Post sennombraj bataloj kaj teruraj unu la alian, vi nun decidis ripozi en via rilato. Eblas, ke vi sentas maltrankvilon pri kiel ĉio rezultos, kio estas garantiita. Post ĉio, preni paŭzon estas konata pro esti malbona signo en rilato. Tamen, ĝi ne nepre devas esti la kazo. Se vi scias kiel trakti paŭzon en rilato, vi ambaŭ povus reveni pli fortaj ol iam antaŭe.

Por trankviligi vian maltrankvilan menson, ni ŝatus diri al vi, ke tuj kiam vi decidis. prenante paŭzon, vi jam komencis labori por plibonigi vian rilaton. Post ĉio, estas konata fakto, ke foja paŭzo povas fari al vi mondon de bono. La sama povas esti vera pri paŭzo en rilato. Pensu pri tio kiel tiun longan semajnfinan ferion, kiun vi bezonis por ĉiam, sed vi ne vere povis atingi.

Eĉ tiel, eĉ amuzi ĉi tiun eblecon povas superforti vin per amaso da demandoj. Kio estas la paŭzo en interrilataj reguloj? Ĉu vi povas esti en kontakto dum interrilata paŭzo? Je kiu punkto vi decidas, ke la paŭzo finiĝis kaj vi devas rekuniĝi? Plej grave, kiel vi efike utiligas vian tempon nun kiam vi estas en paŭzo?

Por helpi vin kompreni kiel trakti paŭzon en rilato kaj kiel plani kaj efektivigi ĝin efike, Shazia Saleem (Majstro enokupata nur de la negativoj.

Estas malfacile akcepti, sed vi ankaŭ povus kulpi. Pensu pri tio, kion vi eble faris en la rilato, kiu eble damaĝis ĝin, kaj kion vi ambaŭ povas fari antaŭen. Do surmetu vian detektivan ĉapelon kaj komencu solvi la kazon de la murdo de via rilato! Tio estas la plej bona respondo pri kiel trakti paŭzon en rilato.

7. Iru kun via intesto

Ĉu vi konfuzas pri kiel trakti paŭzon en rilato? Analizante vian rilaton, estas facile esti forportita kaj komenci tropripensi ĝin anstataŭe. Parolu kun amiko, kaj diskutu, kio povus esti la plej bona movo por vi. Se ĉiuj kialoj por fini rilaton validas por vi, vi ne devus mensogi al vi mem pri la sano de via rilato.

Se vi jam scias, ke via rilato ne pluvivos kaj vi provas konvinki vin alie, vi nur prokrastas la neeviteblan. Pli aŭ malpli frue, la malfirmaj fundamentoj de via rilato cedos, nur por ke vi bedaŭros, ke vi ne iris kun via intesto. La plej simpla el la reguloj pri paŭzo en rilato estas esti honesta kun vi mem kaj ne interrompi kun antaŭfiksita rezulto en menso.

Ŝlosilaj Indikoj

• La reguloj de rompo en rilato inkluzivas introspekton, kial la rilato iras malsupren
• Komuniko dum paŭzo estu minimuma
• Ĉi tio estasla tempo por koncentriĝi pri vi mem kaj esti honesta kun vi mem
• Restu en harmonio kun viaj instinktoj por alveni al fina decido

Tenu vian menson malfermita al ĉiuj eblecoj kaj vidu kien ĉi tiu paŭzo kondukas vin. Kiel trakti paŭzon en rilato povas esti tiel simpla kiel retropaŝi kaj trankviligi vin. Vi meritas amon en ĝia plej vera formo, tia, kiu transpasas la eta "ĉesu rigardi lin/ŝin!" bataloj. Se bone farita, la paŭzo helpos vin trovi ĉion, kio estas plej bona por vi. Eĉ se tio signifas, ke vi devas fini vian nunan rilaton. Fine de la tago, via feliĉo estas la plej grava.

Oftaj Demandoj

Jes, ĝi faras, se ĝuste uzata. Mia koramiko kaj mi estas en paŭzo kaj mi sopiras lin. Sed ĉi-foja konsciigas min pri ĉiuj aferoj, kiujn mi malbone faris.

Certu, ke vi ambaŭ estas sur la sama paĝo kiam temas pri paŭzo en rilato. Paŭzo povas daŭri de semajno ĝis monato. Ĉio dependas de vi kaj de via partnero.

Kion Fari Dum Rilata Paŭzo

Laŭ studoj, 50% de plenkreskuloj disiĝas kaj akordiĝas kun siaj eks iam en siaj vivoj. La koncepto de "rompo" ekzistas ankaŭ en geedziĝo. Fakte, esplorado montras, ke 6% ĝis 18% de geedzaj paroj disiĝas iam kaj prenas paŭzon de geedziĝo. Do, preni paŭzon estas nek malofta nek tiel malbonaŭgura kiel vi eble pensis.

La grava afero estas eltrovi kiel trakti paŭzon en rilato kaj kiel plej bone trakti vian tempon aparte. Jen kion vi povas fari:

• La celo de rompo en rilato estas introspekti viajn erarojn kaj nerealismajn atendojn
• Uzu tiun tempon por aferoj, kiujn vi vere ĝuas
• Se vi kaj via kunulo fiksis specifan tempokadron por la paŭzo, estas plej bone teni ĝin
• Eviti enregistriĝi dum paŭzo; sekvu la regulon pri senkontakto
• Ne rendevuu kun aliaj homoj; uzu ĉi tiun tempon por memorigi vin kiom speciala estas via partnero

7 Reguloj Por Trakti Paŭzon en Rilato

Se vi pensas, ke nur deklari ke vi estas en paŭzo kaj iri viajn apartajn vojojn faros la lertaĵon,pripensu denove. Vi ne volas fini krii, "Ni estis en paŭzo!", Dum 10 rektaj jaroj kiel Ross de Amikoj . Por eviti tian situacion, gravas komuniki kun via partnero kiel eble plej multe kaj starigi iujn bazajn regulojn antaŭ ol preni paŭzon de la rilato.

Vi ne volas ricevi aŭ eĉ sendi plurajn. tekstoj kaj vokoj dum vi du estas dum via paŭzo – tio ne utilos al neniu el vi. Shazia diras, "Ĉiam devus esti malferma komunikado en rilato ne nur por konfliktsolvado. Ĝi ankaŭ estas preventa paŝo kaj ne nur kuraca.”

Ĉu serĉas konsilojn pri kiel trakti paŭzon en rilato? Por komenci, se vi ne uzas ĉi tiun tempon ĝuste, vi eble revenos demandante, kial viaj rilatproblemoj ne magie disipis. Por certigi, ke tio ne okazas, ni kompilis kelkajn "regulojn pri paŭzo en rilato". Sed ĉar ĉiu rilato estas esence malsama, la plej granda konsilo, kiun ni povas doni al vi, estas komuniki kun via partnero, kio kondukas nin al nia plej unua regulo:

1. Parolu pri la rompo kun via partnero

Unu el la plej gravaj paŭzoj en interrilataj reguloj estas havi klaran konversacion kun via partnero pri la intenco malantaŭ la decido kaj ankaŭ kiel plej bone vi povas navigi ĉi tiun sufiĉe defian fazon sen lasi.ĝi prenas paspagon sur via obligacio. Vi ne povas simple sendi al via partnero mesaĝon "ni bezonas paŭzon" kaj poste forĵeti vian telefonon, atendante, ke ĉio faru lokon.

Shazia diras: "Ĉiam konservu nivelon de deco kaj digno ĉe via. parto. Respektu vian partneron kaj ilian familion. Amo devas esti kompletigita kun respekto. Respekti vian partneron, iliajn prioritatojn, iliajn elektojn, iliajn emociajn bezonojn, kaj ilian individuecon helpos unue eviti ekscitajn argumentojn. Ĝi permesos al vi diskuti interrilatajn problemojn sen batali.”

Antaŭ ol vi oficiale komenci vian paŭzon, vi devas diri al via kunulo kial vi pensas, ke vi du povus uzi unu. Kiel ili prenas la novaĵojn ne nepre gravas tiom, kiom vi komunikas viajn sentojn honeste. Paŭzo de longdaŭra rilato ankaŭ povas esti ŝoko al via partnero. precipe se ili ne konscias, ke la problemoj inter vi du sufiĉe profunde influas vin por garantii tian decidon.

Tial la komunikado estas esenca. Havu konstruivan konversacion kun via kunulo pri ĝi, prefere vizaĝo al vizaĝo. Forigu ajnajn miskomprenojn, por ke vi ambaŭ sciu, ke vi ne disiĝis, nur dum paŭzo. Vi ne volas, ke via partnero pluiru antaŭ ol vi revenos.

2. Faru la gravajn demandojn kaj planu vian paŭzon

Ĉu vi ambaŭ estas fraŭlaj ​​dum la daŭro de la paŭzo. ? Voloĉu estas absolute neniu kontakto dum interrilata paŭzo? Aŭ ĉu estas bone kontroli unu la alian ĉiufoje? Se jes, kiom da komunikado estas preferinda? Kiam finiĝos via paŭzo? Gravas respondi ĉiujn ĉi tiujn demandojn antaŭ ol preni paŭzon de via rilato.

Kiel trakti paŭzon en rilato? Diskuti aferojn kiel ekskluzivecon kaj se vi du volas dormi kun aliaj homoj aŭ havi malferman rilaton dum la daŭro de la paŭzo estas esenca. Kiel fiksi provan templimon por via paŭzo estas kutime la vojo por iri.

Paŭzoj kutime daŭras ie ajn inter kelkaj semajnoj ĝis kelkaj monatoj. Tamen, estas malfacile decidi kiom da tempo vi efektive bezonos eltrovi ĉion, kion vi volas eltrovi. Do ne fiksu specifan daton kiel la finon de la paŭzo, se vi bezonos plilongigi ĝin. Mallonge, certigu, ke vi ambaŭ estas en la sama paĝo pri la paŭzo kaj pri tio, kion vi atendas unu de la alia.

Kiam paŭzo de longdaŭra rilato aŭ engaĝita partnereco, difini la bazajn regulojn estas de pleja graveco. Sen ĝi, ambaŭ partneroj povas resti necertaj pri la estonteco. Ĉi tiu necerteco povas esti superforta kaj povas puŝi vin fari aferojn, kiujn vi poste bedaŭras. Do, se vi scivolis, ke paŭzo povas esti bona por rilato, sciu, ke ĝi povas bone servi vin nur kiam ĝi estas ĝuste traktita.vojo.

3. Provu ne sendi la "Mi tiom sopiras vin!" tekstoj

Se vi faras paŭzon de longdaŭra rilato, vi eble estos tentata sendi ion laŭ la linio de “Mi scias, ke ni estas en paŭzo, sed mi nur volas esti kun vi. !” Iom ironia, ni dirus. Se vi antaŭe montris tiom da intereso, vi ne bezonus ripozon (aŭ, pardonu!).

Same, dum paŭzo en longdistanca rilato, navigi ĉi tiun malglatan peceton sole kaj la distanco inter vi kaj via partnero povas pliigi la sentojn de sopiro. En tiaj momentoj, preni la telefonon kaj sendi tekston al via kunulo povas ŝajni la sola afero, kiu alportos al vi konsolon kaj komforton. Kaj tio estas atendata.

Kio gravas ne cedi al ĉi tiu tento. Se vi luktas por trakti paŭzon en rilato kaj volas sendi tekston al via kunulo por kontroli ilin, provu haltigi vin. En tiuj momentoj, povas ŝajni, ke vi estas enamiĝinta kaj problemoj nenie troveblas. Du tagojn post tio, vi ambaŭ denove kverelas kaj kverelas pri tiu afero, pri kiu vi simple ne povas vidi okule al okulo.

Kontenu la komunikadon dum interrilata paŭzo al minimumo, aŭ simple uzu la regulon pri senkontakto. . Kontrolu unu aŭ du fojojn semajne, se vi volas, sed ne videovoku unu la alian ĉiunokte. Shazia diras, "Ĉiufoje kiam vi alfrontas konflikton en via rilato, kiu sentas tro emocie imposta aŭkompleksa por manipuli, nur prenu iom da tempo. Ne prenu iujn ajn hastajn decidojn kaj donu al la koncerna afero iun atentan konsideron."

4. Fokuso sur vi mem

Shazia diras, "Ne nur por solvi rilatproblemojn sen disiĝo sed por eviti problemojn unue, partneroj devus permesi unu al la alia libera spaco kie ili nur povas esti, ambaŭ. fizike kaj figure. Ĉiuj devus havi la privilegion de iom da privateco al siaj propraj emocioj.”

Inter la esencaj paŭzoj en interrilataj reguloj estas ŝanĝi la fokuson de via partnero kaj via rilato al vi mem. Vi verŝajne sentis vin superfortita se vi sentis la bezonon preni paŭzon. Ĉi tio signifas, ke nun vi estas en unu, vi havas pli da tempo por koncentriĝi pri vi mem anstataŭ provi solvi ankoraŭ alian bagatelan batalon kun via partnero. Ju pli vi konas vin mem kaj al kio vi ŝatas koncentri vian energion, des pli bone vi povos decidi ĉu via rilato valoras ĝin.

Nun estas la tempo por akcepti ĉion, kion vi volis atingi. sed ne povis. Profitu la malpliigitan kontakton dum interrilata paŭzo pri mem-malkovro kaj memzorgo. Ĉi tio estas unu el la plej valoraj konsiletoj pri kiel trakti paŭzon en rilato. Vi rimarkos ŝanĝon en via humoro post kiam vi sukcese batalas kontraŭ la sento de manki via partnero la tutan tempon.

5. Estu honesta kaj ne foriru -spuro

Kion signifas paŭzo por ulo? Evidente, dormante ĉirkaŭe, ĉu ne? Ne supozu ion ajn kaj certigu, ke vi diskutas ekskluzivecon kun via partnero. Vi estas en paŭzo, viaj sociaj amaskomunikiloj eble estos inunditaj de ununuraj homoj, kiuj de nenie decidis gliti en viajn DM-ojn. Krom se vi ambaŭ decidis, ke vi povas dormi ĉirkaŭe, certigu, ke vi ne cedas al tento, kaj restu fidelaj.

Malfacile superi trompadon, ne igu vian partneron trapasi tion. Ĉu vi faras paŭzon de longdaŭra rilato kie vi kaj via partnero kunvivis aŭ en longdistanca rilato, kiu fariĝis plena de etaj kvereloj kaj kvereloj, ne perdu vidon, ke vi kaj via partnero. estas ankoraŭ paro.

Jen kiel trakti paŭzon en rilato: ne pasigu vian tutan paŭzon kun viaj amikoj provante forgesi, ke vi estas en rilato. Kiel vi legos pri nia sekva punkto, estas grave taksi vian rilaton dum ĉi tiu tempo. Ni scias, ke estos malfacile, sed vi devas malakcepti ĉiujn tiujn homojn, kiuj glitis en viajn DM-ojn, pensante, ke vi estas nove fraŭla.

6. Pensu pri tio, kio misfunkciis en via rilato

Paŭzo donas al vi la ŝancon koncentriĝi pri tio, kio misfunkciis en via rilato kaj atingi la radikan kaŭzon de viaj problemoj. Se vi scivolas kiel travivi rompon en via rilato,vi devas analizi ĝin dum ĉi tiu tempo por vidi ĝuste kie aferoj misfunkciis. Do, anstataŭ enregistriĝi dum paŭzo aŭ koncentriĝi pri komunikado dum interrilata paŭzo, fokusu pri kiel vi ambaŭ alvenis al ĉi tiu etapo.

Paroj ofte estas kaptitaj en la ĉiutaga kolumno kaj perdas aktivan konekton. . Multaj problemoj povus esti evititaj aŭ facile solvitaj nur se partneroj pasigis pli kvalitan tempon kun unu la alian. Shazia diras, "Forteni vian telefonon kiam vi parolas unu kun la alia, doni al via partnero dediĉitan tempon estas manieroj montri al via partnero ke ili gravas. Se tio mankis el via rilato, indas pripensi kial tio estas."

Nun kiam vi havas pli da tempo por fari la aferojn, kiujn vi ŝatas, vi havos pli bonan menson por pensi pri la aferoj. problemoj en via rilato. Ekzemple, se vi faras paŭzon en longdistanca rilato, vi eble pli bone pretas rigardi preter la etaj argumentoj kaj konstanta kverelado ombrigantaj vian ligon kaj deĉifri kial vi falis en ĉi tiun ŝablonon en la unua loko.

Ĉu la distanco fariĝas tro multe por manipuli? Ĉu vi sentas vin emocie malproksima de via partnero? Ĉu vi aŭ via partnero sentas sin ne implikitaj en la vivoj de unu la alian? Analizu la bonon kaj la malbonan, kaj kion vi ŝatus ripari. Vi eble estas tute konvinkita, ke via rilato ne estas la plej bona nur pro via koleriga partnero, sed provu ne esti.