តារាងមាតិកា
'ធ្វើខុសគឺមនុស្ស អត់ទោស ទេវៈ'... សម្រង់មួយនេះប្រាប់យើងរាល់អ្វីដែលយើងត្រូវដឹងអំពីទង្វើនៃការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនង ដែលវាចាំបាច់ ប៉ុន្តែក៏ពិបាកនឹងកើតមានដែរ។
យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវតែប្រាថ្នាចង់លះបង់ភាពក្រអឺតក្រទម និងភាពអវិជ្ជមានជារបៀបរស់នៅទូទៅ ពីព្រោះមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តដែលភ្ជាប់សមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោសជាមួយនឹងសុខភាពល្អ និងអាយុវែង។ គុណធម៌នេះគឺជាចម្បងដែលមិនអាចចរចារបាននៅពេលនិយាយអំពីការអភ័យទោសនៅក្នុងទំនាក់ទំនង - ជាការប្រសើរណាស់យ៉ាងហោចណាស់មានភាពរឹងមាំស្ថេរភាពនិងយូរអង្វែង។ ស្ថិតិភ្ជាប់ថាមពលនៃការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនងទៅជាទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលកាន់តែរីករាយ និងពេញចិត្ត។
សមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោសឱ្យនរណាម្នាក់ដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាអ្នកដ៏ទៃរបស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នោះ មិនងាយស្រួលនោះទេ។
ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលមិនអាចត្រូវបានដាំដុះដោយការតស៊ូ និងការតស៊ូតិចតួចនោះទេ។ ចូរចាប់ផ្តើមទទួលយកគុណធម៌នេះដោយការឌិកូដសំណួរដូចជាអ្វីដែលជាការអភ័យទោស ហើយហេតុអ្វីបានជាវាសំខាន់ ហើយសំខាន់បំផុត តើអ្នកអភ័យទោសឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកដោយរបៀបណាក្នុងទំនាក់ទំនង។
តើការអភ័យទោសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាអ្វី ហើយហេតុអ្វីវាសំខាន់?
ដើម្បីអាចអភ័យទោសដល់នរណាម្នាក់ដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត និងបណ្ដុះបណ្ដាលអំណាចនៃការអភ័យទោសនៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកត្រូវតែយល់ពីអ្វីដែលដំណើរការសម្របសម្រួលជាមុនសិន។
មនុស្សតែងតែតស៊ូជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការ លែងមានអារម្មណ៍ថាធ្វើខុសព្រោះយល់ច្រឡំការអភ័យទោសជាមួយនឹងការទទួលយកទង្វើនេះ។
ក្នុងករណីបែបនេះ សមត្ថភាពក្នុងការលុបបំបាត់កំហុសរបស់អ្នកដ៏ទៃពីអំពើខុសឆ្គងរបស់ពួកគេកើតឡើងដោយការសម្របសម្រួលលើសីលធម៌ គោលការណ៍ និងសូម្បីតែការគោរពខ្លួនឯង។
ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់មិនអាចមិនអើពើបានទេ។ សារៈសំខាន់នៃការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនង។ សកម្មភាពនៃការអភ័យទោសក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ខាងវិញ្ញាណផងដែរ ដែលមនុស្សជារឿយៗមិនយល់។ បើអ្នកអាចអត់ទោសឱ្យអ្នកដទៃ អ្នកក៏អាចអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងដែរ។ ហើយនោះជារឿងសំខាន់សម្រាប់សន្តិភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ ការយល់ថាតើការអភ័យទោសគឺជាអ្វី ហើយហេតុអ្វីបានជាវាចាំបាច់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងអាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការជួយអ្នកឱ្យទទួលយកគុណធម៌នេះ។
នេះគឺជាអត្ថន័យនៃការអភ័យទោសដល់នរណាម្នាក់៖ ការលុបបំបាត់ភាពអវិជ្ជមានចេញពីចិត្តរបស់អ្នក ពីការឈឺចាប់របស់អ្នកផ្សេងបានធ្វើឱ្យអ្នកនិងស្រក់កាបូបផ្លូវអារម្មណ៍នៃឧប្បត្តិហេតុមិនសប្បាយចិត្តឬពេលវេលាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
តើការអភ័យទោសមិនមានន័យថាអ្វី? វាមិនមានន័យថា អ្នកអត់ឱនចំពោះអាកប្បកិរិយា ឬចាត់ទុកថាវាទទួលយកបានទេ។ វាមិនមែនជាអាជ្ញាប័ណ្ណសម្រាប់អ្នកផ្សេងក្នុងការធ្វើឡើងវិញនូវគំរូអាកប្បកិរិយាដែលបង្កការឈឺចាប់នោះទេ។ វាមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវលុបការចងចាំចេញពីចិត្តរបស់អ្នកនោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាត្រូវបានគេនិយាយថាអ្នកអាចអត់ទោសបាន ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនភ្លេចការឈឺចាប់នោះទេ។
ហេតុអ្វីបានជាការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនងគឺចាំបាច់?
មែនហើយ សម្រាប់ហេតុផលសាមញ្ញដែលគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកយើង កើតមកល្អឥតខ្ចោះ។ ដោយមិនគិតពីអ្វីដែលជាមនុស្សដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលជាដៃគូរបស់អ្នក ឬអ្នកទាំងពីរត្រូវគ្នាយ៉ាងណានោះ ពួកគេ (និងអ្នក) នឹងត្រូវបាត់បង់នៅពេលនេះ ហើយបន្ទាប់មក ហើយធ្វើ ឬនិយាយអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់ ឬធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់ក្នុងអារម្មណ៍។
ការសង្កត់លើការឈឺចាប់ កំហឹង ឬការអាក់អន់ចិត្តដែលបណ្តាលមកពីបទពិសោធន៍បែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានទំនាក់ទំនងស្នេហាយូរអង្វែង ដែលអាចជំរុញឱ្យមានចំណងរវាងដៃគូរតាមពេលវេលា។ . ដូច្នេះ ការអភ័យទោសគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់កសាងទំនាក់ទំនងស្នេហាយូរអង្វែង និងរក្សាវាឱ្យរឹងមាំអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
តើនៅពេលណាដែលអ្នកគួរអភ័យទោសឱ្យដៃគូរបស់អ្នក?
គ្មានផ្លូវទេ ដើម្បីដោះស្រាយសំណួរនេះជាមួយនឹងការឆ្លើយតបតែមួយ ពីព្រោះថាមវន្តនៃទំនាក់ទំនងទាំងពីរមិនដូចគ្នាបេះបិទនឹងគ្នាទៅវិញទៅមកឡើយ។ ប៉ុន្តែយើងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវច្បាប់មេដៃដើម្បីធ្វើតាម។
1. ការអភ័យទោសអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការអត់ឱន
តើពេលណាដែលអ្នកគួរអត់ទោសឱ្យដៃគូរបស់អ្នក អាស្រ័យលើការអត់ឱនរបស់អ្នកចំពោះសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ ជាឧទាហរណ៍ ភាពមិនស្មោះត្រង់គឺជាអ្នកបំបែកកិច្ចព្រមព្រៀងសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ដូច្នេះប្រសិនបើនោះជាកន្លែងដែលអ្នកកំពុងទទួលយកការអភ័យទោសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងប្រហែលជាមិនដំណើរការទេ។ ម៉្យាងវិញទៀត អ្វីមួយដូចជាថ្ងៃកំណើតដែលបំភ្លេចចោល ឬការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដ៏អាក្រក់អាចត្រូវបានគេលើកលែងទោស។ 
2. អភ័យទោស ប៉ុន្តែកុំភ្លេច
ទោះបីជាការឈឺចាប់ដែលបង្កឡើងដោយដៃគូរបស់អ្នកមានភាពទាក់ទាញខ្លាំងដែលអ្នកមើលមិនឃើញក៏ដោយ។ ខ្លួនឯងផ្សះផ្សាជាមួយគេម្ដងទៀត សូមអត់ទោសឲ្យគេ។ វានឹងរំដោះអ្នកពីការក្លាយជាអ្នកទោសទៅនឹងកំហឹង និងការអាក់អន់ចិត្តដែលនៅសេសសល់ ហើយត្រួសត្រាយផ្លូវសម្រាប់ការលូតលាស់ និងសុភមង្គលរបស់អ្នក។
3. ស្វែងយល់ពីទស្សនៈរបស់ដៃគូ
ស្វែងយល់ពីទស្សនៈរបស់ដៃគូអ្នក និងបណ្តុះគំនិតទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គុណធម៌នៃការអភ័យទោសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមិនមានន័យថាអត់ធ្មត់ចំពោះការរំលោភបំពានណាមួយឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេរំលោភបំពានផ្លូវកាយ ផ្លូវអារម្មណ៍ ឬផ្លូវភេទ ចូរចេញពីទំនាក់ទំនងនោះឱ្យបានលឿន និងលឿនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកអាចស្វែងរកវានៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីអភ័យទោសដល់មនុស្សបែបនេះ អ្នកអាចរួចផុតពីបន្ទុកផ្លូវចិត្ត និងរបួសជាច្រើនឆ្នាំដោយស្មោះស្ម័គ្រ។ 
4. តើបញ្ហាតូចតាច ឬតូចតាចប៉ុណ្ណា
តើអ្នកអភ័យទោសឱ្យលឿនប៉ុណ្ណា អាស្រ័យលើថាតើបញ្ហាតូចតាច ឬបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុនណា។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកភ្លេចខួបរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាអន់ចិត្តនឹងវា ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេសុំទោស និងបង្កើត នោះអ្នកគួរតែអត់ទោសភ្លាមៗ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេសន្មត់ថាមកយកអ្នកពីព្រលានយន្តហោះ ហើយអ្នកនៅតែបន្តរង់ចាំ និងពួកគេ ទូរសព្ទចល័តត្រូវបានបិទ បន្ទាប់មកវាអាចចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់អ្នកដើម្បីដំណើរការការឈឺចាប់ និងអភ័យទោស។
តើអ្នកអភ័យទោសឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងទំនាក់ទំនងដោយរបៀបណា?
បានបង្កើតឡើង ថាវាត្រូវការបេះដូងអភ័យទោសពីរដើម្បីទ្រទ្រង់ស្នេហា និងភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងទំនាក់ទំនង ចូរយើងឆ្លើយសំណួរសំខាន់ទាំងអស់ថា 'តើអ្នកអត់ទោសឱ្យដៃគូធ្វើបាបអ្នកដោយរបៀបណា?'
ព្រោះការអភ័យទោសឱ្យអ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត វាងាយស្រួលនិយាយជាង រួចរាល់។ ថ្វីបើមានចេតនាល្អបំផុតរបស់យើងក៏ដោយ ក៏ពួកយើងជាច្រើនយល់ឃើញថា វាត្រូវតែរំដោះខ្លួនយើងចេញពីការជាប់គាំងនៃការចងចាំមិនល្អ និងទម្ងន់ដ៏ធ្ងន់នៃការខឹងសម្បារ។
ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់មិនអាចមើលរំលងសារៈសំខាន់នៃការអភ័យទោសនៅក្នុងទំនាក់ទំនង និងទង្វើសាមញ្ញនៃការអភ័យទោសធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំ។ “សុំទោស” សាមញ្ញមានថាមពលច្រើន។
នេះគឺជាគន្លឹះដែលអាចអនុវត្តបានចំនួនប្រាំបីដើម្បីជួយអ្នកចាប់ផ្តើមក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។
1. ដំណើរការការឈឺចាប់
អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការបំពានរបស់ដៃគូអ្នក សូមចំណាយពេលដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដំណើរការអារម្មណ៍នៃកំហឹង និងការឈឺចាប់ដែលកំពុងតែដក់ជាប់ក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
ទទួលស្គាល់ និងទទួលយកថាអ្នក' ធ្លាប់ឈឺចាប់ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានអារម្មណ៍ទាំងនេះនៅក្នុងឆ្អឹងរបស់អ្នក មុនពេលអ្នកស្វែងរកផ្លូវចេញ។
2. វាយតម្លៃស្ថានភាពចិត្តរបស់ដៃគូអ្នក
សម្រាប់ការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនងការងារ ត្រូវតែមានការសោកស្តាយ ឬវិប្បដិសារីនៅចុងម្ខាងទៀត។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនមានការសុំទោសពិតប្រាកដចំពោះទង្វើរបស់ពួកគេទេ ចំណុចនៃការអភ័យទោសទាំងមូលនឹងលែងមាន។
ខណៈពេលដែលអ្នកនៅតែអាចអភ័យទោសឱ្យពួកគេ គំនិតនៃការដាក់អតីតកាលនៅពីក្រោយ និងពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបន្ថែមទៀតមិនអាចសម្រេចបានលទ្ធផលនោះទេ។ 
3. និយាយអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក s
នៅពេលដែលអ្នកបានដំណើរការអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍រួចហើយ សូមនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីវា។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រាប់ពួកគេថាសកម្មភាពរបស់ពួកគេបានធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ក្បត់ ឬឈឺចាប់ ឬអសន្ដិសុខ ឬខឹង។
ទុកពេលឱ្យពួកគេនិយាយអំពីរឿងរបស់ពួកគេ ហើយធានាពួកគេថាអ្នកសុខចិត្តធ្វើ ដោះស្រាយបញ្ហា។
សូមមើលផងដែរ: អាពាហ៍ពិពាហ៍ និងកិច្ចការគ្មានផ្លូវភេទ៖ ខ្ញុំរហែករវាងការរីករាយ និងការបោកប្រាស់4. សួរសំណួរ
ប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់ ឬចម្ងល់នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក សូមនាំពួកគេមក ហើយមានការពិភាក្សាដោយស្មោះស្ម័គ្រជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
ការចាកចេញពីការបញ្ចប់ដោយភាពធូររលុងដោយមិនបានដោះស្រាយអាចរក្សាការគិតរបស់អ្នកដោយរំខានដល់សមត្ថភាពក្នុងការអភ័យទោសដល់ដៃគូរបស់អ្នកដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។
5. ពឹងផ្អែកលើប្រព័ន្ធជំនួយ
ប្រសិនបើបញ្ហាមានសារៈសំខាន់គ្រប់គ្រាន់ដែលអ្នកមិនអាចស្វែងរកវិធីអភ័យទោស និងបន្តការពឹងផ្អែកលើប្រព័ន្ធគាំទ្ររបស់អ្នកសម្រាប់កម្លាំងអាចបង្កើតភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។
សូមមើលផងដែរ: តើអ្នកផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដល់នរណាម្នាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងយ៉ាងដូចម្តេច? មិនថាវាជាមិត្តភ័ក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារ ឬសូម្បីតែគ្រូបង្វឹកជីវិតអាជីព ឬអ្នកប្រឹក្សាក៏ដោយ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ។ 
6. ស្វែងយល់ពីទស្សនៈរបស់ពួកគេ
មនុស្សភ្លាត់ស្នៀត ពួកគេធ្វើខុស ពេលខ្លះទោះបីជាខ្លួនគេក៏ដោយ។ ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ដៃគូរបស់អ្នកហើយព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រហែលជាមិនយល់ស្របនឹងទស្សនៈរបស់ពួកគេ 100 ភាគរយទេ ប៉ុន្តែវាជួយក្នុងដំណើរការនៃការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនង។
ដោយដឹងថាមិនមានចេតនាអាក្រក់ក្នុងការលេង ហើយអ្វីក៏ដោយដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់គ្រាន់តែជាកំហុសដោយអចេតនាប៉ុណ្ណោះអាច បន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ផងដែរ ហើយធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។
7. ទទួលស្គាល់តួនាទីរបស់អ្នកនៅក្នុងស្ថានភាព
នេះមិនមានន័យថាអ្នកដោះស្រាយដៃគូរបស់អ្នកពីអំពើខុសឆ្គងរបស់ពួកគេ និងកំណត់ពីកំហុសនៃអ្វីដែលខុសនោះទេ។ ប៉ុន្តែដូចពាក្យថា - វាត្រូវការពីរទៅ tango ។ អ្វីមួយដែលអ្នកបានធ្វើ ឬបាននិយាយប្រហែលជាបានដើរតួជាកេះសម្រាប់សកម្មភាពរបស់ដៃគូអ្នក ហើយ domino ត្រូវបានកំណត់ទៅជាចលនា។
ទទួលស្គាល់ និងទទួលយកលទ្ធភាពនោះ បន្ទាប់មកអភ័យទោសឱ្យខ្លួនឯងសម្រាប់វា។ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការអភ័យទោសដល់អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។
8. ទុកឱ្យអតីតកាលកប់ខ្មោច
ជាចុងក្រោយ ទុកចោលនូវភាពរញ៉េរញ៉ៃដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយកាលពីអតីតកាល បន្តទៅការចាប់ផ្តើមថ្មី និងធ្វើការលើការកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញ។
ការលើកឡើងពីបញ្ហាអតីតកាលនៅក្នុងគ្រប់ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬការឈ្លោះប្រកែកគ្នាមិនត្រឹមតែកម្ចាត់ចោលនូវគោលបំណងទាំងមូលនៃការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាអ្នកមិនបានអត់ទោសឱ្យដៃគូរបស់អ្នកពិតប្រាកដដែរ។
តើទំនាក់ទំនងអាចដំណើរការដោយគ្មានការអភ័យទោសបានទេ? មិនប្រាកដទេ។ អ្នកត្រូវតែរៀនកុំឱ្យបែកញើសរឿងតូចតាច ហើយត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវឧបសគ្គធំៗមួយចំនួននៅក្នុងជំហានរបស់អ្នក។
ក្រៅពីនេះ អ្នកត្រូវតែអត់ទោសមិនត្រឹមតែសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់ដៃគូ ឬទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផងដែរ។ ដូចព្រះពុទ្ធបានមានបន្ទូលថា 'ការទប់កំហឹង ប្រៀបដូចជាការផឹកថ្នាំពុល ហើយរំពឹងថាអ្នកដ៏ទៃស្លាប់។' វាជារឿងល្អដែលត្រូវធ្វើ។ តើអ្វីទៅជាអត្ថន័យពិតនៃការអភ័យទោស?
នេះគឺជាអត្ថន័យនៃការអភ័យទោសដល់នរណាម្នាក់៖ ការលុបបំបាត់ចោលនូវភាពអវិជ្ជមានចេញពីចិត្តរបស់អ្នក ដែលផ្តើមចេញពីការធ្វើឱ្យអ្នកដទៃឈឺចាប់បានធ្វើឱ្យអ្នក និងបាត់បង់នូវអារម្មណ៍នៃឧប្បត្តិហេតុមិនល្អ ឬពេលវេលានៅក្នុងរបស់អ្នក ជីវិត។ ២. តើទំនាក់ទំនងអាចដំណើរការដោយគ្មានការអភ័យទោសបានទេ?
ការអភ័យទោសក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាការចាំបាច់។ កំហុសគឺជាមនុស្ស ហើយវាជារឿងជៀសមិនរួចដែលមនុស្សនឹងបន្តធ្វើកំហុសដែលអាចមានចាប់ពីតូចទៅធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើគ្មានការអភ័យទោស កទំនាក់ទំនងនឹងមិនអាចរស់បានទេ។
3. តើអ្នកអភ័យទោស និងបន្តក្នុងទំនាក់ទំនងដោយរបៀបណា?យើងតែងតែអភ័យទោស និងបន្តក្នុងទំនាក់ទំនងដែលជារបៀបដែលទំនាក់ទំនងមានភាពស្វាហាប់ និងមានសុខភាពល្អ។ អ្នកត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលស្ថានភាពបានកើតឡើង ហើយប្រសិនបើវាសមនឹងទទួលបានការអភ័យទោសរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះមនុស្សថែមទាំងអត់ទោសឲ្យភាពមិនស្មោះត្រង់ ហើយនៅជាមួយគ្នា។ 4. តើអ្នកអភ័យទោសឱ្យអ្នកណាម្នាក់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ដោយរបៀបណា? 1>