'Fergien is minsklik, ferjaan, godlik'...Dit iene sitaat fertelt ús alles wat wy witte moatte oer de akte fan ferjouwing yn relaasjes - dat it needsaaklik is, mar ek lestich om te kommen.

Wy moatte allegear stribje om wrok en negativiteit los te litten as in algemiene manier fan libjen, om't d'r wittenskiplik bewiis is dat it fermogen om te ferjaan mei goede sûnens en langstme ferbynt. Dizze deugd is, benammen, net ûnderhannele as it giet om ferjouwing yn relaasjes - goed, op syn minst, sterk, stabile en bliuwende. Statistiken keppelje de krêft fan ferjouwing yn in relaasje oan lokkiger, mear befredigjende romantyske ferbiningen.

De mooglikheid om ien te ferjaan dy't jo emosjoneel sear hat, benammen as it jo wichtige oare is dy't de sear feroarsake hat, komt net maklik.

Mar d'r is neat dat net kin wurde kultivearre mei in bytsje persistinsje en trochsettingsfermogen. Litte wy dizze deugd begjinne te omearmjen troch fragen te dekodearjen lykas wat is ferjouwing en wêrom is it wichtich, en it wichtichste, hoe ferjaan jo inoar yn in relaasje.

Wat is ferjouwing yn relaasjes en wêrom is it wichtich?

Om ien te ferjaan dy't jo emosjoneel sear hat en de krêft fan ferjouwing yn in relaasje te kultivearjen, moatte jo earst begripe wat it proses kompromittearret.

Minsken hawwe faak muoite mei it fermogen om loslitte fan it gefoel fan ferkeard te wêzen, om't se betizeferjouwing mei akseptearjen fan 'e hanneling.

Yn sokke gefallen komt it fermogen om de oare persoan fan har ferkeardens te befrijen oer as in kompromis oer de moraal, prinsipes en sels selswearde.

Mar men kin net negearje it belang fan ferjouwing yn relaasjes. Hannelingen fan ferjouwing hawwe ek har geastlike foardielen dy't minsken faaks net realisearje. As jo ​​oaren kinne ferjaan kinne jo josels ek ferjaan. En dat is wichtich foar jo eigen frede.

Dus, begryp wat ferjouwing is en wêrom is it essensjeel yn in relaasje kin in fitale rol spylje by it helpen fan jo dizze deugd te omearmjen.

Hjir is wat it betsjut om immen te ferjaan: Alle negativiteit dy't ûntstiet út jo geast eliminearje fan 'e sear dy't in oare persoan jo feroarsake hat en de emosjonele bagaazje fan in ûnnoflike ynsidint of tiden yn jo libben fersmyt.

Wat ferjouwing betsjut net? It betsjut net dat jo it gedrach goedkarre of it akseptabel beskôgje. It is gjin lisinsje foar de oare persoan om de kwetsende gedrachspatroanen te werheljen. It betsjut net dat jo it ûnthâld út jo geast moatte wiskje. Dêrom wurdt sein dat jo kinne ferjaan, mar jo meie net ferjitte de sear.

Sjoch ek: Bonobology.com - Alles oer pearen, relaasjes, saken, houliken

Wêrom ferjouwing yn relaasjes is essinsjeel?

No, foar in ienfâldige reden dat net ien fan ús is berne perfekt. Nettsjinsteande wat in ongelooflijk minske jo partner is of hoe kompatibel jo beide binne, se (en jo) binne bûn te slipjen no endan, en doch of sis dingen dy't de oare persoan sear meitsje of sels emosjoneel litteken meitsje.

Hâld fêsthâlde oan 'e sear, lilkens of wrok feroarsake troch sokke ûnderfiningen kin bliuwende romantyske relaasje feroarsaakje, dy't in wig tusken partners yn 'e rin fan' e tiid kinne driuwe . Ferjouwing is dêrom in hoekstien foar it opbouwen fan in bliuwende romantyske relaasje en it jierrenlang sterk hâlde.

Wannear moatte jo jo partner ferjaan?

Der is gjin manier om dizze fraach mei ien antwurd oan te pakken, om't de dynamyk fan gjin twa relaasjes oait identyk is oan elkoar. Mar wy kinne jo in thumbregel oanbiede om troch te gean.

1. Ferjouwing hinget ôf fan tolerânsjenivo

Wannear moatte jo jo partner ferjaan hinget ôf fan jo tolerânsje tsjin har dieden. Untrou, bygelyks, is in deal-breaker foar in grutte mearderheid fan minsken, dus as dat is wêr't jo binne by it omearmjen fan ferjouwing yn relaasjes, kin miskien net wurkje. Oan 'e oare kant kin soksawat as in fergetten jierdei of ferfelende striid ferjûn wurde.

2. Ferjaan mar net ferjitte

Ek as de sear feroarsake troch jo partner sa twingend is dat jo net sjen kinne dysels wer fermoedsoenje mei harren, ferjou se dochs. Dit sil jo befrije fan in finzene foar oerbleaune grime en wrok, en it paad foar jo groei en lok frijmeitsje.

3. Begryp de opfettings fan partner

It perspektyf fan jo partner te begripen en yn te bringende deugd fan ferjouwing yn jo relaasje, lykwols, betsjut NET tolerearje misbrûk fan hokker soart. As jo ​​fysyk, emosjoneel of seksueel misbrûkt wurde, kom dan út dy relaasje sa fluch en fluch as jo kinne. As jo ​​​​lykwols it yn jo hert fine kinne om sa'n persoan te ferjaan, kinne jo jo frij meitsje fan jierren fan emosjonele bagaazje en trauma yn echte earnst.

4. Hoe serieus of hoe triviaal it probleem is

Hoe fluch jo ferjaan hinget ôf fan hoe triviaal of hoe serieus it probleem is. As jo ​​partner jo jubileum fergetten is, binne jo der miskien oerstjoer oer, mar as se har ferûntskuldigje en goedmeitsje, dan moatte jo daliks ferjaan.

Mar as se jo ophelje soene fan it fleanfjild en jo bleauwen wachtsje en har mobyl wie útskeakele, dan kin it wat tiid duorje foar jo om it sear te ferwurkjen en te ferjaan.

Hoe ferjaan jo elkoar yn in relaasje?

Having fêststeld dat it twa ferjaanlike herten nedich is om leafde en yntimiteit yn in relaasje te behâlden, litte wy de heul wichtige fraach oanpakke fan 'hoe ferjaan jo in partner foar it searjen fan jo?'

Om't immen ferjaan dy't jo emosjoneel sear hat, is makliker sein as dien. Nettsjinsteande ús bêste bedoelingen, fine in protte fan ús dat it ússels befrije moast út 'e klauwen fan ûnnoflike oantinkens en it swiergewicht fan wrok.

Mar men kin it belang fan ferjouwing yn in relaasje en net oersjen.ienfâldige dieden fan ferjouwing makket jo relaasje allinich sterker. In ienfâldige "Sorry" hat in protte macht.

Hjir binne acht aksjebere tips om jo te helpen yn 'e goede rjochting te begjinnen.

1. Ferwurkje de sear

Ofhinklik fan 'e earnst fan' e oertrêding fan jo partner, nim de tiid dy't jo nedich binne om alle gefoelens fan lilkens en sear te ferwurkjen dy't jo geast gripe.

Bekenne en akseptearje dat jo' haw sear west, en lit jo dizze emoasjes yn jo bonken fiele foardat jo in útwei fine.

2. Evaluearje de steat fan jo partner

Foar ferjouwing yn relaasjes om te wurkjen, moat der in gefoel fan spyt of berou wêze oan 'e oare ein. As jo ​​partner net echt apologetysk is oer har dieden, wurdt it hiele punt fan ferjouwing oerstallich.

Wylst jo har noch ferjaan kinne, kin it idee om it ferline efter te setten en jo relaasje fierder te fersterkjen, net ta bloei komme.

3. Praat oer jo gefoel s

Sadree't jo alles ferwurke hawwe wat jo fiele, praat dan mei jo partner deroer. Wifkje net om se te litten witte dat har dieden jo ferriede of sear of ûnfeilich of lilk fiele litte.

Lit har romte om har kant fan it ferhaal nei foaren te bringen, en fersekerje har dat jo ree binne wurkje foarby it probleem.

4. Stel fragen

As jo ​​twifels of fragen yn jo tinzen hawwe, bring se dan op en hawwein earlike diskusje mei jo partner.

It ferlitten fan losse eintsjes net oplost kin bliuwe gnagjen oan dyn geast, bemuoit mei dyn fermogen om te ferjaan dyn partner dy't hat sear dy emosjoneel sear.

5. Lean op in stipesysteem

As it probleem wichtich genôch is dat jo gjin manier kinne fine om te ferjaan en fierder te gean, dan kin op jo stipesysteem foar krêft in enoarm ferskil meitsje.

Oft it no in freon of famylje is of sels in profesjonele libbenscoach of adviseur, aarzelje net om help te wenden wêr't jo moatte.

6. Begryp har perspektyf

Minsken slipje, se meitsje in flater, soms nettsjinsteande harsels. Set josels yn 'e skuon fan jo partner en besykje te begripen wat har aksjes trigger. Jo meie net iens mei harren perspektyf in 100 prosint, mar it helpt yn it proses fan ferjouwing yn in relaasje.

Wisten dat der wie gjin kweade bedoeling op it spul en wat feroarsake de sear wie gewoan in ûnbedoelde flater kin ferleget de pine ek en meitsje it maklik om de negative emoasjes los te litten.

7. Erkenne jo rol yn 'e situaasje

Dit betsjuttet net dat jo jo partner fan har ferkeard dogge en de skuld ynternisearje fan wat der ferkeard gie. Mar lykas it sprekwurd seit - it duorret twa foar tango. Iets dat jo dien of sein hawwe kin dien hawwe as in trigger foar de aksjes fan jo partner, en in domino waard yn beweging set.

Bekenne en akseptearjedy mooglikheid, dan ferjou dysels foar it. It sil jo makliker meitsje om ien te ferjaan dy't jo emosjoneel sear hat.

Sjoch ek: Situaasje - betsjutting en 10 tekens dat jo yn ien binne

8. Lit it ferline syn deaden begrave

Lyt op it lêst alle rommel wêrmei't jo yn it ferline te krijen hawwe, gean troch nei in nije start en wurkje oan it wer opbouwen fan fertrouwen.

Kwestje fan ferline yn elke argumint of striid ferslacht net allinich it hiele doel fan ferjouwing yn in relaasje, mar is ek in teken dat jo jo partner net wirklik ferjûn hawwe.

Kin in relaasje wurkje sûnder ferjouwing? Net wirklik. Jo moatte leare om de lytse dingen net te switten en ek in pear grutte tsjinslaggen yn jo stap te nimmen.

Boppedat moatte jo net allinich ferjaan om 'e wille fan jo partner of jo relaasje, mar ek foar josels. Sa't Buddha sei: ‘Hâld op lilkens is as gif drinke en ferwachtsje dat de oare persoan stjert.’ It is in aardich ding om te dwaan.

FAQs

1. Wat is de wiere betsjutting fan ferjouwing?

Hjir is wat it betsjut om immen te ferjaan: eliminearje út jo geast alle negativiteit dy't fuortkomt út 'e sear dy't in oare persoan jo feroarsake hat en de emosjonele bagaazje fan in ûnnoflike ynsidint of tiden yn jo ferjitte libben. 2. Kin in relaasje wurkje sûnder ferjouwing?

Ferjouwing yn in relaasje is in must. Fersin is minsklik en it is ûnûntkomber dat minsken sille bliuwe meitsje flaters dy't kinne fariearje fan triviale oant serieus. As der gjin ferjouwing arelaasje sil net oerlibje.

3. Hoe ferjaan jo en gean fierder yn in relaasje?

Wy binne altyd ferjaan en trochgean yn in relaasje dat is hoe't de relaasje dynamysk en sûn bliuwt. Jo moatte begripe wêrom't de situaasje barde en as it jo ferjouwing fertsjinnet. Soms ferjaan minsken sels ûntrou en bliuwe tegearre. 4. Hoe ferjaan jo ien dy't jo emosjoneel sear hat?

Jo moatte jo sear ferwurkje, de steat fan jo partner begripe, oer jo gefoelens prate, fragen stelle en gewoan loslitte.