లెక్కలేనన్ని తగాదాలు మరియు ఒకరినొకరు భయంకరంగా భావించిన తర్వాత, మీరు ఇప్పుడు మీ సంబంధంలో విరామం తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నారు. ప్రతిదీ ఎలా జరుగుతుందనే దాని గురించి మీరు ఆందోళన చెందే అవకాశం ఉంది, ఇది హామీ ఇవ్వబడుతుంది. అన్నింటికంటే, విరామం తీసుకోవడం అనేది సంబంధంలో చెడు సంకేతంగా పేరుగాంచింది. అయితే, ఇది తప్పనిసరిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. రిలేషన్‌షిప్‌లో విరామం తీసుకోవడం ఎలాగో మీకు తెలిస్తే, మీరిద్దరూ మునుపెన్నడూ లేనంత బలంగా తిరిగి రావచ్చు.

ఆందోళనలో ఉన్న మీ మనస్సును తేలికగా ఉంచడానికి, మీరు నిర్ణయించుకున్న నిమిషంలోనే మేము మీకు చెప్పాలనుకుంటున్నాము విరామం తీసుకున్న తర్వాత, మీరు ఇప్పటికే మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచుకోవడంలో పని చేయడం ప్రారంభించారు. అన్నింటికంటే, అప్పుడప్పుడు విరామం మీకు మంచి ప్రపంచాన్ని అందించగలదని అందరికీ తెలిసిన విషయమే. రిలేషన్ షిప్ లో బ్రేక్ తీసుకోవడం కూడా ఇదే నిజం. వారాంతపు సెలవుదినం మీకు ఎప్పటికీ అవసరమని భావించండి.

అయినప్పటికీ, ఈ అవకాశాన్ని అలరించడం కూడా మిమ్మల్ని అనేక ప్రశ్నలతో ముంచెత్తుతుంది. రిలేషన్ షిప్ రూల్స్ లో బ్రేక్ తీసుకోవడం ఏమిటి? రిలేషన్ షిప్ బ్రేక్ సమయంలో మీరు కాంటాక్ట్ లో ఉండగలరా? విరామం ముగిసిందని మరియు మీరు మళ్లీ కలిసి ఉండాలని ఏ సమయంలో నిర్ణయించుకుంటారు? మరీ ముఖ్యంగా, ఇప్పుడు మీరు విరామంలో ఉన్నందున మీరు మీ సమయాన్ని ఎలా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించుకుంటారు?

సంబంధంలో విరామం తీసుకోవడంతో ఎలా వ్యవహరించాలో మరియు దానిని ఎలా ప్రభావవంతంగా ప్లాన్ చేసి అమలు చేయాలో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి, షాజియా సలీమ్ (మాస్టర్స్ ఇన్కేవలం ప్రతికూల అంశాలలో మునిగిపోయారు.

అంగీకరించడం కష్టం, కానీ మీరు కూడా నిందలు వేయవచ్చు. సంబంధానికి హాని కలిగించే సంబంధంలో మీరు ఏమి చేసి ఉండవచ్చు మరియు మీరిద్దరూ ముందుకు వెళ్లడానికి ఏమి చేయగలరో ఆలోచించండి. కాబట్టి మీ డిటెక్టివ్ టోపీని ధరించండి మరియు మీ సంబంధం యొక్క హత్య కేసును పరిష్కరించడం ప్రారంభించండి! రిలేషన్‌షిప్‌లో విరామం తీసుకోవడాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి అనేదానికి ఇది ఉత్తమ సమాధానం.

7. మీ గట్‌తో వెళ్లండి

సంబంధంలో విరామం తీసుకోవడంతో ఎలా వ్యవహరించాలనే దానిపై మీరు గందరగోళంగా ఉన్నారా? మీ సంబంధాన్ని విశ్లేషిస్తున్నప్పుడు, దూరంగా తీసుకెళ్లడం సులభం మరియు బదులుగా దాని గురించి ఆలోచించడం ప్రారంభించండి. స్నేహితుడితో మాట్లాడండి మరియు మీకు ఏది ఉత్తమమైన చర్య అని చర్చించండి. సంబంధాన్ని ముగించడానికి అన్ని కారణాలు మీకు వర్తిస్తే, మీ సంబంధం యొక్క ఆరోగ్యం గురించి మీరే అబద్ధం చెప్పకూడదు.

మీ సంబంధం మనుగడ సాగించదని మీకు ఇప్పటికే తెలిసి ఉంటే మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఒప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, మీరు అనివార్యమైనదాన్ని ఆలస్యం చేస్తున్నారు. త్వరలో లేదా తరువాత, మీ సంబంధం యొక్క అస్థిరమైన పునాదులు దారి తీస్తాయి, మీ గట్‌తో వెళ్ళనందుకు మీరు చింతిస్తున్నాము. రిలేషన్ షిప్ నియమాలలో అతి సులభమైనది మీతో నిజాయితీగా ఉండటమే మరియు ముందుగా నిర్ణయించిన ఫలితాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని విరామం తీసుకోకండి.

కీ పాయింటర్లు

• ది సంబంధంలో విచ్ఛిన్నం యొక్క నియమాలలో సంబంధం ఎందుకు దిగజారిపోతుందో ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవడం కూడా ఉన్నాయి
• విరామ సమయంలో కమ్యూనికేషన్ తక్కువగా ఉండాలి
• ఇదిమీపై దృష్టి పెట్టడానికి మరియు మీతో నిజాయితీగా ఉండటానికి సమయం
• అంతిమ నిర్ణయానికి రావడానికి మీ ప్రవృత్తికి అనుగుణంగా ఉండండి

మీ మనస్సును అందరికీ తెరిచి ఉంచండి అవకాశాలు మరియు ఈ విరామం మిమ్మల్ని ఎక్కడికి తీసుకెళుతుందో చూడండి. రిలేషన్‌షిప్‌లో విరామం తీసుకోవడాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలి అనేది ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకొని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశాంతంగా ఉంచుకున్నంత సులభం. "అతన్ని/ఆమె వైపు చూడటం మానేయండి!" అనే చిన్నతనాన్ని మించిన ప్రేమకు మీరు నిజమైన రూపంలో అర్హులు. కొట్లాటలు. సరిగ్గా చేస్తే, విరామం మీకు ఏది ఉత్తమమైనదో కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు మీ ప్రస్తుత సంబంధాన్ని ముగించవలసి వచ్చినప్పటికీ. రోజు చివరిలో, మీ సంతోషమే అత్యంత ముఖ్యమైనది.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. విరామం తీసుకోవడం సంబంధానికి సహాయపడుతుందా?

అవును, సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే అది చేస్తుంది. నా ప్రియుడు మరియు నేను విరామంలో ఉన్నాము మరియు నేను అతనిని కోల్పోతున్నాను. కానీ ఈ సమయం నేను చేస్తున్న అన్ని తప్పుల గురించి నాకు అర్థమయ్యేలా చేస్తోంది.

2. రిలేషన్‌షిప్‌లో విరామాలు ఎంతకాలం ఉండాలి?

సంబంధంలో విరామం తీసుకునే విషయంలో మీరిద్దరూ ఒకే పేజీలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి. విరామం ఒక వారం నుండి ఒక నెల వరకు ఉంటుంది. ఇదంతా మీపై మరియు మీ భాగస్వామిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

మనస్తత్వశాస్త్రం), విడిపోవడం మరియు విడాకుల కౌన్సెలింగ్‌లో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంది, విడిపోయే దశకు ముందే సంబంధాల సమస్యలను పరిష్కరించే మార్గాల గురించి కొన్ని అంతర్దృష్టులను పంచుకుంటుంది. ఈ ప్రక్రియలో, మేము సాధారణ దీర్ఘకాలిక సంబంధాల సమస్యల గురించి మరియు వాటిని ఎలా పరిష్కరించాలి అనే దాని గురించి కూడా మాట్లాడుతాము.

రిలేషన్షిప్ బ్రేక్ సమయంలో ఏమి చేయాలి

అధ్యయనాల ప్రకారం, 50% మంది పెద్దలు విడిపోయి వారితో రాజీపడతారు మాజీ వారి జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో. పెళ్లిలో కూడా ‘బ్రేక్’ అనే కాన్సెప్ట్ ఉంది. వాస్తవానికి, 6% నుండి 18% వివాహిత జంటలు ఏదో ఒక సమయంలో విడిపోతారని మరియు వివాహం నుండి విరామం తీసుకుంటారని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. కాబట్టి, విరామం తీసుకోవడం అసాధారణం కాదు లేదా మీరు అనుకున్నంత అరిష్టం కాదు.

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, సంబంధంలో విరామం తీసుకోవడంతో ఎలా వ్యవహరించాలి మరియు మీ సమయాన్ని వేరుగా ఎలా నిర్వహించాలి. మీరు చేయగలిగేది ఇక్కడ ఉంది:

• సంబంధంలో విరామం యొక్క ఉద్దేశ్యం మీ తప్పులు మరియు అవాస్తవ అంచనాలపై ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవడం
• ఆ సమయాన్ని మీరు నిజంగా ఆనందించే విషయాల కోసం ఉపయోగించుకోండి
• మీరు మరియు మీ భాగస్వామి విరామం కోసం నిర్దిష్ట సమయ ఫ్రేమ్‌ని సెట్ చేసారు, దానికి కట్టుబడి ఉండటం ఉత్తమం
• విరామ సమయంలో చెక్ ఇన్ చేయడం మానుకోండి; నో-కాంటాక్ట్ నియమాన్ని అనుసరించండి
• ఇతర వ్యక్తులతో డేటింగ్ చేయవద్దు; మీ భాగస్వామి ఎంత ప్రత్యేకమైనదో గుర్తు చేసుకోవడానికి ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించండి

7 రిలేషన్ షిప్‌లో విరామం తీసుకోవడానికి అనుసరించాల్సిన నియమాలు

అయితే మీరు విరామంలో ఉన్నారని ప్రకటించడం మరియు మీ ప్రత్యేక మార్గాల్లో వెళ్లడం ఉపాయం చేస్తుందని మీరు అనుకుంటున్నారు,మరలా ఆలోచించు. మీరు ఫ్రెండ్స్ నుండి రాస్ లాగా 10 సంవత్సరాల పాటు “మేము విరామంలో ఉన్నాము!” అని అరవడం ముగించకూడదు. అటువంటి పరిస్థితిని నివారించడానికి, మీ భాగస్వామితో మీకు వీలైనంత వరకు కమ్యూనికేట్ చేయడం మరియు సంబంధం నుండి విరామం తీసుకునే ముందు కొన్ని ప్రాథమిక నియమాలను సెటప్ చేయడం ముఖ్యం.

మీరు బహుళ స్వీకరించడం లేదా పంపడం కూడా ఇష్టం లేదు మీరిద్దరూ విరామంలో ఉన్నప్పుడు టెక్స్ట్‌లు మరియు కాల్‌లు - అది మీ ఇద్దరిలో ఎవరికీ మేలు చేయదు. షాజియా ఇలా చెప్పింది, “వివాదాల పరిష్కారం కోసం మాత్రమే కాకుండా సంబంధంలో ఎల్లప్పుడూ ఓపెన్ కమ్యూనికేషన్ ఉండాలి. ఇది నివారణ దశ మాత్రమే మరియు నివారణ మాత్రమే కాదు.

సంబంధంలో విరామం తీసుకోవడంతో ఎలా వ్యవహరించాలనే దానిపై చిట్కాల కోసం వెతుకుతున్నారా? స్టార్టర్స్ కోసం, మీరు ఈ సమయాన్ని సరిగ్గా ఉపయోగించుకోకపోతే, మీ సంబంధ సమస్యలు ఎందుకు అద్భుతంగా చెదిరిపోలేదో అని ఆలోచిస్తూ మీరు తిరిగి రావచ్చు. అలా జరగకుండా చూసుకోవడానికి, మేము కొన్ని "సంబంధ నియమాలలో విరామం తీసుకోవడం"ని సంకలనం చేసాము. కానీ ప్రతి సంబంధం అంతర్లీనంగా భిన్నంగా ఉంటుంది కాబట్టి, మేము మీకు ఇవ్వగల అతి పెద్ద సలహా మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడమే, ఇది మా మొదటి నియమానికి దారి తీస్తుంది:

1. మీ భాగస్వామితో విరామం గురించి మాట్లాడండి

<0 రిలేషన్ షిప్ నియమాలలో విరామం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, నిర్ణయం వెనుక ఉద్దేశం గురించి మీ భాగస్వామితో స్పష్టమైన సంభాషణను కలిగి ఉండటం మరియు ఈ సవాలుతో కూడిన దశను అనుమతించకుండా మీరు ఎలా ఉత్తమంగా నావిగేట్ చేయవచ్చుఅది మీ బంధాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. మీరు మీ భాగస్వామికి “మాకు విరామం కావాలి” అనే సందేశాన్ని పంపలేరు, ఆపై మీ ఫోన్‌ను దూరంగా విసిరివేయలేరు, ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతుందని ఆశించారు.

షాజియా ఇలా చెప్పింది, “మీపై ఎల్లప్పుడూ మర్యాద మరియు గౌరవం యొక్క స్థాయిని కొనసాగించండి భాగం. మీ భాగస్వామి మరియు వారి కుటుంబాన్ని గౌరవించండి. ప్రేమను గౌరవంతో పూర్తి చేయాలి. మీ భాగస్వామి, వారి ప్రాధాన్యతలు, వారి ఎంపికలు, వారి భావోద్వేగ అవసరాలు మరియు వారి వ్యక్తిత్వాన్ని గౌరవించడం మొదటి స్థానంలో తీవ్రమైన వాదనలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది మీరు పోరాడకుండానే సంబంధాల సమస్యలను చర్చించుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.”

మీరు అధికారికంగా మీ విరామాన్ని ప్రారంభించే ముందు, మీరిద్దరూ ఒకదాన్ని ఉపయోగించవచ్చని మీరు ఎందుకు అనుకుంటున్నారో మీ భాగస్వామికి చెప్పాలి. మీరు మీ భావాలను నిజాయితీగా కమ్యూనికేట్ చేసినంత మాత్రాన వారు వార్తలను ఎలా తీసుకుంటారనేది ముఖ్యం కాదు. దీర్ఘకాలిక సంబంధం నుండి విరామం తీసుకోవడం కూడా మీ భాగస్వామికి షాక్‌గా రావచ్చు. ప్రత్యేకించి మీ ఇద్దరి మధ్య ఉన్న సమస్యలు అటువంటి నిర్ణయానికి హామీ ఇచ్చేంతగా మిమ్మల్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తున్నాయని వారికి తెలియకపోతే.

అందుకే కమ్యూనికేషన్ అవసరం. దాని గురించి మీ భాగస్వామితో నిర్మాణాత్మక సంభాషణ చేయండి, ప్రాధాన్యంగా ముఖాముఖి. ఏవైనా అపార్థాలను తొలగించండి, కాబట్టి మీరు విడిపోలేదని మీ ఇద్దరికీ తెలుసు. మీరు తిరిగి వచ్చే సమయానికి మీ భాగస్వామి మారడం మీకు ఇష్టం లేదు.

ఇది కూడ చూడు: ఆకర్షణీయంగా పనిచేసే ఉత్తమ డేటింగ్ యాప్ సంభాషణ స్టార్టర్‌లు

2. ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను అడగండి మరియు మీ విరామాన్ని ప్లాన్ చేసుకోండి

విరామ వ్యవధిలో మీరిద్దరూ ఒంటరిగా ఉన్నారా ? రెడీరిలేషన్ షిప్ బ్రేక్ సమయంలో ఎలాంటి పరిచయం ఉండదా? లేక ఒక్కోసారి ఒకరినొకరు చూసుకోవడం సరైందేనా? అలా అయితే, ఎంత కమ్యూనికేషన్ ఉత్తమం? మీ విరామం ఎప్పుడు ముగుస్తుంది? మీ సంబంధం నుండి విరామం తీసుకునే ముందు ఈ ప్రశ్నలన్నింటికీ సమాధానమివ్వడం ముఖ్యం.

సంబంధంలో విరామం తీసుకోవడంతో ఎలా వ్యవహరించాలి? విరామ సమయంలో మీరిద్దరూ ఇతర వ్యక్తులతో పడుకోవాలనుకుంటే లేదా బహిరంగ సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటే ప్రత్యేకత వంటి విషయాలను చర్చించడం చాలా ముఖ్యం. మీ విరామం కోసం తాత్కాలిక సమయ పరిమితిని సెట్ చేయడం వలన సాధారణంగా వెళ్లవలసిన మార్గం.

విరామాలు సాధారణంగా రెండు వారాల నుండి రెండు నెలల మధ్య ఎక్కడైనా ఉంటాయి. అయితే, మీరు గుర్తించాలనుకుంటున్న అన్నింటినీ గుర్తించడానికి మీకు ఎంత సమయం అవసరమో నిర్ణయించడం కష్టం. కాబట్టి మీరు దానిని పొడిగించాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే, విరామం ముగింపుగా నిర్దిష్ట తేదీని సెట్ చేయవద్దు. క్లుప్తంగా చెప్పండి, విరామం మరియు మీరు ఒకరి నుండి ఒకరు ఆశించే వాటి గురించి మీరిద్దరూ ఒకే పేజీలో ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.

దీర్ఘకాలిక సంబంధం లేదా నిబద్ధత భాగస్వామ్యం నుండి విరామం తీసుకున్నప్పుడు, ప్రాథమిక నియమాలను నిర్వచించడం అత్యంత ప్రాముఖ్యత కలిగినది. అది లేకుండా, ఇద్దరు భాగస్వాములు భవిష్యత్తు గురించి అనిశ్చిత అనుభూతి చెందుతారు. ఈ అనిశ్చితి ఎక్కువగా ఉంటుంది మరియు మీరు తర్వాత పశ్చాత్తాపపడే పనులను చేయడానికి మిమ్మల్ని నెట్టవచ్చు. కాబట్టి, మీరు విరామం తీసుకోవడం సంబంధానికి మంచిదని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, దానిని సరిగ్గా నిర్వహించినప్పుడు మాత్రమే అది మీకు బాగా ఉపయోగపడుతుందని తెలుసుకోండి.మార్గం.

ఇది కూడ చూడు: మెర్సీ సెక్స్ అంటే ఏమిటి? మీరు జాలి సెక్స్ కలిగి ఉన్న 10 సంకేతాలు

3. "నేను నిన్ను చాలా మిస్ అవుతున్నాను!" అని పంపకుండా ప్రయత్నించండి వచనాలు

మీరు దీర్ఘకాలిక సంబంధం నుండి విరామం తీసుకుంటుంటే, “మనం విరామంలో ఉన్నామని నాకు తెలుసు, కానీ నేను మీతో ఉండాలనుకుంటున్నాను !" కొంచెం వ్యంగ్యంగా, మేము చెబుతాము. మీరు ఇంతకు ముందు ఇంత ఆసక్తి చూపి ఉంటే, మీకు విరామం అవసరం ఉండేది కాదు (అయ్యో, క్షమించండి!).

అలాగే, సుదూర సంబంధంలో విరామం తీసుకున్నప్పుడు, ఈ రఫ్ ప్యాచ్‌ని ఒంటరిగా నావిగేట్ చేయడం మరియు మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి మధ్య ఉన్న దూరం వాంఛ యొక్క భావాలను పెంచుతుంది. అలాంటి క్షణాల్లో, ఫోన్‌ని తీయడం మరియు మీ భాగస్వామికి మెసేజ్‌లు పంపడం మాత్రమే మీకు ఓదార్పుని మరియు ఓదార్పునిస్తుంది. మరియు అది ఊహించినదే.

ముఖ్యమైనది ఈ టెంప్టేషన్‌కు లొంగకపోవడమే. మీరు రిలేషన్‌షిప్‌లో విరామం తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే మరియు మీ భాగస్వామిని తనిఖీ చేయడానికి మెసేజ్‌లు పంపాలనుకుంటే, మీరే ఆపడానికి ప్రయత్నించండి. ఆ క్షణాలలో, మీరు ప్రేమలో ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు మరియు సమస్యలు ఎక్కడా కనిపించవు. ఆ తర్వాత రెండు రోజుల తర్వాత, మీరు కంటికి కనిపించని ఒక విషయం గురించి మళ్లీ గొడవ పడుతున్నారు మరియు గొడవ పడ్డారు.

సంబంధం విరామ సమయంలో కమ్యూనికేషన్‌ను కనిష్టంగా ఉంచండి లేదా కాంటాక్ట్ లేని నియమాన్ని పాటించండి . మీకు కావాలంటే వారానికి ఒకటి లేదా రెండు సార్లు చెక్ అప్ చేసుకోండి కానీ ప్రతి రాత్రి ఒకరికొకరు వీడియో కాల్ చేయకండి. షాజియా ఇలా అంటోంది, “ఎప్పుడైనా మీరు మీ సంబంధంలో వైరుధ్యాన్ని ఎదుర్కొంటారు, అది మానసికంగా చాలా బాధాకరంగా అనిపిస్తుంది లేదానిర్వహించడానికి సంక్లిష్టమైనది, కొంచెం సమయం పడుతుంది. ఎలాంటి తొందరపాటు నిర్ణయాలు తీసుకోకండి మరియు సమస్యను కొంచెం జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి. ”

4. మీపైనే దృష్టి పెట్టండి

షాజియా ఇలా చెప్పింది, “సంబంధ సమస్యలను విడిపోకుండా పరిష్కరించుకోవడమే కాదు, సమస్యలను నివారించడానికి, భాగస్వాములు ఒకరికొకరు ఖాళీ స్థలాన్ని అనుమతించాలి. భౌతికంగా మరియు అలంకారికంగా. ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత భావోద్వేగాలకు కొంత గోప్యతను కలిగి ఉండాలి.”

సంబంధ నియమాలలో విరామం తీసుకోవడం అనేది మీ భాగస్వామి మరియు మీ సంబంధాన్ని మీ దృష్టికి మార్చడం. మీరు విరామం తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు భావిస్తే మీరు బహుశా నిరుత్సాహానికి గురవుతారు. దీనర్థం, ఇప్పుడు మీరు ఒకదానిపై ఉన్నందున, మీ భాగస్వామితో మరొక చిన్న గొడవను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించే బదులు మీపై దృష్టి పెట్టడానికి మీకు ఎక్కువ సమయం ఉంది. మీ గురించి మీరు ఎంత ఎక్కువగా తెలుసుకుంటే మరియు మీ శక్తిని దేనిపై కేంద్రీకరించాలనుకుంటున్నారో అంత మెరుగ్గా మీ బంధం విలువైనదేనా అని మీరు నిర్ణయించుకోగలుగుతారు.

ఇప్పుడు మీరు పొందాలనుకున్న ప్రతిదాన్ని స్వీకరించే సమయం వచ్చింది కానీ కుదరలేదు. స్వీయ-ఆవిష్కరణ మరియు స్వీయ-సంరక్షణలో సంబంధాల విరామం సమయంలో క్షీణించిన పరిచయాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోండి. రిలేషన్‌షిప్‌లో విరామం తీసుకోవడాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇది అత్యంత విలువైన చిట్కాలలో ఒకటి. మీరు మీ భాగస్వామిని ఎప్పటికప్పుడు కోల్పోతున్నారనే భావనతో విజయవంతంగా పోరాడిన తర్వాత మీ మూడ్‌లో మార్పును మీరు గమనించవచ్చు.

5. నిజాయితీగా ఉండండి మరియు వెళ్లవద్దు -ట్రాక్

ఒక వ్యక్తికి విరామం తీసుకోవడం అంటే ఏమిటి? సహజంగానే, చుట్టూ నిద్రపోతున్నాను, సరియైనదా? ఏదైనా ఊహించుకోకండి మరియు మీరు మీ భాగస్వామితో ప్రత్యేకత గురించి చర్చించారని నిర్ధారించుకోండి. మీరు విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నారు, మీ DMలలోకి జారుకోవాలని ఎక్కడా లేని ఒంటరి వ్యక్తులతో మీ సోషల్ మీడియా నిండిపోవచ్చు. మీరిద్దరూ నిద్రపోవచ్చని నిర్ణయించుకుంటే తప్ప, మీరు ప్రలోభాలకు లొంగకుండా మరియు నమ్మకంగా ఉండాలని నిర్ధారించుకోండి.

మోసం చేయడం కష్టం, మీ భాగస్వామిని అలా చేయకండి. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి సహజీవనం చేస్తున్న దీర్ఘకాలిక సంబంధం నుండి లేదా చిన్న చిన్న తగాదాలు మరియు గొడవలతో సుదూర సంబంధంలో మీరు విరామం తీసుకుంటున్నా, మీరు మరియు మీ భాగస్వామి అనే వాస్తవాన్ని విస్మరించవద్దు. ఇప్పటికీ జంటగా ఉన్నారు.

సంబంధంలో విరామం తీసుకోవడాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఇక్కడ ఉంది: మీరు సంబంధంలో ఉన్నారని మర్చిపోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మీ స్నేహితులతో మీ మొత్తం విరామాన్ని గడపకండి. మీరు మా తదుపరి పాయింట్‌తో చదువుతున్నప్పుడు, ఈ సమయంలో మీ సంబంధాన్ని అంచనా వేయడం ముఖ్యం. ఇది కష్టమని మాకు తెలుసు, కానీ మీరు కొత్తగా ఒంటరిగా ఉన్నారని భావించి మీ DMలలోకి జారిన వ్యక్తులందరినీ తిరస్కరించాలి.

6. మీ సంబంధంలో ఏమి తప్పు జరిగిందో ఆలోచించండి

విరామం తీసుకోవడం వల్ల మీ సంబంధంలో ఏమి తప్పు జరిగిందో దానిపై దృష్టి పెట్టడానికి మరియు మీ సమస్యలకు మూలకారణాన్ని పొందడానికి మీకు అవకాశం లభిస్తుంది. మీ రిలేషన్‌షిప్‌లో బ్రేక్‌ను ఎలా బ్రతకాలి అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే,సరిగ్గా ఎక్కడ తప్పు జరిగిందో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఈ సమయంలో దాన్ని విశ్లేషించాలి. కాబట్టి, విరామం సమయంలో చెక్ ఇన్ చేయడం లేదా రిలేషన్ షిప్ బ్రేక్ సమయంలో కమ్యూనికేషన్‌పై దృష్టి పెట్టడం కాకుండా, మీరిద్దరూ ఈ దశకు ఎలా చేరుకున్నారు అనే దానిపై దృష్టి పెట్టండి.

జంటలు తరచుగా రోజువారీ గందరగోళంలో చిక్కుకుంటారు మరియు క్రియాశీల కనెక్షన్‌ను కోల్పోతారు. . భాగస్వాములు ఒకరితో ఒకరు ఎక్కువ నాణ్యతతో సమయాన్ని వెచ్చిస్తేనే చాలా సమస్యలను నివారించవచ్చు లేదా సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు. షాజియా ఇలా చెప్పింది, “ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకునేటప్పుడు మీ ఫోన్‌ను దూరంగా ఉంచడం, మీ భాగస్వామికి అంకితమైన సమయాన్ని ఇవ్వడం వంటివి మీ భాగస్వామికి ముఖ్యమైనవని చూపించే మార్గాలు. ఒకవేళ అది మీ సంబంధంలో లేకుంటే, అది ఎందుకు అని ఆలోచించడం విలువైనదే.”

ఇప్పుడు మీకు నచ్చిన పనులను చేయడానికి మీ చేతుల్లో ఎక్కువ సమయం ఉంది, దాని గురించి ఆలోచించడానికి మీకు మంచి ఆలోచన ఉంటుంది మీ సంబంధంలో సమస్యలు. ఉదాహరణకు, మీరు సుదూర సంబంధంలో విరామం తీసుకుంటే, మీ బంధాన్ని కప్పిపుచ్చే చిన్న చిన్న వాదనలు మరియు నిరంతర గొడవలను అధిగమించడానికి మీరు ఉత్తమంగా సిద్ధంగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు మొదట ఈ నమూనాలో ఎందుకు పడిపోయారో అర్థం చేసుకోవచ్చు.

నిర్వహించలేని దూరం చాలా ఎక్కువ అవుతుందా? మీరు మీ భాగస్వామి నుండి మానసికంగా దూరంగా ఉన్నట్లు భావిస్తున్నారా? మీరు లేదా మీ భాగస్వామి ఒకరి జీవితాల్లో ఒకరి ప్రమేయం లేదని భావిస్తున్నారా? మంచి మరియు చెడులను విశ్లేషించండి మరియు మీరు ఏమి పరిష్కరించాలనుకుంటున్నారు. మీ చికాకు కలిగించే భాగస్వామి వల్ల మాత్రమే మీ సంబంధం ఉత్తమం కాదని మీరు పూర్తిగా నమ్మవచ్చు, కానీ అలా ఉండకుండా ప్రయత్నించండి