ဆက်ဆံရေးတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း၊ အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

'အမှားသည် လူသားဖြစ်သည်၊ ခွင့်လွှတ်ရန်၊ ဘုရားဖြစ်၏'… ဤကိုးကားချက်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ လုပ်ရပ်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့ သိလိုသမျှကို ပြောပြသည် - လိုအပ်သော်လည်း ဖြစ်ပေါ်လာရန် ခဲယဉ်းသည်ဟု ဆိုသည်။

ကျန်းမာရေးကောင်းပြီး အသက်ရှည်ခြင်းနဲ့ ခွင့်လွှတ်နိုင်တဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေအထောက်အထားတွေ ရှိနေတာကြောင့် ယေဘူယျဘဝလမ်းစဉ်အဖြစ် အာဃာတတွေနဲ့ အဆိုးမြင်မှုတွေကို စွန့်လွှတ်ဖို့ အားလုံးက လိုလားကြရမှာပါ။ ဤသီလသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်း နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အဓိကအားဖြင့် ညှိနှိုင်း၍မရသော၊ ကောင်းစွာ၊ အနည်းဆုံး၊ ခိုင်ခံ့မြဲမြံပြီး တည်မြဲသော အရာများဖြစ်သည်။ ကိန်းဂဏန်းများ သည် အချစ်ရေးတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ စွမ်းအားကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေသော အချစ်ရေး ဆက်သွယ်မှုများနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးပါသည်။

သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်နစ်နာစေသော တစ်စုံတစ်ဦးအား ခွင့်လွှတ်နိုင်စွမ်း၊ အထူးသဖြင့် နာကျင်စေခဲ့သူမှာ သင်၏ အရေးပါသော အခြားသူတစ်ဦးဖြစ်လျှင် လွယ်ကူလာမည်မဟုတ်ပေ။

သို့သော် ဇွဲလုံ့လနှင့် ဇွဲလုံ့လအနည်းငယ်ဖြင့် ပြုစုပျိုးထောင်၍မရသောအရာ မရှိပါ။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း၊ အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း၊ အရေးကြီးဆုံးမှာ၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မည်သို့ခွင့်လွှတ်ကြသနည်း စသည့်မေးခွန်းများကို ကုဒ်နံပါတ်ဖြင့် ဤသီလကို စတင်လက်ခံကြပါစို့။

ဆက်ဆံရေးတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း၊ အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

သင့်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်နာကျင်စေခဲ့သူတစ်ယောက်ကို ခွင့်လွှတ်နိုင်ပြီး အချစ်ရေးမှာ ခွင့်လွှတ်ခြင်းရဲ့ စွမ်းအားကို ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်ဖို့၊ လုပ်ငန်းစဉ်က အပေးအယူလုပ်ရတဲ့ အရာတွေကို အရင်ဆုံး နားလည်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

လူတွေဟာ မကြာခဏ ရုန်းကန်ရတတ်ပါတယ်။ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတဲ့အတွက် မှားယွင်းတဲ့ခံစားချက်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။လုပ်ရပ်ကိုလက်ခံခြင်းဖြင့် ခွင့်လွှတ်ခြင်း။

ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်၊ အခြားသူတစ်ဦး၏အမှားကိုဖြေဖျောက်နိုင်မှုသည် လူတစ်ဦး၏ကိုယ်ကျင့်တရား၊ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများနှင့် မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုတို့ကိုပင် အပေးအယူတစ်ခုအဖြစ် ကြုံတွေ့လာရသည်။

သို့သော် လျစ်လျူမရှုနိုင်ပါ။ ဆက်ဆံရေးတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ အရေးပါမှု။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းလုပ်ရပ်များသည် လူတို့မကြာခဏသဘောမပေါက်နိုင်သော ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည်။ သူတစ်ပါးကို ခွင့်လွှတ်နိုင်ရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ခွင့်လွှတ်နိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ဒါက ကိုယ့်ငြိမ်းချမ်းရေးအတွက် အရေးကြီးတယ်။

ကြည့်ပါ။: လိုက်ဖက်သောစုံတွဲ 30 လက်ဆောင်များ - သူနှင့်သူမအတွက် ချစ်စရာကောင်းသော လိုက်ဖက်သောလက်ဆောင်များ

ထို့ကြောင့်၊ ခွင့်လွှတ်ခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို နားလည်ပြီး ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အဘယ်ကြောင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သနည်း ဤသီလကို သင်လက်ခံရရှိရန် ကူညီပေးရာတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းဟူသည် ဆိုလိုသည်မှာ- သင့်စိတ်ထဲမှ အဆိုးမြင်စိတ်အားလုံးကို ဖယ်ရှားခြင်း အခြားသူတစ်ဦးအား ထိခိုက်နာကျင်စေမှုမှ သင့်အား ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင့်ဘဝတွင် မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် အချိန်အခါများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအိတ်ကို လွှင့်ပစ်လိုက်ပါသည်။

ခွင့်လွှတ်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။ အပြုအမူကို ခွင့်လွှတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်ခံနိုင်သည်ဟု ယူဆခြင်း မဟုတ်ပါ။ နစ်နာစေသော အပြုအမူပုံစံများကို တစ်ဖက်လူက ပြန်လုပ်ရန် လိုင်စင်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။ သင့်စိတ်ထဲမှာ မှတ်ဉာဏ်တွေကို ဖျက်ပစ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ထို့ကြောင့် ခွင့်လွှတ်နိုင်သည်ဟု ဆိုသော်လည်း နာကျင်မှုကို မေ့ထားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

ဆက်ဆံရေးတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သနည်း။

ကောင်းပြီ၊ ကျွန်ုပ်တို့တွင် မည်သူမျှမရှိသော ရိုးရှင်းသောအကြောင်းပြချက်ကြောင့် ပြီးပြည့်စုံသောမွေးဖွားခြင်း မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က ဘယ်လောက်တောင် မယုံနိုင်စရာကောင်းတဲ့ လူသားတစ်ယောက်ဖြစ်ပါစေ မင်းနှစ်ယောက်လုံး ဘယ်လောက်လိုက်ဖက်နေပါစေ၊ သူတို့ (မင်းနဲ့ မင်း) ဟာ အခုအချိန်မှာ ချော်လဲဖို့ ချည်နှောင်ထားမှာပါပဲ။ထို့နောက်၊ တစ်ဖက်လူကို ထိခိုက်စေမည့် သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်စေမည့်အရာများကို ပြုလုပ် သို့မဟုတ် ပြောပါ။

ထိုကဲ့သို့သော အတွေ့အကြုံများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ထိခိုက်မှု၊ ဒေါသ သို့မဟုတ် နာကြည်းမှုများကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် ရေရှည်တည်မြဲသော အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး၊ လက်တွဲဖော်များအကြား အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သပ်ရပ်သွားစေနိုင်သည်။ . ထို့ကြောင့် ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် ရေရှည်ခိုင်မြဲသော အချစ်ရေးတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန်နှင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ ခိုင်မြဲနေစေရန်အတွက် အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်ကို မည်သည့်အချိန်တွင် ခွင့်လွှတ်သင့်သနည်း။

နည်းလမ်းမရှိပါ။ ဆက်ဆံရေးနှစ်ခု၏ ဒိုင်းနမစ်များသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အမြဲတူညီခြင်းမရှိသောကြောင့် ဤမေးခွန်းကို တစ်ခုတည်းဖြင့် ဖြေဆိုရန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား လိုက်နာရန် စည်းကမ်းချက်တစ်ခု ပေးနိုင်ပါသည်။

1. ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် သည်းခံနိုင်မှုအဆင့်

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို မည်သည့်အချိန်တွင် ခွင့်လွှတ်သင့်သနည်း၊ သင်၏သည်းခံနိုင်မှုအပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဥပမာ၊ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုဟာ လူအများစုအတွက် အပေးအယူဖောက်ဖျက်မှုတစ်ခုဖြစ်တဲ့အတွက် ဆက်ဆံရေးမှာ ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို သင်လက်ခံနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါက အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ မွေးနေ့ကို မေ့သွားခြင်း သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသောရန်ပွဲကဲ့သို့ တစ်စုံတစ်ရာကို ခွင့်လွှတ်နိုင်ပါသည်။

၂။ ခွင့်လွှတ်သော်လည်း မမေ့ပါနှင့်

သင့်လက်တွဲဖော်ကြောင့်ဖြစ်ရသည့် နာကျင်မှုသည် သင်မမြင်နိုင်လောက်အောင် ဆွဲဆောင်မှုရှိနေသော်လည်း၊ သင်သူတို့နှင့် ပြန်လည်သင့်မြတ်ခြင်း ၊ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်ပါ။ ဤအရာက သင့်အား ကျန်နေသော ဒေါသနှင့် နာကြည်းမှုများအတွက် အကျဉ်းသားဖြစ်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်စေပြီး သင်၏ကြီးထွားမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှုအတွက် လမ်းကြောင်းကို ခင်းပေးမည်ဖြစ်သည်။

၃။ လက်တွဲဖော်၏ အမြင်များကို နားလည်ပါ

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ အမြင်ကို နားလည်ခြင်းနှင့် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးခြင်းသို့သော် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ သီလသည် မည်သည့်အလွဲသုံးစားမှုမျိုးကိုမဆို သည်းခံခြင်းကို မဆိုလိုပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားခံရပါက ထိုဆက်ဆံရေးမှ တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန် ထွက်သွားပါ။ သို့သော်၊ ထိုသို့သောလူကို ခွင့်လွှတ်ရန် သင့်စိတ်နှလုံးထဲတွင် တွေ့ရှိပါက၊ နှစ်ပေါင်းများစွာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခရီးဆောင်အိတ်များနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာများမှ ရုန်းထွက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

4. ပြဿနာသည် မည်မျှလေးနက်သည် သို့မဟုတ် အသေးအဖွဲကိစ္စ

မည်မျှ လျင်မြန်စွာ ခွင့်လွှတ်ပါသနည်း အသေးအဖွဲ သို့မဟုတ် ပြဿနာသည် မည်မျှပြင်းထန်သည်အပေါ် မူတည်ပါသည်။ အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်နှစ်ပတ်လည်နေ့ကို မေ့သွားပါက သင်စိတ်မကောင်းဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့က တောင်းပန်ပြီး ပြင်ဆင်ပါက ချက်ချင်းခွင့်လွှတ်သင့်ပါသည်။

သို့သော် ၎င်းတို့က သင့်ကိုလေဆိပ်မှ လာကြိုခိုင်းပြီး သင်စောင့်နေပါက၊ မိုဘိုင်းလ်ကို ပိတ်ထားလိုက်သည်၊ ထို့နောက် စိတ်ထိခိုက်မှုကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မည်ကဲ့သို့ ခွင့်လွှတ်ကြသနည်း။

ထူထောင်ပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ရင်းနှီးမှုကို ဆက်ထိန်းထားဖို့ ခွင့်လွှတ်တတ်တဲ့နှလုံးသားနှစ်ခု လိုအပ်တာကြောင့် 'လက်တွဲဖော်က မင်းကိုနာကျင်စေခဲ့တဲ့အတွက် မင်းဘယ်လိုခွင့်လွှတ်မလဲ' ဆိုတဲ့ အရေးကြီးတဲ့မေးခွန်းကို ဖြေဆိုကြည့်ရအောင်။ ပြီးပြီ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကောင်းဆုံးရည်ရွယ်ချက်များကြားမှ၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုမှာ မနှစ်မြို့ဖွယ်အမှတ်တရများနှင့် အာဃာတများ၏ လေးလံမှုတို့မှ လွတ်မြောက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့များစွာတွေ့မြင်ကြသည်။

သို့သော် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏အရေးပါမှုကို လျစ်လျူမရှုနိုင်ပါ။ရိုးရှင်းသော ခွင့်လွှတ်ခြင်းများသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုခိုင်မာစေသည်။ ရိုးရှင်းသော "Sorry" တွင် စွမ်းအားများစွာရှိသည်။

ဤသည်မှာ သင့်အား လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် စတင်နိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အကြံပြုချက်ရှစ်ခုဖြစ်သည်။

၁။ ထိခိုက်နစ်နာမှုကို စီမံဆောင်ရွက်ပါ

သင့်လက်တွဲဖော်၏ လွန်ကျူးမှု၏ ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်၍ သင့်စိတ်ကို စွဲလမ်းနေသော ဒေါသနှင့် နာကျင်စေသည့် ခံစားချက်အားလုံးကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် လိုအပ်သည့်အချိန်ယူပါ။

သင့်အား အသိအမှတ်ပြုပြီး လက်ခံပါ။ နာကျင်ခဲ့ရပြီး လွတ်မြောက်ရာလမ်းကို မရှာမီ သင့်အရိုးထဲတွင် ဤခံစားချက်များကို ခံစားခွင့်ပြုပါ။

၂။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ စိတ်နေသဘောထားကို အကဲဖြတ်ပါ

ဆက်ဆံရေးတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်းအတွက်၊ အခြားတစ်ဖက်တွင် နောင်တရခြင်း သို့မဟုတ် နောင်တရခြင်းတို့ရှိရပါမည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်အတွက် အမှန်တကယ်တောင်းပန်ခြင်းမရှိပါက၊ ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏အချက်တစ်ခုလုံးမှာ မလိုအပ်တော့ပါ။

သူတို့ကို ခွင့်လွှတ်နိုင်သော်လည်း၊ အတိတ်ကို နောက်ကွယ်တွင်ထားကာ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုခိုင်မာစေမည့်စိတ်ကူးကို အကောင်အထည်မဖော်နိုင်ပါ။

၃။ သင့်ခံစားချက်အကြောင်းပြောပါ s

သင်ခံစားရသမျှကို စီမံပြီးသည်နှင့် ၎င်းအကြောင်းကို သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များသည် သင့်အား သစ္စာဖောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်နာကျင်စေခြင်း သို့မဟုတ် မလုံခြုံသော သို့မဟုတ် ဒေါသထွက်စေခဲ့ကြောင်း ၎င်းတို့အား အသိပေးရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။

သူတို့၏ဇာတ်လမ်းကို ၎င်းတို့ဘက်မှ ဖော်ပြခွင့်ပေးပြီး သင်ဆန္ဒရှိကြောင်း အာမခံပါ ပြဿနာကို ကျော်ဖြတ်လိုက်ပါ။

၄။ မေးခွန်းများမေးပါ

သင့်တွင် သံသယများ သို့မဟုတ် သံသယများရှိနေပါက ၎င်းတို့ကို ခေါ်ယူမေးမြန်းပါ။သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ရိုးရိုးသားသားဆွေးနွေးပါ။

မဖြေရှင်းဘဲ ပြီးဆုံးသွားပါက သင့်စိတ်ကို ဆက်လက်ထိန်းထားနိုင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်နစ်နာစေသော သင့်လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်နိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါသည်။

၅။ ပံ့ပိုးမှုစနစ်တစ်ခုကို အားကိုးပါ

ပြဿနာသည် ခွင့်လွှတ်ရန်နှင့် ရှေ့ဆက်ရန် နည်းလမ်းမရှာနိုင်လောက်အောင် ထင်ရှားပါက၊ သင်၏ ပံ့ပိုးမှုစနစ်အား မှီခိုအားထားခြင်းသည် ကြီးမားသော ခြားနားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သူငယ်ချင်းဖြစ်ဖြစ်၊ မိသားစုဖြစ်ဖြစ်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝနည်းပြဖြစ်ဖြစ်၊ အတိုင်ပင်ခံပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လိုအပ်တဲ့နေရာမှာ အကူအညီတောင်းဖို့ မတွန့်ဆုတ်ပါနဲ့။

၆။ သူတို့ရဲ့ အမြင်ကို နားလည်ပါ

လူတွေက ချော်လဲတယ်၊ တခါတရံ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အမှားလုပ်မိကြတယ်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ဖိနပ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ထားကာ ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့်အရာကို နားလည်ရန် ကြိုးစားပါ။ သူတို့၏အမြင်ကို သင် 100 ရာခိုင်နှုန်း သဘောမတူနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

ကစားရာတွင် ရန်လိုသည့်ရည်ရွယ်ချက်မရှိကြောင်းနှင့် ထိခိုက်နစ်နာစေသည့်အရာများကို သိရှိခြင်းသည် မရည်ရွယ်ဘဲ အမှားတစ်ခုသာ ဖြစ်နိုင်သည်။ နာကျင်မှုကိုလည်း သက်သာစေပြီး အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို အလွယ်တကူ စွန့်လွှတ်လိုက်ပါ။

၇။ အခြေအနေတွင် သင့်အခန်းကဏ္ဍကို အသိအမှတ်ပြုပါ

၎င်းက သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ မှားယွင်းမှုအပေါ် သင်ဖြေရှင်းပြီး မှားယွင်းခဲ့သမျှ၏ အပြစ်ကို အတွင်းပိုင်းအဖြစ် သတ်မှတ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဒါပေမယ့် ဆိုရိုးစကားအတိုင်း tango ရဖို့ နှစ်ခုလိုတယ်။ သင်ပြုလုပ်ခဲ့သည် သို့မဟုတ် ပြောခဲ့သည့်အရာသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သွားမည်ဖြစ်ပြီး ဒိုမီနိုကို ရွေ့လျားရန် သတ်မှတ်ထားပါသည်။

အသိအမှတ်ပြုပြီး လက်ခံပါ။ဒီလိုဖြစ်နိုင်ချေကို ခွင့်လွှတ်လိုက်ပါ။ သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်စေသော တစ်စုံတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဖြစ်သည်။

၈။ အတိတ်ကိုသေသွားအောင် မြှုပ်ထားပါစေ

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အတိတ်မှာ သင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အရှုပ်အထွေးတွေကို ချန်ထားခဲ့ပါ၊ အသစ်သစ်သောစတင်ခြင်းဆီသို့ ရှေ့ဆက်ပြီး ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက် လုပ်ဆောင်လိုက်ပါ။

အတိတ်က ပြဿနာတိုင်းကို စုစည်းလိုက်ပါ။ ငြင်းခုံခြင်း သို့မဟုတ် ရန်ပွဲသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုလုံးကို ရှုံးနိမ့်စေရုံသာမက သင့်လက်တွဲဖော်ကို အမှန်တကယ်ခွင့်လွှတ်ခြင်းမရှိသေးကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် ခွင့်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။ တကယ်မဟုတ်ဘူး။ သေးငယ်သောအရာများကို ချွေးမထုတ်မိစေရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်ပြီး သင်၏ခြေလှမ်းတွင် ကြီးမားသောဆုတ်ယုတ်မှုအချို့ကိုလည်း သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ သင့်လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်သာမက သင့်ကိုယ်သင်လည်း ခွင့်လွှတ်ရပါမည်။ မြတ်စွာဘုရား မိန့်တော်မူသည့်အတိုင်း 'အမျက်ဒေါသကို စွဲလမ်းခြင်းသည် အဆိပ်သောက်ပြီး တစ်ပါးသူကို သေစေရန် မျှော်လင့်ခြင်းကဲ့သို့' ဟူသော အကျင့်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အမေးအဖြေများ

၁။ ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ စစ်မှန်သော အဓိပ္ပါယ်ကား အဘယ်နည်း။

တစ်စုံတစ်ဦးကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းဟူသည် အဓိပ္ပါယ်မှာ- အခြားသူတစ်ဦးအား ထိခိုက်နာကျင်စေမှုမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော သင့်စိတ်ထဲမှ အဆိုးမြင်စိတ်အားလုံးကို ဖယ်ထုတ်ခြင်းသည် သင့်အား ဖြစ်ပေါ်စေပြီး မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် သင့်အတွင်းရှိအချိန်များ၏ ခံစားချက်အိတ်ကို စွန့်ပစ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဘဝ။ ၂။ ခွင့်လွှတ်ခြင်းမရှိဘဲ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသလား။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ခွင့်လွှတ်ခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အမှားသည် လူသားဖြစ်ပြီး အသေးအဖွဲမှ လေးနက်သည့်အထိ အမှားအယွင်းများကို ဆက်လက်ကျူးလွန်နေမည်မှာ မလွဲဧကန်ပင်ဖြစ်သည်။ ခွင့်လွှတ်စရာမရှိရင်ဆက်ဆံရေးသည် ရှင်သန်မည်မဟုတ်ပါ။

ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ မသေချာဘူးလား။ ဤမေးခွန်း 19 ခုဖြင့် သင်ဘာလိုချင်သည်ကို ပုံဖေါ်ပါ။ ၃။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်မည်ကဲ့သို့ ခွင့်လွှတ်ပြီး ရှေ့ဆက်သွားမည်နည်း။

ဆက်ဆံရေးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အမြဲတမ်း ခွင့်လွှတ်ပြီး ဆက်လက်ရှင်သန်နေပုံဖြစ်သည့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ အခြေအနေက ဘာကြောင့်ဖြစ်ခဲ့ရသလဲ၊ အဲဒါက မင်းရဲ့ခွင့်လွှတ်မှုနဲ့ ထိုက်တန်တယ်ဆိုရင် နားလည်ဖို့ လိုတယ်။ တစ်ခါတရံမှာ လူတွေက ဖောက်ပြန်တာကိုတောင် ခွင့်လွှတ်ပြီး အတူနေပါ။ ၄။ သင့်အား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်စေခဲ့သူကို သင်မည်ကဲ့သို့ ခွင့်လွှတ်မည်နည်း။

သင့်အား ထိခိုက်နာကျင်စေမှုကို စီမံဆောင်ရွက်ရန်၊ သင့်လက်တွဲဖော်၏ စိတ်အခြေအနေကို နားလည်ရန်၊ သင့်ခံစားချက်များကို ပြောပြရန်၊ မေးခွန်းများမေးပြီး ခွင့်လွှတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။