ஒருவேளை நீங்கள் விரும்பும் இந்த நபர் ஒரு உறவில் இருக்கலாம் அல்லது நீங்களே ஒரு உறவில் இருக்கலாம். ஒருவேளை அவர்கள் உலகம் முழுவதும் பாதியிலேயே இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் சிறந்த நண்பரின் காதலிக்காக நீங்கள் தலைமறைவாகி இருக்கலாம். காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், ஒருவரை விரைவாக நசுக்குவதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதைக் கண்டறிவதன் மூலம், தூக்கமில்லாத இரவுகளில் இருந்து உங்களைக் காப்பாற்ற முடியும்.

இருப்பினும், சூழ்நிலை முயற்சிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் குறைந்தபட்சம் முயற்சித்திருப்பீர்கள் என்று நம்புகிறோம். இந்த நபருக்கு உங்கள் வணக்கத்தை தெரிவிக்கவும். யாருக்குத் தெரியும், இந்த நபரின் சமூக ஊடகக் கதைகள் பற்றிய சில பதில்கள் புதிய விஷயத்தின் தொடக்கமாக இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் இந்த நபருடன் விடுமுறையைக் கனவு காண்கிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது முதல் ஊர்சுற்றுவது வரை அனைத்தையும் முயற்சித்திருந்தால், அது எதுவும் பலனளிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் துயரத்திற்கு முற்றுப்புள்ளி வைப்போம். உங்கள் க்ரஷுக்கு என்ன உரையை அனுப்புவது என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க மற்றொரு வார இறுதியை செலவிடும் முன் இந்தக் கட்டுரையைப் படியுங்கள்.

ஒருவரை நசுக்குவதை நிறுத்துவது எப்படி? முயற்சி செய்ய 17 வழிகள்!

ஒரு நண்பரை நசுக்குவதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது, வேலையில் இருக்கும் ஒருவரை நசுக்குவதை நிறுத்த முயற்சிப்பதை விட சற்று வித்தியாசமானது. நீங்கள் திடீரென்று ஒரு நண்பரிடம் மிகவும் குளிர்ச்சியாக இருக்க முடியாது, ஆனால் உங்கள் சக ஊழியருடன் "தயவுசெய்து வேலை நேரத்தில் மட்டும் என்னைத் தொடர்புகொள்ளவும்" என்ற தொனி தந்திரத்தைச் செய்யக்கூடும்.

அதேபோல், எடுக்கப்பட்ட ஒருவரை நசுக்குவதை நிறுத்த முயற்சிப்பது அல்லது உங்களைப் பிடிக்காத ஒரு காதலை மீண்டும் பெற முயற்சிப்பது வித்தியாசமாக அணுகப்பட வேண்டும். இருப்பினும், நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம்நீங்கள் விரும்பும் விஷயம் ஒருவரை நேசிப்பதை நிறுத்துங்கள் ஆனால் நண்பர்களாக இருங்கள். மிக முக்கியமாக, உங்கள் நட்பை அதன் சொந்த நலனுக்காக மதிப்பிடுங்கள், ஒரு உறவுக்கு குறைவான மாற்றாக அல்ல.

15. பத்திரிகையை முயற்சிக்கவும்

உங்கள் ஈர்ப்பை விரும்புவதை நிறுத்துவது எப்படி ஆனால் இன்னும் நண்பர்களாக இருப்பது எப்படி? உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவரை நசுக்குவதை எப்படி நிறுத்துவது? உங்கள் மோகத்தைப் பற்றி கற்பனை செய்வது மோசமானதா? நொறுக்குகளைப் பற்றி பல கேள்விகள், ஆனால் பதில்கள் உங்கள் இதயத்தில் இருக்கலாம். எனவே, ஒரு நாளிதழை எடுத்து அனைத்தையும் வெளியே எடுக்கவும். உங்கள் ஜர்னலில் உள்ள சில உள்நோக்க கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கவும்:

• என்னால் ஏன் என் மோகத்தை போக்க முடியவில்லை?
• ஒரு ஈர்ப்பிலிருந்து முன்னேறுவதில் என்ன கஷ்டம்?
• எப்படி நான் அதை சமாளிப்பது? நசுக்கவா?
• நான் ஏன் ஒரு ஈர்ப்பை வெறுக்கிறேன்?
• நான் கோரப்படாத அன்பை பெறும்போது என்ன உதவ முடியும்?

நீங்கள் என்றால் இந்த செயல்முறையை இன்னும் சந்தேகிக்கிறீர்கள், இதழின் பலன்கள் இங்கே உள்ளன:

• ஈர்ப்பதால் ஏற்படும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது
• உட்புகுந்த எண்ணங்களின் இடைவிடாத சுழற்சியை உடைத்து, உங்கள் ஈர்ப்பு மீது அடைகாத்து
• தன்னை மேம்படுத்துகிறது விழிப்புணர்வு மற்றும் நிகழ்வுகளின் உணர்தல்
• உங்கள் உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது
• உங்கள் மனதை தெளிவுபடுத்துகிறது மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்களில் இருந்து முன்னேற உதவுகிறது
• உங்கள் உள்ளார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வுகளை வழங்குகிறது
<8

16. உங்கள் மதிப்பை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் முழு கவனமும் உங்கள் ஈர்ப்பில் இருக்கும்போது உங்கள் மதிப்பை மறந்துவிடலாம். அவர்கள் உங்களைத் தவிர்க்கிறார்கள் அல்லது நிராகரிக்கிறார்கள், நீங்கள் இன்னும் கைவிட விரும்பவில்லை. அத்தகைய தருணத்தில், உங்கள் மதிப்பை நினைவில் கொள்ளுங்கள். மரியாதைஅவர்களின் எல்லைகள். நீங்களும் உங்கள் ஈர்ப்பும் ஒருவருக்கொருவர் உண்மையிலேயே சரியாக இருந்தால், அவர்கள் உங்களிடம் ஈர்க்கப்படுவார்கள், உங்களை ஆச்சரியப்படுத்துவார்கள், நீங்கள் யார் என்பதற்காக உங்களை நேசிப்பார்கள், உங்களைப் போற்றுவார்கள். இதுவரை அப்படி எதுவும் நடக்கவில்லை என்பதால், உங்கள் சுய மதிப்பை வரையறுக்க அனுமதிக்காமல் இருப்பது முக்கியம். உதவக்கூடிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:

• நீங்கள் சிறந்து விளங்கும் ஒன்றைச் செய்யுங்கள், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைப் பட்டியலிடுங்கள்
• உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் உணர்வைத் தருவது எது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
• உங்களை மதிக்கும் மற்றும் அறிந்தவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள் உங்கள் மதிப்பு

17. உங்களை உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியடையச் செய்யும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்

நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்று எங்களுக்குத் தெரியும்: உங்கள் ஈர்ப்புடன் நேரத்தைச் செலவிடுவதே உங்களை உண்மையாக்குகிறது சந்தோஷமாக. ஆனால், நீங்கள் முன்னேற முயற்சிக்கும்போது, ​​நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களில் பிஸியாக இருப்பது உண்மையில் உதவலாம். இங்கே சில பரிந்துரைகள் உள்ளன:

• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், அற்புதமாக உணரவும் கலை சிகிச்சையை முயற்சிக்கவும்
• காதல் காதல் மற்றும் மனநலம் பற்றிய உள்நோக்க புத்தகங்களைப் படியுங்கள்
• நீங்கள் எப்போதும் தொடர வேண்டும் என்று கனவு காணும் திட்டத்தில் சேருங்கள்
• பக்கத்து வீட்டுப் பெண்/பையனுடன் கொலையாளி புன்னகையுடன் வெளியே செல்லுங்கள் (அவர்கள் நீங்கள் செல்ல விரும்பும் ஈர்ப்பாக இல்லாவிட்டால்)
• உங்கள் உறவு நிபுணர்களாக மாறி உங்களுக்கு பாதுகாப்பான இடத்தை வழங்கும் உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்களைச் சந்திக்கவும் ஒருவரிடம் உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றிப் பேச
• நடனம்/கலை/மட்பாண்டக் கலை வகுப்பில் சேர்ந்து, ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களுடன் இணைந்து வேடிக்கையாக இருங்கள்
• ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு ஸ்பாவில் ஒரு நாள் உல்லாசமாக இருங்கள்

முக்கிய சுட்டிகள்

• இல்ஒருவரை விரும்புவதை நிறுத்த, நீங்களே கொஞ்சம் இடம் கொடுக்க வேண்டும்
• உங்கள் ஈர்ப்பைப் பார்ப்பதை நிறுத்துவது உங்களுக்கு வருத்தமாக இருந்தாலும், அவர்களுடன் தொடர்ந்து அல்லது வழக்கமான நேரத்தைச் செலவிடுவது, முன்னேறுவதை கடினமாக்கும்
• புதியதைச் சந்திப்பது கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் விரும்பினால் மக்கள் மற்றும் டேட்டிங் பயன்பாடுகளில் சேருங்கள்
• உட்கார்ந்து சிந்தியுங்கள், அல்லது நம்பகமான நண்பருடன் கலந்துரையாடுங்கள், உங்கள் க்ரஷுடனான உறவு உண்மையில் உண்மையாக செயல்படாது என்பதற்கான அனைத்து காரணங்களையும்
• உங்களுக்கு கடினமாக இருப்பதற்கு பதிலாக, கொடுங்கள் குணமடையவும் வளரவும் சில நேரம் மற்றும் சுய-கவனிப்பு நடவடிக்கைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்

இனி நீங்கள் டெய்லர் ஸ்விஃப்ட்டைக் கேட்டு நீண்ட இரவுகளைக் கழிக்க மாட்டீர்கள் என நம்புகிறோம் சமூக ஊடகங்களிலும் உங்கள் ஈர்ப்பைப் பின்தொடர்கிறது. ரிஹானாவை உற்சாகப்படுத்தும் சிலரைக் கேட்டு, உங்களால் முடிந்தவரை விரைவாக அவர்களைத் தடுக்கவும். நீங்கள் அதை அறிவதற்கு முன், நீங்கள் நொறுக்கப்படாமல் இருப்பீர்கள். அடுத்தது உருளும் வரை, அதாவது. பிறகு சந்திப்போம்!

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆய்வுகளின்படி, ஒரு ஈர்ப்பு அழிவதற்கு சுமார் நான்கு மாதங்கள் ஆகும். இருப்பினும், ஒருவரை நசுக்குவதை நிறுத்தி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்துவதற்கான வழிமுறைகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், அந்த காலக்கெடுவை வெகுவாகக் குறைக்க முடியும் என்பதில் நாங்கள் உறுதியாக உள்ளோம். 2. நான் ஏன் இவ்வளவு எளிதில் நசுக்குகிறேன்?

ஒருவேளை நீங்கள் யாரையாவது சிலையாகக் கருதி இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் தனிமையாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் உறவில் ஈடுபடுவதைத் தவறவிடுகிறீர்கள். உங்கள் மனதில் நீங்கள் சமைத்த ஒருவரின் அற்புதமான உருவத்துடன் க்ரஷ்கள் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் நீங்கள் ஏன் நசுக்குகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிதல்மக்கள் மிக எளிதாக நியாயமான அளவு சுயபரிசோதனையை ஈடுபடுத்துகிறார்கள்.

1. உங்களைப் பற்றி மிகவும் கடினமாக இருக்க வேண்டாம், சிறிது நேரம் கொடுங்கள்

ஒரு ஆண் அல்லது பெண்ணை நசுக்குவதை எப்படி நிறுத்துவது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கும் போது, ​​அது ஒரே இரவில் நடக்காது என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதுதான் முதல் படி. ஒரு வாரம் முழுவதும் இந்த நபரைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் சிந்திக்காமல் இருக்கலாம், அவர் உங்கள் முன் தோன்றும் நிமிடத்தில், உங்கள் இதயம் துடிப்பதைத் தவிர்க்கும், உலகம் மெதுவாக நகரும், வானம் நீலமாகத் தோன்றும் - முழு ஷெபாங்.

இந்த அதீத உணர்வுகள் அனைத்தும், “ஒருவரை நசுக்குவதை நிறுத்த எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?” என்று உங்களை ஆச்சரியப்பட வைக்கிறது என்றால், எங்களுக்கு சில சுவாரஸ்யமான செய்திகள் கிடைத்துள்ளன. ஆய்வுகளின்படி, ஒரு நொறுக்கு அழிவதற்கு சுமார் 4 மாதங்கள் ஆகும். எனவே, நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்கள் மனதில் நீங்கள் சமைத்ததை இழந்ததை வருத்திக் கொள்ள சிறிது நேரம் கொடுங்கள். உங்கள் பேங்க்ஸ் கட்டத்தில் இருந்து நீங்கள் வளர்ந்தது போல், இந்த உணர்வும் கடந்து போகும்.

2. ரோஜா நிற கண்ணாடிகளை கழற்றுங்கள்

அதாவது, நீங்கள் மோகத்தில் இருப்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள், காதலில் இல்லை. நாம் ஒருவரை நசுக்கும்போது, ​​​​அவர்களை சிலை செய்து நம் மனதில் ஒரு பீடத்தில் வைக்க முனைகிறோம். இந்த நபர் எந்த தவறும் செய்ய முடியாது, மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் சந்தித்த ஒவ்வொரு பிரச்சனையையும் அவர் தீர்க்கப் போகிறார். எனவே, உங்கள் நண்பர்கள் சொல்வதை சிறிது நேரம் ஒதுக்கி கேளுங்கள், மேலும் நீங்கள் இந்த நபரை மயக்கத்தில் பார்த்துக்கொண்டிருக்கலாம் என்பதை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்.கண்கள். மோகத்தை அடைவது எப்பொழுதும் எளிதானது அல்ல என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம், ஆனால் அவர்கள் யார் என்பதற்கான உங்கள் ஈர்ப்பைப் பார்ப்பது பந்தை உருளும் நிலைக்குத் தள்ளக்கூடும்.

3. உங்கள் நண்பர்கள் உங்களுக்கு ஒரு உண்மைச் சரிபார்ப்பை வழங்குவார்கள்

கேட்குவதைப் பற்றி உங்கள் நண்பர்களிடம், நீங்கள் நம்பும் நபர்களை அணுகி, நீங்கள் என்ன சிரமப்படுகிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவது நிச்சயமாக உதவியாக இருக்கும். உங்களிடம் இல்லாத ஒருவரை நீங்கள் நசுக்குவதை நிறுத்த விரும்பினால், மேலும் கொடூரமான நேர்மையான ஒரு சிறந்த நண்பரைப் பெற்றிருந்தால், நீங்கள் ஆலோசனைக்காக வேறு எங்கும் பார்க்க வேண்டியதில்லை.

அவர்கள் எப்போதும் சிறந்த உதவிக்குறிப்புகளுடன் தயாராக இருப்பார்கள். ஒருவரை கடந்து செல்வது. உங்கள் க்ரஷ் உங்களை மீண்டும் விரும்பாத போது, ​​அவர்கள் உங்களுக்கு பிடித்த ஐஸ்கிரீம் மற்றும் சிப்ஸ்களை கொண்டு வருவார்கள். சில சமயங்களில், நண்பர் ஒருவர் தங்களுக்கு ஏற்பட்ட இதேபோன்ற அனுபவத்தைப் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்வது ஒருவரை விரைவாகக் கடக்க உங்களுக்கு பெரிதும் உதவக்கூடும். அல்லது, "அதைத் தட்டிவிட்டு ஒரு வாழ்க்கையைப் பெறுங்கள்" உங்கள் நண்பர் உங்களுக்கு உதவப் போகிறார்.

4. தெளிவு மற்றும் மூடுதலைக் கொண்டுவர உங்கள் ஈர்ப்புடன் நேர்மையாக உரையாடுங்கள்

5. உங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்களைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்

ஒருமுறை சிக்கல்இந்த நபருடன் வெற்றிகரமாக உரையாடலைத் தொடங்கியுள்ளீர்கள், நீங்கள் அவர்களைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளத் தொடங்குகிறீர்கள், இந்தக் குறிப்புகளை மனதில் கொள்ளுங்கள்:

• உங்களுக்குத் தெரிந்த விஷயங்களைப் புறக்கணிக்காதீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த நபரைப் பற்றி
• விவரங்களுக்குக் கவனியுங்கள். ஒருவேளை அவர்கள் பணிப்பெண்ணிடம் கொஞ்சம் முரட்டுத்தனமாக நடந்துகொண்டிருக்கலாம் அல்லது அரசியல் ரீதியாக அவர்கள் மிகவும் சரியானவர்கள், நீங்கள் அவர்களுடன் இதைப் பற்றி பேசக்கூட முடியாது
• இந்த நபரின் குறைபாடுகளை உங்கள் மனதில் நீங்கள் பெரிதாக்க விரும்பலாம். உங்களுக்கு முக்கியமான விஷயங்களில் உங்களுடன் உடன்படாத ஒருவருடன் நீங்கள் உண்மையில் இருக்க முடியாது, இல்லையா?

6. அந்த டேட்டிங் ஆப்ஸை இயக்குங்கள்

ஒற்றை வாழ்க்கை மிகவும் சலிப்பாக இருக்கும் போது அல்லது உங்களுக்கு ஒரு அளவு சரிபார்ப்பு தேவைப்படும் போது, ​​டேட்டிங் ஆப்ஸ் தப்பிக்க முடியும் உனக்கு தேவை. நீங்கள் ஏற்கனவே உறுதியுடன் இருக்கும் போது வேறொருவரை நசுக்குவதை நிறுத்த முயற்சிக்கவில்லை என்றால், டிண்டரில் சில தேதிகளைப் பெறுவது உண்மையில் உதவக்கூடும்.

ஒரு அறிவுரை: நீங்கள் மிக எளிதாக நொறுக்குகளை உருவாக்கும் ஒருவராக இருந்தால், ஒருவேளை இது இருக்கலாம் உங்களுக்கான சிறந்த நடவடிக்கையாக இருக்காது. டேட்டிங் பயன்பாடுகள் அவர்களுக்குள் ஒரு புதிய அளவிலான மோகத்தைக் கொண்டு வருகின்றன, மேலும் பழைய ஒன்றை அகற்றுவதற்காக நீங்கள் மூன்று புதிய க்ரஷ்களுடன் முடிவடைவதை நாங்கள் விரும்பவில்லை.

எனவே, ஒரு பையன் அல்லது பெண்ணை நசுக்குவதை நிறுத்துவது எப்படி என்று நீங்கள் கண்டுபிடித்து, மோகம் உங்களைத் தாக்க அனுமதிக்க மாட்டீர்கள் என்று தெரிந்தால், மேலே சென்று உங்களால் முடிந்த சிறந்த டேட்டிங் ஆப்ஸ் சுயவிவரத்தை உருவாக்கவும். ப்ரோ உதவிக்குறிப்பு: கண்டிப்பாக உங்கள் செல்லப்பிராணிகளுடன் படங்கள்உதவி.

7. உங்கள் மகிழ்ச்சி இந்த மோகத்தை சார்ந்து இல்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்

“நான் விரும்புவது இவருடன் இருக்க வேண்டும்.” "நான் எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கான ஒரே வழி நான் அவனுடன்/அவளுடன் இருந்தால் மட்டுமே." நீங்கள் கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டிய எண்ணங்கள் இவை. இதற்கு நேரம் எடுக்கும், ஆனால் வேறொருவரால் எப்போதும் உங்களை நன்றாக உணர முடியாது என்பதை புரிந்துகொள்வதே முதல் படி. நீங்கள் பின்வரும் விஷயங்களை உணர்ந்து கொள்ள வேண்டும்:

• இயல்பிலேயே நொறுக்குத் தீனிகள் விரைந்தவை
• உங்கள் மகிழ்ச்சி இந்த நபரைச் சார்ந்தது அல்ல, உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு நீங்களே பொறுப்பு
• உங்களைப் பிடிக்காத ஒரு மோகத்தை நீங்கள் பெற முயற்சிக்கிறீர்கள் அல்லது எடுக்கப்பட்ட ஒருவரை நசுக்குவதை நிறுத்த விரும்பினால், அவர்களுடன் நீங்கள் உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டீர்கள் என்பதை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்
• ஒருவேளை இந்த அனுபவம் உங்களை வழிநடத்தும் உங்களுக்கான சரியான நபர் (எல்லாம் ஒரு காரணத்திற்காக நடக்கும், இல்லையா?)

8. எந்த தொடர்பையும் செயல்படுத்துதல்

நீங்கள் முயற்சி செய்தால் உங்களால் முடியாத ஒருவரை நசுக்குவதை நிறுத்துங்கள் அல்லது ஒரு நண்பரை நசுக்குவதை எப்படி நிறுத்துவது என்று யோசிப்பது, அவர்களுடன் சிறிது நேரம் பேசாமல் இருப்பது உங்களுக்கு சில நன்மைகளைத் தரும். எனவே தொடர்பற்ற விதியை நடைமுறைப்படுத்துங்கள். ஆம், அதில் அவர்களது சமூக ஊடகங்களைப் பின்தொடர்வதை நிறுத்துவதும் அடங்கும்.

“ஆனால் நான் அவர்களைப் பின்தொடர்கிறேன், ஏனெனில் அவர்களின் செல்லம் மிகவும் அபிமானமானது, நான் சத்தியம் செய்கிறேன்!” இல்லை, எங்களிடம் அது இல்லை. அவர்களைத் தடு/பின்தொடர்வதை நிறுத்து/கட்டுப்படுத்து. ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் உங்கள் க்ரஷின் சமூக ஊடகக் கணக்குகளைப் பின்தொடர்வதை நிறுத்துங்கள் அல்லது உங்கள் பரஸ்பர நண்பரைப் பற்றிய தகவல்களை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க எரிச்சலூட்டுங்கள்.வாழ்க்கை. உங்கள் க்ரஷுடன் தொடர்பைப் பேணாமல் இருக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன:

• உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் ஹேங்கவுட்
• புதிய நபர்களைச் சந்திக்கலாம் (நீங்கள் பார்வையற்ற தேதியில் செல்லலாம் அல்லது அந்த புத்தகத்தில் சேரலாம் நீங்கள் எப்போதும் போற்றும் கிளப்)
• உங்கள் ஈர்ப்பு உங்களுக்கு மட்டும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்களை விட்டுவிடுவது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் அது உங்களுக்கு அமைதியையும், தெளிவையும், நீண்ட காலத்திற்கு குணப்படுத்தும்

9. நீங்கள் ஒரு உறவில் இருந்தால், அதைப் பற்றி நேர்மையாக இருங்கள்

நீங்கள் ஏற்கனவே உறுதியுடன் இருக்கும்போது ஒருவரை நசுக்குவதை நிறுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​முதலில் ஒரு ஈர்ப்பை வளர்த்துக் கொண்டதற்காக நீங்கள் மிகவும் குற்ற உணர்ச்சியை உணரலாம். இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு மனிதர் மட்டுமே என்பதை உணர்ந்துகொள்வது முக்கியம், மேலும் நிலையான நீண்ட கால உறவில் உள்ள ஒருவர் புதியவர் மீது விரைவான ஈர்ப்பைத் தொடங்குவது கேள்விப்பட்டதல்ல (“விரைவானது” என்பது செயல்படும் சொல்).<1

உலகின் சிறந்த உரையாடலாக இது இருக்காது என்றாலும், உங்கள் கூட்டாளரிடம் மனம் திறந்து பேசுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம். உங்கள் காதலைப் பற்றி உங்கள் கூட்டாளரிடம் கூறும்போது, ​​இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• இந்த உணர்வுகள் மிகவும் தற்காலிகமானவை என்பதையும், எந்த வகையிலும் இந்த மோகத்தில் நீங்கள் செயல்படத் திட்டமிடவில்லை என்பதையும் உங்கள் துணைக்கு உறுதிப்படுத்துங்கள்
• உங்கள் துணைவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் நீங்கள் அவர்களிடம் சொன்ன உண்மையே, அங்கு மீன் பிடிக்கும் வகையில் எதுவும் நடக்கவில்லை என்பதற்கு ஒரு சான்றாகும்
• இந்த உரையாடல் சண்டையைத் தூண்டினால், உங்கள் துணையிடம் பரிவுணர்வுடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் விரும்பும் நபரிடமிருந்து நீங்கள் கேட்க விரும்புவது சரியாக இல்லை, எனவே இது ஒருவரை காயப்படுத்தும்கொஞ்சம்

10. பிஸியாக இரு வேலையில், ஒருவேளை உங்கள் வேலையில் கவனம் செலுத்துவது மற்றும் அதிக பொறுப்பை எடுத்துக்கொள்வது உதவும். இல்லை, உங்கள் வேலையில் உங்களைப் புதைத்துக்கொள்ளவும், உங்கள் உணர்வுகளை அடக்கவும், முறிவை நோக்கிச் செல்லவும் நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. ஆனால் ஒரு ஆரோக்கியமான கவனச்சிதறல் உங்கள் ஈர்ப்பைப் பற்றி கவலைப்படுவதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கலாம்.

உண்மையில், நீங்கள் வேலையில் மிகவும் பிஸியாக இருக்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு புதிய பொழுதுபோக்கைத் தொடங்கலாம் அல்லது அதில் ஈடுபடலாம். உதாரணமாக, ஒரு புதிய தாய் செய்முறையைக் கற்றுக்கொள்வது அல்லது உங்கள் பழைய கிதாரில் இருந்து தூசியை வீசுவது உங்களைத் திசைதிருப்ப உதவும். அது எதுவாக இருந்தாலும், ஈர்க்கும் செயலைக் கண்டறிவது, எடுக்கப்பட்ட ஒருவரை நசுக்குவதை நிறுத்த அனுமதிக்கிறது.

11. இந்த மோகத்தை நீங்கள் ஏன் வளர்த்தீர்கள் என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்

உங்கள் க்ரஷை விரும்புவதை நிறுத்துவது எப்படி? உங்களுக்குத் தெரியாத ஒருவரை நசுக்குவதை எப்படி நிறுத்துவது? ஒருவரைக் கடந்து செல்வதற்கான சிறந்த உதவிக்குறிப்புகள் யாவை? இந்தக் கேள்விகளுக்கான பதில்களைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் ஏன் இந்த மோகத்தை வளர்த்துக் கொண்டீர்கள் என்பதைப் பற்றி சில உள்நோக்கக் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டியிருக்கலாம்.

ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு உறவில் இருப்பதைத் தவறவிட்டிருக்கலாம் அல்லது உங்களால் முடியாத ஒருவரை விரும்புவதில் உள்ள சுகத்தை நீங்கள் இழக்க நேரிடலாம். வேண்டும் உற்சாகத்தை ஒரு அடுக்கு சேர்த்துள்ளது. இந்த ஈர்ப்பை முதலில் கொண்டு வந்ததை நீங்கள் பெற முடிந்தால், அதையும் மூட முடியும். எனவே உங்கள் துப்பறியும் தொப்பியை அணிந்து, அதைத் தீர்க்கத் தொடங்குங்கள்உங்கள் மனம் தான் மர்மம். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:

• நீங்கள் தனிமையில் இருக்கிறீர்களா அல்லது உண்மையில் இந்த நபரை விரும்புகிறீர்களா?
• இந்த நபரைப் பற்றி நீங்கள் சிறப்பு உணரவைக்கும் ஒரு விஷயம் என்ன?
• ஒருவரைக் கண்டுபிடிப்பது கட்டாயமா? இப்படி உணர?
• உங்கள் ஈர்ப்பு உங்களைப் பிடிக்காதபோது, ​​உண்மையில் மோகம் கொள்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுப்பது எது?

12. உங்களை அனுமதிக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள் உணர்வுகள் உங்களை ஆட்கொள்ளும்

ஒரு ஈர்ப்பின் பல்வேறு கட்டங்களில், இந்த நபருடன் இருக்க வேண்டும் என்ற தீராத உந்துதல் உங்களை ஆட்கொள்ளக்கூடும். நீங்கள் இப்படிச் செல்ல முடியாது, ஒரு பையன் / பெண்ணிடமிருந்து எப்போது பின்வாங்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். யாரோ ஒருவர் மீது ஆவேசப்படுவதை நிறுத்த முயற்சிப்பது காலத்தின் தேவையாக மாறும்.

இந்த நபருடன் இருப்பது போன்ற எண்ணங்களால் நீங்கள் மூழ்கும்போது, ​​ஏதாவது செய்ய வேண்டும், யாரையாவது பேச வேண்டும் அல்லது ஆரோக்கியமான கவனச்சிதறலைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும். குறிப்பாக நீங்கள் தினமும் பார்க்கும் ஒருவரை நசுக்குவதை எப்படி நிறுத்துவது என்று யோசித்துக்கொண்டிருந்தால், அதைச் செய்வதை விட இது எளிதானது என்று எங்களுக்குத் தெரியும். பரவாயில்லை. உங்கள் நிலைமை மற்றும் முன்னேற்றத்திற்கான அடித்தளத்தை அமைக்க முடியும். உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படுகிறதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு துக்கம் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டின் போது கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:

• நீங்கள் பெரும்பாலும் சோகமாகவும் சோம்பலாகவும் உணர்கிறீர்கள்உங்களின் கோரப்படாத அன்பு மற்றும் கோரப்படாத உணர்வுகள் காரணமாக
• உங்கள் காயங்களைக் குணப்படுத்த முன்னோக்கி நகர்வது இந்த கட்டத்தில் மிகவும் கடினமாகத் தோன்றுகிறது
• உங்கள் காதல் உணர்வுகள் மற்றும் உங்கள் தேவையற்ற ஈர்ப்பு நீங்கள் சாதாரணமாக விரும்பும் விஷயங்களை ரசிப்பதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது, உதாரணமாக, ஒரு குமிழி குளியல், ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி அல்லது கரோக்கி இரவு
• உங்கள் தீவிர உணர்வுகளை யாரிடமாவது வெளிப்படுத்த நீங்கள் ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தை விரும்புகிறீர்கள்
• இந்த அனுபவத்தில் நீங்கள் தனியாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் உங்களுக்கு ஆதரவு அமைப்பு இல்லை என்று நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகும்
• , நீங்கள் மீண்டும் டேட்டிங் செய்யத் தொடங்க முடியாது
• உங்கள் காதல் உணர்வுகள் உங்கள் தொழில் மற்றும் சமூக வாழ்க்கை மற்றும் உங்கள் நல்வாழ்வின் வழியில் வருகிறது

ஒரு ஈர்ப்பு உங்களை நீல நிறமாக உணர்கிறது என்பதை ஒப்புக்கொள்வதில் வெட்கமில்லை. உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உங்கள் நல்வாழ்வு முக்கியமானது, நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக உணர தகுதியுடையவர். நீங்கள் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவைத் தேடுகிறீர்களானால், போனபோலஜியின் உரிமம் பெற்ற சிகிச்சையாளர்கள் குழு ஒரு கிளிக்கில் மட்டுமே உள்ளது.

14. உங்களின் ஈர்ப்பு உங்களை மீண்டும் விரும்புவதற்குக் காத்திருக்கும் நண்பர்களாக இருக்க வேண்டாம்

“சரி, என்னால் உங்களுடன் டேட்டிங் செய்ய முடியாவிட்டால், குறைந்தபட்சம் நாம் ஒருவருக்கொருவர் நண்பர்களாக இருக்க முடியுமா?” “என் ஈர்ப்பு வேறொருவரை விரும்புகிறது, அது வலிக்கிறது. நாம் நண்பர்களாக இருக்க முடியுமா?" “என் க்ரஷ் ஒரு உறவில் உள்ளது. எனவே, நாங்கள் நண்பர்களாக இருக்க வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன்.”

அது நீங்களா? ஒரு நிமிடம் அங்கேயே இருங்கள். உங்கள் ஈர்ப்பு உங்களை மீண்டும் பிடிக்கும் என்று நீங்கள் ரகசியமாக நண்பர்களாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் உண்மையில் உங்களை காயப்படுத்தலாம். அது போலவே, நீங்கள் ஈர்க்கப்பட்ட ஒருவரைத் தவிர்ப்பது கடினம். கடைசி