Is dòcha gu bheil an neach seo air a bheil thu ag obair ann an dàimh, neo gu bheil thu ann an aon thu fhèin. Is dòcha gu bheil iad letheach slighe air feadh an t-saoghail, no gu bheil thu air do lorg fhèin os cionn shàilean airson leannan do charaid as fheàrr. Ge b' e dè an t-adhbhar a th' ann, ma dh'obraicheas tu a-mach ciamar a chuireas tu stad air a bhith a' pronnadh air cuideigin gu luath faodaidh sin do shàbhaladh bho iomadh oidhche gun chadal.

Ach, mura h-eil an suidheachadh airidh air oidhirp, tha sinn an dòchas gu bheil thu air feuchainn ri co-dhiù. thoir aoradh do'n duine so. Cò aig tha fios, is dòcha gur e dìreach toiseach rudeigin ùr a th’ ann am beagan fhreagairtean air sgeulachdan meadhanan sòisealta an neach seo. Ach ma dh’ fheuch thu a h-uile càil bho suirghe gu dìreach ag aideachadh gu bheil thu a’ bruadar air saor-làithean leis an neach seo agus nach do dh’ obraich dad dheth, leig dhuinn stad a chuir air do thruaighe. Leugh an artaigil seo mus cuir thu seachad deireadh-seachdain eile a' feuchainn ri smaoineachadh air dè an teacsa a chuireas tu chun phronnadh agad.

Mar a Sguir thu de phronnadh air cuideigin? 17 dòighean air feuchainn!

Tha a bhith a’ faighinn a-mach mar a chuireas tu stad air a bhith a’ pronnadh air caraid rud beag eadar-dhealaichte seach a bhith a’ feuchainn ri stad a bhith a’ pronnadh air cuideigin aig an obair. Chan urrainn dhut a bhith ro fhuar a dh’ ionnsaigh caraid gu h-obann, ach is dòcha gun dèan an tòna “cuir fios thugam rè uairean obrach a-mhàin” còmhla ri do cho-obraiche an cleas.

San aon dòigh, feumar bruidhinn ann an dòigh eadar-dhealaichte ri bhith a’ feuchainn ri stad a bhith a’ pronnadh air cuideigin a thèid a thogail, no feuchainn ri faighinn thairis air pronnadh nach toil leat air ais. A dh’ aindeoin sin, tha sinn gu math cinnteach gun lorg thuIs e an rud a tha thu ag iarraidh stad a bhith dèidheil air cuideigin ach fuireach nad charaidean. Nas cudromaiche buileach, cuir luach air do chàirdeas air a shon fhèin, chan ann mar roghainn eile seach dàimh.

15. Feuch ri leabhar-latha

Ciamar a chuireas tu stad air a bhith dèidheil air do phronnadh ach a bhith nad charaidean fhathast? Ciamar a chuireas tu stad air brùthadh air cuideigin air nach eil thu eòlach? A bheil e dona a bhith ag ionndrainn do phronnadh? Na h-uimhir de cheistean mu phronnadh, ach is dòcha gu bheil na freagairtean dìreach nad chridhe. Mar sin, faigh leabhar-latha agus faigh a-mach e. Freagair cuid de cheistean introspective anns an iris agad:

• Carson nach fhaigh mi thairis air a’ phronnadh agam?
• Dè a tha cho duilich mu bhith a’ gluasad air adhart bho phronnadh?
• Ciamar a gheibh mi thairis air pronnadh?
• Carson a tha gràin agam air pronnadh?
• Dè a chuidicheas nuair a tha mi a’ faighinn thairis air gaol neo-dhìolta?

Ma tha thu’ a bhith teagmhach mun phròiseas fhathast, seo na buannachdan bho iris-naidheachd:

• A’ lughdachadh iomagain mu bhith a’ brùthadh
• A’ briseadh a’ chearcall neo-stad de smuaintean sàrachail agus a’ dol thairis air do phronnadh
• A’ leasachadh fèin- mothachadh agus tuigse air tachartasan
• A’ riaghladh d’ fhaireachdainnean
• A’ glanadh d’ inntinn agus gad chuideachadh a’ gluasad air adhart bho smuaintean àicheil
• A’ toirt fuasglaidhean dhut air na duilgheadasan as fhaide a-staigh agad

16. Biodh fios agad air do luach

Is e an fhìrinn, faodar d’ luach a dhìochuimhneachadh nuair a bhios do chuimse gu lèir air do phronnadh. Bidh iad fhathast gad sheachnadh no gad dhiùltadh, agus chan eil thu fhathast airson a leigeil seachad. Rè a leithid de mhionaid, cuimhnich air do luach. Spèisna crìochan aca. Ma tha thu fhèin agus do phronnadh dha-rìribh ceart dha chèile, bhiodh iad air an tàladh thugad, toirt ort faireachdainn iongantach, gaol a thoirt dhut airson cò thu, agus gaol a thoirt dhut. Leis nach eil dad de sin air tachairt gu ruige seo, tha e cudromach nach leig thu leis do fhèin-luach a mhìneachadh. Seo cuid de na rudan a dh’ fhaodadh a bhith cuideachail:

• Dèan rudeigin air a bheil thu air leth math Dèan liosta de na rudan as fheàrr leat mu do dheidhinn fhèin
• Cuimhnich dè tha a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn gu bheil cumhachd agad
• Caith ùine còmhla ri daoine a tha a’ cur luach ort agus eòlach do luach

17. Dèan rudan a tha gad fhàgail toilichte dha-rìribh

Tha fios againn dè tha thu a’ smaoineachadh: is e a bhith a’ caitheamh ùine le do phronnadh a tha gad thoirt dha-rìribh toilichte. Ach, nuair a tha thu a’ feuchainn ri gluasad air adhart, faodaidh a bhith trang leis na rudan as toil leat a bhith na chuideachadh. Seo beagan mholaidhean:

• Feuch leigheas ealain gus cuideam a lughdachadh agus faireachdainn iongantach
• Leugh leabhraichean introspective air gaol romansach agus sunnd inntinn
• Clàraich sa phrògram sin a bha thu a-riamh air bruadar a leantainn
• Rach a-mach leis a’ ghruagach an ath dhoras le gàire marbhtach (mura h-e an pronnadh a tha thu a’ feuchainn ri gluasad air adhart bhuapa)
• Coinnich ri do charaidean dlùth a thionndaidheas gu bhith nan eòlaichean dàimh agad agus a bheir àite sàbhailte dhut airson bruidhinn mu na faireachdainnean a th’ agad airson cuideigin
• Thig a-steach do chlas dannsa/ealain/crèadhadaireachd agus faigh spòrs a’ ceangal ri daoine den aon seòrsa inntinn
• Dèilig thu fhèin ri latha aig an spà às deidh seachdain chìsean
<8

Prìomh phuingean

• Sangus nach bi thu a’ còrdadh ri cuideigin, feumaidh tu beagan àite a thoirt dhut fhèin
• Fiù‘ s ma tha e fo bhròn dhut stad a bhith a’ faicinn do phronnadh, bidh a bhith a’ caitheamh ùine cunbhalach no cunbhalach còmhla riutha dìreach a’ dol ga dhèanamh nas duilghe gluasad air adhart
• Coinnich ri feadhainn ùra daoine agus gabh pàirt ann an aplacaidean suirghe ma tha thu ag iarraidh
• Suidh agus smaoinich, no bruidhinn ri caraid earbsach, na h-adhbharan air fad nach obraich dàimh le do phronnadh gu fìrinneach
• An àite a bhith cruaidh ort fhèin, thoir seachad bheir e beagan ùine agus fòcas air gnìomhachd fèin-chùraim gus slànachadh agus fàs

Tha sinn an dòchas nach cuir thu seachad oidhcheannan fada ag èisteachd ri Taylor Swift tuilleadh fhad ‘s a tha thu cuideachd a’ cur stad air do phronnadh air na meadhanan sòisealta. Rach agus èist ri Rihanna brosnachail agus cuir stad orra cho luath ‘s as urrainn dhut. Mus bi fios agad air, bidh thu gun phronnadh. Gus an tèid an ath fhear timcheall, is e sin. Chì mi an uairsin thu!

Ceistean Cumanta

A rèir sgrùdaidhean, bheir e timcheall air ceithir mìosan mus bàsaich pronnadh. Ach, ma leanas tu na ceumannan gus stad a chuir air cuideigin agus beatha fhallain a bhith agad, tha sinn gu math cinnteach gun urrainn dhut an ùine sin a lughdachadh gu mòr. 2. Carson a bhios mi a’ pronnadh cho furasta?

Is dòcha gu bheil thu dualtach iodhal a dhèanamh do chuideigin, no gu bheil thu a’ faireachdainn aonaranach agus ag ionndrainn a bhith ann an dàimh. Tha crùisgean ceangailte gu dlùth ri ìomhaigh iongantach de chuideigin a bhruich thu nad inntinn, agus a’ faighinn a-mach carson a tha thu a’ pronnadhtha daoine cho furasta a’ toirt a-steach tomhas math de introspection.

1. Na bi ro dhoirbh ort fhèin, thoir beagan ùine dha

Nuair a tha thu a’ feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a chuireas tu stad air a bhith a’ pronnadh air gille no nighean, is e a’ chiad cheum gabhail ris nach tachair e thar oidhche. Is dòcha nach bi thu a’ smaoineachadh cus mun neach seo airson seachdain slàn agus a’ mhionaid a nochdas iad air do bheulaibh, leumaidh do chridhe buille, gluaisidh an saoghal ann an gluasad slaodach, seallaidh na speuran nas blàithe - an shebang gu lèir.

Ma tha na faireachdainnean uamhasach sin uile a’ cur iongnadh ort, “Dè cho fada ’s a bheir e stad a bhith a’ pronnadh air cuideigin?”, tha naidheachd inntinneach againn. A rèir sgrùdaidhean, bheir e timcheall air 4 mìosan airson pronnadh bàsachadh. Mar sin, aidich na tha thu a’ faireachdainn, agus thoir beagan ùine dhut fhèin a bhith a’ caoidh call na bha thu air ullachadh nad inntinn. Dìreach mar a dh'fhàs thu a-mach às an ìre bangs agad, thèid am faireachdainn seo seachad cuideachd.

2. Thoir dheth na glainneachan le dath ròs agad

Se sin, dèan cinnteach gu bheil thu a 'tuigsinn gu bheil thu air do shàrachadh, chan ann ann an gaol. Nuair a bhios sinn a’ brùthadh air cuideigin, tha sinn dualtach iodhal a dhèanamh orra agus an cur air bonn nar n-inntinn. Chan urrainn don neach seo ceàrr sam bith a dhèanamh, agus tha iad gu bhith a’ fuasgladh gach duilgheadas a bh’ agad a-riamh nad bheatha. Mar sin, gabh mionaid airson èisteachd ris na tha do charaidean ag ràdh agus aithnich gur dòcha gu bheil thu a’ coimhead air an neach seo tro shàrachadhsuilean. Tha sinn a’ tuigsinn nach eil e an-còmhnaidh furasta faighinn seachad air sàrachadh ach ma dh’ amhairceas tu air do phronnadh airson cò iad dh’ fhaodadh sin am ball a chuir air adhart.

3. Bheir do charaidean dearbhadh fìrinn dhut.

A’ bruidhinn air èisteachd do charaidean, a’ ruighinn a-mach gu daoine anns a bheil earbsa agad agus innse dhaibh dè a tha thu a’ strì leis tha e gu cinnteach na chuideachadh. Ma tha thu airson stad a bhith a’ pronnadh air cuideigin nach urrainn a bhith agad agus gu bheil caraid as fheàrr agad a tha brùideil onarach, chan fheum thu coimhead an àite sam bith eile airson comhairle.

Bidh iad an-còmhnaidh deiseil leis na molaidhean as fheàrr airson faighinn thairis air cuideigin. Nuair nach toil le do phronnadh thu air ais, bheir iad thugad an reòiteag is na sliseagan as fheàrr leat. Aig amannan, faodaidh caraid ag innse dhut mu eòlas coltach ris a fhuair iad do chuideachadh gu mòr gus faighinn thairis air cuideigin gu sgiobalta. Air neo, faodaidh an t-òran “cuir às dheth agus falbh gu faigh beatha” a tha do charaid a’ dol a thilgeil ort cuideachadh cuideachd.

4. Biodh còmhradh onarach agad le do phronnadh gus soilleireachd agus dùnadh a thoirt dhut

Mura h-eil thu air bruidhinn ris a’ phronnadh agad mu na faireachdainnean agad, dh’ fhaodadh còmhradh onarach cùisean a dhèanamh nas fhasa. Ge bith an ann tro DM prìobhaideach no còmhradh pearsanta leis a’ phronnadh agad, faodaidh e an dùnadh a tha a dhìth ort a thoirt dhut. Mar sin, conaltradh nas fheàrr agus le inbheachd. Dìreach dèan cinnteach gu bheil thu a’ dearbhadh agus a’ toirt urram do cho-dhùnadh do phronnadh sa chòmhradh seo.

5. Na seachain na rudan as aithne dhut a bhios nan duilgheadas

Nuair a bhios tuair còmhradh a thòiseachadh gu soirbheachail leis an neach seo agus gu bheil thu a’ tòiseachadh air eòlas fhaighinn orra, cùm na puingean seo nad inntinn:

• Dèan cinnteach nach seachain thu na rudan as aithne dhut nach eil thu dèidheil air mun neach seo
• Thoir an aire airson mion-fhiosrachadh. Is dòcha gu robh iad rud beag mì-mhodhail leis an neach-frithealaidh, no gu bheil iad cho fada ceart gu poilitigeach nach urrainn dhut eadhon còmhradh a bhith agad mu dheidhinn
• Is dòcha gum biodh tu airson easbhaidhean an neach seo nad inntinn àrdachadh. Chan urrainn dhut a bhith còmhla ri cuideigin nach urrainn aontachadh riut mu rudan a tha cudromach dhut, an urrainn dhut?

6. Faigh na h-aplacaidean suirghe sin a’ ruith

Nuair a dh’fhàsas an aon bheatha ro thrang no nuair a dh’ fheumas tu ach dòs dearbhaidh, faodaidh aplacaidean suirghe a bhith nan teicheadh feumaidh tu. Mura h-eil thu a’ feuchainn ri stad a bhith a’ pronnadh air cuideigin eile nuair a tha thu dealasach mu thràth, dh’ fhaodadh gum biodh cinn-latha air Tinder na chuideachadh dha-rìribh.

Facal comhairle: mas e cuideigin a th’ annad a bhios a’ faighinn pronnadh gu math furasta, is dòcha gum faodadh seo na bi mar an dòigh-obrach as fheàrr dhut. Bheir aplacaidean cinn-latha ìre gu tur ùr de shàrachadh leotha, agus chan eil sinn airson gum faigh thu trì pronnadh ùr dìreach airson faighinn cuidhteas seann fhear.

Mar sin, ma tha thu a’ faighinn a-mach mar a chuireas tu stad air a bhith a’ pronnadh air fear no nighean agus fios agad nach leig thu leis an infatuation grèim a chumail ort, rachaibh air adhart agus dèan am pròifil app suirghe as fheàrr as urrainn dhut. Pro tip: dealbhan le do pheataichean gu cinnteachcuideachadh.

7. Aithnich nach eil do thoileachas an urra ris a’ phronnadh seo obrachadh a-mach

“Chan eil agam ach a bhith còmhla ris an neach seo.” “Is e an aon dòigh anns am bi mi toilichte gu bràth ma bhios mi còmhla ris / rithe.” Is iad sin smuaintean a bu chòir dhut a sheachnadh gu cruaidh. Bheir e ùine, ach is e a’ chiad cheum tuigsinn nach urrainn do chuideigin eile toirt ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr fad na h-ùine. Feumaidh tu na rudan a leanas a thoirt gu buil:

• Tha prosbaig, a thaobh nàdair, ag itealaich
• Chan eil do thoileachas an urra ris an neach seo agus tha uallach ort airson do thoileachas fhèin
• Ma tha thu a’ feuchainn ri faighinn thairis air pronnadh nach toil leat no a tha airson stad a chuir air cuideigin a thèid a thogail, aithnich nach bi thu dha-rìribh toilichte leotha
• Is dòcha gu bheil an t-eòlas seo gu bhith gad stiùireadh a dh’ ionnsaigh an neach foirfe dhut (bidh a h-uile càil a’ tachairt airson adhbhar, ceart?)

8. Gun cheangal a chur an gnìomh

Ma tha thu a’ feuchainn ri stad a bhith a’ pronnadh air cuideigin nach urrainn dhut a bhith no a bhith a’ faighneachd ciamar a chuireas tu stad air a bhith a’ pronnadh air caraid, is dòcha gun a bhith a’ bruidhinn riutha airson greiseag a nì math dhut. Mar sin rachaibh air adhart agus cuir an gnìomh an riaghailt gun cheangal. Tha, tha sin a’ toirt a-steach gun a bhith a’ leantainn na meadhanan sòisealta aca cuideachd.

“Ach bidh mi gan leantainn leis gu bheil am peata aca cho ion-mhiannaichte, tha mi a’ mionnachadh!” Chan e, chan eil e againn. Cuir casg orra/gan leantainn/cuingealaich iad. Stad le bhith a’ stalcaireachd cunntasan meadhanan sòisealta do phronnadh a h-uile còig mionaidean no cuir dragh air do charaid dha chèile fiosrachadh a thoirt dhut mun deidhinnbeatha. Seo beagan mholaidhean a dh’fhaodas cuideachadh fhad ‘s a chumas tu gun cheangal ris a’ phronnadh agad:

• Cuir a-mach còmhla ri do luchd-gràidh
• Coinnich ri daoine ùra (faodaidh tu a dhol air ceann-latha dall no a dhol dhan leabhar sin club air an robh thu a-riamh measail)
• Cuimhnich nach e do phronnadh an aon fhear a th’ agad. Faodaidh gum biodh e duilich an leigeil air falbh, ach bheir e dhut sith, soilleireachd, agus leigheas san fhad-ùine

9. Ma tha thu ann an dàimh, bi onarach mu dheidhinn

Nuair a tha thu a’ feuchainn ri stad a chuir air cuideigin nuair a tha thu dealasach mu thràth, is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu math ciontach airson pronnadh a leasachadh sa chiad àite. Ach, tha e cudromach tuigsinn gur e dìreach duine a th’ annad, agus chan eilear a’ cluinntinn gum bi cuideigin ann an dàimh sheasmhach fad-ùine a’ tòiseachadh a’ faighinn grèim mòr air cuideigin ùr (“cabhlach” mar am facal obrachail).<1

Ged nach e an còmhradh as fheàrr san t-saoghal a bhios ann, mholamaid dhut fosgladh suas don chompanach agad. Lean na molaidhean seo nuair a dh’ innseas tu do chom-pàirtiche mun phronnadh agad:

• Dèan cinnteach don chom-pàirtiche agad gu bheil na faireachdainnean sin gu math sealach agus nach eil thu an dùil a dhol an sàs leis a’ phronnadh seo idir
• Leig fios don chompanach agad gu bheil an dearbh fhìrinn a dh’ innis thu dhaibh na theisteanas nach eil dad iasgaich a’ dol air adhart
• Ma bhrosnaicheas an còmhradh seo sabaid, feuch ri bhith co-fhaireachdainn ri do chompanach. Chan e dìreach rudeigin a tha thu airson a chluinntinn bhon neach air a bheil thu dèidheil, agus mar sin tha e gu bhith air a ghoirteachadh abeag

10. Bi trang leis an othail

Mas e an seòrsa dreuchd a th’ annad agus gu bheil thu a’ feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a chuireas tu stad air a bhith a’ pronnadh air cuideigin aig an obair, is dòcha gun cuidich e le bhith ag amas air d’ obair agus a’ gabhail barrachd uallaich. Chan e, chan eil sinn a’ moladh gun adhlaic thu thu fhèin nad obair, gun cuir thu às do na faireachdainnean agad, agus gun tèid thu a dh’ ionnsaigh briseadh sìos. Ach faodaidh buaireadh fallain do chumail o bhith a’ cur dragh air do phronnadh.

Gu dearbh, mura h-eil thu airson a bhith air leth trang le obair, faodaidh tu an-còmhnaidh cur-seachad ùr a thogail no faighinn air ais ann an aon. Mar eisimpleir, le bhith ag ionnsachadh reasabaidh Thai ùr no a’ sèideadh an duslach far an t-seann ghiotàr agad cuidichidh e thu le bhith gad tharraing fhèin. Ge bith dè a th’ ann, le bhith a’ lorg gnìomh tarraingeach leigidh sin leat stad a bhith a’ pronnadh air cuideigin a thèid a thogail.

11. Faighnich dhut fhèin carson a tha thu air a’ phronnadh seo a leasachadh

Ciamar a chuireas tu stad air a bhith dèidheil air do phronnadh ach a bhith nad charaidean fhathast? Ciamar a chuireas tu stad air brùthadh air cuideigin air nach eil thu eòlach? Dè na molaidhean as fheàrr airson faighinn thairis air cuideigin? Gus freagairtean fhaighinn dha na ceistean sin, 's dòcha gum feum thu ceistean inntinneach fhaighneachd dhut fhèin carson a tha thu air a' phronnadh seo a leasachadh.

'S dòcha gu bheil thu dìreach ag ionndrainn a bhith ann an dàimh, no an tlachd bho bhith a' còrdadh ri cuideigin nach urrainn dhut. air sreath de thoileachas a chuir ris. Mas urrainn dhut faighinn gu bonn na tha air adhbhrachadh leis a’ phronnadh seo sa chiad àite, bhiodh e comasach dhut a dhùnadh sìos cuideachd. Mar sin cuir air do ad lorgaire, agus tòisich a’ fuasgladh andìomhaireachd a tha nad inntinn. Faighnich thu fhèin:

• A bheil thu dìreach aonaranach neo an toil leat an duine seo?
• Dè an aon rud mun neach seo a tha a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn sònraichte?
• A bheil e deatamach cuideigin a lorg a bhith a’ faireachdainn mar seo?
• Dè dha-rìribh a tha gad stad bho bhith a’ faighinn thairis air sàrachadh nuair nach toil le do phronnadh thu air ais?


12. Feuch nach leig thu le do tha faireachdainnean a’ faighinn cus cumhachd ort

Rè diofar ìrean de phronnadh, is dòcha gun gabh ìmpidh neo-sheasmhach a bhith còmhla ris an neach seo thu. Chan urrainn dhut a dhol air adhart mar seo, agus feumaidh tu tuigsinn cuin a chuireas tu air ais bho ghille / nighean. Faodaidh a bhith a’ feuchainn ri stad a chuir air obsessed thairis air cuideigin a bhith na fheum air an uair.

Faic cuideachd: Mu choinneamh In Love Dèan Ceòl Pòsaidh: Daboo Malik agus Jyothi Malik

Nuair a tha thu air do shàrachadh le smuaintean mu bhith còmhla ris an neach seo, feuch an lorg thu rudeigin ri dhèanamh, cuideigin ris am bruidhinn thu, no dragh fallain. Tha fios againn gu bheil e nas fhasa a ràdh na rinn thu, gu sònraichte ma tha thu a’ faighinn a-mach mar a chuireas tu stad air a bhith a’ pronnadh air cuideigin a chì thu a h-uile latha, ach tòisichidh adhartas nuair a bheir thu an sealladh as fheàrr dhut. Tha e ceart gu leòr gun a bhith ceart gu leòr ach feumaidh tu fhathast fòcas a chuir air gluasad air adhart aon latha aig aon àm.

13. Faigh cuideachadh proifeiseanta

Is urrainn do leasaiche proifeiseanta breithneachadh neo-phàirteach a thoirt seachad air do shuidheachadh agus is urrainn dhut bunait a shuidheachadh airson leasachadh. Seo cuid de rudan air am bu chòir dhut coimhead tron ​​phròiseas bròin is slànachaidh gus measadh a bheil feum agad air cuideachadh:

• Tha thu a’ faireachdainn brònach is lethargic a’ mhòr-chuid den ùineair sgàth do ghràidh neo-dhìolta agus do fhaireachdainnean neo-dhìolta
• Tha coltas gu math duilich air gluasad air adhart gus do lotan a shlànachadh aig an ìre seo
• Bidh na faireachdainnean romansach agad agus do phronnadh neo-dhìolta gad chumail bho bhith a’ faighinn tlachd às na rudan as toil leat mar as àbhaist, mar eisimpleir, amar builgean, a cleachdadh eacarsaich ùr, no oidhche karaoke
• Tha thu ag iarraidh àite sàbhailte airson a bhith fosgailte mu na faireachdainnean dian a th’ agad do chuideigin
• Tha thu a’ faireachdainn nad aonar san eòlas seo agus nach eil siostam taice agad
• Fiù 's an dèidh ùine fhada , chan urrainn dhut tòiseachadh a’ dol air ais a-rithist
• Tha na faireachdainnean romansach agad a’ faighinn a-steach do bheatha proifeasanta is sòisealta a bharrachd air do shunnd

Chan eil nàire ann a bhith ag aideachadh gun tug pronnadh ort faireachdainn gorm. Tha do shunnd nad bheatha làitheil cudromach, agus tha thu airidh air a bhith toilichte. Ma tha thu a’ coimhead airson taic thòcail, chan eil ann am panal de leasaichean ceadaichte Bonobology ach cliog air falbh.

14. Na fuirich caraidean a’ feitheamh ris a’ phronnadh agad a’ còrdadh riut air ais

“Uill, mura h-urrainn dhomh ceann-latha a thoirt dhut, an urrainn dhuinn co-dhiù a bhith ann am beatha a chèile mar charaidean?” “Is toil le mo phronnadh cuideigin eile agus tha e goirt. An urrainn dhuinn fuireach mar charaidean?” “Tha mo phronnadh ann an dàimh. Mar sin, tha mi ag iarraidh gum bi sinn dìreach caraidean.”

An e sin thu? Cùm ort airson mionaid an sin. Nuair a dh'fhuiricheas tu nad charaidean gu dìomhair an dòchas gun còrd do phronnadh riut air ais, is dòcha gu bheil thu air do ghoirteachadh gu mòr. Mar a tha e, tha e duilich cuideigin air a bheil thu tarraingeach a sheachnadh. An tè mu dheireadh