После небројених свађа и ужасног осећаја једни код других, сада сте одлучили да направите паузу у вези. Могуће је да сте забринути због тога како ће све испасти, што је оправдано. На крају крајева, пауза је позната по томе што је лош знак у вези. Међутим, то не мора нужно бити случај. Ако знате како да се носите са паузом у вези, обоје бисте могли да се вратите јачи него икада раније.

Да бисмо смирили ваш узнемирени ум, желимо да вам кажемо да чим одлучите на паузи, већ сте почели да радите на побољшању ваше везе. На крају крајева, добро је позната чињеница да вам повремена пауза може учинити добро. Исто може важити и за паузу у вези. Замислите то као онај дуги викенд одмор који вам је заувек потребан, али заправо нисте били у могућности да га стигнете.

И поред тога, чак и уживање у овој могућности може да вас затрпа гомилом питања. Која су правила за паузу у вези? Можете ли бити у контакту током прекида везе? У ком тренутку одлучујете да је пауза готова и да морате поново да будете заједно? Најважније, како да ефикасно искористите своје време сада када сте на паузи?

Да бисте разумели како да се носите са паузом у вези и како да је ефикасно планирате и извршите, Шазија Салим (мастер инзаокупљени само негативностима.

Тешко је то прихватити, али и ви можете бити криви. Размислите о томе шта сте можда урадили у вези што јој је могло наштетити и шта обоје можете да урадите у будућности. Зато ставите детективски шешир и почните да решавате случај убиства ваше везе! То је најбољи одговор на то како да се носите са паузом у вези.

7. Идите својим цревом

Да ли сте збуњени око тога како да се носите са паузом у вези? Док анализирате своју везу, лако се заносити и почети претерано размишљати о томе. Разговарајте са пријатељем и разговарајте о томе шта би могло бити најбољи потез за вас. Ако се сви разлози за прекид везе односе на вас, не би требало да лажете себе о здрављу ваше везе.

Ако већ знате да ваша веза неће опстати и покушавате да се убедите у супротно, само одлажете неизбежно. Пре или касније, пољуљани темељи ваше везе ће попустити, само да бисте пожалили што нисте отишли ​​са својим стомаком. Најједноставнији начин да направите паузу у правилима везе је да будете искрени према себи и не идете на паузу са унапред одређеним исходом на уму.

Кључни показатељи

• правила прекида у вези укључују интроспекцију зашто веза иде низбрдо
• Комуникација током паузе треба да буде минимална
• Ово јевреме да се усредсредите на себе и будете искрени према себи
• Останите у складу са својим инстинктима да бисте донели коначну одлуку

Држите свој ум отвореним за све могућности и видите где ће вас ова пауза одвести. Како се носити са паузом у вези може бити једноставно као да направите корак уназад и смирите се. Заслужујете љубав у њеном најистинитијем облику, ону која превазилази ситничавост „престани да гледаш у њега/њу!” туче. Ако се уради како треба, пауза ће вам помоћи да пронађете оно што је најбоље за вас. Чак и ако то значи да морате прекинути своју тренутну везу. На крају дана, ваша срећа је оно што је најважније.

Честа питања

Да, помаже, ако се правилно користи. Мој дечко и ја смо на паузи и недостаје ми. Али ово време ме тера да схватим све ствари које сам радио погрешно.

Уверите се да сте обоје на истој страни када је реч о паузи у вези. Пауза може трајати од недељу дана до месец дана. Све зависи од вас и вашег партнера.

Шта радити током прекида везе

Према студијама, 50% одраслих раскине и помири се са својим бивши у неком тренутку њиховог живота. Концепт 'паузе' постоји иу браку. У ствари, истраживања показују да се 6% до 18% брачних парова у неком тренутку одвоји и направи паузу од брака. Дакле, пауза није ни неуобичајена ни тако злослутна као што сте можда мислили.

Важна ствар је да схватите како да се носите са паузом у вези и како најбоље да се носите са раздвојеним временом. Ево шта можете да урадите:

• Сврха прекида везе је интроспекција у својим грешкама и нереалним очекивањима
• Искористите то време за ствари у којима искрено уживате
• Ако и ваш партнер је одредио одређени временски оквир за паузу, најбоље је да се тога држите
• Избегавајте пријављивање током паузе; придржавајте се правила без контакта
• Не излазите са другим људима; искористите ово време да се подсетите колико је ваш партнер посебан

7 правила за поступање са прекидом у вези

Ако мислите да ће само објавити да сте на паузи и да идете својим путем, успети,размисли поново. Не желите да на крају вичете: „Били смо на паузи!“ 10 година узастопно као Рос из Пријатеља . Да бисте избегли такву ситуацију, важно је да комуницирате са својим партнером колико год можете и поставите нека основна правила пре него што направите паузу у вези.

Не желите да примате или чак шаљете више СМС-ове и позиве док сте вас двоје на паузи – то на крају неће помоћи ниједном од вас. Шазија каже: „Увек треба да постоји отворена комуникација у вези не само за решавање сукоба. То је такође превентивни корак, а не само куративни корак."

Тражите савете о томе како да се носите са паузом у вези? За почетак, ако ово време не искористите правилно, можда ћете се само вратити питајући се зашто се проблеми у вези нису магично распршили. Да бисмо били сигурни да се то неће догодити, саставили смо нека „правила за паузу у вези“. Али пошто је свака веза сама по себи другачија, највећи савет који вам можемо дати је да комуницирате са својим партнером, што нас води до нашег првог правила:

1. Разговарајте о прекиду са партнером

Једно од најважнијих правила за паузу у вези је да водите јасан разговор са својим партнером о намери иза одлуке, као ио томе како најбоље можете да се крећете кроз ову прилично изазовну фазу, а да не дозволитеузима данак на вашу обвезницу. Не можете само да пошаљете свом партнеру поруку „треба нам пауза“, а затим баците телефон, очекујући да ће све доћи на своје место.

Схазиа каже: „Увек одржавајте ниво пристојности и достојанства на свом део. Поштујте свог партнера и његову породицу. Љубав треба употпунити поштовањем. Поштовање вашег партнера, његових приоритета, њихових избора, њихових емоционалних потреба и његове индивидуалности помоћи ће вам да избегнете жестоке расправе. То ће вам омогућити да разговарате о проблемима у вези без свађе.”

Пре него што званично започнете паузу, морате свом партнеру да кажете зашто мислите да би вас двоје могли да користите један. Како они прихватају вести, није нужно толико важно колико ви искрено износите своја осећања. Одмор у дуготрајној вези такође може бити шок за вашег партнера. посебно ако нису свесни да су проблеми између вас двоје утицали на вас довољно дубоко да оправдају такву одлуку.

Зато је комуникација неопходна. Имајте конструктиван разговор са својим партнером о томе, по могућности лицем у лице. Отклоните све неспоразуме, тако да обоје знате да нисте раскинути, само на паузи. Не желите да ваш партнер настави даље док се вратите.

2. Поставите важна питања и испланирајте паузу

Да ли сте обоје слободни током паузе ? Ћенема апсолутно никаквог контакта током прекида везе? Или је у реду да се с времена на време проверавате? Ако јесте, колика је комуникација пожељнија? Када ће се завршити ваш одмор? Важно је да одговорите на сва ова питања пре него што направите паузу у вези.

Како се носити са паузом у вези? Разговарати о стварима као што су ексклузивност и ако вас двоје желите да спавате са другим људима или имате отворен однос током трајања паузе је од виталног значаја. Као и постављање оквирног временског ограничења за вашу паузу, обично је прави пут.

Паузе обично трају између неколико недеља до неколико месеци. Међутим, тешко је одлучити колико ће вам времена заправо требати да схватите све што желите да схватите. Зато немојте постављати одређени датум као крај паузе, само у случају да треба да га продужите. Укратко, уверите се да сте обоје на истој страници о паузи и о томе шта очекујете једно од другог.

Када правите паузу у дуготрајној вези или посвећеном партнерству, дефинисање основних правила је од највеће важности. Без тога, оба партнера могу остати несигурни у будућност. Ова неизвесност може бити огромна и може вас натерати да урадите ствари због којих ћете касније пожалити. Дакле, ако сте се питали да ли пауза може бити добра за везу, знајте да вам може добро послужити само када се правилно поступаначин.

3. Покушајте да не шаљете "тако ми недостајеш!" текстови

Ако правите паузу у дуготрајној вези, можда ћете бити у искушењу да пошаљете нешто у стилу „Знам да смо на паузи, али само желим да будем са тобом !” Мало иронично, рекли бисмо. Да сте раније показали оволико интересовање, не би вам била потребна пауза (јао, извините!).

Слично, када правите паузу у вези на даљину, самостално кретање по овом грубом делу и удаљеност између вас и вашег партнера могу повећати осећања чежње. У таквим тренуцима, подизање слушалице и слање порука партнеру може изгледати као једина ствар која ће вам донети утеху и утеху. И то је за очекивати.

Оно што је важно је не препустити се овом искушењу. Ако се борите да направите паузу у вези и желите да пошаљете поруку свом партнеру да га провери, покушајте да се зауставите. У тим тренуцима може изгледати као да сте заљубљени и да проблема нема нигде. Два дана након тога, обојица се поново свађате и свађате око једне ствари коју једноставно не можете да видите.

Сведите комуникацију током прекида везе на минимум или једноставно примените правило без контакта . Проверавајте једном или два пута недељно ако желите, али немојте видео позиве једни другима свако вече. Шазија каже: „Увек када се суочите са конфликтом у вашој вези који је превише емоционално оптерећен илисложено за руковање, само одвојите мало времена. Немојте доносити никакве исхитрене одлуке и пажљиво размотрите проблем."

4. Усредсредите се на себе

Схазиа каже: „Не само да би решили проблеме у вези без прекида, већ да би избегли проблеме на првом месту, партнери треба да дозволе једно другом слободан простор где могу једноставно да буду, обоје физички и фигуративно. Свако треба да има привилегију мало приватности својих сопствених емоција.”

Међу важним правилима за паузу у вези је померање фокуса са партнера и односа на себе. Вероватно сте се осећали преплављеним ако сте осетили потребу да направите паузу. То значи да сада када сте на једном, имате више времена да се фокусирате на себе уместо да покушавате да решите још једну ситну свађу са својим партнером. Што више упознајете себе и на шта волите да усредсредите своју енергију, боље ћете моћи да одлучите да ли је ваша веза вредна тога.

Сада је време да прихватите све што сте желели да постигнете али нису успели. Максимално искористите смањени контакт током прекида везе на самооткривању и бризи о себи. Ово је један од највреднијих савета о томе како да се носите са паузом у вези. Приметићете промену у свом расположењу када се успешно изборите са осећајем да вам партнер стално недостаје.

5. Будите искрени и не одустајте -трацк

Шта за момка значи пауза? Очигледно, спавање около, зар не? Не претпостављајте ништа и побрините се да разговарате о ексклузивности са својим партнером. На паузи сте, ваши друштвени медији могу бити преплављени самцима који су ниоткуда одлучили да уђу у ваше ДМ-ове. Осим ако обоје не одлучите да можете да спавате около, пазите да се не препустите искушењу и да останете верни.

Тешко је преболети превару, не терајте свог партнера да пролази кроз то. Било да правите паузу у дуготрајној вези у којој сте ви и ваш партнер били заједно или у вези на даљину која је препуна ситних свађа и свађа, не губите из вида чињеницу да сте ви и ваш партнер су још увек пар.

Ево како да се носите са паузом у вези: не проводите целу паузу дружећи се са пријатељима покушавајући да заборавите да сте у вези. Као што ћете читати са нашом следећом тачком, важно је да процените свој однос током овог периода. Знамо да ће бити тешко, али морате да одбијете све оне људе који су вам ушли у ДМ, мислећи да сте тек слободни.

6. Размислите о томе шта је пошло по злу у вашој вези

Пуза вам даје прилику да се усредсредите на оно што је пошло по злу у вашој вези и дођете до суштинског узрока ваших проблема. Ако се питате како да преживите прекид у вашој вези,морате га анализирати током овог времена да бисте тачно видели где су ствари пошле по злу. Дакле, уместо да се пријавите током паузе или да се фокусирате на комуникацију током прекида везе, фокусирајте се на то како сте обоје стигли у ову фазу.

Парови често буду заробљени у свакодневној гужви и губе активну везу . Многи проблеми би се могли избећи или лако решити само ако би партнери проводили више квалитетно време једни са другима. Шазија каже: „Држати телефон подаље док разговарате једно с другим, дајући свом партнеру посвећено време, начини су да покажете свом партнеру да им је важно. Ако је то недостајало вашој вези, вреди размислити зашто је то тако.”

Сада када имате више времена да радите ствари које волите, имаћете боље расположење да размишљате о проблеми у вашој вези. На пример, ако правите паузу у вези на даљину, можда ћете бити спремнији да погледате даље од ситних расправа и сталних препирки које засењују вашу везу и дешифрујете зашто сте уопште упали у овај образац.

Да ли је удаљеност превелика за руковање? Да ли се осећате емоционално удаљено од партнера? Да ли се ви или ваш партнер осећате неумешано у животе једно другог? Анализирајте добро и лоше и шта бисте желели да поправите. Можда сте потпуно уверени да ваша веза није најбоља само због вашег иритантног партнера, али покушајте да не будете