مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش - 7 قائىدە

Julie Alexander 05-10-2024
Julie Alexander

مەزمۇن جەدۋىلى

سان-ساناقسىز ئۇرۇشۇپ ، بىر-بىرىڭىزنى قورقۇنچلۇق ھېس قىلدۇرغاندىن كېيىن ، ھازىر مۇناسىۋىتىڭىزدە ئارام ئېلىشنى قارار قىلدىڭىز. مۇمكىن ، ھەممە ئىشنىڭ قانداق بولۇپ كېتىشىدىن ئەنسىرىگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئارام ئېلىش مۇناسىۋەتتىكى ناچار ئالامەت بولغانلىقى بىلەن داڭلىق. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇنداق بولۇشى ناتايىن. ئەگەر مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلسىڭىز ، ھەر ئىككىڭلار ئىلگىرىكى ھەر قانداق ۋاقىتتىكىدىنمۇ كۈچلۈك قايتىپ كېلەلەيسىز. ئارام ئالغاندا ، مۇناسىۋىتىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن ئاللىبۇرۇن ئىش باشلىدىڭىز. نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئاندا-ساندا ئارام ئالسىڭىز سىزگە ياخشى دۇنيا قىلالايدىغانلىقى ھەممىگە ئايان. مۇناسىۋەتتە ئارام ئالغاندا ئوخشاش بولىدۇ. ئۇنى ئۇزۇنغا سوزۇلغان ئۇزۇن دەم ئېلىش ۋاقتى دەپ ئويلاڭ ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئەتراپىڭىزغا يېتەلمىدىڭىز. مۇناسىۋەت قائىدىسىدە ئارام ئېلىش نېمە؟ مۇناسىۋەت ئۈزگەندە ئالاقىلىشالامسىز؟ قايسى ۋاقىتتا دەم ئېلىشنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنى ، چوقۇم بىللە قايتىپ كېلىشىڭىزنى قارار قىلىسىز؟ ئەڭ مۇھىمى ، ھازىر ئارام ئېلىۋاتقان ۋاقتىڭىزدىن قانداق قىلغاندا ئۈنۈملۈك پايدىلىنىسىز؟ شازىيا سالىم (ئۇستازلارپەقەت سەلبىي تەرەپلەرگە بېرىلىپ كەتتى.

قوبۇل قىلىش تەس ، ئەمما سىزمۇ ئەيىبلىنىشىڭىز مۇمكىن. مۇناسىۋەتتە ئۇنىڭغا زىيان سالغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ھەمدە ئىككىڭلار ئالغا ئىلگىرىلىيەلەيدىغان ئىشلارنى ئويلاڭ. رازۋېدكا قالپىقىڭىزنى كىيىپ ، مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ قاتىللىق دېلوسىنى ھەل قىلىشقا باشلاڭ! بۇ مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى جاۋابى. مۇناسىۋىتىڭىزنى تەھلىل قىلغىنىڭىزدا ، ئېلىپ كېتىش ئاسان ھەمدە ئۇنىڭ ئورنىغا ئۇنى ئاغدۇرۇشقا باشلاڭ. دوستىڭىز بىلەن پاراڭلىشىڭ ، ھەمدە سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ھەرىكەت بولۇشى مۇمكىنلىكىنى مۇلاھىزە قىلىڭ. ئەگەر مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرۇشتىكى بارلىق سەۋەبلەر سىزگە ماس كەلسە ، مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ساغلاملىقى توغرىسىدا ئۆزىڭىزگە يالغان سۆزلىمەسلىكىڭىز لازىم.

ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ساقلىنىپ قالمايدىغانلىقىنى ئاللىبۇرۇن بىلگەن بولسىڭىز ھەمدە ئۆزىڭىزنى قايىل قىلماقچى بولسىڭىز ، مۇقەررەرنى كېچىكتۈرگەن بولىسىز. ھامان مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ تەۋرەنمەس ئاساسى يول بېرىدۇ ، پەقەت سىزنىڭ ئۈچىيىڭىز بىلەن بارمىغانلىقىڭىز ئۈچۈن پۇشايمان قىلىدۇ. مۇناسىۋەت قائىدىسىدە ئارام ئېلىشنىڭ ئەڭ ئاددىيسى ئۆزىڭىزگە سەمىمىي مۇئامىلە قىلىش ۋە ئالدىن بېكىتىلگەن نەتىجىنى كۆزدە تۇتۇپ ئارام ئالماسلىق.

مۇھىم كۆرسەتكۈچلەر

  • مۇناسىۋەتنى بۇزۇشنىڭ قائىدىلىرى مۇناسىۋەتنىڭ نېمە ئۈچۈن تۆۋەنگە قاراپ مېڭىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ
  • ئارام مەزگىلىدە ئالاقە ئەڭ ئاز بولۇشى كېرەك
  • بۇئۆزىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىدىغان ۋە ئۆزىڭىزگە سەمىمىي مۇئامىلە قىلىدىغان ۋاقىت
  • ئاخىرقى قارارغا كېلىش ئۈچۈن ھېسسىياتىڭىز بىلەن ماسلىشىڭ. مۇمكىنچىلىك ۋە بۇ دەم ئېلىشنىڭ سىزنى نەگە ئېلىپ بارىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ. مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش بىر قەدەم كەينىگە چېكىنىپ ئۆزىڭىزنى خاتىرجەم قىلغانغا ئوخشاش ئاددىي بولىدۇ. سىز ئۇنىڭ ھەقىقىي شەكلىدە مۇھەببەتكە لايىق ، ئۇ كىچىككىنە «ئۇنىڭغا قاراشنى توختىتىڭ!» دىن ھالقىغان. ئۇرۇش. ئەگەر توغرا ئىشلەنسە ، دەم ئېلىش سىزگە ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان نەرسىلەرنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ھەتتا بۇ سىزنىڭ ھازىرقى مۇناسىۋىتىڭىزنى ئاخىرلاشتۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، خۇشاللىقىڭىز ئەڭ مۇھىم.

    سوئاللار

    1. ئارام ئېلىش مۇناسىۋەتكە پايدىسى بارمۇ؟

    شۇنداق ، ئەگەر مۇۋاپىق ئىشلىتىلسە شۇنداق قىلىدۇ. ئوغۇل دوستۇم ئىككىمىز ئارام ئېلىۋاتىمىز ، ئۇنى سېغىندىم. ئەمما بۇ قېتىم مەن خاتا قىلىۋاتقان بارلىق ئىشلىرىمنى ھېس قىلدۇرىمەن.

    2. مۇناسىۋەتتە قانچىلىك ۋاقىت بۇزۇلۇشى كېرەك؟

    مۇناسىۋەتتە ئارام ئالغاندا ئىككىڭلارنىڭ ئوخشاش بىر بەتتە ئىكەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. ئارام بىر ھەپتىدىن بىر ئايغىچە داۋاملىشىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزگە ۋە ھەمراھىڭىزغا باغلىق.

    قاراڭ: ئۇ پات يېقىندا تەكلىپ قىلماقچى بولغان 17 پارچە بەلگە!
پىسخولوگىيە) ، ئاجرىشىش ۋە ئاجرىشىشتىن مەسلىھەت سوراش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان بولۇپ ، مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى ھەل قىلىشتىن ئىلگىرى ھەل قىلىش ئۇسۇللىرى ھەققىدە بەزى چۈشەنچىلەرنى ئوتتۇرىغا قويدى. بۇ جەرياندا بىز يەنە ئورتاق ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت مەسىلىسى ۋە ئۇلارنى قانداق ھەل قىلىش توغرىسىدا سۆزلەيمىز. مەسىلەن ئۇلارنىڭ ھاياتىدىكى مەلۇم بىر ۋاقىتتا. «بۇزۇلۇش» ئۇقۇمى نىكاھتىمۇ مەۋجۇت. ئەمەلىيەتتە ، تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ،% 6 تىن% 18 كىچە بولغان ئەر-ئاياللار مەلۇم ۋاقىتتا ئايرىلىپ ، نىكاھتىن ئارام ئالىدىكەن. شۇڭا ، ئارام ئېلىشمۇ سىز ئويلىغاندەك ئادەتتىكى ئىش ئەمەس ، ھەم شۇملۇقمۇ ئەمەس. سىز قىلالايدىغان ئىش تۆۋەندىكىچە:
  • مۇناسىۋەتنى بۇزۇشتىكى مەقسەت خاتالىقىڭىز ۋە ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ئۈمىدلىرىڭىزنى تونۇشتۇرۇش
  • ئۇ ۋاقىتنى ھەقىقىي ياقتۇرىدىغان ئىشلار ئۈچۈن ئىشلىتىڭ
  • ئەگەر سىز ھەمدە ھەمراھىڭىز دەم ئېلىش ئۈچۈن بەلگىلىك ۋاقىت بەلگىلىدى ، ئەڭ ياخشىسى ئۇنى چىڭ تۇتۇڭ
  • ئارام مەزگىلىدە تەكشۈرۈشتىن ساقلىنىڭ. ئالاقىلىشىش قائىدىسىگە ئەمەل قىلىڭ
  • باشقا كىشىلەر بىلەن كۆرۈشمەڭ بۇ ۋاقىتتىن پايدىلىنىپ ھەمراھىڭىزنىڭ

مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنىڭ 7 قائىدىسى

ئەگەر سىز پەقەت ئارام ئېلىۋاتقانلىقىڭىزنى جاكارلاپ ، ئايرىم يولىڭىزغا ماڭسىڭىز ، بۇ ئامال قىلىدۇ ،قايتا ئويلاڭ. دوستلار دىكى روسقا ئوخشاش ئۇدا 10 يىل «بىز ئارام ئالدۇق!» دەپ ۋارقىراشنى خالىمايسىز. بۇنداق ئەھۋالدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ھەمراھىڭىز بىلەن ئىمكانقەدەر ئالاقىلىشىش ۋە مۇناسىۋەتتىن ئارام ئېلىشتىن بۇرۇن بەزى قائىدىلەرنى تۈزۈش كېرەك.

سىز كۆپ قوبۇل قىلىشنى ، ھەتتا ئەۋەتىشنى خالىمايسىز. ئىككىڭلار ئارام ئېلىۋاتقاندا تېكىست ۋە تېلېفون - بۇ ھېچقايسىڭلارغا ياخشىلىق قىلمايدۇ. شازىيا مۇنداق دېدى: «مۇناسىۋەتتە توقۇنۇشنى ھەل قىلىش ئۈچۈنلا ئەمەس ، ھەمىشە ئوچۇق ئالاقە بولۇشى كېرەك. بۇمۇ ئالدىنى ئېلىش باسقۇچى بولۇپ ، داۋالاش ئۇسۇلىلا ئەمەس ».

مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش توغرىسىدا مەسلىھەت ئىزدەۋاتامسىز؟ باشلىغۇچىلار ئۈچۈن ، ئەگەر بۇ ۋاقىتنى توغرا ئىشلەتمىسىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئاۋارىچىلىقلارنىڭ نېمىشقا سېھىرگەرلىك بىلەن تارقىلىپ كەتمىگەنلىكىنى ئويلاپ قايتىپ كېلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ ئىشنىڭ يۈز بەرمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، بىز بىر قىسىم «مۇناسىۋەت قائىدىسىدە ئارام ئېلىش» نى تۈزدۇق. ئەمما ھەر بىر مۇناسىۋەت ئەسلىدىنلا ئوخشىمىغاچقا ، بىز سىزگە بېرەلەيدىغان ئەڭ چوڭ نەسىھەت ھەمراھىڭىز بىلەن ئالاقە قىلىش بولۇپ ، بۇ بىزنى ئەڭ دەسلەپكى قائىدىمىزگە باشلاپ كىرىدۇ:

1. ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان دەم ئېلىش توغرىسىدا سۆزلەڭ

مۇناسىۋەت قائىدىسىدە ئارام ئېلىشنىڭ ئەڭ مۇھىملىرىدىن بىرى ، ھەمراھىڭىز بىلەن قارارنىڭ مۇددىئاسى توغرىسىدا ئېنىق سۆھبەتلىشىش ، شۇنداقلا يول قويماي تۇرۇپ ، بۇ بىر قەدەر قىيىن باسقۇچنى قانداق قىلغاندا ئەڭ ياخشى يېتەكلىيەلەيدىغانلىقىڭىزدۇر.ئۇ سىزنىڭ زايومىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. ھەمراھىڭىزغا «بىز ئارام ئېلىشىمىز كېرەك» دېگەن ئۇچۇرنى ئەۋەتمەي ، ئاندىن تېلېفونىڭىزنى تاشلىۋېتىپ ، ھەممە ئىشنىڭ جايىدا بولۇشىنى ئۈمىد قىلالمايسىز. part. ھەمراھىڭىزنى ۋە ئۇلارنىڭ ئائىلىسىنى ھۆرمەتلەڭ. مۇھەببەتنى ھۆرمەت بىلەن تولۇقلاش كېرەك. ھەمراھىڭىزغا ، ئۇلارنىڭ مۇھىم نۇقتىلىرىغا ، تاللىشىغا ، ھېسسىيات ئېھتىياجىغا ۋە ئىندىۋىدۇئاللىقىغا ھۆرمەت قىلىش ئالدى بىلەن قىزغىن تالاش-تارتىشلارنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئۇرۇش قىلماي تۇرۇپ مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى مۇزاكىرە قىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ. »

دەم ئېلىشنى رەسمىي باشلاشتىن بۇرۇن ، ھەمراھىڭىزغا نېمىشقا ئىككىڭلارنىڭ بىرىنى ئىشلىتەلەيمەن دەپ ئويلايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتىشىڭىز كېرەك. ئۇلارنىڭ خەۋەرنى قانداق قوبۇل قىلىشى سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى سەمىمىيلىك بىلەن يەتكۈزگەندەك مۇھىم ئەمەس. ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتىن ئارام ئېلىشمۇ ھەمراھىڭىزنى ھەيران قالدۇرىدۇ. بولۇپمۇ ئۇلار ئىككىڭلار ئوتتۇرىسىدىكى مەسىلىلەرنىڭ سىزگە چوڭقۇر تەسىر قىلىۋاتقانلىقىنى بىلمىسە ، بۇنداق قارار چىقىرىشقا كاپالەتلىك قىلىدۇ.

شۇڭلاشقا ئالاقە ئىنتايىن مۇھىم. ھەمراھىڭىز بىلەن بۇ توغرىلىق ئىجابىي پاراڭلىشىڭ ، ئەڭ ياخشىسى يۈزتۇرانە. ھەر قانداق ئۇقۇشماسلىقنى تۈگىتىڭ ، شۇڭا ھەر ئىككىڭلار ئايرىلمىغانلىقىڭىزنى بىلىسىز ، پەقەت ئارام ئالسىڭىزلا بولىدۇ. ھەمراھىڭىزنىڭ قايتىپ كەلگەن ۋاقتىڭىزدا ئالغا ئىلگىرىلىشىنى خالىمايسىز.

2. مۇھىم سوئاللارنى سوراڭ ۋە ئارام ئېلىشىڭىزنى پىلانلاڭ ؟ ئىرادەمۇناسىۋەت ئۈزۈلۈپ قالغاندا مۇتلەق ئالاقە يوقمۇ؟ ياكى بىر-بىرىڭىزنى بىر قېتىم تەكشۈرتۈش توغرىمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، قانچىلىك ئالاقىلىشىش ئەۋزەل؟ ئارام ۋاقتىڭىز قاچان ئاخىرلىشىدۇ؟ مۇناسىۋىتىڭىزدىن ئارام ئېلىشتىن بۇرۇن بۇ سوئاللارنىڭ ھەممىسىگە جاۋاب بېرىش تولىمۇ مۇھىم.

مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟ ئالاھىدە بولۇش قاتارلىق ئىشلارنى مۇلاھىزە قىلىش ، ئەگەر ئىككىڭلار باشقىلار بىلەن بىللە ئۇخلاشنى ئويلىسىڭىز ياكى ئارام مەزگىلىدە ئوچۇق مۇناسىۋەتتە بولسىڭىز ، بۇ ئىنتايىن مۇھىم. ئارام ئېلىشىڭىزغا ۋاقىتلىق ۋاقىت چەكلىمىسى قويغاندەك ، ئادەتتە مېڭىش يولى.

بۆسۈش ئادەتتە بىر ئىككى ھەپتىدىن ئىككى ئايغىچە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز بىلمەكچى بولغان بارلىق نەرسىلەرنى ئېنىقلاشقا قانچىلىك ۋاقىت كېرەكلىكىڭىزنى قارار قىلىش تەس. شۇڭا ئۇنى ئۇزارتىشقا توغرا كەلگەن ئەھۋال ئاستىدا ، مەلۇم بىر چېسلانى دەم ئېلىشنىڭ ئاخىرى قىلىپ بەلگىلىمەڭ. قىسقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ئارام ئېلىش ۋە بىر-بىرىڭىزدىن نېمىلەرنى كۈتىدىغانلىقىڭىزنى ئوخشاش بىر بەتتە ئىكەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ.

ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتىن ياكى ۋەدە بەرگەن ھەمكارلىقتىن ئارام ئالغاندا ، ئاساسىي قائىدىلەرنى ئېنىقلاش ھەممىدىن مۇھىم. ئۇ بولمىسا ، ھەر ئىككى شېرىك كەلگۈسىگە ئېنىقسىزلىق ھېس قىلالايدۇ. بۇ ئېنىقسىزلىق ئادەمنى بېسىپ چۈشىدۇ ، كېيىن پۇشايمان قىلىدىغان ئىشلارنى قىلىشىڭىزغا تۈرتكە بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ، ئەگەر ئارام ئېلىش مۇناسىۋەتكە پايدىلىق بولامدۇ دەپ ئويلاپ كېلىۋاتقان بولسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، ئۇ توغرا بىر تەرەپ قىلىنغاندىلا ئاندىن سىزگە ياخشى مۇلازىمەت قىلالايدۇ.way.

3. «سېنى بەك سېغىندىم!» ئەۋەتمەسلىككە تىرىشىڭ. تېكىستلەر

ئەگەر ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتىن ئارام ئېلىۋاتقان بولسىڭىز ، «مەن ئارام ئېلىۋاتقانلىقىمىزنى بىلىمەن ، ئەمما مەن سىز بىلەن بىللە بولغۇم بار» دېگەن قۇرنى بويلاپ بىر نەرسە ئەۋەتىشكە قىزىقتۇرۇشىڭىز مۇمكىن. ! » سەل مەسخىرە قىلىمىز ، دەيمىز. ئىلگىرى بۇ قىزىقىشنى كۆرسەتكەن بولسىڭىز ، ئارام ئېلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ئىدى (ouch ، كەچۈرۈڭ!).

ئوخشاشلا ، ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتە ئارام ئالغاندا ، بۇ قوپال ياماقنى يالغۇز ماڭسىڭىز ، سىز بىلەن ھەمراھىڭىزنىڭ ئارىلىقى سېغىنىش ھېسسىياتىنى كۈچەيتەلەيدۇ. بۇنداق پەيتلەردە ، تېلېفوننى ئېلىپ ھەمراھىڭىزغا قىسقا ئۇچۇر يوللاش سىزگە تەسەللىي ۋە راھەت ئېلىپ كېلىدىغان بىردىنبىر ئىشتەك قىلىدۇ. ھەمدە بۇنى ئۈمىد قىلىش كېرەك.

مۇھىمى بۇ ئېزىقتۇرۇشقا يول قويماسلىق. ئەگەر مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنى بىر تەرەپ قىلىشقا تىرىشىۋاتقان بولسىڭىز ھەمدە ھەمراھىڭىزغا قىسقا ئۇچۇر يوللاپ ئۇلارنى تەكشۈرمەكچى بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى توختىتىشقا تىرىشىڭ. بۇ دەقىقىلەردە ، سىز مۇھەببەتلىشىۋاتقاندەك ، مەسىلىلەر ھېچ يەردە تېپىلمايدىغاندەك قىلىدۇ. ئىككى كۈندىن كېيىن ، سىز ھەم كۆرەلمەيدىغان بىر ئىش توغرىسىدا ھەم ئۇرۇشۇپ ھەم تالاش-تارتىش قىلىۋاتىسىز.

مۇناسىۋەت ئۈزۈلۈپ قالغاندا ئالاقىنى ئەڭ تۆۋەن چەكتە ساقلاڭ ، ياكى پەقەت ئالاقىلىشىش قائىدىسىنى ئىشلىتىڭ . ئەگەر خالىسىڭىز ھەپتىدە بىر ياكى ئىككى قېتىم تەكشۈرۈپ بېقىڭ ، ئەمما ھەر كۈنى كەچتە بىر-بىرىڭىزگە تېلېفون قىلماڭ. شازىيا مۇنداق دېدى: «ھەر ۋاقىت مۇناسىۋىتىڭىزدە ھېسسىيات جەھەتتە باج تاپشۇرىدىغان توقۇنۇشقا دۇچ كەلسىڭىز ياكىبىر تەرەپ قىلىش مۇرەككەپ ، ئازراق ۋاقىت سەرپ قىلىڭ. ئالدىراپ قارار چىقارماڭ ھەمدە مەسىلىنى بىر ئاز ئويلىنىپ كۆرۈڭ ».

4. دىققىتىڭىزنى ئۆزىڭىزگە مەركەزلەشتۈرۈڭ

شازىيا مۇنداق دېدى: «مۇناسىۋەت مەسىلىسىنى بۇزمايلا ھەل قىلىپلا قالماستىن ، ئالدى بىلەن مەسىلىلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، شېرىكلەر بىر-بىرىگە ئەركىن بوشلۇق بېرىشى كېرەك ، ھەر ئىككىسى جىسمانىي ۋە ئوبرازلىق. ھەممە ئادەم ئۆزىنىڭ ھېسسىياتىغا قارىتا بىر قىسىم شەخسىي مەخپىيەتلىك ئىمتىيازىغا ئىگە بولۇشى كېرەك. »

مۇناسىۋەت قائىدىسىدە بۆسۈش ھاسىل قىلىشتا مۇھىم نۇقتىنى ھەمراھىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىزدىن ئۆزىڭىزگە يۆتكەش. ئەگەر ئارام ئېلىشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلغان بولسىڭىز ، بەلكىم ئۆزىڭىزنى بەكلا بېسىۋالغاندەك ھېس قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. دېمەك ، ھازىر سىز بىر نۇقتىدا تۇرسىڭىز ، ھەمراھىڭىز بىلەن بولغان يەنە بىر ئۇششاق جېدەلنى ھەل قىلىشقا ئۇرۇنماي ، ئۆزىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىدىغان ۋاقتىڭىز تېخىمۇ كۆپ. سىز ئۆزىڭىزنى قانچە كۆپ تونۇسىڭىز ۋە كۈچىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشنى ياخشى كۆرسىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئەرزىمەس ياكى ئەمەسلىكىنى شۇنچە ياخشى قارار قىلالايسىز.

ھازىر ئېرىشمەكچى بولغان بارلىق نەرسىلەرنى قوبۇل قىلىدىغان پەيت كەلدى. ئەمما قىلالمىدى. ئۆز-ئۆزىنى بايقاش ۋە ئۆز-ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈش مۇناسىۋىتى بۇزۇلغاندا ئالاقىنى ئازايتقان. بۇ مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشتىكى ئەڭ قىممەتلىك ئۇسۇللارنىڭ بىرى. ھەمراھىڭىزنى ھەر ۋاقىت سېغىنغاندەك ھېسسىيات بىلەن مۇۋەپپەقىيەتلىك كۈرەش قىلسىڭىز ، كەيپىياتىڭىزنىڭ ئۆزگىرىشىنى ھېس قىلىسىز.

5. سەمىمىي بولۇڭ ۋە كەتمەڭ-ئىز

ئارام ئېلىش يىگىت ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ئېنىقكى ، ئۇخلاۋاتىدۇ ، شۇنداقمۇ؟ ھېچنىمىنى ئويلىماڭ ھەمدە ھەمراھىڭىز بىلەن ئالاھىدە ئەھۋالنى مۇزاكىرە قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئارام ئېلىۋاتىسىز ، ئىجتىمائىي تاراتقۇلىرىڭىز بەلكىم ئويلىمىغان يەردىن DM لىرىڭىزغا سىيرىلىشنى قارار قىلغان بويتاق كىشىلەر بىلەن تولۇپ كېتىشى مۇمكىن. ئەگەر ھەر ئىككىڭلار ئەتراپىڭىزدا ئۇخلىيالايدىغانلىقىڭىزنى قارار قىلمىسىڭىز ، ئېزىقتۇرۇشقا بېرىلىپ كەتمەسلىكىڭىزنى ۋە ساداقەتمەنلىكىڭىزنى ساقلاڭ.

ئالدامچىلىقتىن قۇتۇلۇش تەس ، ھەمراھىڭىزنى بۇ ئىشنى باشتىن كەچۈرمەڭ. مەيلى سىز ۋە ھەمراھىڭىز بىللە ياشايدىغان ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتتىن ئارام ئېلىۋاتامسىز ياكى كىچىككىنە ئۇرۇش ۋە تالاش-تارتىشلار ئەۋج ئالغان ئۇزۇن يوللۇق مۇناسىۋەتتە بولسۇن ، سىز ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ بارلىقىنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ بىر جۈپلەر. كېيىنكى نۇقتىمىز بىلەن ئوقۇغىنىڭىزدەك ، بۇ ۋاقىتتا مۇناسىۋىتىڭىزنى باھالاش ناھايىتى مۇھىم. بىز بۇنىڭ قىيىنلىقىنى بىلىمىز ، ئەمما سىز يېڭى بويتاق دەپ ئويلاپ ، DM لىرىڭىزغا سىيرىلىپ كەتكەن كىشىلەرنىڭ ھەممىسىنى رەت قىلىشىڭىز كېرەك.

6. مۇناسىۋىتىڭىزدىكى خاتالىقلارنى ئويلاڭ

ئارام ئېلىش سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدىكى خاتالىقلارغا دىققەت قىلىپ ، مەسىلىلىرىڭىزنىڭ تۈپ سەۋەبىگە ئېرىشىش پۇرسىتى بېرىدۇ. ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدىكى بۇزۇلۇشتىن قانداق قۇتۇلۇشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ،سىز بۇ ۋاقىتتا تەھلىل قىلىپ ، ئىشلارنىڭ قەيەردە خاتالىق بارلىقىنى ئېنىق بىلىشىڭىز كېرەك. شۇڭا ، ئارام ئېلىش جەريانىدا تەكشۈرۈش ياكى مۇناسىۋەت ئۈزۈش جەريانىدا ئالاقىگە ئەھمىيەت بېرىشنىڭ ئورنىغا ، ھەر ئىككىڭلارنىڭ بۇ باسقۇچقا قانداق كەلگەنلىكىڭىزگە دىققەت قىلىڭ. . شېرىكلەر ئۆز-ئارا تېخىمۇ سۈپەتلىك ۋاقىت سەرپ قىلغاندىلا ، نۇرغۇن مەسىلىلەردىن ساقلانغىلى ياكى ئاسان ھەل قىلغىلى بولىدۇ. شازىيا مۇنداق دېدى: «ئۆز-ئارا پاراڭلاشقاندا تېلېفونىڭىزنى يىراقلاشتۇرۇڭ ، ھەمراھىڭىزغا مەخسۇس ۋاقىت بېرىش ھەمراھىڭىزغا ئۇلارنىڭ مۇھىملىقىنى كۆرسىتىشنىڭ ئۇسۇلى. ئەگەر بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە يوقاپ كەتكەن بولسا ، بۇنىڭ سەۋەبىنى ئويلىنىشقا ئەرزىيدۇ. »

ھازىر قولىڭىزدا ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان ئىشلارنى قىلىشقا ۋاقتىڭىز كۆپ بولغاچقا ، تېخىمۇ ياخشى تەپەككۇر رامكىسىغا ئېرىشىسىز. مۇناسىۋىتىڭىزدىكى مەسىلىلەر. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئۇزۇن مۇساپىلىك مۇناسىۋەتتە ئارام ئېلىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇششاق تالاش-تارتىشلاردىن ھالقىپ ، توختىماي تالاش-تارتىش قىلىپ ، رىشتىڭىزنى سايە قىلىپ ، نېمىشقا بۇ ئەندىزەگە چۈشۈپ قالغانلىقىڭىزنى يېشىپ بېرەلەيسىز.

قاراڭ: ئالدامچىلار كارما دېگەن نېمە ۋە ئالدامچىلاردا ئىشلەمدۇ؟

ئارىلىق بەك كۆپ بولۇپ كېتەمدۇ؟ ھەمراھىڭىزدىن ھېسسىيات جەھەتتە يىراق ھېس قىلامسىز؟ سىز ياكى ھەمراھىڭىز بىر-بىرىڭىزنىڭ تۇرمۇشىغا ئارىلاشمىغاندەك ھېس قىلامسىز؟ ياخشى-ياماننى ، نېمىنى ئوڭشاشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى تەھلىل قىلىڭ. مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئاچچىقلىنىشىڭىز سەۋەبىدىنلا مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ ئەڭ ياخشى ئەمەسلىكىگە تولۇق ئىشىنىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما بولماسلىققا تىرىشىڭ

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.