Μετά από αμέτρητους καβγάδες και κάνοντας ο ένας τον άλλον να νιώθει απαίσια, έχετε πλέον αποφασίσει να κάνετε ένα διάλειμμα στη σχέση σας. Είναι πιθανό να νιώθετε άγχος για το πώς θα εξελιχθούν όλα, κάτι που είναι δικαιολογημένο. Εξάλλου, το να κάνετε ένα διάλειμμα είναι γνωστό ότι αποτελεί κακό σημάδι σε μια σχέση. Ωστόσο, δεν χρειάζεται απαραίτητα να συμβαίνει αυτό. Αν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε το να κάνετε ένα διάλειμμα σε μιασχέση, θα μπορούσατε και οι δύο να επιστρέψετε πιο δυνατοί από ποτέ.

Για να ηρεμήσουμε το ανήσυχο μυαλό σας, θα θέλαμε να σας πούμε ότι από τη στιγμή που αποφασίσατε να κάνετε ένα διάλειμμα, αρχίσατε ήδη να εργάζεστε για τη βελτίωση της σχέσης σας. Εξάλλου, είναι γνωστό ότι ένα περιστασιακό διάλειμμα μπορεί να σας κάνει πολύ καλό. Το ίδιο μπορεί να ισχύει και για το διάλειμμα σε μια σχέση. Σκεφτείτε το σαν εκείνες τις μεγάλες διακοπές του Σαββατοκύριακου που χρειάζεστε από πάντα, αλλά δεν έχετε πραγματικάνα μπορέσω να το κάνω.

Ακόμα κι έτσι, ακόμα και η σκέψη αυτής της πιθανότητας μπορεί να σας κατακλύσει με πλήθος ερωτημάτων. Ποιοι είναι οι κανόνες για το διάλειμμα σε μια σχέση; Μπορείτε να είστε σε επαφή κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος σχέσης; Σε ποιο σημείο αποφασίζετε ότι το διάλειμμα έχει τελειώσει και πρέπει να ξανασμίξετε; Το πιο σημαντικό, πώς μπορείτε να αξιοποιήσετε αποτελεσματικά τον χρόνο σας τώρα που είστε σε διάλειμμα;

Για να σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να αντιμετωπίσετε το διάλειμμα σε μια σχέση και πώς να το σχεδιάσετε και να το εκτελέσετε αποτελεσματικά, η Shazia Saleem (Masters στην Ψυχολογία), η οποία ειδικεύεται στη συμβουλευτική χωρισμού και διαζυγίου, μοιράζεται μερικές ιδέες σχετικά με τους τρόπους επίλυσης των προβλημάτων της σχέσης πριν από το σημείο του χωρισμού. Στην πορεία, μιλάμε επίσης για τα συνήθη μακροπρόθεσμα προβλήματα των σχέσεων και πώς να τα διορθώσετε.

Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας διακοπής σχέσης

Σύμφωνα με έρευνες, το 50% των ενηλίκων χωρίζουν και τα ξαναβρίσκουν με τον πρώην τους κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η έννοια του "διαλείμματος" υπάρχει και στο γάμο. Μάλιστα, έρευνες επισημαίνουν ότι το 6% έως 18% των παντρεμένων ζευγαριών χωρίζουν κάποια στιγμή και κάνουν ένα διάλειμμα από το γάμο. Έτσι, το διάλειμμα δεν είναι ούτε ασυνήθιστο ούτε τόσο δυσοίωνο όσο ίσως νομίζατε.

Το σημαντικό είναι να καταλάβετε πώς να αντιμετωπίσετε το διάλειμμα σε μια σχέση και πώς να χειριστείτε καλύτερα το διάστημα που θα μείνετε χώρια:

• Ο σκοπός ενός διαλείμματος σε μια σχέση είναι να κάνετε ενδοσκόπηση των λαθών σας και των μη ρεαλιστικών προσδοκιών σας.
• Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο για πράγματα που πραγματικά σας ευχαριστούν.
• Εάν εσείς και ο σύντροφός σας έχετε ορίσει ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο για το διάλειμμα, είναι καλύτερο να το τηρήσετε.
• Αποφύγετε τον έλεγχο κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος- ακολουθήστε τον κανόνα της μη επαφής
• Μην βγαίνετε ραντεβού με άλλους ανθρώπους- χρησιμοποιήστε αυτή τη στιγμή για να θυμηθείτε πόσο ξεχωριστός είναι ο σύντροφός σας.

7 κανόνες για να αντιμετωπίσετε ένα διάλειμμα σε μια σχέση

Αν νομίζετε ότι το να δηλώσετε απλώς ότι κάνετε διάλειμμα και να τραβήξετε χωριστούς δρόμους θα κάνει το κόλπο, ξανασκεφτείτε το. Δεν θέλετε να καταλήξετε να φωνάζετε "Κάναμε διάλειμμα!", για 10 συνεχόμενα χρόνια όπως ο Ross από το Φίλοι Για να αποφύγετε μια τέτοια κατάσταση, είναι σημαντικό να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας όσο το δυνατόν περισσότερο και να θέτετε κάποιους βασικούς κανόνες πριν κάνετε ένα διάλειμμα από τη σχέση σας.

Δεν θέλετε να λαμβάνετε ή ακόμα και να στέλνετε πολλαπλά μηνύματα και κλήσεις ενώ εσείς οι δύο είστε στο διάλειμμά σας - αυτό δεν θα καταλήξει να κάνει καλό σε κανέναν από τους δυο σας. Η Shazia λέει: "Θα πρέπει πάντα να υπάρχει ανοιχτή επικοινωνία σε μια σχέση όχι μόνο για την επίλυση των συγκρούσεων. Είναι επίσης ένα προληπτικό βήμα και όχι μόνο ένα θεραπευτικό".

Ψάχνετε συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε το διάλειμμα σε μια σχέση; Για αρχή, αν δεν αξιοποιήσετε σωστά αυτό το διάστημα, μπορεί να επιστρέψετε και να αναρωτιέστε γιατί τα προβλήματα της σχέσης σας δεν έχουν διαλυθεί ως δια μαγείας. Για να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν θα συμβεί, συγκεντρώσαμε μερικούς "κανόνες για το διάλειμμα σε μια σχέση". Επειδή όμως κάθε σχέση είναι εκ φύσεως διαφορετική, η μεγαλύτερη συμβουλήπου μπορούμε να σας δώσουμε είναι να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας, γεγονός που μας οδηγεί στον πρώτο μας κανόνα:

1. Μιλήστε για το διάλειμμα με τον σύντροφό σας

Ένας από τους πιο σημαντικούς κανόνες για να κάνετε ένα διάλειμμα σε μια σχέση είναι να κάνετε μια ξεκάθαρη συζήτηση με τον σύντροφό σας σχετικά με την πρόθεση πίσω από την απόφαση και επίσης πώς μπορείτε να περάσετε καλύτερα αυτή την μάλλον δύσκολη φάση χωρίς να την αφήσετε να επιβαρύνει τον δεσμό σας. Δεν μπορείτε απλώς να στείλετε στον σύντροφό σας ένα μήνυμα "χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα" και στη συνέχεια να πετάξετε το τηλέφωνό σας μακριά, περιμένοντας ότι όλα θα έρθουν στη θέση τους.

Η Shazia λέει: "Διατηρείτε πάντα ένα επίπεδο ευπρέπειας και αξιοπρέπειας από την πλευρά σας. Να σέβεστε τον σύντροφό σας και την οικογένειά του. Η αγάπη πρέπει να συμπληρώνεται με σεβασμό. Ο σεβασμός στον σύντροφό σας, στις προτεραιότητές του, στις επιλογές του, στις συναισθηματικές του ανάγκες και στην ατομικότητά του θα σας βοηθήσει να αποφύγετε εξαρχής τους έντονους καβγάδες. Θα σας επιτρέψει να συζητάτε τα προβλήματα της σχέσης χωρίς καβγάδες".

Πριν ξεκινήσετε επίσημα το διάλειμμά σας, θα πρέπει να πείτε στο σύντροφό σας γιατί πιστεύετε ότι εσείς οι δύο θα μπορούσατε να κάνετε ένα διάλειμμα. Το πώς θα δεχτεί τα νέα δεν έχει απαραίτητα τόση σημασία όσο το ότι εσείς επικοινωνείτε τα συναισθήματά σας με ειλικρίνεια. Το διάλειμμα από μια μακροχρόνια σχέση μπορεί επίσης να προκαλέσει σοκ στο σύντροφό σας. ειδικά αν δεν γνωρίζει ότι τα θέματα μεταξύ σας σας έχουν επηρεάσει αρκετά βαθιά.για να δικαιολογήσει μια τέτοια απόφαση.

Γι' αυτό η επικοινωνία είναι απαραίτητη. Κάντε μια εποικοδομητική συζήτηση με τον σύντροφό σας γι' αυτό, κατά προτίμηση πρόσωπο με πρόσωπο. Ξεκαθαρίστε τυχόν παρεξηγήσεις, ώστε να ξέρετε και οι δύο ότι δεν έχετε χωρίσει, απλώς κάνετε ένα διάλειμμα. Δεν θέλετε ο σύντροφός σας να έχει προχωρήσει μέχρι να επιστρέψετε.

2. Κάντε τις σημαντικές ερωτήσεις και σχεδιάστε το διάλειμμά σας

Θα είστε και οι δύο μόνοι σας κατά τη διάρκεια του διαλείμματος; Δεν θα υπάρχει καμία απολύτως επαφή κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος σχέσης; Ή είναι εντάξει να ελέγχετε ο ένας τον άλλον κάθε τόσο; Αν ναι, πόση επικοινωνία είναι προτιμότερη; Πότε θα τελειώσει το διάλειμμά σας; Είναι σημαντικό να απαντήσετε σε όλα αυτά τα ερωτήματα πριν κάνετε ένα διάλειμμα από τη σχέση σας.

Πώς να αντιμετωπίσετε το διάλειμμα σε μια σχέση; Το να συζητήσετε πράγματα όπως η αποκλειστικότητα και το αν εσείς οι δύο θέλετε να κοιμάστε με άλλα άτομα ή να έχετε μια ανοιχτή σχέση κατά τη διάρκεια του διαλείμματος είναι ζωτικής σημασίας. Όπως και το να ορίσετε ένα προσωρινό χρονικό όριο για το διάλειμμά σας είναι συνήθως ο σωστός τρόπος.

Τα διαλείμματα συνήθως διαρκούν από μερικές εβδομάδες έως μερικούς μήνες. Ωστόσο, είναι δύσκολο να αποφασίσετε πόσο χρόνο θα χρειαστείτε πραγματικά για να καταλάβετε όλα όσα θέλετε να καταλάβετε. Γι' αυτό μην ορίσετε μια συγκεκριμένη ημερομηνία ως το τέλος του διαλείμματος, σε περίπτωση που χρειαστεί να το παρατείνετε. Με λίγα λόγια, βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα σχετικά με το διάλειμμα και το τι περιμένετε ο ένας από τον άλλον.

Όταν κάνετε ένα διάλειμμα από μια μακροχρόνια σχέση ή μια αφοσιωμένη συνεργασία, ο καθορισμός των βασικών κανόνων είναι εξαιρετικά σημαντικός. Χωρίς αυτόν, και οι δύο σύντροφοι μπορεί να μείνουν με αβεβαιότητα για το μέλλον. Αυτή η αβεβαιότητα μπορεί να είναι συντριπτική και μπορεί να σας ωθήσει να κάνετε πράγματα για τα οποία αργότερα θα μετανιώσετε. Έτσι, αν αναρωτιέστε αν ένα διάλειμμα μπορεί να είναι καλό για μια σχέση, να ξέρετε ότι μπορεί να σας εξυπηρετήσει καλάμόνο όταν γίνεται με τον σωστό τρόπο.

3. Προσπαθήστε να μην στέλνετε μηνύματα τύπου "Μου λείπεις τόσο πολύ!"

Αν κάνετε διάλειμμα από μια μακροχρόνια σχέση, ίσως μπείτε στον πειρασμό να στείλετε κάτι του τύπου "Ξέρω ότι κάνουμε διάλειμμα, αλλά θέλω να είμαι μαζί σου!" Λίγο ειρωνικό, θα λέγαμε. Αν είχατε δείξει τόσο μεγάλο ενδιαφέρον πριν, δεν θα χρειαζόταν διάλειμμα (αχ, συγγνώμη!).

Παρομοίως, όταν κάνετε ένα διάλειμμα σε μια σχέση εξ αποστάσεως, το να διανύετε αυτό το δύσκολο κομμάτι μόνοι σας και η απόσταση μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας μπορεί να ενισχύσει τα συναισθήματα της νοσταλγίας. Σε τέτοιες στιγμές, το να σηκώσετε το τηλέφωνο και να στείλετε μήνυμα στο σύντροφό σας μπορεί να φαίνεται σαν το μόνο πράγμα που θα σας δώσει παρηγοριά και ανακούφιση. Και αυτό είναι αναμενόμενο.

Αυτό που είναι σημαντικό είναι να μην υποκύψετε σε αυτόν τον πειρασμό. Αν δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε το διάλειμμα σε μια σχέση και θέλετε να στείλετε μήνυμα στο σύντροφό σας για να τον ελέγξετε, προσπαθήστε να σταματήσετε τον εαυτό σας. Εκείνες τις στιγμές, μπορεί να φαίνεται ότι είστε ερωτευμένοι και τα προβλήματα δεν υπάρχουν πουθενά. Δύο μέρες μετά, και οι δύο τσακώνεστε και μαλώνετε ξανά για εκείνο το πράγμα που δεν μπορείτε να συμφωνήσετε.

Κρατήστε την επικοινωνία κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος σχέσης στο ελάχιστο ή απλά εφαρμόστε τον κανόνα της μη επαφής. Ενημερωθείτε μία ή δύο φορές την εβδομάδα αν θέλετε, αλλά μην κάνετε βιντεοκλήσεις ο ένας στον άλλον κάθε βράδυ. Η Shazia λέει: "Κάθε φορά που αντιμετωπίζετε μια σύγκρουση στη σχέση σας που σας φαίνεται πολύ συναισθηματικά φορτική ή πολύπλοκη για να τη χειριστείτε, πάρτε λίγο χρόνο. Μην πάρετε βιαστικές αποφάσεις και δώστε στο συγκεκριμένο θέμα λίγο χρόνο.προσεκτική εξέταση".

4. Επικεντρωθείτε στον εαυτό σας

Η Shazia λέει: "Όχι μόνο για να λύσουν τα προβλήματα της σχέσης χωρίς να χωρίσουν, αλλά και για να αποφύγουν τα προβλήματα εξαρχής, οι σύντροφοι θα πρέπει να αφήνουν ο ένας στον άλλον ελεύθερο χώρο όπου μπορούν απλώς να είναι, τόσο σωματικά όσο και μεταφορικά. Ο καθένας θα πρέπει να έχει το προνόμιο να έχει κάποια ιδιωτικότητα στα συναισθήματά του".

Μεταξύ των ζωτικών κανόνων που παίρνετε ένα διάλειμμα σε μια σχέση είναι η μετατόπιση της εστίασης από το σύντροφό σας και τη σχέση σας στον εαυτό σας. Πιθανότατα νιώθατε καταβεβλημένοι αν νιώθατε την ανάγκη να κάνετε ένα διάλειμμα. Αυτό σημαίνει ότι, τώρα που κάνετε ένα διάλειμμα, έχετε περισσότερο χρόνο να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας αντί να προσπαθείτε να λύσετε έναν ακόμη ασήμαντο καβγά με το σύντροφό σας. Όσο περισσότερο γνωρίζετε τον εαυτό σας και τινα εστιάσετε την ενέργειά σας, τόσο καλύτερα θα μπορέσετε να αποφασίσετε αν η σχέση σας αξίζει τον κόπο.

Τώρα είναι η ώρα να αγκαλιάσετε όλα όσα θέλατε να κάνετε αλλά δεν μπορούσατε. Αξιοποιήστε στο έπακρο τη μειωμένη επαφή κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος σχέσης για αυτογνωσία και αυτοφροντίδα. Αυτή είναι μία από τις πιο πολύτιμες συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε το διάλειμμα σε μια σχέση. Θα παρατηρήσετε μια αλλαγή στη διάθεσή σας μόλις καταπολεμήσετε με επιτυχία το αίσθημα ότι σας λείπει συνεχώς ο σύντροφός σας.

5. Να είστε ειλικρινείς και να μην ξεφεύγετε από τον δρόμο σας

Τι σημαίνει το διάλειμμα για έναν άντρα; Προφανώς, να κοιμάσαι μαζί του, σωστά; Μην υποθέτεις τίποτα και φρόντισε να συζητήσεις την αποκλειστικότητα με τον σύντροφό σου. Κάνεις διάλειμμα, τα social media σου μπορεί να έχουν κατακλυστεί από ελεύθερους ανθρώπους που από το πουθενά αποφάσισαν να γλιστρήσουν στα DMs σου. Αν δεν έχετε αποφασίσει και οι δύο ότι μπορείτε να κοιμάστε μαζί, φρόντισε να μην υποκύψεις στον πειρασμό και να παραμείνεις πιστός.

Το να ξεπεράσετε την απιστία είναι δύσκολο, μην αναγκάσετε τον σύντροφό σας να το περάσει αυτό. Είτε κάνετε ένα διάλειμμα από μια μακροχρόνια σχέση όπου εσείς και ο σύντροφός σας συγκατοικούσατε, είτε βρίσκεστε σε μια σχέση εξ αποστάσεως που έχει γίνει γεμάτη μικροκαβγάδες και καβγάδες, μην ξεχνάτε το γεγονός ότι εσείς και ο σύντροφός σας είστε ακόμα ζευγάρι.

Να πώς να αντιμετωπίσεις το διάλειμμα σε μια σχέση: Μην περνάς όλο το διάλειμμα σου κάνοντας παρέα με τους φίλους σου προσπαθώντας να ξεχάσεις ότι είσαι σε σχέση. Όπως θα διαβάσεις στο επόμενο σημείο μας, είναι σημαντικό να αξιολογήσεις τη σχέση σου κατά τη διάρκεια αυτού του διαστήματος. Ξέρουμε ότι θα είναι δύσκολο, αλλά πρέπει να απορρίψεις όλους εκείνους τους ανθρώπους που γλίστρησαν στα DMs σου, νομίζοντας ότι είσαι πρόσφατα single.

6. Σκεφτείτε τι πήγε στραβά στη σχέση σας

Το διάλειμμα σας δίνει την ευκαιρία να εστιάσετε στο τι πήγε στραβά στη σχέση σας και να φτάσετε στη ρίζα των προβλημάτων σας. Αν αναρωτιέστε πώς να επιβιώσετε από ένα διάλειμμα στη σχέση σας, πρέπει να την αναλύσετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για να δείτε πού ακριβώς πήγαν τα πράγματα στραβά. Έτσι, αντί να ελέγχετε κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος ή να εστιάζετε στην επικοινωνία κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος σχέσης, επικεντρωθείτε στο πώς και οι δύο σαςέφτασε σε αυτό το στάδιο.

Τα ζευγάρια συχνά παγιδεύονται στην καθημερινή βαρεμάρα και χάνουν την ενεργή σύνδεση. Πολλά προβλήματα θα μπορούσαν να αποφευχθούν ή να επιλυθούν εύκολα μόνο αν οι σύντροφοι περνούσαν περισσότερο ποιοτικό χρόνο ο ένας με τον άλλο. Η Shazia λέει: "Το να κρατάτε μακριά το τηλέφωνό σας όταν μιλάτε ο ένας στον άλλο, το να δίνετε στο σύντροφό σας αφιερωμένο χρόνο είναι τρόποι για να δείξετε στο σύντροφό σας ότι έχει σημασία. Αν αυτό έχει λείψει από τη σχέση σας, αξίζει νααναρωτιέμαι γιατί συμβαίνει αυτό".

Τώρα που έχετε περισσότερο χρόνο στη διάθεσή σας για να κάνετε τα πράγματα που σας αρέσουν, θα έχετε καλύτερη ψυχολογία για να σκεφτείτε τα προβλήματα στη σχέση σας. Για παράδειγμα, αν κάνετε ένα διάλειμμα σε μια σχέση εξ αποστάσεως, μπορεί να είστε σε καλύτερη θέση να κοιτάξετε πέρα από τις μικροδιαφωνίες και τους συνεχείς τσακωμούς που επισκιάζουν το δεσμό σας και να αποκρυπτογραφήσετε γιατί πέσατε σε αυτό το μοτίβο εξ αρχής.

Μήπως η απόσταση γίνεται υπερβολικά μεγάλη για να τη διαχειριστείτε; Νιώθετε συναισθηματικά απομακρυσμένοι από τον σύντροφό σας; Νιώθετε εσείς ή ο σύντροφός σας ότι δεν συμμετέχετε στη ζωή του άλλου; Αναλύστε τα καλά και τα κακά και τι θα θέλατε να διορθώσετε. Μπορεί να είστε απόλυτα πεπεισμένοι ότι η σχέση σας δεν είναι η καλύτερη αποκλειστικά και μόνο εξαιτίας του εκνευριστικού συντρόφου σας, αλλά προσπαθήστε να μην απορροφηθείτε μόνο στα αρνητικά.

Είναι δύσκολο να το δεχτείς, αλλά μπορεί να φταις και εσύ. Σκέψου τι μπορεί να έκανες στη σχέση που μπορεί να την έβλαψε και τι μπορείτε να κάνετε και οι δύο για το μέλλον. Φόρεσε λοιπόν το ντετέκτιβικό σου καπέλο και ξεκίνα να λύνεις την υπόθεση της δολοφονίας της σχέσης σου! Αυτή είναι η καλύτερη απάντηση για το πώς να αντιμετωπίσεις το διάλειμμα σε μια σχέση.

7. Ακολουθήστε το ένστικτό σας

Είστε μπερδεμένοι σχετικά με το πώς να αντιμετωπίσετε το διάλειμμα σε μια σχέση; Ενώ αναλύετε τη σχέση σας, είναι εύκολο να παρασυρθείτε και να αρχίσετε να το σκέφτεστε υπερβολικά αντί να το κάνετε. Μιλήστε με έναν φίλο και συζητήστε ποια θα μπορούσε να είναι η καλύτερη κίνηση για εσάς. Αν όλοι οι λόγοι για να τερματίσετε μια σχέση ισχύουν για εσάς, δεν πρέπει να λέτε ψέματα στον εαυτό σας σχετικά με την υγεία της σχέσης σας.

Αν ήδη ξέρετε ότι η σχέση σας δεν πρόκειται να επιβιώσει και προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας για το αντίθετο, απλώς καθυστερείτε το αναπόφευκτο. Αργά ή γρήγορα, τα σαθρά θεμέλια της σχέσης σας θα υποχωρήσουν, για να σας κάνουν να μετανιώσετε που δεν ακολουθήσατε το ένστικτό σας. Ο απλούστερος από τους κανόνες του να κάνετε ένα διάλειμμα σε μια σχέση είναι να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να μην πάτε στο διάλειμμα με έναπροκαθορισμένο αποτέλεσμα στο μυαλό.

Βασικοί δείκτες

• Οι κανόνες της ρήξης σε μια σχέση περιλαμβάνουν την ενδοσκόπηση του γιατί η σχέση παίρνει την κάτω βόλτα
• Η επικοινωνία κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος πρέπει να είναι ελάχιστη
• Αυτή είναι η ώρα να εστιάσετε στον εαυτό σας και να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας.
• Μείνετε σε αρμονία με το ένστικτό σας για να καταλήξετε σε μια τελική απόφαση

Κρατήστε το μυαλό σας ανοιχτό σε όλα τα ενδεχόμενα και δείτε πού θα σας οδηγήσει αυτό το διάλειμμα. Το πώς να αντιμετωπίσετε το διάλειμμα σε μια σχέση μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να κάνετε ένα βήμα πίσω και να ηρεμήσετε. Αξίζετε την αγάπη στην πιο αληθινή της μορφή, το είδος που ξεπερνάει τους μικροπρεπείς καβγάδες του τύπου "σταμάτα να τον/την κοιτάς!". Αν γίνει σωστά, το διάλειμμα θα σας βοηθήσει να βρείτε ό,τι καλύτερο για εσάς. Ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τελειώσετε τηνΣτο τέλος της ημέρας, η ευτυχία σας είναι το πιο σημαντικό.

Συχνές ερωτήσεις

Το αγόρι μου και εγώ κάνουμε ένα διάλειμμα και μου λείπει. Αλλά αυτό το διάστημα με κάνει να συνειδητοποιήσω όλα τα πράγματα που έκανα λάθος.

Βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο στην ίδια σελίδα όταν πρόκειται να κάνετε ένα διάλειμμα σε μια σχέση. Ένα διάλειμμα μπορεί να διαρκέσει από μια εβδομάδα έως ένα μήνα. Όλα εξαρτώνται από εσάς και τον σύντροφό σας.