После безброј тепачки и правејќи еден со друг да се чувствувате ужасно, сега решивте да направите пауза во вашата врска. Можно е да се чувствувате вознемирени за тоа како сè ќе испадне, што е оправдано. На крајот на краиштата, одморот е познат по тоа што е лош знак во врската. Сепак, тоа не мора нужно да биде случај. Ако знаете како да се справите со паузата во врската, и двајцата би можеле да се вратите посилни од кога било досега.

За да го смириме вашиот вознемирен ум, би сакале да ви кажеме дека во моментот кога ќе одлучите на пауза, веќе почнавте да работите на подобрување на вашата врска. На крајот на краиштата, добро познат факт е дека повремената пауза може да ви донесе многу добро. Истото може да важи и за пауза во врската. Замислете го тоа како долгиот викенд одмор што ви требаше засекогаш, но всушност не сте успеале да стигнете.

И покрај тоа, дури и забавата со оваа можност може да ве обземе со мноштво прашања. Кои се правилата за пауза во врската? Дали можете да бидете во контакт за време на прекин на врската? Во кој момент одлучувате дека паузата е завршена и мора да се вратите заедно? Што е најважно, како ефикасно да го искористите вашето време сега кога сте на пауза?

За да ви помогне да разберете како да се справите со паузата во врската и како да ја планирате и извршите ефикасно, Шазија Салим (магистер позанесени само во негативностите.

Тешко е да се прифати, но може да бидете и вие виновни. Размислете што сте направиле во врската што можеби и наштетило, и што можете и двајцата да направите понатаму. Затоа, ставете ја вашата детективска капа и започнете да го решавате случајот со убиството на вашата врска! Тоа е најдобриот одговор за тоа како да се справите со паузата во врската.

7. Одете со стомакот

Дали сте збунети како да се справите со паузата во врската? Додека ја анализирате вашата врска, лесно е да се занесете и наместо тоа да почнете да размислувате премногу. Разговарајте со пријател и разговарајте што би можело да биде најдобриот потег за вас. Ако сите причини да ја прекинете врската важат за вас, не треба да се лажете себеси за здравјето на вашата врска.

Ако веќе знаете дека вашата врска нема да опстане и се обидувате да се убедите во спротивното, само го одложувате неизбежното. Порано или подоцна, разнишаните темели на вашата врска ќе попуштат, само за да ве натераат да зажалите што не сте тргнале со стомакот. Наједноставното од правилата за пауза во врската е да бидете искрени со себе и да не одите на пауза со однапред определен исход на ум.

Клучни показатели

• На правилата за прекин во врската вклучуваат интроспекција зошто врската оди надолу
• Комуникацијата за време на паузата треба да биде минимална
• Ова евреме да се фокусирате на себе и да бидете искрени со себе
• Останете во склад со вашите инстинкти за да дојдете до конечна одлука

Одржете го вашиот ум отворен за сите можности и видете каде ќе ве одведе оваа пауза. Како да се справите со паузата во врската може да биде едноставно како да направите чекор назад и да се смирите себеси. Вие заслужувате љубов во нејзината вистинска форма, онаа која го надминува ситното „престани да гледаш во него/неа!“ се бори. Ако се направи правилно, паузата ќе ви помогне да го пронајдете она што е најдобро за вас. Дури и ако тоа значи дека треба да ја прекинете сегашната врска. На крајот на денот, вашата среќа е она што е најважно.

Најчесто поставувани прашања

Да, помага, ако се користи правилно. Јас и дечко ми сме на пауза и ми недостига. Но, овој пат ме натера да сфатам за сите работи што ги правев погрешно.

Погрижете се и двајцата да сте на иста страна кога станува збор за пауза во врската. Паузата може да трае од една недела до еден месец. Се зависи од вас и од вашиот партнер>

Што да направите за време на прекин на врската

Според студиите, 50% од возрасните раскинуваат и се помируваат со нивните бивши во одреден момент од нивниот живот. Концептот на „пауза“ постои и во бракот. Всушност, истражувањето укажува дека 6% до 18% од брачните парови во одреден момент се разделуваат и паузираат од бракот. Значи, правењето пауза не е ниту невообичаено, ниту толку застрашувачко како што можеби мислевте.

Важната работа е да откриете како да се справите со паузата во врската и како најдобро да се справите со времето разделено. Еве што можете да направите:

• Целта на прекинот во врската е да се интроспектирате во вашите грешки и нереални очекувања
• Искористете го тоа време за работи во кои искрено уживате
• Ако и вашиот партнер има поставено одредена временска рамка за паузата, најдобро е да се придржувате до неа
• Избегнувајте чекирање за време на паузата; следете го правилото за без контакт
• Не излегувајте со други луѓе; искористете го ова време за да се потсетите колку е посебен вашиот партнер

7 правила како да се справите со паузата во врската

Ако мислиш дека само ако изјавиш дека си на пауза и ќе тргнеш по свој пат, ќе успееш,размисли повторно. Не сакате да завршите со врескање: „Бевме на пауза!“ 10 години по ред како Рос од Пријатели . За да избегнете таква ситуација, важно е да комуницирате со вашиот партнер колку што можете повеќе и да поставите некои основни правила пред да се одморите од врската.

Не сакате да примате, па дури и да испраќате повеќе СМС-пораки и повици додека вие двајцата сте на одмор – тоа на крајот нема да направи добро ниту еден од вас. Шазија вели: „Секогаш треба да има отворена комуникација во врската не само за решавање на конфликти. Тоа е исто така превентивен чекор, а не само куративен“.

Барате совети како да се справите со паузата во врската? За почеток, ако не го искористите ова време правилно, можеби ќе се вратите прашувајќи се зошто проблемите во вашата врска не се магично исчезнати. За да се осигураме дека тоа нема да се случи, составивме неколку „правила за пауза во врската“. Но, бидејќи секоја врска е инхерентно различна, најголемиот совет што можеме да ви го дадеме е да комуницирате со вашиот партнер, што не води до нашето прво правило:

1. Разговарајте за паузата со вашиот партнер

Едно од најважните правила за пауза во врската е да имате јасен разговор со вашиот партнер за намерата зад одлуката и, исто така, како најдобро да се движите во оваа прилично предизвикувачка фаза без да дозволитетоа зема данок на вашата врска. Не можете едноставно да му испратите на вашиот партнер порака „ни треба пауза“, а потоа да го фрлите телефонот, очекувајќи дека сè ќе си дојде на свое место.

Шазија вели: „Секогаш одржувајте ниво на пристојност и достоинство на вашето дел. Почитувајте го вашиот партнер и неговото семејство. Љубовта треба да се надополнува со почит. Почитувањето на вашиот партнер, неговите приоритети, неговите избори, нивните емотивни потреби и неговата индивидуалност ќе помогне да се избегнат жестоките расправии на прво место. Тоа ќе ви овозможи да разговарате за проблемите во врската без да се карате.“

Пред официјално да започнете со паузата, треба да му кажете на вашиот партнер зошто мислите дека вие двајца би можеле да користите еден. Како тие ги сфаќаат вестите не мора да биде толку важно колку што искрено ги пренесувате вашите чувства. Паузирањето од долготрајната врска може да биде шок и за вашиот партнер. особено ако не се свесни дека проблемите меѓу вас двајцата ве погодуваат доволно длабоко за да гарантираат таква одлука.

Затоа комуникацијата е од суштинско значење. Водете конструктивен разговор со партнерот за тоа, по можност лице в лице. Расчистете ги сите недоразбирања, за и двајцата да знаете дека не сте раскинати, само на пауза. Не сакате вашиот партнер да продолжи понатаму додека ќе се вратите.

2. Поставете ги важните прашања и испланирајте ја вашата пауза

Дали сте и двајцата сингл за времетраењето на паузата ? Волјанема апсолутно никаков контакт за време на прекин на врската? Или е во ред да се проверувате еден со друг одвреме-навреме? Ако е така, колку комуникација е подобро? Кога ќе заврши вашиот одмор? Важно е да одговорите на сите овие прашања пред да се одморите од вашата врска.

Како да се справите со паузата во врската? Дискутирањето за работи како ексклузивност и ако сакате да спиете со други луѓе или да имате отворена врска за време на траењето на паузата е од витално значење. Како што е поставувањето на пробно временско ограничување за вашата пауза обично е начин да се оди.

Паузите обично траат некаде од неколку недели до неколку месеци. Сепак, тешко е да се одлучи колку време всушност ќе ви треба за да сфатите сè што сакате да сфатите. Затоа, не поставувајте конкретен датум како крај на паузата, само во случај да треба да го продолжите. Накратко кажано, погрижете се и двајцата да сте на иста страница за паузата и за тоа што очекувате еден од друг.

Кога правите пауза од долгорочна врска или посветено партнерство, дефинирањето на основните правила е од најголема важност. Без него, и двајцата партнери може да се чувствуваат несигурни за иднината. Оваа неизвесност може да биде огромна и може да ве натера да правите работи за кои подоцна ќе се каете. Значи, ако се прашувавте дали одморот може да биде добар за врската, знајте дека може добро да ви послужи само кога правилно се постапувате.начин.

3. Обидете се да не испраќате „Ми недостигаш многу!“ текстови

Ако паузирате од долготрајна врска, можеби ќе бидете во искушение да испратите нешто според зборовите „Знам дека сме на пауза, но само сакам да бидам со тебе !“ Малку иронично, би рекле. Да сте покажале толкав интерес порано, немаше да ви треба пауза (ах, извинете!).

Исто така, кога правите пауза во врска на далечина, навигацијата на оваа груба лепенка самостојно и растојанието помеѓу вас и вашиот партнер може да ги зголеми чувствата на копнеж. Во такви моменти, кревањето на телефонот и испраќањето пораки на партнерот може да изгледа како единственото нешто што ќе ви донесе утеха и утеха. И тоа треба да се очекува.

Она што е важно е да не се предадете на ова искушение. Ако се борите да се справите со паузата во врската и сакате да му испратите порака на партнерот за да ги провери, обидете се да се спречите. Во тие моменти, може да изгледа како да сте заљубени, а проблемите никаде ги нема. Два дена после тоа, и двајцата повторно се карате и се карате за она едно нешто на кое едноставно не можете да се уверите.

Содржете ја комуникацијата за време на прекин на врската на минимум или само применете го правилото за без контакт . Ако сакате, проверувајте еднаш или двапати неделно, но немојте да се јавувате преку видео секоја вечер. Шазија вели: „Секогаш кога ќе се соочите со конфликт во вашата врска што се чувствува премногу емоционално оданочување иликомплекс за ракување, само одвојте малку време. Немојте да донесувате избрзани одлуки и размислете внимателно за прашањето“.

4. Фокусирајте се на себе

Шазија вели: „Не само за да се решат проблемите во врската без раскинување, туку и за да се избегнат проблеми на прво место, партнерите треба да си дозволат еден на друг слободен простор каде што едноставно можат да бидат, и двајцата физички и фигуративно. Секој треба да има привилегија на одредена приватност на сопствените емоции.“

Меѓу виталните правила за пауза во врската е префрлањето на фокусот од вашиот партнер и вашата врска кон себе. Веројатно се чувствувавте преоптоварено ако почувствувате потреба да направите пауза. Ова значи дека сега кога сте на едно, имате повеќе време да се фокусирате на себе наместо да се обидувате да решите уште една ситна кавга со вашиот партнер. Колку повеќе се запознавате себеси и на што сакате да ја фокусирате својата енергија, толку подобро ќе можете да одлучите дали вашата врска вреди.

Сега е време да го прифатите сето она до кое сте сакале да стигнете но не можеа. Искористете го максимумот од намалениот контакт за време на паузата во врската за самооткривање и грижа за себе. Ова е еден од највредните совети како да се справите со паузата во врската. Ќе забележите промена во вашето расположение откако успешно ќе се изборите со чувството дека постојано ви недостасува партнерот.

5. Бидете искрени и не излегувајте -песна

Што значи паузата за еден дечко? Очигледно, спиете наоколу, нели? Не претпоставувајте ништо и погрижете се да разговарате за ексклузивноста со вашиот партнер. Вие сте на пауза, вашите социјални мрежи може да бидат преплавени со слободни луѓе кои од никаде решиле да влезат во вашите ДМ. Освен ако и двајцата одлучивте дека можете да спиете наоколу, погрижете се да не се предадете на искушението и да останете верни.

Тешко е да се надминете изневерувањето, не го терајте вашиот партнер да помине низ тоа. Без разлика дали се одморате од долготрајна врска во која вие и вашиот партнер живеевте во заеднички живот или во врска на далечина која стана преполна со ситни тепачки и расправии, не заборавајте дека вие и вашиот партнер се уште сте пар.

Еве како да се справите со паузата во врската: не ја поминувајте целата пауза во дружење со пријателите обидувајќи се да заборавите дека сте во врска. Како што ќе ја читате нашата следна точка, важно е да ја процените вашата врска во овој период. Знаеме дека ќе биде тешко, но треба да ги одбиете сите оние луѓе кои влегоа во вашите ДМ, мислејќи дека сте тазе сингл.

6. Размислете што тргнало наопаку во вашата врска

Одвојувањето на пауза ви дава можност да се фокусирате на она што тргнало наопаку во вашата врска и да дојдете до основната причина за вашите проблеми. Ако се прашувате како да преживеете пауза во вашата врска,треба да го анализирате во ова време за да видите каде точно тргнале работите наопаку. Затоа, наместо да се пријавите за време на паузата или да се фокусирате на комуникацијата за време на паузата во врската, фокусирајте се на тоа како и двајцата стигнавте во оваа фаза.

Паровите честопати се заглавуваат во секојдневниот метеж и ја губат активната врска . Многу проблеми би можеле да се избегнат или лесно да се решат само ако партнерите поминуваат поквалитетно време едни со други. Шазија вели: „Да го држите телефонот подалеку кога разговарате еден со друг, да му дадете посветено време на вашиот партнер се начини да му покажете на вашиот партнер дека е важен. Ако тоа недостасува во вашата врска, вреди да се размисли зошто е тоа.“

Сега кога имате повеќе време на ваши раце да ги правите работите што ги сакате, ќе имате подобра рамка на умот да размислувате за проблеми во вашата врска. На пример, ако правите пауза во врска на далечина, можеби ќе бидете подобро подготвени да погледнете подалеку од ситните расправии и постојаните расправии кои ја засенуваат вашата врска и да дешифрирате зошто на прво место сте паднале во овој модел.

Дали растојанието станува преголемо за ракување? Дали се чувствувате емотивно оддалечени од вашиот партнер? Дали вие или вашиот партнер се чувствувате неинволвирани во животот на едни со други? Анализирајте го доброто и лошото и што сакате да поправите. Можеби сте целосно убедени дека вашата врска не е најдобра само поради вашиот иритирачки партнер, но обидете се да не бидете