எண்ணற்ற சண்டைகள் மற்றும் ஒருவரையொருவர் கொடூரமாக உணர்ந்த பிறகு, இப்போது உங்கள் உறவில் ஒரு இடைவெளி எடுக்க முடிவு செய்துள்ளீர்கள். எல்லாம் எப்படி மாறும் என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம், இது உத்தரவாதம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஓய்வு எடுப்பது ஒரு உறவில் மோசமான அறிகுறியாக இழிவானது. இருப்பினும், அது அவசியமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உறவில் இடைவெளி எடுப்பதை எப்படிச் சமாளிப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், நீங்கள் இருவரும் முன்பை விட வலுவாக மீண்டும் வரலாம்.

உங்கள் கவலையான மனதை அமைதிப்படுத்த, நீங்கள் முடிவு செய்த நிமிடத்தில் அதைச் சொல்ல விரும்புகிறோம். ஓய்வு எடுத்துக்கொண்ட பிறகு, உங்கள் உறவை மேம்படுத்த நீங்கள் ஏற்கனவே வேலை செய்யத் தொடங்கியுள்ளீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எப்போதாவது இடைவேளையின் மூலம் நீங்கள் ஒரு நல்ல உலகத்தை உருவாக்க முடியும் என்பது அனைவரும் அறிந்த உண்மை. உறவில் இடைவெளி எடுப்பதிலும் இதுவே உண்மையாக இருக்கும். நீண்ட வார விடுமுறை என்று நினைத்துக்கொள்ளுங்கள். உறவு விதிகளில் இடைவெளி எடுப்பது என்ன? உறவு முறிவின் போது நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள முடியுமா? எந்த நேரத்தில் இடைவேளை முடிந்து, மீண்டும் ஒன்று சேர வேண்டும் என்று முடிவு செய்கிறீர்கள்? மிக முக்கியமாக, நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கும் உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு திறம்படப் பயன்படுத்துகிறீர்கள்?

உறவில் ஒரு இடைவெளி எடுப்பதை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் அதை எவ்வாறு திறம்படத் திட்டமிட்டுச் செயல்படுத்துவது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உங்களுக்கு உதவ, ஷாஜியா சலீம் (முதுகலைஎதிர்மறையான விஷயங்களில் மூழ்கிவிட்டீர்கள்.

ஏற்றுக்கொள்வது கடினம், ஆனால் நீங்கள் குற்றம் சொல்லலாம். உறவில் நீங்கள் என்ன செய்திருக்கலாம், அது தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் நீங்கள் இருவரும் முன்னோக்கி என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். எனவே உங்கள் துப்பறியும் தொப்பியை அணிந்துகொண்டு உங்கள் உறவின் கொலை வழக்கைத் தீர்க்கத் தொடங்குங்கள்! உறவில் இடைவெளி எடுப்பதை எப்படி சமாளிப்பது என்பதற்கு இதுவே சிறந்த பதில்.

7. உங்கள் தைரியத்துடன் செல்லுங்கள்

உறவில் இடைவெளி எடுப்பதை எப்படி சமாளிப்பது என்று குழப்பத்தில் உள்ளீர்களா? உங்கள் உறவை பகுப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​அதை எடுத்துச் செல்வது எளிதானது மற்றும் அதற்குப் பதிலாக அதைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குங்கள். ஒரு நண்பரிடம் பேசுங்கள், உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்று விவாதிக்கவும். உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவதற்கான அனைத்து காரணங்களும் உங்களுக்குப் பொருந்தினால், உங்கள் உறவின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நீங்களே பொய் சொல்லக்கூடாது.

உங்கள் உறவு நிலைத்திருக்கப் போவதில்லை என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருந்தால், இல்லையெனில் உங்களை நீங்களே சமாதானப்படுத்த முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தவிர்க்க முடியாததை தாமதப்படுத்துகிறீர்கள். விரைவில் அல்லது பின்னர், உங்கள் உறவின் நடுங்கும் அஸ்திவாரங்கள் வழிவகுத்து, உங்கள் குடலுடன் செல்லவில்லை என்று வருத்தப்பட வைக்கும். உறவு விதிகளில் மிகவும் எளிமையானது, உங்களுடன் நேர்மையாக இருத்தல் மற்றும் முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்ட முடிவை மனதில் கொண்டு இடைவேளைக்கு செல்ல வேண்டாம்.

முக்கிய குறிப்புகள்

• உறவில் முறிவுக்கான விதிகள், உறவு ஏன் கீழ்நோக்கிச் செல்கிறது என்பதை சுயபரிசோதனை செய்வதில் அடங்கும்
• இடைவேளையின் போது தொடர்புகொள்வது குறைவாக இருக்க வேண்டும்
• இதுஉங்கள் மீது கவனம் செலுத்தி உங்களுடன் நேர்மையாக இருக்க வேண்டிய நேரம்
• உங்கள் உள்ளுணர்வோடு இணங்கி இறுதி முடிவை எடுப்பதற்கு

அனைவருக்கும் உங்கள் மனதை திறந்து வைத்திருங்கள் சாத்தியங்கள் மற்றும் இந்த இடைவெளி உங்களை எங்கு அழைத்துச் செல்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும். ஒரு உறவில் இடைவெளி எடுப்பதை எப்படி சமாளிப்பது என்பது ஒரு படி பின்வாங்கி உங்களை அமைதிப்படுத்துவது போல எளிமையாக இருக்கலாம். "அவனை/அவளைப் பார்ப்பதை நிறுத்து!" என்ற அற்பத்தனத்தை மீறிய அன்பின் உண்மையான வடிவத்தில் நீங்கள் தகுதியானவர். சண்டையிடுகிறது. சரியாகச் செய்தால், இடைவேளை உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைக் கண்டறிய உதவும். உங்கள் தற்போதைய உறவை நீங்கள் முடிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம். நாளின் முடிவில், உங்கள் மகிழ்ச்சியே மிக முக்கியமானது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆம், சரியாகப் பயன்படுத்தினால் அது உதவும். நானும் என் காதலனும் ஓய்வில் இருக்கிறோம், நான் அவரை இழக்கிறேன். ஆனால் இந்த நேரம் நான் செய்த தவறுகள் அனைத்தையும் எனக்கு உணர்த்துகிறது.

உறவில் இடைவெளி எடுக்கும்போது நீங்கள் இருவரும் ஒரே பக்கத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு இடைவெளி ஒரு வாரம் முதல் ஒரு மாதம் வரை நீடிக்கும். இது அனைத்தும் உங்களையும் உங்கள் துணையையும் சார்ந்துள்ளது.

உறவு முறிவின் போது என்ன செய்ய வேண்டும்

ஆய்வுகளின்படி, 50% பெரியவர்கள் பிரிந்து, அவர்களுடன் சமரசம் செய்து கொள்கிறார்கள் முன்னாள் அவர்களின் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில். திருமணத்திலும் ‘பிரேக்’ என்ற கருத்து உள்ளது. உண்மையில், 6% முதல் 18% திருமணமான தம்பதிகள் ஒரு கட்டத்தில் பிரிந்து திருமணத்திலிருந்து ஓய்வு எடுப்பதாக ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. எனவே, ஓய்வு எடுப்பது அசாதாரணமானதும் அல்ல, நீங்கள் நினைத்தது போல் அச்சுறுத்தும் செயல் அல்ல.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உறவில் இடைவெளி எடுப்பதை எவ்வாறு சமாளிப்பது மற்றும் உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு சிறப்பாக கையாள்வது என்பதைக் கண்டறிவது. நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது இங்கே:

• உங்கள் தவறுகள் மற்றும் நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளை சுயபரிசோதனை செய்வதே உறவில் முறிவின் நோக்கம்
• அந்த நேரத்தை நீங்கள் உண்மையிலேயே அனுபவிக்கும் விஷயங்களுக்கு பயன்படுத்துங்கள்
• நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் இடைவேளைக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காலக்கெடுவை அமைத்துள்ளார், அதை கடைபிடிப்பது சிறந்தது
• இடைவேளையின் போது செக்-இன் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்; தொடர்பு இல்லாத விதியைப் பின்பற்றுங்கள்
• மற்றவர்களுடன் டேட்டிங் செய்யாதீர்கள்; உங்கள் பங்குதாரர் எவ்வளவு சிறப்பு வாய்ந்தவர் என்பதை நினைவூட்டுவதற்கு இந்த நேரத்தைப் பயன்படுத்தவும்

உறவில் முறிவைக் கையாள்வதற்கான 7 விதிகள்

என்றால் நீங்கள் ஓய்வில் இருப்பதாக அறிவித்துவிட்டு உங்கள் தனி வழிகளில் செல்வது தந்திரம் செய்யும் என்று நினைக்கிறீர்கள்,மீண்டும் யோசி. நண்பர்கள் வழங்கும் ரோஸைப் போல 10 வருடங்களாக, “நாங்கள் ஓய்வில் இருந்தோம்!” என்று கத்திக் கொண்டே இருக்க விரும்பவில்லை. அதுபோன்ற சூழ்நிலையைத் தவிர்க்க, உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் கூட்டாளருடன் தொடர்புகொள்வதும், உறவில் இருந்து ஓய்வு எடுப்பதற்கு முன் சில அடிப்படை விதிகளை அமைப்பதும் முக்கியம்.

நீங்கள் பலவற்றைப் பெறவோ அனுப்பவோ விரும்பவில்லை நீங்கள் இருவரும் இடைவேளையில் இருக்கும்போது குறுஞ்செய்திகள் மற்றும் அழைப்புகள் - அது உங்கள் இருவருக்கும் எந்த நன்மையும் செய்யாது. ஷாஜியா கூறுகிறார், “ஒரு உறவில் எப்போதும் வெளிப்படையான தொடர்பு இருக்க வேண்டும் என்பது மோதலைத் தீர்ப்பதற்காக மட்டும் அல்ல. இது ஒரு முற்காப்பு நடவடிக்கை மற்றும் ஒரு நோய் தீர்க்கும் நடவடிக்கை மட்டுமல்ல.

உறவில் இடைவெளி எடுப்பதை எப்படி சமாளிப்பது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளைத் தேடுகிறீர்களா? தொடக்கத்தில், நீங்கள் இந்த நேரத்தை சரியாகப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், உங்கள் உறவு பிரச்சனைகள் மாயமாக ஏன் கலைக்கப்படவில்லை என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். அது நடக்காது என்பதை உறுதிப்படுத்த, சில "உறவு விதிகளில் இடைவெளி எடுப்பது" என்று தொகுத்துள்ளோம். ஆனால் ஒவ்வொரு உறவும் இயல்பிலேயே வித்தியாசமாக இருப்பதால், நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கக்கூடிய மிகப்பெரிய அறிவுரை உங்கள் துணையுடன் தொடர்புகொள்வதாகும், இது எங்களின் முதல் விதிக்கு எங்களை இட்டுச் செல்கிறது:

1. உங்கள் கூட்டாளருடனான முறிவு பற்றி பேசுங்கள்

உறவு விதிகளில் ஒரு இடைவெளி எடுப்பதில் மிக முக்கியமான ஒன்று, முடிவின் பின்னணியில் உள்ள உள்நோக்கம் மற்றும் இந்த சவாலான கட்டத்தை விடாமல் எப்படி சிறப்பாக வழிநடத்துவது என்பது பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் தெளிவாக உரையாடுவது.அது உங்கள் பத்திரத்தை பாதிக்கிறது. உங்கள் கூட்டாளருக்கு "எங்களுக்கு ஒரு இடைவெளி தேவை" என்ற செய்தியை மட்டும் அனுப்ப முடியாது, பின்னர் உங்கள் ஃபோனை தூக்கி எறிந்துவிட்டு, எல்லாம் சரியாகிவிடும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

ஷாஜியா கூறுகிறார், "எப்போதும் உங்கள் மீது கண்ணியத்தையும் கண்ணியத்தையும் பராமரிக்கவும். பகுதி. உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் அவரது குடும்பத்தை மதிக்கவும். அன்பை மரியாதையுடன் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். உங்கள் பங்குதாரர், அவர்களின் முன்னுரிமைகள், அவர்களின் தேர்வுகள், அவர்களின் உணர்ச்சித் தேவைகள் மற்றும் அவர்களின் தனித்துவத்தை மதிப்பது சூடான வாக்குவாதங்களை முதலில் தவிர்க்க உதவும். சண்டையிடாமல் உறவுச் சிக்கல்களைப் பற்றி விவாதிக்க இது உங்களை அனுமதிக்கும்.”

உங்கள் இடைவேளையை அதிகாரப்பூர்வமாகத் தொடங்கும் முன், நீங்கள் இருவரும் ஏன் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம் என்று நினைக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் துணையிடம் சொல்ல வேண்டும். உங்கள் உணர்வுகளை நேர்மையாகத் தெரிவிக்கும் அளவுக்கு அவர்கள் செய்திகளை எப்படி எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் என்பது முக்கியமல்ல. நீண்ட கால உறவில் இருந்து ஓய்வு எடுப்பது உங்கள் துணைக்கு அதிர்ச்சியாக இருக்கலாம். குறிப்பாக உங்கள் இருவருக்கும் இடையே உள்ள பிரச்சனைகள் உங்களை ஆழமாக பாதித்துள்ளது என்பதை அவர்கள் அறிந்திருக்கவில்லை என்றால், அத்தகைய முடிவை எடுக்க வேண்டும்.

அதனால்தான் தொடர்பு அவசியம். அதைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளருடன் ஆக்கபூர்வமான உரையாடலை நடத்துங்கள், முன்னுரிமை நேருக்கு நேர். ஏதேனும் தவறான புரிதல்களை நீக்கி விடுங்கள், எனவே நீங்கள் இருவரும் பிரிந்துவிடவில்லை என்பதை நீங்கள் இருவரும் அறிவீர்கள். நீங்கள் திரும்பி வருவதற்குள் உங்கள் பங்குதாரர் நகர்ந்திருப்பதை நீங்கள் விரும்பவில்லை.

2. முக்கியமான கேள்விகளைக் கேட்டு உங்கள் இடைவேளையைத் திட்டமிடுங்கள்

இடைவேளையின் காலத்திற்கு நீங்கள் இருவரும் தனிமையில் இருக்கிறீர்களா ? விருப்பம்உறவு முறிவின் போது முற்றிலும் தொடர்பு இல்லையா? அல்லது எப்போதாவது ஒருவரையொருவர் பார்த்துக்கொள்வது சரியா? அப்படியானால், எந்த அளவு தொடர்பு விரும்பத்தக்கது? உங்கள் இடைவேளை எப்போது முடிவடையும்? உங்கள் உறவில் இருந்து ஓய்வு எடுப்பதற்கு முன் இந்தக் கேள்விகள் அனைத்திற்கும் பதிலளிப்பது முக்கியம்.

உறவில் இடைவெளி எடுப்பதை எப்படி சமாளிப்பது? பிரத்தியேகத்தன்மை போன்ற விஷயங்களைப் பற்றி விவாதிப்பது மற்றும் நீங்கள் இருவரும் மற்றவர்களுடன் தூங்க விரும்பினால் அல்லது இடைவேளையின் போது திறந்த உறவை வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் இடைவேளைக்கான தற்காலிக நேர வரம்பை அமைப்பது பொதுவாக செல்ல வேண்டிய வழி.

பொதுவாக இரண்டு வாரங்கள் முதல் இரண்டு மாதங்கள் வரை இடைவெளிகள் நீடிக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்பும் அனைத்தையும் கண்டுபிடிக்க எவ்வளவு நேரம் தேவை என்பதை தீர்மானிக்க கடினமாக உள்ளது. எனவே இடைவேளையின் முடிவாக ஒரு குறிப்பிட்ட தேதியை அமைக்க வேண்டாம், நீங்கள் அதை நீட்டிக்க வேண்டும் என்றால். சுருக்கமாகச் சொன்னால், இடைவெளியைப் பற்றியும், ஒருவருக்கொருவர் நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது என்ன என்பதைப் பற்றியும் நீங்கள் இருவரும் ஒரே பக்கத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

நீண்ட கால உறவு அல்லது உறுதியான கூட்டாண்மையில் இருந்து ஓய்வு எடுக்கும்போது, ​​அடிப்படை விதிகளை வரையறுப்பது மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. இது இல்லாமல், இரு கூட்டாளிகளும் எதிர்காலத்தைப் பற்றி நிச்சயமற்றதாக உணரலாம். இந்த நிச்சயமற்ற தன்மை மிகப்பெரியதாக இருக்கலாம் மற்றும் நீங்கள் பின்னர் வருத்தப்படும் விஷயங்களைச் செய்ய உங்களைத் தூண்டலாம். எனவே, ஓய்வு எடுப்பது உறவுக்கு நல்லது என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், அதை சரியாகக் கையாளும் போதுதான் அது உங்களுக்கு நன்றாகப் பயன்படும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.வழி.

3. "நான் உன்னை மிகவும் இழக்கிறேன்!" என்று அனுப்ப வேண்டாம். உரைகள்

நீண்ட கால உறவில் இருந்து நீங்கள் ஓய்வு எடுக்கிறீர்கள் என்றால், "நாங்கள் ஓய்வில் இருக்கிறோம் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நான் உங்களுடன் இருக்க விரும்புகிறேன் !" கொஞ்சம் முரண்பாடாக, நாங்கள் கூறுவோம். இதற்கு முன் நீங்கள் இவ்வளவு ஆர்வம் காட்டியிருந்தால், உங்களுக்கு ஓய்வு தேவைப்பட்டிருக்காது (அட, மன்னிக்கவும்!).

அதேபோல், நீண்ட தூர உறவில் ஓய்வு எடுக்கும்போது, ​​இந்த முரட்டுத்தனமான பேட்சைத் தனியே வழிநடத்துவது மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் இடையே உள்ள தூரம் ஏக்க உணர்வுகளை அதிகரிக்கச் செய்யும். அத்தகைய தருணங்களில், தொலைபேசியை எடுத்து உங்கள் துணைக்கு குறுஞ்செய்தி அனுப்புவது மட்டுமே உங்களுக்கு ஆறுதலையும் ஆறுதலையும் தரும். அதுவும் எதிர்பார்க்கப்பட வேண்டியதுதான்.

முக்கியமானது, இந்தச் சோதனைக்கு அடிபணியாமல் இருப்பதுதான். உறவில் ஒரு இடைவெளி எடுப்பதைச் சமாளிக்க நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் துணைக்கு அவர்களைப் பற்றிச் சரிபார்க்கும்படி குறுஞ்செய்தி அனுப்ப விரும்பினால், உங்களைத் தடுத்து நிறுத்த முயற்சிக்கவும். அந்த தருணங்களில், நீங்கள் காதலிப்பது போல் தோன்றலாம் மற்றும் பிரச்சனைகள் எங்கும் காணப்படவில்லை. இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் கண்ணுக்குப் பார்க்க முடியாத ஒரு விஷயத்தைப் பற்றி நீங்கள் இருவரும் சண்டையிட்டுக் கொள்கிறீர்கள் . நீங்கள் விரும்பினால் வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை சரிபார்க்கவும் ஆனால் ஒவ்வொரு இரவும் ஒருவரையொருவர் வீடியோ கால் செய்ய வேண்டாம். ஷாஜியா கூறுகிறார், “உங்கள் உறவில் எப்போது மோதலை நீங்கள் சந்திக்க நேரிடும், அது உணர்ச்சிவசப்படுவதை உணர்கிறது அல்லதுகையாள சிக்கலானது, சிறிது நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எந்த அவசர முடிவுகளையும் எடுக்காதீர்கள் மற்றும் சிக்கலைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்."

4. உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்

ஷாஜியா கூறுகிறார், “உறவுச் சிக்கல்களை முறியாமல் தீர்க்க மட்டுமல்ல, முதலில் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க, கூட்டாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் சுதந்திரமாக இருக்கக்கூடிய இடத்தை அனுமதிக்க வேண்டும். உடல் ரீதியாகவும் உருவக ரீதியாகவும். ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளுக்கு சில தனியுரிமையைப் பெற்றிருக்க வேண்டும்.”

உறவு விதிகளில் ஒரு இடைவெளி எடுப்பது என்பது உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் உங்கள் உறவில் இருந்து கவனம் செலுத்துவது. ஓய்வு எடுக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், ஒருவேளை நீங்கள் அதிகமாக உணர்கிறீர்கள். இதன் பொருள், இப்போது நீங்கள் ஒன்றில் இருப்பதால், உங்கள் கூட்டாளருடனான மற்றொரு சிறிய சண்டையைத் தீர்க்க முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக உங்கள் மீது கவனம் செலுத்த உங்களுக்கு அதிக நேரம் உள்ளது. உங்களைப் பற்றி நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக அறிந்துகொள்கிறீர்களோ, எதில் உங்கள் ஆற்றலைக் குவிக்க விரும்புகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக உங்கள் உறவு மதிப்புள்ளதா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்.

இப்போது நீங்கள் பெற விரும்பும் அனைத்தையும் தழுவுவதற்கான நேரம் இது ஆனால் முடியவில்லை. சுய-கண்டுபிடிப்பு மற்றும் சுய-கவனிப்பில் உறவு முறிவின் போது குறைந்துபோன தொடர்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உறவில் இடைவெளி எடுப்பதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது குறித்த மிகவும் மதிப்புமிக்க உதவிக்குறிப்புகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். உங்கள் துணையை எப்போதும் காணவில்லை என்ற உணர்வை நீங்கள் வெற்றிகரமாக எதிர்த்துப் போராடியவுடன் உங்கள் மனநிலையில் மாற்றத்தைக் காண்பீர்கள்.

5. நேர்மையாக இருங்கள், வெளியேற வேண்டாம் -ட்ராக்

ஒரு பையனுக்கு ஓய்வு எடுப்பது என்றால் என்ன? வெளிப்படையாக, சுற்றி தூங்குகிறது, இல்லையா? எதையும் யூகிக்க வேண்டாம் மற்றும் உங்கள் கூட்டாளருடன் பிரத்தியேகத்தைப் பற்றி விவாதிக்கவும். நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் சமூக ஊடகங்கள் எங்கும் இல்லாத நபர்களால் நிரம்பி வழியக்கூடும். நீங்கள் இருவரும் சுற்றித் தூங்கலாம் என்று முடிவு செய்யாத வரையில், நீங்கள் சோதனைக்கு இடமளிக்காமல், உண்மையாக இருங்கள்.

ஏமாற்றுவதைத் தவிர்ப்பது கடினம், உங்கள் துணையை அதற்குச் செல்ல வைக்காதீர்கள். நீங்களும் உங்கள் துணையும் சேர்ந்து வாழ்ந்த நீண்ட கால உறவில் இருந்து ஓய்வு எடுத்தாலும் அல்லது சிறு சிறு சண்டைகள் மற்றும் சச்சரவுகள் நிறைந்த நீண்ட தூர உறவில் இருந்தாலும், நீங்களும் உங்கள் துணையும் என்ற உண்மையை மறந்துவிடாதீர்கள். இன்னும் ஒரு ஜோடி.

உறவில் இடைவெளி எடுப்பதை எப்படிச் சமாளிப்பது என்பது இங்கே: நீங்கள் உறவில் இருப்பதை மறக்க முயற்சிக்கும் உங்கள் நண்பர்களுடன் உங்கள் முழு இடைவெளியையும் செலவிட வேண்டாம். எங்கள் அடுத்த புள்ளியை நீங்கள் படிக்கும்போது, ​​இந்த நேரத்தில் உங்கள் உறவை மதிப்பிடுவது முக்கியம். இது கடினமாக இருக்கும் என்று எங்களுக்குத் தெரியும், ஆனால் நீங்கள் புதிதாக தனிமையில் இருப்பதாக நினைத்து, உங்கள் DM-க்குள் நுழைந்த அனைவரையும் நீங்கள் நிராகரிக்க வேண்டும்.

6. உங்கள் உறவில் என்ன தவறு நடந்தது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்

ஓய்வு எடுப்பது, உங்கள் உறவில் என்ன தவறு நடந்தது என்பதில் கவனம் செலுத்தவும், உங்கள் பிரச்சினைகளின் மூல காரணத்தைப் பெறவும் வாய்ப்பளிக்கிறது. உங்கள் உறவில் முறிவு ஏற்பட்டால் எப்படி தப்பிப்பது என்று நீங்கள் யோசித்தால்,இந்த நேரத்தில் சரியாக எங்கு தவறு நடந்தது என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் அதை பகுப்பாய்வு செய்ய வேண்டும். எனவே, இடைவேளையின் போது செக்-இன் செய்வதற்குப் பதிலாக அல்லது உறவு முறிவின் போது தகவல்தொடர்புகளில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் இருவரும் எப்படி இந்த நிலைக்கு வந்தீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

ஜோடிகள் அடிக்கடி அன்றாடத் சலசலப்பில் சிக்கி, செயலில் உள்ள தொடர்பை இழக்கிறார்கள். . கூட்டாளர்கள் ஒருவருக்கொருவர் அதிக தரமான நேரத்தைச் செலவிட்டால் மட்டுமே பல சிக்கல்களைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது எளிதில் தீர்க்க முடியும். ஷாஜியா கூறுகிறார், “ஒருவருக்கொருவர் பேசும்போது உங்கள் தொலைபேசியை ஒதுக்கி வைப்பது, உங்கள் கூட்டாளருக்கு அர்ப்பணிப்பு நேரம் கொடுப்பது உங்கள் பங்குதாரர் முக்கியம் என்பதைக் காட்டுவதற்கான வழிகள். உங்கள் உறவில் அது விடுபட்டிருந்தால், அது ஏன் என்று சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்.”

இப்போது நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்ய உங்கள் கைகளில் அதிக நேரம் இருப்பதால், அதைப் பற்றி சிந்திக்க உங்களுக்கு சிறந்த மனநிலை இருக்கும். உங்கள் உறவில் பிரச்சினைகள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு நீண்ட தூர உறவில் ஓய்வு எடுக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் பிணைப்பை மறைக்கும் சிறு சிறு வாக்குவாதங்கள் மற்றும் இடைவிடாத சச்சரவுகளைத் தாண்டி நீங்கள் முதலில் இந்த மாதிரியில் ஏன் விழுந்தீர்கள் என்பதை புரிந்துகொள்வதற்கு நீங்கள் சிறப்பாக தயாராகலாம்.

தூரமானது கையாள முடியாத அளவுக்கு அதிகமாகிறதா? உங்கள் துணையிடம் இருந்து உணர்ச்சி ரீதியாக விலகி இருப்பதாக உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் ஒருவருக்கொருவர் வாழ்க்கையில் ஈடுபடவில்லை என்று நினைக்கிறீர்களா? நல்லது மற்றும் கெட்டது மற்றும் நீங்கள் சரிசெய்ய விரும்புவதை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். உங்கள் எரிச்சலூட்டும் கூட்டாளியால் மட்டுமே உங்கள் உறவு சிறந்ததல்ல என்பதை நீங்கள் முழுமையாக நம்பலாம், ஆனால் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்