수많은 싸움과 서로를 끔찍하게 만든 후에 이제 관계에서 휴식을 취하기로 결정했습니다. 모든 것이 어떻게 될지 불안할 수 있습니다. 이는 당연합니다. 결국, 휴식을 취하는 것은 관계에서 나쁜 징조로 악명이 높습니다. 그러나 반드시 그럴 필요는 없습니다. 관계에서 휴식을 취하는 방법을 알면 둘 다 이전보다 더 강해질 수 있습니다.

불안한 마음을 달래기 위해 결정한 순간 휴식을 취하면서 이미 관계 개선 작업을 시작했습니다. 결국, 가끔씩의 휴식이 당신에게 좋은 세상을 줄 수 있다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 관계에서 휴식을 취하는 것도 마찬가지입니다. 영원히 필요했지만 실제로 돌아다닐 수 없었던 긴 주말 휴가라고 생각하세요.

그래도 이 가능성을 즐기는 것조차 많은 질문으로 당신을 압도할 수 있습니다. 관계 규칙에서 휴식을 취하는 것은 무엇입니까? 관계 단절 중에 연락 할 수 있습니까? 휴식이 끝나고 다시 만나야 한다고 결정하는 시점은 언제입니까? 가장 중요한 것은 지금 휴식을 취하고 있는 지금 시간을 어떻게 효율적으로 사용하고 있습니까?

관계에서 휴식을 취하는 방법과 이를 효과적으로 계획하고 실행하는 방법을 이해하는 데 도움이 되도록 다음 단계를 따르세요. Shazia Saleem (석사부정적인 면에만 열중하고 있습니다.

수용하기 어렵지만 책임을 져야 할 수도 있습니다. 관계에 해를 끼쳤을 수 있는 관계에서 당신이 무엇을 했는지, 그리고 둘 다 앞으로 무엇을 할 수 있는지 생각해 보십시오. 그러니 탐정 모자를 쓰고 연인 관계 살인 사건을 해결하세요! 그것이 관계에서 휴식을 취하는 방법에 대한 최고의 답변입니다.

7. 직감으로 이동

관계에서 휴식을 취하는 방법에 대해 혼란스럽습니까? 당신의 관계를 분석하는 동안, 그것은 쉽게 흥분하고 대신 그것을 지나치게 생각하기 시작합니다. 친구와 이야기하고 당신에게 가장 좋은 방법이 무엇인지 토론하십시오. 관계를 종료해야 하는 모든 이유가 귀하에게 해당된다면 관계의 건강에 대해 자신에게 거짓말을 해서는 안 됩니다.

당신의 관계가 지속되지 않을 것이라는 것을 이미 알고 있고 그렇지 않다고 스스로를 설득하려고 한다면, 당신은 피할 수 없는 일을 미루고 있는 것입니다. 조만간 관계의 흔들리는 기반이 무너질 것이고, 직감에 따라 가지 못한 것을 후회하게 만들 것입니다. 관계 규칙에서 휴식을 취하는 가장 간단한 규칙은 자신에게 정직하고 미리 정해진 결과를 염두에 두고 휴식을 취하지 않는 것입니다.

요점

• The 관계 단절의 규칙에는 관계가 악화되는 이유에 대한 성찰이 포함됩니다
• 휴식 중 의사 소통은 최소화해야 합니다
• 이것은자신에게 집중하고 자신에게 정직할 수 있는 시간
• 본능에 따라 최종 결정을 내리십시오.

모든 사람에게 마음을 열어 두십시오. 이 휴식이 어디로 가는지 확인하십시오. 관계에서 휴식을 취하는 방법은 한 발 물러서서 자신을 진정시키는 것만큼 간단할 수 있습니다. 당신은 가장 진정한 형태의 사랑을 받을 자격이 있습니다. "그/그녀를 그만 쳐다봐요!" 싸운다. 올바르게 수행하면 휴식은 자신에게 가장 적합한 것을 찾는 데 도움이 될 것입니다. 그것이 당신이 현재의 관계를 끝내야 한다는 것을 의미하더라도. 결국 가장 중요한 것은 당신의 행복입니다.

자주 묻는 질문

예, 적절하게 활용하면 도움이 됩니다. 남자 친구와 나는 휴식 중이고 그를 그리워합니다. 하지만 이번 시간은 내가 잘못하고 있는 모든 것을 깨닫게 해 줍니다.

관계에서 휴식을 취할 때 두 사람 모두 같은 페이지에 있는지 확인하십시오. 휴식은 일주일에서 한 달까지 지속될 수 있습니다. 모든 것은 귀하와 귀하의 파트너에게 달려 있습니다.

연애 휴식 중 해야 할 일

연구에 따르면 성인의 50%가 연인과 헤어지고 화해합니다. 전 그들의 삶의 어느 시점에서. 결혼에도 '단절'이라는 개념이 존재한다. 실제로 연구에 따르면 결혼한 부부의 6~18%가 어느 시점에서 별거하고 결혼 생활을 중단합니다. 따라서 휴식을 취하는 것은 생각만큼 드물거나 불길한 일이 아닙니다.

중요한 것은 관계에서 휴식을 취하는 방법과 떨어져 있는 시간을 가장 잘 관리하는 방법을 찾는 것입니다. 당신이 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

• 이별의 목적은 당신의 실수와 비현실적인 기대를 성찰하는 것입니다.
• 그 시간을 당신이 진정으로 즐기는 일에 사용하세요
• 만약 당신이 파트너가 휴식을 위한 특정 시간 프레임을 설정했다면 이를 고수하는 것이 가장 좋습니다.
• 휴식 중에는 체크인을 피하세요. 접촉 금지 규칙을 준수합니다.
• 다른 사람과 데이트하지 마십시오. 이 시간을 사용하여 파트너가 얼마나 특별한지 상기하십시오

관계에서 휴식을 취하는 데 대처하기 위한 7가지 규칙

If 휴식 중이라고 선언하고 각자의 길을 가는 것이 트릭을 할 것이라고 생각합니다.다시 생각 해봐. 프렌즈 의 로스처럼 10년 연속으로 "우리는 쉬고 있었어!"라고 외치고 싶지 않을 것입니다. 그런 상황을 피하기 위해서는 관계에서 휴식을 취하기 전에 파트너와 최대한 소통하고 몇 가지 기본 규칙을 설정하는 것이 중요합니다.

여러 개를 받거나 보내고 싶지는 않습니다 두 사람이 휴식을 취하는 동안 문자와 전화를 하는 것은 결국 두 사람 모두에게 도움이 되지 않을 것입니다. Shazia는 “갈등 해결을 위해서가 아니라 관계에서 항상 열린 의사 소통이 있어야 합니다. 또한 예방 조치이지 치료 조치가 아닙니다.”

관계에서 휴식을 취하는 방법에 대한 팁을 찾고 계십니까? 우선, 이 시간을 올바르게 활용하지 않으면 관계 문제가 마술처럼 사라지지 않는 이유가 궁금할 수 있습니다. 그런 일이 일어나지 않도록 하기 위해 "관계 규칙에서 휴식을 취하기"를 편집했습니다. 그러나 모든 관계는 본질적으로 다르기 때문에 우리가 드릴 수 있는 가장 큰 조언은 파트너와 소통하는 것입니다. 이는 첫 번째 규칙으로 이어집니다.

1. 파트너와 휴식에 대해 이야기하십시오

관계 규칙에서 휴식을 취하는 가장 중요한 것 중 하나는 결정 이면의 의도에 대해 파트너와 명확한 대화를 나누는 것입니다.그것은 당신의 채권에 큰 타격을줍니다. 파트너에게 "휴식이 필요합니다"라는 메시지를 보낸 다음 모든 것이 제자리를 찾을 것이라고 기대하면서 전화기를 버릴 수는 없습니다.

Shazia는 말합니다. 부분. 배우자와 가족을 존중하십시오. 사랑은 존중으로 보완되어야 합니다. 파트너, 우선순위, 선택, 감정적 필요 및 개성을 존중하면 애초에 열띤 논쟁을 피하는 데 도움이 됩니다. 그것은 당신이 싸우지 않고 관계 문제를 논의할 수 있게 해줄 것입니다.”

공식적으로 휴식을 시작하기 전에 두 사람이 휴식을 취할 수 있다고 생각하는 이유를 파트너에게 말해야 합니다. 그들이 뉴스를 받아들이는 방식은 당신이 당신의 감정을 솔직하게 전달하는 것만큼 중요하지 않습니다. 장기적인 관계에서 휴식을 취하는 것도 파트너에게 충격이 될 수 있습니다. 특히 두 사람 사이의 문제가 그러한 결정을 정당화할 만큼 충분히 깊은 영향을 미쳤다는 사실을 그들이 인식하지 못하는 경우.

그래서 커뮤니케이션이 중요합니다. 그것에 대해 파트너와 건설적인 대화를 나누십시오. 가급적 얼굴을 맞대고 대화하십시오. 오해를 풀고 헤어진 것이 아니라 휴식 중이라는 것을 둘 다 알 수 있습니다. 당신이 돌아올 때까지 파트너가 움직이기를 원하지 않습니다.

2. 중요한 질문을 하고 휴식을 계획하세요.

휴식 기간 동안 둘 다 싱글인가요? ? 할 것이다관계가 끊어지면 절대 연락이 없습니까? 아니면 가끔씩 서로를 확인하는 것이 괜찮습니까? 그렇다면 어느 정도의 의사소통이 바람직한가? 당신의 휴식은 언제 끝날까요? 관계에서 휴식을 취하기 전에 이 모든 질문에 답하는 것이 중요합니다.

관계에서 휴식을 취하는 방법은 무엇인가요? 독점과 같은 것에 대해 논의하고 두 사람이 다른 사람과 자고 싶거나 휴식 시간 동안 열린 관계를 유지하는 것이 중요합니다. 잠정적인 휴식 시간 제한을 설정하는 것이 일반적으로 좋은 방법입니다.

휴식은 일반적으로 몇 주에서 몇 달 사이에 지속됩니다. 그러나 파악하고 싶은 모든 것을 파악하는 데 실제로 필요한 시간을 결정하기는 어렵습니다. 따라서 연장해야 할 경우를 대비하여 특정 날짜를 휴식 종료로 설정하지 마십시오. 간단히 말해서, 휴식과 서로에게 기대하는 바에 대해 둘 다 같은 페이지에 있는지 확인하십시오.

장기적인 관계 또는 헌신적인 파트너십에서 휴식을 취할 때 기본 규칙을 정의하는 것은 다음과 같습니다. 가장 중요합니다. 그것 없이는 두 파트너 모두 미래에 대해 불확실한 느낌을 받을 수 있습니다. 이러한 불확실성은 압도적일 수 있으며 나중에 후회할 일을 하도록 밀어붙일 수 있습니다. 따라서 휴식을 취하는 것이 관계에 도움이 될 수 있는지 궁금하다면 올바르게 처리될 때만 휴식이 도움이 될 수 있음을 아십시오.방법.

3. "나는 당신이 너무보고 싶어요!"를 보내지 마십시오! texts

장기적인 관계에서 휴식을 취하고 있다면 "휴식 중이라는 건 알지만 당신과 함께 있고 싶을 뿐이에요. !” 약간 아이러니합니다. 예전에 이렇게 많은 관심을 보였다면 휴식이 필요 없었을 텐데(아야, 미안!).

마찬가지로, 장거리 연애에서 휴식을 취할 때 이 거친 패치를 혼자서 탐색하는 것과 당신과 당신의 파트너 사이의 거리가 그리움의 감정을 증폭시킬 수 있습니다. 그런 순간에 전화를 들고 파트너에게 문자를 보내는 것이 위안과 위안을 가져다 줄 유일한 방법처럼 보일 수 있습니다. 그리고 그것은 예상할 수 있는 일입니다.

중요한 것은 이 유혹에 굴복하지 않는 것입니다. 관계에서 휴식을 취하는 데 어려움을 겪고 있고 파트너에게 문자를 보내 확인하고 싶다면 스스로를 멈추십시오. 그 순간에는 당신이 사랑에 빠진 것처럼 보일 수 있고 문제는 어디에도 없습니다. 그로부터 이틀 후, 당신은 눈에 띄지 않는 한 가지 문제에 대해 다시 싸우고 다투고 있습니다.

관계가 끊어지는 동안 의사 소통을 최소한으로 유지하거나 접촉 금지 규칙을 사용하십시오. . 원하는 경우 일주일에 한두 번 확인하지만 매일 밤 서로 영상 통화하지 마십시오. Shazia는 다음과 같이 말합니다.처리하기 복잡합니다. 약간의 시간이 걸립니다. 성급한 결정을 내리지 말고 당면한 문제를 신중하게 고려하십시오.”

4. 자신에게 집중하기

샤지아는 “연애 문제를 헤어지지 않고 해결하는 것뿐만 아니라 애초부터 문제를 피하려면 파트너가 그냥 있을 수 있는 여유 공간을 서로에게 허용해야 한다. 육체적으로나 비유적으로. 모든 사람은 자신의 감정에 대해 어느 정도 프라이버시를 누릴 수 있는 특권을 가져야 합니다.”

관계 규칙에서 휴식을 취하는 중요한 것 중 하나는 초점을 파트너와 관계에서 자신에게로 옮기는 것입니다. 휴식이 필요하다고 느끼셨다면 아마도 압도당하셨을 것입니다. 이것은 이제 당신이 하나에 있기 때문에 파트너와의 또 다른 사소한 싸움을 해결하려고 노력하는 대신 자신에게 집중할 시간이 더 많다는 것을 의미합니다. 자신에 대해 더 많이 알게 되고 무엇에 에너지를 집중하고 싶은지 알게 될수록 관계가 그만한 가치가 있는지 더 잘 판단할 수 있습니다.

지금은 얻고자 했던 모든 것을 포용할 때입니다. 하지만 못했습니다. 자기 발견과 자기 관리에 대한 관계 단절 동안 줄어든 접촉을 최대한 활용하십시오. 이것은 관계에서 휴식을 취하는 방법에 대한 가장 귀중한 팁 중 하나입니다. 항상 파트너를 그리워하는 느낌을 성공적으로 이겨내고 나면 기분에 변화가 있음을 알게 될 것입니다.

5. 정직하고 떠나지 마십시오-track

남자에게 휴식이란? 분명히 자고 있겠지? 아무 것도 가정하지 말고 파트너와 독점권에 대해 논의하십시오. 당신은 휴식 중이고 소셜 미디어는 갑자기 당신의 DM에 들어가기로 결정한 독신자들로 넘쳐날 수 있습니다. 둘 다 잘 수 있다고 결정하지 않는 한, 유혹에 굴복하지 않고 충실함을 유지하도록 하세요.

속임수를 극복하는 것은 어렵습니다. 파트너가 그것을 겪게 하지 마세요. 당신과 당신의 파트너가 동거하던 장기적인 관계에서 휴식을 취하고 있든 사소한 싸움과 말다툼이 만연한 장거리 관계에 있든 당신과 당신의 파트너가 아직 커플입니다.

연애 중 휴식을 취하는 방법은 다음과 같습니다. 휴식 시간 내내 친구와 사귀고 있다는 사실을 잊으려고 애쓰지 마세요. 다음 요점을 읽으면서 이 기간 동안 관계를 평가하는 것이 중요합니다. 힘들다는 건 알지만, 당신이 새로 싱글이라고 생각하면서 당신의 DM에 들어온 모든 사람들을 거절해야 합니다.

6. 관계에서 무엇이 잘못되었는지 생각해 보십시오.

휴식을 통해 관계에서 무엇이 잘못되었는지에 집중하고 문제의 근본 원인에 도달할 수 있습니다. 관계의 단절에서 살아남는 방법이 궁금하다면,이 시간 동안 분석하여 정확히 어디에서 문제가 발생했는지 확인해야 합니다. 따라서 쉬는 동안 체크인하거나 관계가 끊어진 동안 의사 소통에 집중하는 대신 두 사람이 어떻게 이 단계에 도달했는지에 초점을 맞추세요.

커플은 종종 일상적인 단조로움에 갇혀 활성 연결을 잃습니다. . 파트너가 서로 더 양질의 시간을 보내는 경우에만 많은 문제를 피하거나 쉽게 해결할 수 있습니다. Shazia는 말합니다. 그것이 당신의 관계에서 빠져 있다면 그 이유를 생각해 볼 가치가 있습니다.”

이제 좋아하는 일을 할 수 있는 시간이 더 많아졌으므로 다음에 대해 생각할 더 나은 마음가짐을 갖게 될 것입니다. 당신의 관계에 문제가 있습니다. 예를 들어, 장거리 연애에서 휴식을 취하고 있다면, 당신의 유대를 가리는 사소한 논쟁과 끊임없는 말다툼을 넘어 처음에 당신이 왜 이런 패턴에 빠졌는지 해독할 준비가 더 잘 될 수 있습니다.

거리가 감당할 수 없을 정도로 멀어지고 있습니까? 파트너와 감정적으로 거리감을 느끼십니까? 귀하 또는 귀하의 파트너가 서로의 삶에 관여하지 않는다고 느끼십니까? 좋은 점과 나쁜 점, 수정하고 싶은 점을 분석하세요. 당신은 당신의 짜증나는 파트너 때문에 당신의 관계가 최고가 아니라고 완전히 확신할 수 있지만,