Võib-olla on see inimene, kelle järele sa igatsed, suhtes või oled ise suhtes. Võib-olla on ta teisel pool maailma või oled sattunud oma parima sõbra tüdruksõbra peale. Mis iganes põhjus ka poleks, kui sa leiad, kuidas kiiresti lõpetada armumine, võib see päästa sind paljudest unetutest öödest.

Kui aga olukord ei õigusta katset, siis loodame, et olete vähemalt proovinud oma jumaldust selle inimese suhtes väljendada. Kes teab, mõni vastus selle inimese sotsiaalmeedia lugudele võib olla lihtsalt millegi uue algus. Aga kui olete proovinud kõike alates flirtimisest kuni otsese tunnistamiseni, et unistate selle inimesega puhkusest ja midagi sellest ei ole toiminud, siis paneme punkti.oma viletsusele. Loe seda artiklit, enne kui veedad järjekordse nädalavahetuse mõeldes, millist sõnumit oma armunud inimesele saata.

Kuidas lõpetada armumine kellegagi? 17 viisi, kuidas proovida!

Välja selgitada, kuidas lõpetada sõbrasse armumine, on veidi erinev sellest, kui püüda lõpetada armumine tööl. Sa ei saa tõesti olla sõbra suhtes järsku liiga külm, kuid "palun võta minuga ühendust ainult tööajal" toon kolleegiga võib lihtsalt teha trikki.

Samamoodi tuleb erinevalt läheneda ka sellele, kuidas lõpetada armumine kellegagi, kes on juba võetud, või kuidas saada üle armumisest, kes ei meeldi sulle tagasi. Sellegipoolest oleme üsna kindlad, et leiad järgnevast nimekirjast midagi, mis sobib sulle. Niisiis, ilma pikema jututa, vaatame, mida sa saad teha:

1. Ärge olge enda suhtes liiga karm, andke sellele aega

Kui püüad välja mõelda, kuidas lõpetada armumine poissi või tüdrukusse, siis esimene samm on aktsepteerida, et see ei juhtu üleöö. Sa ei pruugi terve nädala jooksul sellest inimesest liiga palju mõelda ja kui ta sinu ees üles kerkib, siis su süda lööb südamest välja, maailm liigub aegluubis, taevas paistab sinisemana - kogu see värk.

Kui kõik need valdavad tunded panevad sind mõtlema: "Kui kaua võtab aega, et lõpetada armumine?", siis on meil huvitavaid uudiseid. Uuringute kohaselt võtab armumise vaibumine aega umbes 4 kuud. Seega, tunnista oma tunnet ja anna endale aega, et leinata selle kaotust, mida sa oma peas välja küpsetasid. Nii nagu sa kasvasid välja oma paugufaasist, on see tunnemöödub ka.

2. Võtke oma roosad prillid maha

See tähendab, et veenduge, et te mõistate, et olete armunud, mitte armunud. Kui me oleme kellegagi armunud, kipume teda jumaldama ja paneme ta oma mõtetes pjedestaalile. See inimene ei saa teha midagi valesti ja ta lahendab kõik probleemid, mis teil kunagi elus on olnud. Nii et võtke hetkeks kuulata, mida teie sõbrad ütlevad, ja tunnistage, et te võite vaadata seda inimest läbiarmunud silmad. Me mõistame, et armumisest üle saamine ei ole alati lihtne, kuid see, et sa näed oma armunud inimest sellisena, nagu ta on, võib palli veerema panna.

3. Teie sõbrad annavad teile reaalsuse kontrolli

Rääkides sõprade kuulamisest, on kindlasti abi sellest, kui sa pöördud inimeste poole, keda usaldad, ja annad neile teada, millega sa hädas oled. Kui sa tahad lõpetada armumist kellegagi, keda sa ei saa ja sul on parim sõber, kes on jõhkralt aus, siis ei pea sa kusagilt mujalt nõu otsima.

Nad on alati valmis parimate nõuannetega, kuidas kellestki üle saada. Kui su armastus ei meeldi sulle tagasi, toovad nad sulle oma lemmikjäätist ja krõpsu. Mõnikord võib sõbranna, kes räägib sulle sarnasest kogemusest, mis tal on olnud, aidata oluliselt kaasa sellele, et sa saaksid kellestki kiiresti üle. Või aitab ka jõhker "löö see maha ja mine elama", mida su sõber sulle peale viskab.

4. Vestle oma armunud inimesega ausalt, et tuua selgust ja lõpetada asjaajamine

Kui sa ei ole oma armunud inimesega oma tunnetest rääkinud, võib aus vestlus asja lihtsamaks teha. Olgu see siis privaatne DM või isiklik vestlus oma armunud inimesega, see võib anda sulle vajaliku lõpetamise. Seega, suhtle paremini ja küpsemalt. Veendu vaid, et selle vestluse käigus kinnitad ja austad oma armunud inimese otsust.

5. Ärge ignoreerige asju, millest te teate, et need on probleemiks

Kui olete selle inimesega edukalt vestluse algatanud ja hakkate teda tundma õppima, pidage neid punkte meeles:

• Veendu, et sa ei jäta tähelepanuta asju, mida sa tead, et sa ei pruugi seda inimest armastada.
• Jälgige detaile. Võib-olla olid nad teenindaja suhtes veidi ebaviisakad või on poliitiliselt nii paremal, et te ei saa nendega isegi vestlust pidada selle üle
• Sa võid selle inimese puudusi oma meelest võimendada. Sa ei saa ju tegelikult olla koos kellegagi, kes ei suuda sinuga nõustuda sinu jaoks olulistes asjades, eks ole?

6. Võta need tutvumisrakendused kasutusele

Kui üksikelu muutub liiga igavaks või vajate lihtsalt annust valideerimist, võivad tutvumisrakendused olla teile vajalik põgenemine. Kui te ei püüa lõpetada kellegi teise purustamist, kui olete juba pühendunud, võib mõnede kuupäevade saamine Tinderis tõesti aidata.

Üks nõuanne: kui sa oled keegi, kes väga kergesti armub, ei pruugi see olla sinu jaoks parim viis. Tutvumisrakendused toovad endaga kaasa täiesti uue astme armumist ja me ei taha, et sul oleks lõpuks kolm uut armumist, ainult selleks, et vabaneda vanast.

Niisiis, kui sa mõtled välja, kuidas lõpetada poisi või tüdruku peale purustamine ja tead, et sa ei lase vaimustusel end haarata, mine edasi ja tee parim tutvumine rakenduse profiil, mida suudad. Pro nõuanne: pildid oma lemmikloomadega aitavad kindlasti kaasa.

7. Tunnistage, et teie õnn ei sõltu sellest, kas see purustamine õnnestub

"Kõik, mida ma tahan, on olla selle inimesega koos." "Ainus võimalus, kuidas ma kunagi õnnelikuks saan, on olla temaga koos." Need on mõtted, mida peaksid rangelt vältima. See võtab aega, kuid esimene samm on mõista, et keegi teine ei saa sind kogu aeg paremaks teha. Sa pead mõistma järgmisi asju:

• Armumised on oma olemuselt põgusad.
• Teie õnn ei sõltu sellest inimesest ja te olete ise vastutav oma õnne eest.
• Kui sa üritad üle saada armumisest, kellele sa ei meeldi, või soovid lõpetada armumise kellegi vastu, kes on võetud, siis tunnista, et sa ei saa temaga tõeliselt õnnelikuks.
• Võib-olla on see kogemus mõeldud selleks, et juhatada teid teie jaoks sobiva inimese juurde (kõik juhtub põhjusega, eks?).

8. Kontaktivabaduse rakendamine

Kui sa üritad lõpetada armumist kellegagi, keda sa ei saa saada, või mõtled, kuidas lõpetada armumist sõbrale, siis võib-olla teeb sulle hea, kui sa temaga mõnda aega ei räägi. Nii et mine edasi ja rakenda kontaktivaba reeglit. Jah, see hõlmab ka nende sotsiaalmeedia jälgimise lõpetamist.

"Aga ma lihtsalt jälgin neid, sest nende lemmikloom on nii armas, ma vannun!" Ei, me ei saa seda. Blokeeri/eemalda/piirdu. Lõpeta oma armunud inimese sotsiaalmeediakontode jälitamine iga viie minuti tagant või ühise sõbra tüütamine, et ta annaks sulle infot oma elu kohta. Siin on mõned nõuanded, mis võivad aidata, säilitades samas oma armunud inimesega mitte-kontakti:

• Viibige koos oma lähedastega
• Tutvuge uute inimestega (võite minna pimekohtingule või liituda raamatuklubiga, mida olete alati imetlenud).
• Pidage meeles, et teie armastus ei ole ainus, mis teil on. Neist lahti laskmine võib olla raske, kuid see toob teile pikemas perspektiivis rahu, selgust ja tervenemist.

9. Kui olete suhtes, olge selles suhtes ausad

Kui püüad lõpetada armumist, kui oled juba pühendunud, võid tunda end väga süüdi, et oled üldse armunud. Siiski on oluline mõista, et sa oled ainult inimene, ja ei ole ennekuulmatu, et keegi, kes on stabiilses pikaajalises suhtes, hakkab hetkega armuma uude inimesesse ("hetkega" on oluline sõna).

Kuigi see ei ole maailma parim vestlus, soovitame sul oma partnerile avaneda. Järgige neid näpunäiteid, kui räägite oma partnerile oma armumisest:

• Kinnitage oma partnerile, et need tunded on äärmiselt ajutised ja et te ei kavatse mingil juhul selle armumise pärast tegutseda.
• Andke oma partnerile teada, et juba see, et te neile ütlesite, on tunnistus sellest, et midagi kahtlast ei ole toimumas.
• Kui see vestlus tekitab tüli, püüdke olla oma partneri suhtes empaatiline. See ei ole just midagi sellist, mida te tahaksite kuulda oma kallimalt inimeselt, nii et see teeb kindlasti veidi haiget.

10. Hakka tegelema sebimisega

Kui sa oled karjäärile orienteeritud ja üritad välja mõelda, kuidas lõpetada tööl kellegagi armumist, võib-olla aitab keskendumine oma tööle ja suurema vastutuse võtmine. Ei, me ei soovita, et sa mataksid end oma töösse, suruksid oma tunded alla ja suunduksid kokkuvarisemise poole. Aga tervislik tähelepanu kõrvalejuhtimine võib hoida sind oma armumise üle kinnisidee tekkimisest eemal.

Tegelikult, kui sa ei taha tööga äärmiselt hõivatud olla, võid alati alustada uut hobi või tegeleda sellega uuesti. Näiteks uue Tai retsepti õppimine või oma vana kitarri tolmu puhumine võib aidata sul end kõrvale juhtida. Mis iganes see ka poleks, mõne huvitava tegevuse leidmine võimaldab sul lõpetada armumise kellegi hõivatud inimese pärast.

11. Küsige endalt, miks teil on tekkinud see armastus

Kuidas lõpetada oma armunud inimese meeldimine, kuid jääda siiski sõbraks? Kuidas lõpetada armumine kellegi suhtes, keda vaevalt tunned? Millised on parimad nõuanded, kuidas kellestki üle saada? Et leida vastused nendele küsimustele, pead ehk esitama endale mõned eneseanalüüsi küsimused selle kohta, miks sul see armumine tekkis.

Võib-olla sa lihtsalt igatsed suhtest või on põnevust lisanud see, et sulle meeldib keegi, keda sa ei saa omada. Kui sa suudaksid jõuda selgusele, mis on selle armumise algselt esile kutsunud, suudaksid sa selle ka maha panna. Nii et pane oma detektiivimüts pähe ja hakka lahendama mõistatust, mis on sinu meelest. Küsi endalt:

• Kas sa oled lihtsalt üksildane või meeldib sulle see inimene tegelikult?
• Mis on selle inimese juures üks asi, mis paneb teid end eriliselt tundma?
• Kas on hädavajalik leida keegi, kes nii tunneb?
• Mis tegelikult takistab sind armumisest üle saamast, kui su armastus ei meeldi sulle tagasi?

12. Püüa mitte lasta oma tunnetel end üle võimust võtta

Kiusatuse erinevate etappide ajal võib sind haarata kustumatu tung olla selle inimesega koos. Sa ei saa niimoodi jätkata ja sa pead aru saama, millal tuleb poisist/tüdrukust taganeda. Püüdmine lõpetada kellegi kinnisidee, võib muutuda hädavajalikuks.

Kui sind kimbutavad mõtted selle inimesega koos olemisest, püüa leida midagi, mida teha, kellegagi rääkida või tervislikku tähelepanu kõrvale juhtida. Me teame, et see on kergemini öeldud kui tehtud, eriti kui mõtled välja, kuidas lõpetada armumine kellegagi, keda näed iga päev, kuid edu algab siis, kui annad endast parima. On okei, kui ei ole kõik korras, kuid sa pead siiski keskenduma sellele, et üks päev korraga edasi liikuda.

13. Hankige professionaalset abi

Professionaalne terapeut suudab anda erapooletu diagnoosi teie olukorra kohta ja panna aluse olukorra paranemisele. Siin on mõned asjad, mida peaksite jälgima leinaprotsessi ja paranemisprotsessi ajal, et hinnata, kas vajate abi:

• Sa tunned end enamiku ajast kurvana ja letargilisena oma vastamata armastuse ja vastamata tunnete tõttu
• Edasi liikumine oma haavade ravimiseks tundub praegu tõesti raske
• Teie romantilised tunded ja vastamata armumine takistavad teil nautida asju, mis teile tavaliselt meeldivad, näiteks mullivann, uus treeningkava või karaokeõhtu.
• Sa ihkad turvalist ruumi, kus saaksid avada oma intensiivseid tundeid kellegi suhtes.
• Te tunnete, et olete selle kogemusega üksi ja et teil puudub tugisüsteem.
• Isegi pika aja möödudes ei saa uuesti alustama hakata.
• Teie romantilised tunded segavad teie töö- ja sotsiaalelu ning heaolu

Ei ole häbi tunnistada, et armumine on teid masendanud. Teie heaolu igapäevaelus on oluline ja te väärite seda, et tunnete end õnnelikuna. Kui otsite emotsionaalset tuge, on Bonobology litsentseeritud terapeutide paneel vaid ühe kliki kaugusel.

14. Ära jää sõpradeks ootama, et su armastus sulle tagasi meeldiks

"Noh, kui ma ei saa sinuga kohtuda, kas me saame vähemalt sõpradena üksteise elus olla?" "Minu armunud meeldib keegi teine ja see teeb haiget. Kas me võime jääda sõpradeks?" "Minu armunud on suhtes. Nii et ma tahan, et me oleksime lihtsalt sõbrad." "Ma tahan, et me oleksime lihtsalt sõbrad."

Kas see oled sina? Oota hetkeks. Kui sa jääd sõpradeks, lootes salaja, et su armastus meeldib sulle tagasi, võid sa endale tõesti haiget teha. Nii nagu see on, on raske vältida kedagi, kes sulle meeldib. Viimane asi, mida sa tahad, on lõpetada kellegi armastamine, kuid jääda sõpradeks. Kõige tähtsam on väärtustada oma sõprust selle enda pärast, mitte kui vähemtähtsat alternatiivi suhtele.

15. Proovige päevikut pidada

Kuidas lõpetada oma armumise meeldimine, kuid olla ikkagi sõbrad? Kuidas lõpetada armumine kellegagi, keda sa vaevalt tunned? Kas on halb fantaseerida oma armumisest? Nii palju küsimusi armumise kohta, kuid vastused võivad olla just sinu südame sees. Nii et võta päevik ja võta kõik välja. Vasta oma päevikusse mõnedele enesekohastele küsimustele:

• Miks ma ei saa oma armumisest üle?
• Mis on nii raske armumisest edasi minna?
• Kuidas saada üle armumisest?
• Miks ma vihkan armumist?
• Mis aitab, kui olen üle saanud vastamata armastusest?

Kui kahtlete endiselt selles protsessis, siis siin on päeviku pidamise eelised:

• Vähendab ärevust, mis tekib, kui inimene on armunud.
• Katkestab pideva pealetükkivate mõtete tsükli ja oma armumise üle mõtisklemise tsükli.
• Parandab eneseteadvust ja sündmuste tajumist
• Reguleerib teie emotsioone
• Puhastab meelt ja aitab teil liikuda edasi negatiivsetest mõtetest
• Annab teile lahendusi teie sisimale probleemile

16. Tunne oma väärtust

Tõsi on see, et on võimalik unustada oma väärtus, kui kogu su tähelepanu on suunatud sinu armunud inimesele. Nad väldivad või lükkavad sind pidevalt tagasi ja sa ei taha siiski alla anda. Sellisel hetkel pea meeles oma väärtust. Austa nende piire. Kui sa ja su armunud inimene oleksid tõesti teineteisele sobivad, siis nad oleksid sinust huvitatud, paneksid sind imelikult tundma, armastaksid sind sellisena, nagu sa oled, ja hindaksid sind. Arvestades, et ükskimis on seni juhtunud, on oluline, et te ei laseks sellel määratleda oma eneseväärtust. Siin on mõned asjad, mis võivad aidata:

• Tehke midagi, milles te olete silmapaistevLoendage nimekiri asjadest, mida te enda juures armastate.
• Pidage meeles, mis paneb teid end võimendatuna tundma
• Veeda aega koos inimestega, kes väärtustavad sind ja teavad sinu väärtust.

17. Tehke asju, mis teevad teid tõeliselt õnnelikuks

Me teame, mida sa mõtled: aja veetmine oma armunud inimesega on see, mis sind tõeliselt õnnelikuks teeb. Aga kui sa üritad edasi liikuda, siis võib tõesti aidata see, kui oled hõivatud asjadega, mida sa armastad teha. Siin on mõned soovitused:

• Proovige kunstiteraapiat, et vähendada stressi ja tunda end hämmastavalt
• Lugege introspektiivseid raamatuid romantilisest armastusest ja vaimsest heaolust
• Registreeru sellesse programmi, millest oled alati unistanud
• Minge välja naabritüdrukuga/poissiga, kellel on tapja naeratus (välja arvatud juhul, kui nad on see armunud, kellest sa üritad edasi liikuda).
• Tutvuge oma lähedaste sõpradega, kes muutuvad teie suhteekspertideks ja annavad teile turvalise ruumi, et rääkida oma tunnetest kellegi vastu.
• Liitu tantsu-/kunsti-/keraamikaklassiga ja lõbutsege koos samasuguste inimestega.
• Hoolitsege end pärast pingelist nädalat spaa-päevaga

Peamised näitajad

• Selleks, et lõpetada kellegi meeldimine, tuleb anda endale ruumi.
• Isegi kui see kurvastab sind, et lõpetad oma armunud inimese nägemise, siis pidev või regulaarne koosviibimine teeb edasiliikumise palju raskemaks.
• Tutvu uute inimestega ja liitu soovi korral tutvumisrakendustega
• Istuge ja mõelge läbi või arutage koos usaldusväärse sõbraga kõik põhjused, miks suhe teie armunud inimesega reaalselt ei toimiks.
• Selle asemel, et olla enda suhtes karm, andke aega ja keskenduge enesehoolduse tegevustele, et terveneda ja kasvada.

Me loodame, et sa ei hakka enam pikki öid Taylor Swifti kuulama ja samal ajal oma armumist sotsiaalmeedias jälitama. Mine ja kuula mõnda kosutavat Rihannat ning blokeeri nad nii kiiresti kui võimalik. Enne kui sa seda märkad, oled sa armumisest vaba. Kuni järgmise armumise saabumiseni. Kohtumiseni!

KKK

Uuringute kohaselt kulub armumise vaibumiseks umbes neli kuud. Kui aga järgid samme, kuidas lõpetada armumine ja elada tervislikku elu, siis oleme üsna kindlad, et saad seda aega oluliselt lühendada. 2. Miks ma nii kergesti purun?

Võib-olla olete altid kedagi jumaldama või tunnete end üksildaselt ja igatsete suhetes olemist. Armumised on tihedalt seotud fantastilise kujutlusega kellestki, kellest te olete oma peas välja töötanud, ja selle väljaselgitamine, miks te nii kergesti inimestesse armunud olete, eeldab üsna palju eneseanalüüsi.