بے شمار لڑائیوں اور ایک دوسرے کو خوفناک محسوس کرنے کے بعد، اب آپ نے اپنے تعلقات میں وقفہ لینے کا فیصلہ کیا ہے۔ یہ ممکن ہے کہ آپ پریشان ہو رہے ہوں کہ سب کچھ کیسے نکلے گا، جس کی ضمانت ہے۔ بہر حال، وقفہ لینا رشتے میں بری علامت ہونے کی وجہ سے بدنام ہے۔ تاہم، ضروری نہیں کہ ایسا ہی ہو۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ رشتے میں وقفہ لینے سے کیسے نمٹنا ہے، تو آپ دونوں پہلے سے زیادہ مضبوط واپس آسکتے ہیں۔

اپنے بے چین دماغ کو آرام سے رکھنے کے لیے، ہم آپ کو بتانا چاہیں گے کہ جس لمحے آپ نے فیصلہ کیا وقفہ لینے پر، آپ نے پہلے ہی اپنے تعلقات کو بہتر بنانے کے لیے کام شروع کر دیا ہے۔ سب کے بعد، یہ ایک معروف حقیقت ہے کہ کبھی کبھار وقفہ آپ کو اچھی دنیا بنا سکتا ہے. رشتہ میں وقفہ لینے کے بارے میں بھی ایسا ہی ہو سکتا ہے۔ اسے اس طویل ویک اینڈ کی چھٹی کے طور پر سمجھیں جس کی آپ کو ہمیشہ کے لیے ضرورت تھی لیکن درحقیقت اس تک پہنچنے میں کامیاب نہیں ہو سکے۔

اس کے باوجود، اس امکان کو تفریح ​​​​کرنا بھی آپ کو بہت سے سوالات سے مغلوب کر سکتا ہے۔ رشتے کے قواعد میں وقفہ لینے کے کیا ہیں؟ کیا آپ رشتے کے وقفے کے دوران رابطے میں رہ سکتے ہیں؟ کس موقع پر آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ وقفہ ختم ہو گیا ہے اور آپ کو دوبارہ اکٹھا ہونا چاہیے؟ سب سے اہم بات، اب آپ اپنے وقت کا موثر استعمال کیسے کرتے ہیں جب آپ وقفے پر ہیں؟

آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرنے کے لیے کہ کسی رشتے میں وقفہ لینے سے کیسے نمٹا جائے اور اسے مؤثر طریقے سے منصوبہ بندی اور اس پر عمل کیسے کیا جائے، شازیہ سلیم (ماسٹرس انصرف منفی باتوں میں مگن۔

یہ قبول کرنا مشکل ہے، لیکن آپ کو بھی قصوروار ٹھہرایا جا سکتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ نے اس رشتے میں کیا کیا ہو سکتا ہے جس سے اسے نقصان پہنچا ہو، اور آپ دونوں آگے کیا کر سکتے ہیں۔ تو اپنی جاسوس ٹوپی پہنیں اور اپنے رشتے کے قتل کے معاملے کو حل کرنا شروع کریں! رشتے میں وقفہ لینے سے کیسے نمٹا جائے اس کا یہ بہترین جواب ہے۔

7. اپنے گٹ کے ساتھ چلیں

کیا آپ اس بارے میں الجھن میں ہیں کہ رشتے میں وقفہ لینے سے کیسے نمٹا جائے؟ اپنے رشتے کا تجزیہ کرتے وقت، اس سے دور رہنا آسان ہے اور اس کے بجائے اس پر زیادہ سوچنا شروع کر دیں۔ کسی دوست سے بات کریں، اور اس پر تبادلہ خیال کریں کہ آپ کے لیے بہترین اقدام کیا ہو سکتا ہے۔ اگر رشتہ ختم کرنے کی تمام وجوہات آپ پر لاگو ہوتی ہیں، تو آپ کو اپنے تعلقات کی صحت کے بارے میں خود سے جھوٹ نہیں بولنا چاہیے۔ 0 جلد یا بدیر، آپ کے رشتے کی متزلزل بنیادیں راستہ دے گی، صرف آپ کو اپنے آنتوں کے ساتھ نہ جانے پر پچھتاوا کرنے کے لیے۔ رشتے کے قوانین میں وقفہ لینے کا سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ اپنے آپ کے ساتھ ایماندار ہو اور پہلے سے طے شدہ نتائج کو ذہن میں رکھ کر وقفے پر نہ جائیں۔

کلیدی نکات

• رشتے میں وقفے کے اصولوں میں خود کا جائزہ لینا شامل ہے کہ رشتہ نیچے کی طرف کیوں جا رہا ہے
• بریک کے دوران بات چیت کم سے کم ہونی چاہیے
• یہ ہےاپنے آپ پر توجہ مرکوز کرنے اور اپنے ساتھ ایماندار رہنے کا وقت ہے
• کسی حتمی فیصلے پر پہنچنے کے لیے اپنی جبلت کے مطابق رہیں

اپنا ذہن سب کے لیے کھلا رکھیں امکانات اور دیکھیں کہ یہ وقفہ آپ کو کہاں لے جاتا ہے۔ رشتے میں وقفہ لینے سے نمٹنے کا طریقہ اتنا ہی آسان ہوسکتا ہے جتنا ایک قدم پیچھے ہٹنا اور اپنے آپ کو پرسکون کرنا۔ آپ اس کی سچی شکل میں محبت کے مستحق ہیں، وہ قسم جو چھوٹی سے ماورا ہے "اس کی طرف دیکھنا بند کرو!" لڑائیاں اگر صحیح طریقے سے کیا جائے تو، وقفہ آپ کو جو کچھ بھی آپ کے لیے بہترین ہے اسے تلاش کرنے میں مدد کرے گا۔ یہاں تک کہ اگر اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنے موجودہ تعلقات کو ختم کرنا ہوگا۔ دن کے اختتام پر، آپ کی خوشی سب سے اہم ہے۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

ہاں، ایسا ہوتا ہے، اگر صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے۔ میں اور میرا بوائے فرینڈ ایک وقفے پر ہیں اور میں اسے یاد کرتا ہوں۔ لیکن یہ وقت مجھے ان تمام چیزوں کے بارے میں احساس دلا رہا ہے جو میں غلط کر رہا ہوں۔

اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب رشتے میں وقفے کی بات آتی ہے تو آپ دونوں ایک ہی صفحے پر ہیں۔ وقفہ ایک ہفتے سے ایک ماہ تک رہ سکتا ہے۔ یہ سب آپ اور آپ کے ساتھی پر منحصر ہے۔

رشتے کے وقفے کے دوران کیا کرنا ہے

مطالعہ کے مطابق، 50% بالغ افراد ٹوٹ جاتے ہیں اور ان کے ساتھ صلح کر لیتے ہیں۔ سابق ان کی زندگی میں کسی موقع پر۔ شادی میں بھی 'بریک' کا تصور موجود ہے۔ درحقیقت، تحقیق بتاتی ہے کہ 6% سے 18% شادی شدہ جوڑے کسی وقت الگ ہو جاتے ہیں اور شادی سے الگ ہو جاتے ہیں۔ لہذا، وقفہ لینا نہ تو غیر معمولی ہے اور نہ ہی اتنا برا ہے جتنا آپ نے سوچا ہوگا۔

اہم بات یہ جاننا ہے کہ رشتے میں وقفہ لینے سے کیسے نمٹا جائے اور اپنے وقت کو الگ الگ کیسے ہینڈل کیا جائے۔ آپ جو کچھ کر سکتے ہیں وہ یہ ہے:

• تعلقات میں وقفے کا مقصد اپنی غلطیوں اور غیر حقیقی توقعات کا خود جائزہ لینا ہے
• اس وقت کو ان چیزوں کے لیے استعمال کریں جن سے آپ حقیقی طور پر لطف اندوز ہوں
• اگر آپ اور آپ کے ساتھی نے وقفے کے لیے ایک مخصوص ٹائم فریم مقرر کیا ہے، اس پر قائم رہنا بہتر ہے
• بریک کے دوران چیک ان کرنے سے گریز کریں۔ رابطہ نہ کرنے کے اصول پر عمل کریں
• دوسرے لوگوں سے ڈیٹ نہ کریں؛ اس وقت کو اپنے آپ کو یاد دلانے کے لیے استعمال کریں کہ آپ کا ساتھی کتنا خاص ہے

رشتے میں وقفے سے نمٹنے کے لیے 7 اصول

اگر آپ کو لگتا ہے کہ صرف یہ اعلان کرنا کہ آپ وقفے پر ہیں اور اپنے الگ الگ طریقے اختیار کر لیں گے،دوبارہ سوچ لو. آپ چیخ چیخ کر ختم نہیں کرنا چاہتے، "ہم بریک پر تھے!"، 10 سال تک جیسے راس دوستوں سے۔ اس طرح کی صورتحال سے بچنے کے لیے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ زیادہ سے زیادہ بات چیت کریں اور رشتے سے وقفہ لینے سے پہلے کچھ بنیادی اصول ترتیب دیں۔

آپ متعدد وصول کرنا یا بھیجنا بھی نہیں چاہتے۔ جب آپ دونوں اپنے وقفے پر ہوں تو ٹیکسٹ اور کالز - اس سے آپ دونوں میں سے کسی کا کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ شازیہ کہتی ہیں، ’’تعلقات میں ہمیشہ کھلی بات چیت ہونی چاہیے نہ کہ صرف تنازعات کے حل کے لیے۔ یہ ایک احتیاطی قدم بھی ہے نہ کہ صرف ایک علاج والا۔

تعلقات میں وقفہ لینے سے نمٹنے کے طریقے تلاش کر رہے ہیں؟ شروع کرنے والوں کے لیے، اگر آپ اس وقت کو صحیح طریقے سے استعمال نہیں کرتے ہیں، تو آپ شاید یہ سوچ کر واپس آئیں گے کہ آپ کے تعلقات کی پریشانیاں جادوئی طور پر کیوں ختم نہیں ہوئیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ ایسا نہ ہو، ہم نے کچھ "تعلقات کے اصولوں میں وقفہ لینا" مرتب کیا ہے۔ لیکن چونکہ ہر رشتہ فطری طور پر مختلف ہوتا ہے، اس لیے سب سے بڑا مشورہ جو ہم آپ کو دے سکتے ہیں وہ ہے اپنے ساتھی کے ساتھ بات چیت کرنا، جو ہمیں ہمارے پہلے اصول کی طرف لے جاتا ہے:

1. اپنے ساتھی کے ساتھ وقفے کے بارے میں بات کریں

رشتہ داری کے اصولوں میں وقفہ لینے میں سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ فیصلے کے پیچھے کے ارادے کے بارے میں واضح بات چیت کریں اور یہ بھی کہ آپ اس مشکل ترین مرحلے کو بغیر اجازت کے کس طرح بہتر طریقے سے چلا سکتے ہیں۔یہ آپ کے بانڈ پر ایک ٹول لے. آپ اپنے ساتھی کو صرف "ہمیں ایک وقفے کی ضرورت ہے" کا پیغام نہیں بھیج سکتے اور پھر اپنے فون کو دور پھینکنے کی توقع رکھتے ہوئے، سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا۔

شازیہ کہتی ہیں، "ہمیشہ اپنے اندر شائستگی اور وقار کی سطح کو برقرار رکھیں۔ حصہ اپنے ساتھی اور ان کے خاندان کا احترام کریں۔ محبت کو احترام کے ساتھ پورا کرنے کی ضرورت ہے۔ اپنے ساتھی، ان کی ترجیحات، ان کے انتخاب، ان کی جذباتی ضروریات اور ان کی انفرادیت کا احترام کرنے سے پہلی جگہ گرما گرم بحثوں سے بچنے میں مدد ملے گی۔ یہ آپ کو لڑائی کے بغیر تعلقات کے مسائل پر بات کرنے کی اجازت دے گا۔"

اس سے پہلے کہ آپ باضابطہ طور پر اپنا وقفہ شروع کریں، آپ کو اپنے ساتھی کو بتانا ہوگا کہ آپ کیوں سوچتے ہیں کہ آپ دونوں ایک کو استعمال کر سکتے ہیں۔ وہ خبروں کو کس طرح لیتے ہیں اس سے ضروری نہیں ہوتا کہ آپ ایمانداری سے اپنے جذبات کا اظہار کریں۔ طویل مدتی تعلقات سے وقفہ لینا بھی آپ کے ساتھی کے لیے صدمے کا باعث بن سکتا ہے۔ خاص طور پر اگر وہ اس بات سے واقف نہیں ہیں کہ آپ دونوں کے درمیان مسائل آپ پر اتنا گہرا اثر ڈال رہے ہیں کہ آپ اس طرح کے فیصلے کی ضمانت دے سکتے ہیں۔

اسی لیے مواصلت ضروری ہے۔ اس کے بارے میں اپنے ساتھی کے ساتھ تعمیری گفتگو کریں، ترجیحاً آمنے سامنے۔ کسی بھی غلط فہمی کو دور کریں، تاکہ آپ دونوں جان لیں کہ آپ ٹوٹے نہیں ہیں، صرف ایک وقفے پر۔ آپ نہیں چاہتے کہ آپ کے واپس آنے تک آپ کا ساتھی آگے بڑھے۔

2. اہم سوالات پوچھیں اور اپنے وقفے کی منصوبہ بندی کریں

کیا آپ دونوں وقفے کی مدت کے لیے سنگل ہیں؟ ? مرضیرشتہ ٹوٹنے کے دوران بالکل کوئی رابطہ نہیں ہوتا؟ یا کیا یہ ٹھیک ہے کہ ایک دوسرے کو تھوڑی دیر میں ایک بار چیک کریں؟ اگر ایسا ہے تو، کتنا مواصلات افضل ہے؟ آپ کا وقفہ کب ختم ہوگا؟ اپنے رشتے سے وقفہ لینے سے پہلے ان تمام سوالوں کا جواب دینا ضروری ہے۔

رشتے میں وقفہ لینے سے کیسے نمٹا جائے؟ خصوصیت جیسی چیزوں پر تبادلہ خیال کرنا اور اگر آپ دونوں دوسرے لوگوں کے ساتھ سونا چاہتے ہیں یا وقفے کی مدت کے دوران کھلا رشتہ رکھنا چاہتے ہیں۔ جیسا کہ آپ کے وقفے کے لیے ایک عارضی وقت کی حد مقرر کرنا عام طور پر جانے کا راستہ ہے۔

وقفے عام طور پر چند ہفتوں سے دو مہینوں کے درمیان کہیں بھی رہتے ہیں۔ تاہم، یہ فیصلہ کرنا مشکل ہے کہ آپ جس چیز کا پتہ لگانا چاہتے ہیں اس کا پتہ لگانے کے لیے آپ کو کتنا وقت درکار ہوگا۔ لہذا وقفے کے اختتام کے طور پر کوئی مخصوص تاریخ متعین نہ کریں، صرف اس صورت میں جب آپ کو اسے بڑھانے کی ضرورت ہو۔ مختصراً، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ دونوں وقفے کے بارے میں ایک ہی صفحہ پر ہیں اور آپ ایک دوسرے سے کیا توقع رکھتے ہیں۔

جب کسی طویل المدتی تعلقات یا پرعزم شراکت داری سے وقفہ لیتے ہیں، تو بنیادی اصولوں کی وضاحت کرنا ہے انتہائی اہمیت کا اس کے بغیر، دونوں شراکت دار مستقبل کے بارے میں غیر یقینی محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ غیر یقینی صورتحال بہت زیادہ ہو سکتی ہے اور آپ کو ایسے کام کرنے پر مجبور کر سکتی ہے جس پر آپ کو بعد میں پچھتاوا ہو۔ لہٰذا، اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ بریک لینا کسی رشتے کے لیے اچھا ہو سکتا ہے، تو جان لیں کہ یہ آپ کی اچھی طرح خدمت کر سکتا ہے جب اسے صحیح طریقے سے سنبھالا جائے۔راستہ۔

3۔ "میں آپ کو بہت یاد کرتا ہوں!" بھیجنے کی کوشش نہ کریں۔ متن

اگر آپ طویل مدتی تعلقات سے وقفہ لے رہے ہیں، تو آپ کو "مجھے معلوم ہے کہ ہم وقفے پر ہیں، لیکن میں صرف آپ کے ساتھ رہنا چاہتا ہوں ! تھوڑا سا ستم ظریفی، ہم کہیں گے۔ اگر آپ نے پہلے اتنی دلچسپی ظاہر کی ہوتی تو آپ کو وقفے کی ضرورت نہیں پڑتی (اوچ، معذرت!) 0 ایسے لمحات میں، فون اٹھانا اور اپنے ساتھی کو ٹیکسٹ کرنا صرف ایک ہی چیز کی طرح لگتا ہے جو آپ کو سکون اور راحت فراہم کرے گا۔ اور اس کی توقع کی جانی چاہیے۔

اہم بات یہ ہے کہ اس فتنہ میں نہ پڑیں۔ اگر آپ رشتے میں وقفہ لینے سے نمٹنے کے لئے جدوجہد کر رہے ہیں اور اپنے ساتھی کو ان کی جانچ پڑتال کے لئے متن بھیجنا چاہتے ہیں تو اپنے آپ کو روکنے کی کوشش کریں۔ ان لمحات میں، ایسا لگتا ہے کہ آپ محبت میں ہیں اور مسائل کا کہیں پتہ نہیں ہے۔ اس کے دو دن بعد، آپ دونوں ایک بار پھر اس چیز کے بارے میں لڑ رہے ہیں اور آپس میں جھگڑ رہے ہیں جسے آپ آنکھ سے نہیں دیکھ سکتے۔

تعلقات کے وقفے کے دوران مواصلات کو کم سے کم رکھیں، یا صرف بغیر رابطہ کے اصول کو استعمال کریں۔ . اگر آپ چاہیں تو ہفتے میں ایک یا دو بار چیک اپ کریں لیکن ہر رات ایک دوسرے کو ویڈیو کال نہ کریں۔ شازیہ کہتی ہیں، "جب بھی آپ کو اپنے رشتے میں تنازعہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو جذباتی طور پر بہت زیادہ ٹیکس لگتا ہے یاہینڈل کرنے کے لیے پیچیدہ، بس تھوڑا سا وقت لگائیں۔ جلد بازی میں کوئی فیصلہ نہ کریں اور اس مسئلے کو ذہن میں رکھیں۔"

4. اپنے آپ پر توجہ مرکوز کریں

شازیہ کہتی ہیں، "صرف رشتوں کے مسائل کو ٹوٹے بغیر حل کرنے کے لیے نہیں بلکہ سب سے پہلے مسائل سے بچنے کے لیے، شراکت داروں کو ایک دوسرے کو خالی جگہ کی اجازت دینی چاہیے جہاں وہ صرف ہو سکتے ہیں، دونوں جسمانی اور علامتی طور پر۔ ہر ایک کو اپنے جذبات کے مطابق کچھ رازداری کا استحقاق حاصل ہونا چاہیے۔"

تعلقات کے اصولوں میں وقفہ لینے میں اہم بات یہ ہے کہ آپ کے پارٹنر اور آپ کے رشتے کی توجہ اپنی طرف منتقل کرنا ہے۔ اگر آپ کو وقفہ لینے کی ضرورت محسوس ہوئی تو آپ شاید مغلوب محسوس کر رہے تھے۔ اس کا مطلب ہے، اب جب کہ آپ ایک پر ہیں، آپ کے پاس اپنے ساتھی کے ساتھ ایک اور چھوٹی سی لڑائی کو حل کرنے کی بجائے خود پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے زیادہ وقت ہے۔ جتنا زیادہ آپ اپنے آپ کو جانیں گے اور آپ اپنی توانائی کو کس چیز پر مرکوز کرنا چاہتے ہیں، اتنا ہی بہتر آپ یہ فیصلہ کرنے کے قابل ہو جائیں گے کہ آیا آپ کا رشتہ اس کے قابل ہے یا نہیں۔ لیکن نہیں کر سکے. خود کی دریافت اور خود کی دیکھ بھال پر رشتے کے وقفے کے دوران کم ہونے والے رابطے کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔ رشتے میں وقفہ لینے سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں یہ سب سے قیمتی نکات میں سے ایک ہے۔ ایک بار جب آپ اپنے ساتھی کو ہر وقت کھونے کے احساس سے کامیابی کے ساتھ لڑیں گے تو آپ اپنے مزاج میں تبدیلی محسوس کریں گے۔

5۔ ایماندار رہو اور مت جاؤ-ٹریک

ایک لڑکے کے لیے وقفہ لینے کا کیا مطلب ہے؟ ظاہر ہے، ارد گرد سو رہے ہیں، ٹھیک ہے؟ کچھ بھی فرض نہ کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ خصوصی گفتگو کریں۔ آپ بریک پر ہیں، آپ کا سوشل میڈیا ایسے اکیلے لوگوں سے بھرا ہو سکتا ہے جنہوں نے کہیں سے بھی آپ کے DM میں جانے کا فیصلہ نہیں کیا ہے۔ جب تک آپ دونوں نے یہ فیصلہ نہیں کیا ہے کہ آپ آس پاس سو سکتے ہیں، یقینی بنائیں کہ آپ آزمائش میں نہ پڑیں، اور وفادار رہیں۔

دھوکہ دہی پر قابو پانا مشکل ہے، اپنے ساتھی کو اس سے گزرنے پر مجبور نہ کریں۔ چاہے آپ ایک طویل مدتی رشتے سے وقفہ لے رہے ہیں جہاں آپ اور آپ کا ساتھی ساتھ رہے تھے یا طویل فاصلے کے رشتے میں جو چھوٹی چھوٹی لڑائیوں اور جھگڑوں کی وجہ سے بڑھ گیا ہے، اس حقیقت کو نظر انداز نہ کریں کہ آپ اور آپ کا ساتھی ابھی بھی جوڑے ہیں۔

رشتے میں وقفہ لینے سے نمٹنے کا طریقہ یہاں ہے: اپنا پورا وقفہ اپنے دوستوں کے ساتھ گھومنے پھرنے میں نہ گزاریں یہ بھولنے کی کوشش کریں کہ آپ رشتے میں ہیں۔ جیسا کہ آپ ہمارے اگلے نکتے کے ساتھ پڑھیں گے، اس دوران اپنے تعلقات کا اندازہ لگانا ضروری ہے۔ ہم جانتے ہیں کہ یہ مشکل ہو گا، لیکن آپ کو ان تمام لوگوں کو مسترد کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کے DM میں پھسل گئے، یہ سوچ کر کہ آپ نئے سنگل ہیں۔

6. اس بارے میں سوچیں کہ آپ کے رشتے میں کیا غلط ہوا ہے

بریک لینے سے آپ کو اس بات پر توجہ مرکوز کرنے کا موقع ملتا ہے کہ آپ کے تعلقات میں کیا غلط ہوا ہے اور آپ کے مسائل کی اصل وجہ تک پہنچ سکتے ہیں۔ اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ اپنے رشتے میں ٹوٹ پھوٹ سے کیسے بچا جائے،آپ کو اس وقت کے دوران اس کا تجزیہ کرنا ہوگا تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ چیزیں کہاں غلط ہوئیں۔ اس لیے، بریک کے دوران چیک ان کرنے یا رشتے کے وقفے کے دوران کمیونیکیشن پر توجہ مرکوز کرنے کے بجائے، اس بات پر توجہ مرکوز کریں کہ آپ دونوں اس مرحلے پر کیسے پہنچے۔

جوڑے اکثر روزمرہ کی گڑبڑ میں پھنس جاتے ہیں اور فعال رابطہ کھو دیتے ہیں۔ . بہت سے مسائل سے بچا جا سکتا ہے یا آسانی سے صرف اسی صورت میں حل کیا جا سکتا ہے جب شراکت دار ایک دوسرے کے ساتھ زیادہ معیاری وقت گزاریں۔ شازیہ کہتی ہیں، "ایک دوسرے سے بات کرتے وقت اپنے فون کو دور رکھنا، اپنے ساتھی کو وقف وقت دینا آپ کے ساتھی کو دکھانے کے طریقے ہیں کہ وہ اہمیت رکھتے ہیں۔ اگر یہ آپ کے رشتے سے غائب ہے، تو یہ سوچنے کے قابل ہے کہ ایسا کیوں ہے۔"

اب جب کہ آپ کے پاس اپنی پسند کی چیزوں کو کرنے کے لیے زیادہ وقت ہے، آپ کے پاس اس کے بارے میں سوچنے کے لیے ایک بہتر ذہن ہوگا۔ آپ کے تعلقات میں مسائل. مثال کے طور پر، اگر آپ لمبی دوری کے رشتے میں وقفہ لے رہے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ چھوٹے موٹے دلائل اور مسلسل جھگڑے سے پرے دیکھنے کے لیے بہتر طور پر تیار ہو جائیں جو آپ کے بندھن کو ڈھانپ رہے ہیں اور یہ سمجھیں گے کہ آپ پہلے اس طرز میں کیوں پڑے۔

کیا فاصلہ سنبھالنے کے لیے بہت زیادہ ہوتا جا رہا ہے؟ کیا آپ جذباتی طور پر اپنے ساتھی سے دوری محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ یا آپ کا ساتھی ایک دوسرے کی زندگی میں غیر ملوث محسوس کرتے ہیں؟ اچھے اور برے کا تجزیہ کریں، اور آپ کیا ٹھیک کرنا چاہتے ہیں۔ آپ کو پوری طرح یقین ہو سکتا ہے کہ آپ کا رشتہ صرف آپ کے پریشان کن ساتھی کی وجہ سے بہترین نہیں ہے، لیکن ایسا نہ کرنے کی کوشش کریں۔