Selepas bergaduh yang tidak terkira banyaknya dan membuat satu sama lain berasa ngeri, anda kini telah memutuskan untuk berehat dalam hubungan anda. Ada kemungkinan anda berasa bimbang tentang bagaimana segala-galanya akan berubah, yang wajar. Lagipun, berehat adalah terkenal sebagai petanda buruk dalam hubungan. Walau bagaimanapun, ia tidak semestinya berlaku. Jika anda tahu cara menangani rehat dalam perhubungan, anda berdua boleh kembali lebih kuat berbanding sebelum ini.

Untuk menenangkan fikiran anda yang cemas, kami ingin memberitahu anda bahawa sebaik sahaja anda membuat keputusan semasa berehat, anda sudah mula berusaha untuk memperbaiki hubungan anda. Lagipun, ini adalah fakta yang diketahui bahawa rehat sekali-sekala boleh memberi anda kebaikan. Perkara yang sama boleh berlaku untuk berehat dalam perhubungan. Anggaplah ia sebagai percutian hujung minggu yang panjang yang anda perlukan selama-lamanya tetapi sebenarnya tidak dapat dicapai.

Walaupun begitu, walaupun melayan kemungkinan ini boleh membebankan anda dengan pelbagai soalan. Apakah peraturan rehat dalam perhubungan? Bolehkah anda berhubung semasa putus hubungan? Pada titik manakah anda memutuskan bahawa rehat telah tamat dan anda mesti kembali bersama? Paling penting, bagaimanakah anda menggunakan masa anda dengan berkesan sekarang kerana anda sedang berehat?

Untuk membantu anda memahami cara menangani rehat dalam perhubungan dan cara merancang serta melaksanakannya dengan berkesan, Shazia Saleem (Sarjana dalamasyik dengan perkara negatif sahaja.

Sukar untuk diterima, tetapi anda juga boleh dipersalahkan. Fikirkan tentang perkara yang mungkin telah anda lakukan dalam perhubungan yang mungkin telah memudaratkannya, dan perkara yang boleh anda berdua lakukan pada masa hadapan. Jadi pakai topi detektif anda dan mula menyelesaikan kes pembunuhan hubungan anda! Itulah jawapan terbaik tentang cara menangani rehat dalam perhubungan.

7. Pergi dengan hati anda

Adakah anda keliru tentang cara menangani rehat dalam perhubungan? Semasa menganalisis hubungan anda, mudah untuk terbawa-bawa dan mula memikirkannya secara berlebihan. Bercakap dengan rakan, dan bincangkan apakah langkah terbaik untuk anda. Jika semua sebab untuk menamatkan hubungan terpakai kepada anda, anda tidak sepatutnya berbohong kepada diri sendiri tentang kesihatan hubungan anda.

Jika anda sudah tahu hubungan anda tidak akan kekal dan anda cuba meyakinkan diri anda sebaliknya, anda hanya melengahkan perkara yang tidak dapat dielakkan. Lambat laun, asas hubungan anda yang goyah akan hilang, hanya untuk membuat anda menyesal kerana tidak pergi dengan usus anda. Peraturan paling mudah untuk berhenti rehat dalam perhubungan adalah jujur ​​dengan diri sendiri dan jangan berhenti rehat dengan memikirkan hasil yang telah ditetapkan.

Petunjuk Utama

• peraturan putus dalam perhubungan termasuk introspeksi mengapa perhubungan itu menurun
• Komunikasi semasa rehat hendaklah minimum
• Inimasa untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri dan jujur ​​dengan diri sendiri
• Kekal selaras dengan naluri anda untuk mencapai keputusan muktamad

Pastikan fikiran anda terbuka kepada semua kemungkinan dan lihat ke mana rehat ini membawa anda. Cara menangani berehat dalam perhubungan boleh semudah berundur dan menenangkan diri. Anda berhak mendapat cinta dalam bentuk sebenar, jenis yang melampaui "berhenti melihat dia!" pergaduhan. Jika dilakukan dengan betul, rehat akan membantu anda mencari apa sahaja yang terbaik untuk anda. Walaupun itu bermakna anda perlu menamatkan hubungan anda sekarang. Pada penghujung hari, kebahagiaan anda adalah yang paling penting.

Soalan Lazim

Ya, ia membantu, jika digunakan dengan betul. Saya dan teman lelaki saya sedang berehat dan saya merinduinya. Tetapi kali ini menyedarkan saya tentang semua perkara yang saya lakukan salah.

Pastikan anda berdua berada di halaman yang sama apabila perlu berehat dalam perhubungan. Rehat boleh berlangsung dari seminggu hingga sebulan. Semuanya bergantung pada anda dan pasangan anda.

Apa Yang Perlu Dilakukan Semasa Rehat Hubungan

Menurut kajian, 50% orang dewasa berpisah dan berdamai dengan mereka bekas pada satu ketika dalam hidup mereka. Konsep 'pecah' wujud dalam perkahwinan juga. Malah, penyelidikan menunjukkan bahawa 6% hingga 18% pasangan suami isteri berpisah pada satu ketika dan berehat dari perkahwinan. Oleh itu, berehat adalah perkara yang luar biasa dan juga tidak menyenangkan seperti yang anda sangkakan.

Perkara yang penting ialah memikirkan cara menangani rehat dalam perhubungan dan cara terbaik untuk mengendalikan masa anda berpisah. Berikut ialah perkara yang boleh anda lakukan:

• Tujuan putus dalam hubungan adalah untuk introspeksi kesilapan anda dan jangkaan yang tidak realistik
• Gunakan masa itu untuk perkara yang benar-benar anda nikmati
• Jika anda dan pasangan anda telah menetapkan jangka masa tertentu untuk rehat, yang terbaik adalah mematuhinya
• Elakkan mendaftar masuk semasa rehat; patuhi peraturan tiada hubungan
• Jangan dating dengan orang lain; gunakan masa ini untuk mengingatkan diri anda betapa istimewanya pasangan anda

7 Peraturan Untuk Menangani Rehat Dalam Hubungan

Jika anda fikir hanya mengisytiharkan anda sedang berehat dan berpisah akan berjaya,fikir semula. Anda tidak mahu akhirnya menjerit, "Kami sedang berehat!", selama 10 tahun berturut-turut seperti Ross daripada Rakan . Untuk mengelakkan situasi seperti itu, adalah penting untuk berkomunikasi dengan pasangan anda seberapa banyak yang anda boleh dan menetapkan beberapa peraturan asas sebelum berehat daripada hubungan itu.

Anda tidak mahu menerima atau menghantar berbilang teks dan panggilan semasa anda berdua sedang berehat – itu tidak akan memberi manfaat kepada anda berdua. Shazia berkata, "Perlu sentiasa ada komunikasi terbuka dalam perhubungan bukan hanya untuk penyelesaian konflik. Ia juga merupakan langkah pencegahan dan bukan sekadar kuratif.”

Mencari petua tentang cara menangani rehat dalam perhubungan? Sebagai permulaan, jika anda tidak menggunakan masa ini dengan betul, anda mungkin kembali tertanya-tanya mengapa masalah hubungan anda tidak hilang secara ajaib. Untuk memastikan perkara itu tidak berlaku, kami telah menyusun beberapa "berehat dalam peraturan perhubungan". Tetapi oleh kerana setiap perhubungan sememangnya berbeza, nasihat terbesar yang boleh kami berikan kepada anda ialah berkomunikasi dengan pasangan anda, yang membawa kami kepada peraturan pertama kami:

1. Bercakap tentang rehat dengan pasangan anda

Salah satu rehat yang paling penting dalam peraturan perhubungan adalah untuk mengadakan perbualan yang jelas dengan pasangan anda tentang niat di sebalik keputusan itu dan juga cara terbaik anda boleh menavigasi fasa yang agak mencabar ini tanpa membiarkania mengambil tol pada ikatan anda. Anda tidak boleh hanya menghantar mesej "kami perlukan rehat" kepada pasangan anda dan kemudian buang telefon anda, mengharapkan segala-galanya berjalan lancar.

Shazia berkata, "Sentiasa menjaga tahap kesopanan dan maruah anda bahagian. Hormati pasangan anda dan keluarga mereka. Kasih sayang perlu dilengkapkan dengan rasa hormat. Menghormati pasangan anda, keutamaan mereka, pilihan mereka, keperluan emosi mereka dan keperibadian mereka akan membantu mengelakkan pertengkaran sengit sejak awal. Ia akan membolehkan anda membincangkan masalah perhubungan tanpa bergaduh.”

Sebelum anda memulakan rehat secara rasmi, anda perlu memberitahu pasangan anda sebab anda fikir anda berdua boleh menggunakannya. Cara mereka menerima berita tidak semestinya penting seperti anda menyampaikan perasaan anda secara jujur. Berehat dari hubungan jangka panjang juga boleh mendatangkan kejutan kepada pasangan anda. terutamanya jika mereka tidak sedar bahawa isu antara anda berdua telah memberi kesan yang cukup mendalam kepada anda untuk menjamin keputusan sedemikian.

Itulah sebabnya komunikasi adalah penting. Buat perbualan yang membina dengan pasangan anda mengenainya, sebaik-baiknya secara bersemuka. Hapuskan sebarang salah faham, supaya anda berdua tahu bahawa anda tidak berpisah, hanya semasa rehat. Anda tidak mahu pasangan anda telah berpindah pada masa anda kembali.

2. Tanya soalan penting dan rancang percutian anda

Adakah anda berdua bujang sepanjang tempoh rehat ? akanlangsung tiada hubungan semasa putus hubungan? Atau adakah boleh menyemak satu sama lain sekali-sekala? Jika ya, berapa banyak komunikasi yang lebih baik? Bilakah rehat anda akan berakhir? Adalah penting untuk menjawab semua soalan ini sebelum berehat daripada hubungan anda.

Bagaimana untuk menangani berehat dalam perhubungan? Membincangkan perkara seperti eksklusif dan jika anda berdua mahu tidur dengan orang lain atau mempunyai hubungan terbuka semasa tempoh rehat adalah penting. Seperti menetapkan had masa tentatif untuk rehat anda biasanya cara yang perlu dilakukan.

Rehat biasanya berlangsung antara beberapa minggu hingga beberapa bulan. Walau bagaimanapun, sukar untuk menentukan berapa banyak masa yang anda perlukan untuk mengetahui semua yang anda ingin ketahui. Jadi jangan tetapkan tarikh tertentu sebagai akhir rehat, sekiranya anda perlu melanjutkannya. Secara ringkasnya, pastikan anda berdua berada di halaman yang sama tentang rehat dan perkara yang anda harapkan daripada satu sama lain.

Apabila berehat daripada hubungan jangka panjang atau perkongsian yang komited, mentakrifkan peraturan asas ialah amat penting. Tanpa itu, kedua-dua pasangan boleh dibiarkan berasa tidak pasti tentang masa depan. Ketidakpastian ini boleh menggembirakan dan boleh mendorong anda untuk melakukan perkara yang kemudian anda menyesal. Jadi, jika anda tertanya-tanya bolehkah berehat itu baik untuk hubungan, ketahuilah bahawa ia boleh memberi manfaat kepada anda hanya apabila ia dikendalikan dengan betulcara.

3. Cuba untuk tidak menghantar "Saya sangat merindui awak!" teks

Jika anda sedang berehat daripada hubungan jangka panjang, anda mungkin tergoda untuk menghantar sesuatu mengikut baris "Saya tahu kita sedang berehat, tetapi saya hanya mahu bersama anda !” Agak ironis, kami akan katakan. Sekiranya anda menunjukkan minat sebanyak ini sebelum ini, anda tidak akan memerlukan rehat (aduh, maaf!).

Begitu juga, apabila berehat dalam perhubungan jarak jauh, menavigasi tampalan kasar ini seorang diri dan jarak antara anda dan pasangan anda boleh menambahkan perasaan rindu. Pada saat-saat seperti itu, mengangkat telefon dan menghantar mesej kepada pasangan anda boleh kelihatan seperti satu-satunya perkara yang akan membawa anda ketenangan dan keselesaan. Dan itu sudah dijangkakan.

Apa yang penting ialah tidak menyerah kepada godaan ini. Jika anda bergelut untuk berurusan dengan berehat dalam perhubungan dan ingin menghantar teks kepada pasangan anda untuk memeriksa mereka, cuba hentikan diri anda. Pada saat-saat itu, ia mungkin kelihatan seperti anda sedang jatuh cinta dan masalah tidak dapat ditemui. Dua hari selepas itu, anda berdua bergaduh dan bertengkar lagi tentang satu perkara yang anda tidak dapat melihatnya.

Pastikan komunikasi semasa putus hubungan pada tahap minimum atau gunakan peraturan tanpa hubungan . Semak sekali atau dua kali seminggu jika anda mahu tetapi jangan membuat panggilan video antara satu sama lain setiap malam. Shazia berkata, "Bila-bila masa anda menghadapi konflik dalam hubungan anda yang terasa terlalu membebankan emosi ataurumit untuk dikendalikan, cuma ambil sedikit masa. Jangan membuat sebarang keputusan tergesa-gesa dan berikan isu yang dihadapi itu dengan pertimbangan yang teliti."

4. Fokus pada diri sendiri

Shazia berkata, “Bukan hanya untuk menyelesaikan masalah perhubungan tanpa berpisah tetapi untuk mengelakkan masalah pada mulanya, pasangan harus membenarkan satu sama lain ruang kosong di mana mereka boleh berada, kedua-duanya secara fizikal dan kiasan. Setiap orang harus mempunyai keistimewaan beberapa privasi kepada emosi mereka sendiri.”

Antara peraturan rehat yang penting dalam perhubungan ialah mengalihkan tumpuan daripada pasangan anda dan hubungan anda kepada diri sendiri. Anda mungkin berasa terharu jika anda merasakan perlu berehat. Ini bermakna, sekarang anda berada dalam satu, anda mempunyai lebih banyak masa untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri daripada cuba menyelesaikan satu lagi pergaduhan kecil dengan pasangan anda. Lebih banyak anda mengenali diri anda dan perkara yang anda suka menumpukan tenaga anda, lebih baik anda akan dapat memutuskan sama ada hubungan anda berbaloi.

Sekarang adalah masa untuk menerima semua yang anda mahu capai tapi belum dapat. Manfaatkan sepenuhnya hubungan yang berkurangan semasa putus hubungan untuk penemuan diri dan penjagaan diri. Ini adalah salah satu petua yang paling berharga tentang cara menangani berehat dalam perhubungan. Anda akan melihat perubahan dalam mood anda sebaik sahaja anda berjaya melawan perasaan merindui pasangan anda sepanjang masa.

5. Jujur dan jangan pergi-trek

Apakah maksud berehat bagi seorang lelaki? Sudah tentu, tidur di sekeliling, bukan? Jangan menganggap apa-apa dan pastikan anda membincangkan eksklusif dengan pasangan anda. Anda sedang berehat, media sosial anda mungkin dibanjiri dengan orang bujang yang entah dari mana telah memutuskan untuk meluncur ke DM anda. Melainkan anda berdua memutuskan anda boleh tidur-tiduran, pastikan anda tidak menyerah kepada godaan dan kekal setia.

Melepaskan kecurangan adalah sukar, jangan paksa pasangan anda melaluinya. Sama ada anda sedang berehat daripada hubungan jangka panjang di mana anda dan pasangan anda bersekedudukan atau dalam hubungan jarak jauh yang telah menjadi penuh dengan pergaduhan kecil dan pertengkaran, jangan lupa bahawa anda dan pasangan anda masih berpasangan.

Berikut ialah cara menangani berehat dalam perhubungan: jangan habiskan seluruh masa rehat anda dengan melepak dengan rakan anda cuba melupakan anda sedang menjalin hubungan. Memandangkan anda akan terus membaca perkara kami yang seterusnya, adalah penting untuk menilai hubungan anda pada masa ini. Kami tahu ia sukar, tetapi anda perlu menolak semua orang yang menggunakan DM anda, menganggap anda baru bujang.

6. Fikirkan apa yang salah dalam hubungan anda

Berehat memberi anda peluang untuk menumpukan perhatian pada apa yang salah dalam hubungan anda dan mendapatkan punca masalah anda. Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk bertahan dalam rehat dalam hubungan anda,anda perlu menganalisisnya pada masa ini untuk melihat dengan tepat di mana masalah telah berlaku. Jadi, daripada mendaftar masuk semasa rehat atau menumpukan pada komunikasi semasa putus hubungan, fokus pada cara anda berdua sampai pada tahap ini.

Pasangan sering terperangkap dalam kebosanan sehari-hari dan kehilangan sambungan aktif . Banyak masalah boleh dielakkan atau diselesaikan dengan mudah hanya jika rakan kongsi menghabiskan lebih banyak masa berkualiti antara satu sama lain. Shazia berkata, "Menjauhkan telefon anda semasa bercakap antara satu sama lain, memberi pasangan anda masa yang berdedikasi adalah cara untuk menunjukkan kepada pasangan anda bahawa mereka penting. Jika itu telah hilang daripada hubungan anda, anda patut memikirkan mengapa demikian.”

Sekarang anda mempunyai lebih banyak masa untuk melakukan perkara yang anda suka, anda akan mempunyai kerangka fikiran yang lebih baik untuk memikirkan masalah dalam hubungan anda. Sebagai contoh, jika anda berehat dalam perhubungan jarak jauh, anda mungkin lebih bersedia untuk melihat di sebalik pertengkaran kecil dan pertengkaran berterusan yang membayangi ikatan anda dan menguraikan mengapa anda jatuh ke dalam corak ini pada mulanya.

Adakah jarak menjadi terlalu jauh untuk dikendalikan? Adakah anda berasa jauh dari segi emosi daripada pasangan anda? Adakah anda atau pasangan anda berasa tidak terlibat dalam kehidupan masing-masing? Analisis yang baik dan buruk, dan perkara yang ingin anda betulkan. Anda mungkin benar-benar yakin bahawa hubungan anda bukanlah yang terbaik semata-mata kerana pasangan anda yang menjengkelkan, tetapi cuba untuk tidak