सम्बन्धमा जवाफदेहिता कसरी देखाउने? मलाई केल्भिन ह्यारिसको प्रसिद्ध गीतको गीतको सम्झना गराउँदछ, "के तपाई यसलाई देख्न सक्नुहुन्न? मसँग हेरफेर भयो, मैले उसलाई ढोकाबाट जान दिनुपर्‍यो, ओह, मसँग यसमा कुनै विकल्प थिएन, म उसले मिस गरेको साथी हुँ, उसलाई मसँग कुरा गर्न आवश्यक थियो, त्यसैले रातमा दोष दिनुहोस्, मलाई दोष नदिनुहोस् ... "

ठिक छ, जवाफदेहिता यसको पूर्ण विपरित हो। तपाईं रातमा दोष दिनुहुन्न। र तपाइँ निश्चित रूपमा हेरफेरमा दोष दिनुहुन्न। तपाईंसँग सधैं एक विकल्प छ। र तपाईंले ती छनौटहरू कसरी गर्नुहुन्छ यसले सम्बन्धहरूमा तपाईंको जवाफदेहिता निर्धारण गर्दछ।

र तपाईं सम्बन्ध जवाफदेहिता स्पेक्ट्रममा कहाँ खडा हुनुहुन्छ? भावनात्मक कल्याण र माइन्डफुलनेस कोच पूजा प्रियमवदा (जोन्स हप्किन्स ब्लूमबर्ग स्कूल अफ पब्लिक हेल्थ र सिड्नी विश्वविद्यालयबाट मनोवैज्ञानिक र मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक उपचारमा प्रमाणित) को सहयोगमा पत्ता लगाउनुहोस्। उनी विवाहबाह्य सम्बन्ध, ब्रेकअप, बिछोड, शोक र हानिको लागि परामर्शमा माहिर छिन्, केहि नामहरू।

सम्बन्धमा जवाफदेहिता लिनुको अर्थ के हो?

पूजाका अनुसार, "सम्बन्धमा उत्तरदायित्व लिनु भनेको त्यो सम्बन्धलाई कार्यात्मक र स्वस्थ तरिकाले काम गर्नको लागि आफ्नो जिम्मेवारीको अंश साझा गर्नु हो।" सम्बन्धमा इमानदारी र जवाफदेहिता भनेको पीडित मोडमा जानु र आफैलाई दोष दिनुको सट्टा आफैलाई जाँच्नु हो।

सम्बन्धमा जवाफदेहिता बाट सुरु हुन्छसमयको सम्मान छ, रिकभरीका लागि आफ्नो तर्फबाट जे भए पनि पूर्ण इमान्दारीका साथ गरिन्छ, नतिजा जस्तोसुकै भए पनि प्रयास वास्तविक हुनुपर्छ। साथै, यदि केहि काम गरिरहेको छैन भने, यो स्पष्ट रूपमा भनिएको हुनुपर्छ।" तसर्थ, सम्बन्धमा राम्रो जवाफदेहिताको लागि मद्दत खोज्न नहिचकिचाउनुहोस्। यदि तपाईं मद्दत खोज्दै हुनुहुन्छ भने, Bonobology प्यानलमा सल्लाहकारहरू केवल एक क्लिक टाढा छन्।

मुख्य सूचकहरू

• सम्बन्धमा उत्तरदायित्व भनेको आफ्नो कार्यहरूको लागि पूर्ण जिम्मेवारी लिनु हो
• जवाबदेहीताले थप विश्वास, कमजोरी, भरपर्दोता र दयाको नेतृत्व गर्दछ
• जवाफदेही देखाउने काम थोरैबाट सुरु गर्न सकिन्छ। चीजहरू र दैनिक कार्यहरू
• कसैलाई जवाफदेही बनाउन समस्या भइरहेको छ भने थेरापी खोज्नुहोस्
• स्पष्ट सीमाहरू सेट गर्नुहोस् र आफ्नो आवश्यकताहरूको बारेमा मुखर र दृढ हुनुहोस्
• कसैलाई जवाफदेही बनाउन समस्या भइरहेको छ भने थेरापी खोज्नुहोस्
• उत्तरदायीता देखाउँदै आफ्नो आधारभूत व्यक्तित्व बदल्नुको मतलब यो होइन
• उत्तरदायीताको कमीले सम्बन्धलाई विषाक्त र असुरक्षित स्थानमा परिणत गर्न सक्छ

अन्तमा, क्रिस्टल रेनाउडको उद्धरणको साथ अन्त्य गरौं, "जस्तै स्वीकारोक्ति भनेको कोठामा हात्तीको बारेमा कुरा गर्नु हो, उत्तरदायित्व भनेको कसैलाई हात्तीसँग लड्न मद्दत गर्न अनुमति दिनु हो।"

FAQs

प्रत्येक झगडा पछि दुबै साझेदारहरू बाहिर निस्कने सुनिश्चित गर्नु होसमय तिनीहरूको भागहरूमा चिन्तन गर्ने र तिनीहरूको गल्तीहरू, यदि कुनै छ भने। उनीहरूले आफू कहाँ गल्ती भयो भन्ने बारेमा असहज तर आवश्यक कुराकानी भएको सुनिश्चित गर्नुपर्छ।

तपाईं सम्बन्धमा जवाफदेही हुनुहुन्छ यदि तपाईं आफ्नो सबलता र कमजोरीहरूप्रति इमानदार हुनुहुन्छ र तपाईंले आफ्नो अहंकारलाई पन्छाएर माफी माग्नुमा कुनै आपत्ति छैन भने तपाईं गल्तीमा हुनुहुन्छ। ।

13 राम्रो प्रेमी बन्नका लागि सरल सुझावहरू

'कसैको लागि ठाउँ होल्डिङ' को अर्थ के हो र यो कसरी गर्ने?

9 सम्बन्धमा पारस्परिक सम्मानका उदाहरणहरू

कहिलेकाहीँ तर्कको तातोमा, हामी आफ्नो गल्ती स्वीकार गर्दैनौं यद्यपि हामीलाई थाहा छ कि हामी गलत छौं। माथिल्लो हातको लागि, हामी आफ्नो सबै ऊर्जा आफैलाई सही साबित गर्न र अर्को व्यक्तिमा दोष सार्नमा केन्द्रित गर्छौं। यो हो जब हामीले आफैलाई सोध्नु आवश्यक छ, "के बढी महत्त्वपूर्ण छ, शक्ति खेल वा सम्बन्ध आफैं?" आफ्नो SO सँगको आफ्नो बन्धनको स्वास्थ्यको लागि आफ्नो अहंकार त्याग्नु सम्बन्धमा जवाफदेहिताको उदाहरण हो।

त्यसैले, यो केही आत्मनिरीक्षण गर्ने समय हो। के तपाईं जवाफदेही हुन अस्वीकार गर्ने साझेदार हुनुहुन्छ? के तपाइँ विषाक्त हुनुहुन्छ र तपाइँको विषाक्तता पहिचान गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ? "सबैभन्दा नराम्रो विषाक्तता भनेको साझेदारको सीमा नाघ्नु, उनीहरूको सहमति र स्वायत्ततालाई ओभरराइड गर्नु हो। यदि कुनै साझेदारले कुनै पनि सम्बन्धमा कमि वा क्लस्ट्रोफोबिक महसुस गरेमा, अर्को पार्टनरले त्यसको कारण हो कि होइन भनेर आत्मपरीक्षण गर्न आवश्यक छ," पूजा भन्छिन्।

सम्बन्धमा जवाफदेहिता कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ?

अब हामीले सम्बन्धमा जवाफदेहिता के हो भन्ने बुझेका छौं, यो कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ र किन हो भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गरौं। उत्तरदायित्वको महत्त्वलाई ईश्वरप्रति उत्तरदायित्वको प्रिज्मबाट बुझ्न सकिन्छ। अनुसन्धानका अनुसार मानिसहरुजसले आफूलाई परमेश्‍वरप्रति जवाफदेही बनायो, तिनीहरूले आफ्नो जीवनमा अझ धेरै खुसी र भलाइको अनुभव गरे। आखिर, जवाफदेहीताको सम्पूर्ण बिन्दु हाम्रो कार्यहरूको नतिजाहरू छन् भन्ने तथ्यको बारेमा सचेत हुँदैछ। र ती कार्यहरूको लागि जिम्मेवारी लिनु आवश्यक छ। सम्बन्धमा उत्तरदायित्वको महत्त्वलाई यसरी संक्षेप गर्न सकिन्छ:

• यसले तपाईंको पार्टनरलाई देखेको, सुनेको र मूल्यवान महसुस गराउँछ
• तपाईंको पार्टनरले सम्बन्ध एकतर्फी भएको महसुस गर्दैन र उसले सबै काम गर्ने एक मात्रै हो
• यसले तपाईंलाई अझ दयालु, समानुभूतिशील र मानवलाई दिने बनाउँछ। तपाईं अरूको जुत्तामा पाइला चाल्न सिक्नुहुन्छ
• यसले तपाईंलाई आत्म-जागरूक व्यक्ति बनाउँछ जब तपाईं बढ्न सक्ने तरिकाहरू खोजिरहनुहुन्छ
• यसले विश्वास, इमानदारी, खुलापन, जोखिम र निर्भरता बढाउँछ

तपाईं कसरी सम्बन्धमा जवाफदेहिता देखाउनुहुन्छ

अब मिलियन डलरको प्रश्न आउँछ: तपाइँ कसरी सम्बन्धमा जवाफदेहिता देखाउनुहुन्छ? मानव सम्बन्धहरू समावेश गर्ने अरू कुनै पनि कुराहरू जस्तै, त्यहाँ कुनै एक-आकार-फिट-सबै जवाफ छैन। उत्तरदायित्वको अर्थ फरक-फरक जोडीहरूलाई फरक-फरक कुरा हुन सक्छ। तल्लो रेखा हो, जबसम्म त्यहाँ एकअर्काप्रति जिम्मेवारीको भावना र सम्बन्धको सामान्य स्वास्थ्य छ, तपाईं आफ्नो सम्बन्धमा जवाफदेहीता भएको दाबी गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यहाँ रोचक अनुसन्धान छ कि साझा क्यालेन्डरहरू कसरी जवाफदेहीता अभ्यास गर्ने तरिका हो भनेर देखाउँछघनिष्ठ सम्बन्धहरू। यस कागजको अनुसार, सम्बन्ध जवाफदेहिता स्पेक्ट्रम भनेको तपाईको पार्टनर (तपाईको विगत, वर्तमान र भविष्यको व्यवहारको लागि) उत्तरदायी हुनु हो। सम्बन्धमा जवाफदेहिता कसरी देखाउने भन्ने बारे यी सुझावहरूका साथ यसले कसरी दैनिक कार्यहरूमा अनुवाद गर्छ भनेर हेरौं:

१. सानो सुरु गर्नुहोस्

पूजाले औंल्याए, “तपाईंले यो कत्तिको महत्त्वपूर्ण महसुस गर्न आवश्यक छ। सम्बन्ध तिम्रो हो। सायद सानो रोमान्टिक इशाराहरु संग सुरु गर्नुहोस्। सम्बन्धमा इमानदारी र उत्तरदायित्व स्थापित गर्न साना कुराहरूको लागि माफी माग्नुहोस्। आफूलाई सम्झाउनुहोस् कि तपाईंको पार्टनर तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण छ र उनीहरूको भावनाहरू पनि छन्। आफ्नो गल्ती बारे इमानदार हुनुहोस्। यदि तपाइँ सीधै बोल्न सक्नुहुन्न भने, तिनीहरूलाई लेख्नुहोस् र तपाइँको पार्टनरसँग साझा गर्नुहोस्।" उदाहरण को लागी, "मलाई माफ गर्नुहोस् कि मैले आज हाम्रो घरपालुवा जनावरलाई हिड्न बाहिर लैजान सकिन। उहाँलाई हिड्नु भएकोमा धन्यवाद। म आभारी छु।"

2. स्पष्ट नियम र सीमाहरू सेट गर्नुहोस्

"सञ्चारको बारेमा स्पष्ट नियम र सीमाहरू सेट गर्न आवश्यक छ ताकि प्रत्येक साझेदार सम्बन्धमा स्वचालित रूपमा जवाफदेही बनोस्। दुवै शान्त र स्थिर हुँदा यो गर्नुपर्छ। दोष-खेल र क्रोधित प्रहारले केहि समाधान गर्दैन," पूजा भन्छिन्।

जब साझेदारले जवाफदेही हुन अस्वीकार गर्दछ, तिनीहरूले यस्तो कुराहरू भन्न सक्छन्, "किन यो सधैं मेरो गल्ती हो? तिमी मभित्रका समस्याहरू मात्र औंल्याइरहन्छौ।” परिवर्तन ल्याउनको लागि, थप मेलमिलापपूर्ण दृष्टिकोण प्रयास गर्नुहोस्, र भन्नुहोस्, "के तपाईं कृपया व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छमेरो कार्यले तपाईलाई के दियो?"

3. हरेक दिन सम्बन्धमा जवाफदेहीतामा काम गर्नुहोस्

पूजा सल्लाह दिन्छिन्, "जब तपाईंले आफ्नो सम्बन्धलाई काम गर्न पर्याप्त महत्त्वपूर्ण ठान्नुहुन्छ भने जवाफदेहीता बानी बन्छ। दैनिक आधारमा, तपाईं र तपाईंको साझेदार दिनचर्या र महत्त्वपूर्ण चीजहरूको सन्दर्भमा एउटै पृष्ठमा हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न प्रयास गर्नुहोस्। यो संचारलाई सहज बनाउन खुला सञ्चार र गुणस्तरीय समय बिताएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।"

उदाहरणका लागि, "मैले हालै यो सम्बन्धलाई पर्याप्त समय दिन नसकेकोमा माफी चाहन्छु। म यसलाई स्वीकार गर्छु र म निश्चित रूपमा समय निकाल्न सक्दो प्रयास गर्नेछु। ” तपाईं जतिसुकै व्यस्त भए पनि अर्थपूर्ण कुराकानी गर्न हरेक दिन समय निकाल्नुहोस्। आफ्नो पात्रोमा एक निश्चित समय तय गर्नुहोस्। यो बेलुकाको खाना वा बिहानको टहलमा हुन सक्छ। यदि तपाईं लामो दूरीको सम्बन्धमा हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यात्रा गर्दा तिनीहरूसँग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। त्यहाँ एकअर्काको साथ हुनु, विचलित बिना, सबै कुरा महत्त्वपूर्ण छ।

4। तपाईंले आफ्नो आधारभूत व्यक्तित्व परिवर्तन गर्नु पर्दैन

पूजाले ठीकै बताइन्, “सबैले स्वीकार गर्नुपर्छ कि केही नराम्रा बानीहरू परिवर्तन योग्य छन्। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँको पार्टनर तपाइँ धुम्रपान नगर्न चाहनुहुन्छ भने, यो छोड्न वा कम्तिमा यसलाई कम गर्न प्रयास गर्न लायक छ। तर, आधारभूत व्यक्तित्व, अवश्य पनि, परिवर्तन गर्न सकिँदैन र त्यो सबैलाई स्पष्ट हुनुपर्छ। उदाहरणका लागि, एक अन्तर्मुखी अचानक बहिर्मुखी बन्दैन।बहिर्मुखी सम्बन्ध कार्य

5. आफ्नो पार्टनरलाई सोध्नुहोस् कि तिनीहरू कहाँ छन् र के चाहन्छन्। त्यसलाई सहज बनाउन, तपाईंले निम्न प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईंलाई लाग्छ कि हामी हाम्रो सम्बन्धमा कहाँ छौं?
• तपाईंको अनुसार हाम्रो सम्बन्धमा के कमी छ?
• म के मा सुधार गर्न सक्छु?
• तपाईलाई माया गरिएको महसुस गराउँछ?
• तपाई के मा सम्झौता गर्न तयार हुनुहुन्न?
• हामीले एकअर्काको जीवनलाई सहज बनाउन कस्ता कदमहरू चाल्न सक्छौं?

6। राम्रो श्रोता बन्नुहोस् र समाधानहरू प्रस्ताव नगर्नुहोस्

सम्बन्धमा जवाफदेहीता देखाउने तरिकाहरू मध्ये एक हो सक्रिय रूपमा सुन्नु, धैर्य र समानुभूतिको साथ। निम्न अवस्थाहरूलाई विचार गर्नुहोस्:

• तपाईंको दाजुभाइ आफ्नो समलिङ्गी पहिचानसँग सम्झौता गर्न संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ
• तपाईंको साथीले आमाबाबु गुमाएका छन्
• तपाईंका आमाबाबु अलगावको अवधिबाट गुज्रिरहेका छन् / सम्बन्धविच्छेद पछि जीवनको बारेमा चिन्तित छन्
• तपाईँको आफन्त मानसिक रोगबाट पीडित हुनुहुन्छ
• तपाईले चिनेको कसैको गर्भपात भएको थियो

माथिको अवस्थाहरूमा, व्यक्ति कठिन समयलाई केयरटेकर वा समस्या समाधानकर्ताको आवश्यकता पर्दैन। उनीहरूलाई चाहिएको छ जो तिनीहरूको लागि त्यहाँ हुन सक्छ, धैर्यपूर्वक सुन्ने, तटस्थ, खुला, गैर-निर्णय र ध्यान दिएर। कसैको लागि साँच्चै त्यहाँ हुन धेरै सरल सुनिन्छ, तर वास्तविकतामा, यो धेरै जटिल छत्यो भन्दा।

7. तिनीहरूको समाधान नभएका समस्याहरूको बारेमा ध्यान दिनुहोस्

सम्बन्धमा जवाफदेहिता देखाउँदा, कसैको बाल्यकालको आघात र उनीहरूको दिमागमा भएका धेरै द्वन्द्वहरूप्रति संवेदनशील हुनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंको पार्टनरले हुर्कदै गर्दा मानसिक वा यौन दुर्व्यवहारको सामना गरेको वा देखेको छ भने, तपाईंले उनीहरूलाई साथीहरूको समूहमा सामेल हुन प्रोत्साहित गर्न सक्नुहुन्छ, जसले उनीहरूको आघातबाट काम गर्नको लागि सुरक्षित र भरपर्दो ठाउँको रूपमा काम गर्न सक्छ।

कहिलेकाहीँ, उनीहरूले ट्रिगर महसुस गर्नुहोस् र तिनीहरूका मुद्दाहरू तपाईंमा प्रस्तुत गर्नुहोस्। यसलाई व्यक्तिगत रूपमा नलिनुहोस्। यसको तपाईंसँग कुनै सरोकार छैन र तिनीहरूको असुरक्षा र तिनीहरूको आफैंसँगको सम्बन्धसँग सम्बन्धित सबै कुरा। जब तपाइँ यस समानुभूतिपूर्ण लेन्सबाट चीजहरू हेर्न सुरु गर्नुहुन्छ, यसले तपाइँलाई झगडाहरूमा कम रक्षात्मक प्रतिक्रिया दिन मद्दत गर्न सक्छ।

8. आलोचनाको लागि खुला हुनुहोस्

उत्तरदायीता देखाउने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तरिकाहरू मध्ये एक रचनात्मक आलोचना समावेश गर्न पर्याप्त लचिलो हुनु हो। अध्ययनहरूले पनि देखाउँछ कि प्रतिक्रिया आदरपूर्वक र राम्रो नियतका साथ दिइयो भने, यसले व्यक्तिलाई सुधार गर्न उत्प्रेरित गर्न सक्छ। त्यसोभए, यदि तपाइँको पार्टनरले तपाइँलाई तपाइँको व्यक्तिगत र व्यावसायिक जीवनमा तपाइँको अनुशासनमा काम गर्न सक्नुहुन्छ भनेर बताउँछ भने, रक्षात्मक नहुनुहोस् वा खोलमा फिर्ता लिनुहोस्। तिनीहरूका शब्दहरूलाई आफ्नो हृदयमा लिनुको सट्टा, तिनीहरूलाई आफैमा सुधार गर्ने अवसरको रूपमा हेर्नुहोस्।

सम्बन्धित पढाइ: 20 भावनात्मक घनिष्ठता निर्माण गर्न आफ्नो पार्टनरलाई सोध्ने प्रश्नहरू

अब, हामीलाई थाहा छ। विभिन्न तरिकाहरूजसको माध्यमबाट सम्बन्धमा जवाफदेहिता देखाउन सकिन्छ। यो जवाफदेहिता देखाइएन वा हल्का रूपमा लिइयो भने के हुन्छ? आउनुहोस् जानौं।

सम्बन्धमा जवाफदेहीताको कमीले कसरी हानि गर्छ

पूजाका अनुसार सम्बन्धमा जवाफदेहीताको कमीका लक्षणहरू निम्न छन्:

• साझेदारहरू बीचको विश्वास
• तथ्य, भावना र कार्यहरू लुकाउने
• बेईमानी
• अर्कामा कुनै कार्यको प्रभावको वास्ता नगर्ने

पूजा हामीलाई सम्बन्धहरूमा जवाफदेहीताको कमीको संकेतहरूमा एक रोचक केस स्टडी प्रदान गर्दछ। उनी भन्छिन्, "जवाफदेहीको अभावले विश्वासको कमी र त्यसपछि गलत सञ्चारले विवाद निम्त्याउँछ। एक ग्राहकको पत्रकार पति (धेरै यात्राको कामको साथ) उसलाई आफ्नो ठाउँको बारेमा अपडेट गर्दैन। उनले बारम्बार उसलाई भनिन् कि यसले उनलाई चिन्तित बनाएको छ तर उसले कुनै वास्ता गरेन।

“उनीसँग अफेयर भएको कल्पना गर्न थालिन्। उनले आफ्नो फोन र उपकरणहरू लुकाउने तरिकाहरू खोज्न थालिन् र यसले विवाहमा धेरै अनावश्यक विवाद निम्त्यायो। उनको प्रारम्भिक चिन्ता उनको सुरक्षाको बारेमा मात्र थियो तर यो पूर्णतया फरक कुरामा उड्यो। तसर्थ, यदि तपाईंले सम्बन्धहरूमा जवाफदेहीताको कमीको संकेतहरू देख्नुभयो भने, तिनीहरूले हानि पुर्‍याउन र अनुपातमा चीजहरू उडाउन सुरु गर्नु अघि तिनीहरूमा काम गर्नु राम्रो हुन्छ।

माथिको उदाहरणबाट स्पष्ट छ, सम्बन्धहरूमा जवाफदेहिताको कमी। नेतृत्व गर्दछप्रति:

• अज्ञानता, इन्कार, विचलन, र बहानाहरू (गल्तीहरूमा आउँदा)
• असहमतिमा सम्झौता गर्न असक्षमता
• स्वार्थी व्यवहार र दोष-परिवर्तन
• थप तर्कहरू, झगडा, र गुनासो
• परिपक्वता, समायोजन, दया र सम्मानको अभाव

मैले पूजालाई सोधें, "मेरो भावनाको बारेमा पारदर्शी र इमान्दार भएर मलाई सजिलै आउँदैन। म मानिसहरूको सामना गर्न घृणा गर्छु। यी असहज तर आवश्यक वार्तालापहरू गर्ने साहस म कसरी जुटाउन सक्छु? सम्बन्धमा कसैलाई कसरी जवाफदेही बनाउने?"

पूजा सल्लाह दिन्छिन्, "थेरापीले मानिसहरूलाई उनीहरूको बाल्यकालको आघातलाई प्रशोधन गर्न र उनीहरूको व्यवहारमा सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। जब मानिसहरूलाई बाल्यकालमा विपरीत विचार वा इमानदार हुनको लागि उपहास गरिन्छ, तिनीहरूले आफ्नो साँचो विश्वास बोल्न छोड्छन् र त्यसैले सम्बन्धमा कसैलाई जवाफदेही बनाउन सक्षम हुँदैनन्। आफ्नो पार्टनरलाई पनि आफ्नो इमान्दार राय व्यक्त गर्नमा उनीहरू असहज हुन्छन्।”

सम्बन्धित पढाइ: ५ जोडी थेरापी अभ्यासहरू तपाईंले घरमै प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ

र तपाईंको पार्टनरले अस्वीकार गर्दा के गर्ने? जवाफदेही हुन र यसको सट्टा रक्षात्मक हुन्छ? पूजाले जवाफ दिँदै भनिन्, “तपाईंले उनीहरूलाई माया गर्नुहुन्छ भन्ने आश्वस्त पार्नु पर्छ र तपाईं विरोधी होइन तर उनीहरूको पार्टनर र टोली हुनुहुन्छ। यी समस्याहरूलाई दम्पती परामर्शमा राम्रोसँग सम्बोधन गर्न सकिन्छ।

"परामर्श पनि एक चिकित्सकीय सम्बन्ध हो र सबै सहभागीहरू यहाँ पनि जवाफदेही हुन आवश्यक छ। म यो सुनिश्चित गर्छु