស្សម្នាក់អាចបង្ហាញពីការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង។ តើមានអ្វីកើតឡើង នៅពេលដែលគណនេយ្យភាពនេះមិនត្រូវបានបង្ហាញ ឬមិនច្បាស់លាស់? ចូរយើងស្វែងយល់។
តើការខ្វះទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយរបៀបណា
យោងទៅតាម Pooja ខាងក្រោមនេះគឺជាសញ្ញានៃការខ្វះទំនួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង៖
- ការខ្វះខាត ការជឿទុកចិត្តរវាងដៃគូ
- ការលាក់ការពិត អារម្មណ៍ និងសកម្មភាព
- ភាពមិនស្មោះត្រង់
- ការមិនខ្វល់ពីផលប៉ះពាល់នៃសកម្មភាពទៅលើអ្នកដទៃ
Pooja ផ្តល់ឱ្យយើងនូវករណីសិក្សាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយស្តីពីសញ្ញានៃការខ្វះការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង។ នាងបានចែករំលែកថា “ការខ្វះទំនួលខុសត្រូវបង្កើតឱ្យមានការខ្វះការទុកចិត្ត ហើយបន្ទាប់មកការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនត្រឹមត្រូវនាំឱ្យមានជម្លោះ។ ប្តីអ្នកកាសែតរបស់អតិថិជន (មានការងារធ្វើដំនើរច្រើន) នឹងមិនប្រាប់នាងអំពីកន្លែងលាក់ខ្លួនរបស់គាត់ទេ។ នាងបានប្រាប់គាត់ម្តងហើយម្តងទៀតថា នេះធ្វើឱ្យនាងមានការព្រួយបារម្ភ ប៉ុន្តែគាត់មិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាទេ។
“នាងចាប់ផ្តើមស្រមៃថាគាត់កំពុងមានស្នេហា។ នាងបានចាប់ផ្តើមស្វែងរកវិធីដើម្បីលួចចូលទៅក្នុងទូរស័ព្ទ និងឧបករណ៍របស់គាត់ ហើយនេះនាំឱ្យមានជម្លោះដែលមិនចាំបាច់ជាច្រើននៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ការព្រួយបារម្ភដំបូងរបស់នាងគឺតែអំពីសុវត្ថិភាពរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែវាបានផ្ទុះឡើងទៅជាអ្វីដែលខុសគ្នាទាំងស្រុង»។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃការខ្វះការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង វាជាការប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើការលើពួកគេ មុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមបង្ករគ្រោះថ្នាក់ និងវាយលុកចេញពីសមាមាត្រ។
ដូចដែលបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីឧទាហរណ៍ខាងលើ កង្វះការទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនង។ នាំមុខទៅ៖
- ភាពល្ងង់ខ្លៅ ការបដិសេធ ការបង្វែរ និងការដោះសារ (នៅពេលមានកំហុស)
- អសមត្ថភាពក្នុងការសម្របសម្រួលលើការមិនចុះសម្រុងគ្នា
- អាកប្បកិរិយាអាត្មានិយម និងការស្តីបន្ទោស
- ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ភាពច្របូកច្របល់ និង មានការខឹងសម្បារ
- កង្វះភាពចាស់ទុំ ការកែតម្រូវ ភាពសប្បុរស និងការគោរព
ខ្ញុំបានសួរ Pooja ថា “ការមានតម្លាភាព និងស្មោះត្រង់ចំពោះអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ មិនងាយស្រួលមករកខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំស្អប់ការប្រឈមមុខនឹងមនុស្ស។ តើខ្ញុំអាចប្រមូលភាពក្លាហានដើម្បីមានការសន្ទនាមិនស្រួល ប៉ុន្តែចាំបាច់ទាំងនេះដោយរបៀបណា? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យនរណាម្នាក់ទទួលខុសត្រូវក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ?
Pooja ផ្តល់ដំបូន្មានថា "ការព្យាបាលអាចជួយមនុស្សឱ្យដំណើរការរបួសកុមារភាពរបស់ពួកគេ និងកែប្រែអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលមនុស្សត្រូវបានគេចំអកក្នុងវ័យកុមារភាពថាមានគំនិតផ្ទុយ ឬសម្រាប់ភាពស្មោះត្រង់ ពួកគេឈប់និយាយជំនឿពិតរបស់ពួកគេ ដូច្នេះហើយមិនអាចទទួលខុសត្រូវលើនរណាម្នាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងបានទេ។ ពួកគេក្លាយទៅជាមិនស្រួលក្នុងការបញ្ចេញមតិដ៏ស្មោះត្រង់របស់ពួកគេសូម្បីតែចំពោះដៃគូរបស់ពួកគេ។"
ការអានដែលទាក់ទង៖ លំហាត់ព្យាបាលគូស្វាមីភរិយាចំនួន 5 អ្នកអាចសាកល្បងនៅផ្ទះ
សូមមើលផងដែរ: 21 អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងមិនត្រូវធ្វើនៅពេលណាត់ជួបស្ត្រីមេម៉ាយនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកបដិសេធ។ ត្រូវទទួលខុសត្រូវ ហើយទទួលការការពារជំនួស? Pooja ឆ្លើយតបថា “អ្នកត្រូវតែធានាពួកគេថា អ្នកស្រឡាញ់ពួកគេ ហើយអ្នកមិនមែនជាសត្រូវទេ ប៉ុន្តែដៃគូរបស់ពួកគេ និងក្រុមរបស់ពួកគេ។ បញ្ហាទាំងនេះអាចដោះស្រាយបានកាន់តែល្អក្នុងការប្រឹក្សាគូស្វាមីភរិយា។
“ការប្រឹក្សាក៏ជាទំនាក់ទំនងព្យាបាល ហើយអ្នកចូលរួមទាំងអស់ត្រូវតែទទួលខុសត្រូវនៅទីនេះផងដែរ។ ខ្ញុំធានាថា