Ίσως αυτό το άτομο που λαχταράτε να είναι σε σχέση ή να είστε κι εσείς σε σχέση. Ίσως να βρίσκεται στην άλλη άκρη του κόσμου ή να έχετε βρεθεί με τα μούτρα στην κοπέλα του καλύτερου σας φίλου. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, το να καταλάβετε πώς να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον γρήγορα μπορεί να σας γλιτώσει από πολλές άγρυπνες νύχτες.

Ωστόσο, εκτός κι αν η κατάσταση δεν δικαιολογεί μια προσπάθεια, ελπίζουμε να έχετε τουλάχιστον προσπαθήσει να εκφράσετε τη λατρεία σας για αυτό το άτομο. Ποιος ξέρει, μερικές απαντήσεις στις ιστορίες αυτού του ατόμου στα social media μπορεί να είναι η αρχή για κάτι καινούργιο. Αλλά αν έχετε δοκιμάσει τα πάντα, από φλερτ μέχρι την ευθεία παραδοχή ότι ονειρεύεστε διακοπές με αυτό το άτομο και τίποτα από αυτά δεν έχει λειτουργήσει, ας βάλουμε ένα τέλοςστη μιζέρια σας. Διαβάστε αυτό το άρθρο πριν περάσετε άλλο ένα Σαββατοκύριακο προσπαθώντας να σκεφτείτε τι μήνυμα να στείλετε στο φλερτ σας.

Πώς να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον; 17 τρόποι για να δοκιμάσετε!

Το να καταλάβεις πώς να σταματήσεις να ερωτεύεσαι έναν φίλο είναι λίγο διαφορετικό από το να προσπαθείς να σταματήσεις να ερωτεύεσαι κάποιον στη δουλειά. Δεν μπορείς να είσαι πολύ ψυχρή απέναντι σε έναν φίλο ξαφνικά, αλλά ο τόνος "παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου μόνο κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας" με τον συνάδελφό σου μπορεί να κάνει το κόλπο.

Αντίστοιχα, το να προσπαθήσεις να σταματήσεις να ερωτεύεσαι κάποιον που είναι πιασμένος ή το να προσπαθήσεις να ξεπεράσεις έναν έρωτα που δεν σου αρέσει και πάλι, πρέπει να προσεγγιστεί διαφορετικά. Παρ' όλα αυτά, είμαστε σίγουροι ότι θα βρεις κάτι που σου ταιριάζει από την παρακάτω λίστα. Έτσι, χωρίς περαιτέρω καθυστέρηση, ας ρίξουμε μια ματιά στο τι μπορείς να κάνεις:

1. Μην είστε πολύ σκληροί με τον εαυτό σας, δώστε του λίγο χρόνο

Όταν προσπαθείς να βρεις πώς να σταματήσεις να ερωτεύεσαι έναν άντρα ή μια κοπέλα, το πρώτο βήμα είναι να αποδεχτείς ότι αυτό δεν θα συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη. Μπορεί να μην σκέφτεσαι και πολύ αυτό το άτομο για μια ολόκληρη εβδομάδα και τη στιγμή που θα εμφανιστεί μπροστά σου, η καρδιά σου θα χτυπήσει κόκκινο, ο κόσμος θα κινηθεί σε αργή κίνηση, ο ουρανός θα φαίνεται πιο γαλανός - όλα τα σχετικά.

Αν όλα αυτά τα συντριπτικά συναισθήματα σε κάνουν να αναρωτιέσαι: "Πόσος καιρός χρειάζεται για να σταματήσεις να ερωτεύεσαι κάποιον;", σου έχουμε μερικά ενδιαφέροντα νέα. Σύμφωνα με μελέτες, χρειάζονται περίπου 4 μήνες για να καταλαγιάσει ένα φλερτ. Οπότε, αναγνώρισε αυτό που νιώθεις και δώσε στον εαυτό σου λίγο χρόνο για να θρηνήσει την απώλεια αυτού που είχες μαγειρέψει στο μυαλό σου. Όπως ακριβώς ξεπεράσατε τη φάση της φράντζα, έτσι και αυτό το συναίσθημαθα περάσει επίσης.

2. Βγάλτε τα ροζ γυαλιά σας

Δηλαδή, βεβαιωθείτε ότι καταλαβαίνετε ότι είστε ξετρελαμένοι, όχι ερωτευμένοι. Όταν είμαστε ερωτευμένοι με κάποιον, έχουμε την τάση να τον ειδωλοποιούμε και να τον ανεβάζουμε σε ένα βάθρο στο μυαλό μας. Αυτό το άτομο δεν μπορεί να κάνει λάθος και θα λύσει κάθε πρόβλημα που είχατε ποτέ στη ζωή σας. Έτσι, αφιερώστε λίγο χρόνο για να ακούσετε τι λένε οι φίλοι σας και αναγνωρίστε ότι μπορεί να κοιτάτε αυτό το άτομο μέσα απόΚαταλαβαίνουμε ότι δεν είναι πάντα εύκολο να ξεπεράσεις το ξεμυάλισμα, αλλά το να δεις το φλερτ σου γι' αυτό που είναι μπορεί να σε κάνει να ξεκολλήσεις.

3. Οι φίλοι σας θα σας κάνουν έναν έλεγχο της πραγματικότητας

Μιλώντας για ακρόαση των φίλων σας, το να απευθυνθείτε σε ανθρώπους που εμπιστεύεστε και να τους πείτε τι σας απασχολεί, σίγουρα θα σας βοηθήσει. Αν θέλετε να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον που δεν μπορείτε να έχετε και έχετε έναν καλύτερο φίλο που είναι βάναυσα ειλικρινής, δεν χρειάζεται να ψάξετε αλλού για συμβουλές.

Θα είναι πάντα έτοιμοι με τις καλύτερες συμβουλές για να ξεπεράσεις κάποιον. Όταν ο έρωτάς σου δεν σε συμπαθεί πίσω, θα σου φέρουν το αγαπημένο σου παγωτό και πατατάκια. Μερικές φορές, ένας φίλος που σου λέει για μια παρόμοια εμπειρία που είχε, μπορεί να σε βοηθήσει πολύ να ξεπεράσεις κάποιον γρήγορα. Ή, το χοντροκομμένο "κόφτο και πήγαινε να βρεις μια ζωή" που θα σου πετάξει ο φίλος σου μπορεί επίσης να βοηθήσει.

4. Κάντε μια ειλικρινή συζήτηση με το φλερτ σας για να ξεκαθαρίσετε και να κλείσετε το θέμα

Αν δεν έχεις μιλήσει στο φλερτ σου για τα συναισθήματά σου, μια ειλικρινής συζήτηση μπορεί να κάνει τα πράγματα πιο εύκολα. Είτε πρόκειται για μια ιδιωτική DM είτε για μια προσωπική συζήτηση με το φλερτ σου, μπορεί να σου δώσει το κλείσιμο που χρειάζεσαι. Έτσι, επικοινωνήστε καλύτερα και με ωριμότητα. Απλά βεβαιώσου ότι επικυρώνεις και σέβεσαι την απόφαση του φλερτ σου κατά τη διάρκεια αυτής της συζήτησης.

5. Μην αγνοείτε τα πράγματα που γνωρίζετε ότι θα αποτελέσουν πρόβλημα

Μόλις ξεκινήσετε με επιτυχία μια συζήτηση με αυτό το άτομο και αρχίσετε να το γνωρίζετε, να έχετε κατά νου τα εξής σημεία:

• Βεβαιωθείτε ότι δεν αγνοείτε τα πράγματα που ξέρετε ότι δεν αγαπάτε απαραίτητα σε αυτό το άτομο
• Προσέξτε τις λεπτομέρειες. Ίσως ήταν λίγο αγενείς με τη σερβιτόρα ή είναι τόσο ακροδεξιοί πολιτικά που δεν μπορείτε καν να κάνετε μια συζήτηση μαζί τους γι' αυτό
• Μπορεί να θέλετε να ενισχύσετε τις ελλείψεις αυτού του ατόμου στο μυαλό σας. Δεν μπορείτε πραγματικά να είστε με κάποιον που δεν μπορεί να συμφωνήσει μαζί σας σε πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς, έτσι δεν είναι;

6. Πάρτε αυτές τις εφαρμογές γνωριμιών σε λειτουργία

Όταν η εργένικη ζωή γίνεται πολύ βαρετή ή απλά χρειάζεστε μια δόση επικύρωσης, οι εφαρμογές γνωριμιών μπορεί να είναι η απόδραση που χρειάζεστε. Εκτός αν προσπαθείτε να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον άλλον όταν έχετε ήδη δεσμευτεί, το να βγείτε μερικά ραντεβού στο Προσάναμμα μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει.

Μια συμβουλή: αν είστε κάποιος που ερωτεύεται πολύ εύκολα, ίσως αυτό να μην είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Οι εφαρμογές γνωριμιών φέρνουν μαζί τους ένα εντελώς νέο επίπεδο ερωτευμένων και δεν θέλουμε να καταλήξετε με τρεις νέες ερωτικές σχέσεις μόνο και μόνο για να ξεφορτωθείτε μια παλιά.

Έτσι, αν σκέφτεστε πώς να σταματήσετε να ερωτεύεστε έναν άντρα ή μια κοπέλα και ξέρετε ότι δεν θα αφήσετε τον ξεμυαλισμό να σας κυριεύσει, προχωρήστε και φτιάξτε το καλύτερο προφίλ εφαρμογής γνωριμιών που μπορείτε. Pro tip: οι φωτογραφίες με τα κατοικίδιά σας σίγουρα βοηθούν.

7. Αναγνωρίστε ότι η ευτυχία σας δεν εξαρτάται από το αν θα πετύχει αυτή η συντριβή

"Το μόνο που θέλω είναι να είμαι με αυτό το άτομο." "Ο μόνος τρόπος για να είμαι ευτυχισμένη είναι να είμαι μαζί του/της." Αυτές είναι σκέψεις που πρέπει να αποφύγετε αυστηρά. Χρειάζεται χρόνος, αλλά το πρώτο βήμα είναι να καταλάβετε ότι κάποιος άλλος δεν μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε συνεχώς καλύτερα. Πρέπει να συνειδητοποιήσετε τα εξής πράγματα:

• Οι έρωτες, από τη φύση τους, είναι φευγαλέοι
• Η ευτυχία σας δεν εξαρτάται από αυτό το άτομο και είστε υπεύθυνοι για τη δική σας ευτυχία
• Αν προσπαθείτε να ξεπεράσετε ένα φλερτ που δεν σας αρέσει ή θέλετε να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον που είναι πιασμένος, αναγνωρίστε ότι δεν θα είστε πραγματικά ευτυχισμένοι μαζί του.
• Ίσως αυτή η εμπειρία έχει σκοπό να σας οδηγήσει προς το τέλειο άτομο για εσάς (όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο, σωστά;)

8. Εφαρμογή της απαγόρευσης επαφών

Αν προσπαθείτε να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον που δεν μπορείτε να έχετε ή αναρωτιέστε πώς να σταματήσετε να ερωτεύεστε έναν φίλο, ίσως το να μην του μιλάτε για λίγο καιρό θα σας κάνει καλό. Οπότε προχωρήστε και εφαρμόστε τον κανόνα της μη επαφής. Ναι, αυτό περιλαμβάνει και το να μην ακολουθείτε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

"Μα τους ακολουθώ απλώς επειδή το κατοικίδιό τους είναι τόσο αξιολάτρευτο, το ορκίζομαι!" Όχι, δεν το δεχόμαστε. Αποκλείστε/αποκλείστε/αποκλείστε τους. Σταματήστε να παρακολουθείτε τους λογαριασμούς του καψουριού σας στα social media κάθε πέντε λεπτά ή να ενοχλείτε τον κοινό σας φίλο για να σας δώσει πληροφορίες για τη ζωή του. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν, διατηρώντας παράλληλα καμία επαφή με το φλερτ σας:

• Κάντε παρέα με τους αγαπημένους σας
• Γνωρίστε νέους ανθρώπους (μπορείτε να βγείτε ραντεβού στα τυφλά ή να ενταχθείτε σε εκείνη τη λέσχη βιβλίου που πάντα θαυμάζατε)
• Να θυμάστε ότι ο έρωτάς σας δεν είναι ο μόνος που έχετε. Μπορεί να είναι δύσκολο να τον αφήσετε, αλλά μακροπρόθεσμα θα σας φέρει γαλήνη, διαύγεια και επούλωση.

9. Αν είστε σε σχέση, να είστε ειλικρινείς γι' αυτό

Όταν προσπαθείτε να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον όταν είστε ήδη δεσμευμένοι, μπορεί να αισθάνεστε πολύ ένοχοι που αναπτύξατε ένα φλερτ εξαρχής. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι είστε μόνο άνθρωποι και δεν είναι ανήκουστο για κάποιον που βρίσκεται σε μια σταθερή μακροχρόνια σχέση να αρχίσει να έχει ένα φευγαλέο φλερτ με κάποιον νέο ("φευγαλέο" είναι η λέξη κλειδί).

Αν και δεν θα είναι η καλύτερη συζήτηση στον κόσμο, θα σας συμβουλεύαμε να ανοιχτείτε στον σύντροφό σας. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές όταν θα πείτε στον σύντροφό σας για το φλερτ σας:

• Διαβεβαιώστε τον σύντροφό σας ότι αυτά τα συναισθήματα είναι εξαιρετικά προσωρινά και ότι σε καμία περίπτωση δεν σκοπεύετε να ενεργήσετε με βάση αυτό το φλερτ.
• Ενημερώστε τον σύντροφό σας ότι το γεγονός και μόνο ότι του το είπατε είναι μια απόδειξη του γεγονότος ότι δεν συμβαίνει τίποτα ύποπτο.
• Αν αυτή η συζήτηση υποκινήσει έναν καυγά, προσπαθήστε να δείξετε κατανόηση προς τον σύντροφό σας. Δεν είναι ακριβώς κάτι που θέλετε να ακούσετε από το άτομο που αγαπάτε, οπότε είναι βέβαιο ότι θα πληγωθείτε λίγο.

10. Να είστε απασχολημένοι με το να δουλεύετε

Αν είστε τύπος που προσανατολίζεται στην καριέρα σας και προσπαθείτε να βρείτε πώς να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον στη δουλειά, ίσως η εστίαση στη δουλειά σας και η ανάληψη περισσότερων ευθυνών μπορεί να σας βοηθήσει. Όχι, δεν σας προτείνουμε να θαφτείτε στη δουλειά σας, να καταπιέσετε τα συναισθήματά σας και να κατευθυνθείτε προς τον νευρικό κλονισμό. Αλλά ένας υγιής αντιπερισπασμός μπορεί να σας κρατήσει μακριά από την εμμονή με το φλερτ σας.

Στην πραγματικότητα, αν δεν θέλετε να είστε εξαιρετικά απασχολημένοι με τη δουλειά, μπορείτε πάντα να ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι ή να ασχοληθείτε ξανά με ένα. Για παράδειγμα, η εκμάθηση μιας νέας ταϊλανδέζικης συνταγής ή το ξεσκόνισμα της παλιάς σας κιθάρας μπορεί να σας βοηθήσει να αποσπάσετε την προσοχή σας. Ό,τι κι αν είναι αυτό, η εύρεση μιας ελκυστικής δραστηριότητας σας επιτρέπει να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον που είναι πιασμένος.

11. Αναρωτηθείτε γιατί αναπτύξατε αυτή την καψούρα

Πώς να σταματήσετε να συμπαθείτε το φλερτ σας αλλά να παραμείνετε φίλοι; Πώς να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον που μόλις γνωρίζετε; Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές για να ξεπεράσετε κάποιον; Για να βρείτε απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, ίσως χρειαστεί να κάνετε στον εαυτό σας μερικές ενδοσκοπικές ερωτήσεις σχετικά με το γιατί αναπτύξατε αυτό το φλερτ.

Ίσως απλά σας λείπει να είστε σε μια σχέση, ή η συγκίνηση του να σας αρέσει κάποιος που δεν μπορείτε να έχετε έχει προσθέσει ένα στρώμα ενθουσιασμού. Αν μπορέσετε να φτάσετε στο βάθος του τι έχει προκαλέσει αυτό το φλερτ εξ αρχής, θα μπορέσετε να το κλείσετε και αυτό. Βάλτε λοιπόν το καπέλο του ντετέκτιβ και αρχίστε να λύνετε το μυστήριο που είναι το μυαλό σας. Ρωτήστε τον εαυτό σας:

• Είστε απλά μόνος ή σας αρέσει πραγματικά αυτό το άτομο;
• Ποιο είναι το ένα πράγμα σε αυτό το άτομο που σας κάνει να αισθάνεστε ξεχωριστοί;
• Είναι επιτακτική ανάγκη να βρεις κάποιον για να νιώσεις έτσι;
• Τι είναι αυτό που πραγματικά σας εμποδίζει να ξεπεράσετε τον ξεμυαλισμό όταν το φλερτ σας δεν σας αρέσει και εσάς;

12. Προσπαθήστε να μην αφήνετε τα συναισθήματά σας να σας καταβάλλουν

Κατά τη διάρκεια των διαφόρων σταδίων ενός φλερτ, μπορεί να σας κυριεύσει μια ακόρεστη επιθυμία να είστε με αυτό το άτομο. Δεν μπορείτε να συνεχίσετε έτσι και πρέπει να καταλάβετε πότε πρέπει να αποτραβηχτείτε από έναν άντρα/ένα κορίτσι. Η προσπάθεια να σταματήσετε να έχετε εμμονή με κάποιον μπορεί να γίνει η ανάγκη της ώρας.

Όταν σε κατατρώγουν οι σκέψεις ότι είσαι με αυτό το άτομο, προσπάθησε να βρεις κάτι να κάνεις, κάποιον να μιλήσεις ή έναν υγιή αντιπερισπασμό. Ξέρουμε ότι είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, ειδικά αν προσπαθείς να βρεις πώς να σταματήσεις να ερωτεύεσαι κάποιον που βλέπεις κάθε μέρα, αλλά η πρόοδος ξεκινάει όταν δίνεις τον καλύτερό σου εαυτό. Είναι εντάξει να μην είσαι εντάξει, αλλά πρέπει να επικεντρωθείς στο να προχωράς μπροστά μέρα με τη μέρα.

13. Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια

Ένας επαγγελματίας θεραπευτής θα είναι σε θέση να παράσχει μια αμερόληπτη διάγνωση της κατάστασής σας και μπορεί να θέσει τις βάσεις για βελτίωση. Ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πένθους και επούλωσης για να αξιολογήσετε αν χρειάζεστε βοήθεια:

• Νιώθετε θλιμμένοι και ληθαργικοί τις περισσότερες φορές εξαιτίας της ανεκπλήρωτης αγάπης και των ανεκπλήρωτων συναισθημάτων σας
• Το να προχωρήσετε προς τα εμπρός για να επουλώσετε τις πληγές σας φαίνεται πολύ δύσκολο σε αυτό το σημείο
• Τα ρομαντικά σας συναισθήματα και το ανεκπλήρωτο φλερτ σας εμποδίζουν να απολαύσετε πράγματα που σας αρέσουν κανονικά, για παράδειγμα ένα αφρόλουτρο, μια νέα ρουτίνα γυμναστικής ή μια βραδιά καραόκε.
• Επιθυμείτε έναν ασφαλή χώρο για να ανοιχτείτε για τα έντονα συναισθήματά σας για κάποιον
• Αισθάνεστε μόνοι σας σε αυτή την εμπειρία και ότι δεν έχετε κανένα σύστημα υποστήριξης
• Ακόμη και μετά από πολύ καιρό, δεν μπορείτε να αρχίσετε να βγαίνετε ξανά ραντεβού
• Τα ρομαντικά σας συναισθήματα εμποδίζουν την επαγγελματική και κοινωνική σας ζωή καθώς και την ευημερία σας

Δεν είναι ντροπή να παραδεχτείτε ότι ένα φλερτ σας έχει κάνει να αισθάνεστε μελαγχολικοί. Η ευημερία σας στην καθημερινή σας ζωή έχει σημασία και σας αξίζει να αισθάνεστε ευτυχισμένοι. Αν ψάχνετε για συναισθηματική υποστήριξη, ο πίνακας αδειούχων θεραπευτών του Bonobology είναι μόνο ένα κλικ μακριά.

14. Μην μένετε φίλοι περιμένοντας να σας κάνει like πίσω ο έρωτάς σας

"Λοιπόν, αν δεν μπορώ να βγω μαζί σου, μπορούμε τουλάχιστον να είμαστε ο ένας στη ζωή του άλλου ως φίλοι;" "Το φλερτ μου γουστάρει κάποια άλλη και αυτό με πληγώνει. Μπορούμε να μείνουμε φίλοι;" "Το φλερτ μου είναι σε σχέση. Οπότε, θέλω να είμαστε μόνο φίλοι".

Εσύ είσαι αυτή; Περίμενε ένα λεπτό. Όταν μένεις φίλη, ελπίζοντας κρυφά ότι ο έρωτάς σου θα σε συμπαθήσει και εσένα, μπορεί πραγματικά να πληγώσεις τον εαυτό σου. Όπως και να έχει, είναι δύσκολο να αποφύγεις κάποιον που σε ελκύει. Το τελευταίο πράγμα που θέλεις είναι να σταματήσεις να αγαπάς κάποιον αλλά να παραμείνεις φίλη. Το πιο σημαντικό είναι να εκτιμάς τη φιλία σου για το ίδιο της το καλό και όχι ως μια υποδεέστερη εναλλακτική λύση για μια σχέση.

15. Δοκιμάστε να γράψετε ημερολόγιο

Πώς να σταματήσετε να συμπαθείτε το φλερτ σας αλλά να παραμείνετε φίλοι; Πώς να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον που μόλις γνωρίζετε; Είναι κακό να φαντασιώνεστε το φλερτ σας; Τόσες πολλές ερωτήσεις για το φλερτ, αλλά οι απαντήσεις μπορεί να βρίσκονται ακριβώς μέσα στην καρδιά σας. Γι' αυτό, πάρτε ένα ημερολόγιο και βγάλτε τα όλα έξω. Απαντήστε σε μερικές ενδοσκοπικές ερωτήσεις στο ημερολόγιό σας:

• Γιατί δεν μπορώ να ξεπεράσω τον έρωτά μου;
• Τι είναι τόσο δύσκολο στο να ξεπεράσεις ένα φλερτ;
• Πώς μπορώ να ξεπεράσω ένα φλερτ;
• Γιατί μισώ το να είμαι ερωτευμένη;
• Τι μπορεί να βοηθήσει όταν ξεπερνάω τον ανεκπλήρωτο έρωτα;

Αν εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε για τη διαδικασία, εδώ είναι τα οφέλη του ημερολογίου:

• Μειώνει το άγχος του φλερτ
• Σπάει τον ασταμάτητο κύκλο των ενοχλητικών σκέψεων και της μελαγχολίας για το φλερτ σας
• Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αντίληψη των γεγονότων
• Ρυθμίζει τα συναισθήματά σας
• Καθαρίζει το μυαλό σας και σας βοηθά να ξεφύγετε από τις αρνητικές σκέψεις
• Σας δίνει λύσεις στα πιο βαθιά σας προβλήματα

16. Γνωρίστε την αξία σας

Η αλήθεια είναι ότι είναι πιθανό να ξεχάσεις την αξία σου όταν όλη σου η προσοχή είναι στραμμένη στο φλερτ σου. Εκείνος σε αποφεύγει ή σε απορρίπτει συνεχώς και εσύ ακόμα δεν θέλεις να τα παρατήσεις. Σε μια τέτοια στιγμή, θυμήσου την αξία σου. Σεβάσου τα όριά τους. Αν εσύ και το φλερτ σου ταιριάζετε πραγματικά ο ένας στον άλλο, θα σε έλκυε, θα σε έκανε να νιώθεις υπέροχα, θα σε αγαπούσε γι' αυτό που είσαι και θα σε εκτιμούσε. Δεδομένου ότι κανένα από ταπου έχει συμβεί μέχρι στιγμής, είναι σημαντικό να μην το αφήσετε να καθορίσει την αυτοεκτίμησή σας. Ακολουθούν μερικά πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσουν:

• Κάντε κάτι στο οποίο διαπρέπετεΚάντε μια λίστα με τα πράγματα που αγαπάτε στον εαυτό σας
• Θυμηθείτε τι σας κάνει να αισθάνεστε δυνατοί
• Περνάτε χρόνο με ανθρώπους που σας εκτιμούν και γνωρίζουν την αξία σας

17. Κάντε πράγματα που σας κάνουν πραγματικά ευτυχισμένους

Ξέρουμε τι σκέφτεσαι: το να περνάς χρόνο με τον έρωτά σου είναι αυτό που σε κάνει πραγματικά ευτυχισμένη. Αλλά, όταν προσπαθείς να προχωρήσεις, το να ασχολείσαι με τα πράγματα που αγαπάς να κάνεις μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει. Ακολουθούν μερικές προτάσεις:

• Δοκιμάστε την καλλιτεχνική θεραπεία για να μειώσετε το στρες και να νιώσετε υπέροχα
• Διαβάζετε ενδοσκοπικά βιβλία για τον ρομαντικό έρωτα και την ψυχική ευεξία
• Εγγραφείτε σε εκείνο το πρόγραμμα που πάντα ονειρευόσασταν να ακολουθήσετε
• Βγείτε με το κορίτσι/αγόρι της διπλανής πόρτας με το φοβερό χαμόγελο (εκτός αν είναι ο έρωτας που προσπαθείτε να ξεπεράσετε)
• Γνωρίστε τους στενούς σας φίλους που μετατρέπονται σε ειδικούς των σχέσεών σας και σας δίνουν έναν ασφαλή χώρο για να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας για κάποιον
• Συμμετέχετε σε ένα μάθημα χορού/καλλιτεχνίας/κεραμικής και διασκεδάστε με ομοϊδεάτες σας.
• Χαρίστε στον εαυτό σας μια μέρα στο σπα μετά από μια κουραστική εβδομάδα

Βασικοί δείκτες

• Για να σταματήσετε να συμπαθείτε κάποιον, πρέπει να δώσετε λίγο χώρο στον εαυτό σας.
• Ακόμα κι αν σας στεναχωρεί να σταματήσετε να βλέπετε το φλερτ σας, το να περνάτε συνεχώς ή τακτικά χρόνο μαζί του το μόνο που θα κάνει είναι να δυσκολευτείτε πολύ περισσότερο να προχωρήσετε.
• Γνωρίστε νέους ανθρώπους και μπείτε σε εφαρμογές γνωριμιών αν θέλετε
• Καθίστε και σκεφτείτε, ή συζητήστε με έναν έμπιστο φίλο, όλους τους λόγους για τους οποίους μια σχέση με το φλερτ σας πραγματικά δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει ρεαλιστικά.
• Αντί να είστε σκληροί με τον εαυτό σας, δώστε του λίγο χρόνο και επικεντρωθείτε σε δραστηριότητες αυτοφροντίδας για να θεραπευτείτε και να αναπτυχθείτε.

Ελπίζουμε να μην περνάτε πια ολόκληρες νύχτες ακούγοντας Taylor Swift, ενώ παράλληλα παρακολουθείτε το φλερτ σας στα social media. Πηγαίνετε να ακούσετε κάποια ανεβαστική Rihanna και μπλοκάρετε τους άλλους όσο πιο γρήγορα μπορείτε. Πριν το καταλάβετε, θα έχετε απαλλαγεί από το φλερτ. Μέχρι να έρθει το επόμενο, δηλαδή. Τα λέμε τότε!

Συχνές ερωτήσεις

Σύμφωνα με μελέτες, χρειάζονται περίπου τέσσερις μήνες για να κοπάσει ένα φλερτ. Ωστόσο, αν ακολουθήσετε τα βήματα για να σταματήσετε να ερωτεύεστε κάποιον και να ζήσετε μια υγιή ζωή, είμαστε σίγουροι ότι μπορείτε να μειώσετε δραστικά αυτό το χρονικό διάστημα. 2. Γιατί συνθλίβομαι τόσο εύκολα;

Ίσως είστε επιρρεπείς στο να εξιδανικεύετε κάποιον, ή νιώθετε μοναξιά και σας λείπει η σχέση. Οι φλερτ είναι στενά συνδεδεμένοι με μια φανταστική εικόνα κάποιου που έχετε φτιάξει στο μυαλό σας, και το να καταλάβετε γιατί ερωτεύεστε τόσο εύκολα κάποιους ανθρώπους προϋποθέτει αρκετή ενδοσκόπηση.