Mungkin orang yang anda rindui sedang menjalin hubungan, atau anda sendiri menjalin hubungan. Mungkin mereka berada di separuh jalan di seluruh dunia, atau anda mendapati diri anda tertanya-tanya untuk teman wanita kawan baik anda. Walau apa pun sebabnya, memikirkan cara untuk berhenti menghina seseorang dengan cepat boleh menyelamatkan anda daripada banyak malam tanpa tidur.

Walau bagaimanapun, melainkan keadaan itu tidak menjamin percubaan, kami berharap anda sekurang-kurangnya telah mencuba untuk suarakan pujian anda untuk orang ini. Siapa tahu, beberapa balasan pada cerita media sosial orang ini mungkin hanya permulaan sesuatu yang baharu. Tetapi jika anda telah mencuba segala-galanya daripada menggoda kepada terus terang mengakui bahawa anda mengimpikan percutian dengan orang ini dan tiada satu pun yang berjaya, mari kita tamatkan kesengsaraan anda. Baca artikel ini sebelum anda menghabiskan hujung minggu lagi cuba memikirkan tentang teks yang hendak dihantar kepada orang yang disukai anda.

Bagaimana Untuk Berhenti Menghancurkan Seseorang? 17 Cara Untuk Cuba!

Memikirkan cara untuk berhenti menyukai rakan adalah sedikit berbeza daripada cuba berhenti menyukai seseorang di tempat kerja. Anda tidak boleh bersikap terlalu dingin terhadap rakan secara tiba-tiba, tetapi nada "sila hubungi saya semasa waktu kerja sahaja" dengan rakan sekerja anda mungkin berjaya.

Begitu juga, cuba untuk berhenti menyukai seseorang yang terpikat, atau cuba mengatasi cinta yang tidak menyukai anda kembali perlu didekati secara berbeza. Walau bagaimanapun, kami pasti anda akan dapatiperkara yang anda mahukan ialah berhenti mencintai seseorang tetapi kekal kawan. Paling penting, nilai persahabatan anda untuk kepentingannya sendiri, bukan sebagai alternatif yang lebih rendah kepada perhubungan.

15. Cuba buat jurnal

Bagaimana untuk berhenti menyukai orang yang anda cintai tetapi masih berkawan? Bagaimana untuk berhenti menghina seseorang yang hampir tidak anda kenali? Adakah buruk untuk berkhayal tentang crush anda? Begitu banyak soalan tentang crush, tetapi jawapannya mungkin hanya di dalam hati anda. Jadi, ambil jurnal dan keluarkan semuanya. Jawab beberapa soalan introspektif dalam jurnal anda:

• Mengapa saya tidak dapat melupakan orang yang menyukai saya?
• Apakah yang sukar untuk berpindah daripada orang yang menyukainya?
• Bagaimanakah saya boleh mengatasi hancur?
• Mengapa saya tidak suka mempunyai cinta?
• Apakah yang boleh membantu apabila saya mengatasi cinta yang tidak berbalas?

Jika anda' masih meragui prosesnya, berikut ialah faedah menulis jurnal:

• Mengurangkan kebimbangan untuk memiliki cinta
• Mematahkan kitaran tanpa henti pemikiran mengganggu dan merenung tentang orang yang anda cintai
• Memperbaiki diri kesedaran dan persepsi tentang peristiwa
• Mengawal emosi anda
• Membersihkan fikiran anda dan membantu anda beralih daripada pemikiran negatif
• Memberi anda penyelesaian kepada masalah terdalam anda

16. Ketahui nilai anda

Sebenarnya, anda boleh melupakan nilai anda apabila seluruh tumpuan anda tertumpu pada orang yang anda cintai. Mereka terus mengelak atau menolak anda, dan anda masih tidak mahu berputus asa. Pada saat seperti itu, ingat nilai anda. Hormatsempadan mereka. Jika anda dan orang yang anda cintai benar-benar sesuai untuk satu sama lain, mereka akan tertarik kepada anda, membuatkan anda berasa hebat, mencintai anda kerana diri anda dan menghargai anda. Memandangkan tiada satu pun yang berlaku setakat ini, adalah penting anda tidak membiarkannya menentukan nilai diri anda. Berikut ialah beberapa perkara yang mungkin membantu:

• Lakukan sesuatu yang anda cemerlang.Buat senarai perkara yang anda suka tentang diri anda
• Ingat perkara yang membuatkan anda berasa diberi kuasa
• Luangkan masa dengan orang yang menghargai anda dan mengenali anda nilai anda

17. Lakukan perkara yang benar-benar menggembirakan anda

Kami tahu apa yang anda fikirkan: meluangkan masa dengan orang yang anda cintai adalah perkara yang membuatkan anda ikhlas gembira. Tetapi, apabila anda cuba meneruskan, sibuk dengan perkara yang anda suka lakukan benar-benar boleh membantu. Berikut ialah beberapa cadangan:

• Cuba terapi seni untuk mengurangkan tekanan dan berasa luar biasa
• Baca buku introspektif tentang cinta romantis dan kesejahteraan mental
• Daftar dalam program yang selalu anda impikan untuk diikuti
• Keluar bersama gadis/lelaki di sebelah dengan senyuman yang membunuh (melainkan jika mereka adalah orang yang ingin anda tinggalkan)
• Temui rakan rapat anda yang bertukar menjadi pakar perhubungan anda dan memberi anda ruang yang selamat untuk bercakap tentang perasaan anda terhadap seseorang
• Sertai kelas tarian/seni/tembikar dan berseronoklah berhubung dengan orang yang berfikiran sama
• Manjakan diri anda dengan hari di spa selepas seminggu yang memenatkan

Penunjuk Utama

• Dalamuntuk berhenti menyukai seseorang, anda perlu memberi sedikit ruang kepada diri anda
• Walaupun anda sedih untuk berhenti berjumpa dengan orang yang anda cintai, menghabiskan masa yang berterusan atau tetap dengan mereka hanya akan menyukarkan untuk meneruskan
• Bertemu baru orang dan sertai aplikasi temu janji jika anda mahu
• Duduk dan fikirkan baik-baik, atau berbincang dengan rakan yang dipercayai, semua sebab mengapa hubungan dengan orang yang anda cintai tidak akan berjaya secara realistik
• Daripada bersikap keras terhadap diri sendiri, berikan sedikit masa dan fokus pada aktiviti penjagaan diri untuk sembuh dan berkembang

Kami harap anda tidak akan menghabiskan malam yang panjang mendengar Taylor Swift lagi sementara juga mengintai crush anda di media sosial. Pergi dan dengar Rihanna yang menaikkan semangat dan sekat mereka secepat mungkin. Sebelum anda mengetahuinya, anda akan bebas daripada penghancuran. Sehingga yang seterusnya bergolek, iaitu. Jumpa lagi!

Soalan Lazim

Menurut kajian, ia mengambil masa kira-kira empat bulan untuk crush itu mati. Walau bagaimanapun, jika anda mengikuti langkah-langkah untuk berhenti menghina seseorang dan menjalani kehidupan yang sihat, kami pasti anda boleh mengurangkan jangka masa itu secara drastik. 2. Mengapa saya sangat mudah jatuh hati?

Mungkin anda cenderung untuk mengidolakan seseorang, atau anda berasa sunyi dan rindu untuk menjalin hubungan. Penghancuran terikat rapat dengan imej hebat seseorang yang anda telah masak dalam fikiran anda, dan memikirkan sebab anda menyukainyaorang begitu mudah melibatkan introspeksi yang saksama.

1. Jangan terlalu keras pada diri sendiri, beri sedikit masa

Apabila cuba memikirkan cara untuk berhenti menyukai lelaki atau perempuan, langkah pertama ialah menerima bahawa perkara itu tidak akan berlaku dalam sekelip mata. Anda mungkin tidak terlalu memikirkan tentang orang ini sepanjang minggu dan sebaik sahaja mereka muncul di hadapan anda, jantung anda akan berdegup kencang, dunia akan bergerak dalam gerakan perlahan, langit akan kelihatan lebih biru – seluruh shebang.

Jika semua perasaan yang menggembirakan ini membuatkan anda tertanya-tanya, "Berapa lama masa yang diambil untuk berhenti menyukai seseorang?", kami ada berita menarik. Menurut kajian, ia mengambil masa kira-kira 4 bulan untuk crush untuk mati. Jadi, akui apa yang anda rasa, dan berikan diri anda sedikit masa untuk bersedih kehilangan apa yang anda telah masak dalam fikiran anda. Sama seperti anda membesar daripada fasa bangs anda, perasaan ini akan berlalu juga.

2. Tanggalkan cermin mata berwarna mawar anda

Iaitu, pastikan anda memahami bahawa anda tergila-gila, tidak bercinta. Apabila kita menghina seseorang, kita cenderung untuk mengidolakan mereka dan meletakkan mereka di atas alas dalam fikiran kita. Orang ini tidak boleh melakukan kesalahan, dan mereka akan menyelesaikan setiap masalah yang pernah anda hadapi dalam hidup anda. Jadi, luangkan sedikit masa untuk mendengar apa yang rakan anda katakan dan akui bahawa anda mungkin melihat orang ini kerana tergila-gilamata. Kami faham bahawa mengatasi kegilaan tidak selalunya mudah tetapi melihat orang yang anda cintai untuk siapa mereka mungkin akan membuatkan anda bergolek.

3. Rakan anda akan memberi anda pemeriksaan realiti

Bercakap tentang mendengar kepada rakan anda, menghubungi orang yang anda percayai dan memberitahu mereka perkara yang anda sedang bergelut pasti akan membantu. Jika anda ingin berhenti menyukai seseorang yang anda tidak boleh miliki dan anda mempunyai kawan baik yang sangat jujur, anda tidak perlu mencari di tempat lain untuk mendapatkan nasihat.

Mereka akan sentiasa bersedia dengan petua terbaik untuk mengatasi seseorang. Apabila orang yang disukai anda tidak menyukai anda kembali, mereka akan membawakan anda ais krim dan kerepek kegemaran anda. Kadangkala, rakan yang memberitahu anda tentang pengalaman serupa yang mereka alami boleh membantu anda mengatasi seseorang dengan cepat. Atau, kata-kata kasar "putuskan dan pergi dapatkan kehidupan" yang akan dilemparkan rakan anda kepada anda juga boleh membantu.

4. Berbual secara jujur ​​dengan orang yang anda cintai untuk memberikan kejelasan dan penutup

Jika anda belum bercakap dengan orang yang anda sayangi tentang perasaan anda, perbualan yang jujur ​​mungkin memudahkan urusan. Sama ada melalui DM peribadi atau perbualan secara peribadi dengan orang yang anda sukai, ini boleh memberi anda penutupan yang anda perlukan. Jadi, berkomunikasi dengan lebih baik dan matang. Cuma pastikan anda mengesahkan dan menghormati keputusan orang yang disukai semasa perbualan ini.

5. Jangan abaikan perkara yang anda tahu akan menjadi masalah

Sebaik sahaja anda selesaiberjaya memulakan perbualan dengan orang ini dan anda mula mengenali mereka, ingat perkara ini:

• Pastikan anda tidak mengabaikan perkara yang anda tahu anda tidak semestinya suka tentang orang ini
• Berhati-hati dengan butirannya. Mungkin mereka agak kurang ajar kepada pelayan itu, atau mereka terlalu berpendirian politik sehinggakan anda tidak boleh berbual dengan mereka tentang perkara itu
• Anda mungkin mahu menguatkan lagi kelemahan orang ini dalam fikiran anda. Anda tidak boleh benar-benar bersama seseorang yang tidak bersetuju dengan anda dalam perkara yang penting bagi anda, bukan?

6. Jalankan apl dating tersebut

Apabila kehidupan bujang menjadi terlalu membosankan atau anda hanya memerlukan dos pengesahan, apl dating boleh menjadi pelarian awak perlu. Melainkan anda cuba untuk berhenti jatuh cinta pada orang lain apabila anda sudah komited, mendapatkan beberapa tarikh di Tinder mungkin benar-benar membantu.

Satu nasihat: jika anda seorang yang mudah jatuh cinta, mungkin ini mungkin bukan tindakan terbaik untuk anda. Apl temu janji membawa bersama mereka tahap kegilaan yang sama sekali baru, dan kami tidak mahu anda berakhir dengan tiga cinta baharu hanya untuk menyingkirkan yang lama.

Jadi, jika anda memikirkan cara untuk berhenti menyukai lelaki atau perempuan dan tahu bahawa anda tidak akan membiarkan kegilaan menguasai anda, teruskan dan buat profil aplikasi temu janji terbaik yang anda boleh. Petua pro: gambar dengan haiwan kesayangan anda pastinyabantuan.

7. Akui bahawa kebahagiaan anda tidak bergantung pada usaha cinta ini

“Apa yang saya mahukan ialah bersama orang ini.” "Satu-satunya cara saya akan bahagia adalah jika saya bersamanya." Ini adalah pemikiran yang harus anda elakkan. Ia mengambil masa, tetapi langkah pertama ialah memahami bahawa orang lain tidak boleh membuat anda berasa lebih baik sepanjang masa. Anda perlu menyedari perkara berikut:

• Penghancur, secara semula jadi, adalah sekejap
• Kebahagiaan anda tidak bergantung pada orang ini dan anda bertanggungjawab untuk kebahagiaan anda sendiri
• Jika anda cuba untuk melupakan orang yang tidak menyukai anda atau ingin berhenti menyukai seseorang yang telah diambil, akui bahawa anda tidak akan benar-benar gembira dengan mereka
• Mungkin pengalaman ini bertujuan untuk membimbing anda ke arah orang yang sempurna untuk anda (semuanya berlaku atas sebab tertentu, bukan?)

8. Melaksanakan tiada hubungan

Jika anda cuba berhenti menghina seseorang yang anda tidak boleh miliki atau tertanya-tanya bagaimana untuk berhenti menyukai rakan, mungkin tidak bercakap dengan mereka untuk seketika akan membawa kebaikan kepada anda. Jadi teruskan dan laksanakan peraturan tanpa hubungan. Ya, itu termasuk menyahikut media sosial mereka juga.

“Tetapi saya hanya mengikuti mereka kerana haiwan peliharaan mereka sangat comel, sumpah!” Tidak, kami tidak mempunyainya. Sekat/nyahikut/sekat mereka. Berhenti mengintai akaun media sosial orang yang anda sukai setiap lima minit atau mengganggu rakan bersama anda untuk memberi anda maklumat tentang merekakehidupan. Berikut ialah beberapa petua yang boleh membantu sambil mengekalkan tiada hubungan dengan orang yang anda cintai:

• Bergaul dengan orang yang anda sayangi
• Bertemu orang baharu (anda boleh pergi temu buta atau menyertai buku itu kelab yang anda selalu kagumi)
• Ingat bahawa orang yang anda sukai bukan satu-satunya yang anda miliki. Melepaskan mereka mungkin sukar, tetapi ia akan membawa anda kedamaian, kejelasan dan penyembuhan dalam jangka masa panjang

9. Jika anda menjalinkan hubungan, jujurlah mengenainya

Apabila cuba untuk berhenti menyukai seseorang apabila anda sudah komited, anda mungkin berasa sangat bersalah kerana membina cinta sejak awal lagi. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk menyedari bahawa anda hanya manusia, dan bukan sesuatu yang luar biasa bagi seseorang dalam hubungan jangka panjang yang stabil untuk mula meminati seseorang yang baharu (“sekejap” sebagai perkataan yang beroperasi).

Walaupun ia bukan perbualan terbaik di dunia, kami menasihatkan anda untuk membuka diri kepada pasangan anda. Ikuti petua ini apabila anda memberitahu pasangan anda tentang orang yang anda cintai:

• Yakinkan pasangan anda bahawa perasaan ini sangat sementara dan anda sama sekali tidak bercadang untuk bertindak terhadap orang yang disukai ini
• Beritahu pasangan anda bahawa fakta yang anda beritahu mereka adalah bukti bahawa tiada apa-apa yang mencurigakan berlaku
• Jika perbualan ini mencetuskan pergaduhan, cuba bersikap empati terhadap pasangan anda. Ia bukan sesuatu yang anda mahu dengar daripada orang yang anda cintai, jadi ia pasti menyakitkan asedikit

10. Sibukkan diri anda

Jika anda seorang yang mementingkan kerjaya dan anda cuba memikirkan cara untuk berhenti menyukai seseorang di tempat kerja, mungkin memberi tumpuan kepada kerja anda dan memikul lebih banyak tanggungjawab boleh membantu. Tidak, kami tidak mencadangkan anda membenamkan diri anda dalam kerja anda, menekan perasaan anda dan menuju ke arah kerosakan. Tetapi gangguan yang sihat boleh menghalang anda daripada taksub terhadap orang yang menyukai anda.

Malah, jika anda tidak mahu terlalu sibuk dengan kerja, anda sentiasa boleh mengambil hobi baharu atau kembali ke hobi itu. Sebagai contoh, mempelajari resipi Thai baharu atau membuang habuk dari gitar lama anda boleh membantu anda mengalih perhatian diri anda. Walau apa pun, mencari aktiviti yang menarik membolehkan anda berhenti menyukai seseorang yang diambil.

11. Tanya diri anda sendiri mengapa anda telah membangunkan orang yang menyukai ini

Bagaimana untuk berhenti menyukai orang yang anda sukai tetapi masih berkawan? Bagaimana untuk berhenti menghina seseorang yang hampir tidak anda kenali? Apakah petua terbaik untuk mengatasi seseorang? Untuk mencari jawapan kepada soalan ini, anda mungkin perlu bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan introspektif tentang sebab anda telah membangunkan orang yang anda cintai ini.

Mungkin anda hanya rindu untuk menjalin hubungan, atau keseronokan menyukai seseorang yang anda tidak boleh telah menambahkan lapisan keterujaan. Jika anda boleh memahami perkara yang telah menyebabkan orang yang menyukai ini pada mulanya, anda juga boleh menutupnya. Jadi pakai topi detektif anda, dan mula menyelesaikannyamisteri itu adalah fikiran anda. Tanya diri anda:

• Adakah anda hanya keseorangan atau adakah anda sebenarnya menyukai orang ini?
• Apakah satu perkara tentang orang ini yang membuatkan anda berasa istimewa?
• Adakah penting untuk mencari seseorang untuk berasa begini?
• Apakah yang benar-benar menghalang anda daripada mengatasi kegilaan apabila orang yang anda sukai anda tidak menyukai anda kembali?

12. Cuba untuk tidak membiarkan anda perasaan menguasai anda

Semasa pelbagai peringkat naksir, keinginan yang tidak pernah puas untuk bersama orang ini mungkin mengambil alih anda. Anda tidak boleh terus begini, dan anda perlu faham bila hendak berundur daripada lelaki/perempuan. Percubaan untuk berhenti obses terhadap seseorang boleh menjadi keperluan pada masa ini.

Apabila anda terfikir untuk bersama orang ini, cuba cari sesuatu untuk dilakukan, seseorang untuk berbual atau gangguan yang sihat. Kami tahu ia lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, terutamanya jika anda memikirkan cara untuk berhenti menghina seseorang yang anda lihat setiap hari, tetapi kemajuan bermula apabila anda memberikannya yang terbaik. Tidak mengapa untuk tidak berbaik-baik tetapi anda masih perlu fokus untuk bergerak ke hadapan pada satu-satu masa.

13. Dapatkan bantuan profesional

Ahli terapi profesional akan dapat memberikan diagnosis yang tidak berat sebelah situasi anda dan boleh meletakkan asas untuk penambahbaikan. Berikut ialah beberapa perkara yang perlu diberi perhatian semasa proses kesedihan dan penyembuhan untuk menilai sama ada anda memerlukan bantuan:

• Anda berasa sedih dan lesu pada kebanyakan masakerana cinta anda yang tidak berbalas dan perasaan tidak berbalas
• Melangkah ke hadapan untuk menyembuhkan luka anda kelihatan sangat sukar pada ketika ini
• Perasaan romantik anda dan perasaan cinta anda yang tidak berbalas menghalang anda daripada menikmati perkara yang biasanya anda suka, contohnya, mandi buih, rutin senaman baharu atau malam karaoke
• Anda mengidamkan ruang yang selamat untuk menyatakan perasaan mendalam anda terhadap seseorang
• Anda berasa keseorangan dalam pengalaman ini dan anda tidak mempunyai sistem sokongan
• Walaupun selepas sekian lama , anda tidak boleh mula berkencan semula
• Perasaan romantik anda menghalang kehidupan profesional dan sosial anda serta kesejahteraan anda

Tidak segan silu untuk mengakui bahawa cinta telah membuatkan anda berasa biru. Kesejahteraan anda dalam kehidupan harian anda penting, dan anda berhak untuk berasa gembira. Jika anda sedang mencari sokongan emosi, panel ahli terapi berlesen Bonobology hanya dengan satu klik sahaja.

14. Jangan tinggal kawan menunggu orang yang kamu sukai untuk menyukai kamu kembali

“Nah, jika saya tidak boleh berkawan dengan kamu, bolehkah kita berada dalam kehidupan masing-masing sebagai kawan?” “Crush saya suka orang lain dan ia menyakitkan. Boleh kita kekal kawan?” “Crush saya sedang menjalin hubungan. Jadi, saya mahu kita berkawan sahaja.”

Adakah itu awak? Tunggu sebentar di sana. Apabila anda berkawan secara diam-diam berharap orang yang anda cintai akan menyukai anda kembali, anda mungkin benar-benar menyakiti diri sendiri. Sebenarnya, sukar untuk mengelakkan seseorang yang anda tertarik. Yang terakhir