Բովանդակություն
Հնարավոր է, որ այս մարդը, ում հետ դուք կապում եք, հարաբերությունների մեջ է, կամ դուք ինքներդ եք այդպիսի հարաբերությունների մեջ: Միգուցե նրանք ամբողջ աշխարհի կեսն են անցել, կամ դուք հայտնվել եք ձեր լավագույն ընկերոջ ընկերուհու համար: Ինչ էլ որ լինի պատճառը, պարզելը, թե ինչպես կարելի է արագ դադարեցնել ինչ-որ մեկին կծկելը, կարող է ձեզ փրկել բազմաթիվ անքուն գիշերներից:
Սակայն, եթե իրավիճակը չի պահանջում որևէ փորձ, մենք հուսով ենք, որ դուք գոնե փորձել եք դա անել: բարձրաձայնեք ձեր երկրպագությունը այս մարդուն: Ո՞վ գիտի, այս անձի սոցիալական մեդիայի պատմություններին մի քանի պատասխան կարող է լինել նոր բանի սկիզբ: Բայց եթե դուք փորձել եք ամեն ինչ՝ ֆլիրտից մինչև ուղիղ խոստովանել, որ երազում եք արձակուրդներ անցկացնել այս մարդու հետ և ոչ մի արդյունք չի տվել, եկեք վերջ տանք ձեր դժբախտությանը: Կարդացեք այս հոդվածը նախքան ևս մեկ շաբաթավերջ անցկացնելը՝ փորձելով մտածել, թե ինչ տեքստ ուղարկել ձեր սիրելիին: Փորձելու 17 եղանակ
Գուշակելը, թե ինչպես դադարեցնել ընկերոջը ջղայնացնելը, մի փոքր այլ է, քան աշխատավայրում ինչ-որ մեկին ճնշելը: Դուք իսկապես չեք կարող շատ սառը լինել ընկերոջ հետ հանկարծակի, բայց ձեր գործընկերոջ հետ «խնդրում եմ, կապվեք ինձ հետ միայն աշխատանքային ժամերին» ձայնը կարող է պարզապես խաբել:
Նմանապես, փորձելով դադարեցնել ջախջախել մեկին, ում հետ տարել են, կամ փորձելով հաղթահարել այն սիրահարվածը, ով ձեզ չի սիրում, պետք է այլ կերպ մոտենալ: Այնուամենայնիվ, մենք վստահ ենք, որ դուք կգտնեքայն, ինչ ուզում ես, դա է դադարեցնել սիրել մեկին, բայց մնալ ընկերներ: Ամենակարևորը, գնահատեք ձեր բարեկամությունը հանուն իր համար, այլ ոչ թե որպես փոխհարաբերությունների ավելի փոքր այլընտրանք:
15. Փորձեք գրել օրագիր
Ինչպե՞ս դադարեցնել ձեր սիրահարվածությունը, բայց դեռ ընկերներ լինել: Ինչպե՞ս դադարեցնել ճնշել նրան, ում հազիվ եք ճանաչում: Վա՞տ է երևակայել ձեր սիրո մասին: Այնքան շատ հարցեր ջախջախումների մասին, բայց պատասխանները կարող են լինել հենց ձեր սրտում: Այսպիսով, վերցրեք օրագիր և հանեք այն ամենը: Պատասխանեք ձեր օրագրում տեղ գտած մի քանի հարցերի.
- Ինչու՞ ես չեմ կարողանում հաղթահարել իմ սիրահարվածությունը:
- Ի՞նչն է այդքան դժվար սիրահարվածությունից առաջ գնալու մեջ:
- Ինչպե՞ս կարող եմ հաղթահարել ջախջախել?
- Ինչու՞ եմ ես ատում սիրահարվելը:
- Ի՞նչը կարող է օգնել, երբ ես հաղթահարում եմ անպատասխան սերը:
Եթե դու Դուք դեռ կասկածում եք գործընթացին, ահա օրագիր գրելու առավելությունները.
Տես նաեւ: Կնոջ նամակը ամուսնուն, որը ցնցեց նրան մինչև արցունքները- Նվազեցնում է սիրահարվելու անհանգստությունը
- Կոտրում է ներխուժող մտքերի անդադար ցիկլը և ձեր սիրահարվածության մասին մտածելը
- Բարելավում է ինքնասիրությունը: իրազեկումը և իրադարձությունների ընկալումը
- Կարգավորում է ձեր հույզերը
- Մաքրում է ձեր միտքը և օգնում է ձեզ դուրս գալ բացասական մտքերից
- Ձեզ լուծումներ է տալիս ձեր ամենաներքին խնդիրներին
16. Իմացեք ձեր արժեքը
Ճշմարտությունն այն է, որ հնարավոր է մոռանալ ձեր արժեքը, երբ ձեր ամբողջ ուշադրությունը կենտրոնացած է ձեր սիրո վրա: Նրանք շարունակում են խուսափել կամ մերժել ձեզ, և դուք դեռ չեք ցանկանում հանձնվել: Նման պահի հիշիր քո արժեքը։ Հարգանքնրանց սահմանները. Եթե դուք և ձեր սիրահարվածը իսկապես ճիշտ եք միմյանց համար, նրանք կհրապուրվեին ձեզ, կստիպեն ձեզ հիանալի զգալ, սիրել ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք և կփայփայեն ձեզ: Հաշվի առնելով, որ դրանցից ոչ մեկը մինչ այժմ տեղի չի ունեցել, կարևոր է, որ թույլ չտաք, որ դա որոշի ձեր ինքնարժեքը: Ահա մի քանի բաներ, որոնք կարող են օգնել.
- Արա մի բան, որը դուք գերազանցում եք: Կազմեք այն բաների ցանկը, որոնք սիրում եք ինքներդ ձեզ համար
- Հիշեք, թե ինչն է ստիպում ձեզ հզոր զգալ
- Ժամանակ անցկացրեք այն մարդկանց հետ, ովքեր գնահատում են ձեզ և գիտեն: ձեր արժեքը
17. Արեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ իսկապես երջանիկ են դարձնում
Մենք գիտենք, թե ինչ եք մտածում. երջանիկ. Բայց, երբ փորձում եք առաջ գնալ, զբաղված լինելն այն գործերով, որոնցով սիրում եք, իսկապես կարող է օգնել: Ահա մի քանի առաջարկ․
- Փորձեք արտ-թերապիա՝ սթրեսը նվազեցնելու և հիանալի զգալու համար
- Կարդացեք ռոմանտիկ սիրո և մտավոր բարեկեցության մասին ներդաշնակ գրքեր
- Գրանցվեք այն ծրագրին, որը միշտ երազել եք հետապնդել
- Դուրս եկեք հարևան աղջկա/տղայի հետ մարդասպան ժպիտով (եթե նրանք չեն այն սիրահարվածությունը, որից փորձում եք առաջ գնալ)
- Հանդիպեք ձեր մտերիմ ընկերներին, ովքեր դառնում են ձեր հարաբերությունների փորձագետները և ձեզ ապահով տարածք են տալիս խոսել ինչ-որ մեկի հանդեպ ձեր զգացմունքների մասին
- Միացեք պարի/արվեստի/խեցեգործության դասի և զվարճացեք՝ շփվելով համախոհների հետ
- Հաճախեք ձեզ մեկ օր սպա-ում հարկային շաբաթից հետո
Հիմնական ցուցիչներ
- ՄտՈրպեսզի դադարես ինչ-որ մեկին հավանել, պետք է ինքդ քեզ որոշակի տեղ հատկացնես
- Նույնիսկ եթե տխուր է քեզ, երբ դադարում ես տեսնել քո սիրահարվածությունը, նրա հետ մշտական կամ կանոնավոր ժամանակ անցկացնելը միայն կդժվարացնի առաջ գնալը
- Հանդիպել նոր մարդիկ և միացեք ծանոթությունների հավելվածներին, եթե ցանկանում եք
- Նստեք և մտածեք, կամ վստահելի ընկերոջ հետ քննարկեք այն բոլոր պատճառները, թե ինչու ձեր սիրահարվածի հետ հարաբերություններն իսկապես իրատեսորեն չեն ստացվի
- Ձեր հանդեպ ծանր վերաբերմունք ցուցաբերելու փոխարեն, տվեք որոշ ժամանակ և կենտրոնացեք ինքնասպասարկման գործողությունների վրա՝ բուժվելու և աճելու համար
Հուսով ենք, որ այլևս երկար գիշերներ չեք անցկացնի Թեյլոր Սվիֆթին լսելով, մինչ նաև հետևում է ձեր սիրուն սոցիալական ցանցերում: Գնացեք և լսեք ինչ-որ ոգևորող Ռիհաննային և արգելափակեք նրանց որքան կարող եք արագ: Նախքան դա իմանալը, դուք կազատված կլինեք: Մինչև հաջորդը գլորվի, այսինքն. Կհանդիպենք ուրեմն:
ՀՏՀ
1. Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ինչ-որ մեկին ջախջախելը դադարեցնելու համար:Ըստ ուսումնասիրությունների՝ մոտ չորս ամիս է պահանջվում, որ փշրվածությունը մարի: Այնուամենայնիվ, եթե հետևեք քայլերին, որպեսզի դադարեցնեք ինչ-որ մեկին ճնշել և առողջ կյանք վարել, մենք վստահ ենք, որ դուք կարող եք կտրուկ կրճատել այդ ժամկետը: 2. Ինչու՞ եմ ես այդքան հեշտությամբ փշրվում:
Միգուցե դուք հակված եք ինչ-որ մեկին կուռք դարձնելու կամ ձեզ միայնակ եք զգում և կարոտում եք հարաբերությունների մեջ լինել: Ցնցումները սերտորեն կապված են մեկի ֆանտաստիկ կերպարի հետ, ում կերտել եք ձեր մտքում և պարզել, թե ինչու եք փշրված:մարդիկ այնքան հեշտությամբ ենթադրում են բավականաչափ ներդաշնակություն:
ինչ-որ բան ձեր ծառուղում հետևյալ ցուցակից: Այսպիսով, առանց ավելորդ անհանգստության, եկեք տեսնենք, թե ինչ կարող եք անել.1. Ինքներդ ձեզ հետ չափազանց կոշտ մի եղեք, որոշ ժամանակ տվեք
Երբ փորձում եք պարզել, թե ինչպես դադարեցնել ճնշել մի տղայի կամ աղջկա վրա, առաջին քայլն այն է, որ ընդունեք, որ դա տեղի չի ունենա մեկ գիշերում: Մի ամբողջ շաբաթ դուք կարող եք շատ չմտածել այս մարդու մասին, և այն րոպեին, երբ նա կհայտնվի ձեր առջև, ձեր սիրտը կխփի, աշխարհը կշարժվի դանդաղ շարժումով, երկինքը ավելի կապույտ տեսք կունենա՝ ամբողջ շեբանգը:
Եթե այս բոլոր ճնշող զգացմունքները ձեզ ստիպում են մտածել. «Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի դադարեք ճնշել որևէ մեկին», մենք մի քանի հետաքրքիր նորություն ունենք: Ըստ ուսումնասիրությունների՝ մոտ 4 ամիս է պահանջվում, որ փշրվածը մեռնի։ Այսպիսով, ընդունեք այն, ինչ զգում եք, և ինքներդ ձեզ որոշ ժամանակ տվեք վշտանալու այն բանի համար, ինչ պատրաստել եք ձեր մտքում: Ինչպես դուք դուրս եք եկել խոպոպների փուլից, այնպես էլ այս զգացումը կանցնի:
2. Հանեք ձեր վարդագույն ակնոցները
Այսինքն՝ համոզվեք, որ հասկանում եք, որ սիրահարված եք, ոչ սիրահարված. Երբ մենք ջախջախում ենք ինչ-որ մեկին, մենք հակված ենք նրան կուռք դարձնել և մեր մտքում պատվանդանի վրա դնել: Այս մարդը ոչ մի սխալ չի կարող անել, և նա կլուծի ձեր կյանքում երբևէ ունեցած յուրաքանչյուր խնդիր: Այսպիսով, մի պահ տրամադրեք լսելու, թե ինչ են ասում ձեր ընկերները և համոզվեք, որ դուք կարող եք այս մարդուն հիացած նայել:աչքերը. Մենք հասկանում ենք, որ սիրահարվածությունից հաղթահարելը միշտ չէ, որ հեշտ է, բայց տեսնելով, թե ինչպես եք սիրում, թե ով են նրանք, կարող է գնդակը գլորվել:
3. Ձեր ընկերները ձեզ իրականության ստուգում կտան
Խոսելով լսելու մասին: ձեր ընկերներին, վստահելի մարդկանց հետ կապ հաստատելը և նրանց տեղեկացնելը, թե ինչի հետ եք պայքարում, անպայման կօգնի: Եթե դուք ցանկանում եք դադարեցնել ճնշել մեկին, ում չեք կարող ունենալ, և դուք ունեք լավագույն ընկեր, ով դաժանորեն ազնիվ է, ապա ձեզ հարկավոր չէ որևէ այլ տեղ փնտրել խորհուրդներ:
Նրանք միշտ պատրաստ կլինեն լավագույն խորհուրդներով: ինչ-որ մեկին հաղթահարել. Երբ ձեր սիրահարվածը ձեզ դուր չի գալիս, նրանք ձեզ կբերեն ձեր սիրելի պաղպաղակն ու չիփսերը: Երբեմն ընկերը, որը պատմում է ձեզ իր ունեցած նմանատիպ փորձի մասին, կարող է մեծապես օգնել ձեզ արագ հաղթահարել ինչ-որ մեկին: Կամ, «թակեք այն և գնացեք կյանք վերցրեք», որը պատրաստվում է նետել ձեր ընկերը, նույնպես կարող է օգնել ձեզ:
Տես նաեւ: Կենդանակերպի նշանների առանձնահատկությունները՝ դրական և բացասական4. Անկեղծ զրույց ունեցեք ձեր սիրահարների հետ՝ պարզություն և փակում
Եթե դուք չեք խոսել ձեր սիրահարների հետ ձեր զգացմունքների մասին, անկեղծ զրույցը կարող է հեշտացնել ամեն ինչ: Անկախ նրանից, թե դա անձնական DM-ի կամ անձնական զրույցի միջոցով է ձեր սիրահարների հետ, այն կարող է ձեզ փակել ձեզ անհրաժեշտը: Այսպիսով, շփվեք ավելի լավ և հասուն: Պարզապես համոզվեք, որ հաստատում և հարգում եք ձեր սիրահարվածի որոշումը այս զրույցի ընթացքում:
5. Մի անտեսեք այն բաները, որոնք դուք գիտեք, որ խնդիր են լինելու
Հենց դա արեքհաջողությամբ սկսել եք զրույց այս մարդու հետ, և դուք սկսում եք ճանաչել նրան, նկատի ունեցեք հետևյալ կետերը.
- Համոզվեք, որ չեք անտեսում այն բաները, որոնք գիտեք, որ անպայման չեք սիրում: այս անձի մասին
- Զգույշ եղեք մանրամասների համար: Միգուցե նրանք մի փոքր կոպիտ էին մատուցողուհու հետ, կամ նրանք այնքան իրավացի են քաղաքական առումով, որ դուք նույնիսկ չեք կարող խոսել նրանց հետ այդ մասին
- Դուք կարող եք ուժեղացնել այս մարդու թերությունները ձեր մտքում: Դուք իսկապես չեք կարող լինել մեկի հետ, ով չի կարող ձեզ հետ համաձայնվել ձեզ համար կարևոր բաների շուրջ, այնպես չէ՞:
6. Գործարկեք ծանոթությունների այդ հավելվածները
Երբ միայնակ կյանքը դառնում է շատ ձանձրալի կամ ձեզ պարզապես անհրաժեշտ է վավերացման չափաբաժին, ժամադրության հավելվածները կարող են փրկություն լինել: քեզ պետք է. Եթե դուք չեք փորձում դադարեցնել ուրիշի հանդեպ սիրալիրությունը, երբ արդեն պարտավորված եք, Tinder-ում որոշ ժամադրություններ ստանալը կարող է իսկապես օգնել:
Մի խորհուրդ. չլինի լավագույն միջոցը ձեզ համար: Ծանոթությունների հավելվածներն իրենց հետ բերում են սիրահարվածության միանգամայն նոր մակարդակ, և մենք չենք ուզում, որ դուք ավարտեք երեք նոր սիրահարվածություններ՝ պարզապես հինից ազատվելու համար:
Այսպիսով, եթե դուք մտածում եք, թե ինչպես դադարեցնել ճնշել մի տղայի կամ աղջկա վրա և գիտեք, որ թույլ չեք տա, որ սիրահարվածությունը տիրի ձեզ, շարունակեք և ստեղծեք ծանոթությունների հավելվածի լավագույն պրոֆիլը, որը կարող եք: Պրոֆեսիոնալ հուշում. անպայման նկարներ ձեր ընտանի կենդանիների հետօգնություն.
7. Ընդունեք, որ ձեր երջանկությունը չի հիմնվում այս սիրահարվածության վրա, որն աշխատում է
«Ես միայն ուզում եմ լինել այս մարդու հետ»: «Միակ ճանապարհը, որով ես երբևէ երջանիկ կլինեմ, եթե ես նրա հետ լինեմ»: Սրանք մտքեր են, որոնցից պետք է խստորեն խուսափել: Դա ժամանակ է պահանջում, բայց առաջին քայլը հասկանալն է, որ մեկ ուրիշը չի կարող ստիպել ձեզ անընդհատ ավելի լավ զգալ: Դուք պետք է գիտակցեք հետևյալը.
- Ջախջախիչները, ըստ էության, անցողիկ են
- Ձեր երջանկությունը կախված չէ այս մարդուց, և դուք պատասխանատու եք ձեր երջանկության համար
- Եթե փորձում եք հաղթահարել սիրահարվածը, ով ձեզ դուր չի գալիս, կամ ցանկանում եք դադարեցնել սիրալիրությունը ինչ-որ մեկին, ով իսկապես գոհ չէ նրանից
- Գուցե այս փորձը կոչված է առաջնորդելու ձեզ դեպի կատարյալ մարդ ձեզ համար (ամեն ինչ տեղի է ունենում ինչ-որ պատճառով, այնպես չէ՞)
8. Ոչ մի կապի իրականացում
Եթե փորձում եք դադարեք փշրել մեկին, ում դուք չեք կարող ունենալ, կամ մտածել, թե ինչպես դադարեցնել ձեր ընկերոջը ջղայնացնելը, գուցե նրա հետ որոշ ժամանակ չխոսելը ձեզ որոշակի օգուտ կտա: Այսպիսով, առաջ գնացեք և կիրառեք առանց շփման կանոնը: Այո, դա ներառում է նաև չհետևելը նրանց սոցիալական ցանցերին:
«Բայց ես պարզապես հետևում եմ նրանց, քանի որ նրանց ընտանի կենդանին այնքան հմայիչ է, երդվում եմ»: Ոչ, մենք դա չունենք: Արգելափակել/չհետևել/սահմանափակել դրանք: Դադարեք հետապնդել ձեր սիրահարների սոցիալական մեդիայի հաշիվները յուրաքանչյուր հինգ րոպեն մեկ կամ նյարդայնացնել ձեր ընդհանուր ընկերոջը, որպեսզի ձեզ տեղեկություններ տա նրա մասին:կյանքը։ Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել՝ միաժամանակ չշփվել ձեր սիրելիների հետ.
- Շփվեք ձեր սիրելիների հետ
- Հանդիպեք նոր մարդկանց (կարող եք գնալ կույր ժամադրության կամ միանալ այդ գրքին։ ակումբը, որով միշտ հիացել եք)
- Հիշեք, որ ձեր սիրահարվածը միակը չէ, որ ունեք: Դրանցից հրաժարվելը կարող է դժվար լինել, բայց դա ձեզ կբերի խաղաղություն, պարզություն և երկարաժամկետ ապաքինում
9: Եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք, ազնիվ եղեք դրա վերաբերյալ
Երբ փորձում եք դադարեցնել ինչ-որ մեկին ջղայնացնելը, երբ արդեն իսկ պարտավորված եք, դուք կարող եք ձեզ շատ մեղավոր զգալ, որ սկզբում սիրահարվածություն եք զարգացնում: Այնուամենայնիվ, կարևոր է գիտակցել, որ դուք միայն մարդ եք, և անլսելի չէ, որ կայուն երկարաժամկետ հարաբերությունների մեջ գտնվող որևէ մեկը սկսի հպանցիկ սիրահարվել նորին («անցողիկ» բառը օպերատիվ բառն է):
Չնայած դա աշխարհի լավագույն խոսակցությունը չի լինի, մենք ձեզ խորհուրդ կտանք բացվել ձեր զուգընկերոջ հետ: Հետևեք այս խորհուրդներին, երբ ձեր զուգընկերոջը պատմում եք ձեր սիրահարվածության մասին.
- Վստահեցրեք ձեր զուգընկերոջը, որ այդ զգացմունքները չափազանց ժամանակավոր են, և որ ոչ մի կերպ չեք ծրագրում վարվել այս սիրո մասին
- Տեղեկացրեք ձեր զուգընկերոջը։ որ հենց այն փաստը, որ դուք ասացիք նրանց, վկայում է այն մասին, որ ոչ մի ձկնորսական բան չկա
- Եթե այս խոսակցությունը կռիվ է հրահրում, փորձեք կարեկից լինել ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ: Դա հենց այն չէ, ինչ ուզում ես լսել այն մարդուց, ում սիրում ես, ուստի այն անպայման կվնասի աՓոքրիկ
10. Զբաղվեք հուզմունքով
Եթե դուք կարիերային կողմնորոշված տեսակ եք և փորձում եք հասկանալ, թե ինչպես վերջ տալ ինչ-որ մեկին ճնշելուց աշխատավայրում, գուցե ձեր աշխատանքի վրա կենտրոնանալը և ավելի շատ պատասխանատվություն ստանձնելը կարող է օգնել: Ոչ, մենք չենք առաջարկում, որ դուք թաղվեք ձեր աշխատանքի մեջ, ճնշեք ձեր զգացմունքները և շարժվեք դեպի անկում: Սակայն առողջ ցրվածությունը կարող է ձեզ հետ պահել ձեր սիրահարվածության մոլուցքից:
Իրականում, եթե դուք չեք ցանկանում չափազանց զբաղված լինել աշխատանքով, միշտ կարող եք նոր հոբբի ձեռք բերել կամ նորից զբաղվել: Օրինակ, թայերեն նոր բաղադրատոմս սովորելը կամ հին կիթառի փոշին փչելը կարող է օգնել ձեզ շեղել ինքներդ ձեզ: Ինչ էլ որ լինի, գրավիչ գործունեություն գտնելը թույլ է տալիս դադարել ճնշել նրան, ով տարվում է:
11. Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչու եք զարգացրել այս սիրո ցանկությունը
Ինչպե՞ս դադարեցնել ձեր սիրահարվածությունը, բայց դեռ ընկերներ լինել: Ինչպե՞ս դադարեցնել ճնշել նրան, ում հազիվ եք ճանաչում: Որո՞նք են լավագույն խորհուրդները ինչ-որ մեկին հաղթահարելու համար: Այս հարցերի պատասխանները գտնելու համար գուցե հարկ լինի ինքներդ ձեզ մի քանի ներդաշնակ հարցեր տալ այն մասին, թե ինչու եք զարգացրել այս սիրալիրությունը:
Հավանաբար դուք պարզապես կարոտում եք հարաբերությունների մեջ լինել կամ ինչ-որ մեկին դուր գալու հուզմունքը, ում չեք կարող դուր գալ: ավելացրել են հուզմունքի մի շերտ: Եթե դուք կարողանաք հասկանալ, թե ինչն է առաջացրել այս ցնցումը, դուք նույնպես կկարողանաք փակել այն: Այսպիսով, դրեք ձեր դետեկտիվ գլխարկը և սկսեք լուծել խնդիրըառեղծվածը, որը քո միտքն է: Հարցրեք ինքներդ ձեզ.
- Դուք պարզապես միայնակ եք, թե իրականում ձեզ դուր է գալիս այս մարդը:
- Ո՞րն է այս մարդու մեջ, որ ստիպում է ձեզ առանձնահատուկ զգալ:
- Արդյո՞ք պարտադիր է գտնել մեկին: այսպես զգալ?
- Ի՞նչն է իսկապես խանգարում ձեզ հաղթահարել սիրահարվածությունը, երբ ձեր սիրահարվածը ձեզ չի սիրում:
12. Փորձեք թույլ չտալ ձեր զգացմունքները գերակշռում են ձեզ
Սիրվածության տարբեր փուլերի ընթացքում այս մարդու հետ լինելու անհագ ցանկությունը կարող է տիրել ձեզ: Դուք չեք կարող այսպես շարունակել, և դուք պետք է հասկանաք, թե երբ պետք է հետ կանգնեք տղայից/աղջիկից: Ինչ-որ մեկի հանդեպ մոլուցքը դադարեցնելու փորձը կարող է դառնալ ժամանակի կարիքը:
Երբ դուք կլանում եք այս մարդու հետ լինելու մտքերը, փորձեք ինչ-որ բան գտնել անելու, ինչ-որ մեկի հետ խոսելու կամ առողջ շեղում: Մենք գիտենք, որ դա ավելի հեշտ է ասել, քան անել, հատկապես, եթե դուք հասկանում եք, թե ինչպես վերջ տալ նրան, ում տեսնում եք ամեն օր, բայց առաջընթացը սկսվում է այն ժամանակ, երբ դուք նրան լավագույնս կօգնեք: Լավ չէ, որ լավ չես, բայց դու դեռ պետք է կենտրոնանաս ամեն օր առաջ շարժվելու վրա:
13. Ստացեք մասնագիտական օգնություն
Պրոֆեսիոնալ թերապևտը կկարողանա անաչառ ախտորոշում տալ: ձեր վիճակը և կարող է բարելավման հիմքեր ստեղծել: Ահա մի քանի բան, որոնցից պետք է ուշադրություն դարձնել վշտի և ապաքինման գործընթացում՝ գնահատելու համար, թե արդյոք օգնության կարիք ունեք.ձեր անպատասխան սիրո և անպատասխան զգացմունքների պատճառով
Ամոթ չկա խոստովանել, որ սիրալիրությունը ձեզ ստիպել է կապույտ զգալ: Առօրյա կյանքում ձեր բարեկեցությունը կարևոր է, և դուք արժանի եք երջանիկ զգալու: Եթե դուք հուզական աջակցություն եք փնտրում, Bonobology-ի լիցենզավորված թերապևտների վահանակը ընդամենը մեկ սեղմումով հեռու է:
14. Մի մնացեք ընկերներ՝ սպասելով, որ ձեր սիրահարվածությունը նորից ձեզ դուր գա
«Դե, եթե ես չեմ կարող հանդիպել ձեզ հետ, կարո՞ղ ենք գոնե ընկերներ լինել միմյանց կյանքում»: «Իմ սիրահարվածին դուր է գալիս մեկ ուրիշը, և դա ցավում է: Կարո՞ղ ենք ընկերներ մնալ»: «Իմ սիրահարվածը հարաբերությունների մեջ է: Այսպիսով, ես ուզում եմ, որ մենք պարզապես ընկերներ լինենք»:
Դա դո՞ւ ես: Մի րոպե սպասեք այնտեղ: Երբ թաքուն ընկերներ եք մնում՝ հուսալով, որ ձեր սիրահարվածը ձեզ դուր կգա, կարող եք իսկապես վիրավորել ինքներդ ձեզ: Ինչպես կա, դժվար է խուսափել մեկից, ում գրավում ես: Վերջին